Kako i kako ukloniti mokraćnu kiselinu iz tijela s gihtom?

  • Ozljede

Mokraćna kiselina je gusti bezbojni kristali, produkt je razmjene purina i proteina. Stvaranje neke tvari događa se u jetri i u krvnoj plazmi.

Funkcija mokraćne kiseline je uklanjanje viška dušika iz tijela. Smanjeni rad bubrega ili prekomjerna konzumacija hrane bogate purinima dovode do nakupljanja soli u, što izaziva kršenje funkcija unutarnjih organa. Kako ukloniti mokraćnu kiselinu iz tijela s gihtom, razmotrite detaljnije.

Dijeta protiv gihta

Prirodni način borbe protiv hiperuricemije je uporaba dijeta s niskim purinima koja ograničava unos soli (6 g / dan) i purina (do 150 mg / dan). Dijetalna terapija protiv gihta traje cijeli život. Potrebno je periodično praćenje povišene razine mokraćne kiseline u krvi..

Prehrambeni principi za smanjenje hiperuremije:

  • Režim pijenja - do 2 litre obične vode dnevno u nedostatku povijesti kroničnih bolesti srca i bubrega;
  • Povrće - luk, mrkva, repa, krumpir obavezni su na jelovniku. Mahunarke, cvjetača i konzerviranje zabranjeni su;
  • Meso i perad 1-2 puta tjedno, iz izbornika isključuju bubrege, jetru, poluproizvode;
  • Dopušten je crni i bijeli kruh (zabranjeni su kolači, lisnato tijesto);
  • Piće - sokovi, mineralna voda, zeleni čaj i juha od šipka. Potpuno isključite alkohol, kakao, gazirana pića;
  • Bez ograničenja, sve žitarice (konzumiraju se u obliku žitarica), mliječni proizvodi (mlijeko, sir, jogurt, kefir) i jaja.
  • Jednom tjedno održava se dan posta - povrća ili mlijeka.

Koji proizvodi uklanjaju mokraćnu kiselinu iz tijela s gihtom - rade li voće (šljive, jabuke, trešnje i marelice) ubrzavanje smanjenja hiperuremije.

Diuretici zadržavaju natrijeve soli u tijelu, pa morate minimalizirati upotrebu lubenice, brusnica i kave.

Jelovnik je podijeljen na 5-6 prijema, svi proizvodi su na pari, kuhani ili pečeni. Kao rezultat prehrane, motorizacija crijeva i metabolizam purina se normaliziraju, razina mokraćne kiseline i urata se smanjuje.

Ljekovite metode za smanjenje mokraćne kiseline

Lijekovi su glavna metoda za brzo snižavanje razine mokraćne kiseline. Prilikom odabira lijeka vode se kroničnim bolestima, poviješću histaminskih (alergijskih) reakcija, stupnjem oštećenja zglobova.

Osnovni lijekovi za liječenje gihta:

  • Lijek koji uklanja mokraćnu kiselinu iz tijela je Probenecid. Terapeutski učinak je blokiranje tubularne reapsorpcije (reverzna apsorpcija biološki aktivnih tvari i vode) purinovih produkata metabolizma - tvar se izlučuje iz tijela bez prodiranja u krv. Doziranje - 250 mg 2 puta dnevno 30 dana. 7 dana nakon uzimanja lijeka u nedostatku pozitivne dinamike liječenja, doza se povećava na 500 mg / dan. Kontraindikacije za uporabu - dob (djeca i osobe starije od 60 godina), urolitijaza, trudnoća. Analozi - sulfinpirazon i benzobromaron;
  • Lijek koji blokira proizvodnju mokraćne kiseline je Allopurinol. Terapeutski učinak je smanjenje aktivnosti ksantin oksidaze i koncentracije urata. Soli se ne talože u zglobovima. Trajanje liječenja je od 1-3 tjedna do nekoliko godina s maksimalnom dozom od 100 do 800 mg / dan. U prvim tjednima propisana je minimalna doza lijeka, kako bi se postigao trajni terapeutski učinak, propisana je terapija održavanja 200-600 mg / dan. Nije kompatibilno s alkoholom, zabilježena je pozitivna dinamika od 4 dana liječenja lijekom. Analozi: Allomaton i Purinol.

Glavne nuspojave nakon uzimanja lijekova (mučnina, povraćanje i vrtoglavica) očituju se u slučaju predoziranja lijeka ili pojedinačne netolerancije na jedan od sastojaka.

Trajna remisija postiže se u slučaju kombinacije liječenja lijekovima i dijetalnom terapijom. Tijekom razdoblja pogoršanja lijekovi se ne propisuju, ako se simptomi pojave tijekom lijekova, tada se doziranje smanjuje, oštar prekid lijeka je zabranjen - povećava se rizik od pogoršanja bolesti i povećane koncentracije mokraćne kiseline.

Alternativne metode liječenja hiperuremije

Moguće je ukloniti mokraćnu kiselinu iz tijela gihtom narodnim lijekovima u obliku infuzija i kupki.

  • Juha od jagode: 1 žličica sjeckani lišće preliti čašom kipuće vode. Zamotajte posudu, ostavite 30 minuta na toplom mjestu. Pijte dekociju 2-3 puta dnevno nekoliko gutljaja;
  • Dekocija breze: 2 žlice sipati lišće breze 500 ml kipuće vode i kuhati na laganoj vatri nekoliko minuta, a zatim inzistirati 30 minuta. Uzmite gotov napitak 3 puta dnevno, 150 ml uz obroke;
  • Kupka za stopala: 200 g cvjetova kamilice, nevena i kadulje pomiješajte i prelijte 1,5 litre kipuće vode, pirjajte 2 sata na laganoj vatri.Dodajte procijeđenu juhu u kupku za stopala (temperatura vode do 34 ° C) i uronite noge u nju 20 minuta, Postupci se izvode svakodnevno 20 dana. Pozitivna dinamika zabilježena je nakon 3-5 kupki;
  • Da biste smanjili bol, preporučuje se podmazivanje zahvaćenog zgloba uljem eukaliptusa;
  • Pomiješa se vazelinovo ulje i 50 g zdrobljenog hrena (dopušteno je iscijediti sok iz biljke). Nanesite gotovu mast na zahvaćeno područje da smanjite bol i upalu.

Alternativne metode omogućuju lagano povećanje mokraćne kiseline, pozitivna dinamika opaža se kod duljeg korištenja dekocija i infuzija.

Fizioterapijske vježbe za hiperuremiju

Povećanje tjelesne aktivnosti omogućit će tijelu da ubrza metabolizam, poboljša cirkulaciju krvi u zahvaćenim zglobovima i vrati punu pokretljivost

  • Nastava se održava tijekom remisije ili nakon olakšavanja akutnog napada;
  • Prije završetka kompleksa potrebno je zagrijavanje 5-6 minuta;
  • Prvi časovi imaju početnu razinu složenosti s minimalnim opterećenjima na tijelu, vježbe postupno postaju složenije za postizanje pozitivnog rezultata;
  • Svi pokreti su glatki, ne izazivaju napetost mišića, ali s maksimalnom amplitudom;

Skup vježbi za donje ekstremitete uključuje sljedeće vježbe:

  • Naizmjenično hodanje na vanjskoj i unutarnjoj strani stopala 25-35 koraka;
  • Ležeći na leđima, naizmjenično podižite donje udove prema gore okomito na pod, maksimalno savijajući se u koljenu 20-30 puta;
  • Sjednite na stolicu, stavite konac na pod, 20-30 puta izvodite valjanje stopala na predmetu od prstiju do pete;
  • Naizmjence, koljena se glatko istežu bez opterećenja u sjedećem položaju, jer se stvara pozitivna dinamika koja komplicira vježbu, stvara se umjetni otpor (vaganje materijala);
  • Ležeći na leđima, uspravite jedan ud, uhvatite drugi za koljeno i lagano povucite bedro prema trbuhu, zatim promijenite nogu i vježbu izvodite naizmjenično 15-20 puta;
  • Sjedeći na stolici, ispružite noge paralelno s podom, a zatim savijte udove u gležnjevima i nogama nacrtajte zamišljeni polukrug. Ponovite vježbu 5-10 puta sa svakom nogom.

