Zašto peta u leđima boli?

  • Ozljeda

Polovina patologija nogu dodiruje stopalo. Većina ljudi žali se na bolove u peti. Ova pojava je česta, za to postoji mnogo razloga..

Potražite pomoć liječnika, možda je ovo početak ozbiljnih bolesti koje se u početku lakše liječe. Liječenje je usmjereno na uklanjanje simptoma. Liječnik koji liječi takve bolesti pomoći će ako pacijent odmah zatraži pomoć. Ako se ne posveti dovoljno pozornosti, postoji rizik od invaliditeta.

Uzroci bolova u peti

Da biste saznali uzroke boli, što dovodi do daljnjeg razvoja bolesti, morate se upoznati s uzrocima. Često se bol javlja zbog traume, neudobnih cipela s visokom petom, prekomjerne težine, na nogama, na peti postoji opterećenje.

  1. Ako noga boli odostraga, moguća je modrica u predelu kalcaneusa, isprsiti bol. Simptomi se manifestiraju prema težini ozljede..
  2. Plantarni fasciitis. Pojavljuje se nakupljanje stopala, otkriveno rendgenskom snimkom. Ako je stopalo deformirano, na peti će se pojaviti kost. Bolest je poznata ženama, povezana s hormonskim neuspjehom u tijelu, hodanjem u petama i prekomjernom težinom. Često je bol opipljiva dok hoda, zahvaćeno je tkivo. U mirovanju se bol povlači.
  3. Kalkanealna egzostoza. Nastaje u leđima, na peti, kvržica ako se tkivo hrskavice razvija nerazmjerno. Rana dijagnoza bolesti nije moguća rendgenom. Kada bolest napreduje, pojavljuju se naslage soli, oboljele su obje noge. Pacijent ima bolnu kost, bol u nogama se gubi, pritišće na živčane pleksuse.

Uzrok boli u petama može utvrditi profesionalni liječnik koji propisuje testove, nakon čega se započinje liječenje.

Dijagnoza bolesti

Prije svega, liječnik će slušati pritužbe, liječenje ovisi o tome. Da bi se dobili objektivni rezultati, provode se analize:

  1. Kompletna krvna slika - kako bi se utvrdilo upale u ljudskom tijelu.
  2. Ako je upala povezana s gihtom, primijetit će se povećanje kiseline u urinu..
  3. X-zraka studija. Aktivne patologije vidljive su na filmu, liječnik će utvrditi s čim je to povezano..
  4. Serološka analiza.
  5. Biopsija probijanja isključujući tuberkulozu kostiju i tkiva.

Na prvom znaku patologije morate vidjeti liječnika. Ako bol traje dugo - to ukazuje na ozbiljne bolesti koje se razvijaju u tijelu.

Kako liječiti bol u peti

Ako peta boli, posavjetujte se s liječnikom - traumatologom - ortopedom. Ako liječnik ne nađe razlog, pacijenta će uputiti k drugom liječniku (na temelju rezultata testova), reumatologu.

Savjeti za ublažavanje bolova:

  1. Obucite se u udobne cipele koje ne pritišću meka tkiva stopala. Pazite da nema pritiska iznad calcaneusa.
  2. Liječnici propisuju uporabu nesteroidnih protuupalnih lijekova. Pacijentu se savjetuje da nosi posebne uloške. Ako peta boli, učinkovita je gimnastika.
  3. Ako je uzrok calcaneal egzostoza, pacijentu će se ponuditi kirurška intervencija. Ponekad je ova metoda jedini, najučinkovitiji način da se riješite stalne boli..

Osim tradicionalnih metoda liječenja, vrijedi se prisjetiti narodnih lijekova koji liječe bolesti povezane s bolom u petama. Ako uzrok boli nije reumatoidni artritis ili osteoporoza, pripremite oblog za ublažavanje boli. Uzmite sabljastu travu, trebate inzistirati na vodi tri dana, radite kompresije na bolno mjesto, tijek liječenja traje mjesec dana.

Učinkovitim, s bolovima u petama, smatraju se kupke s morskom soli. Ulijte crvenu papriku u čarapu, nosite je cijeli dan, isperite toplom vodom nakon nogu. Također učinkovit način je kuhani krumpir. Pecite vrući krumpir na nozi dok se potpuno ne ohladi, operite noge, iza, na peti, nacrtajte rešetku joda. Češnjak se koristi i za liječenje bolova u petama. Stavite naribani češnjak na pete, držite 3 sata.

Izbjegavanje bolova u peti

Da se ne mora liječiti niz bolesti, potrebno je osigurati bolest, spriječiti je pridržavanjem pravila. Potrebno je voditi zdrav način života. Prekomjerna težina, morate ići na dijetu.

Stopala zahtijevaju njegu, pridržavaju se higijenskih normi. Pravilna, uravnotežena prehrana oslobodit će osobu od bolova u peti ukoliko konzumira više proteina. Nemojte davati velika opterećenja na nogama.

Ispravno pristupite izboru cipela, ne smije stisnuti stopalo. Nosite ortopedske uloške, dajte se nogama odmarati. Za potpuno opuštanje prikladna je masaža stopala do pete, obratite posebnu pozornost na pete.

Bol u peti - uzroci i liječenje

Bol u peti može biti povezana s mnogim patologijama, često nastaju u procesu takvih vrsta svakodnevnih aktivnosti kao što su hodanje, trčanje, pa čak i spavanje. Bol u peti je prilično čest problem. Kalkaneus je najveća kost u stopalu koja apsorbira većinu tereta dok hodate ili trčite. Stoga ne čudi da ponekad može boljeti.

Najčešće se bol osjeća na stražnjem-donjem dijelu pete. Ovi simptomi su rijetko znakovi ozbiljne bolesti, ali mogu značajno utjecati na kvalitetu svakodnevnog života. U većini slučajeva bol u peti se povećava postepeno, no ponekad se to brzo dogodi, na primjer, zbog ozljede. Bol u peti može potaknuti druge probleme - izbjegavajući bol, počinjemo drugačije kretati.

Dalje ćemo razmotriti najčešće bolesti, kao i uzroke njihovog razvoja, tipične simptome i moguće mogućnosti liječenja..

Plantarni fašitis

Plantarna fascija je gusta široka ploča tetiva (aponeuroza) smještena na plantarnom stopalu. Oštećenja ove strukture najčešće su - kod otprilike jedne desete osobe koja boluje od pete.

Što je plantarni fasciitis? Ovo je degenerativno oštećenje plantarne fascije..

Razlozi: pretjerana upotreba (na primjer, redovito zadržavanje na nogama u dužem vremenskom periodu), slabost i ukočenost mišića, promjena biomehanike stopala, pretilost.

Simptomi: Bol ispod pete, koja se može povećati nakon odmora, stojeći na nožnim prstima ili penjanje stepenicama. Kod dodira može se pojaviti bol..

Komplikacije: Formiranje potpetice pete.

Liječenje: odmor, vježbanje, uporaba ortoza, u težim slučajevima - kirurška intervencija.

Tendonitis Ahilove tetive

Tehiloitis tetive ahilove tetive najčešći je uzrok boli u stražnjem dijelu pete. Bolest karakterizira upala i / ili degeneracija Ahilove tetive.

Što je tetiva Ahilove tetive? Upala ili degeneracija Ahilove tetive koja potječe od spajanja bočnih i medijalnih glava mišića tele i potplata te se pridružuje calcaneusu.

Uzroci: opetovana opterećenja tetiva, obično zbog slabosti mišića i / ili ukočenosti; izmijenjena biomehanika stopala.

Simptomi: bol u stražnjem dijelu pete, koja se može pojačati nakon odmora ili ujutro; ukočenost u zglobu gležnja ili mišića tele; oticanje i osjetljivost na palpaciji Ahilove tetive na stražnjoj strani pete ili malo iznad zgloba gležnja.

Komplikacije: Calcaneal bursitis je upala sinovijalne vreće koja se nalazi između Ahilove tetive i calcaneus-a.

Način liječenja: Odmor, vježbanje, ortopedske uloške.

Koštane bure

Bolesti kostiju mogu se pojaviti i na donjoj i na stražnjoj strani pete. Čest su uzrok bolova u peti..

Što je koštana bure? Ovo je rast kosti, koji nastaje kao rezultat prekomjernog taloženja kalcija u kosti. Mogu se pojaviti i na stražnjoj strani pete (Haglund deformitet) i ispod pete.

Razlozi: opetovana prekomjerna opterećenja, na primjer, trčanje ili skakanje; mišićna slabost i krutost; abnormalni kalkaneus.

Simptomi: Bol u peti koja se javlja kada odmarate na stopalu nakon odmora - osjeća se kao da vam pada nešto oštro. Često bol trpi, ali neki ljudi uopće nemaju bolove.

Komplikacije: Bolovi kostiju često se kombiniraju s plantarnim fasciitisom i tetivitisom Ahilove tetive..

Način liječenja: Strije i vježbe jačanja mišića, ortopedske uloške i kirurško liječenje.

Prijelom kalkaneusa

Prijelom kostiju može uzrokovati bol.

Što je prijelom calcaneusa? To su jednostruke ili višestruke suze / pukotine na potkoljenici..

Uzroci: opetovana naprezanja na calcaneusu, na primjer, trčanje, skakanje, uzrokujući stresne prijelome kosti; slijetanje na pete pri padu s visine.

Simptomi: Bol koja se povećava pritiskom na petu; edem; promjena poteza.

Liječenje: stresni prijelom potkoljenice liječi se lijekovima i opuštanjem (zaštita, odmor, hladnoća, kompresija i povišenost), ali u ozbiljnijim slučajevima potrebna je kirurška intervencija.

Calcaneal bursitis

Što je bursitis pete? Ovo je upala sinovijalne vreće koja se nalazi između Ahilove tetive i calcaneusa.

Razlozi: Trenje Bursa nastaje zbog ukočenosti i slabosti mišića, a može se pojaviti i zbog oštrog porasta tjelesne aktivnosti.

Simptomi: bolovi u stražnjem dijelu pete, posebno kada hodate, trčite ili stojite na nožnim prstima; oticanje, crvenilo i groznica u stražnjem dijelu pete.

Komplikacije: U kombinaciji s tetivitisom Ahilove tetive.

Način liječenja: odmor, led, lijekovi, vježbe tele, steroidne injekcije.

Sindrom trokutaste kosti

Ovo je jedan od najrjeđih uzroka bolova u peti. U pravilu pate balerine i sportaši.

Što je sindrom trokutaste kosti? Ovo je iritacija mekog tkiva u stražnjem dijelu pete..

