Smanjenje mineralne gustoće kostiju u djece: pogled pedijatra

  • Ozljeda

S tim u vezi, identifikacija uzroka osteopenije i njezina korekcija su od posebne važnosti u djetinjstvu? Koji su uzroci osteopenije u djece? Mineralna gustoća kostiju (BMD) kosti je jedan od najvažnijih čimbenika koji određuju njegovu čvrstoću.

S tim u vezi, identifikacija uzroka osteopenije i njezina korekcija od posebne su važnosti u djetinjstvu?
Koji su uzroci osteopenije u djece?

Mineralna gustoća kostiju (BMD) jedan je od najvažnijih čimbenika koji određuju njegovu snagu.

IPC se mjeri s nekoliko apsolutnih pokazatelja:

  • BMC - sadržaj mineralnih kostiju (g);
  • BMD - sadržaj minerala na 1 kvadrat. cm skenirane površine (g / m2 cm);
  • BMD (v); sadržaj minerala u 1 kvadraturi. cm koštanog tkiva (g / cc).

Godine 1994. radna skupina SZO odlučila je dijagnosticirati smanjenje BMD na temelju univerzalnog kriterija, izraženog u jedinicama standardne devijacije (SD), uobičajenom za sve metode denzitometrije kostiju.

Za odrasle osobe ovo je takozvani T-kriterij (definiran kao omjer stvarne koštane mase ispitanika i najveće koštane mase mladih zdravih ljudi istog spola, izračunat u postocima i jedinicama standardne devijacije).

Kod djece se koristi Z-kriterij. Z-ocjena smatra se standardnim odstupanjem stvarne gustoće kostiju u odnosu na odgovarajući pokazatelj prosječne dobi. Vrijednosti Z do -1SD smatraju se normalnim, od -1SD do -2,5 SD kao osteopenija i više od -2,5 SD kao osteoporoza.

Smanjenje mineralne gustoće kostiju je klinički identificirano kao osteopenija ili osteoporoza (OD).

Terapeuti dugo smatraju osteoporozu groznom "neinfektivnom epidemijom" novog stoljeća.

Prema većini publikacija, OP utječe na 2 do 16% svjetske odrasle populacije.

Prevalencija osteoporoze, težina ishoda bolesti, visoka smrtnost, posebno s prijeloma kuka, učestali gubitak sposobnosti samoozljeđivanja i pad kvalitete života omogućili su pripisati OP najznačajnijim medicinskim i socijalnim bolestima.

Pojava vrlo preciznih i sigurnih metoda osteodensitometrije posljednjih godina omogućila nam je dobivanje podataka o značajnoj prevalenciji (oko 40%) osteopeničkog sindroma u dječjoj populaciji. Dakle, među više od 400 djece u dobi od 5 do 18 godina pregledanih u NCHA RAMS-u koji nemaju hepatitis, tirotoksikozu, simptome malapsorpcije i dijabetes melitus, smanjenje BMD-a u prosjeku je otkriveno kod 38-43% ljudi.

Štoviše, prema literaturi, smanjenje BMD-a često se nalazi kod novorođenčadi, posebno kod male djece.

Trenutno identificirane strukturne i biokemijske promjene kostiju, dobna obilježja mineralizacije protiv osteopenije, njezinih uzroka u djece - sva ova pitanja zahtijevaju dubinsko istraživanje.

U djetinjstvu i adolescenciji akumulira se 86% genetski određene koštane mase (vrhunac), što jamči snagu i otpornost kostura na učinke nepovoljnih endogenih i egzogenih čimbenika u narednim godinama života.

Posljednjih godina hipoteza da je osteopenički sindrom u djece i adolescenata jedan od razloga povećanja incidencije osteoporoze kod odraslih osoba postala je široko rasprostranjena u inozemstvu..

Pojava visoko točnih, sigurnih i lakih za upotrebu osteodenostometra, postizanje moderne biokemije u proučavanju markera koštanog metabolizma - sve je to otvorilo nove mogućnosti za dubinsko kliničko i epidemiološko istraživanje mineralizacije kostiju, kao i čimbenike koji utječu na taj proces kod djece.

Unatoč povećanju broja radova o prevalenciji OP u dječjoj populaciji, još uvijek ne postoji nedvosmislena klinička interpretacija razloga smanjenja BMD u djece. Postoje najmanje četiri fundamentalno različita stajališta o ovom pitanju. Prvi - OP prati prirodne procese rasta djeteta; prema drugom, OP karakterizira proces stvaranja kostiju u kritičnim razdobljima razvoja; treća hipoteza - OP označava zaostajanje koštane mase u odnosu na vršne vrijednosti povezane s dobi; konačno, prema četvrtom - OP je simptom ortopedske patologije.

Konačno rješenje ovog problema zasigurno će trebati vremena..

Međutim, danas su poznate neke činjenice..

Visoka aktivnost bioloških procesa na pozadini linearnog rasta i diferencijacije koštanog tkiva u djece prati ubrzano pregradnja (resorpciju i formiranje kostiju), osobito u kritičnim razdobljima razvoja, i zahtijeva pozitivnu ravnotežu kostiju kako bi se osigurala.

Kalcij (Ca) igra presudnu ulogu u stvaranju snažne i funkcionalno cjelovite kosti.

Do 90-99% ukupne količine Ca u ljudskom tijelu nalazi se u kostima.

Učinak Ca na kosti raznolik je i jedinstven u svom spektru djelovanja. Kalcij smanjuje brzinu remodeliranja kostiju, potiče proliferaciju osteoblasta (OB), aktivira unutarćelijsku DNA, sudjeluje u stvaranju i izlučivanju inzulinu sličnog faktora rasta-1 (IFG-1), pokreće kaskadu procesa modeliranja kostiju, uključuje kalcitriol, faktore rasta, optimizira metabolizam fosfora potiče rast kostiju i adekvatnu obnovu kostiju.

Zbog visokog biološkog značaja kalcija, tijelo se dugo vremena prilagođava njegovom nedostatku povećavajući crijevnu apsorpciju i smanjujući bubrežno izlučivanje minerala.

U djece su kompenzacijske mogućnosti s dugoročnim nedostatkom kalcija ograničene.

Izvori kalcija, potrebni za razvoj i rast kostura, razlikuju se u različitim fazama ontogeneze (Sl. 1). Za fetus je uglavnom majčin kalcij koji prolazi kroz posteljicu. U ranoj dobi kalcij dolazi iz majčinog mlijeka, mješavina za umjetno hranjenje (formule), komplementarne hrane i djelomično iz kalcijevih pripravaka koji se koriste u kompleksnom prevenciji i liječenju rahitisa, u starijoj dobi - s hranom i lijekovima (pojedinačni lijekovi, vitaminski i mineralni kompleksi).

Na transport kalcija kroz posteljicu utječe opskrba majke kalcijem i vitaminom D, razina kalcija u krvi majke i ploda, metabolizam hormona koji reguliraju kalcij u trudnici i brzina cirkulacije placente.

Važno je imati na umu da se stopa ugradnje kalcija u kostur fetusa značajno povećava u posljednjem tromjesečju trudnoće. S tim u vezi, sigurnost Ca i stupanj mineralizacije kostiju novorođenčeta ovise o gestacijskoj dobi pri rođenju. Zbog prirode metabolizma, prerano novorođenče zadržava ne više od 50% unesenog kalcija, što ujedno predstavlja predispoziciju za češći razvoj osteopenije u ovoj kategoriji djece.

Kalcij sadržan u majčinom mlijeku igra posebnu ulogu u stvaranju zdravih kostiju, jer se dobro apsorbira i potiče cijeli kompleks mehanizama koji promiču rast i povećanje koštane mase..

Navodno je, stoga, njegov sadržaj u majčinom mlijeku stabilan. Postoje dokazi da unos kalcija od strane dojilja u količini od 640-2280 mg dnevno ne utječe na sastav majčinog mlijeka. Istodobno, poznato je da sadržaj kalcija u majčinom mlijeku korelira s razinom dostupnosti minerala u prethodnim trudnoćama. Kliničke znakove nedostatka akušerske anamneze može biti popraćeno značajnim padom koncentracije minerala u majčinom mlijeku.

U nedonoščadi rođene s osteopenijom, procesi mineralizacije se aktiviraju u prva dva mjeseca, što zahtijeva strogo nadziranje sadržaja kalcija u bebinoj prehrani, a često i njegovu dodatnu svrhu.

Od rođenja do puberteta kalcij se intenzivno apsorbira u tijelu i nakuplja u kosti.

Dodatno propisivanje kalcija potrebno je brzo rastućoj djeci, osobito tijekom razdoblja polu-rasta i u prepubertalnoj dobi. U ovim fazama razvoja, mineral je važan za linearno vučenje djeteta bez žrtvovanja kvalitete kostiju, povećanja koštane mase, veličine kostiju i njezine pune mineralizacije.

Učešće kalcija u stvaranju i mineralizaciji kostura određuje visoku važnost Ca u prevenciji osteopeničnog sindroma u odraslih i djece.

Doza kalcija određena je u skladu sa standardima koji odražavaju potrebu za mineralom u djece različite dobi..

Kada uzimate pripravke kalcija, mora se imati na umu da njegove različite soli sadrže nejednak broj aktivnih oblika minerala (vidjeti tablicu).

