Simulator Bubnovsky možete učiniti sami!

  • Ozljeda

Koristeći se principima relativno nove znanosti kineziterapije, razvijen je Bubnovskyjev višenamjenski simulator (MTB). Ova oprema koristi se za liječenje i sprječavanje bolesti mišićno-koštanog sustava. Suština metode je terapija tjelesnom aktivnošću. Redovite vježbe snage mogu obnoviti cirkulaciju krvi i pokrenuti proces regeneracije tkiva..

Kako djeluje MTB simulator?

Da biste vlastitim rukama konstruirali Bubnovsky simulator, prije svega, morate razmotriti njegov dizajn i princip rada. Ovaj se uređaj sastoji od metalnog okvira, okvira i materijala za vaganje, čija se težina odabire pojedinačno. Bubnovsky simulator jednostavno je napraviti kod kuće, ako ga pričvrstite na zid ili pod.

Simulator ili uređaj MTB zasnovan je na dva osnovna principa:

Antigravitacija pretpostavlja da će tijelo tijekom gimnastike biti iznad tla. Ovaj položaj smanjuje opterećenje mišićno-koštanog sustava i doprinosi lakšem istezanju mišića i ligamenata. Drugo načelo ublažava pritisak na zglobove pacijenta, što usporava i sprječava prerano starenje hrskavice.

Postoje 4 sorte Bubnovsky simulatora:

  1. MTB-1 je kompaktni Bubnovsky simulator za dom, jer su njegove dimenzije samo 0,7 × 0,8 × 2,2 m, a njegova težina 135 kg. MTB-1 izrađen je od metalnog profila veličine 40 × 40.
  2. MTB-2 - ovaj će masivni model zahtijevati više prostora, jer se njegove dimenzije značajno povećavaju: visina 225 cm, duljina 335 cm, širina 90 cm, a težina uređaja oko 300 kg. Dizajn je napravljen od profila presjeka 60 × 60, sastoji se od dvostrukog blok-okvira, metalnog kabela, blokova i dvije hrpe tereta.
  3. MTB-4 je još jedan lagani model kompaktnih dimenzija: širina je samo 0,6 m, duljina 1,25 m, ukupna težina uređaja je samo 105 kg. Skladište tereta također ima relativno malu težinu od 60 kg. Dizajniran za rehabilitaciju oslabljenih pacijenata i osoba s invaliditetom.
  4. AERO MTB-1 napredniji je model koji vam omogućava povećanje raspona različitih vježbi. Ukupna masa konstrukcije je 80 kg, dok su vanjski i okomiti nosači opremljeni prikladnim ručkama za učvršćivanje tijela u željenom položaju.

Stariji, oslabljeni ljudi i djeca bolje je odabrati lagane modele. A za teret nabavite laganu težinu od 1 ili 2,5 kg.

Međutim, nije potrebno kupiti gotov simulator. Moguće je izraditi originalni dizajn sami i instalirati ga kod kuće, prilagođavajući ga vašim individualnim karakteristikama kako biste gimnastiku izvodili u potpunom udobnosti.

Ali prije nego što napravite Bubnovsky simulator za kućnu upotrebu, morate znati neke značajke: kako i zašto koristiti dizajn, što napraviti?

Koje se bolesti mogu izliječiti??

Vježbe koje je razvio dr. Bubnovsky izvode pacijenti za liječenje osteokondroze, raznih vrsta kila, bolesti kuka, koljena, lakatnih zglobova, dislokacija, artroza, nekroza i bolesti mišićno-koštanog sustava. Vučenje kralježnice i udova prema Bubnovskom sustavu omogućava minimizaciju abrazije hrskavice u zglobovima.

Dizajn treninga koji je razvio dr. Bubnovsky osmišljen je za liječenje bolesti glavnih mišićnih skupina ljudskog tijela, kao i za razvoj i razvoj mišića leđa i trbuha, podlaktica i ruku, stražnjice i bedara, steznika mišića i tela.

Redovita tjelovježba na MTB pomaže izliječiti adneksitis, prostatitis, hemoroide, impotenciju, glavobolju, depresiju, ispravlja tjelesnu težinu, poremećaj spavanja, uklanja neurozu. Vježba također pridonosi brzom oporavku od moždanog udara i srčanog udara, operacija zaobilaska srca na unutarnjim organima i kralježnici.

Uz to, vježbe Bubnovskog izvrsne su preventivne mjere protiv varikoznih vena, koronarne bolesti srca, zakrivljenosti kralježničnog stuba, gastritisa, pankreatitisa, kolitisa, prostatitisa, bolesti unutarnjih organa i gornjih dišnih puteva, genitourinarnog sustava, neplodnosti, olakšati razdoblje trudnoće i menopauze kod žena.

Dakle, Bubnovsky simulator je oprema za izvrsnu fizičku kondiciju, koja pomaže normaliziranju rada svih tjelesnih sustava.

Za koga je simulator Bubnovsky prikladan?

Prije svega, vrijedno je napomenuti da vježbe izvedene na MTB ne dovode do povećanja krvnog tlaka zbog preopterećenja, jer se opterećenje na tijelu povećava postupno - to je jedna od glavnih prednosti razvijenog sustava. Dakle, simulator Bubnovsky prikladan je čak i za starije osobe.

Metoda koja pomaže jačanju svih tjelesnih sustava apsolutno je bezopasna ako se pravilno koristi. Da biste započeli trening na MTB-u, ne morate uzimati stimulativne kemikalije ili obavljati posebne operacije. Oporavak je samo zahvaljujući redovnoj nastavi bolesnika bilo kojeg spola i dobi..

Mnogo je naznaka za upotrebu ovog uređaja. Višenamjenski simulator Bubnovskyja mogu koristiti pacijenti s bolestima kao što su:

  1. Osteohondroza (cervikalna, torakalna, lumbalna).
  2. Intervertebralna hernija.
  3. Zajednička dislokacija.
  4. Kronične bolesti reproduktivnog sustava.
  5. Artritis.
  6. gojaznost.
  7. Depresivna i neurotična stanja.

Budući da je simulator Bubnovsky univerzalna metoda, on se koristi i za sprečavanje ovih bolesti.

Pored toga, MTB se koristi za oporavak od:

  1. Prijelom bilo koje kralježnice.
  2. Proteza zglobova.
  3. Srčani udar.
  4. udar.
  5. Kirurške intervencije.

Vrijedi napomenuti da se samo-lijek ne isplati. Prije početka treninga svakako se posavjetujte sa stručnjakom, jer čak i za MTB vježbe postoje neke kontraindikacije:

  • vrućica;
  • onkologija;
  • mogućnost krvarenja.

Starije osobe, djeca i odrasli mogu se početi naplaćivati ​​po Bubnovskom sustavu, budući da MTB ima određeni dizajn.

Što napraviti MTB?

Da biste samostalno napravili Bubnovsky simulator, trebat će vam takvi alati:

  • rulet;
  • sjeckalica za metal ili brusilica s kotačima za rezanje;
  • Stroj za zavarivanje;
  • električna bušilica;
  • građevinski spenjač;
  • datoteka.

Za proizvodnju lukova koristite čeličnu profiliranu cijev. Njegov presjek ovisi o tome koji će se teret koristiti. Ako sredstvo za ponderiranje na svakom luku ne prelazi 105 kg, tada se koristi metalni profil s presjekom 60 × 60 mm. Međutim, jedan simulator MTB-1, čak i s težinskim materijalima od 105 kg, izrađen je od cijevi presjeka 40 × 40 mm.

Svaka jedinica opremljena je spojnim elementom (okretnim) za osiguravanje slobodnog okretanja oko okomite osi.

Metalni kabeli moraju podupirati težinu utega koji se koristi u vježbama. Karabiner je pričvršćen na jednom kraju svakog kabela na koji je manžetna pričvršćena pomoću čeličnog prstena debljine 3 do 5 mm. Manžetna je izrađena od mekanog, ali izdržljivog materijala koji se neće trljati, na primjer, od kože.

Važno je da je materijal izdržljiv, jer ako se pokvari, pacijent koji se nalazi u suspendiranom stanju može pasti i biti ozbiljno ozlijeđen. Stoga je bolje kupiti gotove manšete, izrađene u dvije veličine: 29 × 6 × 1 cm i 33 × 10 × 2 cm. Kupljeni proizvodi su vrlo izdržljivi i mekani, mogu izdržati do 120 kg ako su namijenjeni za ruke, a kruti mogu izdržati 150 kg ako su namijenjene nogama.

Da biste napravili klupu, potrebni su vam takvi materijali:

  • čelična traka 40 × 4 mm;
  • profilna cijev debljine stijenke 2 mm;
  • čelični kut jednakog kuta 32 × 32 mm;
  • kvadratna cijev 40 × 40 mm;
  • iverica (iverica ili OSB) debljine 20 mm;
  • pjenasta guma;
  • dio kože od kože (za presvlake).

Za izvođenje nekih vježbi dodatno će vam trebati:

  • lanci;
  • čelične ručke;
  • mat;
  • kožne sandale.

Ponekad se koriste ekspanderi s gumenim vučicama dužine 1,25 m. Ekspandere s 4 vuče koriste muškarci, s 3 - žene i adolescenti, s 1 ili 2 - osobe koje se oporave od ozljede, srčanog udara, moždanog udara, imaju kile između kralježaka ili ljudi, s invaliditetom.

Kako sami napraviti simulator Bubnovskog?

Ako vaš dom ima mjesto za postavljanje simulatora, to možete učiniti sami koristeći gore navedene materijale, alate, kao i dijagrame i crteže. Neki će majstori moći samostalno izraditi sve detalje, ali ako nemate bravarsku vještinu, dijelove možete naručiti u bravarskoj radionici.

Slijedi redoslijed radova na izradi svih dizajna MTB.

Koraci za proizvodnju klupa:

  1. Za okvir se profilne cijevi i ugao izrezuju u praznine, nakon čega se u njima izbuše rupe, prema crtežu.
  2. Zatim se na mjestima koja su izložena najvećim opterećenjima radni dijelovi spajaju zavarivanjem, u druge dijelove koji su odgovorni za podešavanje položaja, pomoću vijaka.
  3. Sklopljeni okvir prvo se obrađuje s temeljnim premazom, a zatim se naslika.
  4. Dalje su naslon za sjedalo i sjedalo napravljeni od iverice ili OSB-a, u kojima su probušene rupe tako da su glave vijka potpuno skrivene.
  5. Nakon toga, pjenasta guma se zalijepi na sjedalo i leđa, a ti su dijelovi tapecirani kožom, koja se pomoću građevinskih spajalica pričvršćuje na ivericu..

Izrada univerzalnog luka:

  1. Luk je konstrukcija u obliku slova U, koja je izrađena od dijelova profilne cijevi 60 × 60 mm pomoću aparata za zavarivanje.
  2. Blok s okretnim vijkom pričvršćen je vijkom na gornju prečku.
  3. Donji lukovi opremljeni su potpornim pločama.

Ukupno, za izgradnju strukture potrebna su vam 4 luka, koji su parno nasuprot drugome. Svaki par lukova na vrhu zavaren je na vodoravni komad metalnog profila. Tada su segmenti povezani međusobno pomoću još dva segmenta, tvoreći jednu strukturu okvira.

Držač za vaganje materijala od palačinki za šipku izrađen je od cijevi, na čijem je kraju zavarena metalna ploča. Ovaj će dio zadržati masu svih palačinki istrošenih na držaču, pa je morate sigurno zavariti.

S druge strane držača u njegovim zidovima su izbušene dvije rupe smještene nasuprot jedna drugoj. U njih je pričvršćen vijak, istodobno prolazeći kroz petlju kabela, osiguravajući tako držač na kablu.

Zašto je vrijedno sastaviti MTB vlastitim rukama? Unatoč složenosti postupka, domaći Bubnovsky simulator značajno će uštedjeti proračun. Pored toga, dizajn koji ste sami napravili može se prilagoditi vašim individualnim karakteristikama, uklanjajući nepotrebne dijelove ili dodajući potrebne elemente.

Koliko košta simulator Bubnovsky

U ovom ćemo članku razumjeti što je Bubnovsky simulator, čemu je namijenjen, koja mu je cijena i o čemu ovisi, kome je to potrebno, kako se s njim ispravno nositi i još mnogo toga..

Što je simulator

Sergej Mihajlovič Bubnovski stvorio je poseban simulator za vraćanje mišićne aktivnosti. Simulator je dizajniran za one koji žele održati svoje zdravlje kod kuće. Princip rada simulatora je dekompresijski i antigravitacijski rad, koji vam omogućuje uklanjanje boli bez lijekova i poboljšanje općeg fizičkog stanja.

To je energetski okvir koji se sastoji od čeličnog okvira u obliku luka, s nizom utega s obje strane, na gornjem dijelu je poprečna traka za povlačenje. U mnogim teretanama postoji takav simulator, koji se popularno naziva "gornji blok". Set ima nekoliko ručica i nosača koji vam omogućuju rad na raznim mišićnim skupinama.

Princip rada je vuča, ali vuča je antigravitacija kroz valjke koji vuku teret.

Koliko i kako kupiti

Da biste kupili višenamjenski simulator Bubnovsky, možete se obratiti jednom od njegovih centara za liječenje, gdje će pružiti sve potrebne informacije.

Veliki broj trgovina bavi se prodajom simulatora, jedan od najpopularnijih predstavnika je proizvođač Iron King, koji pruža usluge dostave od vrata do vrata. Svi proizvodi su u potpunosti certificirani, a cijene su niže od ostalih predstavnika.

Tvrtka pruža cjenik za prikladan izbor..

Narudžbu možete naručiti u trgovini sportske robe s kojom možete dogovoriti dostavu.

Čimbenici koji utječu na cijenu simulatora:

  • Broj regala. Ovaj je simulator opremljen s jednom, dvije ili četiri nosača za utege, što vam omogućuje vježbanje i korištenje svih udova i obavljanje različitih utega.
  • Težina utega. Ovisno o težini blokova za opterećenje, mijenja se priroda opterećenja na mišićnom aparatu. Također, što je cijena materijala, to je veća težina tereta, veća je i cijena.
  • Dimenzije Ovisno o dimenzijama, određuje se konstrukcijska čvrstoća i troškovi materijala.

Područje primjene

Simulator je usmjeren na trening s kineziterapeutskim smjerom. Sam Bubnovsky simulator je restorativni trening-uređaj za ubrzanje regeneracije oštećene motoričke funkcije. Također, simulator vam omogućuje da uredite opći fizički oblik. Kao rezultat toga, takav je simulator primjenjiv i u medicinskom okruženju i kao oprema za teretanu.

Djelovanje simulatora usmjereno je na rehabilitaciju nakon prijeloma kralježnice i obnavljanje performansi. Da se oporavi od moždanog udara i srčanog udara. Vraća zdravu aktivnost nakon zahvata zgloba. Omogućuje vam liječenje osteohondroze, artroze, skolioze. Liječi intervertebralnu herniju.

U svrhu fizičkog razvoja može se koristiti za pumpanje grudnih mišića, ramenog pojasa, bicepsa, tricepsa, trbušnih mišića, pa čak i glutealnih mišića i nogu.

Kako to učiniti

Sve vježbe biraju se za svakog bolesnog pacijenta u individualnom programu i formiraju se u komplekse liječenja i treninga.

Nastava uključuje rad na zglobnoj gimnastici, na radu mišićnog tkiva, na razvoju i jačanju mišićno-koštanog sustava.

Glavni uvjet je koncentracija na obučeni dio. Na primjer, ako je prsa, a vježba je spajanje ruku na križanju, ustanite ravno, držeći se za ruke, raširite ruke. Na izdisaju polako se koncentrirajte na teret i stavite ruke u područje pojasa, na izdisaju, dio u početnom položaju.

Ako se radi na dijelu kralježnice, a vi trebate ojačati lumbalnu kralježnicu, komplet vježbi za kralježnicu je prikladan za vas.

Takav kompleks u punoj koncentraciji i samozataji normalizira biokemijske procese u tijelu, zahvaća intervertebralni disk i okolne mišiće i ligamente.

Zbog pojačanog protoka krvi u zoni ozljede ubrzavaju se procesi regeneracije, što čak smanjuje i uklanja intervertebralne kile.

