Uzroci boli u peti tijekom hodanja, nakon spavanja, u mirovanju, bolesti i njihovo liječenje

  • Ozljede

Stanje u kojem su pete upaljene može se pojaviti zbog mnogih razloga, što zahtijeva detaljno ispitivanje i liječenje od strane raznih stručnjaka (traumatologa, kirurga, reumatologa, onkologa, specijalista za zarazne bolesti, pa čak i specijalista za tuberkulozu). Slijede glavne bolesti kod kojih se može pojaviti bol u ovom anatomskom području.

Uzroci boli u peti koji nisu povezani s bilo kojom bolešću

  • Nošenje visoke pete dugo vremena dovodi do preopterećenja tkiva stopala;
  • S povećanjem motoričke aktivnosti;
  • Brzo povećanje težine.

U posebnoj skupini potrebno je izvaditi takvu uobičajenu bolest kao što je suhi kukuruz (pogledajte kako se riješiti suhih kukuruza). To ne samo da uzrokuje mnogo neugodnosti, već uzrokuje jake bolove tijekom hodanja.

Upalne bolesti

Plantarni fasciitis (calcaneal spur)

Karakterizira ga bol u upalnoj genezi, u izbočenju peta, zbog istezanja ili dugotrajnog oštećenja rastom plantarne fascije calcaneusa. Takva se patologija javlja zbog produljenog stajanja na nogama, traume kosti stopala ili ravna stopala. Tijek ove bolesti tvori patološki krug, to jest, upaljena fascija sudjeluje u stvaranju rasta kosti (osteofita) na peti, a potonji neprestano traumatizirajući ne dopušta da taj proces propada. Zbog toga se pete kod takvih bolesnika stalno boli i bez faze remisije. Sindrom boli umire tek nakon što je započeto liječenje potkoljenice, a potom ne dugo. Posebno izražena bol u peti neposredno nakon spavanja, kao i nakon hodanja ili trčanja.

Ahil (upala Ahilove tetive)

Upalni proces u ovoj anatomskoj formaciji nastaje kao rezultat stalnih opterećenja na mišićima tele (penjanje uzbrdo, skakanje), nošenje neudobnih tenisica i hodanje u visokim potpeticama. Bolest karakterizira bol u projekciji tetive, i to u cijelosti. Osim toga, bez neuspjeha, bol se javlja iznad pete srednjeg intenziteta i oticanje same tetive. U nedostatku liječenja i smanjenom imunitetu može doći do gnojne upale Ahilove tetive, tada bol zbog pete postaje intenzivnija, do te mjere da osoba ne može poduzeti korak. Pored navedenog, upala može doseći takvu razinu da može doći do puknuća tetive. Ovo stanje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć..

Kalteonealna tuberosus osteohondropatija

Suština ove patologije je u tome što se iz nepoznatih razloga počinje razvijati sterilna nekroza onih odjeljaka spužvastog kalkaneusa koji su pod najvećim opterećenjem. Karakterističan simptom je bol koja se pojavljuje u peti pri najmanjem naporu. Hodanje s takvom bolešću donosi pacijentu jaku bol, koja se gotovo ne uklanja. Pacijenti se kreću samo uz pomoć štaka ili trske, istodobno koračajući samo prednjim dijelom stopala. Koža preko pete gotovo je uvijek natečena i ima znakove pothranjenosti (atrofije). Javlja se atrofija mišića potkoljenice..

Calcaneal bursitis

Ovo patološko stanje očituje se klasičnim simptomima upale, a to su: oteklina, bol, oslabljena funkcija, povišena lokalna temperatura, crvenilo.

Vježba periostitis

Ovu bolest karakterizira upala periosteuma zbog prekomjernog opterećenja. Često se takva patologija javlja kod sportaša i dizača utega. Bol u peti i upala periostealne tvari prestaju nekoliko tjedana nakon prestanka stresa.

Onkološke bolesti

Calcaneal Sarcoma

Karakterizira ga činjenica da je sindrom boli u početku manje izražen i lako se može ukloniti uz pomoć analgetika, ali nakon nekog vremena postaje intenzivniji. Uz put se pojavljuju simptomi intoksikacije rakom (gubitak težine, iscrpljenost, anemija). S napredovanjem rasta tumora mogu se pojaviti patološki prijelomi calcaneusa..

Bolesti perifernog živčanog sustava

Neuropatija tibijalnog živca, naime njegovih srednjih grana

Manifestira se kršenjem funkcije fleksije stopala i trofičnim poremećajima na koži iznad pete. Značajka ove patologije je da je bol u peti zamijenjena potpunim ukočenošću. Dugo postojeća neuropatija dovodi do pojave trofičnih ulkusa u peti.

Traumatičnog porijekla

Prijelom kalkaneusa

Pojavljuje se s jakim utjecajem u izbočenju pete. Karakterizira ga činjenica da se žrtva ne može usredotočiti na pete i još više poduzeti korake. Pokreti u gležnju su oštro ograničeni zbog nastalog hematoma i jake boli.

Ovisno o stupnju kontuzije, klinička slika slična je prijelomu calcaneusa i dijagnoza integriteta pete moguća je samo uz pomoć radiografije. Već nakon nekoliko tjedana pojavljuje se bol u peti pri hodanju.

Epiphysitis

Predstavlja razdvajanje hrskavičnog tkiva između dviju točaka okoštavanja. Ovo se stanje javlja samo kod djece u dobi od 7 do 16 godina s ozljedama pete ili povećanim fizičkim naporom. Treba napomenuti da često postoji bol u peti nakon spavanja, to jest, bez ikakvih tjelesnih aktivnosti.

Bolest uzrokovana infekcijom

Tuberkuloza kostiju

Ova zarazna bolest utječe na calcaneus, što dovodi ne samo do jake boli, već i slučajne nekroze koštanog tkiva unutar pete. U nedostatku odgovarajućeg liječenja, formira se fistula koja teži periodičnoj remisiji i ponovnoj upali s izbacivanjem gnojnih sadržaja iz kostiju (pogledajte kako se prenosi tuberkuloza).

osteomijelitis

Ovo patološko stanje karakterizira činjenica da unutar kosti postoji nekroza uzrokovana gnojnom fuzijom tkiva, uslijed množenja mikroorganizama. Bolest karakteriziraju i opći (tjelesna temperatura do 39 stupnjeva, opća slabost, gubitak tjelesne težine), kao i lokalni simptomi (fistula u calcaneusu, oslobađajući značajnu količinu gnoja van). Peta je edematozna, a venske žile iznad nje oštro su proširene zbog kompresije pasivnih tkiva. Više o simptomima i liječenju osteomijelitisa.

Patologija uzrokovana poremećajima metabolizma ili sistemskim bolestima

Artritis kod psorijaze

Kliničke manifestacije vrlo su slične reumatoidnom artritisu, ali zbog vanjskih manifestacija na koži moguće ih je razlikovati. Jedan od prvih simptoma bit će iznenadna pojava bolova u peti u mirovanju, ponekad se primjećuje povećanje zgloba zbog nakupljanja patološke tekućine u njemu. Pacijenti obično ne povezuju bol s osnovnom bolešću, zbog čega je odabrana pogrešna taktika liječenja.

Giht

Giht je patološko stanje koje karakterizira taloženje urata, to jest soli mokraćne kiseline. Već na početku bolesti javlja se akutna bol u zglobovima, u ovom slučaju u petama, velikim nožnim prstima, crvenilom i oteklinom kože iznad njih. Često se takvi simptomi pojavljuju noću. Tijekom palpacije opaža se porast temperature lokalnih tkiva i njihova bol. Bez liječenja gihta (uključujući alternativne metode), takvi simptomi traju nekoliko dana ili tjedana, ovisno o stadiju bolesti. Češće, osim bolova u predjelu pete, pridružuju se i bolovi u zglobu velikog nožnog prsta, kao i u zglobu gležnja, koljena i kuka. U upalni proces mogu biti uključeni prsti i Ahilova tetiva..