Uzroci: Dodatna kost, bol poznata kao trokutasta kost, zaglavi se u skočnom zglobu i nadražuje meko tkivo koje ga okružuje.

Simptomi: Duboka tupa bol u stražnjem dijelu pete; pojačava se plantarnom fleksijom stopala, prolazi u mirovanju.

Način liječenja: odmor, led, injekcije steroida, ponekad kirurško liječenje.

Sindrom tarzalnog kanala

Što je sindrom tarzalnog kanala? Ovo je kompresija tibijalnog živca u tarsalnom kanalu.

Uzroci: edem, cista, artritis, živčani čvor, benigni tumor ili ravna stopala.

Simptomi: bolovi u stopalu i peti, koji se mogu proširiti na gležanjski zglob, pa čak i na potkoljenici; ukočenost i trnce s unutarnje strane stopala i pete; gore noću; obično je zahvaćena jedna noga.

Način liječenja: Odmor, protuupalni lijekovi, ortopedski ulošci, steroidne injekcije, operacija.

Sjeverna bolest (upala pinealne žlijezde pinealne žlijezde)

Sjeverna bolest najčešći je uzrok bolova u petama kod djece.

Što je calcaneal pineal žlijezda? Ovo je upala stražnje calcaneal pinealne žlijezde..

Razlozi: Nagli rast calcaneusa u odnosu na okolna meka tkiva s jedne strane, i pretjerani mehanički stres tijekom dužeg stajanja u stojećem položaju, trčanja ili skakanja - s druge strane.

Simptomi: bol u leđima ili donjoj peti koja se javlja prilikom hodanja; krutost u zglobu gležnja; simptomi se pojačavaju fizičkom aktivnošću i prolaze u mirovanju; obje su noge istovremeno pogođene.

Liječenje: Vježbe istezanja i jačanja mišića, odmor, ortoze, lijekovi. Simptomi nestaju u roku od 2 mjeseca.

Atrofija tijela calcaneal fat

Razlozi: visok indeks tjelesne mase, sport sa skakanjem i slijetanje na tvrdu podlogu. Jogging s tvrdom petom.

Simptomi: bolna tupa bol u središtu pete, pogoršana palpacijom, kao i hodanje bosi po tvrdoj podlozi, nošenje cipela.

Način liječenja: Odmor, analgetici, ortoze (kalkanene čaše), vježbe, tapkanje, masaža.

Da bismo smanjili bol, često se moramo drugačije kretati, a to može dovesti do drugih problema, poput bolova u koljenu, kuku ili leđima. Važno je postaviti točnu dijagnozu, pa se obavezno konzultirajte s liječnikom.

U većini slučajeva, uzrok bolova u peti neće biti ozbiljan, a simptomi će postupno nestajati s promjenom razine opterećenja i odgovarajućim odabirom vježbi.

Zašto straga peta boli kod hodanja: što može biti i kako liječiti

Bol u nogama vrlo često uzrokuje ozbiljnu nelagodu kod ljudi. A to se ne odnosi samo na one koji puno hodaju ili se bave intenzivnim tjelesnim vježbanjem. U polovici slučajeva bol u nogama povezan je s problemima stopala. A većina ovih problema uzrokuje bolove u peti..

Bol u peti - signal upale

Bol u peti možda nije previše izražena i ne pojavljuje se redovito. Zbog toga se ljudi ne brinu previše zbog privremene nelagode..

Obično bolne senzacije opravdavaju umor, neudobne cipele, stres ili čak prekomjerna težina. Unatoč tome, bol u peti može signalizirati koštane ili mišićne bolesti koje mogu ozbiljno utjecati na zdravlje i kvalitetu života..

Pri hodu bolni osjećaji mogu postati jači, jer peta kao vrsta amortizera mora svakodnevno podnijeti veliko opterećenje.

Unatoč činjenici da je snaga calcaneusa mnogo veća nego kod ostalih kostiju stopala, mnogi živci i krvne žile koncentrirani su u peti, zbog čega je vrlo ranjiv i osjetljiv.

Pojava boli i dijagnoza

Peta može boljeti iz različitih razloga. Liječnici ističu nekoliko najpopularnijih čimbenika koji pridonose razvoju problema u području pete:

  • nošenje cipela s visokom petom;
  • ovisnost o prezategnutim cipelama, koje ne samo da pritisnu na kožu, već i negativno utječu na Ahilovu tetivu;
  • previše naprezanja tetiva od kojih sportaši često pate i ljudi određenih zanimanja;
  • ravna stopala.

Dijagnoza bolesti peta nogu zahtijeva liječnički pregled. Osim pritužbi pacijenta, liječnik se prilikom utvrđivanja dijagnoze vodi nizom testova:

  • opći test krvi, koji pokazuje prisutnost ili odsutnost upalnih procesa u pacijentovom tijelu;
  • analiza mokraće, na temelju koje možete vidjeti povećanje kiseline ili drugih komponenti;
  • X-zraka, koji može otkriti razne patologije;
  • serološke analize;
  • probijanje biopsije, ako postoji sumnja na mogućnost tuberkuloze mišićnog tkiva ili kostiju.

Neugodnost boli u peti u leđima može postati intenzivnija ako je oštećeni dio stopala stalno u kontaktu s tijesnim cipelama. U procesu liječenja treba prisiliti napustiti neudobne cipele.

Fasciitis i egzostos

Često peta u leđima boli zbog bolesti koje utječu na noge. Svaka bolest zahtijeva svoju metodu liječenja i karakteriziraju je određeni simptomi. Na primjer, plantarni fasciitis, koji se još naziva i "potpetica pete", razvija se uglavnom iz neudobnih cipela i prekomjerne težine. Zbog cipela s visokom petom stopalo može biti ozlijeđeno, što rezultira njegovom deformacijom. Peta je prekrivena rastom kosti koja dodiruje meka tkiva i uzrokuje goruću bol. Peta može povrijediti ujutro nakon spavanja i tijekom dana, ako je rad te osobe povezan sa sjedilačkim načinom života.

Bol u peti može izazvati egzostozu calcaneal-a. Ova bolest oblikuje koštane izrasline i uzrokuje bol na stražnjoj strani pete. Vanjski znakovi egzostoze su oteklina na peti i malo viša. Ranu je bolest vrlo teško dijagnosticirati rendgenom. Napredujući, bolest dovodi do taloženja soli, gubitka osjeta u nogama zbog velikog pritiska na živčane pleksuse. Calcaneal exostos liječi se na sličan način kao fasciitis.

Kao dodatne mjere, liječnici savjetuju odbiti cipele s leđima i visokim potpeticama tijekom trajanja liječenja.

Kalkanalni apofizitis

Kalkaneus može boljeti ako utječe na apofizitis calcaneal. S ovom bolešću jezgra calcaneusa postaje upaljena, što izaziva bol. Najčešće se ova bolest može pojaviti kod djece u dobi od 9-13 godina, više kod dječaka.

Budući da je organizam koji još nije u potpunosti formiran najosjetljiviji na bolest. Patologija se širi na obje noge.

Roditelji bi trebali biti pažljivi prema djetetu. Kalkanealni apofizitis može izazvati ozbiljan stres na nogama i sportu.

Kada ova bolest utječe na petu, dijete pokušava ravno postaviti nogu i ne valjati je prirodno od pete do pete, zbog prirodnog držanja nastaje jaka bol. Za liječenje calcaneal apophysitis potrebno je osigurati stopalo potpun odmor.

Upala tetiva i reumatoidni artritis

Često uzrok bolova u peti nije povezan s deformacijom kosti, već s pretjeranim stresom na tetivama i ligamentima. Preopterećenja uzrokuju razne upale. Najčešća upala tetiva i ligamenata naziva se ahilodijanija. Ova bolest uzrokuje upalu u calcaneal sac, koji je vezivno tkivo koje okružuje Ahilovu tetivu..

Iznad pete pojavljuje se mala oteklina na mjestu gdje je Ahilova tetiva pričvršćena na calcaneus. Temperatura kože može se povećati zbog upalnih procesa. Za ublažavanje boli, specijalist pripisuje protuupalne farmakološke lijekove i masažu. Ako zglobna vrećica ima vremena da se zarazi, bit će potrebni antibiotici.

Najozbiljnija i najopasnija bolest koja uzrokuje bol u peti, liječnici smatraju reumatoidni artritis. Ignoriranje ove bolesti ili neblagovremeno liječenje mogu rezultirati smrću.

Reumatoidni artritis djeluje na zglobove, zahvaćajući i ruke i noge. Osjećaji boli nastaju ne samo u stražnjem dijelu pete, već se upala može s ovog mjesta proširiti po cijelom tijelu. S reumatoidnim artritisom dolazi do teškog upalnog procesa, pacijentov imunitet ima destruktivan učinak na njegove vlastite stanice, jednostavno ih uništavajući. U ovom slučaju, osoba osjeća strašnu bol u zglobovima. Bol je popraćena drugim simptomima - nedostatkom apetita, slabošću, vrućicom i apatijom.

U pravilu, bolest postaje posljedica drugih bolesti. To bi mogla biti virusna infekcija, gripa ili čak prehlada.

Što znači bol u peti?

Web mjesto pruža referentne podatke samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je stručna konzultacija!

Uvod

Bol u petama svima nam je poznata. Ponekad to mogu uzrokovati bolesti cijelog tijela - klamidija ili ankilozirajući spondilitis, reumatoidni artritis ili giht, ali često razlog leži u samim nogama i nepodnošljivom teretu koji im se stavlja.
U okviru ovog članka govorit ćemo o lokalnim uzrocima bolova u petama i dijagnozi njihovih uzroka, metodama samo-dijagnosticiranja i pomoći, kao i preventivnim mjerama za te bolove te kako se pripremiti za liječnički pregled.

Dijagnostika

Sljedeći popis pitanja i referentne točke pomoći će vam da se neovisno snalazite u uzrocima bolova u peti, ispravno postavite liječniku pitanje u odsutnosti ili se pripremite za osobni posjet stručnjaku.

1. Tvoja dob, profesija.
2. Kako se bol ponaša tijekom dana i uz određene radnje?
3. Jeste li prije imali ozljedu nogu??
4. Popratne bolesti: artritis, dijabetes, bolesti nogu.
5. Koje je fizičko opterećenje na nogama tijekom dana?
6. Kakve cipele nosite? Gdje se peta zaglavi ili se rub nabora?
7. Što drugi kažu o vašoj šetnji (liječnik na recepciji tražit će vas da napravite nekoliko koraka).

inspekcija

1. Procijenite kako su noge iste. Da biste to učinili, stavite noge jedna pored druge i pregledajte ih..
2. Postoje li područja na stopalu koja su bolna na dodir?
3. U kojim područjima dolazi do promjene boje kože?
4. Krenite nogama prema naprijed - unatrag i udesno - lijevo:

  • Osjećate li bol ili napetost mišića bilo gdje?
  • U kojem se pravcu teško kretati?
  • Tamo gdje je primijećena bol?
  • Gdje bol daje?