Optimalno vrijeme za nastavu je 20-30 minuta 4-5 puta tjedno. Tijekom treninga dehidracija i hipotermija su neprihvatljivi. Pozitivna dinamika opažena je tijekom gimnastike na vodi. Plivanje smanjuje statičku napetost mišića, rasterećuje kralježnicu i poboljšava metaboličku cirkulaciju u tijelu..

Uklanjanje mokraćne kiseline iz tijela zahtijeva integrirani pristup u kombinaciji lijekova, prehrane i vježbanja. Trajna remisija postiže se stalnim nadgledanjem vašeg stanja i pridržavanjem uputa liječnika.

TOP lista lijekova protiv gihta - biramo učinkovite lijekove koji uklanjaju mokraćnu kiselinu

Za liječenje gihta preporučuju se lijekovi iz različitih farmakoloških skupina..

Članak će vam reći o najpopularnijim lijekovima koji se koriste kod gihta, njihovim značajkama, troškovima i terapijskim učinkom..

Malo farmakologije

Gihta znači kompleks patoloških procesa, koji uključuju:

Patološka promjena kemijskih transformacija mokraćne kiseline;

Taloženje i upala kristala soli u mekim tkivima.

To dovodi do pojave karakterističnih simptoma:

Sindrom akutne boli lokaliziran u zglobovima i mišićima;

Hiperemija (crvenilo) kože;

Lokalno povećanje temperature;

Stoga je potrebna kombinirana terapija usmjerena na simptome i uzrok upale.

Preporučljivo je koristiti lijekove iz sljedećih skupina:

Analgetici (protuupalni lijekovi protiv bolova);

Korektori metabolizma mokraćne kiseline;

Glukokortikosteroidi (sintetski hormoni).

Neki lijekovi se uzimaju oralno, drugi izvana.

Ako je potrebno, moguće je ubrizgavanje lijekova (NSAID, glukokortikosteroidi).

Bilješka! Kako bi se spriječio razvoj negativnih zdravstvenih učinaka, terapija se mora odabrati zajedno s liječnikom.

Pregled najboljih lijekova za izlučivanje mokraćne kiseline

Lijekovi protiv gihta djeluju na dva načina:

Potaknuti izlučivanje metabolita mokraćne kiseline;

Inhibirati sintezu mokraćne kiseline.

Ovdje je popis najučinkovitijih lijekova protiv gihta prisutnih na modernom farmaceutskom tržištu u Rusiji..

Radi lakše navigacije, nazivi su prema abecednom redu..

Adenuric

Njemački izvorni učinkoviti lijek na bazi febuksostata.

Po svom kemijskom sastavu nema analoga.

Najmoćnije uricosuric agent.

Djeluje selektivno na enzime koji potiču pretvorbu hipoksantina u mokraćnu kiselinu.

Sigurnost i pozitivni ishod liječenja potvrđeni su brojnim kliničkim ispitivanjima.

Lijek je bezopasan za starije osobe.

Uzima se jednom dnevno..

Uz pogoršanje, ne možete uzimati lijek!

Produljenom terapijom smanjuje se učestalost i ozbiljnost pogoršanja.

alopurinol

Cijena: od 115 rub.

Terapeutski učinak je posljedica blokirajućeg učinka na enzime koji pretvaraju hipoksantin u mokraćnu kiselinu.

Nakon uzimanja tableta koncentracija mokraćne kiseline u krvnom serumu i urinu opada.

Sprječava taloženje kristala u mekim tkivima, zglobovima na nogama i rukama, otapa već deponirane soli. Na taj način se uklanja glavni uzrok gihta upale..

Bilješka! Lijek se ne može koristiti za akutni giht.

Indiciran je za liječenje patoloških stanja uzrokovanih enzimskim poremećajima i hiperprodukcijom mokraćne kiseline i njenih metabolita..

Uz zatajenje bubrega, lijek je kontraindiciran.

Tablete su pogodne za upotrebu - piju se 1 put dnevno.

Kako bi se procijenila učinkovitost terapije tijekom uzimanja lijeka, potrebno je provesti kontrolne testove koji će odrediti koncentraciju mokraćne kiseline u krvi.

Alopurinol se općenito dobro podnosi i ne uzrokuje ozbiljnu nelagodu..

Blemaren

Njemačke tablete povećavaju pH urina do alkalnih vrijednosti i na taj način otapaju soli i uklanjaju ih iz tijela.

Lijek se ne može koristiti u bolesnika na dijeti bez soli s bubrežnim zatajenjem.

Preporučeno trajanje liječenja je 4-6 mjeseci.

Dnevna doza je od 2 do 6 tableta (ovisno o pH urina, čija se razina utvrđuje posebnim papirnatim pokazateljima uključenima u komplet).

Kanefron

Cijena: od 440 rub.

Učinkovite njemačke biljne kapi i tablete.

Navedeno u liječenju kroničnog gihta, kao sredstva za poticanje izlučivanja mokraćne kiseline.

Siguran za dojeće žene, buduće majke i djecu bilo koje dobi..

Režim doziranja i trajanje terapije pojedinačno određuje liječnik.

Disperzija Colchicum-a

Njemački biljni lijek koji sadrži ekstrakt kolhicuma.

Prije se proizvodio pod trgovačkim imenom Colchicine, koji je odavno nestao s ruskog tržišta.

Primijenjeno za liječenje akutnog gihta na nozi i ostalim dijelovima tijela..

Vrijedna svojstva korisna kod upale:

Snažan protuupalni učinak;

Inhibira metabolizam i stvaranje kristala soli iz mokraćne kiseline;

Kompatibilno s uricosuric agentima.

Brzi terapeutski učinak (nakon 12 sati).

Nadražuje sluznicu probavnih organa, što je opasno u prisutnosti kroničnih i akutnih bolesti želuca, uzimanje NSAR s agresivnim učinkom na želudac;

Krši apsorpciju vitamina B12;

Pojačava hematotoksični učinak analgetika i drugih lijekova koji nepovoljno utječu na krvni sustav;

Tijekom liječenja potrebna je kontrola laboratorijskih parametara.

Lespeflan

To je ekstrakt ljekovitih sirovina koji sadrži alkohol - dvotonski lespedi.

Koristi se za uklanjanje mokraćne kiseline, njenih metabolita i soli kod kroničnog gihta.

Koristi se u dugim tečajevima - od 3 do 6 tjedana.

Proizvodi se u alkoholnoj otopini, pa ga ne mogu koristiti vozači, trudnice i osobe ovisne o alkoholu.

Madder bojenje

Njegova upotreba kod gihta nastaje zbog sposobnosti uništavanja mokraćne kiseline, mikrokristala soli i drugih kalkula, te ih uklanja kroz mokraćovod.

Pored gihta upale lokalizirane u zglobovima nogu i ruku, njegova primjena je preporučljiva kod bolesti bubrega, uključujući urolitijazu.

Pod utjecajem prirodnih tvari urin dobiva ružičastu boju. Crveno-smeđa boja urina ukazuje na to da je potrebno smanjiti doziranje ili privremeno obustaviti tijek terapije.

Uzima se 3 puta dnevno.

Prosječno trajanje liječenja je 3-4 tjedna.

Ponavljanje tečaja moguće je za 1-2 mjeseca.

Rovatinex

Irska priprema s esencijalnim uljima i ekstraktima četinjača.

Po svojim farmakološkim svojstvima sličan je drugim biljnim lijekovima:

Povećava topljivost mikrokristala taloženih u zglobovima i mekim tkivima;

Stimulira izlučivanje mokraćne kiseline kroz genitourinarni trakt;

Primijenjeno za liječenje odraslih i djece od 6 godina.

