Koji madrac je bolje odabrati s bolnim leđima

  • Ozljede

Neudobni madrac uzrokuje bolove u leđima čak i kod zdrave osobe. Ako stisne živce i krvne žile ili uzrokuje da se tijelo savije u neprirodno držanje, mišići se zatežu, koji imaju tendenciju da kralježnicu vrate u suprotan položaj. To uzrokuje nelagodu. Posebno je važno odabrati pravi ortopedski madrac za oboljelu kralježnicu kako se neugodni osjećaji ne pogoršavaju, već, naprotiv, zaustaviti.

Vrste madraca

Udobnost tijekom spavanja s bolnim leđima uvelike ovisi o vrsti madraca, jer svaka opcija ima jedinstvena svojstva. Potrebno je razumjeti dizajnerske značajke i materijale kako biste pravilno odabrali proizvod.

Proljeće napunjeno

Proljetni madraci sastoje se od ovisne Bonnel opruge ili neovisnih opruga. Između njih postoji velika razlika.

U madracu s ovisnom jedinicom, opruge su pričvršćene čeličnom spiralom. Zbog toga se otkriva glavni nedostatak: kada se komprimira jedna opruga, susjedni se komprimiraju u jednom ili drugom stupnju. Ipak, postoji i prednost - takvi madraci su najpristupačniji.

Proizvodi s neovisnim oprugama, prema recenzijama korisnika, puno su udobniji. Svaka pojedinačna opruga smještena je u pokrivač od tkanine. Ti su se posebni džepovi spajali. Zbog dizajnerskih karakteristika tijekom kompresije i povratka u obrnuto stanje, opruga ne utječe na ostale spirale.

  • jednolika raspodjela opterećenja;
  • maksimalna udobnost;
  • madrac se prilagođava zavojima tijela;
  • praktički nema pokreta partnera koji leži u blizini.

Minus - visoka cijena.

Što više opruga bude u bloku, udobniji je i skuplji madrac.

Springless

Madraci bez proljeća izrađeni su od prirodnih i umjetnih materijala različitih stupnjeva elastičnosti. Općenito su krutiji od proljetnih i optimalni su za bračne krevete. Nemaju metalne elemente koji imaju elektromagnetski učinak na tijelo..

Proizvodi bez proljeća izrađeni su od sljedećih materijala:

  • Lateks. Primljeno od soka hevee, koji je prošao poseban tretman. Njegova je struktura porozna, pa je blok „prozračan“. Zbog svog prirodnog podrijetla i visokih ortopedskih svojstava, lateks se smatra najpoželjnijim punilom. Stvara potrebnu jednoličnu potporu i ponavlja oblik tijela. Njegov glavni nedostatak su visoki troškovi.
  • Umjetni lateks. U svojstvima nije inferiorni od prirodnog lateksa, ali po cijeni je povoljniji. Glavne prednosti: visoka antibakterijska i ortopedska svojstva.
  • Kokosov orah. Punilo se izrađuje od gornjih vlakana kokosa. Takav madrac je što tvrđi, pogodan za one kojima je kontraindicirano spavanje na mekom krevetu. Prednosti kokosovog oraha: čvrstina, higijena, dobra ventilacija, otpornost na deformacije.

Da bi se poboljšala ortopedska svojstva, punila se kombiniraju jedna s drugom; najčešće se nalaze madraci izrađeni od lateksa i kokosovog oraha, zahvaljujući ovoj kombinaciji postignuta je potrebna krutost i elastičnost proizvoda. Najbolji madraci bez proljeća izrađeni su od materijala prirodnog podrijetla.

Krutost kreveta možete promijeniti pomoću madracskih jastučića s punilom.

Voda

Vodeni madrac je školjka izrađena od polivinilklorida koja se puni vodom s klima uređajem ili drugom tekućinom. Ova prostirka ima maksimalan ortopedski učinak i preporučuje se kod sustavne nesanice, VSD-a, trudnoće, bolesti zglobova i kralježnice: artritis, reumatizam, mijalgija.

Kako voda postiže temperaturu okoline, madrac se nadopunjuje grijaćim uređajem. Kad je uređaj isključen, površina postaje hladna, ne leži na njoj.

  • hypoallergenicity;
  • ortopediji;
  • dug radni vijek.
  • tekućina zahtijeva zamjenu svake 2-3 godine (problematično je zamijeniti u stanu);
  • velika težina;
  • visoka cijena.

napuhavanje

Zračni madraci su prazna školjka dizajnirana da se napuhava zrakom pomoću električne pumpe. Češće se proizvod na napuhavanje koristi kao privremena verzija vezova, na primjer, na kampovanju. Ali moguće ga je koristiti u stalnom korištenju..

  • kompaktnost u ispuhanom stanju;
  • hypoallergenicity;
  • jednostavna njega.
  • ortopedska svojstva su manje izražena u usporedbi s drugim opcijama;
  • slabe šavove kroz koje zrak s vremenom počinje izlaziti;
  • gumena ljuska stvara efekt staklenika;
  • kratak radni vijek: 2-3 godine.

Unatoč ugodnoj cijeni, kupnja zračnog madraca za stalnu upotrebu je nepovoljna.

Značajke izbora madraca za bolna leđa

Prilikom odabira proizvoda za probleme s kralježnicom, potrebno je uzeti u obzir preporuke liječnika. Prije svega, trebali biste napraviti MRI, postaviti dijagnozu i na temelju rezultata odabrati madrac za krutost i sastav.

  • Išijas. Uz išijas, ne boli samo donji dio leđa, već i noge. Srednje tvrdi ili umjereno mekani sloj od lateksa ili memoriksa opustit će mišiće i smanjiti bol.
  • Osteochondrosis. Za umjerenu potporu torakalne i lumbalne kralježnice koristan je srednje tvrdi madrac. Proizvodi s kombiniranim punilom kokosovog ogrtača i lateksa ili kokosa i memorixa najbolje odgovaraju..
  • Radiculitis. Najbolja opcija je madrac srednje tvrdoće s neovisnim oprugama koje opterećenje dočaraju u točkama. Posebno dobri proizvodi s dodatnim slojem prirodne vune.
  • Artritis. Za artritis je optimalni opružni blok srednje krutosti s maksimalnim brojem opruga. Preporučuje se odabir Micropackage S2000 i Micropacket S1000.
  • Skolioza. Proizvod mora biti bez izvora, srednje ili velike čvrstoće. Preporučeni materijali: kokosov orah, kao i prirodni ili umjetni lateks.
  • Intervertebralna hernija. U tom je slučaju potrebno opustiti mišiće i smanjiti povratni pritisak madraca na tijelo u problematičnom području. Vrijedno je odabrati dvostruku prostirku, čija je jedna strana mekana, a druga srednje tvrdoće: na primjer, od lateksa i bloka neovisnih opruga. Na mekoj strani trebali biste spavati kada se nelagoda osjeća posebno snažno..
  • Izbočina. Krutost proizvoda odabira se uzimajući u obzir težinu osobe: što je teža, to je krutiji. Ali općenito, preporučljivo je ostati na mekom madracu bez proljeća izrađenom od prirodnog lateksa ili memorixa za punjenje.
  • Lumbago. S ovom bolešću je prikladna prostirka srednje tvrdoće s prirodnim punilom. Spavanje na njemu preporučuje se bočno pomoću malog jastuka.
  • Postoperativno razdoblje. Proizvod od kokosovih vlakana je najprikladniji za ubrzavanje rehabilitacije. Tijekom tog razdoblja, morate teško spavati.