Prema rezultatima neovisnog pregleda, također možete naći na petama koru, kurjeze ili ogrebotine na koži, pukotine ili područja upale. Ovi uzroci bolova u petama ne uzrokuju poteškoće u dijagnozi i traženju metoda liječenja. U nastavku ćemo govoriti o uzrocima bolova u peti, skrivenim od oka promatrača, i koji zahtijevaju ozbiljan integrirani pristup.

Medicinske manipulacije

Liječnik provodi dodatni (neurološki) pregled. Sigurno će provjeriti reflekse mišića i živčanih završetaka. Cijenite njihovu snagu, zanimajte se senzacija. I donijet će zaključak o potrebi dodatnih metoda istraživanja: rendgenskih zraka ili analiza.

Razvrstavanje bolesti pete prema prirodi boli

Bol u peti ujutro

Simptom je najčešće kod plantarnog fasciitisa (kronična upala u mišićima pete uzrokovana mikrotraumama). Intenzivna bol širi se duž baze stopala. Prvi koraci nakon razdoblja dužeg odmora udova posebno su bolni. Tijekom dana bolovi se mogu postupno smirivati, vraćajući se navečer.

Boli nas zakoračiti na pete

Takve se tegobe najčešće javljaju s calcaneal spur (rast kostiju na peti ispod, u području potplata). Čovjek mora samo stati na nogu nakon noćnog sna, jer oštra bol probija pete, kao da je „zakoračio na nokat ili iglu“. U početnoj fazi ti se bolovi malo mogu ugasiti sredinom dana, a zatim se ponovo pojačati u večernjim satima. S vremenom postaju mučne i stalne..

Uzrok boli je trauma i upala dubokih slojeva mekih tkiva, kao i koštane površine.

Pažnja! U medicinskoj praksi opisani su slučajevi boli u donjem dijelu pete, uzrokovani oštećenjem išijasnog živca (koji teče od donjeg dijela leđa do vrhova nožnih prstiju). Za samo-dijagnosticiranje ove bolesti, možete pokušati sjediti na rubu stolice, tako da njegov rub prolazi točno iznad koljena. Možete staviti dijete u krilo ili tražiti da izvrši pritisak na bok. Ako se ovom tehnikom poremeti osjet u peti ili se bol obnovi i počne prelaziti u mišić tele, tada je moguće posumnjati na oštećenje živčanih korijena leđne moždine na razini L5 - S1 (zadnji kralježak donjeg dijela leđa je prvi kralježak križnog zgloba). Liječenje provode sljedeći liječnici: neurolog, traumatolog ili ortoped.

Bol u stražnjoj peti

Ovaj simptom javlja se s calcaneal apophysitis (upala jezgre calcaneus u razvoju). Bolest se očituje u adolescenciji (9 - 13 godina), a češće pogađa dječake. Karakteristična je ista lezija obje pete. Bolesno dijete žali se na bolove u stražnjem dijelu pete nakon sporta ili dugih šetnji. Možete vidjeti kako izbjegava valjanje stopala prilikom hodanja i fiksira ga pod pravim kutom na potkoljenici. Bol može proći, a zatim se ponovno vratiti nakon redovnih sportova. U ovom slučaju, do 13 godina, potrebno je potpuno ukloniti dodatno opterećenje na nogama.

U odraslih osoba bol u leđima može biti znak ahilonije (upala pete vreće, koja se sastoji od vezivnog tkiva i okolne Ahilove tetive). Možete primijetiti lagano oticanje u području pričvršćivanja Ahilove tetive (ovo je iza calcaneus-a) i porast temperature kože. Karakteristično povećanje bolova u potkoljenici i gležnju u stacionarnom stanju, kao i tijekom sporta. Dodir stražnjeg dijela stopala vrlo je bolan.

Važno! Bol u stražnjem dijelu calcaneusa može se očitovati i egzostozom calcaneal. Ova je bolest slična potkoljenici pete, ali se od nje razlikuje po tome što se patološki rast kostiju opaža ne na plantarnoj strani pete, već iza nje. Češće pogađa mlade žene. Bolest traje dulje vrijeme, a prati ga teški bursitis (upala sluznice, koja obično štiti ligamente od trenja jedni o drugima). Ova se bolest liječi na isti način kao i potpetica pete..

Bol na sredini pete (istovremeno s bolovima u leđima)

Takva je bol karakteristična za ahilolobursitis (bursitis u kombinaciji s upalom Ahilove tetive). Bolest utječe na područje pričvršćivanja Ahilove tetive. Stoga je karakteristično da se bol u sredini pete povećava savijanjem stopala ili pokretom u njemu. S opterećenjem na nozi, priroda boli ostaje gotovo nepromijenjena. Stražnja površina pete izgleda natečeno, a dodirivanje tog područja uzrokuje bol. Bolest prolazi u kroničnom obliku. Liječenje provodi liječnik s potpunim mirovanjem udova.

Bol, kao i utrnulost ili peckanje u različitim dijelovima stopala, uključujući potpetica

Takvi se simptomi pojavljuju stiskanjem živca. Ostali znakovi bolesti bit će prisutni, ovisno o tome što je prouzročilo ozljedu živaca (trauma, uganuće ili varikozne vene stopala)..

Važno! Uzrok boli u peti može poslužiti kao sindrom tarzalnog tunela (kompresija tibijalnog živca i / ili njegovih grana). Karakterizira ga prisutnost dva simptoma: Falen i Tinel.

Simptom Falena: stiskanje živaca iza gležnja (bliže izvana) na pola minute pojačava bol.

Tinelov simptom: tapkanje po unutarnjem gležnju u leđima prati bol duž tibijalnog živca (od poplitealnog prostora do stopala).

Dijagnoza bolesti pete pomoću instrumentalnih i laboratorijskih metoda

Svaka bolest koja uzrokuje bol u peti karakterizira korijenski uzrok. Da bismo ga identificirali i eliminirali, uz ispitivanje i osjećanje pogođenog područja, provode se instrumentalne i laboratorijske dijagnostičke metode. U nastavku ćemo ih detaljnije analizirati..

Dijagnoza plantarnog fasciitisa

  • rendgen.

Laboratorijske metode:
nije obavezno.

Dijagnostika potkoljenice

Instrumentalne metode:

  • rendgen.

Laboratorijske metode:
nije obavezno.

Važno! Nemoguće je osjetiti izbočenje kostiju s kalkanealnom špricom, ali u kroničnom tijeku bolesti možete osjetiti zatezanje tkiva ispod njega. Glavni zadatak dijagnoze je utvrditi najviše bolno područje koje bi trebalo utjecati.

Dijagnoza calcaneal apophysitis u adolescenata

Instrumentalne metode:

  • X-zraka (podaci radiografije uspoređuju se s rezultatima osjećaja udova, prednost se daje rezultatima liječničkog pregleda).

Laboratorijske metode:
nije obavezno.

Dijagnoza ahilodija

Instrumentalne metode:

  • Ultrazvuk i MRI područja pripojenja Ahilove tetive (jer meko tkivo nije vidljivo na radiografiji).

Laboratorijske metode:
nije obavezno.

Dijagnoza ahilolobursitisa

Dijagnoza kompresije živaca

Dijagnoza takozvanog sindroma tarzalnog tunela ne završava identifikacijom simptoma Tinela i Falena.

Instrumentalne metode:

  • X-zraka za otkrivanje promjena u kostima (prorjeđivanje koštanog tkiva, prorjeđivanje), otkrivanje koštanih odrastanja koji mogu vršiti pritisak na živac;
  • elektromiografija (snimanje električnih impulsa koji idu od živaca do mišića);
  • određivanje provođenja živaca;
  • MRI ili ultrazvuk mekih tkiva (za otkrivanje tumora koji komprimiraju živac).

Laboratorijske metode:
  • test šećera u krvi (za isključenje dijabetičke neuropatije).

liječenje

Bol u peti ujutro s plantarnim fasciitisom

Takva se bol može smanjiti posebno odabranim ortopedskim cipelama i uloškom, privremenim odbacivanjem sportskih opterećenja, redovitim vježbama dizajniranim za takav slučaj, kao i ledenom masažom potplata.

Pažnja! Liječnik će vam pokazati postupak manipulacije.

Ako takva terapija ne uspije, liječnik će preporučiti nošenje pramenova noću ili fiksiranje potkoljenice kratkom žbukom.
Kirurški tretmani plantarnog fasciitisa izuzetno su rijetki zbog nedostatka ispravnog rezultata..

Boli nasloniti se na pete s potpetom pete

Ovo je raširena komplikacija ravnih stopala. Ozbiljnost boli ne ovisi o veličini patološke izbočenosti kosti na peti: oštri i veliki bodlji se uopće ne mogu osjetiti, ali ravna i mala mogu uzrokovati jaku bol.

Liječenje pete od pete provodi se u tri smjera:
1. uklanjanje uzroka bolesti i otklanjanje upale;
2. istovar kalkaneusa;
3. poboljšati cirkulaciju krvi.

Dok čekate liječnički pregled i olakšanje boli, u ortopedskom salonu možete kupiti posebne uloške s polaganjem na bočne strane i udubljenjem ispod pete. Ortopedske cipele s produbljivanjem pete mogu dati dobar učinak. Ako je šiljak na stražnjoj strani pete, riješiti se pozadine u cipelama..

Kod kuće, za poboljšanje cirkulacije krvi, možete napraviti tople kupke za stopala (sapunom, morskom soli, soda), izvesti terapeutske vježbe i istegnuti mišiće nogu i stopala.

Bol u stražnjem dijelu pete s apofizitisom pete u adolescenata

Takva se bol liječi potpunim mirovanjem, odbijanjem napora sve dok tinejdžer ne napuni 13 godina i odabirom pojedinih nosača lukova. U akutnom procesu fizioterapija (ozokerit ili parafinske primjene) može biti potrebna.

Bol u stražnjem dijelu pete s ahilodijom

Ova vrsta boli zahtijeva potpuni odmor udova i nadzor liječnika. Za ublažavanje boli i ublažavanje upale koriste se fizioterapija, masaža i protuupalni lijekovi (liječnik odabire). Također, kada je zglobna vrećica zaražena, koriste se antibiotici.

Važno! S ahilodijom trebate odmah konzultirati liječnika. Inače, proces može steći kronični tijek. Tada će rezultirajuća adhezija, naslage kalcija i ožiljak zahtijevati kiruršku intervenciju.