Režim doziranja liječnik odabire osobno.

Uralit-U

Fiziološka otopina alkalizira urin i pomaže u izlučivanju metabolizma mokraćne kiseline.

Propisao ga je liječnik, kao ima opsežan popis kontraindikacija za uporabu. Mehanizam djelovanja sličan je Blemarenu.

Phytolysin

Izlučivanje mokraćne kiseline na bazi ljekovitog biljnog materijala.

Koristi se u liječenju kroničnog gihta.

Prilikom uzimanja lijeka potrebno je ograničiti izlaganje suncu i posjete solarijumu zbog preosjetljivosti kože na ultraljubičasto zračenje.

Ima specifičan biljni okus, pa se preporučuje prije upotrebe gel otopiti u zaslađenoj vodi.

Ne koristiti u bolesnika sa zatajenjem srca i bubrega.

Fullflex

Cijena: od 250 rub.

Kompleks protiv gihta uključuje kapsule za oralnu primjenu i kremu. Oba oblika sadrže ekstrakte kore vrbe i martinije.

Ima dvostruki učinak:

Eliminira upalnu reakciju i bol zbog protuupalnih tvari biljnog podrijetla, sličnih svojstava kao kemijski analgetici;

Uništava mikrokristale soli i potiče njihovo izlučivanje iz tijela.

Mast se može koristiti u akutnom stadiju, kapsule - u razdoblju remisije, nakon što se izliječi akutni napad.

Kapsule su jednostavne za uporabu - piju se 1 put dnevno.

Trajanje prijema - 1 mjesec.

Lijekovi se dobro podnose i ne izazivaju negativne reakcije..

Cyston

Indijski prirodni lijek koji sadrži kombinaciju ayurvedskih biljaka s djelovanjem protiv soli mokraćne kiseline i drugih kalkula.

Pod utjecajem lijeka:

Smanjuje se proces stvaranja kamenja i kristala;

Postojeće naslage soli u zglobovima i mekim tkivima su uništene;

Mokraćna kiselina uklanja se putem mokraćnog sustava.

Lijek je preporučljivo koristiti u liječenju kroničnog gihta.

U slučaju prisutnosti velikih naslaga u bubrezima (više od 9 mm), tablete se ne smiju uzimati zbog moguće opstrukcije mokraćnog sustava.

Bilo koja akutna urološka stanja kontraindikacija su za propisivanje lijeka..

Prilikom uzimanja lijekova trebate piti 2 litre tekućine dnevno.

Kada se soli talože, propisana je u dugim tečajevima - od 4 do 6 mjeseci.

Ako je potrebno, liječnik može produljiti trajanje terapije.

Ljekovite sirovine, koje su dio lijeka, mogu izazvati alergijsku reakciju.

Protuupalni lijekovi

Nesteroidni analgetici koriste se za trenutno smanjenje upale i boli..

Njihov terapeutski učinak rezultat je inhibicijskog učinka na ciklooksigenaze - enzime koji doprinose proizvodnji medijatora boli i upale.

Pogoršanje gihta - jedna od indikacija za uporabu lijekova iz skupine s NSAID-om.

Značajan nedostatak analgetskih lijekova je iritantan učinak na sluznicu probavnih organa, prorjeđivanje krvi i, kao rezultat, sklonost krvarenjima različitih lokalizacija.

Primjena takvih lijekova ograničena je kod bolesnika s patologijama probavnog trakta, krvarenjem nepoznate etiologije, preosjetljivošću na protuupalne nesteroidne lijekove.

Tablete i injekcije dijele se na selektivne i neselektivne. Jačina nuspojava je manja kod lijekova s ​​selektivnim učinkom na enzimski sustav..

Arcoxia

Cijena: od 400 rub.

Nizozemska medicina pripada klasi analgetika zadnje generacije - koksibi. Djelatna tvar je predstavljena etorikoksibom.

Odlikuje ga selektivnost za enzim ciklooksigenaza-2..

Glavna prednost u usporedbi s ranim lijekovima je štedljiv učinak na probavne organe i krvni sustav.

Dokazao se akutnim napadom gihta i gihta s artritisom.

Uzima se jednom dnevno..

Trajanje liječenja ne smije biti veće od 8 dana.

Aspirin

Najraniji je član analgetske kategorije.

Neselektivni lijek.

Trenutno se gihta rjeđe koristi zbog otkrića lijekova s ​​boljom tolerancijom i većom učinkovitošću..

Aertal

Cijena: od 450 rub.

Učinkovit mađarski lijek s aceclofenakom.

Trajanje akcije - 12 sati.

Vraća oslabljenu pokretljivost zglobova, uklanja bol, smanjuje intenzitet upalne reakcije.

Dexalgin

Cijena: od 300 rub.

Tablete i injekcije s snažnim analgetskim protuupalnim neselektivnim učinkom na temelju dexketoprofena, modificirane formule ketoprofena.

Pola sata nakon uzimanja tablete primjećuje se poboljšanje.

Učinak traje 4-6 sati.

diklofenak

Tablete i injekcije neizravnog djelovanja.

Uklanja bol, oticanje, oticanje i ukočenost u zglobu koji prate gihta.

Djelotvoran je za upalu naslaga soli u mekim tkivima i koštanim strukturama.

Ovisno o propisanoj dozi, uzimajte 1-2 puta dnevno.

Ketonal

Cijena: od 150 rub.

Analgetik proizveden u Sloveniji s ketoprofenom.

Dostupan je u nekoliko oblika doziranja, od kojih se svaki razlikuje u koncentraciji aktivne tvari..

Režim doziranja određuje se načinom primjene i doziranjem..

Pije se 1-3 puta dnevno.

Nema selektivnost.

Meloksikamje

Jeftini ruski lijek selektivnim djelovanjem.

Tablete se piju 1-2 puta dnevno (ovisno o propisanoj dozi).

Injekcije se izvode jednom dnevno..

Movalis

Cijena: od 600 rub.

Izvorno selektivno sredstvo za meloksikam analgetike.

Proizvodi ga grčka tvrtka u ampulama i tabletama.

Indijski lijek s nimesulidnim tabletama.

Pije se 2 puta dnevno.

Nimesil

Cijena: od 315 rub.

Proizvodi ga njemačka tvrtka u obliku praškastog i šumećeg tableta.

nimesulid

Ruska jeftina alternativa nimesulidnim pripravcima.

Nimica

Cijena: od 200 rub.

Indijski lijek s nimesulidom, dostupan u pastama.

Odlikuje se brzim nastupom..

Celebrex

Cijena: od 200 rub.

Još jedan predstavnik nove generacije analgetika.

Kapsule celekoksiba proizvedeni su od američkog proizvođača.

Razlikuje se selektivnim djelovanjem u odnosu na COX-2.

Preporučena dnevna doza je 1-2 tablete.

Lokalni anestetici

Za ublažavanje sindroma boli moguće je lokalno nanositi kremu i gelove koji sadrže tvari s protuupalnim djelovanjem.

Najpopularnije i najučinkovitije masti:

Amelotex (250 rubalja);

Diklofenak (50 rubalja);

Ketonal (od 300 rubalja);

Bystrumgel (od 200 rubalja);

Voltaren (od 200 rubalja);

Dolobene (400 rubalja);

Dugačka (od 120 rubalja);

Nurofen (od 200 rubalja);

Nise (od 180 rubalja);

Konačni gel (od 350 rubalja);

Fastum gel (od 300 rubalja);

Ortofen (od 50 rubalja);

Ibuprofen (od 100 rubalja);

Ketoprofen (od 100 rubalja.).

Uz to možete napraviti komprese. U tu svrhu koristite razrijeđenu otopinu Dimeksiduma (cijena oko 50 rubalja). Učinkovit je protiv svih simptoma gihta artritisa i upale mekih tkiva..