Sergej Mihajlovič Bubnovski sastavio je set od dvadeset ispravnih vježbi koje će vam omogućiti da ostanete zdravi dok vježbate kod kuće:

  • Prva vježba ublažava bolove u leđima i vratnoj kralježnici, ovo je blok potez koji sjedi sa širokim stiskom. Pokret se izvodi u dugoj amplitudi., Razvija mišiće kralježnice.
  • Blokiranje uskog hvatanja sjedi na klupi.
  • Povlačenje donjeg bloka do pojasa. Razvija mišiće leđa.
  • Vuča donjeg bloka koji sjedi na klupi. Razvija mišiće leđa.
  • Izvlačenje donjeg bloka koji leži ispred vas. Iscjeljujuće djelovanje ramenskih zglobova.
  • Povlačenje donjeg bloka ispred njega dok je sjedio na klupi. Razvoj ramenskih zglobova i mišića ramenog pojasa.
  • Izvlačenje donjeg bloka ispred vas, s dvije ruke, sjedenje na klupi. Razvoj zglobova gornjeg dijela leđa i ramena.
  • Klupa pritisnite donji blok koji sjedi na klupi. Liječenje ramenog remena.
  • Vučenje trapezijskih mišića donjeg bloka koji leže na klupi. Wellness efekt za rameni pojas.
  • Vučenje nogu gornjeg bloka. Liječenje kralježnice.
  • Savijanje nogu uz tijelo s teretom u obliku gornjeg bloka. Lumbalni tretman.
  • Povlačenje jedne noge s pričvršćivanjem na gornji blok. Liječenje donjeg dijela leđa.
  • Potisak jedne noge, leži na boku, s pričvršćivanjem na gornji blok. Lumbalni tretman.
  • Vučenje nogom, donji blok sa fleksijom u zglobu koljena. Zajedničko liječenje tijela.
  • Noga uvlačenja, donji blok leži na trbuhu s klupe prema dolje. Razvoj gluteusa i mišića nogu.
  • Vrtlo, donji blok, sjedi na klupi. Niži razvoj snage tijela.
  • Uborak nogu, gornji blok, sa fleksijom nogu u zglobu koljena. Liječenje mišićno-koštanog sustava.
  • Zavalite nogu natrag, s teretom u obliku donjeg bloka. Razvoj snage nogu.
  • Istezanje nogu u stranu, s težinom u ideji donjeg bloka.
  • Zavijanje tijela, klečanje s utezima u obliku gornjeg bloka. Radite na trbušnim mišićima.

kontraindikacije

Prema riječima samog Sergeja Mihajloviča Bubnovskog, njegova metoda nema kontraindikacija. Ali zabranjeno je baviti se osobama s visokom tjelesnom temperaturom, rakom i otvorenim ranama, jer vježbanje može uzrokovati krvarenje. Prije početka nastave potrebna je konzultacija s liječnikom.

O tvorcu simulatora

Sergej Mihajlovič Bubnovski - profesor, doktor medicinskih znanosti u smjeru kineziterapije. Autor je autorske tehnike liječenja i oporavka složenih ozljeda povezanih s mišićno-koštanim sustavom.

U dobi od 25 godina imao je stravičnu prometnu nesreću, u kojoj je zadobio teške ozljede koje su prijetile invalidskim kolicima. Liječnici koji su liječili Sergeja Mihajloviča tvrdili su da se njihov pacijent neće moći vratiti u normalan život i da će zauvijek biti zatvoreni u invalidskim kolicima. Stoga je profesor naučio iz osobnog iskustva o patnji i boli povezanima s kineziološkim ozljedama.

Kao rezultat toga, Sergej Mihajlovič je sam pobijedio bolest i vratio se normalnom zdravom životu. Kasnije je počeo razvijati vlastitu metodologiju koja pomaže ljudima da se nose s bolestima mišićno-koštanog sustava. Vrijedno je razmotriti da je Sergej Mihajlovič Bubnovski svo iskustvo prenio na sebe, što ga je nadahnulo za liječenje drugih ljudi.

Do danas je dr. Sergej Mihajlovič Bubnovski osnovao kliniku Kineziterapijskog centra u Moskvi, a njegovo uspješno iskustvo omogućilo je širenje ljestvice klinika u cijeloj Rusiji. Tijekom deset godina prakse, Sergej Mihajlovič izliječio je više od desetaka tisuća pacijenata. Vrijedi napomenuti da je profesor Bubnovsky napisao niz knjiga o zdravlju.

Bubnovsky stroj za vježbanje za kuću

Bolesti mišićno-koštanog sustava utječu na mnoge ljude. Zahvaljujući tehnici dr. Bubnovskog, mnoge od ovih patologija mogu se prevladati bez upotrebe lijekova. U tom slučaju pacijent mora redovito izvoditi niz terapijskih vježbi, za koje je poznati liječnik stvorio višenamjenski simulator.

Što je višenamjenski simulator Bubnovsky

MTB je stvorio ruski liječnik za one koji žele vratiti motoričku funkciju kralježnice i zglobova kod kuće. Princip rada simulatora je antigravitacijski i dekompresijski rad, zahvaljujući kojem je moguće ukloniti sindrom boli kod različitih bolesti mišićno-koštanog sustava i poboljšati opće stanje ljudskog zdravlja. Ovaj pristup čini nepotrebno liječenje lijekovima..

Ovaj univerzalni simulator nastao je na iskustvu dugogodišnje prakse Bubnovskog u rehabilitaciji. Uređaj koristi mišiće leđa i zglobova uz pomoć dekompresijskog opterećenja i ima oblik energetskog okvira, koji se sastoji od željeznog okvira u obliku luka i skupa utega koji se nalazi s obje strane. Na vrhu je simulator opremljen šipkom za povlačenje. Komplet, osim toga, sadrži nekoliko nosača i ručica s kojima možete vježbati određene mišićne skupine.

Princip rada MTB-a je provesti vučne pokrete, dok potisak ima antigravitacijski smjer, što osigurava valjak koji pomiče teret. Bubnovskyjev simulator za dom ima nekoliko modifikacija:

  1. MTB-1 je jednostruki stalak opremljen s dva rotirajuća bloka (nalaze se ispod i iznad). Kroz njih prolazi snažni kabel, koji je fiksiran posebnim pričvršćivanjem na skup robe.
  2. MTB-2 ima oblik dvije police i klupe. Sportski simulator Bubnovsky opremljen je različitim materijalima za vaganje, tako da osoba može odabrati odgovarajući način rada. Višenamjenski kinezi simulator za dom s kompetentnim izborom vježbi može zamijeniti cijeli kompleks opreme u teretani.

U čemu se koristi aparat Bubnovsky

Bubnovsky ekspanderi za dom mogu izliječiti razne bolesti i spriječiti njihov razvoj. Bit autorove tehnike je osigurati tijelu redovite motoričke aktivnosti, čime se vraća funkcionalnost bolnih mišića, zglobova ruku, nogu i leđa. Časovi na Bubnovskom aparatu usmjereni su na prevladavanje bolnog sindroma na zahvaćenim dijelovima tijela.

Posebno odabrane vježbe, za razliku od injekcija ili oralnih lijekova, mogu u potpunosti obnoviti limfnu cirkulaciju i cirkulaciju krvi u mišićnom tkivu. Istodobno, MTB pomaže normalizirati transport potrebnih tvari u mišiće i vratiti motoričku funkciju zglobova. Prije nego što počnete vježbati na simulatoru, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Bubnovsky tehnika učinkovita je za:

  • osteochondrosis;
  • artroza zgloba koljena;
  • artritis;
  • koksartrozu;
  • impotencija;
  • patologije urogenitalnog sustava;
  • hemoroidi;
  • rehabilitacija nakon srčanog udara, moždanog udara, operacije na raznim organima i kralježnici;
  • proširene vene;
  • skolioza.

Cijene za kućni simulator Bubnovsky

Za uređenje MTB kod kuće, prvi model simulatora bit će najbolja opcija - relativno je kompaktan i jeftin. U ovom slučaju, cijena proizvoda ovisit će o setu robe koja dolazi u kompletu i visini okomitog okvira. Koliko u prosjeku košta Bubnovsky simulator:

  • cijena uređaja za rehabilitaciju bloka s utezima od 90 kg iznosi 30 000 rubalja;
  • cijena lakog modela s opterećenjem od 40 kg - 7000 rubalja;
  • cijena analognog simulatora Bubnovsky s utežnim materijalima ukupne mase 100 kg - 35 000 rubalja.

Koliko košta model opremljen švedskim zidom? Takav uređaj se može kupiti u internetskoj trgovini naručio iz elektroničkog kataloga. Alternativa je kupnja MTB-a za kućnu upotrebu na specijaliziranom prodajnom mjestu sportske opreme. Cijena simulatora dopunjenog švedskim zidom bit će otprilike 27 000-30000 rubalja.

Kako odabrati višenamjenski simulator za dom

Uz pomoć MTB-1 možete izvesti gotovo cijeli kompleks nastave rehabilitacije dr. Bubnovskog. Međutim, s ovim modelom neće se raditi „klatno“ ili druge vježbe za koje su potrebna 2 bloka. Prednost MTB-2 je mogućnost provođenja cjelovitog tečaja kineziterapije. Blok-okvir ove modifikacije je, osim toga, više funkcionalan nego onaj MTB-1. Ako imate ozbiljnih problema s mišićno-koštanim sustavom, bolje je da preferirate najcjelovitiji model s kojim možete izvoditi bilo koje Bubnovskog vježbe.

Prilikom odabira, osim toga, morate uzeti u obzir područje koje će zauzeti sportska oprema kuće. U nedostatku posebnog slobodnog prostora za ugradnju opreme, prikladan je samo MTB-1, koji zauzima najmanje prostora i pričvršćen je na zid. Za postavljanje simulatora potreban vam je samo jedan kvadratni metar prostora, plus 1-2 metra za udobne vježbe. Za dvostruki blok okvir MTB-2 zahtijeva površinu od najmanje 3,5x2 metra.

Kako koristiti simulator kineziterapije

Simulator zglobova sugerira da je ljudsko tijelo tijekom vježbanja u suspendiranom stanju, u kojem se mišići opuštaju i istežu. Ovakav način rada pomaže smanjiti opterećenje nekoliko puta, što jamči značajno smanjenje boli. Istezanje minimizira kontakt između zglobova i na taj način smanjuje rizik od abrazije hrskavice.

Bubnovskyjev simulator za dom pruža mogućnost izvođenja različitih vježbi. Ako koristite obje ruke, možete vježbati ramenske zglobove, mišiće vrata. Čineći zamaha, koračenje ili križanje nogu ojačat će kralježnica i potaknut će se cirkulacija krvi u zdjeličnim organima. Takve vježbe preporučuju se ženama koje pate od ginekoloških bolesti. Za ublažavanje bolova u leđima, zavoje treba raditi tijelom u fokusu na rukama i koljenima.

Raspon nastave treba odabrati liječnik pojedinačno za svakog pacijenta. U ovom slučaju osoba isprva prolazi pregled, tijekom kojeg liječnik ocjenjuje glavna problematična područja tijela. Potpuni tijek oporavka Bubnovskog uključuje prolazak kroz tri stadija, za što je potrebno oko 3 mjeseca. Između njih osigurana je pauza od oko 5-7 dana. Tijekom vježbanja, pokreti su spori, a izdisaji se izvode pri maksimalnom opterećenju. Opcije vježbanja:

  1. Sjednite na pod s nogama uz zid, uhvatite se za kvaku i počnite podizati ruke dok se naginjete naprijed. Kralježnica se treba produžiti, leđa se savijati i ramena ložu.
  2. Sjednite na pod, uhvatite se za kvaku, ispravite leđa i povucite ručicu prema sebi, savijajući laktove. Strojevi-ekspanderi za dom također su prikladni za ovu vježbu..
  3. Sjednite leđima prema simulatoru, bolesnom rukom uhvatite ih za kvaku i podignite je što je više moguće.

Napravite simulator Bubnovsky

Da biste samostalno napravili MTB, prvo morate razmišljati o tome gdje će stajati. Soba u kojoj se nalazi niša je idealna, alternativa je upotreba potpora. U drugom slučaju, soba bi trebala biti prostrana da bi mogla primiti punopravni simulator Bubnovsky. Između nosača ili strana niše nalazi se poprečna traka s kabelom za podizanje robe.

Kako bi se izbalansirao, bit će potrebne palačinke iz šipke ili posebne utezi koji se mogu izraditi po narudžbi, a posao povjeriti iskusnim zavarivačima ili bravarima. U ovom je slučaju važno pravilno izračunati količinu i masu robe. Bubnovskyjevi kućni strojevi za vježbanje sastavljaju se prema izvornim crtežima i prema uputama. Zanemarivanje ovog zahtjeva može naštetiti vlastitom zdravlju..

Bubnovsky simulatora za kuću: kupite ili napravite sami?

Moguće je liječiti bolesti mišićno-koštanog sustava aktivnim i pasivnim fizičkim vježbama na simulatorima dr. Bubnovskog kod kuće. Sigurne su za upotrebu, obdarene dekompresijskim i antigravitacijskim funkcijama, odnosno iskrcavaju kralježnicu zbog jednostavnog dizajna.

Vrste i dizajni

  • MTB-1;
  • MTB-2;
  • MTB 4;
  • AERO MTB-1.
Idealno za rehabilitaciju, kineziterapiju i za ljude u dobi

Najčešća vrsta kućnog vježbanja je MTB-1, koji se sastoji od jednog regala, čija izrada je metalni profil 40 × 40 mm. Pored učvršćivača, komplet uključuje blokove, metalni kabel i teret koji čine hrpu od 105 kg. Dimenzije MTB-1 su: 70 × 80 × 220 cm, simulator teži 135 kg.

Da biste vježbali na podu, ručke su pričvršćene na dno police. Možete koristiti vodoravnu ručku za održavanje vježbe dok stojite ispred stroja..

Pojedinačni kućni strojevi za vježbanje imaju ravne i koso „noge“. Obje vrste trebaju biti pričvršćene na zid. Strojevi za vježbanje s kosim nogama su stabilniji. Ravne noge - zauzimaju malo prostora, a mogu se instalirati u malim stanovima. Trošak simulatora je unutar 9900 rubalja.

MTB-2 stroj za vježbanje kuće izgleda masivno, jer se za izradu koristi metalni profil dimenzija 60 × 60 mm. Sastoji se od okvira s dvostrukim blokovima. Dimenzije MTB-2 su: 3350 × 900 × 2250 mm, konstrukcija teži 310 kg. Simulator je opremljen metalnim kabelom i 2 hrpe tereta po 105 kg, blokovima i završecima. Trošak - unutar 21.600 rubalja.

Na ovaj simulator za rehabilitaciju djece, starijih i čije su sposobnosti ograničene možete odvojeno kupiti terete od 1 i 2,5 kg.

MTB 4 simulator ima:

  • visina - 225 cm;
  • dubina - 60 cm;
  • proširenje prednjih nogu - 125 cm;
  • Stalak od 60 kg;
  • težina - 105 kg.

U kompletu za simulator nalaze se: blokovi s karabinama - gornji i donji, kablovi, teretni blokovi. Možete dodati lagani teret: 5 × 1 kg, 2 × 2,5 kg, 10 × 5 kg - za zasebnu cijenu.

AERO MTB-1 ima dimenzije - 170 × 55 × 226 cm, a sastoji se od dva vertikalna nosača s dva bloka (gornji i donji), koji se okreću za 360 ° i jednog nepomičnog (gornjeg). Okvir je težak 80 kg, radna težina 40 kg.

Konopi prolaze kroz blokove, pričvršćeni su na svaki stalak na teret težine 5-20 kg. Potisak kabela provodi se pomoću blokova: gornji i donji. Za podršku i fiksaciju tijekom vježbi su ručke: duge i kratke.

Zajednička gimnastika doprinosi:

  • poboljšanje funkcionalnog rada velikih zglobova: ramena, laktova, koljena i zglobova kuka;
  • uklanjanje celulita na bokovima, stražnjici, smanjenje "grebena";
  • koristeći AERO-MTB, možete zaboraviti na sindrom kroničnog umora, vegetativno-vaskularnu distoniju.

Pravila za obuku na simulatoru Bubnovsky:

Pribor za strojeve za vježbanje

lisice

Manšete (meke ili tvrde) stavljaju se na ruke ili noge prilikom izvođenja vježbi. Mogu se čvrsto i čvrsto pričvrstiti kopčom na ekstremitetima i pričvrstiti kabinom kromiranim prstenom debljine 3-5 mm.

Veličina manžeta je: 29 × 6 × 1 cm ili 33 × 10 × 2 cm. Možete odabrati dječje manžete. Izrađene su od kože, mekani dio je izrađen od antilop. Meke manšete razlikuju se od tvrdih po tome što manšete podnose veću težinu - 120 kg ili više kada izvode vuču. Trošak manžeta - 890-900 rubalja.

ekspanderi

Ekspanderi su izrađeni od silikona i višeslojne gume u poliesterskoj pletenici - promjera 7,5 mm. S jednim remenom, ekspanderi su ručni

1,25 m s ručkama

1,25+ (0,2 × 2) = 1,65 m. Trošak unutar 280 rubalja.

Kako odabrati pravi ekspander, navedeno je u tablici:

Sanacija ozljeda, prijeloma, dislokacija, udaraca, posturalnih poremećaja, kila između kralježaka

Za razvoj mišićnog sustava u osteohondrozi

Povećati tjelesni ton žena i adolescenata

Za vježbe za odrasle muškarce

Čemu služi simulator?

Dizajni imaju mnogo funkcija. Gornji i donji potisci pomažu u razvoju steznika i mišića leđa, ruku i podlaktice, stražnjice i bedara, tela i trbuha. Zbog toga se možete riješiti bolesti leđa, kostiju i mišića, kao i napada boli.

Skup vježbi na simulatorima usmjeren je na vraćanje pokretljivosti zglobova, oslobađanje mišićnih grčeva i razvoj različitih mišićnih skupina. Uz pomoć kućnih kompleksa moguće je liječiti i provesti rehabilitaciju kila između kralježaka i izbočenja.

  • obnoviti protok krvi, prehranu i opskrbu kisikom zahvaćenom tkivu uslijed aktivacije i razvoja dubokih mišića;
  • razviti izdržljivost i fleksibilnost za poboljšanje motoričkih sposobnosti;
  • poboljšati kvalitetu života i sposobnost rada s invaliditetom.

Dekompresija za zglobove u pokretima stvorenim mišićnim radom.

Da biste koristili antigravitacijsku funkciju simulatora, morate izvoditi vježbe u udovima. Istodobno, zglobovi se iskrcavaju što je više moguće, bolesni mišići i ligamenti se protežu.