Alternativa kirurškom liječenju je terapija udarnim valovima. Ovisno o stupnju bolesti, može biti potrebno do 6 sesija, koja se provode s razmakom od nekoliko dana. Ova je metoda učinkovita za razne vrste bursitisa, uključujući ahilodiju..

Bol u sredini pete (zajedno s bolovima u leđima) s ahilolobursitisom

Tretira se slično kao ahilodija.

Bol, kao i utrnulost ili peckanje u različitim dijelovima stopala, uključujući peta dok stisne živce

Uklanja se uklanjanjem uzroka. Ako se radi o varikoznim venama, vaskularni kirurg ili flebolog pomoći će vam da se nosi s tim. Ako se radi o ozljedi ili istegnuću tetive, iskusni traumatolog preporučit će potreban tretman. Ako je kompresija živaca uzrokovana stvaranjem ožiljnog tkiva ili drugim mehaničkim uzrocima, kirurg će doći u pomoć. Ako je uzrok boli sindrom tarzalnog tunela, neurolog može pomoći u liječenju..

Razlozi i prevencija

Budući da uzroci uvijek prethode bolesti, uzimajući ih u obzir, možete se prethodno osloboditi neugodnog simptoma - bolova u peti.

Na što trebate obratiti pažnju?

  • narušava metaboličke procese, uključujući opskrbu krvlju u tkivima. Da bi se izbjegle opasne komplikacije, izuzetno je važno takvim ljudima redovito provjeravati razinu šećera u krvi, sprečavati nastanak kukuruza, žutice i pratiti tjelesnu aktivnost na nogama.

  • Prekomjerna težina dovodi do povećanog opterećenja na nogama, posebno na luku stopala. Ljudi s prekomjernom težinom definitivno bi trebali nositi ortopedske cipele s potpornjem luka i potporom za lukove i uložiti sve napore za normalizaciju tjelesne težine.
  • Trudnice također moraju nositi udobne cipele bez pete i s ortopedskim aparatima kako bi podržale mišiće stopala i omekšale izbočine prilikom hodanja. Privremene promjene u tijelu tijekom trudnoće mogu pridonijeti ravnih stopala, koja će ostati kod žene i nakon porođaja.
  • Sport treba započeti zagrijavanjem mišića, povećavati opterećenje postupno. To će pomoći u izbjegavanju uganuća i suza ligamenta, kao i u sprečavanju dislokacija. Vrlo je važno koristiti pravilno odabrane cipele: trebalo bi povoljno i pouzdano učvrstiti stopalo i apsorbirati šok; i niz ortopedskih sredstava za sport.
  • Čest uzrok bolesti stopala su ravna stopala. Stoga je tako važno pravovremeno ga otkriti i pokupiti u njemu posebne ortopedske cipele ili pribor.
  • Prilikom odabira cipela, morate se usredotočiti prvenstveno na praktičnost. Uske cipele su prilično čest uzrok bolova u peti djece školske dobi (mlađi od 14 godina). Dakle, apofizitis pete može dati do znanja.
  • Određene vrste infekcija mogu dovesti do upale pete - reaktivnog artritisa. To mogu biti klamidija, gonoreja, kao i neke druge „skrivene“ infekcije. Karakteristična karakteristika takvog oštećenja peta je da se bolovi muče i danju i noću, pojačavajući se prilikom hodanja.
  • Sustavne bolesti tijela ne zanemaruju pete. Ankilozirajući spondilitis, reumatoidni artritis ili gihta mogu dovesti do ahilodijanije. U drugim slučajevima, uzrok ahilodija može biti pretjerano opterećenje Ahilove tetive, na primjer, visoki skokovi; kao i neudobne cipele koje trljaju petu u leđa.
  • Jednostavna peta na modricama također može uzrokovati bol. Budite oprezni i pokušajte odmah primijeniti hladnoću na zahvaćeno područje nakon modrice. To će ublažiti bol, a također spriječiti oticanje i upalu u peti..
  • Ozbiljna bol u petama zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Budući da se oni simptomi koji vas mogu smatrati plantarnim fasciitisom ili potplatkom, u praksi mogu ispostaviti kao prijelom calcaneusa. Za konačnu dijagnozu trebat će vam rentgen.

Pažnja! Ozbiljna bol u peti ne može se zanemariti! S vremenom se u pravilu takvi bolovi samo pojačavaju, a bolest postaje teško izliječiti.

Trebali biste odmah konzultirati liječnika ako:

  • oštra bol u peti;
  • bol u peti jača kod hodanja;
  • bol u peti pojavljuje se ujutro ili nakon razdoblja odmora.

Budući da varikozne vene također mogu uzrokovati bol u peti zbog kompresije živaca, trebali biste pokušati održati žile u nogama u normalnom stanju: pratiti težinu i prehranu, koagulaciju krvi, izbjegavati pete iznad 4 - 5 cm, davati redovite umjerene opterećenja na nogama, naizmjenično aktivno hodanje s periodima odmora i uzdignutim nogama.

Kome liječniku treba kontaktirati?

Autor: Pashkov M.K. Koordinator sadržaja za sadržaj.

Peta boli, boli napada: uzroci i liječenje

Ljudsko stopalo jedinstven je prirodni mehanizam koji nam omogućuje udobno kretanje, osigurava visoku stabilnost, upravljivost i brzinu, a sve to unatoč maloj veličini u odnosu na ostatak tijela. Jedan od najvažnijih dijelova stopala je peta koja vrši funkciju amortizacije u procesu hodanja i trčanja. To je moguće zahvaljujući posebnoj strukturi calcaneus-a i debelom sloju potkožne masnoće, tvoreći "jastuk" na kojem se nježno odmaramo. To je često popraćeno neugodnim senzacijama, a onda se postavljaju pitanja: što učiniti ako peta boli, boli nasloniti se i nemoguće je normalno hodati?

Razumijevanje uzroka takvog problema može biti teško, jer bol u predjelu calcaneal prati brojne bolesti i ozljede. Međutim, najčešće se simptom objašnjava nepatološkim čimbenicima: veliko opterećenje na nogama ili nošenje neudobnih cipela. U sličnoj situaciji, prilični spol posebno je često upleten u prekrasne cipele s visokom petom. No, pod znakovima banalnog umora nogu mogu se sakriti ozbiljne bolesti koje je potrebno primijetiti na vrijeme i početi liječiti. Stoga, shvatimo zajedno zašto pete mogu povrijediti ujutro ili stalno, hodajući ili u mirovanju, odozdo, iza ili sa strane - jednom riječju, razmotrit ćemo sve moguće uzroke problema i razmotriti mogućnosti liječenja kod kuće.

Strukturne značajke ljudske pete

Kostur stopala formiran je od dvadeset i šest kostiju, što je uistinu iznenađujuće, s obzirom na skromne dimenzije. Kalkaneus je najveći u ovom dizajnu, ima spužvastu strukturu i izduženo, spljošteno tijelo sa strana. Ispred je artikulirana kuboidnom kosti, odozgo - s talusom, a iza je izbočina - kalkanealni tubercle na koji je pričvršćena najmoćnija Ahilova tetiva u ljudskom tijelu. U donjem dijelu pete nalazi se stanični sloj masti debljine 1-1,5 cm. Cijela mreža žila i živaca koji se mogu upaliti leži u njemu, a to je jedan od najčešćih razloga zašto peta boli i boli je korak.

Stražnja i bočna površina calcaneusa praktički nisu zaštićena - koža je tanka, malo je masnog tkiva i ima puno žila i živčanih završetaka. Stoga modrice i subluksacije koje su se na ovom području pojavile barem jednom u gotovo svakoj osobi donose opipljive patnje i ne odlaze dugo vremena, a da ne spominjemo pune dislokacije, prijelome, uganuće i suze.

Pa što može povrijediti pete? Evo glavnih opcija:

Kalkaneus sam služi kao izvor boli kod reaktivnog artritisa, osteomijelitisa, tuberkuloze, apofizitisa ili osteohondropatije tuberkule, osim toga može se pojaviti pukotina ili čak prijelom;

Okolni zglobovi - calcaneal-cuboid, calcaneal-ram-navicular - mogu se upaliti nekim uobičajenim bolestima, na primjer, gihtom;

Ligamenti, tetive i fascije - ti su elementi kostura stopala jedan su od najčešćih krivca situacije u kojoj peta boli i boli je napasti. Tri najčešće dijagnoze su plantarni fasciitis, upala bočnih ligamenata gležnja i distenzija Ahilove tetive;

Sinovijalne vrećice, kojih ima dvije. Prvo je veće i okružuje donji dio leđa kalkaneusa, a drugo je prilično malo i nalazi se iza spoja kalkanealnog tuberkla sa Ahilovom tetivom. Upala sinovijalnih vrećica naziva se "bursitis", u prvom slučaju - peta, a u drugom - ahilolobursitis ili na drugi način ahilodija;

Nervi i žile pletenice pletenice imaju gustu mrežu, pa ako vas boli da zakoračite na pete, razlog često leži u tome. Među najčešćim neurogenim čimbenicima mogu se razlikovati razne polineuropatije i eritromelalgija, a među vaskularnim dijabetička angiopatija;

Koža i potkožno masno tkivo mogu biti uključeni u upalni proces koji se javlja u dubljim strukturama perikarpalne regije, osim toga, vanjski traumatični učinci - modrice, rane, opekotine nisu rijetkost..

Kako sugerirati uzrok po prirodi bolova u petama?

Što točno može postati upaljeno i bolno u petama, shvatili smo, a sada prijeđimo od lokalizacije na prirodu nelagode, jer je upravo taj faktor najbolji koji pomaže odrediti preliminarnu dijagnozu.

Ako vas peta duže vrijeme boli i boli vas stopati na nogu bez ikakvog očitog razloga, ne pokušavajte pogoditi bolest i oporaviti se na Internetu, ne trošite novac na lijekove koje je predložio ljekarnički ljekarnik - potražite pomoć liječnika!

Peckanje boli, pečenje u petama i stopalima

Osjećaj vrućine, peckanje ili peckanje, nepodnošljiva bol u peti ili cijelom stopalu gotovo je sigurno neurogen. To se događa s eritromelagijom, Mortonovom metatarzalnom neuralgijom, sindromom tarzalnog kanala, ali i s nekim polineuropatijama: dijabetičarima, demijelinizacijom (posebno, s Guillain-Barré i Fabry sindromima).

Blagostanje pacijenata naglo se pogoršava nakon noćnog sna pod toplim pokrivačem ili jednostavno po vrućem vremenu, kada se krvne žile i kapilare dodatno šire. Snažan osjećaj pečenja u području stopala čini da želite spustiti noge u hladnu vodu.

