Kako ukloniti mokraćnu kiselinu iz tijela: liječenje i prevencija

  • Ozljede

Mokraćna kiselina je produkt oksidacije tijekom prirodne razmjene organskih spojeva u ljudskom tijelu. Ovaj je element neophodan tijelu, jer sprečava uništavanje vlakana kolagena i elastina, sudjeluje u stvaranju imuniteta, štiti od štetnih učinaka okoliša, stimulira mozak.

Mokraćne kiseline

Kristali mokraćne kiseline pod mikroskopom

Razina mokraćne kiseline u krvotoku pokazatelj je stanja metaboličkog sustava, rada bubrega i jetre. Liječnik usmjerava na analizu sumnje na urolitijazu, bolesti krvožilnih organa, onkološke patologije, intoksikacije tijela i poremećaje acidobazne ravnoteže.

U malim količinama mokraćna kiselina je stalno prisutna u jetri, mozgu i krvotoku, a iz tijela se izlučuje bubrezima. Normativne vrijednosti variraju o spolu i ovise o dobi.

Norma kiselina mokraćne

Spolna dobPokazatelji (µmol / L)
Žene mlađe od 60 godina160-360
Žene nakon 60 godina160-420
Muškarci do 60 godina250-420
Muškarci nakon 60 godina250-480
Sva djeca120-300

Rezultati ispitivanja mogu pokazati pogrešan rezultat kada:

  • upotreba niza lijekova (Furosemid, Ibuprofen, Vitamin C, Diklofenak);
  • nepravilna priprema za analizu (jedenje masne hrane, pušenje, velika fizička aktivnost);
  • učinci kemoterapije.

Prijetnja od povećanih vrijednosti mokraćne kiseline

Mokraćni kamenci u mokraćnom sustavu

Razni metabolički poremećaji ili nepravilni rad bubrega izazivaju povećanu koncentraciju mokraćne kiseline u tijelu. Uzroci mogu biti u nasljednim bolestima. Ali glavni pokretači ovog odstupanja su pothranjenost, konzumiranje alkohola, pušenje i neaktivan način života.

Patologija se češće otkriva kod muškaraca, a s godinama se povećava rizik od prekomjernog stvaranja kiselina i kod muškaraca i kod žena. Visoka koncentracija kiseline - opasno stanje koje pridonosi poremećaju svih tjelesnih sustava.

Pri povišenim vrijednostima soli mokraćne kiseline kristaliziraju se u žilama, tkivima zglobova ili bubrezima. Tako se pojavljuju kamenje u bubrezima i mjehuru, nastaju patološki procesi u zglobovima, žile se sužuju i stvaraju se krvni ugrušci. Ako se bolest već očitovala, a razina kiseline ostaje visoka, disfunkcije organa napredovat će još brže.

Metode za uklanjanje mokraćne kiseline iz tijela.

Promjene koncentracije mokraćne kiseline mogu biti povezane sa stresom ili bolešću. Također, sadržaj kiseline varira tijekom dana. Kod visokih stopa propisana je druga analiza. Ako je dijagnoza opet odražavala povećanu razinu kiseline, moraju se poduzeti mjere za uklanjanje njezinog viška.

Medicinske metode

Ispravljanje lijeka hiperuricemije

Prije početka liječenja lijekovima potrebno je proći niz ispitivanja, jer ubrzano povlačenje kiseline može izazvati niz drugih komplikacija. Prvo treba procijeniti stanje bubrega i mokraćovoda. Nakon proučavanja rezultata dijagnoze, liječnik propisuje pacijentu da uzima lijekove.

Da bi se smanjila razina kiselina, koriste se razne vrste lijekova.

  1. Suzbijajući procesi stvaranja mokraćne kiseline (Allopurinol, Milurit, Remid, Purinol, Febuxostat).
  2. Doprinosi izlučivanju kiselina (Benemid, Nieron, Blemaren, Probenecid, Kanefron).
  3. Osiguravanje razgradnje soli mokraćne kiseline (Phytolysinum, Avisan, itd.).

Možda će vam trebati i nova metoda suočavanja s viškom mokraćne kiseline - plazmafereza u kojoj se krv čisti pomoću posebnih uređaja.

Sama metoda liječenja neće donijeti opipljive rezultate bez promjene prehrane. Dijeta - glavna metoda borbe protiv povećanog stvaranja proizvoda propadanja.

Pravilna prehrana

Dijeta je jedna od glavnih metoda izlučivanja mokraćne kiseline.

Temelj prehrane je smanjiti potrošnju purina, koje stvaraju kiselinu tijekom propadanja. To vam omogućuje da smanjite sadržaj mokraćne kiseline za 1,0 - 1,2 mg / 100 ml u krvi. Najveći broj purinskih baza nalazi se u životinjskim proteinima. Ispod je tablica s visokom razinom purina u namirnicama. Treba napomenuti da se u procesu pripreme mesa, ribljih jela povećava koncentracija purina.

Purin sadržaj

ImePurini (u mg / 100 g)
Svinjska jetra289
Pileća jetra243
Kravja jetra231
Piletina131
Teletina127
Ovčetina223
Guska131
Riba116
Konzervirane prskice223
Kuhana kobasica54
šunka83
gljive46
Suhi kvasac754

Temelj prehrane za ovu dijetu su povrće, žitarice, mliječni proizvodi. Bolje je zamijeniti stolnu sol morskom soli i smanjiti njezinu količinu na minimum. Treba izbjegavati izgladnjivanje i prejedanje, jesti u jednakim porcijama tijekom dana. Preporučuje se piti oko 2 litre čiste vode dnevno, ograničavajući upotrebu čaja i kave. Alkohol mora biti isključen jer on ometa izlučivanje mokraćne kiseline..

ethnoscience

Tradicionalna medicina - samo nakon savjetovanja s liječnikom

Pomoći tijelu da otopi soli i ukloni višak kiseline mogu biti narodne metode.

  • infuzije od lišća koprive, lingonberry, metvice;
  • Sok od brusnica;
  • dekocije na bazi ljuske graha, sjemenki peršina, luka;
  • jabučni ocat razrijeđen u toploj vodi;
  • biljna kolekcija kadulje, kamilice i nevena: jedna žličica mješavine u čaši kipuće vode;
  • čaj od korijena sladića, bobica borovica, lišća borovnice: pomiješajte sastojke u omjeru 1/4/4, prelijte kipućom vodom;
  • pomiješajte češnjak s limunom: samljeti 1 limun i 1 glavicu češnjaka i ostavite na tamnom mjestu 7 dana.

Uvođenje u prehranu sljedećih namirnica pomaže smanjiti razinu kiseline i otapanje kristala soli:

Dobar terapeutski učinak postiže se integriranim pristupom. Šetanje svježim zrakom, zdrav san, odsutnost negativnih emocija pozitivno će utjecati na rezultat. Vježba će vam biti od velike koristi..

fizioterapija

Tjelesna aktivnost inhibira povećanje mokraćne kiseline

Svaka tjelesna aktivnost doprinosi normalizaciji metaboličkih procesa u tijelu. Vježbe na svježem zraku posebno su korisne jer je kisik potreban u procesu uklanjanja produkata raspada. Da biste uklonili višak mokraćne kiseline, preporučuje se:

  • trčanje,
  • vožnja bicikla,
  • rolanje,
  • plivanje,
  • časovi tenisa,
  • aerobik,
  • ples.

Vježbe treba izvoditi laganim tempom, 3 puta tjedno u trajanju od 20 do 30 minuta. Možete odabrati bilo koje gimnastičke vježbe. Glavna stvar je da je opterećenje malo i postepeno se povećava. Brzo trčanje na bliskoj udaljenosti u ovom slučaju nije prikladno, intenzivna opterećenja pokreću potpuno različite procese u tijelu. Bolje je ići na trčanje parkom minimalnom brzinom ili brzim korakom pola sata.

Nadzorna profilaksa

Prevencija je lakša nego liječenje

  1. Da bi se spriječila povećana razina produkata raspadanja, preporučuje se gubitak kilograma, jer je njegova prisutnost preduvjet metaboličkih poremećaja..
  2. Prehrana bi trebala biti frakcijska, a proizvodi koji sadrže purine svedeni su na minimum..
  3. Od alkohola na stolu može biti samo čaša suhog vina. Najveća šteta je pivo. Sadrži ogromnu količinu purina..
  4. Prestanite pušiti. Duhanski dim sadrži tisuće kemikalija koje uzrokuju cirkulacijske probleme i preopterećuju bubrege..
  5. Sol mora biti prisutna u prehrani, njeno potpuno isključivanje može povećati razinu mokraćne kiseline, ali treba je konzumirati umjereno.
  6. Pravilno odmaranje pomaže optimizirati rad svih sustava u tijelu.
  7. Praćenje razine mokraćne kiseline testovima.

Kršenje metabolizma mokraćne kiseline naziva se i bolest pogrešnog načina života. Promjenom načina života možete se zauvijek riješiti takvih patologija.

Ako je mokraćna kiselina u krvi povišena, koji su uzroci simptoma i liječenja

U ovom članku razmatramo situaciju u kojoj je mokraćna kiselina u krvi povišena, koji su uzroci, simptomi i liječenje. Važnost pravodobnog uklanjanja ovog stanja nastaje zbog činjenice da njegovo nakupljanje postaje uzrok povećanog taloženja soli. Kao rezultat toga, osoba razvija razne patologije zglobova: giht, artritis, artroza i osteohondroza. Komplikacije također uključuju kardiovaskularne bolesti i hipertenziju..

Možete odrediti razinu pokazatelja u odjelu javnog i privatnog laboratorija. Termin studije nije veći od dva dana.

Mokraćna kiselina u krvi - što je to?

Mokraćna kiselina nastaje razgradnjom purinskih baza i ostataka nukleinske kiseline. Znatan dio purinskih baza oslobađa se kao rezultat prirodnog uništavanja stanica, a mali dio njih dolazi s crvenim mesom, jetrom i ribom, kao i s vinom. Što uzrokuje redovito povećanje tvari s prehranom bogatom purinima, i obrnuto.

Transport mokraćne kiseline provodi krvožilni sustav od jetre do bubrega. Tamo se 70% dolazne tvari filtrira, nakon čega slijedi izlučivanje zajedno s urinom. Preostalih 30% transportira se u probavni trakt, a zatim se izlučuje stolicom. Istodobno se s ljudskog tijela uklanja višak dušika..

Pojačana sinteza dotične tvari ili kršenje procesa izlučivanja postaju razlogom taloženja u tkivima. Uz stalno visoku razinu mokraćne kiseline, razvijaju se upalne patologije zglobova.

Zanimljivo je da se kod ptica, insekata i određenog broja gmizavaca predmetna tvar također formira tijekom metabolizma peptida. Takve promjene nastale su tijekom evolucijskog razvoja zbog ograničene vodene ravnoteže. U ovom se slučaju glavni dio uvodi zajedno s izmetom u čvrstom stanju.

Normalne vrijednosti mokraćne kiseline

Prije nego što nastavimo s razmatranjem referentnih vrijednosti, treba naglasiti da se predstavljeni podaci ne mogu koristiti za samo-dijagnosticiranje. Neprihvatljivo je korištenje opisanih vrijednosti za neovisno tumačenje rezultata analize i imenovanje naknadnog liječenja. Podaci se daju samo u informativne svrhe..

Konačna interpretacija rezultata testa mokraćne kiseline zadatak je liječnika. Pri dekodiranju važno je uzeti u obzir 2 kriterija: spol i dob osobe koja se pregledava. Referentne vrijednosti za djecu mlađu od 14 godina ne ovise o spolu. Tek nakon 14 godina izvršeno je odvajanje normalnih vrijednosti.

DobKatNormalne vrijednosti, mikromola po litri
Mlađi od 14 godinaOba119 - 319
Stariji od 14 godinaČovjek209-419
Žena150 - 349

Treba naglasiti da se nakon 60 godina ne opažaju razlike u analizama muškaraca i žena jer se razina mokraćne kiseline u organizmu muškaraca smanjuje.

Povećana mokraćna kiselina u krvi - uzroci, simptomi i liječenje

Stanje u kojem je mokraćna kiselina u krvi povišena naziva se u medicini izrazom hiperuricemija. Normalno je dopušteno lagano povećanje pokazatelja. Maksimalni za žene je 355 mikromola po litri, a za muškarce je dopušteno povećanje mokraćne kiseline do 430 mikromola po litri.

Prije postavljanja dijagnoze hiperuricemije, liječnik će predložiti ponavljanje studije kako bi se isključili lažni pozitivni rezultati.

Simptomi viška mokraćne kiseline u tijelu

Opasnost od stanja je da se u početnoj fazi osobe ne brinu simptomi. Međutim, analiza otkriva visoki udio mokraćne kiseline. U kasnijim fazama pacijent ima patologije unutarnjih organa različitog stupnja.

U djece povećanje tvari prati:

  • nepravilne stolice;
  • bolovi u trbuhu;
  • kašnjenja u govornom razvoju;
  • živčani tic;
  • povećana nervoza, razdražljivost;
  • pojačano znojenje;
  • nekontrolirano mokrenje;
  • bol u mišićima i zglobovima.

U pubertetskom razdoblju pacijenti su zabrinuti zbog osjećaja genitalnog svrbeža, boli u lumbalnom dijelu i nekontroliranog debljanja bez očiglednih razloga..

Povećana mokraćna kiselina u krvi kod muškaraca i žena dovodi do pojave bolesti probavnih organa i zglobova.

Uzroci povećane mokraćne kiseline u krvi žena i muškaraca

Postoje tri glavna mehanizma za razvoj visoke koncentracije mokraćne kiseline:

  • brza smrt i propadanje stanica, što je popraćeno sporim procesom obnove stanica. Paralelno s tim primjećuje se aktiviranje razmjene genetskih informacija. Raspad DNK i RNA prirodno uzrokuje stvaranje mokraćne kiseline u krvi;
  • pogoršanje mokraćnih organa. Bubrezi polako filtriraju primarni urin, uslijed čega se mokraćna kiselina aktivno taloži u ljudskom tijelu;
  • pretjerana konzumacija purina s hranom.

Stoga, glavni uzroci patološkog stanja uključuju:

  • oštećenja gihta zglobova;
  • onkološke bolesti s rastućim metastazama. Poznato je da maligne novotvorine prate aktivna stanična dioba i nekontrolirani rast tkiva. Kao rezultat, dovodi do redovitog povećanja koncentracije mokraćne kiseline u krvi;
  • uporaba zračenja i kemoterapije, što dovodi do povećanog propadanja živih stanica;
  • patologije bubrega različite etiologije;
  • bubrežna patologija;
  • B-12 deficitarna anemija;
  • toksikoza trudnica itd..

Ostali razlozi povećanja uključuju Lesch-Nyhan sindrom. Ovom genetskom bolešću razina mokraćne kiseline značajno se povećava zbog povećanog stvaranja. Prevalencija ne prelazi 1 slučaj na 300 tisuća ljudi.

Bolest je popraćena mentalnom retardacijom, sklonošću agresivnom ponašanju, sklonosti nanošenju sebe štete. Možete primijetiti patologiju u novorođenčadi odgodom psihomotornog razvoja. Prilikom zubanja dijete počinje pokazivati ​​agresivne akcije: ugrize usne, ugrize za ruke, nokte i prste.

Postavljanje konačne dijagnoze moguće je samo kod otkrivanja povišene mokraćne kiseline, psiholoških abnormalnosti i neuroloških patologija.

Slične promjene mokraćne kiseline u krvi karakteristične su za Downov sindrom.

Povrh toga, porast ispitivanog pokazatelja karakterističan je za akutnu psorijazu, disfunkciju štitnjače, anemiju srpastih stanica, srčane patologije, kao i za pretilost i intoksikaciju olovom..

Također, povećanje razine mokraćne kiseline primjećuje se kod uzimanja salicilata, liječenja citostaticima, diureticima itd., Pretjerane konzumacije purina s hranom, prekomjerne tjelesne aktivnosti itd..

Razlozi pada

Da biste cjelovito shvatili razloge odstupanja kriterija od norme, trebali biste razumjeti moguće uzroke nedostatka mokraćne kiseline u krvi. Glavni razlozi uključuju:

  • kršenje funkcionalne aktivnosti jetre. Zabilježeni su nedostaci u metaboličkim procesima dotične tvari s nedostatkom enzima ili padom njihove aktivnosti;
  • nasljedni dijabetes glukoza-fosfat-amin. Pacijent ima biokemijske i kliničke poremećaje normalnog procesa reverzne apsorpcije fosfata, jednostavnih šećera i glukoze;
  • ovisnost o alkoholu, u kojoj pacijent ima kršenje cjelovitog funkcioniranja jetre;
  • kongenitalna hepatolentna degeneracija, karakterizirana abnormalnim metabolizmom iona bakra. Kao rezultat toga, pacijent razvija najteže patologije živčanog sustava i drugih unutarnjih organa. Javlja se u 7% osoba s cirozom. Prosječna dob očitovanja bolesti je od 10 do 26 godina. Važni za debatu patologije su vanjski čimbenici koji uništavaju jetru;
  • kongenitalna ksanturija. Mokraćna kiselina ne nastaje u dovoljnim količinama zbog nedostatka enzima ksantin oksidaze;
  • Parkhonov sindrom uzrokovan nekontroliranim prekomjernim izlučivanjem hormona vazopresina. Hipourequimia je sekundarni simptom patologije;
  • pridržavanje dijeta s niskim purinima.

O opasnosti mokraćne kiseline u krvi:

Liječenje povišene mokraćne kiseline u krvi

Važno: terapija za povišenu mokraćnu kiselinu je glavna briga liječnika. U prvoj fazi provodi se sveobuhvatna dijagnoza pacijenta i prikupljanje njegove anamneze. Na temelju prikupljenih podataka liječnik postavlja konačnu dijagnozu..

Na temelju utvrđenih patologija i prisutnosti popratnih bolesti, određuju se potrebne taktike liječenja. Nepoštivanje liječničkih recepata za odabranu taktiku terapije dovest će do komplikacije pacijentovog stanja. Razmotrimo detaljnije glavne metode liječenja.

Dijetalna terapija

Ako je mokraćna kiselina u krvi povišena, tada se pacijentu preporučuje isključenje jela s velikim brojem purinskih baza i kalorija. Ako se opaža prekomjerna težina, tada je prije svega potrebno pokušati normalizirati tjelesnu težinu. Sljedeći su proizvodi isključeni iz dnevnog izbornika:

  • masno meso i riba;
  • iznutrice;
  • dimljena jela;
  • juhe s visokom koncentracijom mesnih proizvoda;
  • kava;
  • alkoholna pića;
  • gljiva;
  • kakao i čokolada.

Za toplinsku obradu, bolje je koristiti kuhanje i pirjanje, odbiti pržiti. Važno je konzumirati najmanje 2 litre dnevno (u nedostatku patologija bubrega i kardiovaskularnog sustava) čiste i nezaslađene vode. Proizvodi koji vam omogućuju ubrzati postupak uklanjanja tvari iz ljudskog tijela uključuju:

  • suhe šljive
  • suhe marelice;
  • jabuke
  • krumpira;
  • mršav meso;
  • mliječni proizvodi.

Terapija lijekovima

Potrebu za primjenom lijekova utvrđuje isključivo liječnik. Samo-odabir lijekova i njihovih doza opasan je za zdravlje. Na temelju razloga odstupanja kriterija od norme, liječnik će odabrati potrebne lijekove.

Glavni lijekovi uključuju:

  • alopurinol ® - izravno utječe na enzim ksantioksidazu, ometajući sintezu dotične tvari. Neprihvatljivo je propisivanje lijeka bolesniku s utvrđenom činjenicom dijabetesa i bolesti bubrega;
  • sulfinpirazona ®, čiji se mehanizam djelovanja temelji na ubrzavanju procesa izlučivanja tvari putem bubrega. Nije propisan osobama s alergijskom reakcijom na sulfinpirazone, kao i za čireve probavnog sustava i urolitijazu;
  • Benzobromaron ® može aktivirati pojačano izlučivanje dotične tvari zajedno s urinom. Mehanizam djelovanja nastaje zbog inhibicije procesa njegove reapsorpcije u bubrezima. Paralelno, lijek ima depresivni učinak na enzime koji doprinose uništavanju purinskih baza. Nije propisano ženama u položaju i djeci, kao i pacijentima s teškim patologijama bubrega i jetre.

Nakon tečaja liječenja lijekovima provode se ponovljeni laboratorijski testovi. Povratak indikatora unutar referentnih vrijednosti ukazuje na ispravnost odabranog tretmana. Nedostatak pozitivne dinamike ukazuje na potrebu za odabirom alternativnih lijekova ili već odabranim promjenama doze.

Kako uzeti test mokraćne kiseline?

Krvni test mokraćne kiseline daje se u laboratorijskom odjelu ujutro nakon 12 sati posta. Trebali biste napustiti fizički trening uoči putovanja na studij. Zabranjeno pušenje 3 sata prije postupka venepunkture.

Dva dana alkohol je isključen.

Zašto je važno strogo slijediti pravila pripreme? Liječnik donosi zaključak o zdravlju pacijenta na temelju njegove ukupne kliničke slike, kao i laboratorijskih i instrumentalnih studija. Štoviše, više od 70% informacija koje liječnik dobiva proizlazi iz podataka laboratorijskih ispitivanja. Na temelju rezultata dijagnosticira se pacijent i propisuje se potrebno liječenje.

Pokrivanje rezultata zbog nepravilne pripreme, skladištenja i transporta uzorka biomaterijala dovodi do pogrešne dijagnoze.

Za laboratorijsku dijagnostiku koristi se kemijska metoda - fotokolorimetrija. Suština tehnike je određivanje razine željene tvari, ovisno o njenoj apsorpciji ultraljubičastog zračenja različitog spektra. Rezultat laboratorijskog ispitivanja razine mokraćne kiseline u krvi dan je u obliku kvantitativnih brojčanih vrijednosti. Uobičajena mjerna jedinica je mikromol po litri.

nalazi

Ukratko, treba naglasiti važne točke:

  • Tvar koja se razmatra u članku nastaje tijekom raspadanja purinskih baza. Njegovo povećanje posljedica je kršenja enzimskog rada ili smanjenja brzine njegovog izlučivanja;
  • laboratorijska dijagnostika relevantna je kod otkrivanja znakova bolesti zglobova (gihta), potrebe za odabirom metoda za liječenje malignih novotvorina te kod praćenja učinkovitosti odabrane terapije;
  • razmatrani kriterij je kod muškaraca nešto viši. To se mora uzeti u obzir pri procjeni normalnih vrijednosti za pacijenta;
  • primanje lažno pozitivnih rezultata zbog nepravilne pripreme pacijenta. Jedenje velikog broja namirnica bogatih purinima, kao i stres i fizički stres. Kako bi se uklonila netočnost analize, ako se otkrije odstupanje pokazatelja od norme, provodi se drugo istraživanje;
  • liječenje hiperuricemije uključuje dijetnu terapiju u kombinaciji s lijekovima. Lijekovi se odabiru na temelju temeljnog uzroka odstupanja pokazatelja od norme.

Diplomirala je 2014. godine s odlikovanjem na Federalnoj državnoj proračunskoj obrazovnoj ustanovi za visoko obrazovanje na Državnom sveučilištu u Orenburgu i diplomirala mikrobiologiju. Diplomirani postdiplomski studij FSBEI na Državnom agrarnom sveučilištu Orenburg.

Godine 2015 Institut za staničnu i unutarćelijsku simbiozu Uralnog ogranka Ruske akademije znanosti prošao je naprednu obuku na dodatnom stručnom programu "Bakteriologija".

Laureat sveuropskog natječaja za najbolji znanstveni rad u nominaciji "Biološke znanosti" iz 2017. godine.

Pušenje s gihtom

Rasprava o simptomima, rezultatima ispitivanja, prehrani za giht itd..

Tema za raspravu o pravilnoj prehrani za giht.

Pratim dijetu s niskim purinima od siječnja 2009, kada sam prvi put utvrdila što mi se događa. Iskreno, dijeta nije tako stroga, u principu, možete jesti sve.

Istina, neke sam proizvode izuzela za dobro i nikad ih se ne sjećam.
To je prije svega bilo koji alkohol (posebno pivo!) Čaj, kava.
Pa, prestao sam pušiti, iako je to bilo malo ranije i, kao da nije, po mojoj slobodnoj volji. Povijest pušenja je mračna, to jest, kako sam prestao pušiti. Ali činjenica ostaje, ne pušim od 2007. godine.

Glavni princip prehrane gihta - sve bi trebalo biti umjereno ili malo manje!

Glavna stvar nije koju hranu jesti, već koliko će se u konačnici proizvesti mokraćna kiselina u našem tijelu. Tablica sadržaja purina koja je dana u odjeljku "Sadržaj purina u namirnicama" na glavnoj stranici web mjesta pomoći će puno..
Svatko će osjetiti normu za sebe. Nakon nekog treninga naučio sam jesti sve bez opipljivih posljedica za noge. I još jedan važan detalj, ne koristim lijekove. Gotovo općenito! Budući da je to potpuno opravdano, vjerujem da nema lijekova bez nuspojava! Kao što kažu: liječimo jedno - osakaćujemo drugo.
Moje je mišljenje da giht može (i treba!) U potpunosti bez lijekova.
Ali to je moje mišljenje, svatko mora odlučiti sam.
Svaki giht, u pravilu, ima problema s jetrom, za održavanje jetre u dobrom, zdravom stanju, koristim deko zob. Već dugo vremena. Od njega sigurno neće biti nuspojava.
Pa, možda i cijela dijeta!

Za one koji se ni na koji način ne mogu odreći alkohola, obavještavam vas da tek sada počinjem osjećati sve čari života. A kakav sam idiot bio, lišavajući se toga dok sam pio alkohol! (pogotovo pivo, brrrr. Ne mogu to razmišljati bez drhtaja!)

Konstantin Postova: 160 Registrirano: 09. siječnja 2012. 08:11

U gornjoj tablici prikazani su podaci iz zastarjelih izvora. Rezultati modernih studija pokazuju da čimbenici rizika za razvoj gihta uključuju samo one purine koji se kao rezultat metabolizma pretvaraju u mokraćnu kiselinu u tijelu. Oni uključuju: adenin, gvanin, ksantin i hipoksantin. Ostale tvari, poput kofeina, teobromina i teofilina, sadržane u kavi, čaju, kakau i čokoladi koje također pripadaju purinoj seriji, nisu opasne po tom pitanju.

Ispada da se kava i čaj mogu piti s gihtom i u tome nema ništa loše.?

Zanimljivo je i znati:

Heljda - 62/149, sadrži purine i mokraćnu kiselinu više od govedine - 58/140, pitam se zašto se ispada, možda netko zna?

Ali piletina - 125/300, također nije jasna, jer su se "noge" razlikovale od "prsa", više se ova potonja smatra dijetalnom.

aVitaliy Postova: 28 Registrirano: 28. siječnja 2012, 13:19

aVitaliy je napisao: Ispada da se kava i čaj mogu piti s gihtom i u tome nema ništa loše?

Zanimljivo je i znati:

Heljda - 62/149, sadrži purine i mokraćnu kiselinu više od govedine - 58/140, pitam se zašto se ispada, možda netko zna?
Ali piletina - 125/300, također nije jasna, jer su se "noge" razlikovale od "prsa", više se ova potonja smatra dijetalnom.

Korisnost čaja i kave smatram posebnom dezinformacijom usmjerenom na povećanje konzumacije kave i čaja. Ljudi mnogo zarađuju na ovome!

Od argumenata protiv kave i čaja mogu vam dati jedan. Zašto je kofein bolji od ostalih purinskih baza? Ispada da se druge purinske baze razgrađuju do mokraćne kiseline, a kofein je poseban! Pa on se ne raspada na mokraćnu kiselinu, čak ni pukne! Dakle, što čini kofein s umjetnom mokraćnom kiselinom! Ali ne može se vratiti na mokraćnu kiselinu! Ostale purine mogu, ali ove ne.!

Nešto je previše sumnjivo i neuvjerljivo. Da, i američko istraživanje, još jedan razlog da ne vjerujete, postoji za novac koji želite istražiti s željenim rezultatom!

Neću reći o heljdi, ne mogu ništa smisliti. A s piletinom je sve jasno. Meso je mlado! A noge s dojkom nemaju nikakve veze, proces diobe stanica i dalje se svugdje odvija jednako brzo. Dakle, postoji još nedovršene nukleinske kiseline (purinske baze). Zbog toga je teletina gora od govedine.

To je nešto takvo, mislim da je to slučaj.

Konstantin Postova: 160 Registrirano: 09. siječnja 2012. 08:11

Sve iskreno muško društvo, dobar dan!
Čitam vašu bijedu, jednostavno uzima užas. Imam istu stvar kod kuće. Ovdje sam se odlučio pridružiti, pročitao o dijeti, mislio sam da ću naći stol na kojem bih mogao i stavio tabu na njega. U različitim preporukama daju različite savjete. Na primjer, danas heljda odlučili hraniti, jer dijetalna hrana je heljda, ali ne, ispostavilo se upravo suprotno (((
Veliki zahtjev, ispisati takav popis tako da svi popisi imaju popis. Sad je to samo napad, ali dugo se ne sjećam. Treći put ovog mjeseca Colchicum despert pije, pa poboljšava, a onda opet nesanica od boli.....
Dijeta je potrebna, to je sigurno.
Napravite stol koji ćete objesiti na hladnjak i zaokružite ga crvenom olovkom od filca, mislim da će mnogi reći hvala.

Galina Postovi: 2 Registrirani: 21. veljače 2012., 09:38

Galina je napisala: Kod mene isto.

Odnosno, giht nije kod vas nego sa suprugom? Možda je i sam forum i web mjesto

... a-podagry / dobro proučite? Za mnoga pitanja (uključujući mene) detaljne odgovore.

Da, i cijeli forum morate pažljivije pročitati, gotovo su sva pitanja pokrivena.

Galina je napisala: Primjerice, danas sam odlučila nahraniti heljdu, jer dijetalna hrana je heljda, ali ne, ispostavilo se upravo suprotno

Hranite se heljda! Samo ne puno i ne svaki dan. Heljda nije meso! Nećeš jesti puno!

Galina je napisala: Sada je to samo napad, ali ne sjećam se dugo vremena. Treći put ovog mjeseca, Colchicum despert pije, a zatim poboljšanje, pa opet nesanicu od boli.....
Dijeta je potrebna, to je sigurno.
.

Njuškalo kolhicina ublažava učinke, ali ne uklanja razlog! Pivo, votka, meso, posebno kuhane juhe, knedle, kiseli krastavci sa salicilnom kiselinom, intenzivna tjelesna aktivnost - to je glavni uzrok bolesti.

Glavni tretman gihta je dijeta! Štoviše, dijeta nije zabranjena, ali proračunata, ponavljam još jednom, možete jesti sve (ali ne jesti!), Samo pazite koliko će mokraćne kiseline nastati kao rezultat uporabe određenih proizvoda.

Po mom mišljenju, sve sam napisao dovoljno detaljno na ovom forumu, pažljivo pročitao sve teme. Bit će pitanja, pitati, pomoći ću bratu u nesreći.

A stol vam je ljubazno ukazao Vitaliy (aVitaliy).

Konstantin Postova: 160 Registrirano: 09. siječnja 2012. 08:11

Je li moguće jesti piletinu s gihtom??

Pileće meso ima reputaciju kao dijetetski proizvod, ali to se odnosi samo na masti, ali njegov sadržaj purina prelazi 122 mg na 100 g proizvoda; od ove količine, kao rezultat probave, tijelo će dobiti do 170 mg mokraćne kiseline. Ali, odgovarajući na pitanje, je li moguće jesti piletinu s gihtom, ne može se zanemariti da tijekom kuhanja mesa dušične tvari ostaju u juhi više od polovice. A upotrebu 150 g kuhane piletine svaka dva do tri dana (bez pogoršanja bolesti) većina nutricionista smatra sasvim prihvatljivom.

Usput, piletinu možete zamijeniti purećim filom ili mesom zečeva, u kojoj je razina purina niža.

Što se tiče razine purina u prehrambenim proizvodima, treba napomenuti da WHO smatra da je razina purina niska od 50 do 100 mg na 100 g proizvoda, srednja od 100 do 150 mg, a sve iznad 150 mg na 100 g visoka (što je nedopustivo). giht).

Je li moguće jesti jaja s gihtom??

Sadržaj proteina u jednom sirovom jajetu je u prosjeku 5-6 g, a u istoj količini kuhanog jaja - 0,3 g više. Iako se mokraćna kiselina, naravno, stvara tijekom metabolizma bjelanjka, a jaja jako oksidiraju hranu, prema nutricionistima, jedno kuhano jaje dnevno 2-3 puta tjedno je potpuno "bezopasna doza" izvan razdoblja pogoršanja gihta..

Odnosno, jaja bi trebalo biti ograničena u prehrani, pa ih se preporučuje koristiti isključivo u kuhanom obliku (bez jaja!), Tada će vaše tijelo dobiti vitamine B skupine, kao i kalcij, fosfor, cink, bakar, željezo i mangan.

Je li moguće jesti mast s gihtom?

Na zadovoljstvo ljubitelja masnoće, ovaj prirodni proteinski proizvod ne sadrži: njegove glavne komponente su masti koje kemičari nazivaju trigliceridi.

Kriška težine 50 g daje 450 kcal; sadrži oko 48 mg kolesterola; gotovo 20 g zasićenih masnih kiselina; više od 22 g mononezasićenih masnih kiselina (oleinske i palmitoleinske); 5 g polinezasićene linolne kiseline, kao i selen i cink.

Budući da zasićene masti povećavaju udio lošeg kolesterola i smanjuju udio dobrog, nutricionisti isključuju masnoće iz prehrane za bilo koju bolest. I djeluju apsolutno razumno. Tijekom probave trigliceridi se razgrađuju stvaranjem ketona, a to sprečava bubrege da eliminiraju mokraćnu kiselinu zbog činjenice da prvo mora ukloniti ketone iz tijela.

Je li moguće jesti lignje s gihtom?

Pored većine vrsta riba, plodovi mora poput dagnji, škampi i škampi uključuju kontraindikacije u hrani za metaboličke poremećaje u purinskim bazama..

Što se tiče lignji, 100 g njihovog mesa sadrži 16-18 g proteina, 62 mg purinskih baza i 224 mg fosfora (koji ima oksidacijska svojstva). Ali u filetu ovog mekušca glavonožaca nalazi se alkalizirajući makrocelijski kalij i polinezasićene masne kiseline. Kompleks tvari doprinosi povećanom izlučivanju urina, što rezultira time da se tijelo lakše oslobađa metaboličkih produkata, ali to nije uvijek dopušteno kod gihta. Međutim, zapadni nutricionisti kažu da ponekad s gihtom možete jesti porciju lignje, jer umjerena količina purina u njihovom mesu ne može povećati rizik od pogoršanja bolesti.

Postavlja se pitanje je li moguće jesti rakove s gihtom. A točan odgovor na to reći će vam pokazatelj sadržaja purina (25 mg na 100 g kuhanog raka raka) i rezultirajuće mokraćne kiseline (60 mg). Pored toga, svi rakovi su vrlo moćna oksidantna hrana..

Je li moguće jesti gljive kod gihta?

Liječnici snažno preporučuju odustati od upotrebe gljiva zbog ove patologije. Prvo, zato što 100 g svježih gljiva sadrži više od 46% proteina. Drugo, sadrže oksalat oksalat i značajnu količinu glutaminske kiseline (42 mg na 100 g). Glutaminska kiselina ili glutamat (C5H9NO4) je aminokiselina koja je dio proteina, što je dodatni izvor dušika.

Gljive sadrže i dušik koji sadrži ureu, što povećava količinu dušičnih baza u gljivama do 15%.

I na kraju, nikotinska kiselina (vitamin PP), koja se u organizmu razgrađuje do mokraćne kiseline, nalazi se u gljivama u količini od 3,7-4,5 mg na 100 g. Postoje li neki drugi dokazi koji su potrebni da vas uvjerimo da jesti gljive za giht ne vrijedi?

Može li sir od gihta?

U procesu izrade tvrdih sireva, kao rezultat fermentacije, nastaje puno glutamata. Stoga su tvrdi sirevi navedeni kao nepoželjna hrana kod gihta.

Neki nutricionisti preporučuju sir tofu kao alternativu životinjskim proteinima. Ali ovaj se sir proizvodi od soje - mahunarki koji je izuzetno bogat biljnim proteinima. 100 g sojinog sira (skuta) sadrži oko 30 mg purina, kao i zakiseljujući elementi: fosfor (do 97 mg) i kalcij (gotovo 350 mg).

Istodobno, urolozi primjećuju da u slučaju smanjene glomerularne filtracije bubrega i visokog sadržaja uree u krvi tofu s velikom količinom proteina samo povećava opterećenje na bubrezima.

Može se sir s gihtom?

Gotovo nijedna terapijska dijeta nije potpuna bez sira. U 100 g skute, ne više od 8 mg purina (prema nekim izvješćima, on potpuno nedostaje), ali i puno kalcija (a sjećamo se da doprinosi zakiseljavanju).

Kada se mlijeko skuti, oslobađa se njegov glavni protein, kazein, pa ga tijelo bolje apsorbira, iako se zbog nedostatka potrebnih enzima u čovjeku, taj protein probavlja mnogo sporije od ostalih proteina životinjskog podrijetla. Biokemičari su otkrili da upravo zahvaljujući ovom svojstvu kazeinske aminokiseline postupno ulaze u krvotok bez preopterećenja bubrega.

Studija UK Gout Society otkrila je da mliječni proteini s niskim udjelom masti povećavaju sposobnost tijela da uklanja mokraćnu kiselinu.

Je li moguće sladoled s gihtom? Masne sorte ovog deserta štetne su za upotrebu, jer masti odgađaju izlučivanje mokraćne kiseline. No, protiv razumne upotrebe voćnog sladoleda za ovu bolest, liječnici nemaju prigovora.

Je li moguće grašak s gihtom?

Poznato je da u 100 g bilo koje mahunarke, uključujući i grašak, ima najmanje 20% bjelančevina i, sukladno tome, visok sadržaj purinskih baza. Dakle, u 100 g graška njihova količina je 64 mg, što daje 150 mg mokraćne kiseline. Pored toga, sve mahunarke su bogate kobaltom koji aktivira sintezu nukleinskih kiselina. Tako svježi i konzervirani grašak s gihtom bolje je ne jesti.

Je li grašak kod gihta u obliku grahove juhe koju mnogi vole? Naši nutricionisti kategorički su protiv, dok su zapadni liječnici postali tolerantniji na mahunarke u prehrani pacijenata s gihtom. Na primjer, istraživači s američkog koledža za reumatologiju tvrde da umjerena konzumacija mahunarki, nešto purinog povrća (špinat, cvjetača, šparoge) i orašastih plodova ne povećava rizik od gihta, jer sadrže biljni protein. A glavni izvor mokraćne kiseline u tijelu su proteini životinjskog porijekla.

Je li moguće jesti rajčicu s gihtom?

U malim količinama možete jesti rajčicu s gihtom. Imaju puno organskih kiselina, a rajčica se - poput većine povrća - smatra alkalizirajućim proizvodom. Svježa rajčica također sadrži fenilne kiseline koje pomažu u smanjenju upale zglobova kod gihta..

S druge strane, rajčica ima puno glutaminske kiseline (100 g više od 240 mg), a ta je kiselina najvažniji sudionik u metabolizmu purina, potičući stvaranje mononatrijeve uratne soli. Iz tog razloga ne postoji suglasje o tome može li se rajčica jesti kod gihta. Pročitajte više o ovom članku - Rajčice protiv gihta.

Je li moguće jesti patlidžan kod gihta??

Patlidžani su prepoznati kao pokretači (to jest, aktivirajući faktori) gihta navodno zbog visokog sadržaja purina. Ali dušične tvari u 100 g ovog povrća su samo 8 mg, što uzrokuje stvaranje 20 mg mokraćne kiseline. U slučaju patlidžana, za to nisu krivi purini, samo cijelo povrće lista košulja sadrži zaštitne tvari (glikoalkaloidi) koji izazivaju bolove u zglobovima u slučaju bilo kakvih problema sa zglobovima.

Među prednostima patlidžana valja napomenuti visoki udio kalija (u 100 g 238 mg), odnosno alkalni je proizvod. Osim što pozitivno utječe na acidobaznu ravnotežu u tijelu, ovo povrće pomaže izlučivanju soli mokraćne kiseline iz tijela.

Patlidžane je potrebno uključiti u svoju prehranu s oprezom i ne zanositi se: u ovom povrću postoji i dovoljna količina nikotinske kiseline (vitamin PP), koja se u procesu metabolizma pretvara u isti mokraćni sustav.

Može kisik od gihta?

Kravica u svim varijantama dijeta protiv gihta (kao i anti-oksalat i protiv pobačaja) kategorizirana je kao strogo zabranjena hrana, jer sadrži oksalnu kiselinu.

Osim kiselog luka, ova organska kiselina u značajnim količinama ubraja se u kemijski sastav špinata, rabarbara, peršuna (zelja), celera, šparoga, peršina, poriluk. I usprkos tome što sve ovo lisnato povrće sadrži značajne količine vitamina K, oksalna kiselina smanjuje apsorpciju kalcija, tvoreći netopive soli - oksalate.

Usred problema s kiselošću urina, to pogoršava stanje bolesnika s gihtom. Vidi također - Oksalati u urinu

Je li moguće koristiti kupus protiv gihta??

Prije svega, valja napomenuti da se među povrtlarskim kulturama ograničavaju količine potrošnje samo na šparoge, špinat, zeleni grašak i cvjetaču. A činjenica da se kupus može i treba konzumirati protiv gihta ne izaziva nikakve sumnje. Štoviše, ovo cjelogodišnje povrće odličan je izvor vitamina K, neophodnog za koagulaciju krvi, normalno djelovanje crijeva, sintezu proteina i normalizaciju razmjene energije.

Je li moguće kiseli kupus s gihtom? Sve ovisi o količini i učestalosti korištenja. Kiseli kupus jednostavno ima rekordan sadržaj vitamina C koji može sniziti razinu mokraćne kiseline. Međutim, opet, ima previše NaCl...

Odlučite sami je li brokula moguća kod gihta, ako 100 g ove vrste kupusa sadrži samo 21 mg dušičnih tvari, koje daju 50 mg mokraćne kiseline kad se konzumira. Brokula je bogata vitaminom C i B9, kalijem (316 mg na 100 g) i vlaknima. Američko dijetetsko udruženje (ADA) definira brokoli kao funkcionalni prehrambeni proizvod (tj. Pruža dodatne zdravstvene koristi) jer sadrži biološki aktivnu tvar poput sulforafana, koja ima ne samo antibakterijska svojstva, već i antitumorska svojstva.

Dakle, odgovor na pitanje, je li brokula moguća kod gihta, moli sama.

Je li moguće jesti karfiol s gihtom?

Ove smo vrste kupusa izdvojili odvojeno s razlogom: to je s „crnog“ popisa proizvoda s gihtom. Iako 100 g cvjetače sadrži samo 19 mg purinskih spojeva (koji daju 45 mg mokraćne kiseline), što je gotovo 3,3 puta manje nego u mahunarkama. Usput, u istoj količini (i) zobenog brašna dušika je dvostruko više (42 mg).

Govoreći o grašku, već smo naveli mišljenje zapadnih nutricionista o konzumaciji „purina“ povrća i mahunarki. Dakle, kako piše Američki časopis za kliničku prehranu, ako volite cvjetaču, nema razloga da ga potpuno prestanete jesti; samo trebate znati mjeru i ne jesti ovaj proizvod češće od dva puta tjedno.

Ova vrsta kupusa bogat je izvor vitamina C, K i beta-karotena; beta kriptoksantin; kava, cimet i ferulinske kiseline; kempferol, kvercetin i rutin.

Flavonoid rutin (rutosid) antioksidans je i može smanjiti intenzitet upale, štiteći stanice od oštećenja slobodnim radikalima. Ali istodobno, vjeruje se da rutin svojim značajnim sadržajem u proizvodu može pridonijeti stvaranju kalcija mokraćne kiseline u bubrezima. Više od desetljeća, istraživači u Institutu za funkcionalnu biomolekula (Nanjing, PRC) proučavali su učinke kvercetina i rutinskih flavonoida na razinu mokraćne kiseline u serumu..

Ipak, s obzirom na prisutnost 300 mg kalija u 100 g kalija cvjetače (što povećava diurezu), poslušajte savjet liječnika može li se cvjetača jesti kod gihta i koristite ovaj proizvod s velikim oprezom.

Je li moguće jesti krastavce s gihtom?

Svi koji pate od gihta trebaju biti svjesni da su bilo kakvi diuretički (diuretički) lijekovi za ovu bolest zabranjeni: prisilno uklanjanje tekućine iz tijela dovodi do povećanja koncentracije mokraćne kiseline.

Krastavac, 95% vode, odnosi se na povrće s jakim diuretičkim učinkom (poput peršina peršina, kopra, rukule, cilantro-a, trešnje, artičoka, bundeve, lubenice itd.).

Iz tog razloga njegovu uporabu kod gihta treba strogo "dozirati". Na pitanje se može dati isti odgovor - je li moguće jesti slane krastavce s gihtom. Uz to, slani krastavci sadrže puno soli, što utječe na rad bubrega..

Je li moguće jesti tikvice s gihtom?

S gotovo nula kalorijskim tikvicama i prilično bogatim vitaminskim i mineralnim sastavom, ovo je povrće jednostavno idealan dijetalni proizvod. U dijetici se tikvice cijene zbog svoje pomoći u asimilaciji proteinske hrane, zbog dobrog učinka na crijeva i zbog sposobnosti uklanjanja metaboličkih proizvoda iz tijela. Stoga postoje tikvice s gihtom.

Ali ne preporučuje se uključivanje u tikvice s gihtičnim artritisom, jer one sadrže kalij (260 mg na 100 g proizvoda), odnosno doprinose povećanom stvaranju i izlučivanju urina.

Može celer kod gihta?

Neki nutricionisti preporučuju ograničavanje upotrebe celera (korijen i peteljki) kod gihta. Njihov argument temelji se na činjenici da celer sadrži previše oksalne kiseline, kao i kalija (262 mg na 100 g).

Drugi dio domaćih stručnjaka za kliničku prehranu smatra da je celer koristan za one koji pate od bubrežnih bolesti, artritisa i gihta, jer pomaže u uklanjanju "viška" tekućine iz tijela...

No iz nekog razloga nitko od njih ne navodi umjereno alkalizirajuća svojstva celera, kao i prisutnost dovoljnog visokog sadržaja folne kiseline u ovoj povrtnjačkoj kulturi. Ali folna kiselina (ako se ne kombinira s prividnim diuretičkim učinkom proizvoda) pomaže u smanjenju rizika od pogoršanja gihta - gihtavih napada.

Je li moguće jesti repe s gihtom?

Ne postoje ograničenja upotrebe repe od pacijenata s gihtom. Iako je sastav ovog korijena usjeva, uz veliki skup organskih kiselina, puno kalija i dovoljno oksalne kiseline.

S druge strane, repa ima znatan sadržaj takve aminokiseline kao što je valin. Njegova glavna pozitivna kvaliteta kod gihta je njegova sposobnost da održava normalan metabolizam dušičnih tvari..

Betain sadržan u repe pomaže u zaštiti stanica jetre od masne degeneracije, a zglobovi od upale i edema..

Mogu li jesti krumpir s gihtom??

Dijetičari preporučuju kuhanu koru krumpira za alkalizaciju krvi: 100 g gomolja sadrži više od 400 mg kalija. Međutim, kalij, kao što i sami razumijete, određuje i diuretski učinak krumpira.

Liječnici ne vide prijetnje u ovom proizvodu i oni daju pozitivan odgovor na pitanje može li se krumpir jesti protiv gihta.

Je li moguće jesti kukuruz s gihtom??

Kukuruz je tako teško probavljiv proizvod da je njegov prehrambeni unos gotovo uvijek ograničen..

Kod gihta ova žitarica možda nije baš korisna, jer kukuruz sadrži puno zakiseljujućeg fosfora, diuretičkog kalija i nikotinske kiseline (vitamin PP). Malo je vjerojatno da njihov učinak neutraliziraju vitamini C i B9..

Uz to, kukuruzne žitarice sadrže značajnu količinu glutaminske kiseline (informacije o tome bile su veće - u opisu upotrebe gljiva za giht).

Je li moguće jesti luk s gihtom??

Je li moguće jesti i luk s gihtom??

I luk i zeleni luk doprinose povećanju pH vrijednosti krvi i urina, a nutricionisti ih, očito, mogu davati nutricionistima.

Međutim, među neospornim blagodatima luka može se naći i jedno „ali“. Sve je to salicilati (spojevi acetilsalicilne kiseline), koji umjereno sadrže luk, kao i šparoge, zelena salata, cvjetača i svježe gljive - u rasponu od 0,5-1,5 mg na 100 g.

U ljudskom tijelu salicilna kiselina se transformira, formirajući, između ostalih tvari, aminooctenu kiselinu (glicin) iz koje se sintetiziraju purinski spojevi.

Salicilati dobiveni s hranom inhibiraju izlučivanje mokraćne kiseline u bubrezima, što dovodi do njezinog zadržavanja u tijelu. Prema istraživanjima, kada se 75 mg acetilsalicilne kiseline kod ljudi nakon 60 godina unese u roku od 24 sata, razina mokraćne kiseline u krvi može se povećati za gotovo 6%.

Mogu li jesti češnjak s gihtom??

Češnjak, poput luka, pomaže u suočavanju sa smanjenjem pH tjelesne tekućine. Češnjak sadrži značajan postotak sumpora koji sudjeluje u regulaciji razine mokraćne kiseline. Usput, pored sumpora, kofaktori željeza i molibden su mineralni kofaktori u biosintezi mokraćne kiseline.

Češnjak je i jedan od najmoćnijih proizvoda za snižavanje kolesterola u krvi, koji je vrlo koristan za prekomjernu težinu i probleme kardiovaskularnog sustava..

Mogu orašasti plodovi kod gihta?

Svi orasi sadrže dovoljnu količinu purina: na primjer, 100 g orahovih koštica sadrži 15 g proteina, 10 mg purinskih baza (obrađenih u 25 mg mokraćne kiseline). Ali istovremeno, u istih 100 g nalaze se alkalizacijski elementi poput magnezija (prosječno 234 mg) i kalija (375 mg).

Osim ω-3 masnih kiselina, orasi sadrže u svom biokemijskom arsenalu fenolne kiseline, tanine, flavonoide i kinone (yuglone) koji djeluju protuupalno i antioksidativno fitonutrijentima.

Kod gihta najštetniji orašasti plodovi su kikiriki. Ali ako se sjećate da kikiriki pripada mahunarkama, onda sve pada na svoje mjesto. Dakle, ako imate giht, visoku razinu oksalata u mokraći ili bubrežne kamence, potrebno je ograničiti unos orašastih plodova na minimum. Optimalna količina je 30 g dnevno, to jest unos purina ne prelazi 3,3 mg.

Je li moguće jesti sjeme s gihtom?

Pri gihtu ne treba koristiti sjemenke suncokreta: 100 g sjemenki sadrži 65 mg purina (ili 157 mg mokraćne kiseline), prema drugim izvorima - 143 mg.

Ako pacijent ima giht s pretilom, tada su sjemenke suncokreta kontraindicirane: porcija težine 100 g daje 584 kalorije. A s oksalatnim bubrežnim kamenjem sjeme je strogo kontraindicirano zbog visokog sadržaja soli oksalne i acetilsalicilne kiseline.

Je li moguće jesti med s gihtom - pročitajte u zasebnom članku Med s gihtom.

Je li moguće jesti zobenu kašu s gihtom??

Budući da smo prešli na žitarice, ukratko ćemo se zaustaviti ne samo na zobene kaše od kaše, već ćemo razjasniti i pitanje može li se heljda jesti kod gihta, a može li se i riža koristiti kod gihta.

Žitarice od žitarica preporučuju se u gotovo svim terapijskim dijetama za sistemske bolesti (uključujući giht).

Procjenjuje se da 100 g zobene kaše (već kuhana kaša) sadrži više od 2,6-3 g proteina (u kaši od njihove zobene pahuljice - više od 12 g); heljda - 3-4,5 g; riža (obična bijela) - manje od 2,5 g. To jest, s tako niskim sadržajem proteina, ti proizvodi mogu negativno utjecati na razinu mokraćne kiseline u krvi.

Što treba uzeti u obzir? Što riža potiče zatvor, a kašu od heljde gastroenterolozi ne preporučuju koristiti pacijentima s gastritisom i čirima na želucu.

Može li Doshirak s gihtom?

Brza hrana, uključujući rezanci Doshirak ili Mivin, s gihtom (i ne samo), ne preporučuje se. Pogledajte što je uključeno u ovo jelo i shvatit ćete zašto liječnici daju takve savjete..

Na primjer, vrhunsko jelo Doshirak sastoji se (osim rezanci) od: palminog ulja, škroba, suhe juhe sa sintetičkim aromama, pojačivača okusa (natrijev glutamat), biljnih bjelančevina (tj. Zrnatog sojinog brašna) itd..

Koje voće i bobice postoje za gihte??

Voće i bobice zdrav su izvor vitamina, flavonoida, antioksidanata i elemenata u tragovima. Dakle, vitamin C pomaže obnoviti oštećene stanice gihta, a flavanoidi imaju snažna protuupalna svojstva. Vlakna iz bobica i voća pomažu probavi, ostavljajući manje mokraćne kiseline kao nusproizvod proteina metabolizma.

Ali bobice i voće sadrže i fruktozu. Zašto voćni šećer ima lošu reputaciju? Budući da je monosaharid s ketonskom skupinom, čiji metaboliti narušavaju metabolizam dušika u tijelu, usporavajući bubrežno izlučivanje mokraćne kiseline, što povećava njegovu razinu u krvi i urinu. Prema nekim izvješćima, voćni šećer povećava rizik od pogoršanja gihta za 74%. I što je veći sadržaj mokraćne kiseline u krvi, to je više osoba s gihtom osjetljivo na učinke fruktoze.

Je li moguće jesti trešnje kod gihta?

Trešnje imaju veliki izbor organskih kiselina, antioksidativnih polifenola i bioflavonoida koji smanjuju upalu kod napadaja gihta.

A zbog visokog sadržaja vitamina C, koji inhibira aktivnost enzima ksantin oksidaze (katalizatora oksidacije dušičnih baza purina u mokraćnu kiselinu), trešnja djeluje protiv hiperuricemije.

Vrlo su korisni trešnjevi pektini, antocijanini i elaginska kiselina. Pročitajte više - Trešnja s gihtom

Je li moguće jesti trešnje kod gihta?

U vrlo malim količinama, jer sadrži previše fruktoze: 5,4 g na 100 g bobica.

Je li moguće jesti grožđe s gihtom?

Do danas je prehrana dijelom prepoznala grožđe kao neprikladan proizvod za pacijente s gihtom. Prije svega, zbog visokog kaloričnog sadržaja tih bobica i velike količine lako probavljive glukoze, jer kao što pokazuje klinička praksa, od deset bolesnika s gihtom svaki osmi je pretilo.

Na strani protivnika grožđa s gihtom govori činjenica da ima najveći sadržaj fruktoze među svim bobicama: više od 8 g na 100 g. Štoviše, fruktoza u zrelom grožđu je veća od glukoze, a kada se skladišti, sadržaj fruktoze znatno se povećava.

Je li moguća borovnica kod gihta?

Borovnice, kao i sve bobice koje imaju visok udio antioksidanata, pomažu u borbi protiv upale zglobova. Osim toga, ove bobice sadrže vitamine C i K, antocijanine, hidroksicinaminske kiseline, flavonole, kao i fenolni fitohranjivi resveratrol, koji može usporiti odumiranje stanica tkiva hrskavice (hondrociti) izazvane dušikovim oksidom..

Ali u prisutnosti oksalata u urinu (kristali soli oksalne kiseline), borovnice su kontraindicirane.

Mogu li jesti maline kod gihta??

Domaći nutricionisti vjeruju da jedenje malina može naštetiti osobama s gihtom i bubrežnim bolestima zbog velike količine salicilata. (Kako salicilati utječu na giht opisano je gore kada je riječ o luku).

Što se tiče antioksidanata, malina sadrži sve važne antocijane, elaginsku i galnu kiselinu, kvercetin i kempferol. Stoga se na zapadu bolesnicima s gihtom preporučuje jesti maline, pa čak i piti čaj iz njenih listova..

Mogu li jesti jagode s gihtom??

Ova bobica je bogat izvor vitamina C (više od 50 mg%), kalija (više od 450 mg%) i magnezija (gotovo 30 mg%).

Magnezij može pomoći smanjiti simptome gihta, uključujući bol. Ali sjetite se salicilata od jagoda (preko 1,5 mg na 100 g) koji mogu pogoršati stanje nekih bolesnika s gihtom.

Je li moguće jesti koprive s gihtom??

Vitamin C, koji sadrži oko 42 mg% u koprivi, ne može nadoknaditi diuretički učinak kalija koji je u tim bobicama veći od 200 mg, kao i prisutnost visoke razine salicilata.

Sada da vidimo je li lubenica moguća kod gihta, jer ima snažna diuretička svojstva, što nije u potpunosti pogodno za bolesnike s gihtom. Međutim, puno je važnije da pulpa lubenice sadrži alkalne tvari, uključujući organske kiseline, koje pomažu u normalizaciji alkalno-kiselinske ravnoteže u tijelu.

Štoviše, ova najveća bobica bogata je citrulinom, koji se nakon konzumiranja lubenice pretvara u arginin, alfa aminokiselinu koja sudjeluje u ciklusu uree i uklanjanju amonijaka iz tijela. Zato jedite lubenicu za zdravlje!

Je li moguće jesti marelice s gihtom?

Mnogi liječnici savjetuju pacijentima s gihtom da konzumiraju hranu bogatu kalijem, koja alkalizira urin i krv. U 100 g svježih marelica količina ovog elementa je gotovo 260 mg, gotovo na razini dinje.

Stoga će 5 plodova marelice dnevno biti dovoljno. No, sušene marelice se ne smiju jesti, jer suho voće ima višu koncentraciju salicilata zbog gubitka vode.

Je li moguće jesti banane s gihtom?

Banane sadrže veliku količinu kalija: preko 350 mg na 100 g proizvoda.

Ali kalij uravnotežuje natrij, pa nutricionisti preporučuju jesti banane za giht.

Je li moguće jesti limun s gihtom?

Sva agrumi, uključujući limun, mogu se i trebaju konzumirati s ovom bolešću, jer ti plodovi povećavaju pH u krvi i svim tekućinama u tijelu. Limunov sok sprečava napade gihta potičući stvaranje kalcijevog karbonata koji može neutralizirati mokraćnu kiselinu.

Dobar način primjene limuna protiv gihta je iscijediti sok iz limuna u vodu i popiti ga nakon jela. Ali ako se poveća kiselost želučanog soka, limun s gihtom je kontraindiciran.

Što se može, a što ne može piti s gihtom?

Kod gihta morate piti više vode jer samo dovoljna količina unesene tekućine pomaže tijelu da se riješi viška mokraćne kiseline.

Je li ocat pogodan za giht??

Za giht se preporučuje jabučni ocat, bogat kalijem, kalcijem, željezom i naravno organskim kiselinama (jabučna, vinska, limunska)..

Prema časopisu Nutrition, upotreba jabukovog octa (dvije žlice dva puta dnevno) "razbija" kristale mononatrijevog urata i sprječava njihov nastanak u zglobovima, pomažući u čišćenju krvi od viška mokraćne kiseline.

Uzimanje octa bilo je ugodnije, možete ga miješati u čaši vode i dodati žličicu meda (za pacijente s dijabetesom, ova je metoda kontraindicirana).

Može sojin umak kod gihta?

Prvo se priprema sojin umak s njihovim sojama koje sadrže purine. Uz to, u sojinom umaku ima puno glutamata - mononatrijeva sol glutaminske kiseline (gotovo 780 mg na 100 g proizvoda).

S obzirom na to, kao i veliku količinu soli u ovom proizvodu, s gihtom, sojin umak treba odbaciti.

Je li moguće piti vodku s gihtom??

S gihtom ne možete piti votku i drugi alkohol, jer je etanol jedan od najjačih pokretača ove bolesti, a prekomjerna konzumacija alkohola jedan je od glavnih uzroka hiperuricemije.

Kad se etanol oksidira, nastaju ketonska tijela koja ubrzavaju raspad purinskih nukleotida. To dovodi do povećanja stvaranja adenozin monofosfata, prekursora mokraćne kiseline. Kao rezultat, proces izlučivanja mokraćne kiseline putem bubrega usporava, što uzrokuje povećanje njegove koncentracije u krvi. Alkohol također povećava razinu mliječne kiseline u krvi, koja inhibira izlučivanje mokraćne kiseline..

Može pivo kod gihta?

Pivo s gihtom je neprijatelj broj 2 nakon votke. Pivo sadrži pivski kvasac koji je upola sastavljen od proteina koji su vrlo slični životinjskim proteinima. Odnosno, u pivu ima puno dušičnih baza, jer je u njemu gotovo 18% više proteina nego u govedini, a tri puta više nego u soji.

Tijekom fermentacije u sastavu ovog napitka pojavljuje se velika količina gvanozina, jednog od prekursora mokraćne kiseline. Također, svi znaju diuretički učinak piva, što dovodi do prisilnog gubitka tekućine..

Mogu li piti vino s gihtom??

Često pijenje vina s gihtom ne preporučuje se jer pridonosi hiperuricemiji.

Je li mlijeko pogodno za giht i je li kefir moguć kod gihta?

Neki su nutricionistički stručnjaci kategorički protiv upotrebe integralnog mlijeka za gihte; drugi dopuštaju pacijentima s gihtom samo mlijeko u sastavu kaše kuhane na njemu ili kao dodatak čaju ili kavi.

Ali s mlijekom, aminokiselina cistin ulazi u tijelo koja ima antioksidacijska svojstva i smanjuje intenzitet boli kod promjena gihta u zglobovima.

Dakle, mlijeko i kefir s niskim postotkom masti su korisni.

Mogu li piti čaj s gihtom??

Čaj sadrži kofein koji je ksantin i odnosi se na purinske baze. Glavni gorki alkaloid čaja - teobromin - također sadrži dušik i purinski je alkaloid.

Studije su pokazale da polifenoli zelenog čaja (epigallocatechin, epicatechin i gallocatechin) mogu smanjiti rizik od razvoja određenih vrsta artritisa, posebno gihta.

Zeleni čaj podiže pH krvi, a zapadni reumatolozi savjetuju svojim pacijentima da piju do četiri šalice takvog čaja dnevno.

Mogu li piti kavu s gihtom??

Prema najnovijim znanstvenim podacima, 1,3,7-trimetil-ksantin, tj. Kofein, sadržan u kavi je konkurentni inhibitor enzima ksantin oksidaze, koji osigurava oksidaciju dušičnih baza do mokraćne kiseline.

Istraživači također sugeriraju da višak željeza u tijelu može doprinijeti razvoju gihta, a klorogena (3-kafeinska-kvininska) kiselina u kavi smanjuje apsorpciju željeza.

Je li cikorija moguća kod gihta?

Budući da 100 g cikorija sadrži samo 6 mg purina, za bolesnike s gihtom može se pivati ​​i piti cikorija. Ali ne dopušta se više od jedne šalice dnevno, jer je i u mljevenom radiju dovoljno visok sadržaj fruktoze.

Je li kvass moguć kod gihta?

Kvass se ne preporučuje za piće gihta: u njegovoj proizvodnji koristi se kvas, a tijekom fermentacije nastaju etanol i mliječna kiselina. Iz istog razloga, odgovor na pitanje je, je li okroshka moguća s gihtom, negativno.

Mogu li piti Kombucha kod gihta??

Piće dobiveno fermentacijom Kombucha (kolonija mikroskopskih gljivica i bakterija) također sadrži malu količinu etanola, pa ga treba koristiti s oprezom kod gihta.

Utvrđeno je da Kombucha (infuzija) sadrži askorbinsku, nikotinsku, octenu, mliječnu, oksalnu, glukonsku i ostale kiseline; Spojevi koji razdvajaju proteazu i dušični spojevi. U narodnoj medicini nema kontraindikacija za uporabu infuzije Kombucha za upalu zglobova i giht.

Što se može uzimati i koristiti kod gihta?

Usput, o kontraindikacijama: mnogi su zainteresirani da li je moguće uzimati aspirin za giht..

Do danas se Aspirin ne koristi za liječenje gihta zbog osobitosti njegove farmakokinetike, odnosno biotransformacije u tijelu i izlučivanja njegovih proizvoda. Svi detalji mogu se naći u publikaciji - Aspirin za giht.

Mogu li uzimati Plavix za giht??

Plavix (Clopidogrel) koristi se za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka u arterijama s infarktom miokarda, ishemijskim moždanim udarom i akutnim koronarnim sindromom. Među njegovim kontraindikacijama primjećuju se nedostatak laktaze, malapsorpcija glukoze-galaktoze, akutno krvarenje i teške jetrene patologije. Na ovom popisu nema gihta, pa se obratite liječniku koji vam je naredio da uzmete Plavix..

Mogu li upotrijebiti Capsicam mast za giht??

Mast od Capsicama, koja sadrži kamfor i dimeksid, namijenjena je ublažavanju bolova i upala kod radikulitisa, osteohondroze i artritisa.

Unatoč činjenici da je kamfor terpenski keton, ne može se koristiti samo kod pojedinačne preosjetljivosti, epilepsije, oštećenja i upale kože na mjestu primjene Capsicam masti.

Koje druge masti mogu se koristiti kod gihta, pogledajte - Mast za bolove u zglobovima.

Mogu li piti Wobenzym kod gihta??

Sastav Wobenzyma uključuje čitav kompleks enzima koji imaju imunomodulatorno, protuupalno, dekongestantno i fibrinolitičko djelovanje. Jedna od komponenti Wobenzyma je enzim ploda bromelinskog ananasa (bromelain) koji pomaže u smanjenju intenziteta simptoma kod mnogih bolesti, uključujući reumatoidni artritis i giht.

Reumatolozi vjeruju da ako redovito uzimate ovaj lijek, možete izbjeći napade gihta.

Što se može, a što ne može učiniti s gihtom?

Je li moguće upaliti stopala s gihtom??

Zašto boli stopala s gihtom? Toplinski postupci mogu se koristiti samo između razdoblja bolesti i u obliku toplih kupki za stopala (prije spavanja, 20-25 minuta). Previše tople vode može pogoršati giht..

Općenito, s gihtom one zglobove na kojima se talože soli mokraćne kiseline treba držati toplim i treba izbjegavati njihovo prekomjerno hlađenje, jer kristali urata formiraju se mnogo brže na nižim temperaturama.

Mogu li se okupati s gihtom??

Tijekom kupanja osoba se znoji, odnosno gubi vlagu, a to je neprihvatljivo s povećanom koncentracijom mokraćne kiseline u tijelu. Stoga, u prisutnosti gihta, ne morate ići u kupaonicu kako ne biste izazvali napad.

Britanski liječnici preporučuju kupke od đumbira s đumbirom za giht (dvije žlice suhog mljevenog đumbira po kupki). Trajanje ovog postupka ne smije biti veće od 25 minuta, nakon čega je potrebno temeljito oprati tijelo čistom vodom i obrisati suhim.

Mogu li se sunčati od gihta??

Ultraljubičasto zračenje čini tijelo u pojačanom načinu rada, to jest, možete se malo sunčati s gihtom. Predlaže se da se izlučivanje mokraćne kiseline može ubrzati, ali ozbiljna ispitivanja na ovu temu nisu provedena..

Mogu li pušiti od gihta??

Odgovor je jedan: nikako! I to ne samo zato što je pušenje općenito štetno. Sjetite se da je duhan biljka noćurka (vratite se tamo gdje se pričalo o patlidžanu).

Mogu li se baviti sportom s gihtom??

Redovita tjelovježba, zajedno sa zdravom prehranom, pomaže da se riješite suvišnih kilograma i održavate optimalnu težinu, što će vam zauzvrat pomoći u kontroli gihta..

Ne preporučuje se ozbiljna fizička aktivnost kod ove bolesti - zbog potencijalnog gubitka tekućine i povećanja koncentracije mokraćne kiseline u krvi. Neke sportske vježbe, na primjer, trčanje, skakanje, sportovi na otvorenom, nisu opasni za zahvaćene zglobove i mogu izazvati napad gihta.

Najprikladniji sportovi za gihte su plivanje i biciklizam..

Je li moguće raditi masažu s gihtom??

Stručnjaci kažu da masaža kod gihta treba biti sigurna i treba je obaviti vrlo pažljivo..

Cilj svake masaže je povećati brzinu cirkulacije krvi do pogođenog područja i, na taj način, smanjiti upalu i oticanje. Kod gihta lako trebate guliti površna meka tkiva oko zgloba i ni u kojem slučaju ne pritiskati duboko ili dodirnuti sam spoj.

Je li moguće uzimati blatne kupke za gihte??

Peloidna terapija - liječenje blatom - koristi se za sve zglobne patologije, ali samo izvan njihovog pogoršanja. Blatne kupke sa sapropelijskim i sulfidnim peloidima posebno su korisne za bolesnike s gihtom..

Korisnije informacije u članku - Pregled liječenja gihta

Kada se uzmu u obzir prehrambeni pristupi kontroli hiperuricemije i gihta, vrijedi zapamtiti da je ova patologija sistemske prirode. Ali, znajući što je moguće, a što nije moguće s gihtom, možete smanjiti simptome ove bolesti i poboljšati kvalitetu života.

Pronašli ste grešku? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

  1. Uzroci bolesti
  2. Dopušteni i zabranjeni proizvodi
  3. Često postavljana pitanja pacijenata s gihtom
  4. Može li se đumbir koristiti kod gihta??
  5. Što treba učiniti kako bi se spriječio giht i njegova pogoršanja?

Trenutno, bolest poput gihta nije rijetka pojava. Poznata još od davnina, "bolest dobrobiti", prema statističkim podacima, najčešće pogađa muškarce starije od 40 godina i ljude sklone pretilosti. Bolest se očituje kao akutna upala u hrskavici i zglobovima uzrokovana taloženjem soli mokraćne kiseline.

Nepravilna sinteza purina u tijelu ili bolesti bubrega dovodi do stvaranja viška mokraće (mokraćne kiseline), talože se u zglobovima i periartikularnom tkivu, uzrokujući upalu i akutnu bol.
Napadi gihta slični su artritisu. Bolni zglobovi nabreknu, koža oko njih postaje crvena što uzrokuje jaku bol. Bolesna tjelesna temperatura raste. Unatoč činjenici da se bolest smatra prilično rijetkom, liječnici tvrde da su slučajevi gihta primjetno učestaliji. To je zbog rastućeg blagostanja i životnog stila stanovništva. Prekomjernost u hrani, posebno mesu i ovisnost o alkoholu, najbolji su "prijatelji" gihta.

Uzroci bolesti

Giht može biti popraćen komplikacijama: kada se soli mokraćne kiseline kombiniraju u konglomerate i tvore takozvane gihtaste čvorove. Urin može uzrokovati bubrežne kamence i uzrokovati ozbiljne komplikacije, poput zatajenja bubrega..

Mnogi su zainteresirani za pitanje - zašto se javlja gihta? Da biste shvatili kako bolest nastaje i zašto je izravno povezana s prehranom, morate detaljno razmotriti kako naslage karakteristične za giht formiraju u zglobovima. Normalno, tijekom života u tijelu se formira mokraćna kiselina. Bubrezi su odgovorni za njegovo cijepanje i izlučivanje. Ako razina mokraćne kiseline “nadmaši”, a to se dogodi nakon sustavnog prejedanja mesnom hranom ili nakon konzumiranja alkohola, bubrezi se ne mogu nositi s takvim opsegom posla. Kiselina kristalizira, tvoreći mokraćne soli (mokraće). Oni „lutaju“ tijelom, pokušavajući pronaći osamljeno mjesto, s manje opskrbe krvlju.

Hrskavice i zglobovi postaju takvo idealno mjesto za taloženje. Kad akumulacija mokraćne kiseline postane značajna, imunološki sustav je prepoznaje i daje signal o stranom „osvajaču“. Bijela krvna zrnca pojavljuju se u borbi i umiru. Na mjestu "bitke" neizbježno nastaje upalni proces. Kao rezultat toga, pacijent osjeća da su zglobovi natečeni, tkiva okolo postaju bolna i temperatura raste..

Dopušteni i zabranjeni proizvodi

Pacijenti s gihtom često se pitaju mogu li jesti ovu ili onu hranu. Kod gihta morate izuzeti životinjske proteine ​​iz hrane, odnosno mesa, mesnih okruglica, kebaba, knedla itd. Kao alternativni izvor proteina možete koristiti sjeme, orašaste plodove, tofu. Sjemenke suncokreta mogu biti izvrsno rješenje u pitanju deserta - halva suncokreta mogu koristiti pacijenti s gihtom, jer ne uzrokuju stvaranje mokraćne kiseline. Izvrsno rješenje za pravljenje umaka i preljeva mogu biti sezamove sjemenke. Oni ne samo da će napraviti ugodnu raznolikost ukusa, već će i smanjiti kolesterol u krvi i poboljšati probavu.

Bolesnici s gihtom trebali bi reći ne alkoholu. Ne treba smatrati da manje jaka pića, poput piva i vina, nisu zabranjena. Upravo su oni glavni katalizator bolesti. Postoji čak i drevna poslovica koja kaže da čak i 1 čaša vina sadrži giht.

Vrijedno je obratiti pažnju na razne lijekove. Na primjer, aspirin je zabranjeno uzimati kod gihta. Postoje razni popularni narodni recepti za giht, koji uključuju aspirin, ali oni se mogu koristiti samo ako je to mast ili losion, tj. izvana. Jednom u tijelu, aspirin uzrokuje kašnjenje u razgradnji mokraćne kiseline i stvara dodatno opterećenje na bubrezima.

Često postavljana pitanja pacijenata s gihtom

Često se postavljaju takve prirode - je li moguće pušiti s gihtom? Odgovor je nedvosmislen - ne. Uopće ne možete pušiti ako želite održati zdravlje općenito, a još više kod gihta. Nikotin uzrokuje vazokonstrikciju, a to pogoršava ionako nedovoljnu prehranu u zglobovima i pomaže ubrzati rast gihtastih čvorova.

Mnogi se pitaju: "Bavljenje sportom, pogoršava li bolest?" Za sport gihta nije kontraindikacija. Izuzetak je razdoblje pogoršanja bolesti. Ostatak vremena dopušteno je igrati sportove i gimnastiku s umjerenim opterećenjima, bez da dovede do bolova u mišićima. Prekomjerne vježbe mogu dovesti do viška mokraćne kiseline u tijelu..

Može li se đumbir koristiti kod gihta??

Čuvši o čudesnim ljekovitim svojstvima ovog korijena, mnogi se pacijenti s gihtom pitaju hoće li đumbir pomoći kod njihove bolesti. Jesti đumbir s gihtom moguće je, pa čak i neophodno. Korijen đumbira bogat je vitaminima svih skupina i mineralima, a njegova sposobnost da razgrađuje masti i čisti tijelo od toksina bit će neprocjenjiva prednost za bolesnike s gihtom, često prekomjernom težinom. Uz to, čaj od đumbira savršeno osnažuje i osvježava, bit će izvrsna alternativa crnom čaju i kavi, čija je upotreba zabranjena bolesnicima s gihtom.

Koje namirnice mogu pomoći da se osjećate bolje kod gihta? Najbolji "razbijači" konglomerata iz mokraćnih soli su:

Vrlo je korisno za bolesnike s gihtom stalna konzumacija rajčice. Rajčice sadrže ogromnu količinu vitamina i mogu spriječiti manifestaciju pogoršanja bolesti. Pileća jaja mogu biti i odličan izvor bjelančevina. Bolesnicima s gihtom treba obilno piće, po mogućnosti prirodni svježe cijeđeni sok od rajčice i agruma i čaj od đumbira s medom.

Koje proizvode treba isključiti iz izbornika?

  • meso;
  • alkohol (vino, pivo, votka itd.);
  • mesne juhe;
  • vatrostalne masti;
  • Crni čaj;
  • kava.

Svi ovi proizvodi sadrže veliku količinu purina i dovode do povećanja razine mokraćne kiseline u tijelu. Pacijenti koji pate od gihta trebaju izbjegavati visokokalorične obroke i prejedanje. Također je vrijedno isključiti iz jelovnika proizvode sa zaslađivačima i fruktozom. Hranu tijekom dana treba podijeliti na 4-5 prijema. Glavni princip prehrane je umjerenost, fragmentacija, dok bi sadržaj purina u konzumiranoj hrani trebao biti minimalan. Gurmani teško održavaju takvu prehranu i morat će pokazati snagu volje. Tijekom kuhanja pacijenti s gihtom trebaju tražiti optimalne prehrambene mogućnosti. Na primjer, kada kuhate knedle, mljeveno meso možete zamijeniti sojinim mesom ili tofu biljem. Ona nije samo vrlo ukusna, već je i korisna: soja pomaže u uklanjanju mokraćne kiseline iz tijela. Prilikom sastavljanja jelovnika morate provjeriti prema posebnim tablicama broj purina u sastojcima.

Što treba učiniti kako bi se spriječio giht i njegova pogoršanja?

Postoje slučajevi kada gihta nastaje zbog genetskih razloga, zbog hormonskih poremećaja metabolizma ili kvara u bubrezima, a osoba ne može utjecati na nastanak bolesti. Ali u osnovi ta bolest ostaje "bolest kraljeva". Sklonost stalnom prejedanju, ovisnosti o alkoholu i pušenju, sjedeći način života - sve to može dovesti do brzog razvoja bolesti.

Ako su redovita tjelovježba, nedostatak loših navika i pravilna prehrana postali norma, tada je učinjeno sve što je moguće kako biste se zaštitili od gihta.

Prije liječenja bolesti obavezno se posavjetujte s liječnikom. To će pomoći u obzir individualne tolerancije, potvrditi dijagnozu, provjeriti ispravnost liječenja i eliminirati negativne interakcije lijekova. Ako koristite recepte bez savjetovanja s liječnikom, onda je to potpuno na vašoj vlastitoj opasnosti i riziku. Sve informacije na web mjestu predstavljene su u obrazovne svrhe i nisu medicinska pomoć. Sva je odgovornost za prijavu na vama..

Giht u drevnim medicinskim traktatima označen je kao ozbiljna bolest "kraljevske krvi". Plemeniti ljudi u svakom trenutku nisu promatrali umjerenost u alkoholu i hrani. Ovaj je stil života izazvao kršenje metaboličkih procesa u tijelu, pospješio stvaranje kristala mokraćne kiseline u zglobovima i doveo do smrti zbog ozbiljnih komplikacija mokraćnog sustava. Krajem 17. stoljeća iscjelitelji su izolirali giht kao neovisnu bolest..

Giht se smatra ozbiljnom bolešću koja odjednom pogađa sve organe i sustave. Bolestima su skloniji muškarci stariji od 35 godina. Na samom početku svog razvoja gihta pogađa veliki nožni prst. Kako se razvijaju, stopala i ruke sudjeluju u patološkom procesu.

Etiološki čimbenici

Giht artritis nastaje zbog metaboličkih poremećaja u tijelu, pridonoseći povećanju soli mokraćne kiseline u krvi i bubrezima (urati). Povećanje razine mokraćne kiseline izravno je povezano s nakupljanjem purina, čiji je izvor masno meso i ostali životinjski proizvodi. Uz giht, tijelo ih ne može u potpunosti metabolizirati, što uzrokuje nakupljanje mokraćne kiseline, kao produkta njihove nepotpune razmjene.

Nastanak gihta nastaje zbog dva glavna faktora:

  • zdravi bubrezi prestaju se baviti prekomjernom razinom mokraćne kiseline;
  • bolesni bubrezi nisu u stanju izlučiti normalnu količinu mokraćne kiseline.

Česti uzroci bolesti su upravo genetska predispozicija, održavanje neracionalnog načina života i zlouporaba alkoholnih pića i piva. Izravna povezanost između pojave gihta artritisa i prekomjernog konzumiranja alkohola i masne slane hrane pronađena je tijekom razdoblja rata i ekonomske krize. Upravo je u ovo vrijeme došlo do naglog pada incidencije gihta.

Ali to nisu jedini uzroci gihta:

  • kronično zatajenje bubrega bilo koje geneze;
  • kalkuli u bubrezima i žučnom mjehuru;
  • endokrini poremećaji (hipotireoza, dijabetes melitus);
  • prekomjerna težina na pozadini tjelesne neaktivnosti;
  • sistemske autoimune bolesti.

Sve to, na ovaj ili onaj način, dovodi do poremećaja metabolizma..

Razvrstavanje i vrste

Gihtni artritis klasificiran je prema nekoliko važnih kriterija koji vam omogućuju procjenu prirode, težine bolesti i vjerojatnosti komplikacija..

U trenutnoj klasifikaciji razlikuju se dvije vrste gihta:

  1. Primarni ili idiopatski giht. Javlja se kao rezultat hormonske neravnoteže i genetske predispozicije. Situaciju pogoršavaju alkohol i agresivna hrana. Učinak na povećanje razine mokraćne kiseline imaju elementi raspadanja purina.
  2. Sekundarni giht. Nastaje kao rezultat inhibicije aktivnosti metaboličkih procesa, produljene ili nekontrolirane uporabe antibiotika i drugih skupina lijekova (na primjer, Aspirin, Niacin, lijekovi s diuretikom, pirazinamid). To je komplikacija provociranja bolesti.

Glavne vrste gihta artritisa su:

  • metabolički oblik - povećana sinteza mokraćne kiseline;
  • bubrežni oblik - oštar pad izlučivanja uree putem bubrega;
  • mješovitog izgleda zbog umjerenog smanjenja evakuacije mokraćne kiseline i njegove izražene proizvodnje.

U kliničkoj praksi češće se javlja miješana vrsta gihta. Umjereno poremećaj funkcije izlučivanja u nedostatku terapije dovodi do postupnog napredovanja patologije.

Simptomatska slika

Gotovo sve epizode pogoršanja gihta popraćene su snažnom rafalnom boli u zahvaćenom zglobu. Prvi simptomi gihta ne mogu se pojaviti izraženi, ali patološki proces već počinje - prije ili kasnije bolest će se očitovati živopisnim izrazom. Glavni simptomi gihta artritisa su:

  • crvenilo kože na zahvaćenom području;
  • oteklina;
  • ograničenje pokretljivosti zglobova;
  • gustoća tkiva oko žarišta upale;
  • stvaranje tofusa (sferne formacije ispod kože - nakupljanje urata);
  • deformacija zgloba;
  • bubrežna urolitijaza.

Glavna lokalizacija upale je veliki nožni prst. Kako se bolest razvija, primjećuju se lezije u zglobu gležnja, stopalima, koljenima, zapešćima i falangi prstiju, na laktu.

Ne možete zanemariti neugodne simptome i namjerno utopiti intenzivnu bol. Nedostatak terapije često izaziva potpuno uništavanje i imobilizaciju zglobova, sve do invalidnosti pacijenta.

Značajke bolesti mogu se razlikovati ovisno o vrsti kliničkih manifestacija:

  1. 1. stadij (spora hiperuricemija). Ova faza bolesti prolazi neprimijećeno od strane pacijenta. Krvni i mokraćni testovi pokazuju višak uree u krvi. Specifičan tretman u ovoj fazi nije potreban. Za održavanje zdravlja i stabilne performanse u analizama preporučuje se posebna prehrana, redovito praćenje razine mokraćne kiseline, poštivanje zaštitnog režima. Prvi znakovi su obično neznatni i ne izazivaju ozbiljnu zabrinutost za pacijenta..
  2. 2. faza (pogoršanje ili akutni napad). Upala kao rezultat kristalizacije mokraćne kiseline na zglobnim strukturama. U vrijeme pogoršanja, pacijenti doživljavaju bolnu rafalnu bol, u području upale pojavljuje se oteklina. To razdoblje obično nestaje nakon 5-10 dana samostalno, čak i ako nije proveden poseban tretman..
  3. Faza 3 (subakutna faza). Razdoblje je obilježeno remisijom između pogoršanja gihta. Tipični simptomi ne smetaju pacijentu, vraća se zglobna aktivnost. Ako su vanjski znakovi bolesti odsutni, tada unutar tijela postoji kontinuirano taloženje kristala uree.
  4. Stadij 4 (kronični nodularni giht). Karakterizira ga napredni tijek bolesti. Na pozadini patologije, mišićno-koštano tkivo zgloba je potpuno uništeno ili uvelike izmijenjeno, upala ima tendenciju generaliziranja. Bubrežna funkcija je značajno smanjena. Kliničari obilježavaju bolest stupnja 4 pojavom kroničnog zatajenja bubrega.

Između 1. i 2. stupnja razvoja gihta može proći više od jedne godine, pa je, uz pravovremenu dijagnozu, moguće održavati pacijentu kvalitetu života dugi niz godina.

Dijagnostika

Pri prvim uznemirujućim simptomima potrebno je konzultirati liječnika opće prakse koji će vas, ako je potrebno, uputiti reumatologu, nefrologu, endokrinologu. Glavni dijagnostički kriteriji su:

  • proučavanje kliničke i životne povijesti pacijenta;
  • pregled i palpacija zahvaćenog režnja (prisutnost crvenila, tofusa, upalnih žarišta);
  • biokemijska analiza krvi (pokazatelji urata, kreatinina, uree);
  • Rendgenski pregled;
  • punkcija tofusa za proučavanje trbušnih sadržaja.

Uz to se može propisati i pregled bubrega, štitne žlijezde i jetre. Uz opterećenu kliničku anamnezu pacijenta, provodi se čitav niz pregleda na istodobne bolesti.

Taktika liječenja

Gihtni artritis je nepovratan, ali adekvatan tretman omogućava odgađanje ozbiljnih komplikacija bolesti, održavanje zdravlja, pružanje stabilne remisije između pogoršanja patologije.

Terapija lijekovima

Upotreba lijekova za liječenje gihta nastaje zbog postizanja dva glavna terapijska cilja:

  • olakšanje boli;
  • smanjenje koncentracije mokraćne kiseline i njezina evakuacija.

Koriste se i sistemski i lokalni lijekovi.

Glavni lijekovi za ublažavanje boli su Indomethacin, Colchicine. S jakom nepodnošljivom boli propisana je intraartikularna blokada (često injekcije Novokaina).

Da bi se ubrzalo otapanje kristala urata, propisani su urikozurični pripravci:

  1. alopurinol Namijenjeno oralnoj primjeni. Znatno smanjuje proizvodnju uree. To se normalno podnosi kod pacijenata s bubrežnim kamencima..
  2. Febuxostat. Učinak lijeka sličan je učinku Allopurinola. Lijek je indiciran za bolesti bubrega i jetre u blagom stadiju..
  3. Peglothicase. Lijek je dostupan u obliku intravenske injekcije, sadrži enzime koji uništavaju strukturu kristala uree. Koristi se za napredne faze gihta, čiji je tijek već teško kontrolirati..
  4. Probenecid. Oralni lijek koji pomaže bubrezima u uklanjanju viška mokraćne kiseline. Kontraindicirano u bolesnika s teškom bubrežnom bolešću, uključujući urolitijazu.

Za uklanjanje napada gihta pogodne su različite alternativne metode liječenja, uključujući samostalne masti i komprese. Kod kuće možete pripremiti masti i druge ljekovite proizvode, nanositi komprese, napraviti losione na upaljena područja, zagrijati bolnu nogu toplim ljekovitim aplikacijama, samo ako postoji dogovor sa stručnjakom. Inače, sve ove metode mogu samo pogoršati tijek patološkog procesa..

Ostale metode liječenja su fizioterapija, fitoterapija i boravak u lječilištu u odmaralištu. Fizioterapija je prikladna samo u mirnom razdoblju tijeka gihta jer s pogoršanjem može izazvati pogoršanje.

ishrana

Prehrana za gihtan artritis važan je dio adekvatnog liječenja. Dijetu trebaju pratiti pacijenti cijeli život. Nedopustivo je jesti sljedeću hranu:

  • životinjske masti;
  • natrijeve soli;
  • konzervirana hrana, konzerve;
  • začine, začini;
  • gljiva;
  • masno meso i riba;
  • proizvodi za pušenje;
  • slatkiši;
  • crni čaj, kava;
  • sva zelje;
  • grožđice, grožđe.

Alkohol nije dozvoljen, pušenje. Čak i mala doza alkohola može pogoršati opće dobro i ubrzati pogoršanje gihta.

Dozvoljeni proizvodi su proizvodi od brašna (kruh, peciva, tjestenina), svježe povrće, voće (posebno agrumi), mliječni proizvodi, nemasne sorte ribe i peradi, med, mineralne vode, decoctions od bobica, nezaslađeni kompoti.

Gihtan artritis nije moguće izliječiti u potpunosti, ali obnoviti metaboličke procese, održati integritet zglobova i normalizirati sintezu i izlučivanje mokraćne kiseline pod jačinom svakog pacijenta.

Važno je razumjeti da se bolest neće zaustaviti sama od sebe, čak i ako epizode pogoršanja postanu rijetke. Svakodnevno se unutar zgloba destruktivni procesi koji mijenjaju morfologiju i strukturu zgloba. Glavna komplikacija bolesti je zatajenje bubrega..

Ako se funkcija bubrega smanji, pacijenti mogu zahtijevati doživotnu zamjensku terapiju - hemodijalizu ili donaciju organa.

prevencija

Preventivne mjere temelje se na poštivanju ispravnog načina života: sportu, prehrani, pravovremenom liječenju trenutnih bolesti. Osobe starije od 40 godina trebaju biti posebno pažljive prema svom zdravlju. Mineralna voda, obilje čistog pića i pravilna prehrana doprinose brzom čišćenju organizma. S obzirom na ovo, nakupljanje i kristalizacija mokraćne kiseline gotovo je nemoguća.