Ankilozantni spondilitis

Odnosi se na upalne i degenerativne bolesti kralježnice i zglobova. Suština ankilozantnog spondilitisa je u tome što tijelo proizvodi antitijela na svoje ligamente i zglobove. Kao rezultat takvih procesa započinje okoštavanje ligamentno-zglobnog aparata kralježnice, kralježnice se međusobno rastu, fleksibilnost i pokretljivost kralježničnog stupa potpuno nestaju. Jedna od prvih manifestacija ove bolesti je jaka bol u peti, zbog čega pacijent ne može stajati na podu.

Reumatoidni artritis

Ova se bolest smatra jednom od najtežih takve vrste, što potvrđuju brz početak i uporne komplikacije gotovo svih zglobova ljudskog kostura. Na početku se pojavljuju bolovi umjerenog intenziteta, edemi i smanjena pokretljivost u zglobovima. Treba napomenuti da je bol u peti rijedak simptom ove bolesti, ali ako je započela, to ukazuje na uključenost svih zglobova stopala u proces. Sindrom boli javlja se i u mirovanju i pri najmanjim naporima na nozi.

Dijagnoza bolova u peti

  • Žalbe pacijenta i klinički pregled
  • Kompletna krvna slika za anemiju ili leukocitozu
  • Kemija krvi
  • Oznake raka
  • X-ray kostiju gležnja i stopala s obje strane
  • Rentgen prsnog koša i trbuha
  • Spiralna računalna tomografija
  • MR
  • Osteoscintigrafija (skeniranje kosti, koristi se uglavnom za otkrivanje metastaza, nekroze ili fistule)
  • Densitometrija (studija gustoće kostiju)
  • Ultrazvuk gležnja

Kako liječiti bol u peti

Važno je razumjeti da se bol u peti mora liječiti odmah nakon preliminarne dijagnoze. Do ovog trenutka sve bi aktivnosti trebale biti usmjerene samo na zaustavljanje boli, jer posljednje značajno utječu na kvalitetu života.

Da bi se smanjila bol, potrebno je koristiti sljedeće mjere:

  • Svakodnevno parenje stopala u toploj vodi, nakon čega slijedi trljanje nesteroidnih protuupalnih masti (diklofenak 1 i 5%, diprilif, fastum gel i drugi);
  • Prema indikacijama i boli umjerenog intenziteta, lijekovi ove serije mogu se koristiti oralno i davati intramuskularno, ali pod uvjetom da nema bolesti želuca i dvanaesnika. Takvi lijekovi uključuju: dikloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, deksalgin i ketane;
  • Također, s jakom boli, provodi se blokada (diprospan s lidokainom 2% ubrizgan u trenutku najveće boli), ova je metoda najviše opravdana za calcaneal spur ili artritis;
  • Trofični poremećaji u području pete liječe se lijekovima koji poboljšavaju reologiju krvi i povećavaju cirkulaciju krvi (tivortin, actovegin);
  • U prisutnosti suhog kalusa, liječenje se sastoji od upotrebe posebnih žbuka koje ga korodiraju ili upotrebe otopine mliječne kiseline u pripravku kolomaka;
  • Razne vrste kirurških intervencija (uklanjanje dijela kosti, sekvestracija ili špaleta);
  • Za sve vrste boli u predjelu pete naznačena je upotreba masaže stopala, vježbe terapije (hodanje po nožnim prstima, na rubu stopala) i nošenje ortopedskih uložaka;
  • Važna terapija i preventivna mjera za gotovo sve patologije koje uzrokuju bol u predjelu pete je smanjenje tjelesne težine i nošenje udobnih cipela.

Peta boli

Pregled

Bol u petama prilikom hodanja i nakon spavanja vrlo je česta pojava. U većini slučajeva ovaj je simptom povezan s plantarnim (plantarnim) fasciitisom ili calcaneal spur-om, ali mogući su i drugi uzroci..

Prema nekim procjenama, barem jednom u životu, oko 10% ljudi žali se na bolove u petama. Najčešće pete boluju kod sportaša, trkača, kao i kod ljudi u dobi od 40 do 60 godina. U većini slučajeva boli samo jedna peta, a obje noge pogađaju oko trećine ljudi. Obično je bol u peti najjača ujutro ili tijekom prvih koraka nakon spavanja. Ako se razilaze, nelagoda izumire, ali se ponovno javlja nakon duge šetnje ili velikih opterećenja. Neki ljudi razvijaju hromost ili čudnu hod dok pokušavaju poštedjeti bolnu nogu.

Najčešći uzrok bolova u peti je oštećenje i zadebljanje snopa vlakana vezivnog tkiva koji podupiru luk stopala - plantarna fascija. Povezuje calcaneus s kostima stopala, a djeluje i kao amortizer. U strukturi plantarne fascije mogu se pojaviti mikropukotine zbog traume ili postupnog trošenja. Zbog toga se zgušnjava i boli. Znanstveni naziv za ovaj fenomen je plantarni fasciitis. Okolno tkivo i calcaneus također se mogu upaliti. Koštani šiljak često raste na peti - potpetica pete koja ozljeđuje okolno tkivo prilikom hodanja i uzrokuje bol.

Za liječenje bolova u peti koriste se fizioterapija, fizioterapijske vježbe, različiti fiksativni uređaji i zavoj stopala, kao i lijekovi. U rijetkim slučajevima pribjegavaju operaciji. U oko 80% ljudi bolest nestane u roku od godinu dana..

Da biste spriječili probleme s nogama ili se prije riješili bolova u peti, morate nositi udobne cipele s malom petom, štiteći lukove stopala. Od velike važnosti je kontrola tjelesne težine, jer prekomjerna težina stvara dodatno opterećenje na petama.

Zašto peta boli??

Najčešći uzrok bolova u peti (u oko 80% slučajeva) je plantarni (plantarni) fasciitis. Ovo oštećenje i zadebljanje calcaneus fascia - gusti snop vlakana koji povezuje calcaneus s ostatkom stopala. Oštećenja na fasciji pete mogu se dogoditi na sljedeći način:

  • Kao rezultat traume, na primjer, dok trče ili plešu, takva su oštećenja češća kod mladih i fizički aktivnih ljudi;
  • tijekom postupnog nošenja tkiva plantarne fascije - tipično za osobe starije od 40 godina.

Rizik od postupnog trošenja i, kao rezultat, oštećenja plantarne fascije povećava se kod osoba s prekomjernom težinom ili pretilih osoba, kod onih koji veći dio dana provode na nogama, kao i među ljubiteljima ravnih cipela - natikača ili papuča.

S plantarnim fasciitisom bolovi u peti češći su nakon spavanja. Nakon nekog vremena postaje lakše, ali do sredine dana, dugim hodanjem, bol u peti ponovno se pojačava.

Manje uobičajeni uzroci bolova u peti

Peta poticaj je rast koštanog tkiva u obliku šiljka na peti. Potpetica pete često se kombinira s plantarnim fasciitisom, kao posljedica toga, ali može se razviti i sama, bez izazivanja bolova u peti.

Prijelom zamora (stresa) nastaje kao posljedica dugotrajnog viška opterećenja na calcaneusu pri hodanju, trčanju, skakanju itd. Češći je kod ljudi koji se bave sportom. To se rjeđe događa s osteoporozom - kada calcaneus izgubi snagu, pa čak i normalno hodanje ili lagano trčanje može dovesti do uništenja njegove strukture. Prijelom stresa popraćen je bolnom boli, pogoršanim pritiskom na pete. Na mjestu prijeloma može biti lagano oticanje..