Značajan nedostatak rješenja je neugodan miris koji dugo ostaje na koži.

Hormonski lijekovi

Takvi lijekovi imaju snažan protuupalni učinak na mjestu s patološkim procesom..

Pod njihovim djelovanjem imuni odgovor se inhibira. Kao rezultat toga, smanjuje se produkcija upalnih medijatora, vraća se fiziološka pokretljivost udova, smanjuje se edem, prolaze jaki bolovi.

Primjena tableta i otopina za injekcije mora se svesti na najmanju moguću mjeru, jer se u protivnom ne mogu izostaviti ozbiljne komplikacije endokrinog sustava..

Kod gihta najčešće se koriste sljedeći predmeti:

Hidrokortizonska mast

Kao neovisno sredstvo, neučinkovit je. Međutim, u kombinaciji s fizioterapeutskim metodama liječenja, primjećuje se brzo poboljšanje:

Obnovljena je pokretnost zglobova;

Sindrom boli odlazi;

Diprospan

Hitne injekcije.

Koristi se pojedinačno (ne više od 3 injekcije) s akutnim napadom gihta.

Injektira se supkutano u područje upale ili zgloba.

Kenalog

Cijena: od 100 rub.

Slično svojstvima Diprospan.

Odlikuje se pristupačnijom cijenom..

prednizon

Cijena: od 150 rub.

Oralne tablete pomažu zaustaviti razvoj upalne reakcije, smanjuju bol i smanjuju količinu uzetih lijekova protiv bolova.

Koristi se tijekom pogoršanja.

Alkalna mineralna voda

Pozitivan učinak hidroterapije rezultat je normalizacije acidobaznog okoliša genitourinarnog sustava i normalizacije metaboličkih procesa povezanih s pretvorbom mokraćne kiseline.

Deponirani mikrokristali se otapaju i izlučuju mokraćnim organima.

Upotreba ljekovite vode preporučljiva je kod kroničnog gihta - u akutnom napadu može pogoršati stanje.

Pozitivna dinamika uočena je samo uz redovitu dugotrajnu upotrebu alkalne vode.

Dokazano je i da hidroterapija povećava učinkovitost terapije lijekovima, povećavajući na taj način vremenski interval između napadaja. Primijećena je duga remisija.

Korištenje mineralne vode moguće je samo uz preporuku liječnika. Povećana opreznost diktirana je poteškoćama odabira određene marke i izračunavanjem stope potrošnje.

Maksimalna količina sigurna za upotrebu u jednom danu - 1 litra alkalnog pića.

Za bolju apsorpciju preporučuje se piti toplu vodu u malim gutljajima.

Liječenje započinje malim obrocima, postupno dodajući volumen.

Dnevna doza je podijeljena u nekoliko doza.

Prvi se preporučuje ujutro, prije doručka.

Prilikom uzimanja vode potrebno je voditi računa o stanju probavnih organa. U prisutnosti patoloških stanja popraćenih prekomjernom sintezom klorovodične kiseline (hipersekrecija), pijte s hranom.

U prisutnosti drugih bolesti crijeva i želuca, voda se uzima nakon obroka.

Kako bi se pojačao terapeutski učinak, preporučuje se zakiseliti vodu kriškom limuna ili infuzijom ruža bokova.

Aqua terapija je zabranjena uz:

Dijabetes melitus, ovisno o injekcijama inzulina;

Uz giht, alkalna mineralna voda pokazala se pozitivno:

Kako se mokraćna kiselina može ukloniti iz tijela gihtom?

Giht - bolest koja se javlja na pozadini poremećenog metabolizma, što podrazumijeva taloženje soli mokraćne kiseline u strukturi zgloba. Povećana koncentracija mokraćne kiseline u krvi (hiperuricemija) posljedica je povećanja njene proizvodnje u tijelu ili smanjenja volumena njegovog bubrega.

Kako ukloniti mokraćnu kiselinu iz tijela s gihtom pomoću lijekova i recepata alternativne medicine?

Mokraćne kiseline

Prije nego što poduzmete mjere za smanjenje volumena mokraćne kiseline, važno je razumjeti što je ona i kakvu ulogu ima u tijelu. Ova komponenta rezultat je razgradnje proteina i purina..

Njegova sinteza provodi se u jetri i uz koordinirani rad svih organa i sustava, acidološka ravnoteža neovisno se regulira izlučivanjem putem bubrega. Maksimalne vrijednosti mokraćne kiseline osiguravaju stvaranje natrijevog urata.

Taloženje uratnih soli postoji rizik od razvijanja uvjeta kao što su:

  • Giht;
  • osteochondrosis;
  • Artritis, uključujući reumatoidni;
  • Bolovi u mišićima i zglobovima.

Optimalni sadržaj mokraćne kiseline u tijelu odraslog pacijenta je 150 - 350 µmol / L, u krvi djeteta - 120 - 320 µmol / L. Stoga, približavanje pokazatelja gornjoj oznaci norme služi kao signal o potrebi kontaktiranja nadležnog stručnjaka koji će savjetovati na koji način smanjiti njegov broj.

Razlozi povećane koncentracije

Giht se može razviti na pozadini patologija kao što su:

  • Psorijaza ili ekcem;
  • Dijabetes;
  • Bolesti jetre i mokraćnih putova;
  • Anemija;
  • Leukemija;
  • Tuberkuloza;
  • Lesch-ov sindrom - Nayhan.

Hiperuricemija može biti rezultat pothranjenosti:

  1. Tvrda dijeta ili post;
  2. Česta upotreba masne hrane, pivnih pića;
  3. Prekomjerna konzumacija kvasca i proteinskih proizvoda;
  4. Prekomjerni sadržaj oksalata i fruktoze u svakodnevnoj hrani (grožđe, špinat, bobice i voće, rajčica, šećerna repa i kava).

Pojava gihta u trudnica može se promatrati na pozadini teške toksikoze ili gestoze.

Izlučivanje mokraćne kiseline

Što povećava sadržaj purina i kako učinkovito ukloniti mokraćnu kiselinu, zanimljivo je svim pacijentima bez iznimke koji pate od ove bolesti. U ovoj situaciji trebate vjerovati stručnjaku koji će točno utvrditi uzroke bolesti, analizirati simptome i ukloniti genetsku predispoziciju.

Ako nakon opetovanog davanja krvi za biokemijsko ispitivanje, pacijent i dalje pokazuje povišenu razinu mokraćne kiseline, tada se moraju poduzeti mjere za njegovo smanjivanje. Za početak, liječnik će vam savjetovati da se pridržavate pravilne prehrane uz odbijanje namirnica koje se razlikuju u maksimalnoj razini purina..

Tada se pacijentu propisuju određeni diuretici. Ovom se bolešću dobro pokazali narodni lijekovi, što u takvoj situaciji ne treba zanemariti.

Terapija lijekovima

Primjena lijekova smatra se glavnom i izuzetno potrebnom fazom u liječenju gihta. Budući da je glavni izvor porasta pokazatelja mokraćne kiseline oštećena bubrežna funkcija, što usporava izbacivanje soli iz tijela, liječnici preporučuju uporabu lijekova dviju skupina lijekova.

Ovi se lijekovi razlikuju u mehanizmu izlaganja:

  1. Uricosuricni pripravci koji omogućuju najbrže uklanjanje viška soli iz tijela. Glavne indikacije za njihovu upotrebu su bubrežni, kao i miješani gihtazni tipovi. Najčešće su propisani lijekovi kao što su Probenecid, Tsinghofen, Urodan, Sulfinpirazon. Primjena lijekova u dovoljnoj dozi prilično brzo stabilizira sposobnost koncentracije mokraćne kiseline u krvnoj plazmi;
  2. Uricodepresivni lijekovi koji reguliraju stvaranje soli. Njihova upotreba jamči usporavanje propadanja purinskih baza do krajnjih sastojaka, eliminirajući hiperuricemiju. Tiopurinol, Allopurinol, Allomaron, Orotska kiselina i Hepatocatalase su uključeni u ovu skupinu. Uobičajeno je propisivanje lijekova protiv gihta, urolitijaze, kemoterapije za maligne procese, jer oni učinkovito smanjuju razinu mokraćne kiseline u zglobovima i tkivima tijela.