Kako to učiniti

U početku se koriste lagane vježbe s minimalnim opterećenjima, pazeći na pravilno disanje. Tada se programi kompliciraju, težina opterećenja raste. Komplekse možete dovršiti 3 puta tjedno u trajanju od 60 minuta ili dnevno, ali manje vremena trošite na časove - 20 minuta. Naime:

  1. Za vježbanje ramenog pojasa koristeći dvije ruke istovremeno, potrebno je obnoviti mišiće vrata, što će ukloniti nestabilnost vratnih kralježaka, kao i ojačati mišiće leđa i ublažiti grč mišića.
  2. Pri dekompresiji kralježnice - upotrijebite lumbosakralno-sakralnu zonu sa stopama i prekriženim nogama. Oni će pomoći ublažiti radikularne bolove, natjerati mišiće zdjelice na djelovanje, što će ubrzati oporavak genitourinarnih bolesti.

Tko to može

Kod kuće kompleksiraju ljudi s prisutnošću:

  • patologije mišićno-koštanog sustava da biste dobili osloboditi od napada boli u zglobovima i kralježnici zbog obnove njihove amplitude pokreta i elastičnosti mišićnog tkiva i tetiva;
  • fizičke ozljede kako bi se ubrzao oporavak pokretljivosti;
  • skolioza i poremećaji držanja tijela, posebno kod djece za jačanje mišićnog korzeta.

Kako sami napraviti simulator

Fotografija 1. Dijagram simulatora

Ako kuća ima nišu u zidu, tada se zidovi mogu koristiti kao potpornja. Zatim se vodoravna traka postavlja između zidova i pričvršćuje se kabel za podizanje robe: utezi od šipki ili izrađeni u radionici. Dizajn se može prilagoditi vašim anatomskim značajkama.

Fotografija 2. Simulator sheme Bubnovsky

Svi dijelovi univerzalnog simulatora mogu se izraditi u skladu s crtežima. Ako ih je teško sami ispuniti, izradu možete povjeriti poznatim zavarivačima, monterima ili bravarima. Svejedno, ovaj rad i materijali koštat će manje od gotovog simulatora. Osim toga, možete ukloniti "dodatne" elemente u dizajnu ili dodati svoje.

Pomoću simulatora dr. Bubnovskog moguće je ojačati i obnoviti oslabljene zglobne strukture, aktivirati cirkulaciju krvi u mišićima, ukloniti oštećenja mišićno-koštanog sustava u prisutnosti kroničnih patologija i životnih karakteristika te ublažiti psihološki stres.

Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Bubnovsky simulator: značajke dizajna i detaljne upute za izradu

Za liječenje i prevenciju bolesti mišićno-koštanog sustava, kardiovaskularnog sustava, unutarnjih organa, dr. S. Bubnovsky razvio je simulator, kasnije nazvan po njemu. Terapeutski učinak koji se postiže u procesu treninga na ovom uređaju ne jamči niti jedan lijek, dok jednostavan dizajn omogućava da ga napravite sami. Što je višenamjenski simulator Bubnovsky i kako to učiniti sami?

Osnovna ideja višenamjenskog simulatora dr. Bubnovsky

Preduvjet za održavanje zdravlja su kretanje i tjelesna aktivnost. Rad mišića potiče pojačanu cirkulaciju krvi, kao rezultat, tkiva se opskrbljuju kisikom i hranjivim tvarima, metabolizam se ubrzava.

Ista stvar se događa i s limfom, drugom komponentom našeg tijela. U procesu motoričke aktivnosti uklanja se stagnacija uzrokovana sjedilačkim načinom života, limfa počinje intenzivno cirkulirati, normalizirajući različite funkcije tijela.

Međutim, nisu svi ljudi slobodni za kretanje. Osobe koje pate od bolesti zglobova (artritis, naslage soli) i kralježnice (izbočenja, kila, osteohondroza) doživljavaju jaku bol pri pokušaju izvođenja fizičkih vježbi.

Bolni osjećaji najviše se očituju u zglobovima koji moraju održavati tjelesnu težinu, a samo zglobovi ruku ne pripadaju njima. Zbog toga je S. Bubnovsky razvio dizajn simulatora, u učionici na kojoj se uklanja opterećenje zbog gravitacije.

Izgleda kao višenamjenski simulator Bubnovsky

Uređaj sportskog simulatora

U kompletnom setu, Bubnovsky simulator sastoji se od 4 vertikalna okvira (lukova), instaliranih u parovima jedan nasuprot drugom, i klupe smještene između njih. Blok sa kabelom montiran na njemu pričvršćen je na poprečnu traku svakog okvira. Na jednom kraju kabela je učvršćen teret, a na drugom mekani manžetni. Ležeći na klupi, korisnik stavlja manžetnu na svaku ruku i nogu.

Tada se klupa čisti, a učenik ostaje u limbu. U tom položaju uklanja se gravitacijsko opterećenje sa zglobova i kralježnice, a mišići se istežu, što je vrlo korisno za tijelo (to je cilj većine hatha yoga vježbi).

Glavni cilj simulatora Bubnovskog je uklanjanje gravitacijske komponente

Kada pokušava izvesti jedan ili drugi pokret, na primjer, uvijanje, korisnik će morati podići utege, što će zahtijevati napor mišića. U ovom slučaju, zglobovi su uključeni u rad, a njihovo se stanje postupno vraća u normalu.

Na takvom štandu pacijenti prolaze tečajeve rehabilitacije nakon ozljeda i operacija, kineziterapiju (liječenje pokretom bolesti zglobova i kralježnice, kardiovaskularnog sustava i unutarnjih organa), prevenciju bolesti, pa se simulator Bubnovsky smatra multifunkcionalnim (MTB).

Na simulatoru Bubnovsky može angažirati ljude bilo koje dobi, počevši od 6-7 godina

Potpuno opremljena opcija (s 4 luka) naziva se MTB 1-4 ili jednostavno MTB-4. Za mnoge vježbe dovoljno je 1 ili 2 luka, postavljena jedan nasuprot drugom. Takve modifikacije simulatora, odnosno MTB-1 i MTB-2.

Priprema prije samo-montaže

Prije nego što se izravno upuste u proizvodnju simulatora Bubnovskyja, oni određuju dimenzije budućeg dizajna i pripremaju potrebne materijale, komponente i alate.

Dimenzije

Visina lukova i udaljenost između njih trebaju odgovarati izvornoj verziji. O tome ovisi i kut grane kabela na koje su pričvršćene manšete.

Ako kut nije napravljen onako kako ga je S. Bubnovsky definirao, ne samo da možete oslabiti terapeutski učinak, već i učiniti simulator traumatičnim.

Jedan od kompletnih setova višenamjenskog simulatora Bubnovsky MTB-1

Lukovi su izgrađeni visine 220 cm i širine 70–80 cm.

Kad je simulator opremljen jednim lukom (MTB-1), njegovi su nosači izrađeni ravno i dijagonalno. U drugom slučaju postolje će biti stabilnije, ali će zauzeti više prostora. Stoga je, u uvjetima nedostatka prostora, pogodan kompaktni luk s izravnim nosačima.

Materijali i komponente

Za proizvodnju višenamjenskog simulatora Bubnovsky to učinite sami koristeći sljedeće materijale i komponente:

  1. Lukovi su izrađeni od profilirane čelične cijevi, čiji presjek ovisi o upotrijebljenom opterećenju. Ako težina utega na svakom od njih ne prelazi 105 kg, kao u originalnoj verziji simulatora, tada se za izradu lukova koriste cijevi 60x60 mm. Izuzetak je pojedinačni simulator MTB-1: s istim 105 kg, težina stalka izrađena je od cijevi 40x40 mm.
  2. Svaki blok opremljen je okretnim (spojnim elementom) za slobodno okretanje oko okomite osi.

Okretanje omogućuje proizvoljnu rotaciju pokretnog bloka oko vertikalne osi

Manšeta bi trebala biti izrađena od kvalitetnih materijala.

Bolje je kupiti tvornički proizvedene manžete, koje se isporučuju u dvije veličine: 29x6x1 cm i 33x10x2 cm. Izrađene su mekane (mogu izdržati težinu do 120 kg) i čvrste (koriste se za noge i podnose težinu do 150 kg). Trošak jedne tvornički proizvedene manžete iznosi 890–900 rubalja.

  • Za izradu klupa bit će potrebni sljedeći materijali:
    • čelična traka 40x4 mm;
    • profilna cijev debljine stijenke 2 mm;
    • čelični kut jednakog kuta 32x32 mm;
    • kvadratna cijev 40x40 mm;
    • iverica (iverica ili OSB) debljine 20 mm;
    • pjenasta guma;
    • dio kože od kože (za presvlake).
  • Uz to, za neke vježbe trebat će vam:

    • lanci koji igraju ulogu produžetaka kabela;
    • ručke (izrađene od čelične šipke);
    • mat;
    • kožne sandale.

    U nekim slučajevima koristite ekspandere s različitim brojem gumenih traka (duljina bez ručica - 1,25 m). Izvorni ekspander košta 280 rubalja. Proizvod s 4 pletenice preporučuje se za upotrebu muškarcima, od 3 do žene i adolescenta, od 1 ili 2 osobama koje se oporavljaju od traume (dislokacija, prijelom), moždanog udara ili intervertebralnih kila.

    Korištenje ekspandera tijekom nastave na simulatoru Bubnovsky omogućava vam raznolikost vježbi snage

    alat

    Za izradu simulatora trebat će vam sljedeći alati:

    • mjerni alat;
    • brusilica s kotačima za rezanje ili sječka za metal;
    • Stroj za zavarivanje;
    • električna bušilica;
    • datoteka.

    Kako napraviti simulator Bubnovsky kod kuće prema vlastitom crtežu

    Dizajn simulatora relativno je jednostavan za samostalnu proizvodnju. Ispod je slijed postupaka.

    Klupa

    Koraci za proizvodnju klupa:

    1. Profilna cijev za okvir i ugao se izrezuju u praznine, a zatim se u njima izbuše rupe prema crtežu.
    2. Zatim započnite montažu. Na mjestima koja su izložena najvećim opterećenjima, radni dijelovi se spajaju zavarivanjem, na ostalim mjestima (dijelovi odgovorni za podešavanje položaja) s pomoću vijaka.
    3. Gotov okvir obrađuje se temeljnim premazom i oslikava.
    4. Sjedalo i naslon od iverice ili OSB-a pričvršćeni su za okvir. Rupe na tim dijelovima su izbušene tako da su glave vijka skrivene.
    5. Pjena se zalijepi na leđa i sjedalo, nakon čega se presvlače kožom, koja je odozdo pričvršćena na ivericu građevinskim spajalom.

    Svaki luk je konstrukcija u obliku slova U, koja se formira od dijelova profilne cijevi 60x60 mm zavarivanjem. Blok s okretnim vijkom pričvršćen je za gornju prečku. Donji lukovi lukova opremljeni su potpornim pločama.

    Ukupno će biti potrebna 4 luka. Instaliraju se u parovima jedan nasuprot drugom. Svaki par odozdo je povezan vodoravnim segmentom profilne cijevi, koji je zavaren križnim lukovima lukova. Zatim su segmenti međusobno povezani pomoću još dva segmenta, tako da se kao rezultat dobiva jedna struktura okvira.

    Ovo je dizajn okvira MTB 1-4 simulatora nakon sklapanja

    S druge strane, cijevi za držače buše dvije rupe nasuprot jedna drugoj u zidovima. Ovdje je umetnut vijak, koji se istovremeno proteže u omču kabela (mora biti umetnut unutar držača) i na taj način pričvršćuje držač palačinkama na kablu.

    Video: pravilan rad (demonstracija najjednostavnijih vježbi)

    Izrada Bubnovskog simulatora samostalno je jednostavno. Međutim, čak i dobro sastavljeno postolje s osipnim pristupom treningu može biti štetno. Stoga se ljudima koji pate od ozbiljnih bolesti kralježnice ili zglobova savjetuje da to rade pod nadzorom liječnika.

    Alternativa Bubnovskom simulatoru

    prva dva su 34, izvornika gotovo 70. U pregledu o Lensportu piše da je sve krivo i tijesno, ali je jedno. za ostale općenito xs. Živim u Sibiru, nema šanse da se osjetim, a kupovina predbilježbe je skupa. pa je pitanje, je li se netko bavio tim proizvodima?

    1. Akrobat, 28.06.2017 11:44
    indlgr
    Živim u Sibiru, nema šanse da se osjetim
    ono što se naziva Bubnovsky simulator je jednostavan blok okvir. Oznaka cijene ovisi o težini snopa. Praktično u svim većim gradovima Sibira prave slične okvire, približno iste kvalitete kao i vaše veze

    2. Peshefot, 13.08.2017 11:13
    Postoje kvalitete u kvaliteti. Kad sam se zainteresirao za ovo izdanje i pročitao recenzije, vidio sam negativne kritike na neke od ovih simulatora.
    Negativ koji se odnosio na teret, netko plastični teret pun je nerazumljiv nego što je sve izvedeno krivo. Nečija je roba prekrivena nečim poput gume, čiji miris je vrlo oštar i ne nestaje.
    Sve ove recenzije nalaze se na Internetu i lako ih pronalaze tražilice..
    Što se tiče MTB 1 simulatora, onog koji nije analogan, njegova cijena uopće nije humana.

    3. AydZ, 24.08.2017 18:28
    Doista, postoji mnogo nijansi, sve trgovine hvale svoje simulatore. Ja biram između simulatora "Leader" tvornice sportske opreme Ural i originala, koji iznosi 20 tr. i skuplje. Možda netko zna za kvalitetu analoga koji krivotvore na Uralu?

    Citat: AydZ:
    Doista, postoji mnogo nijansi, sve trgovine hvale svoje simulatore. Ja biram između simulatora "Leader" tvornice sportske opreme Ural i originala, koji iznosi 20 tr. i skuplje. Možda netko zna za kvalitetu analoga koji krivotvore na Uralu?


    nakon mog iskustva izbora mogu samo reći - idi i sve provjeri sam. od tijeka kabela u svim položajima - vodoravno od donjeg / gornjeg bloka, gore / dolje, pod kutovima, do ležajeva, do mirisnih gumenih traka, do nosača, čak do zidnih / stropnih / podnih nosača i stabilnosti. inače će, najvjerojatnije, biti iznenađenje.
    4.indlgr, 24.08.2017 23:38

    5. AydZ, 27.08.2017 09:05
    indlgr
    idi i sve provjeri sam

    Nažalost, samo jedna internetska trgovina nudi mogućnost plaćanja po primitku (20 minuta), a sve ostale, uključujući i marku.

    Nažalost, samo jedna internetska trgovina nudi mogućnost plaćanja po primitku (20 minuta), a sve ostale, uključujući i marku.

    potražite lokalne proizvođače gdje možete osjetiti sve prije kupnje. ili odaberite gotovu nevezanu marku i idite u teretanu, gdje oni već stoje i samo pitajte vlasnike kako je to, i pokušajte sami. u dvoranama stoje.

    Dogovorio sam se s lokalnim proizvođačem.

    6.indlgr, 27.08.2017 17:05

    7.indlgr, 04.09.2017 20:01
    Nedavno sam kupio blok-okvir od lokalnog proizvođača, odlučio sam se odjaviti do detalja, možda će netko dobro doći:

    okvir je kupljen u uredu Avenir Sport, model AV201 / 80, u stvari, evo njegove slike / opisa na njihovoj web stranici:

    stranica se sigurno isporučuje, pa, ne radi se o njemu.

    Namjeravao sam uzeti željeznog kralja, ali ipak sam ih odlučio nazvati. budući da je telefonom osoba detaljno, zanimljivo i detaljno, detaljno, zanimljivo odgovorila na sva moja pitanja, odlučila da uživo pogleda njihove proizvode. štoviše, tada se ispostavilo da su me u razgovoru prebacili na redatelja, kojeg sam razgovorom razgovarao oko 30 minuta.

    općenito, otišao sam pogledati. simulatora koji sam želio u gotovom obliku nije bilo, ali bilo je i drugih koje sam pogledao / isprobao i istovremeno pogledao produkciju.

    u toku razgovora pitao sam je li moguće napraviti verziju za mene - želio sam dodati na potporne dijelove simulatora u stropu kako ne bi procurio pod / zidove, kao i vodoravnu ručicu, prikladnu za bočne ljuljačke. sve se čulo i pojasnilo, nakon čega su bez pitanja pristali izvršiti modifikaciju koja mi je bila potrebna. Ponavljam, ovo nije opcija koju su već imali, to je samo moja želja, pod kojom je trebalo izmisliti i napraviti novo.

    Također sam želio više tereta nego u standardu, koji je također prihvaćen bez ikakvih pitanja.

    Naravno, nakon ovoga sam se odlučio i platio 50% unaprijed. nakon čega se odvezao kući pitajući se što će od svega toga biti. jer sam naručio simulator koji nisam vidio, pa čak i s prilagođenim podešavanjima.

    općenito, simulator je ubrzo spreman i dopremljen u moj dom bez dodatnih troškova. pazite, nije dopremljen do ulaza, već je doveden u stan, što je, s obzirom na njegovu masu, daleko od malena. tada mi je ponuđeno da ga sastavim, ali meni je bilo zanimljivije da to učinim sam pa sam odbio besplatno sklapanje i sam ga sastavio.

    postupak razočaran, od siline mu je trebalo oko 10 minuta, od čega sam 8 minuta samo rezao ambalažu na teret i nanizao ih na okomite osi. u stvari, čitav sklop se sastojao od zatezanja 2 vijka, izvlačenja dvije gumene trake i odvrtanja vijaka jednog valjka kako bi kabel prošao ispod njega, a zatim zavrtanja ovog vijka natrag. općenito, nikakve spletke, nisam morao ništa bušiti i dovršiti.