Atrofija masne jastučiće - prorjeđivanje sloja masnog tkiva ispod kalkaneusa pod utjecajem pretjeranog pritiska na njega. Sloj masti između kostiju stopala i kože igra važnu ulogu kao amortizer prilikom hodanja, omekšavajući udarce o tlo. Rizik od razvoja atrofije masnih jastuka povećava se kod žena koje dugo hodaju u visokim potpeticama, kao i kod starijih ljudi. U rijetkim se slučajevima atrofija masnog sloja na stopalu razvija nakon ubrizgavanja kortikosteroida u zglobove, kao i nakon prijeloma. Ortopedski ulošci pomažu se nositi s tim uzrokom bolova u petama.

Bursitis je upala jedne ili više sinovijalnih vrećica (malih vrećica s tekućinom, obično smještenih oko zglobova i između tetiva i kostiju). U blizini pete nalaze se tri sinovijalne vrećice, od kojih svaka može biti upaljena pod utjecajem velikih opterećenja na stopalo ili infekcije.

Tarsal (tarsal) kanalni sindrom je tunelski sindrom povezan sa kompresijom tibijalnog živca u kanalu vezivnog tkiva u blizini unutarnjeg gležnja stopala. Uzrok sužavanja kanala može biti oštećenje nakon dislokacija, prijeloma ili stvaranja cista u njemu. Sindrom tarzalnog kanala karakterizira kršenje osjetljivosti (od boli do ukočenosti) u stopalu i prstima, uključujući noću, slabost mišića stopala. Kod sondiranja unutarnjeg gležnja nogu i područja oko njega pojačavaju se bolovi i nelagode u stopalu. Ponekad se javlja bol u peti.

Aseptična nekroza calcaneusa može uzrokovati bol u peti kod djece. Najčešće se nekroza razvija kao rezultat istezanja i kontrakcije mišića i tetiva ispod koljena i gležnjeva zbog brzog rasta djeteta. Kad se istegne, mišić teladi povlači tetivu calcaneusa (Ahila). To uzrokuje istezanje rastućeg područja kosti s stražnje strane pete (ploča za rast), uzrokujući bol. Ta se bol pojačava pri igranju nogometa ili bavljenju gimnastikom. Često se bol pojavljuje na strani pete, ali se također može osjetiti ispod nje. U pravilu se aseptična nekroza calcaneusa dobro liječi vježbama za istezanje poplitealnih i telećih mišića i tetiva, kao i, ako je potrebno, nošenjem posebnih jastučića ispod pete.

Dijagnoza bolova u peti

Da biste dijagnosticirali bolesti pete, morate se obratiti ortopedskom traumatologu. U većini slučajeva upravo će se ovaj specijalist baviti vašim daljnjim liječenjem. Ako je teško doći na sastanak s ovim stručnjakom, započnite s posjetom kirurgu. Tijekom pregleda može biti potrebno konzultirati se s drugim liječnicima: reumatologom - za izuzeće sistemskih bolesti zglobova, neurologom - da se isključe bolesti živaca stopala.

Postoje neki dodatni znakovi da vi i vaš liječnik možete posumnjati u uzrok bolova u peti. Dakle, utrnulost ili trnce u nozi radije ukazuje na oštećenje živaca. To može biti gore opisan sindrom tarzalnog kanala ili manifestacija opće lezije perifernih živaca, što se događa, na primjer, kod dijabetes melitusa. Ako je stopalo vruće na dodir i natečeno, moguće je zarazno oštećenje mekih tkiva ili calcaneusa. U tim će slučajevima biti potrebna pomoć kirurga. Ograničena pokretljivost i bol u zglobovima stopala ukazuju na mogući razvoj artritisa - upale zgloba.

Da bi razjasnio dijagnozu, liječnik može propisati sljedeća ispitivanja:

  • krvne pretrage;
  • radiografija - upotreba male doze zračenja za otkrivanje patologija u kostima;
  • snimanje magnetskom rezonancom (MRI) ili ultrazvuk (ultrazvuk) - metode za detaljnije skeniranje mekih tkiva.

Kako liječiti bolne pete?

U pravilu se bol s petama liječi sveobuhvatno, na primjer, vježbama istezanja i lijekova protiv bolova. To može biti dugotrajan proces, ponekad i do godinu dana. Ako nakon tog vremena bol nije prošla, preporučuje se operacija kao posljednje sredstvo. To se događa samo u 0,5% slučajeva.

Uspjeh u liječenju bolova u petama uvelike ovisi o načinu života koji vodite. Bez obzira na njen uzrok, trebat ćete nositi "prave" cipele, odvojite vrijeme za vježbanje i dobro se odmarati. Većina manipulacija za liječenje bolova u petama može se provesti samostalno, bez sudjelovanja liječnika.

Ako je moguće, poštedite bolnu petu - pokušajte ne hodati na velikim udaljenostima i ne stajati dugo. U tom slučaju trebali biste redovito izvoditi posebne vježbe za istezanje stopala i teladi.

Fizioterapijske vježbe za pete

Vježbe za istezanje mišića tele i plantarnu fasciju pomažu ublažavanju boli i povećanju fleksibilnosti bolnog stopala. U pravilu se preporučuje izvođenje vježbi s obje noge, čak i ako boli samo jedna od njih..

Istezanje ručnikom. Držite dugi ručnik kraj kreveta. Prije nego što ustanete, ujutro bacite ručnik na stopalo i upotrijebite ga za povlačenje nožnih prstiju prema sebi, držeći koljeno ravno. Ponovite tri puta sa svakom nogom..

Stezanje uz zid. Ruke postavite na zid u visini ramena, jednom nogom ispred druge. Prednje stopalo treba biti udaljeno otprilike 30 cm od zida. Držeći leđa ravno, savijte prednju nogu u koljenu, naslonjenu na zid sve dok ne osjetite tele mišiće druge noge. Opustiti. Ponovite 10 puta s jednom nogom, a zatim isto toliko s drugom. Ovu vježbu radite dva puta dnevno..

Istezanje na stepenicama. Stanite na stubu, okrenut stubama, naslonite se na ograde. Noge bi trebale biti malo razmaknute, pete bi trebale visjeti s stepenica. Spustite pete dok ne osjetite napetost mišića tele. Ostanite u ovom položaju oko 40 sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite šest puta, barem dva puta dnevno.

Istezanje na stolici. Sjednite na stolicu, savijte koljena pod pravim kutom. Okrenite noge tako da pete budu u kontaktu, a prsti okrenuti u suprotnim smjerovima. Podignite prste na bolno stopalo, čvrsto pritiskajući pete na pod. Trebali biste osjetiti napetost mišića tele i Ahilove tetive (snop vlakana koji povezuju calcaneus sa telećim mišićima). Ostanite u ovom položaju nekoliko sekundi, a zatim se opustite. Ponovite 10 puta, 5–6 seta dnevno.

Dinamičko rastezanje. Dok sjedite, vozite luk stopala (konkavni dio potplata) preko okruglog predmeta, poput valjaka, teniske lopte ili staklenke. Neki ističu da ako koristite hladnu staklenku, ona također pomaže u ublažavanju bolova. Pomičite stopalo u svim smjerovima o temi nekoliko minuta. Ponavljajte dva puta dnevno.

Lijekovi protiv bolova protiv pete

Za ublažavanje boli mogu se koristiti nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput ibuprofena. Primjena hladnog kompresa na upalu petu 5-10 minuta također ponekad olakšava bol i upalu. No, led se ne smije nanositi izravno na kožu, već ga treba umotati u ručnik. Umjesto leda, možete koristiti paket smrznutog povrća.

Ortopedske uloške

Ortopedski ulošci se ubacuju u cipele kako bi stopalo održalo pravilan položaj i omekšalo izbočine pete pri hodu. Gotove uloške možete kupiti u trgovinama sportske robe, velikim ljekarnama i ortopedskim salonima. Ponekad vam liječnik može savjetovati pojedine uloške koji će idealno odgovarati vašim stopalima. Izrađeni su po narudžbi. Međutim, trenutno nema razloga vjerovati da su ulošci izrađeni po mjeri učinkovitiji od standardnih uložaka.