Ako se problem iz jednog ili drugog razloga ne može utvrditi, ali povremeno se javlja bol u leđima, prikladna je prostirka srednje tvrdoće: ili proljeće s neovisnim oprugama, ili bez izvora bez kokosa, prirodnog lateksa, s memorix punilom.

Odabir madraca prema dobi i težini

Pored bolesti, pri odabiru madraca potrebno je uzeti u obzir dob i težinu osobe koja spava..

Kruta prostirka pritišće tijelo u žarištu, ne prilagođava se dobro anatomskom obliku, mišići se ne potpuno opuštaju tijekom spavanja, stoga ima terapeutski učinak samo u posebnim slučajevima: kod skolioze i u postoperativnom razdoblju.

Što je osoba starija, taj joj je mekši madrac potreban. U djetinjstvu se često razvija skolioza, kako bi se spriječila ova bolest, odaberite kruti ili polukrut proizvod. U starosti, kosti postaju krhke, zglobovi su bolni, stoga se ne preporučuje teško spavati nakon 60 godina. Za starije osobe s bolnim leđima, srednje tvrdim madracem ili mekim madracem.

Posebnu pozornost treba posvetiti odabiru madraca za bračni krevet, ako je jedan od supružnika mnogo lakši od drugog. Ako kupite madrac sa ovisnim oprugama ili mekim oprugom, lakši partner će se spustiti do težeg. Najbolja opcija za takve slučajeve je visokokvalitetni proljetni madrac s neovisnim oprugama.

Pojam ortopeda

Oznaku "ortopedski madrac" beskrupulozni proizvođači koriste kao marketinški potez naliježući ga na proizvode koji ne ispunjavaju potrebne uvjete. Ortoped se može nazvati samo madracem koji pomaže u održavanju ispravnog položaja tijela, ublažava bolove kod bolesti leđa ili ih potpuno uklanja. Na primjer, blok s ovisnim oprugama a priori ne može se smatrati ortopedskim.

Prvi put na ortopedskom madracu može biti neugodno. Ali takav je učinak karakterističan samo u fazi navikavanja. U roku od dva tjedna trebao bi se očitovati pozitivan utjecaj ortopedske prostirke.

Kupnja madraca za bolove u leđima odgovoran je događaj, stoga morate konzultirati liječnika i testirati proizvod u trgovini. Cijena madraca izravno ovisi o njegovoj kvaliteti.

Madraci za zdravlje leđa i kralježnice

Vrijednost sna za ljudsko zdravlje. Spavanje je fiziološko stanje tijela koje je od velike vrijednosti za očuvanje ljudskog zdravlja. Spavanje zauzima većinu našeg života, jer se smatra neodvojivom komponentom dnevnog bioritma i tradicionalno traje od 6 do 10 sati. Znanstveno je dokazano da se tijekom spavanja u tijelu događaju fiziološke promjene koje imaju pozitivan učinak na ponovno uspostavljanje zdravlja, a to su:

  • pada tlaka,
  • otkucaji srca usporavaju;
  • metabolizam se smanjuje, rad gastrointestinalnog trakta;
  • dišni, krvožilni i imunološki sustav se poboljšavaju;
  • tonus mišića se normalizira;
  • tjelesna temperatura opada;
  • stvaraju se razni hormoni koji pozitivno djeluju na muško ili žensko tijelo.

Snažan, ugodan san potreban je osobi u bilo kojoj dobi. Manjak normalnog sna može uzrokovati:

  • umor,
  • iscrpljenost,
  • Loše raspoloženje,
  • fizička bol,
  • u najgorem slučaju paranoja ili razne halucinacije.

Manjak odmora u snu stavlja tijelo u stres i dovodi do brojnih bolesti, jer spavanjem obnavljamo energiju potrošenu tokom dana i obnavljamo snagu tijela.

Međutim, pitanje zdravog i mirnog sna neraskidivo je povezano s mjestom održavanja. Naime, izborom prikladnog kreveta i kvalitetnim madracem. Udoban madrac važan je atribut koji osobi ublažava bolove u leđima nakon dobrog odmora.

Čimbenici koje treba uzeti u obzir pri kupnji madraca

Kvalitetan madrac ključan je uvjet za opuštajući odmor. Kad odaberete madrac za svoj krevet, obratite pažnju na sljedeće karakteristike:

  • krutost,
  • pogodnost,
  • održivost,
  • dostupnost jamstva,
  • pozitivna reputacija proizvođača,
  • veličine,
  • cijena.

Želio bih napomenuti da ogroman asortiman ovog proizvoda na modernom tržištu može zbuniti bilo kojeg kupca. Međutim, kupovina ove stvari je potrebna da bi osoba mogla zaspati bez patnje i dobiti dovoljno sna tijekom noći. Madrac koji ne pruža opušteno stanje i potporu tijelu, posebno kralježnici, dovodi do umora mišića i bolova u leđima nakon neprospavane noći.

Nepravilan madrac, zajedno s brojnim drugim uzrocima, može uzrokovati bol u leđima i donjem dijelu leđa. I ubuduće će dovesti do katastrofalnih posljedica u obliku zakrivljene kralježnice ili oštećenja funkcija mišićno-koštanog sustava. Stoga bi trebali biti izuzetno oprezni pri odabiru madraca. Doista, kako kažu, kupiti kvalitetan madrac lakše je nego liječiti bolesnu kralježnicu.

Ako i dalje osjećate bol u kralježnici i donjem dijelu leđa, ili ste zadobili ozljede leđa, potražite u trgovinama specijalizirani madrac za bolna leđa. Ali ne može svaki madrac za tretman odgovarati osobi koja osjeća nelagodu u leđima. Najčešće, s bolovima u leđima, prednost se daje ortopedskim madracima srednje tvrdoće, koji pružaju potporu kralježnici i uzimaju konture tijela u bilo kojem položaju.

Prednosti ortopedskih madraca

Kvalitetan madrac za kralježnicu sigurna je i učinkovita metoda zaštite leđa od nelagode. Naravno, trošak ortopedskog madraca za red je veći nego inače. Ali to su opravdani troškovi koji donose samo koristi tjelesnom i mentalnom zdravlju osobe.

Koje su prednosti ovih madraca?