Uz eritromelalgiju, dodatni dijagnostički znak je crvenilo ili čak plavulja kože donjih ekstremiteta. Mortonovu neurom karakterizira pečna bol u nožnim prstima, što se objašnjava zadebljanjem plantarnog živca i često zrači u pete, što je bolno zakoračiti. A sindromom tarzalnog kanala osoba dodatno osjeća tupanje i trnce u predjelu unutarnjeg gležnja, uzbudljivi luk stopala.

Bol u peti ujutro

U gotovo svakoj upalnoj ili degenerativno-distrofičnoj bolesti koja zahvaća stopalo i perinealnu regiju bol će se pojačati ujutro, jer tijekom noćnog odmora oštećene strukture imaju vremena da se djelomično oporave, ali uzrok njihove traume ne nestaje. Osoba započinje fizičku aktivnost, tkiva su ponovo oštećena, javlja se bol. Ovaj učinak "začaranog kruga" najkarakterističniji je za plantarni fasciitis, potkoljenicu, giht, artritis i artrozu. Drugi objedinjujući simptom ove skupine bolesti jest činjenica da je bol znatno manje izražena u mirovanju, ali čim osoba pokuša hodati, pete su jako boli i normalno kretanje postaje gotovo nemoguće.

Boli nasloniti se na pete, bol se pojačava prilikom hodanja

Bilo bi čudno uzeti u obzir ovaj simptom prilikom dijagnosticiranja, jer s bilo kojom bolešću ili ozljedom pete će na njih stupiti bolnije nego ne. Stoga biste trebali obratiti pozornost na dodatne simptome: opće zdravlje, temperaturu, prisutnost boli u drugim dijelovima tijela. Značajnija točka je stalna bol u petama, koja ne umire ni u mirovanju, a samo se pojačava tijekom hodanja. To se događa s reaktivnim artritisom, osteomijelitisom, koštanom tuberkulozom i drugim teškim upalnim patologijama. Ali takve su bolesti uvijek karakterizirane živopisnim simptomima i, osim stopala, gotovo sigurno utječu i na druge dijelove kostura. S druge strane, također se događa da u mirovanju neugodni osjećaji u donjim ekstremitetima potpuno izostanu, ali bolno je zakoračiti na pete. Objašnjenje za to je vrlo neočekivano..

Izvor oštre boli u peti pri hodu možda nije struktura kamenca, već zglobni živac. Kad je osoba zabodena, dok se osoba nasloni na nogu, bol „puca“ od vrha do dna izravno u pete, pa se čini da je razlog u tome.

Drugi primjer zračenja boli je sindrom tarzalnog tunela, koji je karakteriziran kompresijom tibijalnog živca u kanalu medijalnog gležnja. Manifestacije započinju trnjanjem pete, luka stopala i regije unutarnjeg gležnja, zatim dolazi do peckanja i, na kraju, peckanja koja se diže i daje stražnjici.

Bol u stražnjem dijelu pete

Najčešći uzroci boli na ovom području su trljanje leđa cipela ili, mnogo ozbiljnije, modrice, pukotine i prijelomi potkoljenice koji su posljedica ozljede. Gotovo svi su barem jednom u životu ikad bili u stanju tako loše udarati, na primjer, da nisu računali udaljenost do prepreke iza njih prilikom ljuljanja. Ponekad se dijagnosticira calcaneal bursitis i rastezanje Ahilove tetive. Među relativno rijetkim dijagnozama treba spomenuti Haglundovu deformaciju - to je kalkanealna egzostoza (rast kosti-hrskavice), koja je lokalizirana točno u stražnjoj gornjoj regiji pete i uzrokuje bol pri hodu, a također značajno otežava odabir cipela.

Bol u bokovima peta

Uzrok boli u području unutarnje površine pete najčešće je istegnuće medijalnih ligamenata gležnja, dobiveno nabijanjem stopala prema van. Suprotna situacija, kada peta boli s vanjske bočne strane, nije manje uobičajena i ukazuje na to da je osoba zabila nogu prema unutra. Pored toga, slučaj može biti modrica, pukotina ili fraktura - jednom riječju, problem gotovo uvijek ima traumatično podrijetlo, a nemoguće je ne primijetiti takav incident zbog jake boli i rezultirajući oticanje.

Prijelom calcaneusa jedan je od najtežih: često ga prati pomak fragmenata, puknuće ligamenata i tetiva, potrebna je temeljita imobilizacija udova i liječi se 3-4 mjeseca tijekom kojih pacijent ne smije koračati na upalu pete.

Bolesti koje uzrokuju bol u peti

Sada ćemo detaljnije razmotriti vjerojatne uzroke bolesti i shvatiti što učiniti ako vas peta boli i boli vas zakoračiti na stopalo - kako je liječiti, kako se riješiti boli i spriječiti ponovni problem.

Ovdje se nećemo dotaknuti ozljeda periheumatske zone, poput modrica, pukotina, prijeloma, dislokacija i uganuća, jer trenutak primanja takvih ozljeda ne može proći neopaženo, a ozlijeđena osoba će sigurno znati odgovor na pitanje zašto peta boli i boli li je korak pješice. Ako se dogodi takva nesreća, primijenite suhu hladnoću na područje modrica, imobilizirajte nogu i što prije se posavjetujte s liječnikom..

Artritis peta

Ovo je upalna lezija kalkaneusa, njegovih okolnih struktura i tkiva. Rijetko se javlja izolirano - u pravilu trpe i drugi zglobovi..

Prema etiologiji calcaneal artritis je podijeljen u sljedeće kategorije:

Reaktivno - započinje kao komplikacija nekoliko tjedana nakon infekcije, najčešće respiratorne, crijevne ili urogenitalne;

Reumatoidni - nastaje kao rezultat napada imunoloških stanica na tjelesna tkiva;

Posttraumatično - postaje odgovor na modricu, dislokaciju, uganuće, fisuru ili prijelom calcaneusa;

Gihta - zbog visoke razine mokraćne kiseline u krvi i taloženja njegovih soli (urata) na zglobnim površinama.

Svaki od oblika calcaneal artrita manifestira se različitim intenzitetom boli, osim toga često se pojavljuju oticanje i crvenilo kože. Program liječenja u potpunosti ovisi o prirodi bolesti i može uključivati ​​imenovanje nesteroidnih protuupalnih lijekova, antibiotika, hormona, imunomodulatora, hondroprotektora, lijekova i stimulatora obnove stanica, fizioterapije, a u težim slučajevima i kirurške intervencije.

Artroza peta

Bolest je degenerativno-distrofični proces koji dovodi do stanjivanja hrskavice i pojave koštanih izraslina (osteofita) na zglobnim površinama. Osteoartritis peta često se kombinira s plantarnim fasciitisom i potpetom pete.

Uzroci bolesti:

Nošenje neudobnih cipela s visokom petom;

Veliko opterećenje na nogama;

Manjak vitamina i minerala;

Osteoartritis peta počinje se manifestirati pojačanim umorom nogu, škripanjem prilikom hodanja, tada se nelagoda postepeno povećava, stopala se deformiraju, peta jako boli, noge bolno boli i u posljednjim fazama kretanja bolesti postaje nemoguće čak i sa štapom ili štapovima. Važno je ne započeti artrozu calcaneal-a, što prije započeti s uzimanjem hondroprotektora, masažom, podvrgnutom fizioterapiji i fizikalnoj terapiji. Radikalni tretman artroze pete je artroplastika, to jest kirurško uklanjanje osteofita i rast hrskavice.

Plantarni fašitis

Plantarna aponeuroza, odnosno plantarna fascija, je duguljasti režanj izrađen od gustog vezivnog tkiva, koji je s jedne strane pričvršćen na kalkunalni gomolj i na glave metatarzalnih kostiju, tvoreći i podržavajući luk stopala. S povećanim opterećenjima na aponeurozi nastaju njegove mikropukotine u predjelu pete, gdje je napetost najjača, što dovodi do upale, a zatim peta boli, boli je da stane na nogu, a češće obolijevaju oba udova. Žene starije od 40 godina, navikle nositi štikle, kao i profesionalni sportaši i osobe s gihtom, ravnim stopalima, dijabetesom i prekomjernom težinom, najviše su u opasnosti od plantarnog fasciitisa..

Najkarakterističniji simptom bolesti je jaka bol u peti ujutro. To je zbog činjenice da tijekom noćnog sna, aponeuroza pukotina djelomično ozdravi, ali čim se osoba digne na noge i počne hodati, ozljede se ponovno javljaju, i to na istom mjestu. Situaciju pogoršava učestala komplikacija plantarnog fasciitisa - potpetica pete, o kojoj ćemo zasebno govoriti u nastavku. Ako se potres još nije pojavio, liječenje je uglavnom konzervativno - protuupalni lijekovi, sredstva za ublažavanje bolova, štedljiv režim, masaža, kupke za stopala i fizioterapija.

Pete poticaj

Ovaj se pojam koristi u svakodnevnom životu kao osteofit, to jest rast kosti koji se javlja u ravnini plantarne fascije ili iznad nje na mjestu pričvršćivanja na kalkanealni gomolj. Osteofit nastaje iz kalcijevih soli kao rezultat stalne iritacije periosteuma i aseptičke upale na ovom području, drugim riječima, potpornja kalkanealnog sustava izravno je posljedica plantarnog fasciitisa. Dužina rasta varira od 2 do 12 mm, a peta boli i boli zakoračiti na stopalo jer su meka tkiva ozlijeđena.

Intenzitet bolnih senzacija ovisi, ne, o duljini uboda, već o njegovom položaju. Ako se u blizini nalaze živčani završeci, bol će biti vrlo jaka, kao da vam je nokat upetljen u pete, posebno ujutro. Do večeri, bolest se također može pogoršati, već zbog umora nogu i mikrodamaza nakupljenih tijekom dana. Značajna potpetica pete može se otkriti palpacijom. Najučinkovitija i najpouzdanija metoda liječenja je terapija udarnim valovima, tijekom postupka osteofit se uništava ultrazvukom i izlučuje protokom krvi.

Tendonitis Ahilove tetive

Ovo je aseptična upala koja pogađa ili tkivo oko tetive (peritendinitis), ili samu Ahilovu tetivu (tendonitis), ili mjesto njegovog vezivanja na calcaneusu (entezopatija). Sva tri oblika mogu se pojaviti i izolirano i zajednički, kao i prelaziti u ahilodiju i dovesti do stvaranja potpetice. Postoji tendonitis zbog stalnog preopterećenja gležnja, a ponekad i nakon jedne ozljede Ahilove tetive, na primjer, kod starije osobe koja se odjednom odlučila baviti tjelesnim odgojem.