Uz to, moramo imati na umu da na apsorpciju kalcija utječu:

  • genetski čimbenici;
  • dob (58% Ca apsorbira se u dojenčadi, 34% u pubertetu, 25% u odraslih);
  • kat;
  • stadij puberteta;
  • poštivanje kronološke dobi putovnice;
  • linearne stope rasta;
  • tjelesna aktivnost;
  • broj zaraznih bolesti;
  • prisutnost kroničnih bolesti jetre, crijeva, dijabetesa;
  • pušenje, pijenje alkohola;
  • početna opskrba Ca, vitamina D, cinka, bakra, ostalih elemenata u tragovima, proteina, energije.

Da biste poboljšali apsorpciju kalcija (kalcijevi pripravci), preporučuje se propisivanje kalcija za vrijeme obroka ili neposredno nakon njega (to vrijedi više za kalcijev karbonat; kalcijev citrat, laktat i kalcijev glukonat mogu se uzimati u bilo kojem trenutku), ispirati s puno vode.

Ne preporučuje se istodobno uzimanje velikih doza lijeka, jer se male doze apsorbiraju brže (na primjer, bolje je propisati 500 mg Ca dva puta dnevno nego jednom na 1000 mg).

Za bolju apsorpciju kalcija najčešće se propisuje vitamin D koji povećava apsorpciju Ca iz crijeva za 30-50%.

Jedinstvena uloga kalcija ne umanjuje važnost ostalih minerala (fosfora, magnezija, cinka, bakra, mangana itd.), Proteina i energije za stvaranje, mineralizaciju i rast kostiju.

Učinkovitost kalcija povećava se ako se uzima u kombinaciji s vitaminima E, A, K, B6, C i drugima.

Trenutno postoji veliki arsenal farmakoloških sredstava za prevenciju i korekciju poremećaja mineralizacije kostiju. To su kalcijeve soli, pripravci vitamina D, kao i posebni vitaminski i mineralni kompleksi. Ove lijekove treba koristiti tijekom praćenja metabolizma kalcija / fosfora. Uz značajno smanjenje IPC-a (Z ocjena

Mineralna gustoća kostiju

Problem proučavanja i liječenja komplikacija šećerne bolesti (DM) tip 1 ekonomski je opravdan i važan u smislu sprečavanja amputacija u bolesnika s dijabetičkim stopalom [3]. Hitno je potrebno pregledati rizičnu skupinu, edukaciju i upućivanje pacijenata u specijalizirane centre gdje se pruža sveobuhvatna pomoć. To može dovesti do 50-postotnog smanjenja broja velikih amputacija, što je jedan od ciljeva koji su postavili Deklaracijom iz St. Vincenta i Saveznim ciljanim programom dijabetesa. Cilj našeg rada je daljnja temeljita istraživanja mineralne gustoće kostiju (BMD) donjih ekstremiteta kako bi se povećala učinkovitost dijagnoze, liječenja, rehabilitacije i organizacije skrbi za bolesnike sa sindromom dijabetičkog stopala..

Materijal i metode

Promatrali smo 126 pacijenata (63 muškarca i 63 žene) koji su imali početne ili teške poremećaje donjih ekstremiteta, kao rezultat dijabetesa tipa 1. Ovisno o trajanju bolesti, muškarci i žene podijeljeni su u tri podskupine od po 21 osoba: 1) dob 19-21 godina, propisivanje bolesti 3-5 godina; 2) dob 36-45 godina, propisivanje bolesti 6-10 godina; 3) starost 56-60 godina, trajanje bolesti 11-15 godina. Bolesnici nisu imali povijest prijeloma ili bolesti koje bi dovele do smanjenja BMD-a. Kao kontrola korišteni su podaci o mineralnoj gustoći kod 126 zdravih ljudi slične dobi, kao i u dobi od 21-25 godina.

Ispitivanje bolesnika provodilo se prema programu koji je predvidio opće prihvaćene kliničke i laboratorijske metode istraživanja, pedološki pregled s procjenom stanja periferne inervacije i opskrbe krvlju. U prisutnosti ulceroznog oštećenja ili osteoartropatije, učinjeno je rendgensko snimanje stopala, a po potrebi izvršeno je bakteriološko ispitivanje iscjedaka iz čira. Pacijenti koje je pregledao optometrist.

Za procjenu periferne mikrocirkulacije određen je bazalni kapilarni protok krvi, koji karakterizira brzinu kapilarnog protoka krvi u ispitivanom području, gradijent kapilarnog protoka krvi, koji karakterizira omjer kapilarnog protoka krvi između stopala i ruke, te regionalni vaskularni otpor kapilarnog protoka krvi [7].

Za proučavanje mineralne gustoće kostiju kostura čitav je kostur ispitan na rentgenskom dvostrukom koštanom denzitometru GE / Lunar Corp. (SAD). Zatim je lokalnom analizom BMD utvrđen u donjoj trećini bedrene kosti, u gornjoj i donjoj trećini tibije, u cijelom stopalu (granica je prošla kroz Shoparov zglob) i u njegovim pojedinačnim opterećenim kostima: prvoj metatarzalnoj kosti, glavnoj falangi prvog prsta i potkoljeničnom čeljusti.

Procjena rezultata IPC-a provedena je u skladu sa smjernicama Međunarodnog društva za kliničku denzitometriju (ISCD - 2003, 2005, 2007): za žene mlađe od 55 godina i muškarce mlađe od 21 godine izračunat je Z-kriterij - omjer određenog pokazatelja prema podacima u zdravih ljudi slične dobi; u žena nakon 55 godina i muškaraca nakon 20 godina određen je T - kriterij - omjer rezultata prema dobnoj skupini od 21-25 godina. Vrijednost kriterija odgovarala je postotnom smanjenju mineralne gustoće.

Neuroosteoartropatija je utvrđena na temelju tipičnih kliničkih i radioloških karakteristika lezije, znakova teške periferne neuropatije sa simptomima aseptičnog uništavanja kosti stopala na tipičnim mjestima biomehaničkog opterećenja.

Statistička obrada podataka izvršena je korištenjem aplikacijskog paketa "Statistica 6.0" značajki Microsoft Excel-a. U ovom smo radu koristili metodu korelacijske analize i metodu za prepoznavanje razlika u raspodjeli osobine (Kolmogorov-Smirnov kriterij i χ 2). Pouzdanost rezultata osigurana je korištenjem standardnih dijagnostičkih metoda i t-testa učenika.

Rezultati istraživanja

1. Muškarci. 1.1. Prva grupa. Duljina tijela 175 ± 3 cm, tjelesna masa 64 ± 2 kg, indeks tjelesne mase 21 ± 1,0 kg / m 2. Senzorno-motorički poremećaji su minimalni. Mineralna gustoća ravnomjerno je smanjena u lijevom i desnom udubinu. Najveće smanjenje BMD (Z-kriterij -1,5-1,6) zabilježeno je u donjoj trećini butne kosti. U gornjoj trećini tibije malo su manje vrijednosti (Z-kriterij - 1,3-1,4). Kod dijafize tibije, mineralna gustoća ostala je nepromijenjena (tablica 1). U kostima stopala Z-test je bio -1,0-1,2. Jedina iznimka bio je calcaneus, gdje je ovaj pokazatelj bio -1,4-1,5. Ti podaci govore da se kod mladića, kada je bolest stara 3-5 godina, demineralizacija događa samo u kostima trabekulara - razvija se umjerena osteopenija.

1.2. Druga grupa. U ovoj skupini duljina tijela bila je slična prethodnoj (176 ± 2 cm), tjelesna težina veća (68,0 ± 1,5 kg, p 2. Senzorno-motorički poremećaji bili su umjereni (manifestacije mikroangiopatije i neuropatije). Promjene BMD-a u ovoj dobi a s dužim trajanjem DM 1 razlikovali su se od prethodne skupine po značajnijim promjenama količine minerala u udovima: u donjoj trećini butne kosti T-kriterij je bio -1,8, u gornjoj trećini tibije - 2,4, a kod dijafize ove kosti a kod mladih BMD nije promijenjen, u donjoj trećini T-kriterij je bio -2.0-2.1. U kostima stopala, najveći pad BMD-a bio je u 1. metatarzalnoj kosti, glavna falanga 1. prsta otkrila je početne znakove osteoporoze (tablica 2).

1.3. Treća grupa. Duljina tijela u ovoj skupini iznosila je 175 ± 3 cm, tjelesna masa imala je tendenciju porasta od 71 ± 1,3 kg (p> 0,05), BMI je 23,3 kg / m2. U ovoj su skupini bili izraženi senzorno-motorički poremećaji (manifestacije mikro-, makroangiopatije i neuropatije). U bolesnika samo u donjoj trećini stegnenice osteopenija je pronađena na rubu osteoporoze (T-kriterij -2,3-2,4), a u metafizama tibije i stopala - osteoporoza (T-kriterij -2,6-3,0, tada tu je vrijednost IPC-a smanjena za 26-30%).

Tablica 1. Promjena mineralne gustoće kostiju donjeg režnja (g / cm 2, M ± SD) u muškaraca 18-20 godina s dijabetičkim lezijama stopala

Mineralna gustoća kostiju

Dragi čitatelji, gustoća i snaga koštanog tkiva ovisi o razini minerala koji se u njima nalaze. Ako mineralna gustoća padne ispod normalne razine, ali nije dovoljno niska, onda se to može klasificirati kao osteopenija. Međutim, ovo nije osteoporoza u kojoj kosti postaju krhke.

I što je najvažnije, osteopenija nije početni stadij osteoporoze, ali ako s vremenom ne obratite pažnju na smanjenje mineralne gustoće kostiju, to u konačnici može dovesti do razvoja osteoporoze.

Osteopenija obično ne uzrokuje bol ili druge simptome. Stoga je važno razumjeti kako se može spriječiti napredovanje osteopenije i njezin prijelaz na osteoporozu..