  1. Postoji ogroman niz ortopedskih proizvoda s različitim stupnjem krutosti. Čvrstoća madraca izravno ovisi o težini onoga koji spava na njemu. Što kilogram više kilograma, madrac mora biti tvrđi.
  2. Ortopedski madraci u potpunosti poprimaju konture tijela osobe koja spava.
  3. Ortopedski madraci dolaze s oprugama i bez njih. Proljetni madraci savršeno popravljaju položaj kralježnice, što savršeno utječe na dobrobit nakon spavanja. Madraci bez opruge sastoje se od raznih punila (lateks, holofiber, pjena, kokos itd.) I savršeno popravljaju sve zavoje tijela, oslobađajući kralježnicu od stresa tijekom noći.
  4. Ortopedski madraci opuštaju kralježnicu, jer preuzimaju tjelesnu težinu zbog elastičnosti i čvrstoće.
  5. Upotreba ortopedskog madraca za kralježnicu izvrsna je opcija za prevenciju bolesti mišićno-koštanog sustava i idealno je sredstvo u liječenju postojećih bolesti.
  6. Ispravno odabrani ortopedski madrac poboljšat će san, ublažiti bolove u leđima ili ih čak u potpunosti ublažiti. Kao rezultat toga, osoba dobro spava, raspoloženje mu raste, radna sposobnost mu se povećava tijekom radnog dana.

U manualnoj terapiji najboljim madracem za bol u leđima smatra se ortopedski madrac od prirodnog lateksa ili napunjen pjenom koji ima "efekt pamćenja". Upravo ti madraci ublažavaju bol, pružaju ravnomjernu raspodjelu tjelesne težine, maksimalno podržavaju kralježnicu tijekom spavanja, ne dopuštajući mu da se napregne i savije.

U svakom slučaju, odluka o kupnji određenog madraca trebala bi se podudarati s mišljenjem ortopedskog kirurga. Da biste shvatili je li vam udobno i ugodno ležati na madracu, isprobajte ga tijekom kupovine u trgovini. Mnogi prodavači su pozitivni u vezi s tim..

Namještaj za maksimalnu udobnost, ublažavanje bolova u leđima

Uz ortopedske madrace, podesivi kreveti odlična su opcija koja djeluje blagotvorno na bolove u kralježnici i donjem dijelu leđa. Štoviše, ove proizvode mogu koristiti ne samo osobe s bolnim leđima, već i oni čiji nagnuti položaj ili podignute noge pružaju veću udobnost i udobnost u usporedbi s položajem tijela strogo vodoravno.

Prednosti podesivih kreveta uključuju sljedeće:

  1. Brza i jednostavna promjena nagnutog kuta na glavi i nozi kreveta.
  2. Raznovrsni modeli koje pacijent odabere ovisno o položaju u kojem voli provoditi vrijeme opuštajući se i posebnim zahtjevima tijekom noćnog sna. Podesivi krevet je poprilično nov i nepoznat pojam mnogim ljudima. Međutim, u stvari, pomoću ovih proizvoda možete postići najveću udobnost i praktičnost u snu.
  3. Takav krevet omogućuje osobi da se digne s njega, bez savijanja, kao što je to uobičajeno u običnim krevetima. No, prije nego što se odlučite za tu kupnju, sami odredite koliko vam je zgodno i ugodno leže okomito ili u nagnutom položaju, jer ćete na taj način spavati cijelu noć.
  4. Podesivi krevet uvijek je opremljen visokokvalitetnim madracem, no po potrebi ga može zamijeniti bilo koja prikladna opcija za vlasnika.
  5. Jutarnja lakoća, dobar odmor, savršen san - pozitivne posljedice kupovine podesivog kreveta.

I konačno

Zdravlje je neprocjenjiv dar prirode! Pazite na to od malih nogu! Ne započinjte bolest, obratite pažnju na prevenciju bolesti! Kupujte samo kvalitetne proizvode koji pogoduju vašem fizičkom i psihičkom zdravlju!

Kako odabrati madrac za bolna leđa?

Sjedeći način života, česti i oslabiti tjelesni napor ili posljedice dugotrajnih, dugotrajnih ozljeda - mnogo je razloga koji mogu uzrokovati akutne i bolne senzacije u leđima. Ne možete im pridavati važnost dok to ne dovede do teških posljedica i prisili vas da se okrenete najradikalnijim metodama, ali najbolje je započeti liječenje leđa u ranim fazama. A jedan od najlakših lijekova za prevenciju zdravlja leđa, koji također sprečava razvoj bolesti, je ortopedski madrac. Ali magično nabavljanje bilo kojeg takvog „alata“ neće ukloniti sve probleme, a ponekad može pogoršati već postojeće stanje. Stoga je potrebno sa svom odgovornošću pristupiti izboru pravog madraca za bolna leđa.

Ortopedski madrac

Ortopedski madrac medicinski je uređaj koji se odabire pojedinačno za svaki pojedinačni slučaj i točno ponavlja sva anatomska obilježja osobe. Ali posjedovati ortopedska svojstva, i zato se nazivaju ortopedima, neće biti nikakav madrac, već samo onaj koji je pravilno odabran, ovisno o fizičkim parametrima same osobe, njezinoj težini, visini i prirodi bolesti. Glavna funkcija madraca s ortopedskim svojstvima je održavanje kralježnice u prirodnom položaju tijekom spavanja, bez obzira na prihvaćeno držanje. Takav madrac omogućuje vam da se oslobodite napetosti i potpuno opustite mišiće leđa. Ujutro nakon spavanja na ortopedskom madracu ne dolazi do „otrpanosti“ leđa ili neočekivane boli. Od konvencionalnog madraca razlikuje se prvenstveno u svojim korisnim kvalitetama i upotrebi modernijih tehnologija..

Dizajni ortopedskih madraca:

  • Ovisne opruge - okvir je povezana opruga.
  • Neovisne opruge - sve opruge su odvojene jedna od druge, u posebnim prekrivačima.
  • Bez proljeća - sastoje se od nekoliko slojeva posebnog materijala.

Osnovni materijali za punjenje:

  • Lateks (prirodni i umjetni)
  • Poliuretanska pjena
  • Kokosova vlakna
  • Memori - posebna, viskoelastična poliuretanska pjena.

Ortopedski madrac ublažava kronični umor i pomaže u sprečavanju bolesti leđa. Na takvom madracu osoba će se osjećati ugodnije, bacati se i manje okretati, bolje spavati i, kao rezultat svega toga, osjećati se dobro. Stoga, dobro raspoloženje tijekom dana ovisi o ispravnom odabiru madraca..

Tvrdi madrac liječi sve - ovo je zabluda. Ako osjetite bol u leđima, ne smijete odmah "ići u krajnost" i otići kupiti najtvrđi madrac. Takvi madraci su korisni, ali ne u svim slučajevima..

Video sadrži preporuke ortopedskog kirurga za odabir savršenog madraca.

Koji madrac odabrati ako imate bolesti leđa i kralježnice

Odabir novog madraca važna je odluka koja određuje koliko ćete ugodno i ispravno provesti značajan dio svog života. Za potpuno, zdravo postojanje, osoba treba provesti trećinu svog vremena spavajući. Priroda nas je stvorila tako i to je činjenica od koje nema spasa. U prisutnosti bolova u leđima, ovaj izbor postaje još odgovorniji. Poza u kojoj ćete dugo ostati u mirovanju može pogoršati i ublažiti vašu privremenu ili kroničnu bolest.