U pravilu se bolest razvija postupno. U početku pacijent osjeća bol u tetivi, puca u pete i uznemiruje uglavnom ujutro. Nakon zagrijavanja ili kratkog hoda, nelagoda se oslobađa. Nakon nekoliko tjedana bol se pojačava, ne odlazi cijeli dan, posebno je teško hodati stepenicama ili penjati se usponima. Telečni mišić je napet, gležanj postaje crven i lagano nabubri, može postati vruć na dodir. Konzervativno liječenje tetiveitis Ahilove tetive - odmor, čvrsto vezanje nogu, NSAID, fizioterapija i masaža. U slučaju nepodnošljive boli, injekcije se blokiraju pomoću steroidnih hormona.

Bursitis peta

Dvije sinovijalne vrećice ili bursa nalaze se u calcaneusu: jedna, vrlo mala, nalazi se na vrhu, iza mjesta pričvršćivanja Ahilove tetive, a druga, veća, nalazi se ispod, ispod kože stražnje površine pete. Sinovijalne vrećice su izolirane šupljine sa zglobnom tekućinom koja smanjuju trenje i štite kosti od ozljeda. Stalni pritisak na vrećicu ili gutanje zaraznih patogena, na primjer, stafilokoka ili streptokoka, dovodi do razvoja bursitisa. U prvom slučaju bolest se naziva "ahilolobursitis" ili na drugi način "ahilolodnija", a u drugom - "calcaneus bursitis".

Bolest može biti posljedica nošenja neudobnih cipela s trljanjem, uskim leđima ili može biti komplikacija traume ili sistemske infekcije (tuberkuloza, gonoreja). Bursitis pete i ahilodija su dijagnoze koje su dobro poznate profesionalnim sportašima i plesačima. Prepoznavanje bolesti prilično je jednostavno: upaljena bursa ispunjena je seroznim, ponekad i gnojnim eksudatom, zbog čega se povećava u volumenu i ispupčuje, koža na ovom mjestu je crvena i vruća, s pritiskom se javlja jaka bol, čak i samo stopiranje na peti boli, a da ne spominjemo pokušavajući hodati. Liječenje je pretežno konzervativno: s aseptičnom upalom - NSAID-om i kortikosteroidima, s infektivnim - antibioticima, u teškom slučaju - punkcijom sinovijalne vrećice za izbacivanje gnoja. U svakom slučaju prikazani su odmor, ortopedska obuća i fizioterapija..

petne kosti

Shipitsa, ili plantarna bradavica, benigna je masa koju uzrokuje humani papiloma virus. Najčešće se takvi nedostaci javljaju upravo na petama, rjeđe u gornjem dijelu stopala ili na velikom nožnom prstu. Obično je bradavica jedna, ali ponekad se u blizini nalaze dva ili tri komada. Boja je žuto-siva s bjelkastim cvatom na glavi, jezik gotovo da ne strši iznad površine kože, ali ima moćan korijen koji ulazi duboko u meka tkiva. Stare bradavice izgledaju crno - to su usta začepljenih posuda koja gledaju van. Sama struktura plantarne bradavice prilično je gusta, što objašnjava nelagodu prilikom hodanja.

Ako vas peta boli, boli nasloniti se i postoji osjećaj stranog tijela, pažljivo pregledajte nogu - čak i mali jezik može uzrokovati patnju. Možete je se riješiti na konzervativni način, uz pomoć topičkih pripravaka (Solcoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, Salipod flaster), a ako takve mjere više ne pomažu, morat ćete se posavjetovati s kirurgom za uklanjanje neoplazme..

Haglund Warp

Patologija se inače naziva Haglundovim sindromom i sastoji se u stvaranju koštano-hrskavičnog rasta u obliku nosoroga na gornjoj stražnjoj površini calcaneusa, to jest na mjestu pričvršćivanja Ahilove tetive. Ovaj je rog često obrastao šiljcima, dodatno oštećujući meka tkiva. Uzrok razvoja bolesti mogu biti ravna stopala, nogavica, hallux valgus, previsok luk stopala, nošenje cipela s uskim leđima, prekomjerna težina, endokrini poremećaji i samo nasljedni faktor. Vanjske manifestacije bolesti vrlo su elokventne: na stražnjoj strani pete formiraju se tuberkuli, obično tvrdi na dodir i crveni, koža na njima se ponekad ljušti, na tim su mjestima učestale korne..

Haglundova deformacija vrlo se često kombinira s ahilolobursitisom, o čemu smo već govorili u prethodnom tekstu. Simptomi su svijetli: peta u leđima boli, boli nasloniti se na stopalo, teško se penjati stubama, konus ometa normalno nošenje cipela. U pravilu patologija utječe na oba donja udova, ali može se razvijati izolirano. Konzervativno liječenje Haglundovog deformiteta sastoji se u uklanjanju upale, odabiru ortopedskih uložaka, fizioterapijskim vježbama i fizioterapiji. Ako takvi napori nisu dovoljni za potpuni oporavak, morate pribjeći operaciji: osteofit se izrezuje oscilirajućom pilom.

Osteohondropatija kalkanalnog gomolja

Različiti izvori spominju ovu bolest pod različitim nazivima: Shinz ili Haglund-Shinzova bolest (da se ne brka s prethodnom Haglundovom deformitetom, isti je liječnik pružio ruku u svom opisu), apofizitis ili epifizitis pinealne žlijezde, osteohondropatija bubrežne kosti, "sjeverna bolest". Osim toga, ova bolest je djetinjstvo i javlja se uglavnom kod djevojčica starih 10-14 godina, rjeđe - kod dječaka od 12-16 godina, iako postoje slučajevi kada ova vrsta AKP pogađa djecu osme godine života.

Bit patogeneze je sljedeća:

Ljudski kalkaneus nakon rođenja predstavljen je hrskavicom. Da bi dijete moglo početi hodati, pete mu moraju biti okostenene. Taj proces započinje od takozvanih "točke okoštavanja", kojih ima dvije: jedna se aktivira u 5-6 mjeseci života, a druga u 7-8 godina. Sve to vrijeme između njih ostaje sloj hrskavičnog tkiva koji nestaje tek u dobi od 16-18 godina;

Pod utjecajem potpuno neodređenih čimbenika (nasljednost, nedostatak sunca, vitamina i minerala, hormonalne promjene u tijelu, problemi s cirkulacijom, prerani i intenzivni sportovi) na površini kalkanealnog gomolja nastaje mjesto aseptičke nekroze;

To se područje urušava prema unutra, dolazi do razvedene frakture, kosti se dijele na fragmente, nekrotično tkivo se postepeno rastvara, a na njihovom mjestu se formira nova zdrava kost..

Dakle, ishod bolesti je povoljan, ali u svojoj akutnoj fazi kalkanalni apofizitis ili epifizitis djetetu pruža ozbiljnu patnju: peta boli, boli je na korak na nju samo nekoliko minuta nakon ustajanja, a noću i u mirovanju obično nema neugodnih senzacija.

Pinealna žlijezda je zaobljeni prošireni terminalni dio kosti, a hipofiza je proces koji je nastao u blizini pinealne žlijezde iz neovisne jezgre okoštavanja i služi za vezanje mišića i ligamenata.

Uz to, kod Haglund-Sinzove bolesti peta nabrekne, palpacijom boli, koža oko je preosjetljiva, opaža se blaga atrofija mišića nogu, proširenje i savijanje stopala uzrokuju poteškoće, dijete počinje hodati "na vrhovima prstiju". Konzervativni tretman - odmarajte, ako je potrebno, imobilizacija nogu s nogom, nošenje ortopedskih cipela ili specijalnih uložaka, fizioterapija, vitaminska terapija, ako peta jako boli - uzimanje nesteroidnih protivzakonitih lijekova.

Sindrom tarzalnog tunela

Alternativni nazivi za ovu patologiju: sindrom tarzalnog (tarzalnog, medijalnog gležnja), tibialna neuropatija. Tarzalni tunel prolazi između unutarnjeg gležnja i držača tetiva fleksora. Posterior tibijalnog živca teče od vrha do dna kroz ovaj tunel, grana se i inervira cijelo stopalo. Kada dođe do kompresije (stiskanja) živaca, osoba osjeća karakteristične simptome: utrnulost, peckanje ili trnce s "iglama" u predelu unutrašnjeg gležnja i luka stopala, a zatim postoje bolovi u pucanju ili "električnom udarcu" koji zahvaćaju pete, mišiće mišića i zrače u stražnjicu. Prsti slabe, stopalo reagira boli prilikom savijanja i savijanja.

Sindromom tarzalnog tunela peta boli i boli je zakoračiti na nju nakon dužeg boravka na nogama, a u mirovanju i nakon noćnog odmora, nelagoda, u pravilu, ne smeta. Ovaj sindrom nije neovisna bolest, već posljedica drugih patologija koje mogu uzrokovati kompresiju tibijalnog živca. Govorimo o varikoznim venama, tendonitisu, artritisu, dijabetesu, ravnih stopala, hallux valgus deformitet stopala, traumi ili neoplazmi. Iz bilo kojeg od ovih razloga, stražnji tibialni živac može se ugušiti u trbušnom kanalu. Nošenje uskih cipela s visokim potpeticama i nerazumno velika fizička aktivnost na nogama također predisponiraju razvoj ove neuropatije. Taktika liječenja sindroma tarzalnog tunela ovisi o uzrocima i ozbiljnosti patološkog procesa. U pravilu su dovoljna protuupalna terapija i privremena imobilizacija upale noge s ortozom.

Hallux valgus

Takva se deformacija obično razvija u djetinjstvu i karakterizira je zakrivljenost gležnja u obliku slova X, ravnanje potplata i hodanje s potporom s unutarnje strane pete. Ako stopala bolesnog djeteta stavite zajedno, udaljenost između peta bit će 4-5 cm, a ponekad i više. Uzrok patologije je ili kršenje intrauterinog razvoja fetusa ili u prirođenoj displaziji vezivnog tkiva, poremećajima metabolizma i endokrinog sustava (rahitis, disfunkcija štitne žlijezde ili hipotalamus). Nošenje neudobne, neprikladne obuće, kao i zakrivljenost kralježnice i naginjanje dovode do deformiteta hallux valgus. Bolest se uvijek kombinira s ravnim stopalima i može se pojaviti kod odrasle osobe, na primjer, nakon ozljede, encefalitisa ili poliomije, zbog oštrog povećanja tjelesne težine ili dijabetes melitusa.