Jedan od glavnih razloga smanjenja mineralne gustoće kostiju je dob. S godinama kosti počinju gubiti minerale, masu i strukturu, što ih čini slabijima i sklonijima lomovima..

Glavni čimbenici koji pridonose razvoju osteopenije uključuju:

  • pothranjenost;
  • metabolički problemi;
  • kemoterapija;
  • izloženost zračenju;
  • nasljedstvo;
  • vitka tjelesnost;
  • nedostatak odgovarajuće tjelesne aktivnosti;
  • pušenje;
  • redovita konzumacija gaziranih pića;
  • prekomjerna konzumacija alkohola.

Pored toga, žene su više od muškaraca s visokim rizikom za osteopeniju i osteoporozu..

Kao što je već spomenuto, kod osteopenije nema simptoma, bolova ili drugih promjena. Zbog toga je važno testirati se na mineralnu gustoću kostiju svakih nekoliko godina u dobi od 35 i više godina..

Ako spadate u visoko rizičnu kategoriju za osteopeniju, već možete promijeniti svoj životni stil i prehrambene sklonosti kako biste spriječili gubitak mineralne gustoće kostiju i napredovanje osteoporoze.

Kako spriječiti gubitak mineralne gustoće kostiju?

Evo glavnih metoda koje nisu lijekovi za sprečavanje gubitka mineralne gustoće kostiju (osteopenija).

1. Konzumirajte dovoljno kalcija

Kalcij je jedan od najvažnijih minerala koji poboljšavaju gustoću kostiju. Zapravo, dijeta s niskim udjelom kalcija pomaže u smanjenju gustoće kostiju.

Dnevna potreba tijela za kalcijem ovisi o dobi. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) za odrasle, to je 800-1200 mg.

Dnevne potrebe za kalcijem mogu se dobiti od mliječnih proizvoda, sardina, tamnozelenog povrća (zelje, kineskog kupusa i brokule), melase, obogaćenog sojinog proizvoda (tofu), suhog voća (na primjer, šljive), kao i niza drugih prehrambenih proizvoda. Ako ne jedete uravnoteženu prehranu, trebali biste se posavjetovati s liječnikom o uzimanju dodataka kalcija..

2. Povećajte unos vitamina D

Vitamin D je još jedna važna hranjiva tvar koja podržava zdravlje kostiju i igra ključnu ulogu u smanjenju rizika od osteopenije. Vitamin D također pomaže tijelu da bolje apsorbira kalcij..

Studije su pokazale da je nedostatak vitamina D važan faktor osteoporoze i osteopenije..

Preporučeni dnevni unos vitamina D za odrasle je 2000 IU..

Vitamin D može se dobiti u sljedećim namirnicama: jaja, losos, sardine, riba i jaka hrana (poput žitarica) i sok od naranče.

Tijelo također proizvodi vitamin D pod utjecajem sunca. Stoga, ne zaboravite svakodnevno piti na suncu, barem 10-15 minuta.

3. Aktivno provođenje slobodnog vremena

Sjedilački način života faktor je rizika za osteopeniju i osteoporozu, a redovita tjelesna aktivnost korisna je za sprečavanje gubitka mineralne gustoće kostiju..

Za zdravlje kostiju morate se svakodnevno baviti tjelesnim aktivnostima najmanje 30 minuta. Dobra sredstva za zdravlje i sprečavanje osteopenije su hodanje, nordijsko hodanje, planinarenje i ples. Vježbe s gumenim trakama učinkovit su način za jačanje kostiju gornjeg dijela tijela. Oni također mogu poboljšati snagu i ravnotežu, što će pomoći u sprječavanju padova i povezanih lomova kod osoba koje već imaju osteoporozu..

4. Prestanite pušiti

Pušenje je loše za sveukupno zdravlje, a posebno za zdravlje kostiju. Sprečava tijelo da učinkovito apsorbira kalcij, što dovodi do smanjenja koštane mase. Zapravo, pušači su izloženi većem riziku od frakture u odnosu na nepušače.

Studija iz 2007. godine pokazala je da pušenje negativno utječe na koštano tkivo u velikim područjima osteoporotskih lomova, naime kukovima, lumbalnoj kralježnici i podlaktici. Taj se učinak očituje neovisno o čimbenicima rizika frakture poput dobi, težine, spola i menopauzalnog statusa..

Pokušajte što prije prestati pušiti uz pomoć profesionalaca i članova obitelji i prijatelja.

5. Konzumirajte manje kofeina

Kava kada se pije u ograničenim količinama ima neke zdravstvene koristi, ali nažalost, kofein bilo koje vrste nije dobar za zdravlje kostiju..

Prekomjerni unos kofeina može utjecati na sposobnost vašeg tijela da apsorbira kalcij, što je važno za zdravlje kostiju..

Svakodnevni unos kofeina s 2-3 obroka kuhane kave može ubrzati gubitak koštane mase kralježnice i cijelog tijela kod žena koje unose kalcij ispod preporučene prehrambene doze od 800 mg.

Uz to, unos kofeina povećava stopu gubitka kostiju kod starijih žena i interakcija je s genom receptora vitamina D.

6. Jedite hranu bogatu vitaminom K

Mineralna gustoća kostiju može se povećati vitaminom K. Uz to, ovaj vitamin pomaže tijelu da proizvodi bjelančevine za kosti i smanjuje količinu kalcija koja se izlučuje iz tijela..

Da biste održavali zdrave kosti, jedite hranu koja je bogata vitaminom K. To uključuje kupus, briselski klice, repa, fermentirane mliječne proizvode, suhe šljive i brokule..

7. Jedite hranu bogatu kalijem

Kalij je važan i za zdravlje mišića i za zdravlje kostiju. Ovaj mineral pomaže neutralizirati kiseline koje uklanjaju kalcij iz tijela..

Mali unos kalija hranom i kiselinom punjenja hranom dovodi do niske mineralne gustoće kostiju kod žena u predmenopauzi i povećanja markera resorpcije kostiju (degradacija, uništavanje kostiju) u žena u menopauzi.

Procjenjuje se da povećana konzumacija hrane bogate kalijem starijih žena može igrati ulogu u prevenciji osteoporoze.

Najbolji izvori kalija su banane, avokado, jagode, naranče, mango, kivi, marelice, datulje, mrkva, slatki krumpir, špinat, brokula, blitva i crvena paprika. Preporučeni dnevni unos kalija za odrasle je 4700 mg..

8. Jedite hranu bogatu magnezijem.

Da biste poboljšali zdravlje kostiju i smanjili rizik od osteopenije, trebate jesti hranu bogatu magnezijem dnevno. Magnezij je faktor koji doprinosi zdravlju kostiju. Potrebno mu je više od 325 enzimskih sustava u tijelu koji kontroliraju tisuće kemijskih interakcija, a važni su i za zdravlje kostiju..

Magnezij stimulira hormon kalcitonin koji inhibira procese resorpcije (ispiranja) kalcija iz koštanog tkiva. Optimiziranje unosa magnezija može biti učinkovita i jeftina preventivna mjera protiv osteoporoze kod osoba s dokumentiranim nedostatkom magnezija..

Dobri izvori magnezija su bademi, avokado, banane, grah, sjemenke bundeve, tofu, sojino mlijeko, indijski indijski indijski indijski orah, orah, orah, oguljeni krumpir, jogurt, melasa, cjelovite žitarice i zeleno lisnato povrće.

Također možete uzimati dodatke magnezija, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom.

9. Smanjite unos natrija

Poznato je da sol uzrokuje prekomjerno izlučivanje kalcija putem bubrega, što je faktor rizika za razvoj krhkosti kostiju. Visoka sol povećava rizik od frakture kostiju kod žena nakon menopauze, bez obzira na gustoću kostiju.

Da biste poboljšali zdravlje kostiju, važno je ograničiti unos soli..

10. Jedite hranu bogatu vitaminom C

Konzumiranje dovoljno vitamina C može poboljšati gustoću kostiju, što može smanjiti rizik od prijeloma. Vitamin C sprečava smanjenje mineralne gustoće kostiju. Kolagen je glavni protein u kostima, a vitamin C igra važnu ulogu u sintezi kolagena..

Namirnice s visokim sadržajem vitamina uključuju voće i povrće poput naranče, paprike, brokule, jagode, bruske klice, ananas, kivi, dinje i karfiol.

Nakon savjetovanja s liječnikom, možete uzimati i dodatke vitaminu C..

Zdravlje vama prijateljima.

S poštovanjem, Sergej Aidinov

Hvala što ste članak podijelili na društvenim mrežama.!

Industrija bolesti kostiju: povijest osteoporoze i osteopenije

Suvremene definicije osteopenije i osteoporoze proizvela je proizvoljno 90-ih godina Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), a zatim ih projicirala na milijune ženskih tijela, očito kako bi ih uvjerila da imaju bolest koja se liječi, iako bez simptoma.

Osteopenija (1992) [i] i osteoporoza (1994) [ii] Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) službeno su identificirali kostne bolesti, budući da su 1 i 2,5 standardna odstupanja, u mineralnoj gustoći kosti (BMD), niža od vršne koštane mase Prosječna mlada odrasla žena bijelaca, mjerena rentgenom, poznata kao apsorpcija dvostruke energije (DXA ili DEXA). Ova tehnička definicija, koja se danas širom svijeta koristi kao zlatni standard, alarmantno je neprimjerena i, kao što ćemo vidjeti, vjerojatno skriva plan koji nema nikakve veze s promicanjem zdravlja..