Nije moguće postaviti točnu dijagnozu na papir i dati nedvosmislenu preporuku: "Kupite ortopedski madrac takvog i takvog proizvođača i takve i takve marke i on će vam bol ukloniti kao da je rukom." Naprotiv, takav bi savjet trebao biti alarmantan. Samo profesionalni liječnik može utvrditi vašu bolest. Čak i uz točnu dijagnozu, nema apsolutnog jamstva da je određeni model madraca upravo ono što vam treba. Sve je vrlo individualno, trebate pokušati i provjeriti s vremenom. Ovaj članak sažima istraživačko iskustvo i sastavlja popis preporuka o položaju tijela tijekom spavanja za osobe koje pate od različitih bolesti leđa i kralježnice.

Osteoartroza (osteoartritis) kralježnice

osteochondrosis

S ovom bolešću često navode primjer Japanaca, jer statistika bolesti govori u njihovu korist. Stanovnici ove zemlje pate od osteohondroze mnogo rjeđe od ostalih stanovnika planete. Studije su pokazale da Japanci već stoljećima često koriste dva tanka madraca napravljena od rižine slame. Jasno je da su ti podaci već zastarjeli, a japanski proizvođači pribora za spavanje, kao i potrošači, uspješno koriste moderne materijale i tehnologije. No, trend je jasan.
Uz osteohondrozu, mekani i previše tvrdi madraci su kontraindicirani. Potrebno je odabrati madrace srednje tvrdoće. Najugodnije položaje za zaspavanje na leđima, jer su zavoji kralježaka u ovom smjeru prirodniji za naše tijelo od bočnih. Nije zabranjeno spavati na trbuhu, a kako se donji dio leđa ne savija, možete koristiti posebne valjke za ravnomjernu raspodjelu tjelesne težine.

Savršeno odgovarajući madrac omogućava vam spavanje bez bolova i na leđima i na trbuhu, ali često geometrija oštećenih područja ili redovita pogoršanja onemogućavaju tu mogućnost. To posebno vrijedi ako ste navikli spavati na boku, jer se u tom slučaju teret raspoređuje manje ravnomjerno. Važno je da bi trebalo biti ugodno ne samo u srednjoj lumbalnoj zoni, već i u području nogu, vrata i glave.

Intervertebralna (intervertebralna) kila

Lumbosakralni radikulitis

Još jedna bolest koju je puno lakše spriječiti preventivnim mjerama nego izliječiti. Prije nekoliko desetljeća bilo je popularno mišljenje da je spavanje na tvrdoj podlozi najbolji lijek za bolesti leđa, uključujući radikulitis. Slične izjave još uvijek se nalaze u različitim imenicima i člancima. Ali sama priroda, daje zakrivljenom obliku našoj kralježnici, odbija takvu izjavu.

Dugotrajno nepokretan boravak na tvrdoj i ravnoj površini prisiljava kralježnicu da poprimi oblik ravne šipke. Osim toga, tvrdi krevet uzrokuje stagnaciju u cirkulaciji krvi, zatezanje krvnih žila na mjestu gdje tijelo dodiruje površinu kreveta. Za vrijeme takvog sna tijelo počinje gušiti i javlja se osjećaj "guske izbočine".

Svojstva modernih ortopedskih madraca takva su da se mogu prilagoditi prirodnim zavojima našeg tijela i kostura. A izbor ovdje također treba biti napravljen od srednje tvrdih modela. I ne zaboravite da je kod radikulitisa vrlo važno osigurati toplinu oboljelim dijelovima tijela. Obratite pažnju na to pri odabiru pokrivača. Važno je da pokrivač nije samo topao, već i lagan. Za zdravu osobu, dodatni kilogram tereta, ravnomjerno raspoređen po površini tijela, apsolutno nije važan. No, u prisutnosti bolesti leđa, to se mora uzeti u obzir..

Lumbago

Vrlo česta bolest. Istraživači tvrde da se svaki treći stanovnik planete suočio sa simptomima ove bolesti. Bolest se manifestira akutnim napadima, može se liječiti i jednostruka je. Stoga, nakon što sam dobio takvu dijagnozu, nema potrebe trčati do trgovine i pitati prodavače: "Koji madrac ili krevet trebam kupiti da bolest nestane." Potrebno je dovesti svoj postojeći krevet u skladu s preporukama. A preporuke su sljedeće: bolesnikov krevet treba biti srednje tvrd i čak pružati odmor mišićima kralježnice. Spavajte bolje na leđima. Ponekad ublažavanje boli olakšavaju noge lagano savijene u koljenima i valjak s deke ili jastuka koji se nalazi ispod njih. Da biste to učinili, možete kupiti ne madrac, već pokrivač madraca, što će riješiti problem uz najnižu cijenu.

Sumirajući gore navedeno, skrećemo pažnju čitatelja na činjenicu da ako se nađete s bolešću leđa, dobit ćete problem u kojem će ortopedski madrac biti samo jedna stavka s velikog popisa terapijskih i preventivnih mjera. Mnogo je lakše i korisnije spriječiti bolest, vodeći računa o ugodnom i zdravom snu unaprijed. Razmislite danas o tome na čemu spavate, a sutra nećete morati liječiti bolesnu kralježnicu.


Članak pripremio Matras-Market

Leđni madrac

Bolesna kralježnica sve je češća bolest koja pogađa ne samo starije ljude. Razlozi mogu biti različiti, također povezani sa načinom života. Kada imamo problema s kralježnicom, trebate odabrati pravi madrac. Nisu svi prikladni za spavanje s takvom bolešću..

Istraživači strahuju da bol u leđima postaje sve ozbiljniji problem u civiliziranim zemljama. Između 60 i 80% svjetske populacije može patiti od ovog stanja. Prema RossMedu, 21% Rusa odlazi na bolovanje zbog bolova u vratnoj kralježnici, a 34% zbog problema s donjom kralježnicom. Bol u kralježnici javlja se češće nego hipertenzija, koronarna bolest srca ili alergije. Bolesti kralježnice najčešće su uzrokovane nedostatkom vježbanja, lošim navikama, dugotrajnim sjedenjem za računalom i čestom upotrebom pametnih telefona sa nagnutim glavama. Među navedenim razlozima je i pogrešan položaj u kojem spavamo. U međuvremenu, kralježnica tijekom spavanja, nakon napornog dana, trebala bi biti što opuštenija. Da biste to učinili, potreban vam je odgovarajući madrac, čak i kad nas bol u leđima već muči.

Kako spavati s bolnom kralježnicom?