    Usput, sva je roba bila u omotu s mjehurićima kako bi se spriječile ogrebotine..

    odvojeno, a posebno sam se brinuo zbog potpornja u stropu, što je učinjeno na moj zahtjev, što znači da nisam znao kako će to izaći. ali strahovi su bili uzaludni, struna je bila jednostavna i korisna. instalirajući ga, odvrnuo sam igle s ključem na vrhu s podesivim ključem dok se nije naslonio na strop, to je bilo sve. možda bi bilo bolje napraviti to na zglobu sa kuglom i malo šire, ali to je tako normalno.

    u principu, simulator je bio potpuno stabilan bez naglašavanja, međutim, samo opterećenje od vibracija je lagano njihalo na osovinama pri podizanju. nakon raspada, simulator je jednostavno izrastao u sobu, što sam bio vrlo zadovoljan. a zidovi su netaknuti i simulator neće nigdje otići, a još više neće pasti na vas u vježbama kao što su breze. Osim toga, možete je instalirati bilo gdje, a ne samo uz zid. Pa, to je "armirani beton". Ukratko, bio sam u pravu prilikom naručivanja ove dopilke.

    Krenimo sada s konstrukcijom:

    0. I gornji i donji blok su okretni. to jest, oni olakšavaju vuču pod kutovima bez uzrokovanja problema.

    1. Pin za pričvršćivanje tereta magnetskim prstenom, kao što se očekivalo. Ulaz u rupe na svim vagama je besplatan. na jednom utovaru malo čvršće, ali to je iz niza branja nit.

    2. teret je cjelovit, brušen, bez ikakvog glupog gumiranja. i to je plus, jer guma smrdi. što za mene kod kuće u sobi miris guma? zimi nema ventilacije, ujutro bi dukhan bio još jedan. Usput, prvotno sam tražio teret bez gume, pa je ovo bio jedan od argumenata koji me uvjerio da odem vidjeti.

    3. Istina, bio je potpuno bez gume, a cijeli teret ležao je na dvije gumene bagere, koje apsorbiraju udarac gaseći ga. Ponavljam, to su dva elastična pojasa ispod _all_ teretnog bloka, a ne ispod svakog opterećenja. mirišu naravno, ne puno, ali mirišu. Pa, prilično su malene, pa općenito nisu naročito kritične. ali ja i dalje mislim kupiti par ekspandera za ruke i staviti ih tamo. ili na ljepljivoj osnovi uzmite nekoliko nogu u ikey ispod namještaja i zalijepite nekoliko komada.

    4. Nadalje, na kablu, ispod i iznad karabina. karbine u principu su sasvim normalne, jedino je što su unutarnji rubovi jezika prilično oštri. teoretski, bezbrižnim zahvatom manžeta sa velikim teretom možete ogrebati. nekoliko poteza datoteka riješilo je potencijalni problem.

    5. Donji blok je stvarno nizak, nekoliko centimetara od poda. prilično je prikladno za torzijske šipke, ali ne baš za ruke s glavom koja leži na leđima s glavom prema simulatoru i za krušku u obliku kruške. Pa, ovdje je jedna od dvije stvari. kako biste izbjegli ovaj problem, potreban vam je simulator s jedinicom koja se može prilagoditi visini, a to je druga priča. ima, ali meni stvarno ne treba.

    6. Gornji blok je smješten na visini od 206cm. što je prikladno - nije problem nabaviti ga i lako ga je uvući u brezu barem u punoj visini, osim ako naravno niste visoki 2 metra.

    7. sam okvir je zavaren od 3 mm profila, dobro zavaren, obojen prašnom bojom, nema pitanja, dizajn je više nego inspirativan. o bilo kakvom laskanju ili strahu da se za 10 godina neće raspasti. općenito, sada postoji moderan trend koji se nije proširio, štedeći na svakom vijku, kada se ormar može otpustiti i napuniti jednim prstom, već je sovjetska neuništivnost u najboljem smislu.

    8. čelični kabel, u PVC omotaču, 5 mm, ako mi pamćenje služi - 6000 Newtona - da, posebno sam pitao, čak mi je prikazan i zaljev s podacima. što je dobro - fleksibilno, stoga, za razliku od nekih drugih opcija, ne škripa na valjcima i ne skače, a za razliku od užadi - ne isteže se i ne igra se.

    9. Kurs kabela u valjcima je besplatan, bez ikakvih problema. valjci su obučeni u ležajeve, sve je glatko, mirno. plastični valjci. rubovi su prilično visoki, tako da kabel ne iskače iz njih. ne škripe, ne klikaju.

    10. Donji blok ima rotirajuću osovinicu koja sprečava odvođenje kabela prilikom rada s gornjeg bloka. postoji dovoljan razmak između valjka i igle, kabel se ne zaglavi, osovina se rotira slobodno, pa čak i ako kabel povučete iz negativnog kuta, bez ikakvog se poteza. na čep je također stavljen dodatni željezni cilindar, koji je igrao ulogu svojevrsnog kotača, no on je apsolutno nepotreban, jer se i sama osovina slobodno vrti, ali je tapkala dok je stvarala željezni zvuk, zbog čega sam ga jednostavno skinula. sada nema zvukova, ali efekt je apsolutno isti. profit.

    11. Tok tereta - nema pitanja. apsolutno glatka s bilo kojom težinom, bez zastoja, izobličenja, pukotina i ostalih apsurda. s laganim šuštanjem hoda gore-dolje. opterećenje je trulo pvc prstenovima, stoga se pri klizanju ne ogrebe oko osi i ne kuca. promjer čahura je nešto veći od osovina, pa postoji mikro-svjetlo, što jamči slobodno klizanje. ukratko, i ovdje je sve u redu.

    12. nema gušenja između opterećenja, to jest, ako na kraju vježbe spustite teret svim drogama (tko to radi), tada će se oglasiti metalni zvuk. s jedne strane, to je minus. s druge strane, to je plus. i ovaj plus sam isto tako u početku potražio, pa mi je bilo drago.

    13. Činjenica je da što je veće opterećenje, to manje kabela prolazi. i što je manje kabela, manje ćete se povući na brezu.

    to se događa jer s kratkim hodom kabela, tako da možete spustiti noge na zemlju u vježbi s brezom, na gornji blok morate pričvrstiti produžni kabel u obliku dodatnog lanca. a već do lanca kako bi stezali manžete. Ali do visine ovog lanca nećete biti povučeni. odnosno breza će ispasti samo djelomično. prema tome, što je kabel manjeg, to je duži lanac. i veći je tok kabela, to bolje.

    Izmjerio sam ga sada, imam teret od 95 kg, a istovremeno hod kabela iznosi oko 240 cm! na 75kg bit će još veći. a za kralja Kinga, što sam prvotno želio uzeti, bilo je to samo 176 cm. Sada je postalo zanimljivo shvatiti što će se dogoditi s tim kabelom, računamo.

    prvo s onim što imamo. ako uzmemo srednje visok rast, pa, recimo 180 cm, oduzmemo 15 cm do manžeta, dobivamo 165 cm potkoljenice - od glave do kabela. koji će dati od gornjeg bloka do nogu u donjoj točki 264cm. to jest, moj kabel nije dovoljan 24 cm, a treba ih nadoknaditi lancem. E sad, koliko smo visoki, kad stojimo na brezi u okomitoj verziji, s obzirom da se protežemo gore na ramenima, a ne na kruni, onda se u okomitom položaju okreće za 180cm-

    30cm = 140cm. produžni kabel je samo 24cm, tako da s produžetkom karabinera ispada 164cm, a visina bloka je 206cm. istina je da još uvijek postoji karabin koji se mora uzeti u obzir, ali da, nije stvar u tome. općenito, čak i za osobu od 180 cm ovaj je kabel više nego dovoljan da se podigne.

    A sad da shvatimo što će se dogoditi s kabelom od 176 cm. Čini se da je visina približno ista, što znači da bi lanac trebao biti 88cm, 140 + 88 = 228cm. to jest, do kraja se ne bi protezao, negdje 20cm ne bi bilo dovoljno.

    nešto sam se oduzeo). ok, natrag na simulator, po dizajnu, sve se čini. A sada o onome za čime bih želio pogriješiti, a što smatram nerazumnim:

    1. Držač ručke na vrhu ima kutove. Da, nisu oštri, sve je valjano i uredno. ali ako ih pomičeš laktom iz nepažnje, bit će to bo-bo. komad željeza isto. da se tamo postavi „sajam“ ili da se oni nagnuju ne bi bilo suvišno. mali detalj iz odjeljka o ergonomiji, ali vrlo lijep.

    2. bilo je moguće napraviti ručke paralelne, a na njima neka ručica slobodno klizne gore-dolje pomoću bravice i van. blok. Ispalo bi vrlo cool i funkcionalno. ali ne. Izrazio sam im taj prijedlog, obećao da će razmisliti.

    3. Gornji blok je montiran na jedan vijak. da, debeli vijak. ali kad legnete ispod toga, nekako želite dvostruko osiguranje. ali to je učinjeno za sve, koliko razumijem sa slika. ipak, kako se ne bih brinuo o ovoj temi, jednostavno sam prošao kroz gornji blok debeli konop od jute, kupljen u Leroyu prigodom i ležeći oko kuće, i vezao ga oko gornjeg okvira. nakon toga je moja dragocjena paranoja zadovoljno izdahnula. kretanje bloka je sačuvano, ništa se ne zaglavi, ali ako vijak naglo pukne (da, nakon otprilike 500 godina), blok će se objesiti na konopcu i ja ću sići s malim zaprepaštenjem. zabuna.

    4. Nije bilo utikača za rupe ispod nosača u nogama. oni nisu podrazumijevani, budući da je pričvršćivanje na uložak moj poseban nalog i trebali su biti pričvršćeni vijcima. Ipak, kad sam to spomenuo, ponuđeno mi je da napravim stabljike besplatno. ali, da budem iskren, na bubnju je, pa sam odbio.

    5. set ne uključuje ručke za vuču, što je s jedne strane dobro - nema potrebe za plaćanjem onih koji nisu potrebni ili ne vole, ali s druge strane prisiljeni su ih potražiti i kupiti negdje drugdje. bilo bi bolje odmah ponuditi izbor kompleta.

    nekako ovako. Da budem iskren, u potpunosti sam zadovoljan izborom i preporučujem ga. tijekom komunikacije s tvrtkom, već ste pretpostavili da je čak i takav korozivan, štetan i zamorni tip poput mene, uvijek slušao i štoviše - u biti dao adekvatne odgovore u suštini i uveo željene promjene u dizajnu. konačni proizvod i odličan stav te su na kraju potaknuli da napišem ovu detaljnu recenziju. Želim da tvrtke sa sličnim stavom do poslovanja rastu i umnožavaju se.

    Ako bilo tko ima pitanja, mogu odgovoriti. Ne mogu reći ništa o njihovim ostalim proizvodima jer imam samo ovaj simulator.

    8. AydZ, 09.09.2017. 22:18
    indlgr
    . bilo odaberite gotovu unwwisted brand.

    Razmišljam da naručim model marke MTB-1, koji je licencirao i dizajnirao Bubnovsky, i da klupu, manšete i druge predmete opremim s "Doctor Sport" (oni imaju jeftinije).

    . opterećenje je potpuno metalno, brušeno, bez ikakvih glupih gumiranja. i to je plus, jer guma smrdi. što za mene kod kuće u sobi miris guma? zimi nema ventilacije, ujutro bi dukhan bio još jedan. Usput, prvotno sam tražio teret bez gume.

    Naravno, imali ste sreće sa robom, ne znam kako će to biti hvaljeni brend.

    Citat: AydZ:
    Razmišljam da naručim model marke MTB-1, koji je licencirao i dizajnirao Bubnovsky, i da klupu, manšete i druge predmete opremim s "Doctor Sport" (oni imaju jeftinije).

    9.indlgr, 10.10.2017 07:31
    10. AydZ, 10.09.2017 11:27
    indlgr

    ovaj?
    ne, doktor se bavi samo klupom "Indigo" itd., a sam simulator je ovdje (http: //kinesis.rf/shop#product-0195). Malo skupo, ali ima certifikaciju. Teret je gumiran. Mislim da će original biti sigurniji. To su naveli

    Citat: Naša tvornica jedini je službeno certificirani proizvođač simulatora Bubnovsky koji jamči potpunu usklađenost modela koje izrađujemo s deklariranim standardima kvalitete i sigurnosti uporabe..

    Citat: AydZ:
    indlgr

    ovaj?
    ne, doktor se bavi samo klupom "Indigo" itd., a sam simulator je ovdje (http: //kinesis.rf/shop#product-0195). Malo skupo, ali ima certifikaciju. Teret je gumiran. Mislim da će original biti sigurniji.

    od? Kako zamišljate utjecaj certifikacije na ovu pouzdanost? ili mislite da je certificirana cijev od 2 mm jača od necertificirane cijevi od 3 mm? Ja stvarno ne znam što je to. ili mislite da zavarivanje dobija snagu na certifikaciji?

    i tako, sve je razlika - dodatne tantijeme. za njegovu cijenu možete kupiti dva istog simulatora i napraviti crossover. dva!

    Citat: AydZ:
    Zašto? Jer je najbliža kopija originala i zidni nosač bolje organiziran od originala.

    Pravi original je blok okvir. Koliko razumijem, u ovom "originalu" nema neke originalnosti - osim možda mjesta ispod glave za ležanje, ali olovke. ali svi ga sada imaju. o vrijednosti rada Bubnovskog u kombiniranju vježbi rehabilitacije s blokovskim okvirima nema pitanja. ali blok okvir, to je i blok okvir u Africi. poput gume.

    Citat: AydZ:
    Ali cijelo pitanje izbora temeljilo se na gumi. Miris će sigurno biti. Iako kažu da guma nije kineska.

    11.indlgr, 10.09.2017 13:18
    12. AydZ, 10.09.2017 14:37
    indlgr
    zavarivanje dobija snagu na certifikaciji?
    Zvao sam kinezizi.rf puno, liječnik sport. U kinesis.rf kažu da ih često kupuju od onih koji su imali iskustva u nabavi neoriginalnih simulatora. Uglavnom se žale na nekvalitetne zavare, ne poštujući točnu geometriju veličine. U proizvodima Dr. Sports zabilježeni su slučajevi nekvalitetnih kabela s pojavom kila u PVC pletenici. Usput sam posjetio najbliži centar Bubnovskog. Tamo daju prednost užetnim jarbolima, neka se s vremenom protežu. Ali oni ih mijenjaju godišnje kao potrošni materijal.
    Ukratko, dok sam u mislima s takvima

    opcije:
    : Sa kinesisyu.rf:
    MTB-1 58100 r
    Od doktorskih sportova:
    Univerzalna klupa "Indigo" 7890 rub
    Pojedinačna meka zatvorena ručica 390 rub
    Široka ručka za mišiće leđa 1590 rub
    Manšete "Doctor Sport" kože na remenu (par) 2290 r
    Manšeta "Sandala" 1990 rub
    ----------------------------------
    Ukupno: 72,250 R

    Samo iz Doktora sporta:
    Simulator kineziterapije "Leader" 75/35000 r
    Vučna ručica ravna 1090 r
    Manšete "Doctor Sport" kože na remenu (par) 2290 r
    Manšeta "Sandala" 1990 rub
    Pojedinačna meka zatvorena ručica 390 rub
    Široka ručka za mišiće leđa 1590 rub
    Univerzalna klupa "Indigo" 7890 rub
    -----------------------------------
    Ukupno: 50 240 r

    Citat: AydZ:
    indlgr
    zavarivanje dobija snagu na certifikaciji?
    Zvao sam kinezizi.rf puno, liječnik sport. U kinesis.rf kažu da ih često kupuju od onih koji su imali iskustva u nabavi neoriginalnih simulatora.

    )) Vjerojatno prodavač, a ne najpouzdaniji savjetnik. Da i govorite neselektivno za sve "neoriginalne"..

    Citat: AydZ:
    Uglavnom se žale na nekvalitetne zavare, neuspjeh u održavanju točne geometrije u dimenzijama.

    10 godina okvirnog jamstva. sve ovisi o dizajnu, debljini metala i zavarivaču. 2 mm tanko smeće. dizajn - pa, pogledajte karticu koju ste dali, čak je vidljivo da je glupa. gornji okvir djeluje kao poluga za istezanje šavova. čak se nije smatralo potrebnim da ga ojača odozdo. i više se ništa ne može rasprsnuti - opterećenje se pritišće, uglovi drže okvir okomito. moj je dizajn još jednostavniji i bolji - uopće nema gornjeg kuta, cijelo je opterećenje okomito, a ručke djeluju istovremeno kao "kut". zašto, prokletstvo, da puknem tamo, ne mogu to da kažem. osim što će se gornji blok raspasti, ali to je malo vjerojatno.
    https://www.avenir-sport.ru/478-thickbox_default/blochnaya-rama-odinarnaya-ergolina-80-kg-av-201-80.jpg

    Općenito, glavna stvar je ne uzimati 2 mm, manje vjerovatno dobiti smeće. Da, i za ovu cijenu možete uzeti 2 simulatora, ako su prvi prekidi))).