Standardi devijanta: starenje se pretvara u bolest

"Standardno odstupanje" je jednostavno vrijednost izračunata da naznači stupanj odstupanja za skupinu kao cjelinu, odnosno da će unutar bilo koje prirodne populacije postojati ljudi s višim i nižim biološkim vrijednostima, poput visine, težine, mineralne gustoće kostiju, razine kolesterola. Izbor prosječne mlade odrasle žene (otprilike 30 godina) s vršnom koštanom masom u ljudskom životnom ciklusu kao novi standard normalnosti za sve žene od 30 i više godina bio je, naravno, ne samo potpuno nerazuman, već i krajnje nelogičan. Uostalom, zašto bi kosti 80-godišnje osobe trebalo definirati kao "nenormalne" ako su manje guste od kostiju tridesetogodišnjaka?

U novim definicijama IPC-a Svjetske zdravstvene organizacije, proces starenja redefinira se kao bolest, a te su definicije usmjerene na žene, slično kao što je menopauza nekada redefinirana kao "bolest" koja se morala liječiti sintetskom nadomjesnom terapijom (HRT); to jest, prije nego što se cijela ova kuća srušila jer je postalo svjesno da je liječenjem menopauze kao bolesti, medicinska zajednica učinila mnogo više štete nego koristi, poput bolesti srca, moždanog udara i raka.

Kao da bi ispunili prazninu koju je ostavila katastrofa na HRT-u i razočaranje milijuna žena, nove definicije WHO-a dovele su do dijagnoze i naknadnog označavanja milijuna zdravih žena starijeg i starijeg života onim što sada smatraju drugim „zdravstvenim stanjem“, što je dovoljno ozbiljno da opravda upotrebu skupih i krajnje opasnih koštanih pripravaka (i jednako opasnih megadoza elementarnog kalcija u potrazi za povećanjem koštane gustoće na bilo koji način neophodnim.

Jedna stvar o kojoj se ne može raspravljati, budući da je to sada povijest povijesti, jest da je ta iznenadna transformacija zdravih žena koje nisu patile od simptoma „niske mineralne gustoće kostiju“ u rizičnu skupinu koja se liječi donijela milijune dolara prihoda proizvođačima uređaja DXA, posjete liječnika i recepti za lijekove širom svijeta.

TKO varaju?

(Napomena. Prevodi. - „Tko se šali?“ - izvorna fraza. Postoji igra riječi: Svjetska zdravstvena organizacija - skraćeno WHO, na ruskom, Svjetska zdravstvena organizacija i „tko“ - prevedeno kao „ko“)

Osteopenija je, u stvari, medicinska i dijagnostička nevidljivost. Sam pojam ne opisuje ništa više nego statističko odstupanje od proizvoljno određene numeričke vrijednosti ili norme. Prema epidemiologu za osteoporozu dr. L. Josephu Meltonu s klinike Mayo, koji je sudjelovao u postavljanju početnih kriterija SZO 1992. godine, „[osteopenija] je jednostavno morala navesti mogućnost problema“, i napomenuo „da nije imao nikakvih dijagnostička ili terapijska vrijednost. Jednostavno je trebao pokazati ogromnu skupinu koja je izgledala kao da može biti izložena riziku “[iii]. Drugi stručnjak, Michael McKlang, direktor Centra za osteoporozu u Oregonu, kritizirao je nedavno usvojenu kategoriju bolesti osteopenije, rekavši: "Liječili smo" problem " [iv].

Zapravo, definicije WHO-a krše i zdrav razum i temeljne činjenice biološke znanosti (nažalost, ovo je sve češći fenomen u znanosti koju financiraju farmaceutske kompanije). Napokon, svatko stariji od 30 godina trebao bi imati nižu gustoću kostiju od 30-godišnjaka, jer to odgovara normalnom i prirodnom procesu zdravog starenja. Pa ipak, prema definiciji osteopenije od strane WHO-a, stoljetno programiranje našeg tijela da postupno smanjuje gustoću kostiju starenjem treba smatrati pogrešnom konstrukcijom i / ili patologijom koja zahtijeva medicinsku intervenciju.

Nevjerojatno je kako WHO ili bilo koja druga organizacija za koju se tvrdi da je znanstveno utemeljen „medicinski autoritet“ može natjerati navodno naobraženu javnost da vjeruje da je prirodno prorjeđivanje kostiju abnormalno ili, što je još apsurdnije, bolest. U obranu javnosti može se reći da tajnovit način na koji su te definicije i dijagnoze maskirane u nejasnim matematičkim i kliničkim jezicima čini laicima da shvate koliko iskreno suluda logika koju oni zapravo koriste.

Dakle, pogledajmo sada detaljnije definicije koje su sjajno objašnjene u internetskom tečaju denzitometrije kostiju objavljenom na Washington.edu, koji u cijelosti možete pogledati ovdje..

Bolest isključivo protiv vitkih ruku

Gornji graf pokazuje prirodno smanjenje gustoće zdjelične kosti do kojeg dolazi s godinama, odražavajući razlike u rasama i spolovima. Napominjemo da je gubitak mineralne gustoće kosti s godinama normalan proces..

Nakon toga slijedi klasična krivulja u obliku zvona, na kojoj se temelje T- i Z-procjene. T-rezultati temelje se na normi gustoće kostiju za mlade odrasle osobe (30 godina), što je normalno za sve, bez obzira na dob, dok mnogo logičniji Z-rezultat uspoređuje vašu mineralnu gustoću kostiju s gustoćom vaše dobne skupine, kao i roda i etničkog podrijetla. Dakle, ovo postaje alarmantno jasno koliko je T-score sustav zapravo smiješan....

Iznad je slika koja pokazuje kako su u populaciji žena koristile određivanje "normalne" mineralne gustoće koštanog tkiva, na primjer, 30-godišnjaci, 16% njih "ima" osteopeniju po definiciji WHO-a, a 3% već "ima" osteoporozu! Prema internetskom tečaju Washington.edu, „jedno standardno odstupanje nalazi se na 16. postotku, tako da prema definiciji 16% mladih žena ima osteopeniju! Kao što je prikazano u nastavku, u vrijeme kada žene napune 80 godina, vrlo se malo njih smatra normalnim. ".

Vidjet ćete gore što se događa kada se WHO definicija "normalne gustoće kostiju" primjenjuje na stariju populaciju. Ako u 25 godina 15% populacije "pati od osteopenije", tada se u dobi od 50 godina ta brojka povećava na 33%. I do 65. godine života 60% će biti obaviješteno da imaju ili osteopeniju (40%) ili osteoporozu (20%).

S druge strane, ako koristite Z-rezultat, koji vaše kosti uspoređuje s kostima vaše dobne skupine, događa se nešto predivno: ogroman teret "bolesti" nestaje! U pregledu ove teme, objavljenom 2009. godine u Journal of Clinical Densitometry, 30-39% pacijenata kojima je dijagnosticirana osteoporoza pomoću dva različita modela DXA strojeva klasificirano je kao normalno ili "sa osteopenijom" kada su umjesto T-rezultata korišteni Z-rezultat. Tako, samo čarobnim valom ruke, korištena tablica pretvara zdrave ljude u pacijente, a primjenjuje se mjerni standard koji odgovara dobi, koji trenutno nije dostupan..

Mineralna gustoća kostiju nije ekvivalentna čvrstoći kostiju

Kao što vidite, postoji niz nepremostivih problema s definicijama WHO-a, ali vjerojatno je najštetniji nedostatak činjenica da dvostruka apsorpciometrija rendgenskih zraka (DXA) može detektirati samo mineralnu gustoću kostiju, a to nije isto što i kvaliteta / snaga kostiju.

Iako postoji povezanost između mineralne gustoće kostiju i kvalitete / snage kostiju - to jest, na mjestima koja se preklapaju - oni nisu jednaki jedni drugima. Drugim riječima, gustoća, iako odličan pokazatelj tlačne čvrstoće (otpornost na lom pod pritiskom sa statičkim opterećenjem), nije točan pokazatelj vlačne čvrstoće (vlačna ili vlačna čvrstoća).

Zapravo, u nekim slučajevima veća gustoća kostiju ukazuje da je kost zapravo slabija. Staklo, na primjer, ima veliku gustoću i čvrstoću na pritisak, ali je izuzetno krhko i nema vlačnu čvrstoću neophodnu da izbjegne svjetlosni kolaps kada padne. Drvo, s druge strane, koje je po prirodi bliže ljudskoj kosti od stakla ili kamena, manje gusto s obzirom na ove materijale, ali i izuzetno čvrsto u odnosu na njih, sposobno se savijati i rastezati kako bi izdržalo iste sile, sa koja se kost sudara pri padu. Ili uzmite web. Ima beskrajno veću čvrstoću i gotovo nema gustoću. S obzirom na ove činjenice, prisutnost "visoke" gustoće kostiju (a samim tim i odsutnost osteoporoze) zapravo može povećati rizik od frakture u stvarnom scenariju, poput pada.

U osnovi, definicije SZO-a umanjuju ključna pitanja koja se odnose na kvalitetu kostiju i stvarni rizik od prijeloma kostiju, poput oštećenog hodanja i vida [v]. Drugim riječima, ako ste sposobni pravilno vidjeti i kretati se u svom tijelu, manja je vjerojatnost da ćete pasti, što znači da ste manje skloni lomovima. Imajte na umu da kvaliteta ljudske kosti potpuno ovisi o prehrani i načinu života i odlukama, a za razliku od mjerenja rendgenskih zraka, kvaliteta kostiju se ne može razgraditi u strogo numeričke vrijednosti, na primjer, indeksi mineralne gustoće. Na primjer, vitamin K2 i soja izoflavoni značajno smanjuju učestalost prijeloma kostiju bez povećanja njihove gustoće. Visoka ocjena na testovima koštane gustoće može spasiti ženu od zastrašivanja uzimanjem opasnih lijekova ili visokim dozama elementarnog kalcija, ali to ne može dovesti do prevencije "osteoporoze", što za laike znači rizik od pucanja kostiju. Ali visoka mineralna gustoća kostiju može dovesti do puno gorih problema....