Prije nego što objasnite koji je madrac najbolji za kralježnicu, trebali biste obratiti pažnju na najbolji način spavanja s takvom bolešću. Mnogi liječnici preporučuju da zaspite, ležite na leđima i dodatno stavite jastuk ispod koljena. Na ovaj način možete učinkovito osvijetliti kralježnicu. Drugi način je da legnete na bok i stavite jastuk između koljena. Usput, vrijedi dodati da se ovaj položaj preporučuje i trudnicama. Ako je netko navikao spavati na trbuhu, može koristiti i jastuk - ovaj put jastuk je najbolje postaviti ispod kukova, što će malo podići leđa. Ako nas boli leđa noću, možete leći i u zakrivljenom položaju te tako ublažiti napetost kralježnice i smanjiti stres na živcima. Liječnici također preporučuju da noge i glavu stavite više, za to je najbolje koristiti podesivi okvir. Zapravo, svatko bi trebao pronaći položaj spavanja koji mu najviše odgovara. Za to, naravno, ne smijemo zaboraviti na madrac, po mogućnosti za zdravlje, ortopedski madrac.

Wellness madrac - što je to?

Kada tražite medicinski madrac koji je idealan za liječenje bolesti kralježnice, morate biti vrlo oprezni.

- Nažalost, neki prodavači, pa čak i proizvođači, madrace nazivaju zdravim, uglavnom zbog marketinških razloga, jer se bolje prodaju. U međuvremenu, pravi medicinski madrac mora imati odgovarajuće potvrde i certifikate, što je povezano s polaganjem rigoroznih testova. Kada imamo problema s kralježnicom, trebali bismo potražiti takve madrace. Pitajte prodavatelje o testovima i odobrenjima prodanih medicinskih madraca. Samo oni stvarno ograničavaju bol u leđima, osiguravaju pravilan položaj kralježnice i, osim toga, blagotvorno utječu na cirkulaciju krvi.

Koji je madrac najbolji za bolesnu kralježnicu?

Kad odaberete madrac s bolnom kralježnicom, zaista morate pronaći kompromis između najboljeg rješenja za ovu bolest i vlastitih sklonosti i navika tijekom spavanja. Prije svega, obratite pozornost na tvrdoću madraca. Pokazalo se da tvrdi madrac može još više pogoršati bol. Najbolje je odabrati model srednje tvrdoće, koji je bolje prilagođen zakrivljenosti kralježnice, što zauzvrat omogućava bolju raspodjelu pritiska tijekom spavanja. Tako možete smanjiti bol.

Drugi važan čimbenik je dizajn madraca i materijal od kojeg je izrađen. Tradicionalni proljetni madraci Bonell nisu dobar izbor za bolnu kralježnicu. Ovaj dizajn ne osigurava ravnomjernu raspodjelu težine, što dovodi do većeg pritiska na sučelju između tijela i madraca. U takvim je uvjetima teško pravilno postaviti kralježnicu. Sa svojim neredom najbolje djeluje madrac od termoelastične pjene (tzv. Pjenasta pjena ili memorijska pjena). Takvi modeli vrlo dobro stabiliziraju tijelo, pružajući mu optimalan položaj za spavanje, prilagođavajući se obliku tijela. Osim toga, takav se madrac najbolje koristi s podesivim okvirom, koji jamči ravnomjeran položaj tijela i ograničenje tlačnih točaka. Usput, također je vrijedno pamtiti odabrati pravi jastuk, najbolji će biti onaj koji se savršeno prilagođava obliku glave i vrata, pravilno je oblikovan, omogućavajući vam da zadržite prirodan položaj kralježnice.

Problemi s kralježnicom mogu se dogoditi svakome. Srećom, dobro odabrani madrac može učinkovito smanjiti bol i na taj način pružiti ugodan i opuštajući san..

Madraci za kralježnicu u Moskvi

Madrac Dreamline Dream Masaža S1000

Madrac ortoped u kolicima, Trelax 40 x 80 cm., RA.

Ortopedski madrac Remedial Multizone Soft TOP-121 t.

Madrac ortoped Trelax Classic MA50 / 100 na automobilu.

Madrac za antikukubitus Barry Serio sustav (sa.

Ortoped madrac Trelax (Trelax) jednokrevetni.

Dječji ovalni madrac Plitex Flex Pamuk Oval 125 * 65 *.

Masažni madrac Us Medica Ocean Pro

Madrac Ascona Terapia Cardio 140x200

Ortopedski madrac za autosjedalicu CLASSIC.

Madrac protiv dekubitusa M-0007

Madrac Dreamline Orto 15 150x200

Madrac Siberia-matras Softy 80x190

Ortopedski krevet Plantex Povratak na spavanje 01010

Ortopedski madrac za odrasle TRELAX (80 cm X 190.

Ortopedski madrac Ttoman Ttoman, pruža anatom.

Dječji ovalni madrac Beatrice Bambini Ellipse (125 * 6.

Ortopedska masaža madraca Classic PasTer

Ortopedski madrac je dvostruk, Classic 140h195 (int.

Ortopedski madrac PasTer NK0080 Classic singl.

Madrac ortoped br. 12, dječji u krevetu od KP0700 Pa.

Madrac ortoped Magniflex Strething 9 80x200 do 1.

Madrac s dvostrukom krutošću na oprugama S1000 Promtex-.

Tihi cevasti madrac protiv dekubitusa sa rupom.

Protukučni madrac ORTHOFORMA M-0007 200x90x11 sa.

Kokosov madrac za novorođenče u krevetu Promteksa.

Madrac jednosobni Special 140x190 Trelax

Madrac Dreamline Orto 15 140x200

Vuča madraca "Tiner"

Masažni madrac US MEDICA Ocean Pro

Madrac ortopedski Trelax M2P80 / 200 sa efektom memorije.

Tihi cevasti madrac protiv dekubitusa sa rupom.

Ocjena ortopedskih madraca: 12 modela za spavanje bez bolova u leđima

Dobar noćni san preduvjet je zdrave osobe. Prema statistikama, do trećine svog života provodimo u snu, pa je vrlo važno odabrati pravi ortopedski madrac. Na tržištu postoji širok izbor raznih modela iz raznih materijala, a prilično je teško dobiti pravi proizvod. Da bismo vam pomogli da donesete pravi izbor, sastavili smo ocjenu ortopedskih madraca.

Standard

Dreamline Space Massage TFK Proljeće

  • kvalitetni materijali
  • trajni pokrov bez oznake
  • razumna cijena
  • bez ručica za okretanje
  • miris dugo vremena nestaje

Madrac je visok 24 cm s dozvoljenim opterećenjem od 110 kg po ležaju. Njegove široke čelične opruge s neovisnim pričvršćivanjem podržavaju tijelo i čuvaju prirodne zavoje kralježnice. Obje strane proizvoda imaju srednju tvrdoću, a kombinirano punilo, koje se sastoji od termičkog filca i reljefne pjene, pruža jednostavan učinak masaže.

Ascona Fitness liga proljeće

  • kvalitetni materijali
  • vodoodbojna površina
  • robusna konstrukcija
  • preopterećenje

Udoban model s učinkom "zima-ljeto" ima prosječnu krutost na obje strane. Dizajnerska značajka ovog madraca je velik broj neovisnih opruga posebnog oblika, koje osiguravaju veliko dopušteno opterećenje vezova (do 140 kg). Termofilni sloj u punilu je na vrhu obložen pjenom s povišenom površinom, što daje blagi masažni učinak. Ovo su najbolji ortopedski madraci prema recenzijama kupaca..