    Citat: AydZ:
    U proizvodima Doctor Sports postoje slučajevi nekvalitetnih kabela s pojavom kila u PVC pletenici.

    općenito te liječio. koliko košta ovaj kabel? novčići. pitajte proizvođača, oni će vam ih priložiti u kompletu barem par. za koliko želite preplatiti, možete kupiti njihovu kutiju.

    Citat: AydZ:
    Usput sam posjetio najbliži centar Bubnovskog. Tamo daju prednost užetnim jarbolima, neka se s vremenom protežu. Ali oni ih mijenjaju godišnje kao potrošni materijal.

    različiti su, ali općenito se konop malo rasteže. Sasvim mi je ugodno s metalom. istina je bila 6 mm, nije mi se dopalo - teško je, savija se još gore, škripi valjke. 5 mm je potpuno druga stvar. fleksibilan, tanak, izdržljiv, ne igra se, ne rasteže se. Pretpostavljam da bi bilo užeta, ne bih ni uzeo parnu kupelj.

    opcije:
    : Sa kinesisyu.rf:
    MTB-1 58100 r
    Od doktorskih sportova:
    Univerzalna klupa "Indigo" 7890 rub
    Pojedinačna meka zatvorena ručica 390 rub
    Široka ručka za mišiće leđa 1590 rub
    Manšete "Doctor Sport" kože na remenu (par) 2290 r
    Manšeta "Sandala" 1990 rub
    ----------------------------------
    Ukupno: 72,250 R

    Kupio sam lisice na Internetu, najskuplje su bile 800 rubalja. prava gusta koža, meka debela podstava, debelo željezo, zakovice, jedino je što su kratke - 27cm, ali pričvršćene, tako da nema problema.

    klupa, pa, prodaju se za 7.. Nisam uzeo klupu, ona, zapravo, i nije potrebna, samo zauzima puno prostora. Nećeš raditi mjeru. Mnogo je bolje uzeti hiperekstenziju i za tisak.

    13. indlgr, 10.09.2017 17:13

    14. AydZ, 10.09.2017. 18:50
    indlgr
    čak se vidi da je glupa gornji okvir djeluje kao poluga za istezanje šavova. čak nisu ni smatrali potrebnim da ga ojačaju odozdo.
    Općenito, glavna stvar je ne uzimati 2 mm, manje vjerovatno dobiti smeće. Da, i za ovu cijenu možete uzeti 2 simulatora, ako se prvi pokvari
    Da, postoji poluga! Pa što ispada, dizajneri ne znaju sopromat? Ali s druge strane, ako je bilo nezgoda u centrima Bubnovskog ili u nečijem domu, tada bi se dizajn promijenio?
    Njihova cijena uvelike ovisi o ukupnom opterećenju. Za usporedbu:
    MTB (društveni) (40 kg, 2,26 m) - 32500 r, a MTB-1 (60 kg, 2,26 m) - 58100 r, razlika - primjetnih 25600 r.
    t.. nisam uzeo klupu, u stvari, ne treba mi
    i to (pojedinačno) kako će liječnik reći, ovisno o tome koje će vježbe preporučiti nakon dijagnoze mišića.
    Da, vaša verzija se pokazala prilično dobra. Usput, ovaj malo sliči vašem (http: //doktor-sport.rf/products/25259282). Možete li pokazati svoju zgradu na fotografiji? Posebno šarke ispod stropa.
    Moja treća opcija je kljucanje. Posebno me zanimao teret bez gume i nosača.

    Citat: AydZ:
    Da, postoji poluga! Pa što ispada, dizajneri ne znaju sopromat? Ali s druge strane, ako je bilo nezgoda u centrima Bubnovskog ili u nečijem domu, tada bi se dizajn promijenio?

    U naše vrijeme sve ne zanima. ali općenito, težina takva da sve padne za tjedan dana. a kod kuće će, uz tromo korištenje, dugo živjeti. i vodoravne šipke sada rade.

    Citat: AydZ:
    Njihova cijena uvelike ovisi o ukupnom opterećenju. Za usporedbu:

    Citat: AydZ:
    MTB (društveni) (40 kg, 2,26 m) - 32500 r, a MTB-1 (60 kg, 2,26 m) - 58100 r, razlika - primjetnih 25600 r.

    Uzeo sam dodatnu težinu za 1000r za umor od 5 kg. ali iskreno, nije puno ako je simulator stabilan i dodatna težina nije potrebna za bazu, onda je nešto manja od njegove težine za oči. ili čak 2/3.

    Citat: AydZ:
    i to (pojedinačno) kako će liječnik reći, ovisno o tome koje će vježbe preporučiti nakon dijagnoze mišića.

    Da, i postoji liječnik, postoji jedan popis vježbi, neke su jednostavno isključene zbog određenih bolesti. klupa je potrebna samo za bočne ruke, sjedeći leđima prema simulatoru, ali za ruke dolje, sjedeći leđima prema simulatoru. bočne su izrađene s malo težine, a stajanje tamo nije osobito problematično. i odozgo prema dolje, dobro, da, nema puno toga za napraviti. Ne znam zašto je klupa još uvijek potrebna jer sve ostale vježbe na simulatoru koje mi je poznato rade bez njega..

    Citat: AydZ:
    Da, vaša verzija se pokazala prilično dobra. Usput, ovaj malo sliči vašem (http: //doktor-sport.rf/products/25259282). Možete li pokazati svoju zgradu na fotografiji? Posebno šarke ispod stropa.
    Moja treća opcija je kljucanje. Posebno me zanimao teret bez gume i nosača.

    Da, vjerojatno mogu. uložak je vrlo jednostavan, samo igla koja se odvije u strop. Zajebao sam je šavom na prednjoj strani, nisam ga uvijao.

    ovdje je mrak, pa slike nisu izvor, ja sam to već radio, a sada sam napravio još par:

    što se ovdje može rasprsnuti? osim što će donja greda ispod opterećenja ili gornji blok povraćati. s gornjim blokom sam bio siguran, ali sumnjam u donji snop)).

    Dodavanje od 10.10.2017. 20:25:

    Citat: AydZ:
    Moja treća opcija je kljucanje. Posebno me zanimao teret bez gume i nosača.

    Da, opterećenje je cool. i tako, samo mislim da je bolje kupovati kod kuće u gradu, tako da ako se ne morate prevariti mailom. ali ako se ipak odlučite naručiti iz drugog grada, onda je, u načelu, opcija.

    Osjetio sam to u njihovoj sobi. ali smatrao sam da je za mene to već bilo višak snage, nisam imao 24-satnu teretanu. Da, i okvir teži jednu trećinu više od 3 mm cijevi. pa čak je i treshka već model za dvorane, dobro, što je za mene 4ka cijev.

    15. indlgr, 10.09.2017 20:20
    16.AydZ, 10.09.2017 23:29
    indlgr
    Samo mislim da je bolje kupiti u mom gradu
    Najbliža tvornica sportske opreme udaljena je 600 km od mene. Zasad je ova opcija na prvom mjestu (http: //Doctor-sport.rf/products/25259282). Jedino što će morati riješiti pitanje ograde do stropa. Ići će u tvornicu, mislim. A težina je 60 kg, okvir će sigurno izdržati. Gotovo da nema poluge na vrhu.
    Zanimljiva opcija (http: //Doctor-sport.rf/products/27786923). Na gornjem okviru, po mom mišljenju, postoji čak nešto slično iglama. Ali opterećenje je kratko.

    Citat: AydZ:
    indlgr
    Samo mislim da je bolje kupiti u mom gradu
    Najbliža tvornica sportske opreme udaljena je 600 km od mene. Zasad je ova opcija na prvom mjestu (http: //Doctor-sport.rf/products/25259282). Jedino što će morati riješiti pitanje ograde do stropa. Ići će u tvornicu, mislim. A težina je 60 kg, okvir će sigurno izdržati. Gotovo da nema poluge na vrhu.
    Zanimljiva opcija (http: //Doctor-sport.rf/products/27786923). Na gornjem okviru, po mom mišljenju, postoji čak nešto slično iglama. Ali opterećenje je kratko.

    Ne razumijem takve donje ručke pod kutom. ovdje ležite na leđima, krenite prema bloku. ruke treba povući iza glave. a ručke su okrenute pod kutom na drugu stranu. ako je moguće ležati glavu dalje, to bi imalo smisla. ali to je nemoguće. pokušajte sami. IMHO, ovo je neka vrsta suptilnog podsmijeha.

    i vožnja kablovima - 144 cm. PPC.

    Sudeći prema nosačima, ali zavezanim vezicama, dizajn će hodati. Da, i izgleda kao igračka za djecu.

    a na prvu teretnu gumu ili što? Ne bih je uzeo. a olovke su opet glupe

    17. indlgr, 11.11.2017. 08:21

    18. AydZ, 11.09.2017 14:26
    indlgr
    na prvu teretnu gumu ili što? Ne bih je uzeo. a olovke su opet glupe
    Zatim ostaje ovo (http: //xn----gtbspbbggdhhh.xn--p1ai/products/16632006). Očito nema više opcija za geometriju na ovom mjestu. Na štetu robe morat će riješiti problem s postrojenjem. Imate li uopće teret pokriven nečim? Negdje na vašoj web stranici pisalo je o polimernom premazu.
    Doctor Sport ima plus u tome što plaćanje možete izvršiti nakon isporuke.

    a postoji i guma. otvori video, oni razgovaraju o tome. Pa, pokucao sam prije kupnje - svugdje su neke vile.

    Citat: AydZ:
    Očito nema više opcija za geometriju na ovom mjestu. Na teret će morati riješiti problem s postrojenjem.

    malo je vjerojatno, to sigurno ne znam, ali najvjerojatnije tamo imaju ingotove od željeza, jer gumenom trakom eliminira potrebu za prezentacijom i upotrebom izdržljivog materijala. plus, štap trebate probušiti drugačije, tako da u njega uđe igla.

    međutim, možete otpisati i pitati. samo bih to naznačio u ugovoru, jer u protivnom bi odjednom postojala mogućnost da ga pošalju gumenim remenom i kažu - oh, dobro, oprosti, menadžer je pogriješio, nemamo gumene trake)).

    Iako, ona nije proizvođač? pa se vjerojatno neće složiti. i proizvođač, najvjerojatnije, leća: http://lensport.ru/assortiment je vrlo sličan simulator, jedan na jedan.

    Otpisao sam objektiv kad sam odabrao, ali prvi put su mi odgovorili nekoliko dana kasnije, ili tako nešto. Pitao sam pitanja, odgovorili su mi. postavljao još pitanja i svi, šutjeti. Čekao sam tjedan dana za koji sam pronašao geslo i naručio ih - jer se ispostavilo da je to normalno opterećenje, i dugačak kabel i normalne ručke i cijev od 3 mm. i VIŠE dva tjedna kasnije odgovorili su mi iz portfolija))). takva je operativna komunikacija). Dakle, ja sam kupac, i što bi se dogodilo ako bih tražio pomoć, ako nešto nije u redu? možda, naravno, imam tako sreće, ali xs.

    idi za tim, općenito - pregovaraj.

    Citat: AydZ:
    Doctor Sport ima plus u tome što plaćanje možete izvršiti nakon isporuke.

    Dodavanje iz 11. 11. 2017. 15:31:

    PS, vježba na simulatoru, zujanje).

    19.indlgr, 11.11.2017 14:55

    20. AydZ, 11.09.2017 17:11
    indlgr
    Ponavljam svoje pitanje: imaš li opterećenje čime ništa nije pokriveno? Negdje na vašoj web stranici pisalo je o polimernom premazu.
    Tvornica je proizvođač (https://armssport.ru/catalog/reabilitacionnoe-oborudovanie/), također je partner tvrtke Doctor Sport i tvornica je sportske opreme Ural. Smješten u četvrti Bashkiria - Beloretsky. Zapravo, malo je vjerojatno da će ispuniti robu ako su uspostavili proizvodnju lijevanog željeza s gumenom oblogom. Jedna ploča od 5 kg košta 850 rubalja..

    Citat: AydZ:
    Ponavljam svoje pitanje: imaš li opterećenje čime ništa nije pokriveno? Negdje na vašoj web stranici pisalo je o polimernom premazu.


    naslikano i sve, ovo je "premaz".
    21. indlgr, 11.09.2017 17:19

    22. AydZ, 12.09.2017 16:01
    indlgr
    Zamolio je prijatelja iz drugog grada da ode tamo do centra Bubnovskog i osjeti i vidi teret na MTB-1.
    Kao rezultat, pokazalo se da je teret gumiran.
    Sada gledam ovu opciju (https://www.avenir-sport.ru/gruzoblochnye-trenazhery/182-blochnaya-rama-mnogofunkcionalnaya-reabilitacionnaya-mtb-60-kg-av227-50.html)
    60 kg mi je dovoljno. Kad ste bili s njima, ne sjećate se kakvog opterećenja na MTB 60 kg AV227 / 50?

    Citat: AydZ:
    60 kg mi je dovoljno. Kad ste bili s njima, ne sjećate se kakvog opterećenja na MTB 60 kg AV227 / 50?

    zašto ovaj? Ne bih je savjetovao.

    svi imaju čelični teret, bez gume, općenito. Kad sam razgovarao s njima, pitao sam, oni su u osnovi protiv toga. vrsta, a ne rad.

    23. indlgr, 12.12.2017 16:07

    24. AydZ, 12.09.2017 16:28
    indlgr
    zašto baš ovo?
    Za moj ten (ergolin) 70 kg AV201 / 80 je previše. 60 kg, mislim da neće igrati veliku ulogu u smislu sigurnosti. Poluga je tamo mala. Da, i zašto preplaćivati ​​za nepotrebnu robu?
    To je samo isporuka naizgled duga u kilometraži i, u skladu s tim, ispostavit će se u novcu. Pisao sam im e-mailom. Također pitali o promjeni dizajna za ugradnju kroz distančnike na strop.

    Citat: AydZ:
    Za moj ten (ergolin) 70 kg AV201 / 80 je previše. Zašto preplaćivati?
    To je samo isporuka naizgled duga u kilometraži i, u skladu s tim, ispostavit će se u novcu. Pisao sam im e-mailom. Također pitali o promjeni dizajna za ugradnju kroz distančnike na strop.

    tako da možete naručiti bilo koju težinu, najmanje 10kg. samo baci cijenu i to je to. nije važno koliko kockica težine napravite, to je ista proizvodnja.

    ali tamo je model neuspješan. i cijevi od 2 mm i glupe ručke.

    25. indlgr, 12.12.2017 16:34

    26. AydZ, 12.09.2017 16:38
    indlgr
    ali tamo je model neuspješan. i cijevi od 2 mm i glupe ručke.
    Slažem se. Ali jednostavno ne možete baciti teret. Uostalom, stabljika će kliznuti prema dolje i dodirnuti pod.

    Citat: AydZ:
    indlgr
    ali tamo je model neuspješan. i cijevi od 2 mm i glupe ručke.
    Slažem se. Ali jednostavno ne možete baciti teret. Uostalom, stabljika će kliznuti prema dolje i dodirnuti pod.


    razmišljajte dugo da ga skratite. Pa, to je vaš posao, ali odvraćali su me od tog modela kad sam bio tamo. Također sam se u početku usredotočio na to).
    27. indlgr, 12.09.2017 16:42

    28. AydZ, 12.09.2017 16:43
    indlgr
    glupe olovke
    Na štetu olovaka, da. Ono što je zanimljivo, MTB model od 60 kg AV227 / 50 kopija je ranog Bubnovskog modela. Nove ručke su već okomite. To se vidi i u njegovim knjigama (na slici).

    Dodavanje iz 12.12.2017. 16:44:

    indlgr
    ali odvratili su me od tog modela
    A s ovog mjesta možete detaljnije. Što ih je motiviralo?

    29. indlgr, 12.09.2017 16:46
    Kad sam nazvao, prvo što sam pitao bilo je - što je, simulator kralja željeza je upravo pod njihovom markom? oni su se obistinili, rekli su da su sami izrađivali ovaj model jako dugo, onda su ga dali drugim proizvođačima i to je otišlo masi. ali kako je to stvarno bilo - nemam pojma. za ono što sam kupio, za to prodajem.

    30. AydZ, 12.09.2017 16:48
    indlgr
    razmišljajte dugo da ga skratite
    Da, osim štapa, postoje i kabeli koji moraju biti izrađeni od nestandardnih duljina. A onda, na primjer, naručit ću kabel za ovaj model godine u 4-5, a oni će mi poslati kabel standardne duljine.

    Citat: AydZ:
    indlgr
    razmišljajte dugo da ga skratite
    Da, osim štapa, postoje i kabeli koji moraju biti izrađeni od nestandardnih duljina. A onda, na primjer, naručit ću kabel za ovaj model godine u 4-5 i poslati će mi kabel standardne duljine.

    Dodavanje iz 12.12.2017 16:52:

    odlučili ste je uzeti ne u trgovini, nego u tvornici. iskoristiti. možete odmah naručiti i drugi kabel, konopac za odabir onoga što vam se više sviđa.

    Dodavanje iz 12.9.2017. 16:56:

    Citat: AydZ:
    ali odvratili su me od tog modela
    A s ovog mjesta možete detaljnije. Što ih je motiviralo?


    2 mm cijev sa svim slijedećim.
    31. indlgr, 12.09.2017 16:51

    32. AydZ, 12.09.2017 16:57
    indlgr
    Vidjet ću što odgovore. Uže se može naručiti i ako ih ima.

    Citat: AydZ:
    Vidjet ću što odgovore. Uže se može naručiti i ako ih ima.


    ne, ali oni to mogu. i što mogu odgovoriti?
    33. indlgr, 12.12.2017 16:58

    34. AydZ, 12.09.2017 16:59
    indlgr

    2 mm cijev sa svim slijedećim
    Mislite da 60 kg neće povući?