Zavoj ili tapkanje stopala uz bolove u peti

Da biste smanjili opterećenje plantarne fascije i bol u peti povezano s njegovom upalom, nogu možete zavojiti elastičnim zavojem. Tehnika zavoja pokazat će vam ortoped. Umjesto zavoja možete upotrijebiti traku ili posebnu sportsku vrpcu - vrpcu. Polaganje flastera ili flastera na stopalu naziva se tapkanje. Flaster stvara dodatnu potporu za stopalo, oponašajući potpornu ulogu fascije. Na internetu možete pronaći tehniku ​​tapkanja stopala s bolom u peti ili provjeriti kod svog liječnika.

Neki ortopedi preporučuju korištenje posebnih noćnih ortoza ili nabora za istezanje ligamenta stopala tijekom spavanja. U većini ljudi u snu su prsti okrenuti prema dolje, što uzrokuje sabijanje plantarne fascije. Bol nakon buđenja povezana je s oštrim istezanjem i mikrotraumom.

Udarci na stopalu izrađeni su na način da se tijekom spavanja nožni prsti i stopala okreću prema gore. To pomaže istegnuti Ahilovu tetivu i plantarnu fasciju, što omogućava rastrganim vlaknima ligamenta da zajedno rastu u ispravnom položaju i ubrzava oporavak. U pravilu se takve narukvice ili narukvice mogu kupiti samo u specijaliziranim prodavaonicama ili na Internetu..

Injekcije kortikosteroida

Ako gornje metode ne pomažu u ublažavanju boli, liječnik vam može propisati injekcije kortikosteroida. Ovo su moćni protuupalni lijekovi koje je potrebno primjenjivati ​​s oprezom, jer predoziranje ima teške nuspojave, poput povećanja tjelesne težine i visokog krvnog tlaka (hipertenzija). Stoga se ne preporučuje uzimati više od tri injekcije kortikosteroida godišnje u bilo koji dio tijela. Prije ubrizgavanja kortikosteroida, liječnik vam može propisati lokalni lijek protiv bolova..

Kirurgija za bolove u petama

Ako nijedan tretman nije pomogao, a nakon godinu dana vas još boli, možda će vas uputiti na operaciju. Ponekad se kirurgija preporučuje profesionalnim sportašima i drugim sportašima ako bol u petama nepovoljno utječe na njihovu karijeru..

Ekscizija plantarne fascije najčešći je oblik operacije za bol u petama. Kirurg reže fasciju kako bi je odvojio od calcaneusa i ublažio napetost u njemu. Ovo bi trebalo ukloniti upalu i ublažiti bol. Operacija se može izvesti na dva načina:

  • otvoreno - kada se ploča fascije pete razreže kroz rez u peti;
  • endoskopska ili minimalna intervencija - kada se napravi mali rez kroz koji se mikrokirurški instrumenti ubacuju pod kožu.

Razdoblje oporavka nakon endoskopske operacije je kraće, tako da možete hodati normalno mnogo ranije (gotovo odmah), dok oporavak od otvorene operacije traje od 2 do 3 tjedna. Nedostatak minimalne intervencije je da ga izvodi samo kirurški tim koji je prošao posebnu obuku i uz pomoć posebne opreme, tako da vrijeme čekanja za takvu operaciju može biti duže. Endoskopska operacija također povećava rizik od oštećenja živaca u blizini, što može uzrokovati simptome kao što su utrnulost, trnce i djelomični gubitak pokretljivosti stopala..

Kao i svaka druga operacija, ekscizija plantarne fascije može imati komplikacije poput infekcije, oštećenja živaca i pogoršanja simptoma nakon operacije (iako je to rijetko). Razgovarajte o prednostima i nedostacima obje vrste operacije sa svojim liječnikom.

Šok-terapija za potpeticu pete

Ovo je relativno nova metoda neinvazivnog liječenja, odnosno ne uključuje kiruršku intervenciju. Terapija udarnim valovima posebno je učinkovita u slučajevima kada je bol u peti povezana s potkoljenicom pete. Metoda se sastoji od slanja visokoenergetskih zvučnih impulsa na petu pomoću posebnog aparata. Može biti bolno, pa liječnik može ubrizgati lokalni lijek protiv bolova u stopalo.

Smatra se da terapija udarnim valovima djeluje dvosmjerno, naime:

  • ima analgetski učinak;
  • potiče i ubrzava proces ozdravljenja.

Međutim, za to ne postoje točni dokazi. Neke studije pokazuju da je terapija udarnim valovima učinkovitija od operacije i drugih metoda liječenja bolova u petama, dok druge pokazuju da se ovaj postupak po učinkovitosti ne razlikuje od placeba (pseudo-liječenje).

Prevencija bolova u peti

Nije uvijek moguće izbjeći bol u peti, ali mogu se poduzeti određene mjere da se ubuduće takvi problemi spriječe. Poznato je da prekomjerna težina stvara dodatno opterećenje na nogama, posebno na petama, povećavajući rizik od njihovog oštećenja. Ako imate prekomjernu težinu, gubitak kilograma i održavanje normalne tjelesne težine kombiniranjem redovitih vježbi sa zdravom uravnoteženom prehranom bit će korisno za noge. Izračunajte indeks tjelesne mase (BMI) kako biste utvrdili da li vaša težina odgovara vašoj visini i vrsti tijela..

Od velike važnosti za prevenciju bolesti pete je izbor "prave" cipele. Ako na zabavu obučete cipele s visokom petom, malo je vjerojatno da će vam naštetiti, ali ako ih nosite cijeli tjedan na poslu, to vam može oštetiti stopala, pogotovo ako morate puno hodati ili puno stajati. Najbolje je odabrati cipele s vezanjem i niskim ili srednjim potpeticama koje podupiru i štite lukove stopala i pete. Ne nosite ravne cipele.

Ne hodajte bosi po asfaltu i tvrdom tlu. Često se bol u petama pojavljuje kada osoba počne hodati bosa po odmoru, nakon što je cijelu godinu hodala u cipelama. U ovom slučaju, noge se ne koriste za dodatni pritisak, što uzrokuje bol u peti..

Ako vodite aktivan stil života, na primjer, trčanje ili bilo koji drugi sport, redovito mijenjajte tenisice. Većina stručnjaka preporučuje promjenu sportske cipele nakon što u njoj trčite oko 800 km. Obavezno se istegnite nakon bavljenja sportom, a u svoje vježbanje uvrstite i redovite vježbe za snagu i fleksibilnost.

Kog liječnika trebam vidjeti ako me boli peta?

U većini slučajeva bol u peti zahtijeva medicinski savjet. Korištenjem usluge NaPravka brzo možete pronaći ortopedskog traumatologa koji će se baviti vašom dijagnozom i liječenjem. Ako je teško doći do stručnjaka ovog profila, obratite se kirurgu za pomoć.

Zašto peta boli pri hodu: uzroci bolova u peti nakon spavanja, metode liječenja

Ako peta boli pri hodanju, a na koži nema vidljivih oštećenja, tada morate kontaktirati ortopeda. Ovo je jedan od karakterističnih simptoma patologija u razvoju koji dobro reagiraju na terapiju u početnoj fazi razvoja. Pravovremena dijagnoza bolesti zglobova i njihovo kompetentno liječenje izbjeći će ozbiljne komplikacije.

Zašto peta može boljeti pri hodanju

Važno je znati! Liječnici u šoku: "Učinkovit i pristupačan lijek protiv bolova u zglobovima." Pročitajte više.

Uzroci bolova u peti tijekom kretanja mogu biti različiti - od banalnih suhih kalusa do razvijanja ozbiljnih patologija, na primjer, reumatoidnog, psorijatičnog artritisa ili ankilozirajuće spondilartroze. Nelagodu u stopalu mogu potaknuti tuberkuloza, osteomijelitis, epifizitis, periostitis, hondropatija, tibialna neuropatija. Pojava bolnih senzacija češće 2-3 puta tjedno s velikim stupnjem vjerojatnosti ukazuje na patologiju u razvoju.

Atrofija jastuka potkožnog masnog tkiva u peti

Atrofija, odnosno smanjenje veličine masnog sloja u peti, promatra se s oštrim gubitkom kilograma. Budući da ova tkanina obavlja funkciju suzbijanja udarca, nelagoda se javlja kad se stopalo odmara. Atrofija se često razvija s naglim porastom tjelesnog napora, koji se događa tijekom intenzivnog sportskog treninga, hodanja na velikim daljinama.

Ahil

Ahilova tetiva postaje upaljena zbog prekomjernih stalnih opterećenja i nošenja uskih cipela s visokom petom. Vodeći simptom achillitisa je bol u predjelu calcaneal, pogoršan pokretom. Natečenost, oticanje kože također ukazuju na upalu tetiva..

Ako osoba ne traži medicinsku pomoć, tada se s oštrim padom imuniteta razvija gnojni proces. U ovom slučaju postaje nemoguće kretati se čak i po sobi. U akutnom toku upalnog procesa, vlakna tetiva mogu puknuti.

Burzitis

Bursitis je upala jedne od sinovijalnih vrećica stopala, koja se obično nalazi u Ahilovoj tetivi i calcaneusu. Upala nastaje kao rezultat mikrotraume (npr. Pukotina ili punkcija), pretjeranog stresa, urođenih malformacija, relapsa artritisa, endokrinih ili metaboličkih poremećaja. Najoštriji, trzajući bolovi pojavljuju se kada patogeni mikroorganizmi, obično stafilokoki, prodiru u pete. Prate ih oticanje, crvenilo kože, porast lokalne tjelesne temperature.

Dugo stajanje

To je prirodni uzrok boli ne samo u peti, već i u koljenima, gležnju i cijelom stopalu. Nastaju zbog prenapučenosti mišića tele, nakupljanja mliječne kiseline u njima, koja iritira meka tkiva i izaziva neugodan osjećaj pečenja. Bolna bolest obično nestaje nakon kratkog odmora.

Liječnika treba savjetovati zbog ispupčenja vena na teladi, nogama, pojave specifičnih za patologije krvnih žila "mreža" i "zvijezda". Poremećaji cirkulacije mogu uzrokovati bol u peti.

Bolesti kralježnice

Osteohondroza torakalne ili lumbosakralne lokalizacije, ankilozirajući spondilitis, teška skolioza ili kifoza popraćeni su pogrešnom raspodjelom opterećenja na kralješničkim strukturama i nogama. U takvim slučajevima bol u peti prethodi znatno ozbiljnijim simptomima - ukočenost malih zglobova, upala i uništavanje prvo hrskavice, a zatim koštanih struktura. Samo liječenje glavne patologije kralježnice omogućit će da se riješite nelagode prilikom hodanja..

infekcije

Infektivni uzročnici (virusi, bakterije, gljivice) na različite načine ulaze u ligamente, mišiće, tetive, zglobne šupljine. To se obično događa s ozljedama popraćenim oštećenjima kože. S njegove površine epidermalni ili zlatni stafilokoki prodiru u duboko locirana tkiva. Patogeni mikroorganizmi se također mogu prenijeti krvnim tokovima iz primarnih žarišta koje se nalaze u organima respiratornog, urogenitalnog sustava ili gastrointestinalnog trakta. Uz bol u peti, porast tjelesne temperature i znojenje, pojavljuju se dispeptični poremećaji (mučnina, nedostatak apetita).

gojaznost

Prekomjerna težina može izazvati bol u stopalima, ali samo ako je dobije u kratkom vremenu. Ako se tjelesna težina stalno povećava, tada se pete "naviknu" na nastala opterećenja.

Pretilost je jedan od najčešćih uzroka razvoja upalnih i degenerativno-distrofičnih patologija. Stoga je moguće da se artritis ili artroza manifestiraju bolovima u peti.

tumori

Kalkanealni sarkom, maligna neoplazma koja potječe od staničnih elemenata vezivnog tkiva, klinički se očituje boli. U početnoj fazi stvaranja tumora javlja se samo blaga nelagoda, ali njihova ozbiljnost postupno se povećava. Popratni simptomi ukazuju na sarkom calcaneusa - anemiju, brzo mršavljenje, nedostatak apetita.

Fascia prenaprezanje

Nošenje neudobnih cipela, stalna opterećenja na nogama izazivaju preopterećenje fascije - membrane vezivnog tkiva koje prekrivaju žile, živce i tvore mišiće. Ako uzrok boli nije eliminiran, sljedeći korak može biti akutna upala, u kojoj će kretanje biti vrlo teško.

Giht

Giht je obično prvi zahvaćeni zglob velikog nožnog prsta. Ali bol od nje često zrači (širi se) na cijelo stopalo, uključujući petu. Ova se patologija razvija iz poremećaja u regulaciji sinteze purina. Soli mokraćne kiseline počinju kristalizirati i taložiti se u zglobnoj šupljini, uzrokujući iritaciju i upalu mekih tkiva, sinovijalne membrane. Vodeći znakovi napada gihta su akutna bol, crvenilo i porast lokalne temperature..

Problematične cipele

To je najčešći uzrok bolova u peti. Javljaju se pri nošenju cipela s visokom petom ili ravnim potplatom. U ovom slučaju postoji opasnost od mikrotraume na hrskavicu zglobova i njihovo daljnje uništavanje. Trofej hrskavičnog tkiva također je uznemiren zbog krvožilnih poremećaja kao posljedica suženja krvnih žila. A kad se nose nove, slabo odabrane cipele, koža se ozlijedi na petama, uzrokujući jaku bol na svakom koraku.

Peta poticaj, ili plantarni fasciitis

Ovu patologiju karakterizira pojava bolnih senzacija u peti upalnog podrijetla. Uzroci razvoja potpetice pete su istezanje ili produljena trauma do izraslina plantarne fascije calcaneusa. Obično je to rezultat dugog boravka na nogama, ravnih stopala ili oštećenja koštanih struktura stopala. Fascia se upali, što uzrokuje stvaranje kostiju. A on joj zauzvrat stalno nanosi ozljede. Takav začarani krug dovodi do pojave bolova samo pri hodanju, ali i u mirovanju.

Reaktivni artritis

Ovo je aseptična upala koja utječe na zglobove, istovremeno ili nakon ekstraartikularne infekcije. Može biti respiratorni, crijevni, urogenitalni. Važnu ulogu u patogenezi reaktivnog artritisa igra prekomjerna reakcija imunološkog sustava do prodora infektivnih uzročnika. Ona počinje proizvoditi antitijela koja napadaju njezine vlastite stanice. Osim bolova u peti, opaža se oteklina i crvenilo kože, ograničenje pokreta.

Ozljede calcaneusa

Udaranje pete po tvrdoj podlozi uvijek uzrokuje bol. Njegov intenzitet se postupno smanjuje, posebno s ograničenim opterećenjima na stopalu. Ali nakon nekoliko sati nastaje upalni edem. Pritisne na osjetljive živčane završetke, što opet dovodi do pojačane boli. I nakon nekoliko dana na mjestu edema nastaje opsežni hematom. Odmah nakon teške ozljede, morate se obratiti hitnoj službi radi radiografije i isključiti lom.

Dijagnostička pravila

Čak se i „zanemareni“ problemi sa zglobovima mogu izliječiti kod kuće! Samo ga ne zaboravite da je mažete jednom dnevno..