Promtex-Orient Roll Standard 14

  • pristupačna cijena
  • nedostatak mirisa
  • visokokvalitetna izrada
  • sklizak žakard kofer

Jeftini madraci bez proljeća visine 14 cm dostupni su u različitim veličinama - od kompaktnih dječjih do velikih dvostrukih modela. Model će biti izvrsno rješenje za bolna leđa. Punilo od poliuretanske pjene ne akumulira prašinu i vlagu, te ravnomjerno raspoređuje opterećenje tijela na madracu. Ako je potrebno, poklopac se može lako ukloniti za pranje.

Kauč

Širenje snova-10

  • kvalitetna izrada
  • efekt zima-ljeto
  • udobna pamučna futrola
  • nije pogodno za sve vrste sofe

Udoban madrac bez proljeća debljine 100 mm sa punilom izrađenim od poliuretanske pjene savršeno drži svoj oblik čak i pri velikim opterećenjima. Proizvođač nudi mogućnost izrade madraca bilo koje veličine na zahtjev kupca. Pamučni poklopac lako se uklanja za pranje.

Dormeo roll up premium

  • antibakterijski tretman
  • efekt pamćenja
  • veliko dopušteno opterećenje (do 130 kg)
  • sklizava površina

Ortopedski proljetni toper s kombiniranim punilom i različitom krutošću strana. Zahvaljujući efektu pamćenja, model se prilagođava zavojima vašeg tijela, sprečavajući bolove u leđima. Antibakterijska impregnacija uklanja mogućnost stvaranja bakterija i prašina.

Ormatek Konfy

  • pristupačna cijena
  • veliko opterećenje vezova (do 140 kg)
  • visokokvalitetno krojenje
  • lagani kemijski miris (nestaje u roku od 1 tjedna)

Elastični madrac bez opruge srednje tvrdoće prilično je kompaktan i ne zauzima puno prostora. Materijal za punjenje je umjetni lateks. Model dobro drži svoj oblik i podržava kralježnicu tijekom spavanja u prirodnom položaju. Dizajn madraca pruža čičak traku za učvršćivanje na sofi.

Dijete

LONAX Baby Strutto

  • hipoalergeni i antibakterijski
  • otporan na deformacije
  • prijenosni kofer
  • slab kemijski miris

Udoban model madraca za spavanje s punilom od sintetičkog poliesterskog vlakna "holkon", otporan na deformacije. Njegova snažna opružna struktura pruža dobra ortopedska svojstva madraca. Najveće dopušteno opterećenje vezova je 60 kg. Moguće je naručiti madrac bilo koje veličine.

Ormatek Kids Soft

  • uredno krojenje
  • pametan dizajn
  • hypoallergenic
  • fiksni poklopac

Udobni i lagani madrac bez opruge preporučuje se djeci od 1 do 6 godina. Njeno punilo je moderni elastični materijal „Ormafoam“, koji se ne deformira tijekom rada i dobro podupire kralježnicu. Djeca rado spavaju na takvom madracu. Korisnici preporučuju kupnju vodootporne prijenosne futrole za ovaj model..

Ascona Baby Flex skok opruga učitava

  • visoka otpornost na trošenje
  • jednostavnost njege
  • higijena
  • ovisne opruge

Model je izrađen na temelju klasičnog bloka s ovisnim oprugama koji tvore ravnu površinu za spavanje, sprječavajući razvoj skolioze. Sloj elastične pjene daje proizvodu potrebnu elastičnost, a filc odvaja meki vanjski sloj od opružne jedinice. Maksimalno opterećenje madraca - 80 kg.

čahure

Tvornica oblaka

  • ponavlja oblik tijela
  • pristupačna cijena
  • higijena
  • lagana težina
  • kratkoročno korištenje

Dječji madrac u obliku kolijevke dizajniran je za dojenčad i djecu do 6 mjeseci. Njegov je oblik posebno prilagođen zavojima djetetovog tijela, pa sprečava zakrivljenost lumbalne i vratne kralježnice. Elastična poliuretanska pjena ne apsorbira vlagu i mirise, proizvod se lako pere i dezinficira. Set uključuje prikladan valjak za podupiranje nogu, vanjski pamučni poklopac i prikladnu torbu za nošenje madraca.

Dolce bambino kokosa

  • udoban anatomski oblik
  • lagana težina
  • prirodni premaz
  • znojenje donjeg dijela tijela

Kokonski madrac ovalnog oblika koristi se za dojenčad i djecu do 6 mjeseci. Njegov dizajn oponaša položaj bebe u maternici, a poseban valjak koji podržava noge pomaže u uklanjanju kolika. Upotreba kokosa omogućuje miran, dug san.

Candide Cocoon

  • hipoalergeni prirodni pokrov
  • dobra prozračnost
  • mala težina (2,26 kg)
  • niska visina

Mali madrac namijenjen djeci mlađoj od 4 mjeseca. Njegovo punilo je posebna visoko elastična pjena s mikro rupama za cirkulaciju zraka. Širok pojas za pričvršćivanje ne ograničava djetetove pokrete, a prirodni premaz ne uzrokuje alergije. Za pričvršćivanje madraca na krevetić služi poseban pojas s zatvaračem.

Vrhunski proizvođači

Dreamline

Ruska tvrtka Dreamline jedan je od najvećih proizvođača ortopedskih madraca, madraca za novorođenčad, kao i namještaja i dodataka za spavaće sobe. Koristeći prvoklasne sirovine i visokotehnološku opremu, tvornica proizvodi više od 500 madraca dnevno. Njeni se proizvodni pogoni nalaze u nekoliko gradova Rusije, a visokokvalitetni i pouzdani proizvodi isporučuju se u sve regije zemlje. Tvrtka je uvrštena u rang proizvođača ortopedskih madraca u 2020. godini.

Ormatek

Grupa poduzeća "Ormatek" - komercijalni i industrijski kompleks za proizvodnju robe za namještaj za spavanje i spavaće sobe. Asortiman proizvoda uključuje anatomske madrace, topere, jastuke, kućni tekstil, kao i predmete za dekor i razni namještaj - krevete, komode, stolice. Korištenje suvremene opreme i naprednih tehnologija značajno je povećalo količinu proizvodnje. Ormatek je danas lider u proizvodnji ortopedskih madraca.

Ascona

Tvrtka Ascona velika je multinacionalna tvrtka s jedinstvenim tehnologijama koja razvija i proizvodi izvorne opružne blokove za madrace, blokove za jastuke. Tvornica prihvaća narudžbe za proizvodnju bilo koje vrste takvih proizvoda - i standardnih i pojedinačnih. Svake godine se ažurira kolekcija madraca i dodataka. Suvremena znanstvena dostignuća omogućuju uvođenje novih modela i materijala u proizvodnju. Specijalisti tvrtke visoke klase prolaze obuku i stažiranje u vodećim tvrtkama za proizvodnju madraca u Europi i SAD-u.