    Citat: AydZ:
    2 mm cijev sa svim pripadajućim [/ i]
    Mislite da 60 kg neće povući?

    zašto? povući essno. jednostavno ima različitu krutost i resurs. Pa, dizajn, opet, nadlaktica. xs, stari model. dok je cijena gotovo ista.
    35. indlgr, 12.09.2017 17:01

    36. AydZ, 12.09.2017 17:02
    indlgr
    Usput, vaš je okvir neopterećen koliko teži?

    Citat: AydZ:
    indlgr
    Usput, vaš je okvir neopterećen koliko teži?


    o prokletstvo, misliš li da sam ga izvagao, ili tako nešto). čini se da su govorili nešto o 50 ili 75. Ne sjećam se.
    37. indlgr, 12.09.2017 17:03

    38. AydZ, 12.09.2017 17:15
    indlgr
    Već sam odgovorio na neka pitanja.

    citat (Abner): Čelični utezi, postoji takav učvršćivač, okviri se razlikuju u obliku i profilu cijevi. Utezi serije 80 su skuplji, premaz u oba okvira je polimerni, vođeni nehrđajući čelik, selektori, krom, ležajevi Japan.

    I obećali su da će brojati prijevoz sutra. Sutra ću ih pitati o mogućim izmjenama u (ergoline) 70 kg AV201 / 80.
    Ispada da isto djeluju i nosači na okviru 60 kg serije 50.

    Citat: AydZ:
    Ispada da isto djeluju i nosači na okviru 60 kg serije 50.

    Dodavanje iz 12.12.2017 17:28:

    Citat: AydZ:
    Već sam odgovorio na neka pitanja.


    ali iznenadilo se, imamo pola osam.
    39. indlgr, 12.09.2017 17:27

    40. AydZ, 13.09.2017 12:20
    AydZ
    Zamolio je prijatelja iz drugog grada da ode tamo do centra Bubnovskog i osjeti i vidi teret na MTB-1.
    Kao rezultat, pokazalo se da je teret gumiran.
    Ovdje su poslane fotografije materijalnih dokaza:
    (najtužniji, odvojeno ležeći teret uspio se slomiti na tanko mjesto)

    Datoteke su u prilogu poruke: 1.jpg, 599x800, 150Kb, 2.jpg, 800x599, 81Kb

    Citat: AydZ:
    AydZ
    Zamolio je prijatelja iz drugog grada da ode tamo do centra Bubnovskog i osjeti i vidi teret na MTB-1.
    Kao rezultat, pokazalo se da je teret gumiran.
    Ovdje su poslane fotografije materijalnih dokaza:
    (najtužniji, odvojeno ležeći teret uspio se slomiti na tanko mjesto)

    a potvrda nije pomogla)). Imam opterećenje od paralelepipeta od čvrstog čelika, što trebam učiniti da ga razbijem, ne znam). staviti pod tenk? naravno, ispod šipke se nalazi rupa, ali svejedno, tamo je pola centimetra čelika iznad i dolje).
    41. indlgr, 13.09.2017 12:28

    42. AydZ, 13.09.2017 14:12
    indlgr
    Na mjestu u svojstvima (ergolini) 70 kg AV201 / 80 pišu:

    citat (Abner): Zbog svoje težine i potisnih ležajeva koji apsorbiraju udarce, simulator ne zahtijeva pričvršćivanje na pod

    citat (Abner): za bolju fiksaciju simulatora, baza i okvir simulatora imaju šest točaka pričvršćenja na zid i pod;

    Za sve, plugovi ergolina
    Ispada da ste bili na sigurnom naručivanjem razmaka.
    A pitanje je: koje su promjene dizajna napravljene na vašem simulatoru u usporedbi sa standardnom verzijom
    (vrsta: zavarivanje, vijci)? Odnosno, odstojnici su zavareni ili sklopivi na vijcima. Fotografije nisu osobito vidljive.
    Mislim da ako mi se uklone dodatna dva oblika (u centimetrima visine ne znam koliko će biti?), Tada bi visinu okvira trebalo skratiti za isti iznos. Ili ga ostavite kakav je. Sve u mislima.
    Da, zamalo sam zaboravio pitati. Kad su vam dodate matrice, trebali ste produžiti visinu okvira kako biste održali korisno opterećenje?

    Citat: AydZ:
    Za sve, plugovi ergolina

    postoji jedan minus - ona nema nifiga u svom kompletu, osim karbina. vrsta, oprema za teretane, gdje sve kupuju sami.

    Citat: AydZ:
    Ispada da ste bili na sigurnom naručivanjem razmaka.

    ne pada to tako, ali uz svađu to sve djeluje mnogo čvršće i ugodnije. ali u cjelini da, reosigurano.

    Citat: AydZ:
    A pitanje je: koje su promjene dizajna napravljene na vašem simulatoru u usporedbi sa standardnom verzijom
    (vrsta: zavarivanje, vijci)?

    na vrhu se nalaze utori za pričvršćivanje okvira na drugi simulator (za crossover), a na ovoj platformi su fiksirali uložak. postoje 4 debela vijka.

    Pa, olovka mi je napravljena vodoravno prema narudžbi, može se vidjeti na fotografiji. u originalu ga nema.

    Citat: AydZ:
    tada se visina okvira treba skratiti za isti iznos. Ili ga ostavite kakav je. Sve u mislima. [/ Isključeno]

    težina i visina okvira nisu uopće povezani. kabel se samo produžava i šipka se skraćuje.

    Naručio sam dodatnu težinu - također sam osigurao da se neće dići kad je težina iznad - dio težine će uvijek biti ispod. razlog - pa, nisam znao kako će to izgledati, kakva će se ispasti, kakva stabilnost. sad sjedim i gledam ovu težinu, ne znajući što bih s tim. s druge strane, vi se ljuljate u procesu, trebat će vam više opterećenja. tako da je bolje s razmakom. moja visina je standardna.

    viši nije zgodan - morate posegnuti za gornjom karabinom.

    43. indlgr, 13.09.2017 14:22

    44. AydZ, 13.09.2017 18:17
    indlgr
    Obračunali smo troškove prijevoza. O promjeni visine okvira još nije odgovoreno.
    Možete li vidjeti visinu dviju kockica? I kolika je težina prvog vodilnog opterećenja, koje se nalazi na vrhu ispod pomičnog valjka?
    Pitam se zašto Bubnovsky, kao autor crteža na simulatoru, ima takvu iracionalnu geometriju? Stvarno poznati dizajneri nisu ga mogli promicati?

    puno ovisi o tvrtki, koga naručujete? tamo se razlika lako može udvostručiti.

    Citat: AydZ:
    O promjeni visine okvira još nije odgovoreno.

    objasnite zašto trebate promijeniti visinu okvira?

    Citat: AydZ:
    Možete li vidjeti visinu dviju kockica? I kolika je težina prvog vodilnog opterećenja, koje se nalazi na vrhu ispod pomičnog valjka?

    Citat: AydZ:
    Pitam se zašto Bubnovsky, kao autor crteža na simulatoru, ima takvu iracionalnu geometriju? Stvarno poznati dizajneri nisu ga mogli promicati?


    još uvijek se pitaš zašto tako velike tantijeme i ogromne cijene nastave u službenim sobama po metodi Bubnovskog. ali mislim da je sve to izvan okvira teme.
    45. indlgr, 13.09.2017 18:25

    46. ​​AydZ, 13.09.2017 19:09
    indlgr
    to uvelike ovisi o tvrtki koju naručite?
    PEK

    objasnite zašto trebate promijeniti visinu okvira?

    Prvo, moja visina je mala, a drugo, težina okvira se malo smanjuje.

    prvo opterećenje 5 + zaliha

    10kg
    Ovdje je prvi minus. MTB-1 ima prvo opterećenje od 2,5 kg. Za rehabilitaciju je to važno..
    ogromne cijene za nastavu u službenim sobama po metodi Bubnovsky Usput, jeste li radili na Bubnovsky simulatorima? Ako je angažiran, postoji razlika u odnosu na ergolin?

    Citat: AydZ:
    to uvelike ovisi o tvrtki koju naručite?
    PEK

    uspoređujte s drugima, poput poslovnih linija.

    Citat: AydZ:
    Prvo, moja visina je mala, a drugo, težina okvira se malo smanjuje.

    činjenica da je težina smanjena minus. činjenica da je rast mali, mislim da i dalje stižete do gornjeg bloka bez ikakvih problema. iako, naravno, morate znati rast.

    ako je rast vrlo mali, onda nema ni problema. zakačite produžni kabel s karabinom na gornji blok i već ga koristite, to je sve. nema problema, nema potrebe raditi običaj.

    Citat: AydZ:
    Ovdje je prvi minus. MTB-1 ima prvo opterećenje od 2,5 kg. Za rehabilitaciju je to važno..

    teoretski da. u praksi - gdje ćete dati 2,5kg ili 5kg? koje vježbe?

    ako se nalazi na donjem bloku, tada se to rješava elementarno - suspendirajte 5 kg s gornjeg i 5 kg već na donjem. suspendirati 7,5 - a na dnu već 2,5 kg.

    ali općenito, da, u teoriji, ako vam je potrebno 5 s vrha, onda je to nezgodno.

    Citat: AydZ:
    Usput, jeste li radili na Bubnovsky simulatorima? Ako je angažiran, postoji razlika u odnosu na ergolin?

    da xs što je razlika. Studirao sam u centru gdje nije bilo MTB-a, nego drugih simulatora, puno bolje.
    evo ih: http://rest-interiors.ru/photos/meditsinskaya-odejda...i-77017-large.jpg

    Ne vidim neku bitnu razliku, osim što su olovke još prikladnije. ostalo je slično. Pa, kabelski tečaj bio je kraći, pa su se pričvrstili za brezu s produžnim kabelom, a ovdje mi čak i ne treba produžni kabel.

    47. indlgr, 13.09.2017 19:22

    48. AydZ, 13.09.2017 19:37
    indlgr
    činjenica da je rast mali, mislim da i dalje stižete do gornjeg bloka bez ikakvih problema. iako, naravno, morate znati rast.

    Rast nešto iznad 160
    uspoređujte s drugima, poput poslovnih linija.
    Izračunata sam u usporedbi, a mi nemamo druge grane.

    ali općenito, da, u teoriji, ako vam je potrebno 5 s vrha, onda je to nezgodno.

    S druge strane, Iron King ima teret od 6 kg. Nazvao sam jednog prijatelja. Ima dvostruki okvir.

    Citat: AydZ:
    Izračunata sam u usporedbi, a mi nemamo druge grane.

    Citat: AydZ:
    ali općenito, da, u teoriji, ako vam je potrebno 5 s vrha, onda je to nezgodno.
    S druge strane, Iron King ima teret od 6 kg. Nazvao sam jednog prijatelja. Ima dvostruki okvir.

    objašnjavaš zašto ti treba 5? 5kg je težina već za potpuno slomljene udove, a za djevojčice manje od 40kg. bivši trebaju potpuno različite simulatore. za drugi - gotovo sve vježbe iz donjeg bloka - bočne informacije rukama, kruškastog oblika, iznad glave s rukama. koje druge vježbe s malom težinom? ali sve se to odlučuje suspenzijom na gornji blok potrebne protuteže. diskovi za unos s rupom prodaju se svugdje za umetanje bučica.

    a od gornjeg bloka ni ne znam niti jednu vježbu koja bi trebala takvu težinu.

    a u visinu ne trpite smeće. pričvrstite produžni kabel i on će biti potpuno isti kao da je niži, samo uštedite priliku da angažirate visoke ljude, ako ih iznenada netko iz obitelji zatraži. plus održivost.

    Dodavanje od 13.9.2017 19:49:

    bolje da naručite dodatni treći karabin u kompletu - stvarno korisna stvar. i naručite lanac za produženje s drugim karabinom. dobro će vam doći.

    49. indlgr, 13.09.2017 19:47

    50. AydZ, 13.09.2017 20:02
    indlgr
    koliko je to učinio?
    4500

    objašnjavate zašto vam treba 5?
    Da, sve uspoređujem s izvornim Bubnovskim.

    bolje da naručite dodatni treći karabin u kompletu - stvarno korisna stvar. i naručite lanac za produženje s drugim karabinom. dobro će vam doći.
    Već sam o tome razmišljao. Općenito, u Abneru priborom nije bogato. Morate se naručiti kod sportskog liječnika.

    Citat: AydZ:
    Već sam o tome razmišljao. Općenito, u Abneru priborom nije bogato. Morate se naručiti kod sportskog liječnika.

    ovdje imaju trgovinu u kojoj preprodaju svoje i tuđe dodatke: http://www.kupisilu.ru/

    ali u cjelini se slažem da izbor nije velik.

    Dodavanje iz 13.9.2017 21:08:

    3000, nekako.

    51. indlgr, 13.09.2017 20:27

    52. indlgr, 15.09.2017. 16:30
    AydZ: pa kako, čime ste završili svoj ep?

    53. AydZ, 15.09.2017 18:42
    indlgr
    AydZ: pa kako, čime ste završili svoj ep?
    Ništa do sada. Još uvijek nejasna pitanja? I vi ste također sazreli. Ovdje su počele takve metamorfoze.
    Ukratko, odvratili su vas iz serije 50. A prema meni drugačiji stav. Savjetovali su me za kućne uvjete 50 serija (https://www.avenir-sport.ru/gruzoblochnye-trenazhery/182-blochnaya-rama-mnogofunkcionalnaya-reabilitacionnaya-mtb-60-kg-av227-50.html). Dugo sam dopisivao s njima, jer ste ih tada ucjenjivali oko 30 minuta telefonom. I iz nekog razloga, na moje posljednje pismo još uvijek nije odgovoreno. Već su prošla 2 dana. Prije toga odgovarao je iz dana u dan. Dok sam čekao odgovor od njih, napravio sam malu

    PITANJA:
    1. Ako se za kuću odlučite između dva modela: MTB 60 kg AV227 / 50 i (ergolin) 70 kg AV201 / 80, što možete savjetovati?
    Bilo koji model će to učiniti, svi su kompaktni. Okviri se razlikuju u obliku i profilu cijevi. Prevlaka u oba okvira je polimerna, vodilice su od nehrđajućeg čelika, ležajevi su Japan. Možda će kod kuće MTB-70 ili MTB-60 izgledati estetski ugodnije, što dolazi s manžetnom, lancem, petljom, drškom. Ergoline 201/80 je veći i temeljniji, što je važno za dvoranu, kod kuće vam je potrebna prozračnost.

    2. Što je teret? Da li su gumeni ili obojeni? Koja je razlika između opterećenja u simulatoru (ergolin) 70 kg AV201 / 80?
    Sav teret je čelik, obložen polimerom. Razlika: Serija 80 debljina 25 mm šipka držač, serija 50 debljina 16 mm šipka za pričvršćivanje. Sve ostalo je isto. Utezi serije 80 su skuplji.

    3. Je li moguće napraviti male promjene dizajna, naime napraviti sustav pričvršćivanja pomoću stropnog odstojnika?
    Za model 201/80 predviđena je dodatna mogućnost stropnog odstojnika. Sam simulator je težak i prilično stabilan, dok u vježbama s velikom amplitudom - rasirač će vam poslužiti za jačanje stabilnosti.
    Tu je i potpornja u stropu, kao i mogućnost pričvršćenja na zid na MTB simulatoru, stabilnost je nešto niža od simulatora serije 80.

    4. Je li obavezna upotreba stropnih distančnika u simulatoru (ergolin) 70 kg AV201 / 80?
    Dizajn je stabilan i bez razmaka, postoje rupe za pričvršćivanje na pod, ali se rijetko koriste. Ako se pravilno koristi (glatki pokreti, rad na stroju), pričvršćivanje nije potrebno.

    5. Kako odabrati potrebno radno opterećenje u skladu s vašom visinom?
    Na blokovnom okviru je opterećenje podijeljeno i svaki blok čini polovinu težine, tj. Od 70-35 od 60-30, veličina okvira je optimalna za korisnika bilo koje visine. Gornji blok nalazi se na visini od 206 cm.

    6. Ima li važnost prekomjerna težina za stabilnost okvira?
    Za stabilnost težina nije bitna..

    7. Koji je izvor kabela kod kuće?
    Kod kuće, pleten kabel za dizanje traje jako dugo, može biti dovoljno za unuke.

    8. Je li moguće naručiti dodatni treći karabiner i produžni lanac s drugim karabinom?
    Stavite sve.

    9. Koje su dimenzije MTB 60 kg AV227 / 50 (D x Š x V) mm? Ovo nije na web mjestu. Kakve boje okvira, samo siva?
    Dimenzije 500x600x2200. Boja može biti bilo koja, bijela se naručuje češće

    prema njihovim odgovorima na moja pitanja.

    indlgr
    Imam opterećenje od paralelepipeta od čvrstog čelika, što trebam učiniti da ga razbijem, ne znam). staviti pod tenk? naravno, ispod šipke se nalazi rupa, ali, svejedno, tu je čelik od pola centimetra i gornji i donji
    To je točno 5 mm. Hoće li biti dovoljno? Isto veliko opterećenje imate 95 kg po 5 mm čelika.
    Možda će serija 50 u tom pogledu biti pouzdanija? Tamo čelični kalup od 16 mm (nije izbušen), ispod njega prolazi debela ploča, a ne šipka, kao u seriji 80. Pitanje sopromatsky.
    Da, još jedno pitanje iz područja estetike. Na vašim fotografijama vidljivi su valovi okvira. Odmah su me uhvatili za oko. Neće biti uvrede, ali ovi šavovi djeluju mi ​​vrlo nepristojno. Na markiranim simulatorima to još nisam vidio. Naravno da ni sam nisam zavarivač, ali oni se nisu mogli nekako preraditi u proizvodnom okruženju? Mislim da tražim od Abnera da pošalje fotografije drugih simulatora za usporedbu.

    Citat: AydZ:
    I iz nekog razloga, na moje posljednje pismo još uvijek nije odgovoreno. Već su prošla 2 dana. Prije toga odgovarao je iz dana u dan.

    možda su izgubili ili ste ih dobili, tko zna). Pošalji opet.

    Citat: AydZ:
    To je točno 5 mm. Hoće li biti dovoljno? Isto veliko opterećenje imate 95 kg po 5 mm čelika.

    koliki je teret? teret ne ide na ovih 5 mm, već na osovinicu koja ide u šipku, s kojom pokupite teret. povučeš kabel, kabel prenosi silu na štap, onaj na iglu, pin sve podiže. međutim, ovih 5 mm komprimira se odabranom težinom, a ne napetošću. što će biti s njim od tih desetaka kilograma?

    Pa, zamislite da ste uzeli hrpu dasaka, napravili rez na dnu, a zatim stavili čitavu hrpu na njega, naslonivši je na taj rez. sve dok težina nije dovoljna za zračenje ploče, kršenje njezine cjelovitosti, ništa se neće dogoditi. čak i ako stavite list papira ispod osnovice ploča, on može ostati netaknut.

    i što je veća težina, jača je cijela struktura. dok se čep ne rasprsne, ako se stvrdne. glavna stvar je da svaka ploča s rezom nosi svoju težinu bez pucanja. Pa, tako da nema odstupanja. postojeće čelične težine na iglu ne savijaju se ispod vlastite težine i zadržavaju svoju težinu, označeno)).

    Da, i pažljivo sam pogledao, vjerojatno nema 5, već 7-8 mm.

    Citat: AydZ:
    Da, još jedno pitanje iz područja estetike. Na vašim fotografijama vidljivi su valovi okvira. Odmah su me uhvatili za oko. Neće biti uvrede, ali ovi šavovi djeluju mi ​​vrlo nepristojno. Na markiranim simulatorima to još nisam vidio. Naravno da ni sam nisam zavarivač, ali oni se nisu mogli nekako preraditi u proizvodnom okruženju? Mislim da tražim od Abnera da pošalje fotografije drugih simulatora za usporedbu.

    ti simulator, oprosti, za što? ))) za estetski užitak ili za leđa? ) pitanje je jednostavno, jeste li pronašli barem još jedan prikladan simulator? ) iako, ako vam je toliko potreban da vam je stalo do estetske strane zavara, onda da))).

    što se tiče šava, dobro, postoji zavar. Ne mogu reći da je gruba (a to su mjehurići od pola centimetra), ali jest. Također nisam zavarivač, ali općenito, kada oni kuhaju, možete kuhati na različite načine. nanošenjem jedne na drugu i topljenjem, moguće je napraviti krišku i kuhati je kriškom. drugi je jači, ali tvrđi. u prvom slučaju pri uklanjanju priliva nestaje sva snaga. kako se ovdje kuha, nemam pojma. samo zavarivač zna za ovo. a ima ih nekoliko. možete provjeriti na rendgenima, ali, oprostite, neću nositi simulator rendgenskih zraka))). ispod, vidim da su šavovi prošli brušenjem ili brusilicom, jer donja šipka praktički nema priliva. na vanjskoj strani bočnih zidova isti šav ispod boje uopće nije vidljiv, ali na unutarnjem šavu malo lijevo.

    ukratko - ne plaši me)). Volim lijepe stvari, ali muške igračke, po mom mišljenju, trebale bi izgledati brutalno. zavari - u predmetu. međutim, vjerojatno ih neću uskoro vidjeti. kroz taj mjesec.

    Dodavanje od 15.9.2017 20:13:

    Dodavanje od 15.9.2017. 20:40:

    da, u potrazi za estetikom, pvc pletenica škripi na valjcima kada je opterećenje 10 kg. s većim opterećenjem već se povlači u žicu i praktički nema zvuka, osim pod kritičnim kutovima. ne želite ovo - uzmite uže kabel.

    54. indlgr, 15.09.2017 20:03

    55. AydZ, 15.09.2017 22:56
    Primio odgovor. FAQ su dodane nove informacije.
    indlgr
    i što je veća težina, jača je cijela struktura
    A drugačije su mi odgovorili:
    AydZ
    6. Ima li važnost prekomjerna težina za stabilnost okvira?
    Za stabilnost težina nije bitna..

    zavari - u predmetu. međutim, vjerojatno ih neću uskoro vidjeti. kroz taj mjesec.
    U kojem smislu neće biti vidljivo? Ovo je već zanimljivo.

    AydZ:
    Ukratko, odvratili su vas iz serije 50. A prema meni drugačiji stav. Savjetovali su me za kućne uvjete 50 serija.

    samo smo razgovarali s različitim ljudima).
    Ista mi je osoba odgovorila u pismu, kojeg ste 30 sati slavili telefonom

    Citat: AydZ:
    i što je veća težina, jača je cijela struktura
    A drugačije su mi odgovorili:
    Za stabilnost težina nije bitna. [/ i]

    ne razlikujete stabilnost simulatora od snage teretnog bloka? )))

    Citat: AydZ:
    Ukratko, odvratili su vas iz serije 50. A prema meni drugačiji stav. Savjetovali su me za kućne uvjete 50 serija.

    samo smo razgovarali s različitim ljudima).
    Ista mi je osoba odgovorila u pismu, kojeg ste 30 sati slavili telefonom

    Pa to kažem s drugačijim. nakon "te osobe", sat vremena sam razgovarao u radionici.

    i tako, pročitali ste argumente u korist 50. serije i shvatili da se radi o dizajnu, a ne o pouzdanosti. Ja sam nekako dobio drugi prioritet u simulatoru, zato sam i izabrao.

    56. indlgr, 16.09.2017 09:22

    57. AydZ, 16.09.2017 09:55
    indlgr

    ne razlikujete stabilnost simulatora od snage teretnog bloka? )))

    Dakle, mi govorimo o različitim stvarima: vi govorite o težini okvira (naravno, snaga okvira se također povećava, a stabilnost također), govorim o težini viška tereta (95-70 = 25 kg), koji sjedi dolje i dodatno pomiče težište niže, povećanje stabilnosti. Kako kažu kašu nećete pokvariti maslac.

    zavari - u predmetu. međutim, vjerojatno ih neću uskoro vidjeti. kroz taj mjesec.
    nakon ovih riječi dođu mi različite misli, oprostite, malo ste me zaintrigirali.

    Citat: AydZ:
    zavari - u predmetu. međutim, vjerojatno ih neću uskoro vidjeti. kroz taj mjesec.
    nakon ovih riječi dođu mi različite misli, oprostite, malo ste me zaintrigirali.


    i što?
    58. indlgr, 16.09.2017 09:58

    59. AydZ, 16.09.2017 10:03
    indlgr
    Gledam, također vas je zaintrigiralo.
    Misli u offtopiku: napravite kamuflažu, omotajte neprozirnom ljepljivom trakom i drugim sličnim.

    Citat: AydZ:
    indlgr
    Gledam, također vas je zaintrigiralo.
    Misli u offtopiku: napravite kamuflažu, omotajte neprozirnom ljepljivom trakom i drugim sličnim.

    Donijet ću Chumakove videokasete.
    60. indlgr, 16.09.2017 10:06

    61. AydZ, 16.09.2017 10:12
    Sigurno će vam moderator zatvoriti temu "Odabir blok okvira." Osobito u temi samo dva komuniciraju.

    Citat: AydZ:
    Sigurno će vam moderator zatvoriti temu "Odabir blok okvira." Osobito u temi samo dva komuniciraju.

    Otvorio sam ga kako bih pronašao okvir za sebe i pitao za savjet. Doista su mi pomogli, nagovještavajući da možete potražiti jednostavne blokovske okvire, a ne Bubnovskyjeve simulatore. Kupio sam simulator za sebe - zatvorio sam problem. Odjavite se detaljno kako biste pomogli drugima. tako da su moji problemi ovdje potpuno riješeni i ja sam tu iz čisto altruističkih motiva, pa, uživam u uspješnoj kupnji. zatvorit će ih - neću trošiti vrijeme na bubanj, uglavnom. ali općenito, ne razumijem zašto ga zatvoriti.
    62. indlgr, 16.09.2017 10:16

    63. AydZ, 16.09.2017 10:25
    indlgr
    Samo sa strane, ako pogledate, dva sjede za sebe, mnogi postovi već razgovaraju. Isti moderator može zatražiti iseljavanje za to u PM.
    I još uvijek, onda će me možda ne samo mene zanimati kako ćete sakriti zavarene probleme.
    Razmišljam da zamolim redatelja da mi se obraća pojedinačno - ergonomsko, kao što kažete, da iskoristi mogućnosti proizvodnje

    Citat: AydZ:
    I još uvijek, onda će me možda ne samo mene zanimati kako ćete sakriti zavarene probleme.
    Razmišljam da zamolim redatelja da mi se obraća pojedinačno - ergonomsko, kao što kažete, da iskoristi mogućnosti proizvodnje

    Dodavanje od 16.9.2017 10:32:

    Citat: AydZ:
    kako ćeš sakriti zavarene nevolje.

    Ne opažam nikakve "zavarene nevolje". obične zavare. Neću ih posebno skrivati. ako mislite da na druge izgledaju drugačije, savjetujem vam da pažljivo pogledate.
    64. indlgr, 16.09.2017 10:31

    65. AydZ, 16.09.2017 10:47
    indlgr
    Pa, za trostruku cijenu, možda hoće. Tražio bih
    I tako imaju pristojnu cijenu. Ovo nije proizvodnja u podrumu. Moraju biti predstavljivi. Sad sam se sjetio razgovora sa središtem Bubnovskog. Rekli su da kupuju ljudi s iskustvom korištenja neoriginalnih blokovskih okvira. Nisu bili zadovoljni izgledom zavara. Pa, ne volite ni šav, ako ih nakon mjesec dana sakrijete.
    A zašto ne podijeliš svoju ideju jednom započetu, ne razumijem. Ovo je forum.
    Pogotovo nakon ovako lijepih riječi:
    Ovdje sam zbog čisto altruističkih motiva

    Pa, ne želim ne. Sada čak žalim što sam pitao.

    Citat: AydZ:
    Nisu bili zadovoljni izgledom zavara. Pa, ne volite ni šav, ako ih nakon mjesec dana sakrijete.

    Dodavanje od 16.9.2017. 10:53:

    Citat: AydZ:
    Rekli su da kupuju ljudi s iskustvom korištenja neoriginalnih blokovskih okvira. Nisu bili zadovoljni izgledom zavara.

    66. indlgr, 16.09.2017 10:51
    67. AydZ, 16.09.2017 10:56
    indlgr
    zavari - u predmetu. međutim, vjerojatno ih neću uskoro vidjeti. kroz taj mjesec.
    Nije li to ono što ste napisali malo ranije?

    Citat: AydZ:
    indlgr
    zavari - u predmetu. međutim, vjerojatno ih neću uskoro vidjeti. kroz taj mjesec.
    Nije li to ono što ste napisali malo ranije?


    Ja sam. i odakle slijedi da me muče i da ću ih sakriti zbog ovoga? u običnom tekstu piše da mi se sviđaju i tema.
    68. indlgr, 16.09.2017 10:57

    69. AydZ, 16.09.2017 11:00
    indlgr
    Odnosno, želite reći da se naviknete na to i oči ih prestanu primjećivati

    Citat: AydZ:
    indlgr
    Odnosno, želite reći da se naviknete na to i oči ih prestanu primjećivati

    ne, to nije ono što želim reći. Želim reći da neće biti vidljive. ali ne zato što ih ne volim ili ne uznemirujem, već iz drugih razloga. Ali kad one neće biti vidljive, tada će se moći razgovarati o tome. ali dok se to ne dogodi - oprostite, mrzim govoriti o onome što nije učinjeno. možda još ništa neću učiniti, ali evo, prikazujem planove. ne mogu podnijeti.

    i da, razumite me ispravno, vaša pažnja na ove šavove za mene osobno je glupost. ne uzimajte to kao uvredu, jednostavno ne znam kako drugačije izraziti osjećaj koji osjećam kad obratim pažnju na ovu temu. Već počinjem misliti da ste tek počeli trošiti, a ne treba vam simulator.

    70. indlgr, 16.09.2017 11:02
    71. AydZ, 16.09.2017 11:04
    indlgr
    Ali još uvijek provjeravam to pitanje, pokušajte sramiti proizvođače (ako pitaju za trostruku cijenu), onda mogu napraviti prekrasne šavove besplatno.

    Citat: AydZ:
    indlgr
    Ali još uvijek provjeravam to pitanje, pokušajte sramiti proizvođače (ako pitaju za trostruku cijenu), onda mogu napraviti prekrasne šavove besplatno.

    kupite bolje "markirano".
    72. indlgr, 16.09.2017 11:08

    73. AydZ, 16.09.2017 12:15
    indlgr
    možda još ništa neću učiniti
    Ali ipak ste me potpuno zaintrigirali. Pokušao bih to učiniti da znam. Pa onda, uzmimo vaše iskustvo na postolju za mjesec dana nakon što je implementirana ideja o potpornjama
    Na štetu „tvrtke“ ne treba gaziti. Neka druge biljke ne rade lošije od markiranih.
    Ispada da ergolin mogu kupiti samo za mjesec dana.

    Dodavanje od 16.9.2017. 12:40.

    indlgr
    . Već počinjem misliti da ste tek počeli trošiti, a ne treba vam simulator
    Pa, vi ste postali osobni. Svaki čovjek po svom ukusu. Nekome se ne sviđaju šavovi (ima ih dosta, već sam govorio o muskovitima), imate nešto drugo (na primjer, gumu). Imate prednost koju možete osjetiti kod lokalnog proizvođača. Živim na bezrybeu, do najbližeg proizvođača 600 kilometara, moram prikupiti podatke o mrvicama. Ovo je forum, svaki član foruma je individualan u metodama pretraživanja informacija. Pa živimo tolerantno

    Citat: AydZ:
    Ali ipak ste me potpuno zaintrigirali. Pokušao bih to učiniti da znam. Pa onda, uzmimo vaše iskustvo na postolju za mjesec dana nakon što je implementirana ideja o potpornjama

    obećane tri godine čekaju). Najbrži sam Gonzalez. i neće vam se svidjeti, zajamčeno.

    Citat: AydZ:
    Na štetu „tvrtke“ ne treba gaziti. Neka druge biljke ne rade lošije od markiranih.

    tako da je cijela ironija u tome da rade bolje nego markirani.

    Citat: AydZ:
    Ispada da ergolin mogu kupiti samo za mjesec dana.

    zašto? opterećeno poduzeće? kad sam bio tamo, bilo je i gomila naloga - stvarna, ne izmišljena. Lutao sam po radionici i skladištu. Obećali su mi i samo nakon mjesec dana +, ali kao rezultat dvostruko brže. S obzirom na to da sam želio završiti, nisam očekivao brže. Pa, za mene, plus, to je za mene bila lokalna dostava, a kada bih naručivao iz Magnitogorsk-a, morao bih čekati oko tjedan dana dok ga ne donesu. i svejedno, nije bilo glupih alternativa.

    Citat: AydZ:
    Pa, to ti postaješ osobno.

    ne na svom nellyu. Ne govorim o vama, već samo o onome što počinje nalikovati raspravi.

    Muskovci vjerojatno neće kupiti po narudžbi, kad mogu doći i osjetiti 100.500 opcija u lokalnim trgovinama.

    Dodavanje od 16.9.2017 13:35:

    Citat: AydZ:
    Pa živimo tolerantno

    Dodavanje od 16.9.2017 13:39:

    Citat: AydZ:
    Pokušao bih to učiniti da znam.

    sakriti šavove puno pameti nije potrebno. bilo koje Leroy ukrasne obloge koje će vam pomoći. od užadi od jute, kojom možete čvrsto zamotati police, ispod "broda" ili "tropa", do bilo koje šuplje lažne plastične grede.
    74. indlgr, 16.09.2017 13:35

    75. AydZ, 16.09.2017 13:50
    indlgr
    A ipak, ako vratite vrijeme unatrag, bili ste spremni naručiti Iron King, tj. MTB 50 seriju, što ne mogu poreći, usprkos njenim nedostacima. Ima prednosti, naravno (osim komponenata): donji blok je malo viši (u usporedbi s ergolinom), kompaktniji (u mojoj je sobi malo skučen), također ima čelične utege, a što je najzanimljivije, od vaše prijave, oni su također počeli izrađivati ​​nosače.

    Lutao sam po radionici i skladištu
    Kako su njihovi okviri zavareni (opet pričam o šavovima)?

    Dodavanje od 16.9.2017 13:54:

    indlgr
    sakriti šavove puno pameti nije potrebno
    I bolje je pustiti biljke za penjanje u kadru

    Dodavanje od 16.9.2017 14:07:

    indlgr
    Imam pitanje u vezi MTB 50. Zašto je zanimljivo spajanje gornjih i donjih valjka? Doista, za ostale analoge (i za tvrtku jedan) valjci sjede na zasebnim osovinama. Jesu li zavoji u stupnjevima ograničeni kada su upareni? Udaraju li oni u vodeće šipke?

    Citat: AydZ:
    indlgr
    A ipak, ako vratite vrijeme unatrag, bili ste spremni naručiti Iron King, tj. MTB 50 seriju, što ne mogu poreći, usprkos njenim nedostacima. Ima prednosti, naravno (osim komponenata): donji blok je malo viši (u usporedbi s ergolinom), kompaktniji (u mojoj je sobi malo skučen), također ima čelične utege, a što je najzanimljivije, od vaše prijave, oni su također počeli izrađivati ​​nosače.

    Iron King je bio verzija beznađa - kada neće biti ništa drugo. a glavni suparnik bio je lentiport.

    Citat: AydZ:
    Kako su njihovi okviri zavareni (opet pričam o šavovima)?

    za mene je to bilo normalno, tako da nisam pomno gledao).

    AydZ: Je li bolje pustiti biljke za penjanje na kadru

    Ne savjetujem, emitiraju vlagu. a željezo to ne voli.

    Citat: AydZ:
    Imam pitanje u vezi MTB 50. Zašto je zanimljivo spajanje gornjih i donjih valjka? Doista, za ostale analoge (i za tvrtku jedan) valjci sjede na zasebnim osovinama. Jesu li zavoji u stupnjevima ograničeni kada su upareni? Udaraju li oni u vodeće šipke?

    Reći ću vam tajnu da su ovi rotacijski blokovi jebeno nepotrebni. i činjenica da su stražnji i prednji valjci na jednom bloku, tako mislim, isključivo da se nadlijeću onome tko ga kupi. (koliko razumijem, ovaj put ste pomiješali stražnji / prednji s gornjim / donjim)
    76. indlgr, 16.09.2017 16:30

    77. AydZ, 16.09.2017 19:55
    indlgr
    (koliko razumijem, ovaj put ste pomiješali stražnji / prednji s gornjim / donjim)
    Nisam pisao odozdo i odozdo videozapisa, ali napisao sam gornji i donji video, to jest gornji u množini (više od jednog), a donji također u mh. To je slučaj kad ste me pogrešno shvatili, ili bolje rečeno, niste me odmah razumjeli.

    da su ovi rotacijski blokovi jebeno nepotrebni
    Ne slažem se s tobom. Raznolikost vježbi je velika. To je učinjeno tako da kabel ne dodiruje poklopac valjka.

    Citat: AydZ:
    Nisam pisao odozdo i odozdo videozapisa, ali napisao sam gornji i donji video, to jest gornji u množini (više od jednog), a donji također u mh. To je slučaj kad ste me pogrešno shvatili, ili bolje rečeno, niste me odmah razumjeli.

    Citat: AydZ:
    da su ovi rotacijski blokovi jebeno nepotrebni
    Ne slažem se s tobom. Raznolikost vježbi je velika. To je učinjeno tako da kabel ne dodiruje poklopac valjka.

    Da, znam zašto je to u teoriji. ali praktički se sve vježbe izvode na takav način da je tamo horizontalni kut otklona minimalan - trokut je velik. a tamo gdje je mali, obično nema kutova.

    Mislila sam da mi nedostaju vježbe žaba. ali vrlo je teško držati se samog sebe čak i ako kupite par simulatora. treba partner.

    78. indlgr, 16.09.2017 20:32

    79. AydZ, 16.09.2017 21:01
    indlgr
    stezanje je vrlo problematično
    Ako koristite dugi lanac, pa odstupite od okvira

    Citat: AydZ:
    indlgr
    stezanje je vrlo problematično
    Ako koristite dugi lanac, pa odstupite od okvira

    potrebno je privezati na dvije noge uz kabel. značajna težina. pričvrstiti jednu nogu, a zatim kao drugu. a zatim na trbuh, tako da se kablovi ne uvijaju, moraju biti zakačeni poprečno. a onda ih treba odvezati. i sve to iz gornjih blokova.
    80. indlgr, 16.09.2017 21:03

    81. AydZ, 16.09.2017 21:16
    indlgr
    U centrima, čitam u recenzijama, instruktori hvataju i otključavaju, a kod kuće morate razmišljati.
    Sada razmišljam o nečem drugom. Za vrijeme nastave trebate pratiti puls. Ovdje sjedim na drugom forumu, čitam raspravu o fitness narukvicama.

    Citat: AydZ:
    indlgr
    U centrima, čitam u recenzijama, instruktori hvataju i otključavaju, a kod kuće morate razmišljati.
    Sada razmišljam o nečem drugom. Za vrijeme nastave trebate pratiti puls. Ovdje sjedim na drugom forumu, čitam raspravu o fitness narukvicama.

    jeste li se ikad bavili sportom ili tako nešto.

    koja dobna skupina?

    82. indlgr, 16.09.2017 21:23
    83. AydZ, 16.09.2017 22:51
    indlgr
    Nema sporta. A u dvoranama nije blistalo. Starost više nije atletska. To je zauzelo zdravlje. Ne moram pumpati mišiće. Prolazio je kroz knjige Bubnovskog. Zainteresirao se za njegove metode vraćanja zdravlja i za svoje simulatore. Očito, zato je sličan dizajn okvira potonuo u mene. Šteta je samo što se prodajne stranice žele prekinuti radi više novca.

    Citat: AydZ:
    Nema sporta. A u dvoranama nije blistalo. Starost više nije atletska.

    nesportska dob nakon 35. vrlo nejasna definicija.

    općenito, mnogo je važnije odraditi pravi trening prije nastave. na ovom simulatoru posebno ne vozite sebe, dobro, vježbajte 30 minuta i to je to. ovo nije sport.

    ovdje je hladno započeti nastavu s vrlo lošim posljedicama. glavna stvar je ne sjediti između vježbi, već hodati, ne piti puno, samo eliminirati suha usta i ne praviti velike pauze kako se ne bi ohladilo.

    i tako - zagrijali su se, zagrijavali 15 minuta, vježbali, protezali još 20 minuta, legli - opušteno.

    Pa, potreban je pristup svježem zraku, u maloj sobi kisik brzo završava, što je dodatno opterećenje za srce.

    Savjetujem vam da kupite steper ili elipsoid, prije zagrijavanja to će olakšati život.

    84. indlgr, 17.09.2017 07:59

    85. AydZ, 17.09.2017 18:02
    indlgr
    Hvala na savjetima za fizički odgoj. Nakon kupnje kinezera odlazim u najbliži bubenter. Već sam se dogovorio s kineziterapeutom. Kad sam ga pitao što je bolje kupiti za kuću, savjetovao je da kupim koja je jeftinija.
    Ponovno sam nazvao prijatelja koji je godinu dana ranije kupio crossover od Iron Kinga. Znajući da je to Abnerov razvoj, pitao je o uparenim blokovima. Prema njegovim riječima, zavoji uparenih blokova su 45 stupnjeva prije ispaše vodećih šipki.

    citat (] indlgr): prednji valjci na jednom bloku - mislim da je ovo isključivo da bi se susreo s onim tko ga kupi

    Citat: AydZ:
    Hvala na savjetima za fizički odgoj. Nakon kupnje kinezera odlazim u najbliži bubenter. Već sam se dogovorio s kineziterapeutom.

    Sramim se pitati.. što?

    AydZ: Nazvao sam opet prijatelju koji je godinu dana ranije kupio crossover od Iron Kinga. Znajući da je to Abnerov razvoj, pitao je o uparenim blokovima. Prema njegovim riječima, zavoji uparenih blokova su 45 stupnjeva prije ispaše vodećih šipki.

    Citat: AydZ:
    Za mene ovo nije vrata, kada natjecatelji odvojeno sjedećih blokova imaju radne okrete na osi od 180 stupnjeva. Ovo je strmina!

    otprilike kao peto kolo kolica. neki imaju samo 4, a ovdje 5. strmost!

    Citat: AydZ:
    Ergoline (samo za mene) ima jedan minus (osim nedostatka dodataka) - donji blok je prenizak.

    općenito ne poletje, već pomalo nisko. Rekao sam da je to dijelom plus, dijelom minus. ako je neugodno, samo postavite simulator na postolje - postoje daske ili nešto treće za staviti ispod nosača i nema problema uopće.

    ili, kao opciju, možete uzeti drugu seriju koja se tamo prodaje s popustom 100. serije od 4 cijevi, a tamo su, naprotiv, zaglavili blok.

    86. indlgr, 17.09.2017 18:11

    87. AydZ, 17.09.2017 18:23
    indlgr
    neki imaju samo 4, a ovdje 5. strmost!
    Razumijem da je to vaše mišljenje.

    ako je neugodno, samo stavite simulator na postolje - ploče ili nešto drugo stavite ispod nosača
    Sjetio sam se na fotografiji u knjigama Bubnovskog kako vježbe stoje za potkoljenicu, učenik stoji na postolju i pravi pokrete. Lakše je.
    kao opciju možete tamo uzeti drugu seriju, prodali su 100. seriju od 4 cijevi s popustom, tamo su, naprotiv, zaglavili blok.
    Pregledao sam ovu opciju, ali tamo su požalili željezne ručke. Ali sam okvir je težak, zar ne gura tla prema susjedima ispod? Ozbiljno, koliko ovaj okvir može težiti minus teretni blok, s vječnom težinom okvira od 70 kg ?

    Dodavanje od 17.9.2017 20:18:

    Citat: AydZ:
    Sjetio sam se na fotografiji u knjigama Bubnovskog kako vježbe stoje za potkoljenicu, učenik stoji na postolju i pravi pokrete. Lakše je.

    imate vrlo čudnu ideju jednostavnosti. postolje se mora stalno postavljati / čistiti. sljedeći će se dan družiti. a simulator je jednom stavio na potporu i sve.

    Citat: AydZ:
    Pregledao sam ovu opciju, ali tamo su požalili željezne ručke. Ali sam okvir je težak, zar ne gura tla prema susjedima ispod? Ozbiljno, koliko ovaj okvir može težiti minus teretni blok, s vječnom težinom okvira od 70 kg ?


    Pa, znam kakav ste rod. ako su drveni podovi, onda naravno da morate razmišljati. a po težini, okvir izgleda teže još jednu trećinu.
    88. indlgr, 17.09.2017 20:15

    89. AydZ, 17.09.2017 21:23
    indlgr
    dajte primjer
    Pa, prvo, da nije potrebno, dizajn bi se pojednostavio. I tako, barem vježbe poput "horizontalnog klatna". Ponovno ću vas pitati kad idem u Bubcentre, pa ću se odjaviti.

    a simulator je jednom stavio na potporu i sve
    Aha, i drugi put za vježbe potkoljenice, ponovo uklonite tu podršku.

    koji je tvoj spol. ako su drveni podovi, onda naravno da morate razmišljati
    Ovdje, u svojoj sobi, drveni podovi, moram čekirati hrpe. Opet nema sreće.
    Ako sve drugo ne uspije, pljunut ću na sve i naručiti novu Sanitasovu pahuljicu (https://armssport.ru/catalog/reabilitacionnoe-oborudovanie/sanitas-super-stek-60kg/), a oprema je super.
    Da, da je 100 serija na vrhu tri, okvir bi bio savršen za mene i tome bi stao kraj.

    Citat: AydZ:
    Aha, i drugi put za vježbe potkoljenice, ponovo uklonite tu podršku.

    za što? nije potrebno.

    Citat: AydZ:
    Ovdje, u svojoj sobi, drveni podovi, moram čekirati hrpe. Opet nema sreće.

    podovi i podovi su dvije različite stvari. podovi su također drveni. onda imate susjede dolje, pa hrpe gomile..

    Citat: AydZ:
    Da, da je 100 serija na vrhu tri, okvir bi bio savršen za mene i tome bi stao kraj.

    Da. a zbog dodatnih 15-20kg vaš pod neće uspjeti. kad ćeš biti angažiran tamo, nemoj slučajno skakati, ali nikad ne znaš. Pa, ne daj Bože, nemojte pozivati ​​goste, inače će stajati pored simulatora, a ovo je odmah takva dodatna težina

    naručite bez odgađanja! tvoja opcija! 110cm kabel, gumeni teret, spojevi s vijcima, uključujući osiguranje tereta! glavna stvar - nisu vidljivi zavari! a što tanki, lagani, prozračni potporni okvir, pod neće propasti! Shikardos, uzmi to bez odlaganja!

    Citat: AydZ:
    "horizontalno klatno". Ponovno ću vas pitati kad idem u Bubcentre, pa ću se odjaviti.

    90. indlgr, 18.09.2017 09:32
    91. AydZ, 18.09.2017 15:02
    indlgr
    kabel 110cm, gumeni teret,
    Da, ne bez žlice katrana
    Imam jedno pitanje za tebe. Kad ste sastavili svoj simulator, donji blok je već bio popravljen? I općenito, tijekom prijevoza, kako su se čvorovi spakirali? O opterećenju ste već pisali u svojim prvim osjetima, ali kao i ostali, više detalja ako je moguće?

    Citat: AydZ:
    Imam jedno pitanje za tebe. Kad ste sastavili svoj simulator, donji blok je već bio popravljen? I općenito, tijekom prijevoza, kako su se čvorovi spakirali? O opterećenju ste već pisali u svojim prvim osjetima, ali kao i ostali, više detalja ako je moguće?


    blokovi su bili priviti. Stvarno sam ih odvrnuo, zatim vratio natrag. simulator nema druge "čvorove".
    92. indlgr, 18.09.2017 15:15

    93. AydZ, 18.09.2017 15:19
    indlgr
    blokovi su bili priviti
    A donji blok je također bio zašiljen. Tijekom prijevoza mogao bi se deformirati, zar ne? Amortizeri u kutiji bili su?

    Citat: AydZ:
    indlgr
    blokovi su bili priviti
    A donji blok je također bio zašiljen. Tijekom prijevoza mogao bi se deformirati, zar ne? Amortizeri u kutiji bili su?

    Dodavanje od 18.9.2017 15:27:

    ali o donjem bloku možete jednostavno zatražiti da ga podignete, to je elementarno, za razliku od beskorisne promjene visine okvira.

    94. indlgr, 18.09.2017 15:20

    95. AydZ, 18.09.2017 15:36
    indlgr
    u kojoj kutiji? Možete deformirati sve. na primjer, ako Kamaz uđe u teretnu gazelu
    Izgledaš oštro. To dobro izmjerite na ljestvici lokalnog prijevoza. A na meni je da vozim iz Omska. Normalni nosač vjerojatno neće baciti okvir s uzročnicima u tijelo bez pakiranja.
    Shvatio sam da tvoja majica teži samo 165 kg, a 100 serija s teretom 70 povući će još manje - 163 kg.
    Dakle, ako uzmete stotinu, ispod okvira možete staviti podij izrađen od guste šperploče.
    Ne razumijem, iz vaših ranih slika, je li kućište gornjeg stražnjeg valjka zavareno na vaš okvir? Ostali su prekrivači potpuno sklopivi ili ne.?

    Citat: AydZ:
    indlgr
    u kojoj kutiji? Možete deformirati sve. na primjer, ako Kamaz uđe u teretnu gazelu
    Izgledaš oštro. To dobro izmjerite na ljestvici lokalnog prijevoza. A meni da se vozim iz Omska oh koliko.

    Jednostavno ne znam kako drugačije reagirati. s druge strane, koja pitanja, takva i odgovori. pitali ste kako su me isporučili. Objasnio sam. i sada imam tvrdnje da nisam naručio iz drugog grada?

    s druge strane, kako zamišljate kartonsku kutiju za težinu simulatora? dizati pokrete i kerdyk. dobro xs.

    Citat: AydZ:
    Normalni nosač vjerojatno neće baciti okvir s uzročnicima u tijelo bez pakiranja.

    Ne znam koji je uzrok, ali sumnjam da prijevoznik vozi ne samo kvadratno i pravokutno.

    što se tiče deformacije - dobro, što drugo mogu odgovoriti? možete sve slomiti. bojite se - pa, zatražite da se blokovi stave u zaseban paket. već stvarno stvarate probleme iz ničega.

    96. indlgr, 18.09.2017 15:44

    97. AydZ, 18.09.2017 15:47
    indlgr
    već stvarno stvarate probleme iz ničega.
    Upravo sam vas predstavio kao redatelja, a ja sam poput vas

    Citat: AydZ:
    Dakle, ako uzmete stotinu, ispod okvira možete staviti podij izrađen od guste šperploče.

    Opet se bojim pitati - za što? iskreno zanimljivo.

    Citat: AydZ:
    Ne razumijem, iz vaših ranih slika, je li kućište gornjeg stražnjeg valjka zavareno na vaš okvir? Ostali su prekrivači potpuno sklopivi ili ne.?

    Dodavanje od 18.9.2017 15:51:

    Citat: AydZ:
    indlgr
    već stvarno stvarate probleme iz ničega.
    Upravo sam vas predstavio kao redatelja, a ja sam poput vas

    ne, nisi poput mene, ali nisam redatelj. držite se barem malo praktičnog aspekta. to nije slika ili kip.
    98. indlgr, 18.09.2017 15:49

    99. AydZ, 18.09.2017 16:02
    indlgr
    Naravno, iskreno se ispričavam na onim pitanjima za koja smatrate da nisu primjerena. Svi smo različiti. Svatko ide svoj trnovit put izbora.

    Dodavanje od 18.9.2017 16:04:

    indlgr
    opet, bojim se pitati - za što?
    I raspodijeliti pritisak.