Samo liječnik može odabrati optimalan režim izloženosti lijeku, na temelju različitih laboratorijskih i instrumentalnih studija, vizualnog pregleda pacijenta.

Dijeta

Svrha prehrane je smanjiti koncentraciju soli u tijelu i spriječiti njihovo daljnje stvaranje. Prehrambene preporuke su suzdržati se od konzumiranja hrane s kritičnom razinom purina i oksalne kiseline..

Važno je pridržavati se četiri obroka dnevno koristeći sljedeća jela:

  • Mliječne juhe, kao i vegetarijanske;
  • Pekarski proizvodi bez muffina;
  • Mliječni proizvodi;
  • Kuhano meso i riba nemasnih sorti;
  • Žitarice;
  • Povrće u različitim oblicima toplinske obrade;
  • Kavijar tikvice, ragu od povrća;
  • Voćne i bobice salate;
  • Korisni slatkiši (suho voće, grah, slatkiši, žele).

Zabranjeno je jesti hranu, uključujući:

  • Koncentrirane juhe od ribe, mesa, gljiva;
  • Tanjuri (kobasice, dimljeno meso, konzervirani proizvodi);
  • Špinat, mahunarke, kislice;
  • karfiol;
  • Slani sir;
  • Čokolada;
  • Voće brusnice;
  • Senf i hren, začinjeni začini;
  • Jaka kava / čaj, kakao.

fizioterapija

Skup posebnih vježbi preporučuje se kod gihta i povećanog volumena u tijelu urata, jer gimnastika neće dopustiti da zglobna i mišićna vlakna stagniraju. Aktivni pokreti ubrzavaju metaboličke procese, normalizirajući stanje i razvijajući zglobne zglobove.

Važno je ne samo primijeniti terapijska opterećenja, već i odabrati ih na temelju različitih pojedinačnih pokazatelja tijela.

Naravno, izvođenje samo gimnastičkih vježbi neće imati željeni učinak. Međutim, voditi brigu o svom zdravlju spriječiti pogoršanje u prisutnosti nekih patologija.

ethnoscience

Recepti alternativne medicine koriste se kao preventivna mjera ili kao dodatak glavnoj terapiji. Liječnik koji je pohađao treba biti informiran o korištenju recepata "bake", jer će se potrebno liječenje propisati na temelju narodnih lijekova.

Sljedeći recepti dopušteni su kao dodatna podrška tijelu:

  1. Sok od koprive (svjež). 1 žličica iscijeđeni sok uzeti prije doručka;
  2. Dekocija breze. Žlica zdrobljenih lišća prelijte čašu kipuće vode. Pustite pirjati oko 15 do 20 minuta, a zatim inzistirajte sat vremena. Popijte četvrtinu šalice pri svakom obroku;
  3. Lingonberry juha. 30 gr list brusnice prelijte s 1,5 šalice kipuće vode, pustite da se kuha 45 - 60 minuta. Prema 1 žlice. l jesti prije jela;
  4. Neotvoreni jelevi jele preliju se s 2,5 šalice vruće vode i inzistiraju 12 sati. Dobiveni sastav treba uzimati tri puta dnevno prije glavnih obroka. Recept se dostojno dokazao kao sredstvo za pročišćavanje krvnih žila;
  5. Riža od kaše od žitarica. 3 žlice. l Temeljito isperite i ulijte 50 ml vode, ostavite 12 - 15 sati. Nakon tog vremena rižu isperite i stavite na laganu vatru da prokuha, pa isperite i ponovo kuhajte. Ponovite postupak dva puta. Spremni jesti rižu bez ulja i soli, ne piti tekućinu 3 - 5 sati. Kuhajte i jedite kašu mjesec dana;
  6. Kupke s kamilicom. 100 g cvijeća biljke pomiješano s 10 g soli, prelijte 7 - 10 litara vruće vode. Dajte malo infuzije i uzmite u obliku kupke;
  7. Biljne kupke. U jednakim dijelovima uzmite cvjetove kore nevena, kadulje, kamilice i hrastove kore kako biste na izlazu dobili 250 g sirovine. Temeljito promiješajte i prelijte zbirku s dvije litre kipuće vode. U zatvorenoj emajliranoj posudi inzistirajte 2 do 3 sata. Dobivenu juhu izlijte u posudu s vodom na temperaturi od 35 stupnjeva i uronite udove (držite u vodi do temperature od 25 stupnjeva). Postupak se izvodi svakodnevno tijekom 15 dana sa sličnom pauzom, a zatim ponovite tečaj ponovo.

Ove metode sprečavaju njezinu naknadnu proizvodnju u višku. Glavna stvar je shvatiti da ako je mokraćna kiselina povišena s gihtom, liječenje treba započeti što je prije moguće..

Dijeta protiv gihta: što je moguće, a što nije moguće s povećanom mokraćnom kiselinom

Dijeta protiv gihta usmjerena je na smanjivanje mokraćne kiseline u krvi, a propisuje se u kombinaciji s terapijom lijekovima kako bi se spriječio daljnji razvoj bolesti. Eliminiranje zabranjene hrane i jedenje hrane koja je dopuštena na dijeti smanjuje vjerojatnost pogoršanja gihta i poboljšava rad bubrega..

Kao rezultat metaboličkih poremećaja, genetskih bolesti ili pothranjenosti, razina mokraćne kiseline u tijelu raste, što dovodi do razvoja gihta i stvaranja tofusa.

Načela prehrane kod gihta


Za normalizaciju metabolizma proteina u tijelu, uklanjanje simptoma i sprečavanje bolesti propisana je alkalna dijeta (tablica br. 6) koja je usmjerena na:

  • smanjenje mokraćne kiseline;
  • resorpcija naslaga soli u zglobovima;
  • poboljšana funkcija bubrega;
  • gubitak tjelesne težine (prekomjerna težina također utječe na metabolizam, jer je otežavajući faktor bolesti).

Osnovna prehrambena pravila za giht i visoku mokraćnu kiselinu uključuju:

  • kontrola dnevnog unosa kalorija (ne prelazi 1600 kilokalorija);
  • dijeta od 4-5 obroka u malim obrocima, izbjegavajući i prejedanje i gladovanje;
  • dnevni unos hrane bogate vitaminom C koji pomaže otapanju soli u gihtastom tofusu;
  • uporaba dijetalnih sorti mesa i ribe ne više od 2-3 puta tjedno, 120-150 grama dnevno;
  • upotreba alkalne (bikarbonatne) mineralne vode do 3 litre dnevno (Borjomi, Polyana Kvasova, Essentuki 4 i Essentuki 17, Narzan, Luzhanskaya 3, Dragovskaya).

U razdoblju pogoršanja gihta potrebno je pridržavati se strogih prehrambenih preporuka 5-7 dana:

  • isključiti iz prehrane sve vrste mesa i ribe, voće i voćne sokove;
  • jesti tekuću hranu u obliku naribane kaše, žele, juhe na povrća-bujona, pirjano i sirovo povrće, zgnječeno do stanja kaše;
  • Svakako popijte dnevnu normu vode (3 litre).

Dijeta protiv gihta - što je moguće, a što nije (tablica s proizvodima)


Dijeta s gihtom i povećanom mokraćnom kiselinom formira se na principu isključivanja hrane s visokim sadržajem purina - tvari koje sadrže dušik koje su dio svih živih organizama i sadrže životinjske i biljne proizvode.

Najveći broj purina nalazi se u mesnim, ribljim i ribljim juhama, u crvenom mesu, masnim sortama ribe, kao i u biljkama porodice noćurka (rajčice, patlidžan), koje su u tablici proizvoda zabranjene.

Što jestiŠto ne jesti
Hljeb i proizvodi od brašna
Beskvasni kruh od bijelog, integralnog ili raženog brašnaKruh s kvascima, tijesto s visokim udjelom masti, lisnato tijesto, peciva s maslacem
Meso i perad
Bijelo meso u nedostatku pogoršanja u ograničenoj količini (pusto govedina, teletina, zec, puretina, piletina)Masno meso sa slaninom, perad s kožom. Svinjetina, patka, guska. Bubrezi, jetra, jezik. Kobasice, šunka, kobasice i konzervirano meso
Riba i morski plodovi
Ograničeni broj vrsta nemasnih riba (bakalar, srebrni oslić, pollock, deverika, štuka, iverica, bakalar, balak, plavnjak, štuka, riječni orah)Skuša, pahuljica, zvjezdana zvijezda, haringa, jegulja, som, munja. Rakovi, jastozi, bodljikavi jastozi, škampi, inćuni, ljuske. Kavijar. Konzervirana riba. Dimljena, slana, pržena riba
juhe
PovrćeMeso, riba, piletina, gljive
jaja
Piletina, prepelicaPečena jaja
Mliječni proizvodi
Mlijeko, sir, posni sir, jogurt, kiselo vrhnje, fermentirano pečeno mlijeko, sirutka
Žitarice
Smeđa riža, heljda, zobena kaša, ječamSlatka kaša, zobena kaša
mahunarke
Svježi ili smrznuti zeleni grašakKonzervirani grašak. Leća, grah, soja
Povrće
Artičoka, luk, bundeva, celer, mrkva, krastavci, paprika, repa, krumpir, šparoge, bijeli kupus, zeleni grah, maslineSolanaceous: rajčica, tikvice, patlidžan. Špinat, kislica, rotkvica. Slano, kiselo i kiselo povrće
Začini
Sušeni kopar, bosiljakSenf, hren, crni papar, ocat
Voće
Limun, grejp, mandarineJabuke, grožđe, kruške, smokve, datulje
bobice
Trešnja, kupina, malina, kupina, jagoda, borovnica
orašasto voće
Orasi, bademi, indijske kaše, pistacijeKikiriki
Desert
Deserti na bazi voća (žele, marmelada) i mliječnih proizvoda (domaći sladoled, skuta s bobicama)Med, agavin sirup, kukuruzni sirup. Proizvodi s velikom količinom fruktoze u sastavu
Pića
Alkalna mineralna voda, sokovi od povrćaČaj, kava, kakao, topla čokolada. Piće s puno fruktoze: voćni sokovi, energija. Pivo i ostala alkoholna pića


Također iz prehrane su isključeni proizvodi koji negativno utječu na metabolizam purina u tijelu, povećavajući proizvodnju ili sprečavajući izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela:

  • Alkohol. Etanol u alkoholnim pićima prekida bubrežno izlučivanje i negativno utječe na cijepanje purinskih spojeva. Pivo najčešće, u usporedbi s drugim vrstama alkohola, izaziva napade gihta, jer osim alkohola, sadrži oko 15 mg purina na 100 ml.
  • Fruktoza. Fruktoza doprinosi razvoju bolesti kao rezultat povećanja intenziteta kemijskih reakcija razgradnje purinskih spojeva, zakiseljavanja tijela zbog usporavanja izlučivanja mokraćne kiseline. Voće i sokovi s visokim sadržajem fruktoze, kao i gazirana pića (uključujući dijetna pića, bez šećera) isključuju se iz prehrane..

Jelovnik za tjedan dana


U izbornik prehrane s gihtom preporučuje se uključivanje jela koja se temelje na proizvodima s niskim sadržajem purina kako bi se smanjila razina mokraćne kiseline i spriječio nastanak gihta.

ponedjeljak

  • Doručak: zobena kaša s grčkim jogurtom, 30 grama bobica;
  • Ručak: juha od divlje ruže, zdravice sa sirom;
  • Ručak: kaša od heljde s mesnim okruglicama od puretine, salata;
  • Snack: tost sa sirom, biljni juha;
  • Večera: skut s sirom od bobica.

utorak

  • Doručak: tost od crnog kruha sa sirom, mlijeko;
  • Ručak: biljni čaj, 30 grama orašastih plodova;
  • Ručak: borsch na povrću, krekeri, mandarine;
  • Snack: biserni ječam;
  • Večera: jogurt, sufle od jaja.

srijeda

  • Doručak: kaša od heljde, kompot;
  • Ručak: čaj od cvjetova kamilice, sira;
  • Ručak: gulaš od kupusa, krumpira i paprike, kuhana piletina, grejp;
  • Grickalica: skuta od sira s malinama;
  • Večera: salata od pekinškog kupusa, krastavca i tvrdo kuhano jaje, sa kiselim vrhnjem.

četvrtak

  • Doručak: sendviči od avokada i krastavaca, jogurt;
  • Ručak: mlijeko, fritura od kokosa
  • Ručak: kaša od krumpira, kupus i sok od krastavca;
  • Snack: čaša ryazhenka, badema;
  • Večera: povrtna salata sa sjemenkama lana.

petak

  • Doručak: zobena kaša s jagodama, mlijeko;
  • Ručak: biljna infuzija, 20 grama badema;
  • Ručak: vegetarijanska okroška na kefiru, Borodino kruh;
  • Snack: povrće pečeno u pećnici s mljevenim zečevim mesom, bobica žele;
  • Večera: grčki jogurt.

subota

  • Doručak: pari omlet s biljem, biljni čaj;
  • Ručak: smoothie od povrća, krekeri od kruha bez kvasca;
  • Ručak: špageti, salata od brokule;
  • Grickalica: domaća posuda sa sirom sa kiselim vrhnjem i sufle od borovnica;
  • Večera: mladi krumpir sa kiselim vrhnjem.

nedjelja

  • Doručak: palačinke s bobica preljevom, juha od šipka;
  • Ručak: jogurt, tost s kikirikijevim maslacem;
  • Ručak: smeđa riža, salata od cikle, 100 grama trešanja;
  • Snack: skuta s orasima i šljivama;
  • Večera: zelena salata od povrća, tost.

Recepti

Nakon dijeta s gihtom, trebate koristiti recepte iz dopuštene hrane (povrće, žitarice, bijelo meso i ribu s malo masnoće), a dajete prednost dijetalnim metodama kuhanja, poput pirjanja, kuhanja, pečenja.

Juha od paprike


Za pripremu juhe trebat će vam zelena ili žuta paprika (3 kom.), Krumpir (3-4 kom.), Mrkva, luk, maslac (40 gr.), Limunov sok, začini.

Paprike se operu, ogrube i izrezuju na trakice, mrkva se nasjecka na krugove, a luk sitno nasjecka. U tavi s debelim dnom otopite maslac i pirjajte povrće 20 minuta dok ne omekša. Za to vrijeme krumpir ogulite i narežite, a zatim dodajte u juhu, ulijte vodu (1,5 litre) i kuhajte 15 minuta. Prije kuhanja dodajte sol i začine.

Jelo se poslužuje toplo, posuto koprivom i preliveno limunovim sokom.

Juha od jaja


Sastojci za juhu: krumpir (3-4 kom.), Luk, mrkva, tanki vermicelli (čaša), jaja (2 kom.), Biljno ulje.

Krompir se oguli i na kockice. Luk i mrkva nasjeckajte i pirjajte u ulju 7-8 minuta. Krompir se slani i kuha 10 minuta, povremeno uklanjajući pjenu. Zatim u juhu dodajte preljev od povrća i vermike. Jaja se u zasebnoj zdjeli tuku šlagom i tankom strujom sipaju u kipuću juhu, povremeno miješajući. Posudu je isključeno i ostavljeno da se miješa 15 minuta.

Caserole od repe


Potrebni sastojci: 2 male repe, 2-3 srednje mrkve, luk, pasta od rajčice (žlica), maslac (50 grama), jaja (2 kom.), Kiselo vrhnje, brašno (čaša), sol, zeleni kopar.

Repe i mrkva se operu i protrljaju na krupnoj rerni, nasjeckani luk u pola prstena. Odvojite jaja odvojeno, dodajte sol, rajčicu i brašno, dobro promiješajte. U posudu za pečenje trebate položiti papir za pečenje, a zatim staviti biljnu smjesu. Jelo se peče na temperaturi od 180 stupnjeva 50-60 minuta. Tepsiju možete poslužiti s začinskim biljem i kiselim vrhnjem.

Pečeni kupus


Proizvodi: bijeli kupus, maslinovo ulje, začini (bosiljak, perika, mješavina papra), sol.

Kupus se opere, razreže na 4-5 dijelova ravnim okruglim komadima i položi na lim za pečenje. Gornji kupus namazan maslinovim uljem, posut solju i suhim začinima. Jelo se kuha u pećnici na temperaturi od 200 stupnjeva 40 minuta.

Korejska salata od bundeve


Sastojci: bundeva (500 gr.), Luk, češanj češnjaka, žlica jabučnog octa, biljno ulje (3 žlice), šećer (1 žlica) sol (1 žlica).

Bundeva je oguljena i sjemenke suncokreta i utrljana u posebnu korejsku mrkvu od mrkve. Luk izrezati na pola prstena, pržiti 5-7 minuta do zlatno smeđe boje i dodati bundevi.

Salata se začinjava sitno sjeckanim ili mljevenim češnjakom, solju, ocatom, šećerom, dobro promiješa i hladi 4 sata.

Mliječni desert s kivijem


Za desert će vam trebati čaša mlijeka, kefir (300 gr.), Šećer (4 žlice), pakiranje želatine (15 grama), kivi.

Mlijeko se izlije u tavu s debelim dnom, stavi na položenu vatru, doda se želatina i šećer i miješa da se želatina otopi (istovremeno ne dovede do ključanja).

Kivi se očisti, nareže, pomiješa s kefirom i tuče mikserom dok ne postane glatka, a onda se svi sastojci ponovo sjedine..

Desert se ulije u čaše i hladi 5-6 sati. Nakon otvrdnjavanja, žele se mogu ukrasiti komadima voća i bobica.

Dijeta protiv gihta

Mišićno-koštani sustav

Giht (gihtični artritis) je bolest koštano-koštanog sustava koja nastaje kao rezultat taloženja kristala soli (urata) mokraćne kiseline u tkivima tijela..

Ovo je upalna bolest, vrsta artritisa u kojoj se nalaze kristali soli u sinovijalnoj tekućini, zglobovima, mekim periartikularnim tkivima, to prvenstveno nastaje zbog kršenja metabolizma purina.

Purinske baze su tvari koje nastaju u tijelu kao rezultat jedenja više crvenog mesa i neke druge hrane (riba, alkohol, masna hrana).

Mokraćna kiselina i soli mokraćne kiseline proizvodi su metabolizma purina. U nekim slučajevima koncentracija mokraćne kiseline u krvnom serumu prelazi dopuštenu vrijednost, soli se u obliku kristala nakupljaju u tkivima i slabo se izlučuju bubrezima.

Kao rezultat toga, dolazi do patološkog upalnog procesa, stvaranja gihtastih nodula - tofusa. Poremećaj izlučnog sustava, uključujući bubrege.

Zato se gihta smatra sistemskom bolešću kod koje je poremećeno funkcioniranje nekoliko tjelesnih sustava..

Mehanizam bolesti može se predstaviti na sljedeći način: s povećanjem koncentracije mokraćne kiseline iznad razine od 7 ml / dl. stvaranje akularnih, oštrih kristala soli - mononatrijevih urata.

Izlučujući sustav ne može se nositi s takvom koncentracijom soli mokraćne kiseline, one se talože u tkivima vezivnog tkiva, periartikularnim tkivima i u bubrezima. To dovodi do oštrog početka upalnog procesa..

Karakterizira ih bol, oticanje u blizini zglobova koji prerastu u potkožne čvorove - tofus, mogu dostići veličinu pilećeg jajeta.

Uzroci gihta

Gihta često pogađa muškarce, posebno one koji su stariji od 40 godina. Žene pate od ove bolesti mnogo rjeđe. To je zbog činjenice da estrogen sprečava taloženje soli mokraćne kiseline.

Omjer bolesti gihta kod muškaraca i žena varira u području od 3: 1 - 7: 1. Ova je bolest poznata od davnina, opisali su je i stari i rimski pisci. U Rusiji oko 0,1% stanovništva pati od gihta (prema Nasonova S.L. 2002).

Uzroci bolesti mogu biti sljedeći:

  • Dijetalna. Uz nepravilnu prehranu, visok unos proteinske hrane, posebno crvenog mesa, morskih plodova, masne hrane
  • nasljedan
  • Poremećaji izlučnog sustava (zatajenje bubrega itd.)
  • Alkoholizam
  • Povećani katabolizam purinskih spojeva povezanih s drogama
  • Autoimune bolesti, tumori

Kao što vidite, uzroci gihta uvijek su povezani s poremećajem u metaboličkim procesima u tijelu. Zato je vrlo važno poštivati ​​zdrav način života i pravila zdrave prehrane, kako biste spriječili ovu bolest.

Uzroci gihta

Grupe s najvećim rizikom za razvoj gihta su:

  • Stariji ljudi. To je zbog neispravnosti izlučujućeg sustava
  • Muškarci nakon 40-50 godina. Razlozi zbog kojih muškarci pate od ove bolesti često se još uvijek ne identificiraju.
  • Žene u postmenopauzi. U ovom trenutku, žene prestaju proizvoditi estrogen, koji štiti od nakupljanja soli mokraćne kiseline
  • Zloupotrebe alkohola i pušači. Alkohol - izvor purina, potiče nakupljanje mokraćne kiseline u krvnom serumu i sprječava njegovo izlučivanje s urinom. Nikotinska kiselina, u manjoj mjeri, ali djeluje na isti mehanizam kao i alkohol
  • Osobe s pretilošću. Japansko istraživanje iz 1999. godine dokazuje da ljudi koji imaju pretilost imaju 3 puta veću vjerojatnost da će patiti od gihta
  • Osobe s psorijazom, leukemijom. Uz ove bolesti, povećanje koncentracije mokraćne kiseline u krvnom serumu

Gihta je uvjetno podijeljena na:

  • Asimptomatska hiperuricemija (početno razdoblje bolesti). Tijekom tog razdoblja nisu otkriveni vidljivi simptomi, ali krvni test točno pokazuje prekomjernu koncentraciju mokraćne kiseline
  • Akutni gihtan artritis. Simptomi bolesti su izraženi, bol u zglobovima je moguća

Glavni simptomi gihta

Simptomi gihta su sljedeći:

  • Bol u zglobovima i oko njih;
  • Bol i oticanje prvog metatarsofalangealnog zgloba;
  • Oticanje i crvenilo u području oštećenja zgloba;
  • Lokalno povećanje temperature na zahvaćenom području;
  • Prisutnost konusa sličnih tofusu;
  • Fizička bol.

Pri prvim simptomima gihta, trebate odmah konzultirati stručnjaka. U pravilu se akutni napadi odmah zaustavljaju lijekovima i. Nakon nekoliko godina periodičnih akutnih napada, razvija se kronični giht..

Karakterizira ga prisutnost konusa - tofusa. Najčešće se formiraju na zglobovima prstiju i nožnih prstiju, zglobovima koljena, laktova.

Manje često - u regiji podlaktice, na prsima u regiji srca. Pored toga dijagnosticira se kronična bol u zahvaćenim zglobovima..

Pri liječenju gihta, specijalist propisuje nesteroidne protuupalne lijekove, kao i lijekove za smanjenje sinteze mokraćne kiseline (uricodepresori). Važna uloga u liječenju bolesti je promjena u načinu života i prehrani pacijenta.

Dijetalna terapija za gihtan artritis

U usporedbi s drugim reumatskim bolestima, prehrana s gihtom je vrlo važna. To je zbog činjenice da sam razvoj bolesti izravno ovisi o unosu egzogenih purina u organizam s hranom i normalnom funkcioniranju svih metaboličkih procesa, uključujući i u izlučujućem sustavu.

Uz to, s gihtom trpe i drugi organi i sustavi, tako da je važno podržati cijelo tijelo.

Glavni princip prehrane kod gihta: ograničenje hrane koja pospješuje nakupljanje mokraćne kiseline (purina koja sadrži hranu) i konzumiranje hrane koja pomaže alkalizaciji mokraće, odnosno dovođenju u ravnotežu pH krvi.

To je zbog povećane koncentracije mokraćne kiseline, koja značajno svodi pH tjelesne okoline u kiselom smjeru, a ta činjenica utječe na rad svih tjelesnih sustava. Važno je i jesti hranu koja promiče najbolje izlučivanje soli mokraćne kiseline u urinu..

Vrlo je važno odabrati pravu dijetsku terapiju, učiniti je niskokaloričnom, ali cjelovitu. Prekomjerna težina prepreka je oporavku, zbog čega prehrana treba biti usmjerena na normalizaciju težine..

Prije svega, s gihtom je unos životinjskih proteina ograničen. Životinjski proteini (posebno proteini crvenog mesa: govedina, svinjetina) dovode do prekomjernog stvaranja endogene mokraćne kiseline, što dovodi do razvoja bolesti.

Važno je i ograničiti unos životinjskih masti i šećera, koji se u metaboličkom procesu pretvaraju u lipide, smanjuju izlučivanje soli mokraćne kiseline..

Vrlo je važno zapamtiti režim pijenja. S gihtom pijte puno tekućine. Uz čistu pitku vodu preporučuje se alkalna mineralna voda..

Tu spadaju: Borjomi, Narzan, Smirnovskaya, Slavyanovskaya. Alkalna mineralna voda pomaže otapanju urata i izlučivanju ih mokraćom. Također je korisno piti bobice i čajeve od voća (brusnica, lingonberry, šipak itd.).

Proizvodi koje treba isključiti

Sljedeće proizvode koji dovode do stvaranja mokraćne kiseline, kao i proizvode koji odgađaju izlučivanje soli urinom, treba u potpunosti isključiti iz prehrane:

  • Crveno meso (govedina, svinjetina, janjetina)
  • Iznutrice
  • juhe
  • Masna riba
  • Čokolada
  • Mahunarke (soja, grašak, kikiriki)
  • Špinat, kislica
  • Karfiol, brokula
  • gljive
  • Marinade, kiseli krastavci
  • Začiniti
  • Masna hrana
  • Lako probavljivi ugljikohidrati (konditorski proizvodi, slatkiši)
  • Alkohol (uključujući pivo i vino)

Soli i marinade su ograničeni, jer odgađaju oslobađanje urata s urinom, iz istog razloga što su začini zabranjeni.

Postoji niz prehrambenih komponenti koje, kada su uključene u prehranu, značajno doprinose oporavku. Oni smanjuju koncentraciju mokraćne kiseline u krvnom serumu, alkaliziraju urin, pomažu u ublažavanju upale, smanjuju bol.

Vitamin C (askorbinska kiselina)

Vitamin C dugo je proučavan kao bitan element u liječenju gihta artritisa. Rezultati američke studije u kojoj je sudjelovalo više od 50 tisuća ljudi, čiji su se podaci prikupljali više od 10 godina, pokazali su pozitivan učinak upotrebe askorbinske kiseline kod gihta.

500 mg askorbinske kiseline dnevno smanjuje rizik od gihta za više od 20%, a također smanjuje razinu mokraćne kiseline s gihtom.

Metaanaliza svih podataka o ovoj temi, provedena 2011. godine, također je potvrdila činjenicu da vitamin C značajno smanjuje koncentraciju soli mokraćne kiseline..

Uz to, askorbinska kiselina, kao i druge organske kiseline, ima izraženu alkalnu valenciju, koja ima alkalizirajuće djelovanje na mokraću i tijelo u cjelini. To je vrlo važno u snažno kiselom okruženju koje se razvija s gihtom..

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi su glavni izvor bioraspoloživog kalcija. Za bilo koje bolesti ODA, uključujući giht, potrebno je konzumirati dovoljnu količinu kalcija s hranom. Pored toga, istraživanja Choi Y. otkrila su da konzumiranje mliječnih proizvoda smanjuje koncentraciju mokraćne kiseline u krvi.

To je zbog činjenice da mlijeko sadrži oratnu kiselinu, kao i proteine ​​- lakto albumin i kazein, koji doprinose izlučivanju urata mokraćom.

Osim kalcija u dovoljno velikoj količini, mliječni proizvodi sadrže vitamin D, za koji se zna da je neophodan za apsorpciju kalcija i magnezija. Uz to, podaci Zittermana A. pokazuju da vitamin D smanjuje razinu protuupalnih citokina koji su odgovorni za upalni proces u tijelu, uključujući gihtni artritis.

Vrlo je važno zapamtiti da mliječni proizvodi ne bi trebali biti masni. Životinjska mast doprinosi samo nakupljanju purina i taloženju soli mokraćne kiseline, pa morate jesti mliječne proizvode s niskim udjelom masti: mlijeko, sir, jogurt, fermentirano pečeno mlijeko.

Proizvodi s alkalnom valentnošću (voće, bobice, povrće, bilje)

S gihtom se razvija očita acidoza (prevladavanje kiselog pH), urin postaje jako kiseo. Stoga je vrlo važno nadoknaditi to upotrebom alkalnih proizvoda..

U to se ubraja sve svježe voće, bobice, povrće i bilje. Soli alkalnih metala sadržani u tim proizvodima rastvaraju soli mokraćne kiseline i također inhibiraju razvoj gihta nefrolitijaze.

Svježe povrće i voće, kao i svježe cijeđeni sokovi djeluju na više načina: prvo, alkaliziraju tijelo, i drugo, imaju diuretski učinak.

Neke bobice sadrže soli benzojeve kiseline. Benzojeva kiselina je važan sastojak terapije gihta. Potiče otapanje i uklanjanje urata.

Benzojeva kiselina nalazi se u brusnici i lingonberry. Ove bobice sadrže i hippurnu kiselinu, koja ima izražen uricoseptički učinak. Stoga je korisno koristiti ove bobice svježe, kao i voćna pića i kompote (prema članku kandidata, dr. Sc..

Svježe voće i povrće također sadrže kalij, koji je neophodan kod gihta. Od pomaže izlučivanju mokraćne kiseline.

Proizvodi koji sadrže omega-3 polinezasićene masne kiseline

PUFA Omega-3 smanjuju razinu upalnih prostaglandina i leukotriena koji su odgovorni za upalni proces u sinovijalnoj tekućini i u zglobu.

Brojna, uključujući placebo kontrolirana ispitivanja, dokazala su blagotvorne učinke konzumiranja omega-3 masnih kiselina u liječenju upalnih bolesti zglobova, uključujući gihtazni artritis.

Pored toga, primjena dovoljne količine Omega-3 PUFA tijekom više od 5 mjeseci pomaže smanjiti dozu protuupalnih nesteroidnih lijekova za 17-25% (prema Vargova V. 1998).

Budući da su morska hrana i masna riba, koja sadrže omega-3 PUFA, kontraindicirani kod gihta, te se biološki važne tvari mogu dobiti iz biljnih ulja (laneno, maslinovo, uljana repica, sezam).

Treba ih konzumirati u dovoljnim količinama, više od 3 žlice dnevno. Dobre su za preljev salata, žitarica, juha.