"Pazite na svoje zdravlje od malih nogu", kaže narodna mudrost. Zbog toga su u našem današnjem pregledu, uz modele za odrasle, predstavljeni i dječji. Ispravno odabrani model odozgo ublažava umor mišića i bolove u leđima, pruža miran san i dobar odmor. Najbolji ortopedski madraci za bolesnu kralježnicu omogućuju vam opuštanje noću, a tijekom dana - uživanje u aktivnom životu. Lijepo se odmarajte!

Odabir madraca za probleme s leđima

Sjedilački način života, loše navike, malo vježbanja, teške torbe i aktovke često dovode do problema s kralježnicom. Štoviše, pojavljuju se i kod odraslih i kod djece. U ovom slučaju morate pažljivo razmotriti izbor madraca. Uostalom, ako nije uspio, onda će se problemi samo pogoršati, san će biti površan, odmor je inferiorniji. Inače, ako je madrac odabran pravilno, noćni san će biti koristan. Postoji čitav razred madraca namijenjen osobama koje pate od problema s kralježnicom.

Ortopedski madrac za kralježnicu

Ovo je madrac koji u potpunosti ponavlja konture ležećeg tijela. Podržava kralježnicu, zahvaljujući tome mišići se opuštaju, stres i umor odlaze. Ako je madrac previše mekan ili tvrd, kralježnica je savijena. Zbog toga se kralježnici mogu pomaknuti, živčani završeci se začepljuju, problemi s leđima samo će se pogoršati.

To je razlog zašto na ortopedskom madracu nije stvar koju treba uštedjeti. Postoji mnogo njegovih vrsta, od kojih svaka ima svoje snage i slabosti..

Koja je najbolja krutost madraca za probleme s kralježnicom??

Općenito, prema ovom kriteriju, madraci su podijeljeni u tri vrste: mekani, polu kruti i tvrdi. Prilikom odabira najbolje je usredotočiti se na svoje osjećaje. Trebalo bi biti ugodno, a ne uzrokovati nelagodu.

  • Kruti madrac pogodan je za one koji pate od interkostalnih hernija i skolioze. Ponekad se zahvaljujući ovom madracu može spriječiti daljnji razvoj bolesti..
  • Mekani madrac bit će ugodan starijim osobama. Pouzdano će podržati tijelo i neće učiniti nikakvu štetu..
  • Polutvrda verzija pogodna je za ljude koji nemaju problema s kralježnicom i žele se potpuno opustiti noću..

Odabir najudobnijeg madraca s XSensor-om

RollMatrats ima poseban mjerni madrac topper i XSensor program uz pomoć kojeg se provodi inovativan i individualizirani pristup odabiru madraca. Poklopac madraca XSensor postavljen je na madrac, ležite, a podaci senzorskih senzora mjere pritisak vašeg tijela na madracu i ulaze u računalni program. Uz pomoć prodajnog asistenta, takva se mjerenja mogu obaviti na nekoliko različitih madraca, što olakšava odabir novog madraca.

XSensor mjerni poklopac madraca omogućuje vam donošenje informirane odluke o madracu, pokazujući koji je madrac najbolji za vas, uzimajući u obzir točne tlačne točke i potporu madraca..

Koji punilo odabrati?

Ovisno o vrsti punila ovisi koliko će madrac dobro primiti oblik tijela. Stoga će jedna od najuspješnijih opcija biti punilo, u čijem sastavu ima pjena s efektom pamćenja. Tada će kralježnica biti čvrsto učvršćena, dubok i čvrst san. Ali, postoji suptilnost. Ako je san nemiran, tada će takvo punilo uzrokovati nelagodu, zbog stalno mijenjanog oblika. U ovom slučaju, bolje je odlučiti se za tvrdi madrac s gustim punjenjem, koji nije toliko fleksibilan i mobilan.

Proljetni ili bezvodni modeli?

U tom je pitanju bolje usredotočiti se na svoje sklonosti. Ortopedski kirurzi nemaju ništa protiv obje mogućnosti. Međutim, ako trebate kupiti madrac na bračnom krevetu, onda je bolje kupiti model s oprugama. Štoviše, treba ga testirati unaprijed. Važno je da opruge podrže obje osobe, bez reagiranja na razlike u težini. Za jedan krevet prikladni su madraci, i s opružnim blokom, i bez njega.

Što prijeti pogrešnom izboru madraca?

Noću, osoba ne kontrolira svoje tijelo. Stoga, ako spavate na nekvalitetnom, brdovitom madracu, jutro će biti izuzetno teško. Tijelo se neće odmoriti pravilno, mišići će biti u napetosti cijelu noć, posjet liječniku postat će samo pitanje vremena.

Ponekad, kada nakon normalnog madraca osoba počne spavati na ortopedu, u početku može osjetiti nelagodu. To je zbog činjenice da je kralježnica već malo promijenila svoj položaj, prilagođavajući se uvjetima spavanja koji su bili prethodno. Nakon nekoliko tjedana sve bi se trebalo vratiti u normalu i nelagoda će nestati.

Dakle, malo ljudi razmišlja o zdravlju leđa prije nego što nastanu problemi. No, kako ne biste trošili vrijeme, vrijeme i financije na liječenje, bolje je unaprijed se pobrinuti za kralježnicu i kupiti visokokvalitetni, prikladni, udoban ortopedski madrac.

Madrac za kralježnicu

"DETENSOR" - terapija je sustav za sigurno ugodno opuštanje (opuštanje mišića), prije svega paravertebralnih mišića i nježno proširenje kralježnice (vučenje) kako bi se vratilo njegovo puno funkcioniranje.

Zbog znanstvenog interesa, entuzijazma i profesionalizma ruskih liječnika, provedene su brojne znanstvene i kliničke studije o primjeni Detensor metode u raznim područjima medicine. Detensor terapija je indicirana za širok spektar bolesti mišićno-koštanog sustava i ima mali broj kontraindikacija.

Metoda detektorske terapije koristi se u 52 zemlje svijeta, a samo u Rusiji više od 500 medicinskih ustanova, sanatorija i rehabilitacijskih centara koristi u svojoj praksi detektorsko liječenje. Kiropraktičari, masažni terapeuti, treneri vježbanja, rehabilitacijski terapeuti uključili su detoks u program liječenja svojih pacijenata.

Koji madrac je bolje odabrati za bolna leđa?

Koji madrac je bolje odabrati za bolna leđa, teška je tema u kojoj ćemo pomoći razumjeti. Ovisno o patologijama ili bolestima, potrebni su meki ili tvrdi proizvodi. Izbor ortopedskog madraca za probleme s kralježnicom najbolje je obaviti uzimajući u obzir preporuke liječnika, a razmotrit ćemo suptilnosti i dati savjet.

Najbolji madraci za bolna leđa - što su oni?

Uz herniju kralježnice, osteohondrozu i druge patologije, proizvod je potreban za poboljšanje dobrobiti i sprječavanje napredovanja bolesti. Medicinski madraci za kralježnicu skuplji su nego inače, ali gubitak novca je opravdan i koristan.

Za odabir ortopedskog madraca važno je uzeti u obzir stupanj njegove krutosti, materijala za punjenje, dimenzije i druge čimbenike. Ako postoje problemi s kralježnicom, prikladni su proizvodi sa oprugama ili bez njih:

  • proljetni modeli popravljaju položaj kralježničkog stuba, poboljšavajući san i dobrobit općenito;
  • opcije bez izvora se izrađuju od različitih punila (holofiber, lateks, kokos i pjena - imaju različitu krutost).

Ispravno odabrani proizvod može održavati kralježnicu u ispravnom položaju, poboljšati san i ublažiti bol nakon napornog dana. Zahvaljujući tome probudit ćete se dobrog raspoloženja i izvrsnog zdravlja.

Kiropraktičari preporučuju isključivo ortopedske modele za osteohondrozu. Dobri su proizvodi od prirodnog lateksa, kokosovog oraha ili se sastoje od neovisnih proljetnih blokova. Takvi su modeli prikladni čak i za kompresijski prijelom kralježnice, ali ne odabiru najkrutnije opcije..

Opća pravila odabira

Dakle, kakav madrac kupiti s hernijom kralježnice, osteohondrozom ili nakon operacije na kralježničnom stupu? Kako se ne biste požalili, savjetujemo vam da poslušate preporuke dobrog liječnika i obratite pažnju na brojne ključne parametre i karakteristike.

punjenje

Kada ste zabrinuti zbog bolova u leđima ili bolesti, odgovorno pristupite izboru punila. Kod osteohondroze potrebna je srednja krutost, pa se preporučuju neovisni opružni blokovi, kokos i lateks.

Pjena s efektom pamćenja je manje prikladna, jer je obično mekša nego što bi trebala biti, ali postoje iznimke, o kojima ćemo raspravljati u nastavku. Prije kupnje provjerite stupanj tvrdoće materijala - ne smije se lako skliznuti.

Možete kupiti proizvode s punilom u obliku vune i konjske dlake. Ovisno o krutosti, donesite odluku o kupnji. Postoje i madraci s vodom ili zrakom, ali su lišeni ortopedskih svojstava i njihova anatomija je u pitanju. Uz osteohondrozu ili herniju, ne možete ih kupiti.

Stupanj tvrdoće

U pogledu krutosti, modeli se dijele na tvrde, srednje tvrde i meke. Odaberite prema nizu pojedinačnih značajki:

  • mekši proizvodi prihvatljivi su za herniju ili osteohondrozu, ako spavate na boku ili imate težinu manju od 60 kg;
  • proizvodi srednje tvrdoće podržavaju torakalnu kralježnicu i optimalni su za ljude koji spavaju na leđima (ovo je najbolje držanje za spavanje kod problema s kralježnicom);
  • izbor krutih modela liječnici preporučuju pacijentima s boli ili patologijom u cervikalnom ili zdjeličnom području, a pogodni su i za osobe koje spavaju na trbuhu.
Druge opcije

Između ostalih parametara emitiraju prijatnost za okoliš. Ovaj je proizvod manje važan za zdravlje leđa, ali ni njega ne treba zanemariti. Madrac bi trebao biti izrađen od prirodnih materijala i bez mirisa. Važnu ulogu igra proračun namijenjen kupnji. Trošak proizvoda počinje od 7-8 tisuća rubalja.

Lezite na njega prije kupnje i zabilježite ima li stranih mirisa. Prikladni model trebao bi se lagano saviti i slijediti obrise tijela, ravnomjerno raspoređujući opterećenje.

Suptilnosti izbora proljetnog madraca

Za bolesti leđa i nakon prijeloma kralježnice bolji su proizvodi s punilima kokosa, holofibera i lateksa, ali proljetni modeli često se nalaze u trgovinama. Mreža ima puno pregleda o takvim proizvodima: neki ih vole, dok drugi primjećuju brzo probijanje opružnih blokova.

Kvalitetan, ne najjeftiniji madrac s oprugama koristan je za istezanje kralježnice, jer se prilagođava zavojima. Kupujte proizvode pouzdanih marki i ne štedite na vlastitom zdravlju.

Potrebni su nam neovisni opružni blokovi - ovo je važno pravilo za osobe s osteohondrozom ili nakon operacije na kralježničnom stupu. Strukturalna razlika takvih proizvoda je ta što se svako proljeće skriva u zasebnom slučaju, a to pridonosi optimalnoj raspodjeli tereta i ponavljanju anatomije ljudskog tijela.

Najbolja opcija za herniju kralježnice

Koji je madrac bolji za kičmu kralježnice, tako da tijekom spavanja ne osjećate nelagodu i probudite se odmorni? S jedne strane, meka inačica ne pruža odgovarajuću potporu kralježničnom stupu, a previše krut model ne dopušta vam da se opustite.

Kila kralježnice je uobičajena patologija, uzimajući u obzir koje mnogi moraju odabrati madrac. Liječnici preporučuju takvim ljudima da obraćaju pažnju na mekane ortopedske modele koji vam omogućavaju da zaspite, probudite se veseli i dobrog raspoloženja.

Prilikom odabira krutosti uzima se u obzir tjelesna težina osobe: što je teža, utoliko je krutija opcija potrebna. Stupanj tvrdoće ovisi o punilu i konkretnom proizvođaču, pa se odabire pojedinačno u trgovini prije kupnje.

Kako odabrati madrac nakon operacije ili zbog prijeloma?

Pacijenti zahtijevaju dugu sveobuhvatnu rehabilitaciju, a liječnici snažno preporučuju odmaranje i spavanje na tvrdim površinama. Za odabir madraca koji je u ovom slučaju prikladan, preporučujemo da obratite pažnju na punilo u obliku kokosovih vlakana bez opruga.

U početku će vam biti neugodno spavati, ali naviknut ćete se i ubuduće ne pristajete na mekše. I imajte na umu da je potrebna odgovarajuća ortopedska masaža nakon operacije koja vam omogućuje brži oporavak..

Modeli skolioze

Uz ovaj prekršaj, potreban vam je madrac koji istegne kralježnicu. Krutost proizvoda odabire se pojedinačno, uzimajući u obzir preporuke liječnika, ali najteži model vam neće odgovarati.

Prosječna krutost smatra se optimalnom, što ćete dobiti kupnjom modela s neovisnim opružnim blokovima ili punilima: lateks, memorijska pjena ili holofiber.

Madrac za osteohondrozu

Za bolove u leđima zbog osteohondroze ne možete spavati na mekim modelima ili proizvodima s oprugama na kojima leđa i mišići ne mogu poduprijeti prirodan anatomski položaj kralježaka.

Proizvodi umjerene krutosti pogodni su za pacijente s osteohondrozom - to može biti model s kokosovim orahom, lateksom ili neovisnim opružnim blokovima koji sprječavaju poremećaj držanja u snu. Mnogo je mogućnosti, stoga se posavjetujte s liječnikom..