S valgusnim deformitetom pacijentovog stopala, kronični bolovi u petama i luku stopala su uznemirujući, neugodne senzacije znatno se pojačavaju nakon dugog hodanja ili stajanja na nogama. U djetinjstvu se možete pokušati uklopiti s konzervativnom terapijom: nošenjem ortopedskih cipela, masažom i fizioterapijom. U teškim slučajevima, kada to ne pomaže (na primjer, s prirođenim skraćivanjem Ahilove tetive ili vertikalnim položajem talusa), indicirana je kirurška intervencija. Odrasli s valgusnim deformitetom stopala u svakom se slučaju moraju oslanjati samo na operaciju.

eritromelalgija

Patologija se u početku zvala posttraumatska hipesterezija, zatim Mitchellova bolest i, konačno, eritromelalgija - ovaj je termin uveo sam kirurg koji je opisao bolest. Eritromelalgija spada u skupinu angiotrophoneuroze, odnosno poremećaja vaskularne inervacije. Utječe uglavnom na stopala, ali može utjecati i na ruke. Bolest je vrlo rijetka, najčešća je u sredovječnih (30-40 godina), kod djece se gotovo nikada ne javlja. Primarni oblik eritromelalije smatra se neovisnom bolešću s nejasnom etiologijom, a sekundarni može biti posljedica multiple skleroze, neurosifilisa, policitemije, hipotireoze, dijabetes melitusa, gihta, kroničnog alkoholizma.

Bit patogeneze je lokalno širenje malih i srednjih perifernih žila i povećanje arterijskog protoka krvi zbog poremećaja živčane regulacije vaskularnih zidova. Simptomi su vrlo specifični: pacijenta muče paroksizmi - napadi goruće boli, praćeni crvenilom i oteklinom. U pravilu, bol počinje s velikim nožnim prstom ili petom, a zatim brzo zahvati stopalo i proširi se na zglob koljena. Eritromelalgija gotovo uvijek utječe na oba udova, ali napad započinje sa samo jednim. Može trajati od nekoliko minuta do 2-3 sata. Pregrijavanje, dugotrajno viseće noge, nošenje uskih cipela mogu izazvati početak paroksizma. Bolest ima trajan tijek i teško se liječi. Koriste se vazokonstriktori, antihistaminici i lijekovi protiv bolova, kao i fizioterapija, terapija blatom, akupunktura. Napad eritromelalije možete ublažiti uz pomoć hladnoće i podizanja nogu u uspravnom položaju.

Mortonova neuroma

Mortonova neuroma ili neurinoma, to je također Mortonova metatarzalna neuralgija - ovo je patološko zadebljanje plantarnog živca, obično u intervalu između trećeg i četvrtog prsta jedne noge, ali postoje iznimke. Mortonova neuroma nije tumor u izravnom smislu te riječi, to je ime bolesti nastalo povijesno. Ispravnije je to nazvati jednostavno metatarzalgijom, to jest bolnim sindromom stopala. Veliki neurinoma je palpiran, mali - reagira samo s jakom boli.

Glavni razlog pojave Mortonove neuromi je nošenje uskih cipela koje stisnu gornji dio stopala u vodoravnom smjeru. Naravno, bolest je najprisutnija među mladim ženama. Dodatni čimbenici rizika su pretilost, oslabljujuća tjelesna aktivnost, popratne ortopedske bolesti. U prvim fazama Mortonova metatarzalna neuralgija očituje se kao utrnulost nožnih prstiju, bol pri pomicanju i pritisak na stopalo i osjećaj stranog tijela iznutra. Tada se simptomi pojačavaju, boli cijelo stopalo i peta, nemoguće je zakoračiti na stopalo. Uz neučinkovitost konzervativne terapije, mora se pribjeći operaciji - ili secirati poprečni ligament, stisnuti neurom, ili ga ukloniti sam.

Giht

Ovo je metabolička patologija, a to je kronična hiperuricemija (u povišenoj razini mokraćne kiseline), zbog čega njene soli, urati stvaraju gihtaste čvorove na zglobovima - tofus. Stopala su omiljena lokalizacija tofusa, pa ako vas peta boli, boli vam da stanete na noge, posebno ujutro, možemo pretpostaviti da je riječ o gihtu. Za dijagnosticiranje bolesti potrebno je proći biokemijski test krvi. Razlozi razvoja patologije su različiti: nasljedni faktor, povećani unos purinskih spojeva s hranom, zatajenje bubrega, povećana sinteza mokraćne kiseline i tako dalje. Češće od nje, stariji muškarci pate od gihta, osobito oni koji zloupotrebljavaju alkohol..

Video: 10 stručnih savjeta za borbu protiv napada gihta:

Gihtni artritis očituje se užasnim bolovima u petama i stopalima ujutro, odmah nakon buđenja, jer se tijekom noći mnoštvo soli mokraćne kiseline akumulira u tijelu, a zglobovi uspijevaju rasti s novim mikroskopskim osteofitima. Liječenje je usmjereno na smanjenje upale i normalizaciju metaboličkih procesa. Koriste se Allopurinol, Kolhicin, Febuxostat, Probenecid, kao i lijekovi iz skupine NSAID (Diklofenak, Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac). Akutni napad gihta, u pravilu, uklanja se u bolnici, kod kuće je vrlo teško nositi se s njim.

Kalkaneusna osteoporoza

Ovo je ujedno i metabolička bolest koja se javlja zbog nedostatka kalcija. S jedne strane, kod svake osobe snaga kostiju se smanjuje s godinama, a s druge, problem može biti nedostatak vitamina D, bez kojeg kalcij tijelo slabo apsorbira. Situacija se značajno pogoršava tijekom menopauze kod žena, jer smanjenje razine estrogena u krvi dovodi do ubrzanog ispiranja kalcija iz kostiju, dakle, do njihove krhkosti i rizika od prijeloma. Stoga se osteoporoza često i ne bez razloga naziva bolešću starijih žena.

Video: Dr. Evdokimenko „osteoporoza - liječenje osteoporoze, njeni simptomi i dijagnoza. potreban da li piće kalcijum?"

Kosti pete podjednako su osjetljive na osteoporozu kao i ostali dijelovi kostura, u međuvremenu, pete imaju ogromno opterećenje tijekom života, zbog čega mogu biti jedni od prvih koji će se početi boljeti i urušavati. U ranim fazama osteoporoze gotovo da i nema bolnih simptoma, ponekad se javljaju prigovori da se noge brzo umaraju, boli ih navečer zakoračiti na pete, a ujutro se javljaju grčevi mišića tele. Kasne faze bolesti opasne su s lomovima kostiju, pa ako vam je dijagnosticirana osteoporoza, morate pregledati svoju prehranu i početi uzimati vitaminske i mineralne dodatke koje vam je propisao liječnik da usporite napredovanje bolesti.

Calcaneus tuberkuloza

Ovaj oblik bolesti je izuzetno rijedak, jer u 90% slučajeva bakterije tuberkuloze biraju ljudska pluća, a među koštanim oblicima vode se veliki dijelovi kostura: kralježnica, zdjelica i koljena. Ali ponekad bolest i dalje pogađa gležnjeve i calcaneus. Taj proces je praćen stvaranjem fistula koje ne zacjeljuju, a s vremenom stopala podliježu ankilozi, tj. Fuziji oštećenih zglobnih površina i potpunom gubitku pokretljivosti.

Video: Što trebate znati o tuberkulozi kostiju zglobova i kralježnice?

Dijagnoza tako ozbiljne bolesti, u pravilu, nije teška. Liječenje je dugo, traje od šest mjeseci do nekoliko godina, što ovisi o težini i stadijumu patogeneze. Koriste se višestupanjski terapijski režimi koji uključuju nekoliko snažnih antibakterijskih lijekova. Nakon oporavka provodi se rehabilitacijski tečaj, lječilište, masaža, fizioterapija.

Calcaneusov osteomijelitis

Izuzetno opasna bolest, a to je gnojno-nekrotični proces u kostima i okolnim mekim tkivima, uzrokovan infekcijom piogenim bakterijama. Takvi patogeni mogu ući u perihealnu regiju sistemskom cirkulacijom iz drugih žarišta, ili izravno kroz ranu na nozi. Upala započinje oticanjem, crvenilom i bolom u peti, boli naslanjati na nogu, zatim se na površini kože formira čir kroz koji se istisne gnojni iscjedak. Tjelesna temperatura raste, opće zdravstveno stanje se naglo pogoršava.

Akutni osteomijelitis pete može dovesti do gangrene i amputacije udova, a da ne spominjemo trovanje krvi i mogući smrtni ishod. Pri prvim znakovima gnojnog apscesa hitno je kontaktirati kiruršku bolnicu. Provodi se injekcija antibiotika, a po potrebi otvara se i ispire žarište upale. Nakon bolesnika, nakon oporavka može doći do komplikacija u bolesnom udu: kontrakcije mišića koje uzrokuju kroničnu bol i sprečavaju hodanje.

Dijabetička angiopatija

Ovaj izraz odnosi se na patološke promjene vaskularne stijenke uzrokovane stalnim viškom šećera u krvi. Proizvodi metabolizma glukoze, kao i voda, akumuliraju se u endotelu (unutarnjoj ljusci) krvnih žila i kapilara, što dovodi do edema, povećane propusnosti, ruptura, stvaranja aneurizmi (ekstenzija), krvnih ugrušaka i područja ateroskleroze. Osim toga, osoba pati od visokog krvnog tlaka..

Video: Što je dijabetička angiopatija i zašto je opasna za dijabetičara??

Oko 10% bolesnika s dijabetes melitusom ovisnim o inzulinu nakon 45 godina ima manifestacije dijabetičke angiopatije donjih ekstremiteta ili, jednostavno, "dijabetičkog stopala". Ovaj se sindrom očituje hladnoćom i blanširanjem nogu, stanjivanjem kože i gubitkom kose na njima, sporijim rastom noktiju, oslabljenom osjetljivošću, a u kasnijim fazama - pojavom dubokih nezdravljenih čira i razvojem gangrene. Ako imate dijabetes, morate pažljivo nadzirati stanje nogu i na vrijeme se posavjetovati s liječnikom kako bi ispravili terapijski režim.

Napukle pete

Danas zaključujemo naš razgovor o mogućim uzrocima bolova u peti raspravom o široko rasprostranjenom problemu - pukotinama na koži. Mogu se pojaviti zbog nošenja neudobne i nekvalitetne cipele u kojoj noge ne dišu, kao i zbog gljivične infekcije, dermatitisa, šećerne bolesti spomenute gore ili banalnog nedostatka vitamina i minerala u tijelu (prvenstveno željeza). S anemijom su pukotine na petama vrlo česta pojava..