Zbog brojnih i različitih uzroka bolova u peti, početna dijagnoza rijetko se postavlja na temelju pacijentovih pritužbi i vanjskog pregleda. Za otkrivanje anemije ili leukocitoze obavljaju se opći klinički testovi krvi. Rezultati biokemijskih analiza pomoći će isključiti ili potvrditi autoimune patologije. Također se provode sljedeća instrumentalna istraživanja:

  • rendgen zgloba gležnja, kosti stopala u dvije projekcije;
  • spiralni CT, MRI;
  • osteoscintigrafija - radionuklidna dijagnostika pomoću kontrasta;
  • radiografija prsnog koša i trbuha;
  • denzitometrija za isključenje resorpcije kosti.

Ako se sumnja na neoplazmu, naznačeno je istraživanje za tumorske markere - specifične tvari, proizvode vitalne za tumor. Pripadnost vrsta infektivnih uzročnika i njihova osjetljivost na antibiotike utvrđuju se bakterijskim medijima bioloških uzoraka.

Koji liječnik liječi bol u peti

Ako nema očiglednih uzroka boli u peti, na primjer, korneti, tada je nemoguće sami ih dijagnosticirati. Preporučljivo je izravno se obratiti ortopedskom kirurgu koji liječi patologije mišićno-koštanog sustava. Možete zakazati sastanak s liječnikom opće prakse - terapeutom. Propisat će sve potrebne dijagnostičke testove. Prema njihovim rezultatima pacijent će biti upućen doktorima specijalizacije: reumatolog, ortoped, kirurg, specijalist zarazne bolesti, endokrinolog.

Ako sumnjate da je bol u peti uzrokovana ozljedom, odmah trebate kontaktirati traumatologa.

Prva pomoć

U akutnoj boli trebali biste leći, dajući stopalu položaj u kojem je ozbiljnost nelagode minimalna. Radi praktičnosti možete staviti uski valjak ili jastuk ispod potkoljenice. Kao anestetici treba koristiti nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Ne možete uzeti više od jedne tablete, posebno u slučaju gastritisa ili čira na želucu.

Ako bol ne umire i čak se pojača, tada morate hitno potražiti liječničku pomoć.

Prije dijagnoze zabranjeno je primjenjivati ​​hladne komprese, jer će s vaskularnim poremećajima izazvati komplikaciju. Izuzetak - ozljeda pete:

  • jaka modrica;
  • dislokacija;
  • oštećenje mišićno-ligamentnog aparata, tetiva.

U tim slučajevima trebate pričvrstiti na pete vrećicu napunjenu kockicama leda i zamotanu u gustu krpu 10 minuta. Postupak treba ponavljati svakih sat vremena kako bi se uklonila bol i spriječilo oticanje..

Zagrijavanje (kupke za stopala, jastučići za grijanje) također je kontraindicirano prije dijagnoze. Ako se upalni proces odvija u strukturama pete, onda će se pod utjecajem topline brzo proširiti na zdrava tkiva.

Metode liječenja

Bol u peti tijekom hodanja ne može se ukloniti bez liječenja patologije koja ju je izazvala. Liječnici započinju liječenje autoimunih, infektivnih, reaktivnih, degenerativno-distrofičnih bolesti odmah - odmah nakon dijagnoze. Prakticira se integrirani pristup korištenjem lokalnih i sistemskih lijekova, fizioterapija i postupaka masaže, terapije vježbanjem.

Kod akutne boli koja ometa kretanje, pacijentima je prikazan štedljiv režim. Potrebno je isključiti bilo kakvo opterećenje na stopalu. Za to je propisano nošenje ortopedskih uređaja - polutvrdih ortoza ili elastičnih zavoja. Po sobi se možete kretati samo štapom ili štakama.

fizioterapija

Fizioterapeutske mjere koriste se kao neovisne metode liječenja, ali se češće kombiniraju s unosom lijekova i terapijom vježbanjem. Elektroforeza ili ultrafonoforeza s glukokortikosteroidima, NSAID-om, anesteticima pomažu zaustaviti akutnu bol, obično povezanu s upalom. Tijekom razdoblja rehabilitacije, ovi se postupci provode s hondroprotektorima, vitaminima skupine B. Da bi se uklonila bol u petama, liječnik može propisati nekoliko sesija sljedećih fizioterapeutskih mjera:

Nakon zaustavljanja upale prakticiraju se primjene ozokerita ili parafina. Koristi se akupunktura, balneoterapija blatom i mineralnim vodama, hirudoterapija (liječenje pijavicama).

Terapija lijekovima

Za liječenje autoimunih patologija koje se klinički očituju bolovima u petama, koriste se osnovna sredstva, imunosupresivi koji ispravljaju rad imunološkog sustava, na primjer, Metotreksat. U slučaju infektivnih lezija kalkalnih struktura provodi se antibiotska terapija cefalosporinima (Cefotaxim, Ceftriaxone), makrolidima (Azitromicin, Clarithromycin), semisintetskim penicilinima (Amoxiclav, Augmentin). U terapiji se agensi s analgetskim učinkom također koriste izravno za uklanjanje boli:

  • NSAID s aktivnim sastojcima nimesulidom, ibuprofenom, ketoprofenom, diklofenakom, meloksikamom, lornoksikamom, ketorolakom;
  • glukokortikosteroidi za medicinske blokade - triamcinolon, flosteron, diprospan, deksametazon, metilprednizolon;
  • mišićni relaksanti za grčeve u mišićima - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Nakon zaustavljanja akutne upale, masti i gelovi s zagrijavanjem, lokalno nadražujućim i odvraćajućim učinkom pomažu u suzbijanju bolova u petama. To su Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Hirurška intervencija

S neučinkovitošću konzervativne terapije, uključujući medicinski bezbolnu bol, indicirana je kirurška intervencija. Operacije se izvode s teškim uništavanjem hrskavičnog tkiva i teškom deformacijom koštanih struktura. Izvodi se artrodeza, pri kojoj se zglob umjetno fiksira u optimalnom položaju, a zatim postupno okosteže. Ali za održavanje punog raspona pokreta, endoprotetika se češće koristi - zamjena zgloba implantatom..

Ovisno o vrsti dijagnosticirane patologije, operacija se može provesti na različite načine, na primjer, uklanjanjem dijela kosti, sekvestracije ili potkoljenice. Kirurška intervencija indicirana je nakon otkrivanja zloćudne ili benigne neoplazme.

Liječenje narodnim lijekovima

Nakon glavne terapije, liječnicima je dopušteno koristiti narodne lijekove. Preporučljivo ih je koristiti u fazi održive remisije kroničnih bolesti ili tijekom rehabilitacijskog razdoblja nakon infekcija. Sastav sredstava izrađenih prema receptima tradicionalne medicine uključuje razne sastojke, uglavnom biljnog i životinjskog podrijetla. Neki u najboljem slučaju nemaju terapijsku učinkovitost, u najboljem slučaju nesigurni. Stoga je prije početka liječenja potrebno konzultirati se s liječnikom.

Narodni lijekovi za uklanjanje bolova u petiZnačajke kuhanja
Anestetska mastU žbuci samljeti do homogenog stanja 30 g lanolina i žličicu tinkture crvene ljute paprike. Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja smreke i ružmarina, u malim obrocima unesite 100 g medicinskog vazelina. Utrljajte u petu zbog bolova
OblogNasjeckajte svježi veliki list hrena, namažite medom, pričvrstite na pete. Osigurajte plastičnim omotom i zavojem od gaze, držite oko sat vremena
Biljni čajU termos izlijte čajnu žličicu luka kamilice, kamilice, nevena, matičnjak, timijan i ulijte 2 šalice kipuće vode. Ostaviti sat vremena, ohladiti, procijediti, piti 100 ml 3 puta dnevno nakon jela

Moguće komplikacije

Svaka upalna ili degenerativno-distrofična patologija ima svoj popis mogućih komplikacija. U nedostatku medicinske intervencije, intenzitet boli u peti samo se pojačava. Kako bi se smanjila njihova ozbiljnost, osoba počinje lupati, učitavajući simetrične zglobove. A to često dovodi do njihovog postupnog uništavanja, promjene u strukturi hrskavičnog i koštanog tkiva.

Ako pacijent ne traži medicinsku pomoć, tada započinje proces fuzije zgloba prostora. U završnoj fazi dolazi do djelomične ili potpune imobilizacije (ankiloza).

Preventivne mjere

Izuzeće čimbenika iz uobičajenog načina života koji izazivaju oštećenje mekog, hrskavičnog i koštanog tkiva pomoći će u sprečavanju pojave boli u peti. Ovo je neugodna cipela, hodate po skliskim ili neravnim površinama i dugo ste na nogama. Liječnici preporučuju, ako je potrebno, smršaviti, u prehrani zamijenite masnu hranu svježim povrćem, bobicama i voćem, kao i prestanite pušiti i konzumirati alkohol..

Peta boli i boli napredovanje: što učiniti

Što uzrokuje bol u peti prilikom hodanja? Kako postupiti i kojem se liječniku obratiti? Mogu li se sam suočiti s problemom? Pokušajmo to shvatiti!

Zašto peta boli i boli je zakoračiti na nju

Bol u petama može biti manifestacija niza patologija.

Artritis

Artritis je upala zglobne površine. U postupak su obično uključeni subtalarni i talno-kalkaneo-navikularni zglobovi. Također se razlikuju gihtan i traumatični artritis pete. Gihta nastaje kao rezultat taloženja kristala urata u tkivima, traumatična je posljedica ozljede (modrica, uganuće ili fraktura jedne od kostiju koja tvori pete).

Bolest može imati akutni i kronični tijek. U prvom slučaju, nelagoda se javlja iznenada i nestaje nakon liječenja. Ako bolest poprimi kronični oblik, bolovi u peti pojavljuju se povremeno na pozadini pogoršanja osnovne bolesti, nakon vježbanja ili hipotermije.

Najčešće, artritis pete nastaje zbog prethodne infekcije (crijevne ili respiratorne). Pacijenta uznemirava bol, moguće je povećanje tjelesne temperature, konjuktivitis i kataralni fenomeni. Artritis obično pogađa oba udova. Oko zgloba postoji oteklina, moguće i crvenilo kože. Pacijenti uspoređuju bol s osjećajem "nokta u peti". Bolni osjećaji ne nestaju ni noću, zbog čega san može biti poremećen.

Za liječenje bolesti koriste se antibiotici, glukokortikosteroidi, lijekovi protiv bolova..

Artroza peta

Calcaneal artrosis smatra se ženskom bolešću. Najčešće utječe na žene koje preferiraju cipele s visokom petom. Zbog nepravilne raspodjele tjelesne težine, zglob se upali, u njemu se poremećuju metabolički procesi, što dovodi do uništavanja hrskavičnog tkiva i pojave boli u peti.

Na površini pogođenog zgloba pojavljuju se izrasline (osteofiti), uslijed čega on može u potpunosti izgubiti svoje funkcije.

Simptomi artroze su sljedeći:

  • spoj čini mrvicu pri kretanju;
  • Primjećuje se bol u peti, pogoršavajući se krajem dana;
  • oko kože pete crvenilo, lokalna temperatura raste, moguće je oticanje.

Artroza se liječi nesteroidnim protuupalnim lijekovima i hondroprotektorima. Nažalost, ako je zglob teško oštećen, njegov potpuni oporavak je nemoguć. Stoga je preporučljivo započeti liječenje odmah nakon prvih simptoma.

Burzitis

Uz calcaneal bursitis zahvaćena je zglobna vreća (bursa) koja povezuje mišiće nogu i calcaneus. Postoji bolest s velikim opterećenjima na nogama (dugo trčanje, hodanje, skakanje konopa).

U prvoj fazi bolesti peta boli dok se kreće. Kako se razvija bursitis, bol se primjećuje u mirovanju. Bol se pojavljuje iznad pete, koža postaje crvena, pojavljuje se oteklina. Ako se ne liječi, može se pojaviti upala koja obiluje opasnim komplikacijama poput sepse i flegmona..

Za liječenje bursitisa koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi i glukokortikosteroidi. Kada je bakterijska upala priključena, koriste se antibiotici. Ako se na zahvaćenom području formira eksudat, uklanja se kirurškim putem.

fasciitis

Uz fasciitis, upalni proces utječe na mišiće, ligamente i tetive. Razvija se zbog ravnih stopala, nošenja neudobnih cipela, preopterećenja stopala. Fasciitis je česta komplikacija autoimunih i endokrinih patologija (dijabetes melitus, ankilozirajući spondilitis itd.).

Fasciitis karakterizira tupa bol u peti, koja se pojačava kada se pokušate nasloniti na zahvaćeni ud. S produljenim opterećenjima tkiva nabubre, temperatura stopala raste, postoji hiperemija kože.

Za liječenje se koriste hondroprotektori, protuupalni lijekovi i terapeutske blokade..

Pete poticaj

Spur petu nastaje kao posljedica trajnih ozljeda pete. Kao rezultat toga, na kostima nastaje nakupina (osteofit), zbog pritiska koji na okolna tkiva peta boli. Duljina osteofita je od 3 do 12 mm. Oštar kraj usmjeren je prema prstima.

Najčešće se šraf javlja kod žena starijih od 40 godina koje preferiraju neergonomske cipele (preuske, visoke potpetice itd.).

Štikle pete uzrokuje akutnu bol, od koje su pacijenti posebno pogođeni ujutro odmah nakon što postanu na noge. Bol umire dok hodate, ali pojačava se nakon vježbanja. Na zahvaćenom području pojavljuju se edemi i hiperemija..

Za liječenje se preporučuje uporaba steroidnih lijekova i lijekova protiv bolova. Dobri rezultati mogu se postići fizioterapijom u kombinaciji s nošenjem ortopedskih uložaka. U naprednim slučajevima preporučuje se kirurško uklanjanje osteofita..

Tendenit

S tendonitisom javlja se bol u peti, praćena osjećajem napetosti mišića tele. Zajednička pokretljivost je ograničena. Pacijentu je teško stati na nožne prste ili saviti stopalo. Pri kretanju može se javiti karakteristično škripanje..

Liječenje se provodi pomoću protuupalnih lijekova i lijekova protiv bolova. Dodatno preporučene terapijske vježbe i fizioterapija.

eritromelalgija

Postoje dva oblika bolesti:

  • osnovni Javlja se kod bolesnika u dobi od 25-40 godina. To utječe na oba stopala, simptomi su prilično izraženi;
  • sporedan To je posljedica multiple skleroze, osteohondroze, miksema i drugih kroničnih sistemskih patologija. Kronična bol u peti je blaga, stopala su pod utjecajem asimetrično.

Bol u stopalu s eritromelagijom javlja se iznenada. Ima gorući, pulsirajući karakter. Često pacijenti spuštaju noge u hladnu vodu kako bi se riješili neugodnih senzacija. Bol prolazi kroz jednu i pol do dvije minute samostalno. Stopala tijekom napada postaju crvena zbog širenja kapilara, kad ih dodirnete osjeća se vruće, oslobađa se velika količina znoja.

Da biste se riješili Mitchellove bolesti, potrebno je liječiti primarnu patologiju koja je dovela do njegove pojave. U pravilu se bolest razvija ako je zahvaćen autonomni živčani sustav. Za terapiju se koriste vitaminski kompleksi za poboljšanje rada živčanog sustava, kao i antihistaminici i vazokonstriktivni agensi..

Osteoporoza

Kalkaneusna osteoporoza razvija se zbog prorjeđivanja i povećane krhkosti koštanog tkiva. Osteoporoza se može pojaviti zbog nedovoljnog unosa kalcija iz hrane ili zbog promjena povezanih s dobi. Prekomjerna težina, prekomjerno opterećenje zgloba i prisutnost kroničnih bolesti endokrinog sustava (dijabetes melitus) pogoršavaju tijek procesa..

Osteoporoza može biti asimptomatska. Otkrivaju ga s lomom kosti i bolovima u peti..

Terapija je usmjerena na obogaćivanje tijela kalcijem i jačanje koštanog tkiva. Ako je osteoporoza povezana s početkom menopauze, koristi se hormonska terapija estrogenim lijekovima..

Ozljede i modrice

Bol u peti može biti povezana s ozljedom. Obično peta pati nakon skoka s velike visine. Pogođeni ud postaje crven, nabubri, pokretljivost u njemu može se smanjiti.

Dijagnoza je obično izravna: bol je povezana s ozljedom, a radiografi pokazuju oštećenje koštanog tkiva ili tetive.

Liječenje ovisi o vrsti ozljede. Preporučuje se imobilizacija (ograničavanje pokretljivosti udova), unos vitaminskih kompleksa koji ubrzavaju regeneraciju tkiva, kao i lijekovi protiv bolova..

Sjeverna bolest

U djetinjstvu se calcaneus sastoji od dva odvojena fragmenta povezana hrskavicom. Ako dijete previše opterećuje nogu, hrskavica se može oštetiti. Kao rezultat toga, dolazi do upale koja ne dopušta normalno formiranje calcaneusa.

Zahvaćeno stopalo nabubri, boli kada je naporno. Često dijete nastoji izravnati stopalo što je više moguće kako bi umanjilo bol. Ako se dječak žali da ga peta boli, trebate odmah konzultirati liječnika. Ako se ne liječi, funkcija udova može biti toliko narušena da osoba ostaje jeziva za cijeli život.

Sjeverna bolest liječi se fizioterapijom (elektroforeza s kalcijem i novokainom). Kalcijevi pripravci mogu se davati oralno. Zbog ulaska ovog elementa u tragovima u tijelo ubrzava se proces kalcifikacije kalkaneusa. Osim toga, koriste se lijekovi protiv bolova.

Uzroci bolesti kod žena

Bol u peti kod žena može biti uzrokovana sljedećim razlozima:

  • nosio neprimjerene cipele. Cipele s visokom petom i cipele sa potplatom mogu dovesti ne samo do nepravilne raspodjele tereta, već i do otežane cirkulacije;
  • psihička vježba. Bol u peti često je uzrokovana vježbanjem. Preskakanje konopa i trčanje u nepravilno odabranim cipelama posebno su opasni;
  • osteoporoza. S osteoporozom koštano tkivo postaje krhko i češće oštećeno. Prijelom kostiju koji tvori petu može se očitovati samo bolom i poteškoćama u podupiranju stopala koje je uzrokovalo. Prijelomi kamenca mogu se zacijeliti sami, bez potrebe za liječenjem. Međutim, takva ozljeda ukazuje na stanjivanje koštanog tkiva koje zahtijeva liječenje;
  • trudnoća. Tijekom trudnoće, tjelesna težina se dramatično mijenja, što povećava opterećenje na donjim udovima;
  • ravna stopala. Kada mijenjate luk stopala, ne može samo boljeti peta: nelagoda se primjećuje u mišićima tele;
  • višak kilograma. Prekomjerna težina povezana je s povećanim opterećenjem na nogama. Rezultat je bol u peti.

Što učiniti ako peta jako boli kod hodanja

Ako peta boli pri hodu, prvo biste trebali konzultirati liječnika. Samo-lijek je neprihvatljiv: samo profesionalac može utvrditi uzrok i odabrati optimalan tretman.

Za ublažavanje boli mogu se koristiti lijekovi protiv bolova (Ibuprofen, Paracetamol). NSAID koji imaju analgetski učinak ne mogu se kontinuirano koristiti: to može uzrokovati razvoj gastritisa i čir na želucu. Takvi lijekovi trebaju se koristiti samo za ublažavanje simptoma prije nego što liječnik odabere odgovarajući režim liječenja za otkrivenu patologiju..

Da biste ojačali hrskavicu, možete uzeti hondroprotektore i multivitaminske komplekse.

Kako liječiti bol u peti

Liječenje boli u peti ovisi o patologiji koja je uzrokovala ovaj simptom..

Za liječenje se obično koriste sljedeće skupine lijekova:

  • glukokortikosteroidi koji ublažavaju upalu;
  • lijekovi protiv bolova (NSAID) koji omogućuju smanjenje intenziteta boli;
  • chondroprotectors;
  • pripravci kalcija;
  • masti koje ublažavaju oticanje i zaustavljaju upalu.

Važno je zapamtiti da bol u peti nije bolest, već njezin simptom. Ublažavanje boli nije jedini cilj liječenja. Stoga ni u kojem slučaju ne smijete stalno uzimati lijekove protiv bolova i odlagati posjet liječniku. U nekim patologijama, nepravilno samo liječenje može uzrokovati gubitak pokretljivosti udova i invalidnost..

Fizioterapeutski postupci, masaža i posebno odabrane fizičke vježbe pomažu u postizanju dobrog učinka za liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava..

Kako si pomoći kod kuće

Kod kuće će vam olakšati bol sljedeće mjere:

  • kupke s ekstraktom soli ili borovih iglica. Kupke bi trebale imati temperaturu od 35-36 stupnjeva. Ako je bol u peti uzrokovana traumom, preporučuju se hladni oblozi u ranim danima. Nakon 2-3 dana kako biste ubrzali zacjeljivanje, možete ići u kupke;
  • self-masaža. Tehnike samo-masaže može podučiti ortopedski kirurg. Masažu treba obaviti osjetljivo i pažljivo. Ako koža preko zahvaćenog zgloba postane crvena i natečena, a dodirivanje uzrokuje bol, masaža je kontraindicirana;
  • štedeći zahvaćeni ud. Stopalo na kojem peta boli ne može se preopteretiti. U akutnoj boli ne treba se oslanjati na pogođeni ud, puno hodati i aktivno obavljati kućanske poslove;
  • masti s anestetičkim učinkom na temelju ketonskih i drugih nesteroidnih protivzakonitih lijekova. Prvo, mast se mora nanijeti na mali dio kože kako bi se utvrdilo postoji li alergija na komponente lijeka.

prevencija

Da biste izbjegli bol u peti, preporučuje se:

  • Odaberite odgovarajuće cipele. Cipele trebaju imati petu visoku 2-5 centimetara: upravo se ta duljina smatra optimalnom. Ravan potplat može uzrokovati ravna stopala, a visoka peta uzrokuje nepravilnu raspodjelu tjelesne težine u stopalu;
  • Ne opterećujte udove previše. Izbjegavajte intenzivne treninge, dugotrajno trčanje, skakanje;
  • uzmite dodatke kalcija. Kalcij jača koštano tkivo, pomaže u izbjegavanju osteoporoze i prijeloma. Prije početka tečaja trebali biste se posavjetovati s liječnikom: za neke bolesti (na primjer, s kroničnim zatajenjem bubrega ili kolecistitisom) pripravci kalcija kontraindicirani su;
  • piti multivitaminske komplekse;
  • Ne idite na stroge dijete. Ako tijelo ne prima potrebne bjelančevine, masti i ugljikohidrate, trpe svi organi i sustavi, uključujući mišićno-koštani sustav;
  • redovito prolaze medicinske preglede. Tijekom pregleda moguće je rano otkrivanje patoloških procesa, jedan od simptoma kojih može biti bol u peti;
  • smršaviti. Prekomjerna težina dovodi do pojačanog stresa na nogama. Težinu treba smanjivati ​​postupno pod nadzorom dijetetičara.

Ako peta boli duže vrijeme, ovaj simptom se ne smije zanemariti. Važno je odmah konzultirati liječnika kako bi se utvrdio uzrok boli i započeo liječenje. Izgubljeno vrijeme može dovesti do potrebe za operacijom!