Visoka mineralna gustoća kostiju i karcinom dojke

Jedna od najvažnijih činjenica o mineralnoj gustoći kostiju, koja očigledno izostaje iz rasprave, jest ta da prisutnost kostiju veće od normalne gustoće u srednjih i starijih žena povećava rizik od razvoja karcinoma dojke za 200-300%, a to je prema studijama objavljenim u nekim od najcjenjenijih i najcjenjenijih svjetskih časopisa kao što su Lancet, JAMA, NCI. (vidi citate ispod).

Iako je već najmanje petnaest godina poznato da visoka gustoća kostiju uvelike povećava rizik od raka dojke - posebno zloćudnih novotvorina - ovom problemu nije posvećena pažnja, vjerojatno zato što je to u suprotnosti s propagandom koju su postavile organizacije za zaštitu zdravlja žena. Programi svjesnosti o raku dojke usredotočeni su na rentgenske snimke dojke kao oblik "ranog otkrivanja", a cjelokupna platforma Nacionalne zaklade za osteoporozu temelji se na uvjerenju da će povećanje mineralne gustoće kostiju za prevenciju osteoporoze poboljšati kvalitetu i dugovječnost žena.

Studija, međutim, neće nigdje proći i u konačnici će te organizacije to morati prepoznati, inače riskiraju da izgube vjerodostojnost.

Časopis Američkog medicinskog udruženja (1996): Žene s mineralima kostiju višim od 25. pertiletila imaju 2,0-2,5 puta veći rizik za razvoj raka dojke u usporedbi s onima IPC ispod 25. postotka.

Journal of Nutrition Reviews: utvrdili su da žene u postmenopauzi s najvišim kvartilom metakarpalne mase imaju povećan rizik od razvoja karcinoma dojke, nakon prilagođavanja dobi i drugim varijablama za koje se zna da utječu na rizik rak dojke.

Visoka gustoća kostiju: više štete nego koristi

Današnje usredotočenje na globalnu medicinsku zajednicu na „prevenciju osteoporoze“ kao glavni problem ženskog zdravlja jednostavno nije potkrijepljeno činjenicama. Uzrok smrti 1 kod žena danas je bolest srca, a uzrok broj 2 je rak, posebno rak dojke, a ne smrt od komplikacija povezanih s lomom kosti ili frakturom. Zapravo, osteoporoza ili niska mineralna gustoća kostiju nisu ni u prvih deset slučajeva uzroka smrtnosti žena od strane američke Centralne kliničke bolnice (CDC). Pa zašto joj je dodijeljeno tako visoko mjesto u hijerarhiji zdravstvenih problema žena? Da li je to poslovna ili medicinska odluka?

Bez obzira na razlog ili motiv, opsesivna fiksacija koštane mineralne gustoće ozbiljno narušava cjelokupno zdravlje žena. Na primjer, poznato je da megadoze dodataka kalcijuma koje su uzimali milioni žena kako bi povećali mineralnu gustoću kostiju povećavaju rizik od srčanog udara za 24–27%, prema dvije metaanalize iz 2011. objavljene u časopisu Lancet, i za 86%, prema kasnijoj metaanalizi objavljenoj u časopisu Heart. S obzirom na neodoljive dokaze, 1200+ mg elementarnog kalcija, koje Nacionalna zaklada za osteoporozu (NOF) preporučuje ženama starijim od 50 godina da „štite kosti“, može uzrokovati grčeve koronarnih arterija, srčane udare i kalcificirane arterijske plakove u milionima žena. S obzirom da NFI nazivaju proizvođače limuna i limuna, kao i njihov korporativni sponzor, njihova se obećanja vjerojatno neće uskoro promijeniti..

Sada, kada pogledamo slučajeve povećanog rizika od raka dojke povezanih s velikom mineralnom gustoćom kostiju, dijagnoza osteopenije ili osteoporoze zapravo ukazuje na značajno smanjenje rizika od razvoja bolesti. Što se žene više tiče: prijelom kosti (koji se može izliječiti) ili razvoj raka dojke? Ako je ovo posljednje, onda nizak BMD može biti razlog za slavlje, a ne depresiju, strah i daljnju upotrebu neprikladnih lijekova ili dodataka, što se obično događa nakon postavljanja dijagnoze osteopenije ili osteoporoze..

Nadamo se da će ovaj članak otkloniti svaku sumnju da fokus WHO-a na visoku gustoću kostiju nije bio usmjeren na zaštitu ili poboljšanje zdravlja žena, već na pretvaranje prirodnog procesa starenja u blockbuster bolest koja bi mogla donijeti prihode od milijarde dolara.

  • [i] Znanstvena skupina SZO za prevenciju i upravljanje osteoporozom (2000: Ženeva, Švicarska) (2003). „Prevencija i upravljanje osteoporozom: izvještaj znanstvene skupine SZO“ (PDF). Preuzeto 2007.-31.
  • [ii] WHO (1994). „Procjena rizika od prijeloma i njegova primjena na probir na postmenopauzalnu osteoporozu. Izvještaj studijske grupe WHO-a. " Tehničko izvješće Svjetske zdravstvene organizacije serije 843: 1-129. PMID 7941614.
  • [iii] Kolata, Gina (28. rujna 2003.). "Dijagnoza kostiju daje nove podatke, ali nema odgovora." New York vrijeme.
  • [iv] Ibid
  • [v] P Dargent-Molina, F Favier, H Grandjean, C Baudoin, A M Schott, E Hausherr, P J Meunier, G Bréart Faktori povezani s padom i rizik od puknuća kuka: EPIDOS prospektivna studija. Lanceta. 1996. 20. srpnja; 348 (9021): 145-9. PMID: 8684153

Objavio: Sayer Ji
Izvor: GreenMedInfo
Prijevod: Alyona Basareva posebno za MedAlternativa.info

Predmetni materijali

  • Istina o industriji raka. Mike Adams (video)
  • Okamenjen na smrt: još jednom dokazano da dodaci kalcija ubijaju (umetnite vezu nakon objave tog članka)
  • "Kalcij leži" ili ono što trebate znati o osteoporozi
  • Piggy bank medicinskih zabluda
  • Još jedan medicinski trik 3 - leukemija, leukemija, rak krvi
  • 7 znakova koji mogu imati nedostatak vitamina D

Pažnja! Pružene informacije nisu službeno priznata metoda liječenja i opće su edukacijske i upoznavajuće prirode. Ovdje iznesena mišljenja možda se ne podudaraju sa stavovima autora ili zaposlenika MedAlternativa.info. Ove informacije ne mogu zamijeniti savjet i imenovanje liječnika. Autori MedAlternativa.info nisu odgovorni za moguće negativne posljedice uporabe bilo kojeg lijeka ili primjene postupaka opisanih u članku / videu. Pitanje mogućnosti primjene opisanih sredstava ili metoda na njihove pojedinačne probleme, čitatelji / gledatelji trebali bi odlučiti sami nakon savjetovanja s liječnikom..

Preporučujemo čitanje naše knjige:

Da biste što brže došli do teme alternativne medicine, ali i naučili cijelu istinu o raku i tradicionalnoj onkologiji, preporučujemo vam da na našoj web stranici besplatno pročitate knjigu "Dijagnoza - rak: liječite se ili živite. Alternativni pogled na onkologiju"

Smanjena mineralna gustoća kostiju

Autorica članka: Yachnaya Alina, onkološki kirurg, visoko medicinsko obrazovanje sa diplomom opće medicine.

  • Bit patologije
  • Uzroci i faktori rizika
  • Karakteristični simptomi
  • Dijagnostika
  • Metode liječenja
  • Preventivne mjere

Osteopenija je koštana bolest u kojoj dolazi do smanjenja mineralne gustoće i volumena koštanog tkiva tijela nakon završetka rasta tijela (nakon 30 godina). Ovom patologijom sve su kosti sklone ubrzanom starenju: prerano se tanje, postaju krhke i lomljive. U 80% slučajeva žene nakon 50 godina razbole se.

Sama bolest ne prijeti životu, ali je podmukla dugotrajnim asimptomatskim tijekom (mjesecima, godinama) i opasnim posljedicama. U 95–96% slučajeva osteopenija nema simptome dok ne nastanu komplikacije. Dijagnoza se potvrđuje samo uz pomoć instrumentalnih metoda istraživanja (denzitometrija - posebno rendgensko istraživanje koštane gustoće).

Tipična manifestacija bolesti su prijelomi kostiju. Javljaju se zbog manjih ozljeda ili pri izvođenju opterećenja (modrice, udarci, padovi, prenošenje teških tereta). Osteopenija u 76–80% slučajeva je uzrok prijeloma vrata bedrene kosti, kao i kompresijskih (depresivnih) prijeloma lumbalnih kralježaka..

Liječenje bolesti je složeno konzervativno: poštivanje štedljivog režima tjelesne aktivnosti, dijeta obogaćena kalcijem, uzimanje lijekova, uklanjanje uzročnih čimbenika. Ako se takva terapija, u kombinaciji s poštivanjem preventivnih mjera, započne prije pojave komplikacija (prijeloma), može se zaustaviti proces gubitka gustoće kostiju.

Nekoliko stručnjaka zajedno provodi liječenje: ortoped traumatolog, endokrinolog, terapeut.

U ovom ćete se članku moći detaljno upoznati s uzrocima i značajkama razvoja osteopenije, metodama dijagnoze, liječenja i prevencije bolesti.

Bit osteopenije je smanjenje koštane gustoće i volumena zbog gubitka minerala i prorjeđivanje njihovog kortikalnog (kortikalnog, površnog) sloja. Koštano tkivo gubi kalcij i fosfor, postaje krhko i podvrgava se lomovima uslijed fizičkog napora ili ozljeda (lagani pad, udarci, uvrtanje nogu), koji obično nikada ne uzrokuju prijelome.

Karakteristične značajke po kojima se osteopenija razlikuje od ostalih poremećaja koštane gustoće (osteoporoza i osteomalacija):

  • To je rezultat ubrzanog starenja kostiju..
  • Samo se ljudi s već potpuno formiranim kostrom mogu razboljeti (nakon 30 godina).
  • Zahvaćene su sve glavne kosti skeleta (kralježnica, bedra, ramena, zdjelica). S žarišnim oblicima osteopenije, samo jedna od kosti postaje lomljiva (na primjer, periartikularne kosti kod artritisa).
  • Stupanj smanjenja mineralne gustoće kostiju (njihova zasićenost kalcijem i fosforom) kod osteopenije je blag, beznačajan. Kod osteoporoze je izraženiji.
  • Vjerojatnost razvoja ove bolesti postoji u svake osobe.
  • Vrijeme i brzina napredovanja osteopenije ovise o početnom stupnju zasićenosti kosti mineralima (kalcijem i fosforom). U žena je niži (niska čvrstoća kostiju) nego u muškaraca, pa ih češće razbole.

Na temelju prethodnog, osteopenija je proces preranog gubitka mineralne gustoće kostiju kod ljudi s završenim stvaranjem i rastom koštanog tkiva (nakon 30 godina), koji se očituje umjerenim stupnjem smanjenja čvrstoće kosti. Takav poremećaj je prethodnica ozbiljnije bolesti - osteoporoze.

(ako tablica nije u potpunosti vidljiva - pomaknite se udesno)

Osteopenija je jezivo asimptomatsko patološko stanje. Manifestacije se pojavljuju samo u procesu spajanja komplikacija - prijeloma kostiju. U 75–76% bolesnika bolest se otkriva nakon pojave takozvanih patoloških prijeloma: kosti su toliko krhke da se zbog manjih ozljeda slome.

Najčešće se događaju prijelomi vrata bedrene kosti i lumbalnih kralježaka - to se može dogoditi prilikom udaranja ili pada, modrica, podizanja i nošenja utega, uvijanja nogu. Ostali dijelovi koštanog sustava postaju krhki (rame, bedra, podlaktica, potkoljenica).

Najčešća područja gdje se mogu dogoditi prijelomi kostiju s osteopenijom

Ako se bilo koji prijelom kosti često ponavlja (na primjer, nekoliko puta u 3-4 godine), to ukazuje na osteopeniju. Takve kosti se slabo spajaju (3-4 mjeseca duže nego kod zdravih ljudi).

Više od 55% prijeloma kralježaka povezanih s osteopenijom su kompresijski ili djelomični (poput pukotina): to jest, koštani fragmenti pritisnuti su jedan u drugog i ne uzrokuju bol dok se kralježak ne uništi.

Osteopenija se može otkriti samo posebnim metodama istraživanja. Rutinska radiografija kosti ne otkriva ovu bolest. Glavna dijagnostička metoda je denzitometrija, koja se koristi za mjerenje mineralne gustoće kostiju. Najčešće se pregledavaju femur, kralješci, rjeđe - četkica i zglob.

Dobiveni pokazatelj mineralne gustoće uspoređuje se s prosječnim statističkim standardima za ljude iste dobi i spola kao i ispitanici. To je pokazatelj Z. Također se uspoređuje (izračunava se omjer) s normom za 30-godišnju osobu istog spola - pokazatelj T. On je značajniji.

(ako tablica nije u potpunosti vidljiva - pomaknite se udesno)

Rezultati denzitometrije. Kliknite na fotografiju za povećanje

Kako liječiti bolest

Osteopenija se liječi sveobuhvatno konzervativno (lijekovi, korekcija načina života, prehrana, uklanjanje postojećih bolesti), uzimajući u obzir individualne karakteristike bolesti kod određenog bolesnika.

Uvijek je potrebno započeti liječenje osteopenije eliminacijom čimbenika koji pridonose njegovom razvoju i napredovanju, naime:

Pravilna prehrana

Ishrana bolesnika s osteopenijom treba biti obogaćena:

kalcij i fosfor;

različite vitamine i minerale (vitamini skupine B, C, PP, selen, cink, magnezij).

Kliknite na fotografiju za povećanje

U 30–35% slučajeva osteopenija se liječi dijetom, lijekovi nisu potrebni.

Preporučena hrana: skuta i ostali mliječni proizvodi, jaja, povrće i voće, orasi, mesna jela, mahunarke, kruh od mekinja.

Jedan od razloga pojave i napredovanja osteopenije su različiti poremećaji u endokrinom sustavu i unutarnjim organima. Stoga se istodobno moraju liječiti i druge postojeće bolesti.

Pacijente trebaju pregledati različiti stručnjaci: terapeut, endokrinolog, ginekolog; uzimaju se i krvni testovi.

(ako tablica nije u potpunosti vidljiva - pomaknite se udesno)

Metode prevencije preklapaju se s načinima liječenja na više načina.

Posebne preporuke za prevenciju bolesti i njenih komplikacija:

Godišnji pregled (denzitometrija) osoba u riziku: ovo je indicirano za žene starije od 60 godina, muškarce starije od 70 godina, sve bolesnike nakon 50 godina s prijelomima bilo koje kosti, žene s ranim početkom menopauze, sve bolesnike sa šećernom bolešću; ljudi koji uzimaju glukokortikoide.

Densitometrija u bolesnika s osteopenijom - dva puta godišnje;

Mobilni način života koji isključuje fizički stres i nisku fizičku aktivnost.

Dijeta bogata kalcijem i drugim mineralima.

Boravak na otvorenom i suncu.

Odbacivanje loših navika.

Osteopenija je problem koji je češći nego dijagnosticiran. To je zbog nedostatka svijesti ljudi o postojanju takve bolesti. Sjetite je se i vodite brigu o svom zdravlju!

, onkološki kirurg, visoko medicinsko obrazovanje iz specijalnosti "Opća medicina".

U našem današnjem članku:

Osteopenija - smanjenje gustoće kostiju

Osteopenija je poremećaj koji karakterizira smanjenje gustoće kostiju, što dovodi do slabljenja kostiju i povećanog rizika od prijeloma. Oko 80% bolesnika s osteopenijom su žene.

Glavni uzroci osteopenije su:

  • Genetska predispozicija;
  • Promjene razine hormona, na primjer, smanjenje razine estrogena (što se obično primjećuje kod žena nakon menopauze) ili testosterona;
  • Pušenje;
  • Zloupotreba alkohola;
  • Produljena imobilizacija (na primjer, zbog liječenja ili čestih dugih putovanja ili letova);
  • Uzimanje određenih lijekova (na primjer, kortikosteroidi i antispazmodici);
  • Malapsorpcija uzrokovana određenim poremećajima, uključujući celijakiju;
  • Kronični upalni procesi (na primjer, s reumatoidnim artritisom).

Osteopenija ne uzrokuje bol, osim ako ne uzrokuje prijelome. Osoba dugi niz godina možda ne sumnja da ima osteopeniju. Ponekad čak i pojava pukotina na nekim kostima ne uzrokuje bol kod pacijenta. Stoga se osteopenija obično dijagnosticira kada je već prouzročila ozbiljno oštećenje kostiju..

Pravovremena dijagnoza osteopenije vrlo je važna upravo zato što povećava rizik od prijeloma. Vrlo česta ozljeda ljudi koji pate od ovog poremećaja je prijelom kuka. Ovo nije samo vrlo bolna ozljeda; potrebno je složeno, a ponekad i dugotrajno liječenje. Više od 30% pacijenata nakon hospitalizacije s frakturom bedrene kosti potrebno je kućno liječenje poprilično dugo vremena. Osim toga, oko 20% ljudi umre u roku od godine dana od prijeloma kuka. U pravilu je to povezano s stvaranjem krvnih ugrušaka zbog dugotrajne imobilizacije i upale pluća. Budući da je stanjivanje kostiju kao posljedica osteopenije često uzrok lomova, ovu bolest ne treba podcjenjivati..

Za dijagnozu osteopenije mjeri se mineralna gustoća kosti (BMD) u bedrovim kostima, kralježnici i, ponekad, na rukama. Z-vrijednosti u rezultatima ispitivanja pokazuju razliku u BMD bolesnika s prosjekom ljudi iste dobi i spola. T-ocjena uspoređuje bolesnikov BMD sa prosječnim BMD-om zdrave tridesetogodišnjakinje iste dobi. Što su niži ovi pokazatelji, niža je gustoća kostiju i veći je rizik od prijeloma čak i kod padova koji bi bez zdravog trena prošli bez traga. Osobe s T-ocjenom od -1 do -2,5 dijagnosticiraju osteopeniju; T-ocjena ispod -2,5 pokazatelj je osteoporoze.

Koga treba testirati na osteopeniju?

Sljedeće skupine ljudi toplo se potiču na test BMD:

  • Žene starije od 65 godina i muškarci iznad 70 godina.
  • Žene nakon menopauze i muškarci u dobi od 50 do 69 godina s povećanim rizikom od osteopenije ili osteoporoze.
  • Odrasli stariji od 50 godina koji su imali prijelome kostiju.
  • Odrasli s bolestima povezanim sa smanjenjem koštane gustoće (npr. Reumatoidni artritis) i / ili uzimaju lijekove koji mogu imati negativan utjecaj na koštano tkivo (npr. Steroidni pripravci).
  • Osobe kojima je već dijagnosticirana osteopenija trebaju redovite preglede..

Prije svega, pacijentima s osteopenijom savjetuje se da izvrše određene promjene u svojoj prehrani - posebno da povećaju unos kalcija i vitamina D. Nekim pacijentima propisuju se posebni lijekovi za povećanje koštane mase. To obično ovisi o rezultatima testova i prisutnosti čimbenika rizika koji mogu pridonijeti pogoršanju osteopenije..

Konačno, preporučuje se redovita tjelesna aktivnost pacijentima s osteopenijom. Čak i hodanje pola sata dnevno povoljno će utjecati na koštano tkivo. Uz to, pacijenti moraju prestati pušiti i umanjiti konzumaciju alkohola - u tim uvjetima liječenja osteopenija će vjerojatno biti uspješna..

Osteopenija je bolest koju karakterizira smanjenje gustoće kostiju. Kod osteopenije gustoća kostiju je veća nego kod osteoporoze, ali značajno niža od normalne. Naziv bolesti dolazi od grčke "penia" - siromaštvo, nedostatak.

Količina minerala u kosti pokazuje koliko su kosti guste i jake. Za određivanje gustoće minerala u kostima koristi se poseban pokazatelj mineralne gustoće kostiju. Ako je ovaj pokazatelj ispod normalnog, dijagnosticira se osteopenija koja, ako se ne liječi, može dovesti do još ozbiljnije bolesti - osteoporoze, kod koje je rizik od prijeloma vrlo visok. Studije pokazuju da samo u SAD-u osteopenija pogađa oko 33,6 milijuna ljudi.

S godinama se gustoća kostiju smanjuje, a same kosti postaju tanje, jer se gubitak stanica koštanog tkiva ne nadoknađuje formiranjem novih kostiju. U pravilu, gustoća kostiju doseže vrhunac do dobi od 30 godina, a zatim se koštana masa postupno smanjuje. Što su kosti osobe starije od 30 godina gušće, to će biti duži proces postupnog gubitka koštane gustoće..

Važno je razumjeti da su osteopenija i osteoporoza dvije potpuno različite bolesti. Ako se osteoporoza smatra uistinu ozbiljnom bolešću, tada je osteopenija vjerojatnije pokazatelj povećanog rizika od prijeloma..

  • Izloženost zračenju
  • kemoterapija
  • Uzimanje određenih lijekova, poput steroida
  • Problemi s metabolizmom (tijelo ne prima dovoljno minerala i vitamina potrebnih za normalan razvoj kostiju)
  • Kod nekih osoba kojima je dijagnosticirana osteopenija, ne opaža se gubitak kostiju, ali gustoća kostiju značajno opada.
  • Neke bolesti mogu dovesti i do osteopenije.
  • Žene pate od osteopenije češće od muškaraca: najbrži gubitak koštane mase primjećuje se tijekom menopauze
  • Osteopenija može nastati pušenjem, pijenjem alkohola i gaziranih pića.
  • Nema izraženih simptoma bolesti
  • Proces stanjivanja kostiju nije popraćen bolnim senzacijama ili bilo kakvim primjetnim promjenama.
  • Kako se gustoća kostiju smanjuje, povećava se i rizik od prijeloma.

Za dijagnosticiranje bolesti koristi se posebno istraživanje mineralne gustoće kostiju - dvofotonska apsorptiometrija rendgenskih zraka, koja vam omogućuje točno određivanje gubitka koštane gustoće. Ovisno o T pokazatelju, koji je omjer ispitivanog pokazatelja gustoće kosti u odnosu na pokazatelj normalne gustoće u zdrave osobe, dijagnosticira se bolest. Ako je T viši od -2,5, ali niži od -1,0, možete dijagnosticirati osteopeniju.

Pokazatelj -1,0 smatra se normalnim, s pokazateljima u rasponu od -1,0 do -2,5, dijagnosticira se osteopenija, a s pokazateljima manjim od -2,5 - osteoporoza. Možete poboljšati svoj učinak vježbanjem i nizom dodataka kalcija i vitamina D..

  • Glavni cilj liječenja je spriječiti daljnji razvoj osteopenije i pojavu osteoporoze.
  • U liječenju osteopenije preporučuje se promjena u uobičajenom načinu života..
  • Učinkovito liječenje osteopenije zahtijeva promjene u prehrani: povećana potrošnja hrane bogate kalcijem, uključujući mlijeko, zeleno povrće, mliječne proizvode.
  • U liječenju osteopenije propisani su posebni dodaci prehrani na bazi kalcija i vitamina D.
  • Za povećanje gustoće kostiju potreban je magnezij, čiji je izvor cjelovito zrno, zeleno povrće, mahunarke
  • Za održavanje gustoće kostiju preporučuje se redovita tjelovježba - hodanje, aerobna tjelovježba, trčanje i jačanje kostiju..
  • Posebni lijekovi za zaustavljanje procesa stanjivanja kostiju koriste se samo kada bolest dosegne fazu osteoporoze.
  • Kao i većina bolesti, osteopenija se može spriječiti zanemarivanjem redovitih vježbi i održavanjem uravnotežene prehrane bogate kalcijem i vitaminom D.
  • Drugi izvor vitamina D je sunce..
  • Izbjegavajte pušenje, pijenje alkohola i sode..
  • Redovne vježbe dizanja utega pomažu ojačati kosti..

Dragi čitatelji, gustoća i snaga koštanog tkiva ovisi o razini minerala koji se u njima nalaze. Ako mineralna gustoća padne ispod normalne razine, ali nije dovoljno niska, onda se to može klasificirati kao osteopenija. Međutim, ovo nije osteoporoza u kojoj kosti postaju krhke.

I što je najvažnije, osteopenija nije početni stadij osteoporoze, ali ako s vremenom ne obratite pažnju na smanjenje mineralne gustoće kostiju, to u konačnici može dovesti do razvoja osteoporoze.

Osteopenija obično ne uzrokuje bol ili druge simptome. Stoga je važno razumjeti kako se može spriječiti napredovanje osteopenije i njezin prijelaz na osteoporozu..

Jedan od glavnih razloga smanjenja mineralne gustoće kostiju je dob. S godinama kosti počinju gubiti minerale, masu i strukturu, što ih čini slabijima i sklonijima lomovima..

Glavni čimbenici koji pridonose razvoju osteopenije uključuju:

  • pothranjenost;
  • metabolički problemi;
  • kemoterapija;
  • izloženost zračenju;
  • nasljedstvo;
  • vitka tjelesnost;
  • nedostatak odgovarajuće tjelesne aktivnosti;
  • pušenje;
  • redovita konzumacija gaziranih pića;
  • prekomjerna konzumacija alkohola.

Pored toga, žene su više od muškaraca s visokim rizikom za osteopeniju i osteoporozu..

Kao što je već spomenuto, kod osteopenije nema simptoma, bolova ili drugih promjena. Zbog toga je važno testirati se na mineralnu gustoću kostiju svakih nekoliko godina u dobi od 35 i više godina..

Ako spadate u visoko rizičnu kategoriju za osteopeniju, već možete promijeniti svoj životni stil i prehrambene sklonosti kako biste spriječili gubitak mineralne gustoće kostiju i napredovanje osteoporoze.

Kako spriječiti gubitak mineralne gustoće kostiju?

Evo glavnih metoda koje nisu lijekovi za sprečavanje gubitka mineralne gustoće kostiju (osteopenija).

1. Konzumirajte dovoljno kalcija

Kalcij je jedan od najvažnijih minerala koji poboljšavaju gustoću kostiju. Zapravo, dijeta s niskim udjelom kalcija pomaže u smanjenju gustoće kostiju.

Dnevna potreba tijela za kalcijem ovisi o dobi. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) za odrasle, to je 800-1200 mg.

Dnevne potrebe za kalcijem mogu se dobiti od mliječnih proizvoda, sardina, tamnozelenog povrća (zelje, kineskog kupusa i brokule), melase, obogaćenog sojinog proizvoda (tofu), suhog voća (na primjer, šljive), kao i niza drugih prehrambenih proizvoda. Ako ne jedete uravnoteženu prehranu, trebali biste se posavjetovati s liječnikom o uzimanju dodataka kalcija..

2. Povećajte unos vitamina D

Vitamin D je još jedna važna hranjiva tvar koja podržava zdravlje kostiju i igra ključnu ulogu u smanjenju rizika od osteopenije. Vitamin D također pomaže tijelu da bolje apsorbira kalcij..

Studije su pokazale da je nedostatak vitamina D važan faktor osteoporoze i osteopenije..

Preporučeni dnevni unos vitamina D za odrasle je 2000 IU..

Vitamin D može se dobiti u sljedećim namirnicama: jaja, losos, sardine, riba i jaka hrana (poput žitarica) i sok od naranče.

Tijelo također proizvodi vitamin D pod utjecajem sunca. Stoga, ne zaboravite svakodnevno piti na suncu, barem 10-15 minuta.

3. Aktivno provođenje slobodnog vremena

Sjedilački način života faktor je rizika za osteopeniju i osteoporozu, a redovita tjelesna aktivnost korisna je za sprečavanje gubitka mineralne gustoće kostiju..

Za zdravlje kostiju morate se svakodnevno baviti tjelesnim aktivnostima najmanje 30 minuta. Dobra sredstva za zdravlje i sprečavanje osteopenije su hodanje, nordijsko hodanje, planinarenje i ples. Vježbe s gumenim trakama učinkovit su način za jačanje kostiju gornjeg dijela tijela. Oni također mogu poboljšati snagu i ravnotežu, što će pomoći u sprječavanju padova i povezanih lomova kod osoba koje već imaju osteoporozu..

4. Prestanite pušiti

Pušenje je loše za sveukupno zdravlje, a posebno za zdravlje kostiju. Sprečava tijelo da učinkovito apsorbira kalcij, što dovodi do smanjenja koštane mase. Zapravo, pušači su izloženi većem riziku od frakture u odnosu na nepušače.

Studija iz 2007. godine pokazala je da pušenje negativno utječe na koštano tkivo u velikim područjima osteoporotskih lomova, naime kukovima, lumbalnoj kralježnici i podlaktici. Taj se učinak očituje neovisno o čimbenicima rizika frakture poput dobi, težine, spola i menopauzalnog statusa..

Pokušajte što prije prestati pušiti uz pomoć profesionalaca i članova obitelji i prijatelja.

5. Konzumirajte manje kofeina

Kava kada se pije u ograničenim količinama ima neke zdravstvene koristi, ali nažalost, kofein bilo koje vrste nije dobar za zdravlje kostiju..

Prekomjerni unos kofeina može utjecati na sposobnost vašeg tijela da apsorbira kalcij, što je važno za zdravlje kostiju..

Svakodnevni unos kofeina s 2-3 obroka kuhane kave može ubrzati gubitak koštane mase kralježnice i cijelog tijela kod žena koje unose kalcij ispod preporučene prehrambene doze od 800 mg.

Uz to, unos kofeina povećava stopu gubitka kostiju kod starijih žena i interakcija je s genom receptora vitamina D.

6. Jedite hranu bogatu vitaminom K

Mineralna gustoća kostiju može se povećati vitaminom K. Uz to, ovaj vitamin pomaže tijelu da proizvodi bjelančevine za kosti i smanjuje količinu kalcija koja se izlučuje iz tijela..

Da biste održavali zdrave kosti, jedite hranu koja je bogata vitaminom K. To uključuje kupus, briselski klice, repa, fermentirane mliječne proizvode, suhe šljive i brokule..

7. Jedite hranu bogatu kalijem

Kalij je važan i za zdravlje mišića i za zdravlje kostiju. Ovaj mineral pomaže neutralizirati kiseline koje uklanjaju kalcij iz tijela..

Mali unos kalija hranom i kiselinom punjenja hranom dovodi do niske mineralne gustoće kostiju kod žena u predmenopauzi i povećanja markera resorpcije kostiju (degradacija, uništavanje kostiju) u žena u menopauzi.

Procjenjuje se da povećana konzumacija hrane bogate kalijem starijih žena može igrati ulogu u prevenciji osteoporoze.

Najbolji izvori kalija su banane, avokado, jagode, naranče, mango, kivi, marelice, datulje, mrkva, slatki krumpir, špinat, brokula, blitva i crvena paprika. Preporučeni dnevni unos kalija za odrasle je 4700 mg..

8. Jedite hranu bogatu magnezijem.

Da biste poboljšali zdravlje kostiju i smanjili rizik od osteopenije, trebate jesti hranu bogatu magnezijem dnevno. Magnezij je faktor koji doprinosi zdravlju kostiju. Potrebno mu je više od 325 enzimskih sustava u tijelu koji kontroliraju tisuće kemijskih interakcija, a važni su i za zdravlje kostiju..

Magnezij stimulira hormon kalcitonin koji inhibira procese resorpcije (ispiranja) kalcija iz koštanog tkiva. Optimiziranje unosa magnezija može biti učinkovita i jeftina preventivna mjera protiv osteoporoze kod osoba s dokumentiranim nedostatkom magnezija..

Dobri izvori magnezija su bademi, avokado, banane, grah, sjemenke bundeve, tofu, sojino mlijeko, indijski indijski indijski indijski orah, orah, orah, oguljeni krumpir, jogurt, melasa, cjelovite žitarice i zeleno lisnato povrće.

Također možete uzimati dodatke magnezija, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom.

9. Smanjite unos natrija

Poznato je da sol uzrokuje prekomjerno izlučivanje kalcija putem bubrega, što je faktor rizika za razvoj krhkosti kostiju. Visoka sol povećava rizik od frakture kostiju kod žena nakon menopauze, bez obzira na gustoću kostiju.

Da biste poboljšali zdravlje kostiju, važno je ograničiti unos soli..

10. Jedite hranu bogatu vitaminom C

Konzumiranje dovoljno vitamina C može poboljšati gustoću kostiju, što može smanjiti rizik od prijeloma. Vitamin C sprečava smanjenje mineralne gustoće kostiju. Kolagen je glavni protein u kostima, a vitamin C igra važnu ulogu u sintezi kolagena..

Namirnice s visokim sadržajem vitamina uključuju voće i povrće poput naranče, paprike, brokule, jagode, bruske klice, ananas, kivi, dinje i karfiol.

Nakon savjetovanja s liječnikom, možete uzimati i dodatke vitaminu C..

Zdravlje vama prijateljima.

S poštovanjem, Sergej Aidinov

Niska mineralna gustoća kostiju u sredovječnih i starijih ljudi često je povezana s vaskularnim bolestima. Često se kod osoba s osteoporozom nalaze moždane aneurizme. To je utvrdila skupina znanstvenika sa Nacionalnog sveučilišta u Seulu (Južna Koreja). Još nije jasno kako gubitak mineralne gustoće skeleta utječe na razvoj takvih poremećaja..

Otkrića istraživačkog tima objavljena su u časopisu JAMA Neurology (izdanje American Medical Association). Znanstvenici u svojoj publikaciji tvrde da niska gustoća kostiju može biti faktor rizika za razvoj aneurizme mozga.

Nenormalno je širenje lumena cerebralne arterije uzrokovano prorjeđivanjem stijenke žila. Ova je bolest u pravilu asimptomatska i obično se dijagnosticira slučajno tijekom drugih studija, ili već kada se problematično područje krvnih žila pokvari, što uzrokuje krvarenje u mozgu i praćeno velikom smrtnošću (oko 40% bolesnika).

Čimbenici rizika koji mogu uzrokovati cerebralnu aneurizmu smatraju se: ateroskleroza, arterijska hipertenzija, pušenje, hiperglikemija, uporaba droga (posebno kokaina), zlouporaba alkohola. Moguće je da je niska mineralna gustoća koštanog tkiva u sredovječnih i starijih ljudi također na neki način povezana s rizikom od aneurizme. Korejski znanstvenici s Nacionalnog sveučilišta u Seulu predlažu da proučavanje ovog odnosa liječnicima pomogne predvidjeti pojavu aneurizmi i rizik od puknuća arterija..

Skupina znanstvenika pod vodstvom profesora Park Kung-il i Jung Kun-how proučila je rezultate analize MRI i koštane mineralne gustoće kod 12 785 odraslih pacijenata, dobivene od 2004. do 2015..

Utvrđeno je da je 472 pacijenta (3,7%) imalo aneurizmu mozga. Zatim su znanstvenici podijelili sve pacijente u tri skupine u skladu s mineralnom gustoćom njihovih kostiju. Pokazalo se da je za grupu u kojoj je bio što niži, vjerojatnost da će imati aneurizmu mozga povećana za 1,3 puta u usporedbi s druge dvije skupine.

Također, vjerojatnost nastanka aneurizmi povećala se u skupini bolesnika koja se sastojala od 8 722 osobe koje su bile ili žene u postmenopauzalnom razdoblju ili muškarci stariji od 50 godina. Među tim pacijentima dijagnoza "cerebralne aneurizme" pronađena je u 4,6%.

Osim toga, znanstvenici su utvrdili vezu između osteopenije i osteoporoze s rizikom masivnih ili višestrukih aneurizmi cerebralne arterije. Pokazalo se da je za bolesnike s tim bolestima ta vjerojatnost 1,8 puta veća nego za čitavu ispitivanu skupinu.

Znanstvenici donose sljedeći zaključak: žene s postmenopauzom koje imaju nisku mineralnu gustoću kostiju, kao i muškarci stariji od 50 godina s istim problemom moraju imati magnetsku rezonancu mozga kako bi postavili ili isključili dijagnozu moždane aneurizme.

Veza između osteoporoze i cerebralne aneurizme ostaje slabo razumljiva. U međuvremenu, prije nekoliko godina, švedski istraživači došli su do zaključka da lijekovi koji sadrže kalcij dovode do razvoja vaskularnih bolesti mozga. Znanstvenici sa Sveučilišta u Geteborgu dokazali su da takvi lijekovi mogu izazvati demenciju u starijih bolesnika. Takva patologija najčešće dovodi do pojave aneurizme, a zatim i do moždanih udara..

Logika istraživača je jednostavna. Primanje viška kalcija, tijelo ga počinje postavljati u žile, zbog čega njihovi zidovi gube elastičnost. Rezultati ovog rada objavljeni su u poznatoj publikaciji Neurology.

Uzimajući u obzir europske studije, u našoj zemlji su razvijeni osteoprotektori koji sadrže prirodnu komponentu - droge homogenat. Obnavlja hormonalnu razinu, pokreće rast koštanih stanica. Zauzvrat, to čini kalcij potražnjom, ne dopuštajući mu da se odlaže u posude.