Sigurno se možete riješiti pukotina samo uklanjanjem uzroka njihove pojave. Preporučuje se darivanje krvi za opću i biokemijsku analizu kako bi liječnik mogao odrediti terapijsku taktiku. Oni mogu uključivati ​​korekciju prehrane, unos vitaminskih i mineralnih kompleksa, lijekove za poboljšanje cirkulacije krvi, antifungalne, antihistaminike i protuupalne lijekove. Za lokalnu upotrebu dobro su prikladne ljekovite masti: Solcoseryl, Radevit, Boro Plus, Actovegin, Zazvinvin gel i drugi. Također, preporučujemo da ovdje platite prilično učinkovit recept za kuću.

Negativni čimbenici koji izazivaju bol u peti

Nastavljamo razgovor o najčešćim negativnim čimbenicima koji nisu povezani s bolešću ili ozljedom i potpuno se eliminiraju vlastitim naporima. Riječ je prije svega o pravilnom odabiru cipela i uspostavljanju adekvatnog režima tjelesne aktivnosti.

U ovoj kategoriji postoji pet glavnih uzroka bolova u peti:

Uske, trljajući i jednostavno neudobne cipele u kojima se noge brzo umaraju;

Višak kilograma koji povećavaju opterećenje na nogama;

Brzo mršavljenje, na koje se tijelo nema vremena prilagoditi;

Dugo hodanje i / ili stajanje na nogama tijekom dana;

Iscrpljujući sport.

Nošenje neudobnih cipela

U potrazi za modom i ljepotom, žene često guraju praktičnost u pozadinu, noseći noge s visokim potpeticama i štiklama. U međuvremenu, stručnjaci smatraju pete veće od 7 centimetara štetnima za zdravlje, a guste platforme potpuno su opasne - vrlo je lako zataknuti nogu na njih i dobiti istegnuće ili čak puknuće ligamenta. Neobično je da cipele na potpuno ravnom, tankom potplatu, na primjer, sada popularne baletne cipele, također nisu prikladne za redovito nošenje, jer ne uzimaju u obzir anatomske značajke luka stopala.

Ovo se odnosi na ljude bilo koje dobi i spola - ako imate ravna stopala, hallux valgus ili bilo koju drugu strukturnu patologiju stopala, treba koristiti ortopedsku obuću ili odgovarajuće uloške.

Moderna zdravstvena industrija nudi širok spektar dodataka za cipele koji olakšavaju osobama oboljelim od mišićno-koštanog sustava da ostanu na nogama. Ali čak i za zdravu osobu kojoj pete boluju i bolno stoje na nogama od umora bit će korisni posebni ulošci ili pojedinačno odabrane cipele s medicinskom oznakom "+", u kojima ćete ugodno provesti svoj radni dan.

Zaista udobne cipele trebaju ispunjavati sve sljedeće zahtjeve:

Imajte prikladan jastučić i potpuno se uklapajte u noge, bez formiranja praznina i bez štipanja izbočenih dijelova, na primjer, visokog porasta ili kostiju na prstima;

Ne stisnite nogu, blokirajući normalan protok krvi i izazivajući oticanje, ali i ne družite se - to će dovesti do trljanja kože;

Da bi bio izrađen od visokokvalitetnih prozračnih materijala - barem unutarnja površina cipele mora biti presvučena prirodnom kožom, antilopom ili pamučnom tkaninom;

Ako se radi o cipelama s visokom petom, pouzdanost lučne potpore od velike je važnosti.

U slučaju da peta boli i boli vas stopati na stopalo zbog nedavno kupljenih neudobnih cipela, trebali biste odbiti takvu novu stvar, a ako je vrlo nezgodno razdvojiti se s lijepim cipelama, barem trebate nabaviti alat za nošenje u obliku spreja - možete ga pronaći u bilo kojem salonu cipela.

Pretežak

Sada se gotovo svaka druga osoba žali na višak kilograma, a ako tjelesna težina premašuje dobnu i spolnu normu za 20% ili više, problemi sa zdravljem nogu ne mogu se izbjeći. U ljudi s teškom pretilošću, zglob gležnja toliko pati da dolazi do operacije ili potpune nepokretnosti. Ali ova situacija, očito, ne spada u kategoriju fizioloških uzroka bolova u petama - ovdje govorimo o patologiji.

Što se tiče malog viška kilograma, također ga je potrebno što prije riješiti, posebno ako imate više od 45 godina, jer će se problem samo pogoršati. Ako se sada, unatoč udobnim cipelama, vraćate kući s posla potpuno iscrpljeni, pete vas boli i stopala bole, vrijedno je razmišljanja o gubitku kilograma, jer kad se riješite suvišnih kilograma, neće biti samo bol u nogama, već i visoki rizici razvoja endokrinih, kardiovaskularnih, onkoloških i drugih ozbiljnih patologija koji skraćuju život ljudima s prekomjernom težinom.

Oštar gubitak kilograma

Kad smo razgovarali o strukturi pete, već smo spomenuli prisustvo „jastuka“ staničnog masnog tkiva koji se nalazi ispod kalkanealnog gomolja i koji djeluje kao prirodni sustav koji apsorbira udarce. Dakle, kada se osoba prebrzo rastavi s impresivnim viškom tjelesne težine, pete mu također gube na težini, ponekad se čak i naboraju, a ispod tankog sloja kože počinje se osjećati kost.

Ako primijetite da vam je počelo bolno nagaziti na pete neposredno nakon što ste izgubili višak kilograma, ne žurite se uzrujati - vrlo brzo tijelo će se prilagoditi svom novom stanju i akumulirati potrebnu količinu masti u predjelu pete. U međuvremenu, pokupite udobne cipele, radite masažu stopala i češće radite sjedeće pauze.

Cijeli dan na nogama

Kronična bol u petama najčešće pogađa ljude koji su zbog svojih aktivnosti prisiljeni stajati i hodati vrlo dugo tijekom radnog dana. U ovoj je „rizičnoj zoni“ puno profesija: prodajni pomoćnik, barmen, konobar, kondukter u javnom prijevozu i tako dalje. Bez obzira koliko je očigledan razlog zašto pete boli i boli ih zakoračiti na noge takvih ljudi, izgledaju neobične situacije.

Kao rezultat stalnog preopterećenja donjih ekstremiteta, bol se može najprije pojaviti na samo jednoj peti. Također, ponekad se razvije blaga hromost koja se pojačava na kraju radnog dana, a ujutro gotovo izostaje. Primijetite li takve simptome u sebi, ne žurite sa ozbiljnom dijagnozom - možda na taj način vaše tijelo šalje signal "SOS". Slušajte ga jer nećete zaraditi sav novac, a zdravlje je neprocjenjivo.

Sportska opterećenja

Nećemo se zadržavati na profesionalnom sportu - očito je da istroši ljudsko tijelo, često dovodi do ozljeda i razvoja kronične boli, posebno kada je riječ o atletici, ritmičkoj gimnastici, tenisu ili dinamičnim timskim igrama: nogometu, hokeju, odbojci i sl. košarka i tako dalje. Takvi sportaši nemaju samo pete koje boli, pati cijeli mišićno-koštani sustav.

Ako ste se nedavno sprijateljili s tjelesnim odgojem samo radi užitka i održavanja zdravlja, onda je to u svakom slučaju dobro. I nastala bol u peti lako se može suočiti: trebate odabrati udobne atletske cipele, temeljito se zagrijati prije treninga, kad se vratite kući, masirati noge i uzimati opuštajuće kupke. Najučinkovitiji narodni recepti za ublažavanje bolova u petama i umora nogu kod kuće mogu se naći na kraju ovog članka..

Dijagnoza bolova u peti

Kada idete liječniku s bolom u peti, obavit će vas razgovor i pregled, te po potrebi dodatno uputiti na testove i dijagnostičke postupke. Detaljnije ćemo raspraviti s kojim se testovima možda trebate suočiti i zašto su potrebni..

Ako se sumnja na bilo kakvu bolest, provodi se opći test krvi, a ovo je prvi korak postavljanja dijagnoze. Povišena razina leukocita ukazuje na prisutnost upalnog procesa u tijelu, niska razina hemoglobina ukazuje na anemiju, nedostatak trombocita ukazuje na probleme sa zgrušavanjem i tako dalje;

Biokemijski test krvi omogućuje vam da detaljnije proučite pacijentovo stanje, posebno da posumnjate na dijabetes s visokim udjelom šećera, giht viškom mokraćne kiseline, reumatoidni artritis odgovarajućim faktorom ili infekcijom uzrokovanom hemolitičkim streptokokom iz skupine A, prisutnošću antistreptolizina;

Krvni test za tumorske markere potreban je ako postoji sumnja da je bol u peti uzrokovan metastazama raka. Iako je rijetko, to je uobičajeno u medicinskoj praksi;

Bakterijski gnojni eksudat iz apscesa s osteomijelitisom ili punktat iz sinovijalne vrećice s bursitisom potreban je za prepoznavanje vrste patogena i propisivanje najučinkovitije antibakterijske terapije.

Radiografija je najčešće korištena metoda dijagnosticiranja neobjašnjive boli u peti. Na slici će, na primjer, biti jasno vidljivi spur, Haglundova deformacija, pukotina ili lom calcaneusa;

Ultrazvuk je pogodan za dijagnozu artritisa, tendonitisa, bursitisa, Mortonovog neuroma ili sindroma tarzalnog tunela, jer ultrazvučni valovi dobro pokazuju žarišta upale, oticanja i živčane kompresije;

Punkcija sinovijalne vrećice provodi se ahilodijom i calcaneus bursitisom, a ako se sumnja na tuberkulozu calcaneusa, naznačena je punkcija;

Snimanje magnetskom rezonancom i računalna tomografija najsuvremeniji su i vrlo precizni dijagnostički postupci koji se koriste u kontroverznim slučajevima i kada je nemoguće postaviti dijagnozu gore navedenim metodama.

Liječenje bolova u peti

Terapeutske taktike ovisit će o tome koja je patologija uzrokovala bol. Gore smo, u odjeljku „Uzroci bolova u peti“, između ostalog ispitali metode liječenja najvjerojatnijih bolesti. I ovdje ćemo razgovarati o određenim lijekovima i postupcima pomoću kojih možete ublažiti bol u peti kod kuće, pa čak i potpuno ukloniti neugodan simptom ako je uzrokovan fiziološkim čimbenicima, a ne bolešću.

Nesteroidni protuupalni lijekovi:

U slučaju neučinkovitosti oralne ili rektalne primjene lijekova protiv bolova, provodi se blokada novokaina - injekcija u oboljeli zglob, a ako se radi o aseptičkoj upali, kao što se događa kod artroze ili tendonitisa, blokade kortikosteroida dopuštene su, ali ne više od jednom tjedno.

Analgetske protuupalne masti: