Blog: Masaža za skoliozu

  • Giht

Skolioza je bočna zakrivljenost kralježnice, u kojoj se formira pretjerani zavoj udesno ili ulijevo. Kad se gleda s leđa, osobe sa skoliozom pokazuju izraženu asimetriju, što s vremenom može negativno utjecati na rad srca, pluća i zdjeličnih organa.

Sadržaj

Iz ovog članka naučit ćete kako izliječiti skoliozu masažom, koje se tehnike i alati koriste za to..

Zašto je potrebna masaža

Kada gledate tijelo osobe sa skoliozom, možete vidjeti kako se visina ramena razlikuje: jedna iznad druge, ako spustite ruke uz šavove, vrhovi prstiju jedne ruke bit će neznatno niži od druge, noževi ramena također se mogu nalaziti asimetrično, jedan od njih će biti bliži do kičmenog stuba. Uz bolest od 3-4 stupnja, promjenu položaja zdjelice i zakrivljenost rebara.

Značajka skolioze je da se pod utjecajem deflekcije u jednoj od strana mijenja intenzitet učinka na paravertebralne mišiće. Oni koji se nalaze na strani unutarnjeg otklona su zakrčeni i gube ton; na vanjskoj strani otklona paravertebralni mišići su podložni velikom opterećenju. To je kršenje tonusa koji uzrokuje bol i doprinosi daljnjem razvoju bolesti. Za liječenje skolioze koriste se dvije skupine tehnika: operativna i konzervativna. U 90% slučajeva konzervativne tehnike, koje uključuju masažu, pokazuju svoju učinkovitost, pomažu u vraćanju ispravnog držanja i uklanjanju posljedica njegovog kršenja.

Masaža ima za cilj opuštanje i produljenje napetih mišića te jačanje i kontrakciju mišića na suprotnoj strani. Također, tijekom masaže dolazi do aktiviranja protoka krvi i općeg opuštanja, što vam omogućuje ublažavanje boli i ubrzavanje procesa ozdravljenja..

kontraindikacije

Provođenjem masaže aktivira se kretanje krvi i limfe, a u prisutnosti niza bolesti, ovaj učinak može izazvati komplikacije.

Masaža je kontraindicirana u sljedećim patologijama:

  • žarišta upale u tijelu bilo koje lokalizacije;
  • bolesti jetre i bubrega;
  • onkologija;
  • respiratorne bolesti;
  • neuralgija;
  • kardiovaskularna patologija;
  • kožne bolesti na mjestu masaže;
  • vrućica;
  • hipertenzija.

Također je vrijedno odgoditi masažu osobama koje su nedavno podvrgnute operaciji, moždanom udaru ili srčanom udaru, ne masiraju se tijekom trudnoće i u razdoblju nakon porođaja.

Da biste u potpunosti uklonili sve negativne učinke terapijske masaže za skoliozu, prije upotrebe posavjetujte se s liječnikom. Može vam propisati dodatne preglede i pomoći u određivanju tijeka postupaka koji su vam potrebni..

Značajke terapeutske masaže

Za liječenje skolioze koristi se kombinacija različitih tehnika masaže jer su potrebni različiti učinci na napete i opuštene mišiće. Također, tijekom seanse proučavaju se zdjelica, ramena, ramena, kukovi, prsa i glutealna regija kako bi se ojačao učinak na mišiće kralježnice i ubrzao stvaranje ispravnog držanja.

Ozbiljnost skolioze određuje uvjete pod kojima se masaža može provoditi..

  1. Kut zakrivljenosti je 10 stupnjeva. Primjećuju se različite visine ramena i nagib ramena..
  2. Kut zakrivljenosti je 11-25 stupnjeva. Dolazi do pomaka u položaju trokuta struka i obrisa vrata od okomite osi, izbočenja se pojavljuju u prsima i lumbalnom dijelu.
  3. Kut zakrivljenosti je 26-50 stupnjeva. Svi simptomi skolioze drugog stupnja se pojačavaju i dodaje se koralna zakrivljenost..
  4. Kut zakrivljenosti je veći od 50 stupnjeva. Označena deformacija pri kojoj se formira rebrasta grba i rebra.

Ako postoji prvi ili drugi stupanj skolioze, slobodno se možete masirati kod kuće nakon savjetovanja s liječnikom. Stupnjevi 3 i 4 zahtijevaju postupke samo u medicinskoj ustanovi, masaža samostalno je dopuštena uz dozvolu liječnika.

Pristupi masaži mogu se klasificirati po intenzitetu i svrsi..

Intenzitet se može prepoznati:

  • opća masaža. Utjecaj na cijelo tijelo s posebnom pažnjom na problematična područja. Sjednica traje oko 1 sat;
  • privatna masaža. Intenzivno proučavanje problematičnog područja, traje 15-30 minuta.

Prema dogovoru masaža se može podijeliti u sljedeće skupine:

  • zagrijavanje. To uključuje udaranje tijela u problematično područje i okolna područja kako bi se poboljšala cirkulacija krvi i pripremala tkiva za daljnje izlaganje;
  • medicinski. Izvodite pokrete miješanja, pritiskanja, istezanja;
  • opuštanje. Uključuje udaranje i lagani pritisak.

Sve ove vrste masaže su učinkovite u liječenju svih stupnjeva skolioze..

Oprema

Prvi korak za početak masaže za skoliozu je pravilna priprema. Sve manipulacije provode se ne ranije od 1 sata nakon jela, također je poželjno da ne pijete puno tekućine prije sesije. Osobu je potrebno smjestiti na masažni stol ili najbolje na tvrdu površinu, što će mu omogućiti da leži do pune visine s rukama uz tijelo. Visina površine trebala bi doseći vrhove prstiju ruke masera, spuštene na šavovima.

Položaj pacijenta: na trbuhu, noge uspravne, ruke uz tijelo, glava okrenuta u smjeru suprotnom od vanjskog zavoja.

Tehnika za konveksnu stranu:

  1. Na ruke nanesite masažno ulje, širokim pokretima raširite ga na leđima. Stavite dlanove na stranu leđa, gdje je kralježnica izbočena, pomičite ih s donjeg dijela leđa prema gore s postupnim povećanjem pritiska. Trajanje 15 min.
  2. Stisnite prste jedne ruke i pritisnite bazu dlana uz sakralnu regiju, a drugu ruku slobodno postavite na suprotnu stranu leđa. Pomaknite ruku sa savijenim prstima prema gore tako da kopči dodiruju i leđa, dok se krećete prema dolje, ispravite prste i lagano ih raširite.
  3. Postavite oba dlana na rub okomit na kralježnicu. Izvršite „piljenje“ pokretima dlanova krećući se od lopatice prema donjem dijelu leđa prema ⅓ stražnjici.
  4. Radite kroz praznine između rebara. Prsti malo rašireni i postavljeni na područje nekoliko interkostalnih prostora, laganim pritiskom pomiču se od kralježnice duž rebara..
  5. Podignite nečiju ruku tako da lopatica bude jasno vidljiva. Pomoću palca masirajte područje ispod. Radite intenzivan pritisak, ali tako da pacijent ne osjeća bol.
  6. Stavite dlanove jedan na drugi, usredotočite se na njihove baze. Pomičite se kružnim pokretom od ramena do stražnjice.

Konkavna tehnika:

  1. Izvodite intenzivno trljanje ruku, pri čemu posebno pazite na područje ramena.
  2. Naizmjenično klečeći s dnom i dlanovima, razradite područje duž kralježnice.
  3. Stavite jedan dlan na drugi, pomičite se kružnim pokretima. Tako se masiraju ileumu, ⅓ stražnjicu, rebra i ramena..
  4. Stisnite prste, stavite ih na koljena i pritisnite ih na vrhu drugom rukom. Intenzivnim pritiskom, ali tako da pacijent ne osjeća bol, masirajte područje od ramena do stražnjice.
  5. Napravite lagane izrasline na koži, izbjegavajući kralježnicu. Zatim prijeđite na dlana preko dlana preko cijelih leđa, osim područja iznad bubrega i kralježnice. Zajedno s pokretima gibanja s obje ruke, bez podizanja od tijela.
  6. Zamolite pacijenta da savije ruke i stavi ih ispod glave. Istegnite mišiće ramena duboko, a zatim nastavite sa trncem, šamaranjem i milovanjem.
  7. Stavite palčeve na stražnju stranu glave, pomičite se laganim pritiskom sa stražnje strane glave duž vrata i ramena.

Da biste postigli najbolji učinak, možete izvesti masažu prsa i trbuha. Područje prsa masira se samo za muškarce. Da biste to učinili, sa strane srca, sternum se gnječi laganim potezima, od suprotnog, možete koristiti šamar i trnce. Vrhovima prstiju pažljivo razrađujte međuprostorne prostore.

Masaža trbuha izvodi se u ležećem položaju sa savijenim koljenima za opuštanje trbušnih mišića. Maser vrši lagane pokrete ruku u smjeru kazaljke na satu. Izlaganje prsima i trbuhu ne traje više od 5 minuta.

Ako se sve manipulacije izvode ispravno, nakon masaže pacijent će osjetiti samo ugodnu toplinu i opuštenost. Snažna bol na mjestima izloženosti ukazuje na to da je tehnika izvedena nepravilno.

Simulator Drevmass

Kao što ste shvatili iz opisa tehnike masaže kod skolioze, ključna točka je učinak različitog intenziteta na sve mišićne skupine, kao i različiti uzorci masaže na dijelovima leđa sa strane vanjskog i unutarnjeg savijanja. Da bi se postigao željeni učinak i mogla kod kuće izvoditi specijalizirana masaža za skoliozu, razvijen je simulator Drevmass.

Ovaj je proizvod izrađen od čistog drveta hrasta i jasena, izrađenog u obliku okvira s ručkama, u koji su ugrađeni valjci različitog promjera. Veličina valjka određuje intenzitet izlaganja problematičnim točkama leđa. Najveći aktivni valjak nalazi se u problematičnom području: lumbalnom, torakalnom ili cervikalnom. Za masažu morate leći na simulator, uhvatiti se za ručke i napraviti nekoliko pokreta naprijed-natrag, odgurnuvši se rukama i pomažući se nogama. Valjci djeluju na mišiće kralježnice, vježbaju sve točke leđa s pravim stupnjem intenziteta.

Posebno za liječenje skolioze stvoren je aktivni valjak različitih bočnih promjera. Veći valjak smješten je na bočnoj strani vanjskog otklona, ​​što daje učinkovit stimulativan učinak. Promjenom položaja većeg aktivnog valjka možete izraditi desni i lijevi skoliozu u obliku slova C i skoliozu u obliku slova S.

Također, Drevmass simulator pogodan je za masažu torakalne i trbušne regije, što vam omogućava da učvrstite terapeutski učinak i poboljšate držanje.

Nakon gledanja ovog videa naučit ćete kako izliječiti skoliozu kod kuće pomoću simulatora Drevmass:

Ukratko o prednostima Drevmass-a:

  • potpuna zamjena za ručnu masažu kod kuće;
  • dizajn prilagođen posebno za rješavanje problema skolioze;
  • ekološki prihvatljiv materijal, mala težina i kompaktna veličina;
  • Jednostavnost korištenja;
  • učinkovit tretman mišićno-koštanih problema u bilo kojoj dobi.

Simulator Drevmass bit će koristan ne samo u prisutnosti skolioze, pomaže u suočavanju s drugim problemima držanja, sprječavanju njihove pojave, poboljšanju zdravstvenog stanja sjedilačkim načinom života. Jednostavan i izdržljiv, trajat će vam dugo i pobrinut će se za zdravlje vaših leđa..

Je li dopušteno masaža skoliozom??

Zbog problema s kralježnicom, liječenju morate pristupiti sveobuhvatno. Masaža kod skolioze igra važnu ulogu. Postoji nekoliko vrsta tehnika masažne terapije. Tečaj ne možete započeti bez dopuštenja liječnika, jer u početku morate saznati stadij bolesti i na kojem se odjelu nalazi deformacija. O tome će ovisiti tehnika masaže..

Mogu li ja?

Da, masažna terapija za skoliozu kralježnice jedna je od važnih točaka i to možete učiniti ako nema kontraindikacija. To uključuje:

  • krvne bolesti;
  • tjelesna temperatura iznad 37 stupnjeva;
  • prisutnost osipa na koži i drugih dermatoloških problema;
  • aktivni oblik tuberkuloze;
  • mentalni poremećaji;
  • visoki krvni tlak;
  • pogoršanje kronične bolesti;
  • očita upala bilo koje lokalizacije;
  • bolesti venereologije;
  • osteomijelitis;
  • jetreno, bubrežno zatajenje;
  • onkologija;
  • patologije srca i krvnih žila (srčani udari, tromboza itd.)

Prije propisivanja masaže leđa za skoliozu liječnik treba pregledati pacijenta, pregledati njegovu ambulantnu karticu i prikupiti anamnezu kako bi se isključile sve kontraindikacije.

Ciljevi i učinkovitost

Masažni skolioza ima sljedeće ciljeve:

  • povećana cirkulacija krvi;
  • jačanje, toniranje mišićnog tkiva;
  • uklanjanje zakrivljenosti kičmenog stuba;
  • uklanjanje boli, napetosti.

Masaža može biti ne samo terapeutska, već i preventivna. Sesije mogu spriječiti razvoj skolioze. Izvodi se i unutar zidova klinike i kod kuće. Dopušteno je samostalno obavljati postupak s skoliozom 1. stupnja, 3 i 2 stupnja.

Pored sve gore navedene masaže:

  • ima pomlađujući učinak;
  • doprinosi normalizaciji sna, uklanja nesanicu;
  • boriti se sa stresom;
  • umirujuće;
  • ima opuštajući učinak;
  • normalizira rad unutarnjih organa;
  • čini zglobove pokretnijima i elastičnijima.
do sadržaja ↑

Vrste i tehnike

Postoji određena klasifikacija masaže, ovisno o prirodi udara, stupnju penetracije.

Tu je masaža sljedeće prirode:

  1. Tonik. Značajke u tome što su mišići u napetosti, kontrakciji.
  2. Opuštajući. Mišići se opuštaju.

Ako razmislite o tome koliko penetracije traje, tada masažni terapeut može djelovati:

Milovati. Razlikovati poteze:

  • hvatanje (kada je ruka u obliku utora);
  • ravni (ravni dlanovi);
  • istovremeno i sekvencijalno s obje ruke;

Cijeđenje. To:

  • planarni;
  • zahvaćanja;
  • rub dlanova;
  • križni;
  • hvataljke;
  • češalj nalik.

Trljanje. Izvodi se u krugu, ravno ili spiralno.

Gnječenje. Ovdje djeluju:

  • uzdužno;
  • poprečno;
  • s kvržicama, falange prstiju, samo s velikim ili četiri.

Vibriranje.

Izvođenje udaraca, ljuljaški, udaraca. Potonji su isprekidani (koriste se za povećanje tona) i kontinuirani (opuštaju). Tehniku ​​bira maser, ovisno o situaciji i cilju. Ne možete udarati u području srčanog mišića, na trbuhu. Tamo gdje se bubrezi trebaju raditi pažljivo, bez puno upornosti.

Ako se planira masaža izvesti kod kuće samostalno, tada je preporučljivo kupiti dodatni pribor. Oni će vam pomoći da postignete željeni rezultat. U specijaliziranim prodavaonicama prodaju:

  • masažne stolice;
  • valjci, kuglice, simulatori u obliku trake;
  • posebne prostirke itd..

Postoje ručni masažeri koji se također mogu koristiti. Oni se sada proizvode električno, na baterijama, punjivim baterijama i ručno. Imaju masu mlaznica koje se odabiru prema masiranoj zoni. Cijene su različite i svatko može odabrati nešto za sebe, s obzirom na financijsku situaciju.

Također želim razgovarati o sortama moderne masažne terapije. Zakrivljenjem kičmenog stuba, možete pribjeći masaži:

  1. Do limenke. Pomoću vakuuma djeluje na problematično područje. Sjednice se mogu održavati kod kuće bez odgovarajuće kvalifikacije. Prvo morate zagrijati lumbalnu regiju, mjesto na kojem će se postavljati limenke, mazati kremom. U svakoj banci izgara zrak, pa se stvara vakuum. Postavljeni su uzduž kralježnice.
  2. Priručnik. Ovo su uzastopne tehnike (istezanje, vibracije, udaranje).
  3. Tajlandska. Na pod je položen muškarac. Ruke su postavljene iza leđa. Specijalist će sjesti kraj njega i pritisnuti ga na leđa, odozgo prema dolje, postupno se približavajući donjem dijelu leđa. Postupak završava istezanjem gornjih udova, pritiskom na strane.
  4. Do točke. Vrhovima prstiju vrši se pritisak na kralješke.
  5. Razlikuju. U ovom slučaju, oni utječu na područje leđa, prsa, trbuha, ruku i nogu..

Čak možete periodično izmjenjivati ​​vrste masaže, ali prvo zapamtite da se posavjetujete s liječnikom.

Tehnika terapeutske masaže

Kako napraviti pravu masažu reći će bilo koji masažni terapeut. Za jačanje mišićnog korzeta trebao bi biti odgovoran postupak. Sastoji se od 3 faze.

  1. Zagrijati se.
  2. Glavni dio u kojem se prilagođava mišićno tkivo.
  3. Opuštajuća masaža.

Zapamtite da morate masirati cijelo područje leđa, a ne samo područje na kojem postoji deformacija. Ako postoje kršenja u lumbalnoj regiji, tada morate obratiti pozornost i na stražnjicu. Ako je zahvaćena torakalna regija, masirajte vrat.

S skoliozom desne ili lijeve, tehnika je ista.

  1. U početku se morate baviti glavom. Pokreti trebaju biti usmjereni odozgo prema dolje, tj. Od lumbalne regije do lopatica.
  2. Tada biste trebali djelovati na duge mišiće dorzalne zone kružnim pokretima, pravocrtno. Savijemo dlan, stisnemo ga u spiralu. Obavezno izmjenjujte tehnike masaže.
  3. Sjednica završava vibracijom. Da biste to učinili, možete lupkati, udarati, upućivati ​​udarce.
do sadržaja ↑

Savjet

  1. Imajte na umu da nakon svakog prijema trebate obaviti milovanje i potresanje. Nakon prve faze, dlanovim rubom, izvršite ritmičko intenzivno trenje. Ako pacijent kaže da mu je otišlo toplo po tijelu, a na leđima je lagano crvenilo, tada sve ide kako treba.
  2. Ako su pokreti vrlo oštri i snažni, tada će se osoba žaliti na bol, posebno ako je područje bubrega masirano. U ovom slučaju trebate opustiti tehniku. Na onim mjestima gdje se smanjuje mišićno tkivo, tehnika istezanja, brušenja.
  3. U međuprostorima je potrebno prodrijeti duboko u vrhove prstiju. U slučaju tonusa, vibracijski i udarni pokreti doći će u pomoć.
  4. Sa strane izbočenja mišićno tkivo se obično atrofira i rasteže, naprotiv, treba ga tonizirati. Nanesite push-up, gnječenje, poteze.
  5. Nakon rada s dugim mišićima počinju masirati lukove rebara. Stavite ruku na potkolenicu i pritisnite, a zatim glatku stranu sternuma.
  6. Područje ovratnika nije potrebno masirati vrlo intenzivno..

Ako sumiram, tada se u toku sesije trebate pridržavati sljedećeg slijeda:

  • milovati
  • cijeđenje;
  • trituracija;
  • gnječenje;
  • vibracija;
  • milovati
  • drmanje.

Prije toga obavezno podmažite ruke uljem ili masnom kremom. To je neophodno kako bi ruke kliznule po koži, a na njoj ubuduće nema povrijeđenih.

Prilikom izvođenja masaže za djecu postoje neke nijanse. Ako je skolioza postala razlog kontaktiranja sobe za masažu, djetetu su potrebne:

  1. Prvo lezite na trbuh. Leđa će se masirati.
  2. Zatim se okrenite na svoju stranu. Specijalist povlači iakalni greben.
  3. Rolajte na trbuh. Lumbalna regija će se razraditi, subkapularna regija će se protezati.
  4. Lezite na leđa. Masažu treba obaviti na sternumu.

Masaža se ne smije raditi odmah nakon jela. Preporučljivo je pričekati najmanje pola sata.

Zaključak

Masaža za skoliozu je indicirana za bilo koji stupanj. Da bi rezultat bio, to mora učiniti stručnjak. Tečaj nikako nije prekinut. Paralelno s terapijom masaže, morate ići na vježbanje, spavati na ortopedskom madracu i uvijek pratiti svoje držanje.

Kako izliječiti skoliozu masažom

Kod 1. i 2. stupnja skolioze, terapijska masaža često se koristi kao prioritetna metoda liječenja, posebno u slučaju tinejdžerske zakrivljenosti kralježnice. Njegova suština leži u sekvencijalnom masiranju površnih i dubokih mišića smještenih duž cijele površine leđa duž kralježnice..

Međutim, masaža kod skolioze razlikuje se od obične masaže u strogom razlikovanju s obzirom na ona mišićna područja koja su smještena izravno u bolesnikovom području koja trebaju korekciju. Jednostavno rečeno, različite vrste masaže primjenjuju se na različite mišiće..

Terapijska masaža za skoliozu

Kako napraviti terapijsku masažu za skoliozu:

  1. Prvo morate pažljivo razmotriti prirodu skolioze kralježnice: na kojoj su strani konkavnost i konveksnost zakrivljenog luka
  2. Sa strane zakrivljenosti (izbočina) mišići su obično kontraktirani i napeti, pa ih je potrebno istegnuti i opustiti.
  3. Na suprotnoj (konkavnoj) strani mišići su, naprotiv, opušteni - i potrebno ih je smanjiti i tonizirati
  4. Također je potrebno osloboditi pretjerane napetosti i tonizirati opuštena područja na prsima, trbuhu, stražnjici, rukama i nogama. Liječenje se provodi u jednom kompleksu, budući da skolioza uzrokuje promjene u cijelom mišićno-koštanom sustavu

Stoga su razvili takav dosljedan režim liječenja:

  1. U početku se provodi površinska intenzivna masaža kako bi se povećao ton cijelog tijela
  2. Nakon toga slijedi meka opuštajuća masaža, čija je svrha ublažiti povećani stres na mjestima i poboljšati prehranu mišića
  3. Treća faza izravno ispravlja deformaciju kralježnice dugim tijekom duboke intenzivne masaže, diferencirane u odnosu na različite mišićne skupine. U tom slučaju ispituju se sva problematična područja i točke i primjenjuju se dodatne selektivne metode dubinske masaže.

Kao što vidite, masaža s skoliozom kralježnice je vrlo teško učiniti: zahtijeva sudjelovanje profesionalnog maserja. No, može se dogoditi da se odlučite isprobati u ovom zanatu.

Vrste masaža i njezina tehnika

Prije nego što nastavite s ovom vrstom liječenja, morate temeljito razumjeti učinak na mišiće i tijelo u cjelini različitih vrsta masaža.

Predlažem sljedeću klasifikaciju:

I. Po prirodi učinka na mišiće

Tonizacija - dovođenje mišića u stanje napetosti i kontrakcije:

  • Pacijent je smješten na udobnom stolu, prikladno je staviti jastuk ili valjak ispod prsa. Prije početka postupka namažite ruke posebnom kremom
  • Glatkim poteznim pokretima u smjeru od donjeg dijela leđa do lopatica zagrijavamo mišiće leđa
  • Zatim savijamo dlan i spiralu uzduž istog smjera falangiranim prstima i dlanom u naporu, stišćući tijelo kao da. Ponovite nekoliko puta, uključujući sva područja leđa duž kralježnice
  • Zatim trljamo površinu kože: naizmjenično pravokutno i kružno pomičemo površine dlanova pomoću „piljenja“, uz rubove dlanova tijela naizmjenično, sa svake strane kralježnice. Između naizmjenica primjenjujemo udarne pokrete, kao u stavku 1.
  • Opustite ruke i pljesnite rukama po leđima
  • Zaključno - glatko bolovanje

Opuštajući - dovodi mišiće u opuštajući, izduženi status..

  • Započnite s površinskim udaranjem.
  • Potom polako, bockanjem, lagano udarajući, rubove dlanova dijagonalno - s desna na lijevo i s lijeva na desno
  • Prvo trljamo stranice, približavajući se kralježnici i vraćajući se, zatim ramena i vrat
  • Gnječite kožu, hvatajući je vrhovima prstiju po cijeloj površini leđa, zaobilazeći kralježnicu
  • Ponovite istu stvar, ali palcem
  • Vibraciju stvaramo, od struka do vrata, neprekidno, metodom laganog dodira vrhovima prstiju

Poboljšanje metabolizma i prehrane mišića. U tu se svrhu često koristi posebna vakuum masaža pomoću medicinskih limenki koje liječe običnu prehladu. Nakon podmazivanja kože kremom i stavljanja limenki na njih, premještaju ih na leđa, istodobno uzrokujući nalet krvi i masirajući mišiće duboko. Poboljšanje metabolizma, zapamtite, ovo je važna druga faza u liječenju skolioze

II. Po stupnju penetracije:

  1. Duboko
  2. Površinski
  3. Mjesto

III. Po prirodi masažnih pokreta

Razmislite o redoslijedu u kojem se masaža obično izvodi.

milovati:
Pluća koja ne pomiču površinu kože u svim smjerovima, koriste se i za opuštanje mišića, ako se izvode polako, i za toniranje, ako se izvode brzim tempom.
.
Vrste milovanja:

  • Ravan (dlanovi ispravljeni)
  • Hvatanje (ruka u obliku oluka)
  • S obje ruke
  • Dvije ruke u nizu

Kako biste vizualizirali kako nastaje umirujuća masaža, pogledajte sljedeći video:

Cijeđenje:
Jedna od glavnih tehnika koja podsjeća na bolovanje, ali izvedena je pomicanjem kože (oblik „vala“ ispred ruke), strogo u smjeru kretanja krvi i limfe, duž mišića. Ova tehnika poboljšava cirkulaciju krvi i povećava tonus mišića. Postoji nekoliko vrsta stiskanja:
.
Glavne vrste

  • koristeći dlana rebra
  • češalj (površina srednjih falanga prstiju i dlana)
  • raspet (s obje ruke)
  • forceps

Trituracija:
Pomicanje i istezanje kože, izvodi se ravno, u kružnom ili spiralnom obliku (glavni tipovi).

Gnječenje:
Javlja se kada je dio tijela fiksiran, stisnut, stisnut i kotrljan. Ti su pokreti vrlo slični mijesanju tijesta. Grickanje je univerzalno: koristi se za povećanje tonusa i opuštanje..
.
Vrste grickanja:

  • Uzdužni
  • dijagonalan
  • četiri prsta
  • palac gore
  • falange prstiju
  • pesnice itd.

Vibracija:
Obično je posljednji trik, čija je svrha dovesti površinu tijela i mišića u vibrirajuće stanje. Izvodi se vrlo jednostavno: pljesnemo, tučemo, sječemo, koristimo klesane udare.
.
metode

  • Isprekidani šok - za povećanje tona
  • Neprekidno - za opuštanje mišića

Vibracija utječe na gotovo cijelo tijelo, to je učinkovitost prijema. Ali prije upotrebe morate slijediti jednostavna pravila:

  • Ruke masažnog terapeuta trebaju biti opuštene
  • Metode šoka nisu dopuštene u srcu i trbuhu, s oprezom se koriste u bubrezima

Sve ove vrste masaže koriste se za liječenje skolioze..

Dodatni atributi masaže

Danas postoji puno različitih sredstava za samo-masažu, takozvani masažeri, među njima možemo izdvojiti sljedeće:

  • Valjk, traka, u obliku ogrtača na naslonima stolica
  • Električni (ručni, u obliku fotelja)

Naravno, sami ne liječe skoliozu, ali

  1. Povoljno djeluje na živčani sustav
  2. Smanjite bol i grčeve mišića
  3. Ubrzati cirkulaciju krvi i povećati vaskularnu elastičnost
  4. Aktivira kretanje i metabolizam limfe

I sve to u jednom kompleksu s glavnim metodama liječenja pomaže postići željeni učinak.

Masažne kontraindikacije za skoliozu

Ali bilo bi nepošteno pjevati samo pohvale bez da kažete o kontraindikacijama koje ima metoda liječenja masažom. A ima ih puno. Evo samo nepotpunog općeg popisa:

  • Pogoršane upalne i kronične bolesti
  • Vrućica
  • Aktivna tuberkuloza
  • osteomijelitis
  • Spolno prenosive bolesti
  • Akutno zatajenje jetre i bubrega
  • Bolesti krvi
  • Purulentne, gljivične, alergijske kožne bolesti
  • Kardiovaskularne bolesti (infarkt miokarda, zatajenje srca, tromboza)
  • Izražena mentalna bolest
  • Onkološke bolesti

Stoga prije nego što napravite postupak masaže, provjerite da nemate te bolesti, a ako to otkrijete, onda se prije svega pobrinite za njihovo liječenje.

Tehnika i tehnika masaže za skoliozu

U medicinskoj praksi postoji veliki broj metoda liječenja zakrivljenosti kralježnice, ali masaža kod skolioze zauzima posebno mjesto.

Skolioza je bolest mišićno-koštanog sustava s vidljivom zakrivljenošću kralježnice u frontalnoj ravnini. Bolest je prilično ozbiljna, posebice za tijelo rastućeg djeteta jer dovodi ne samo do kozmetičkih oštećenja, već i do patologije unutarnjih organa koji se pod djelovanjem zakrivljene kralježnice počinju mijenjati i ometati njihov rad.

Masaža za skoliozu kod djece, zajedno s drugim metodama liječenja bolesti, pomaže poboljšati stanje leđa, u nekim slučajevima, smanjiti kut zakrivljenosti.

Značajke bolesti

Razmislite o tome što uzrokuje trajno zakrivljenje kralježnice i može li se skolioza zapravo izliječiti masažom..

Uzroci razvoja bolesti mogu biti prirođeni (genetske patologije povezane sa slabim mišićnim sustavom, nasljedna displazija vezivnog tkiva) ili stečeni (pogrešno držanje za stolom u školi i kod kuće, sjedeći način života, upalne pojave u kralježnicama, pojačani stres na kralježnici, rahit, polio ).

Mnogi stručnjaci vjeruju da ovi uzroci, u kombinaciji s uspravnim držanjem osobe, imaju velik negativan učinak na kralježnicu, s čime se slabo tijelo ne može adekvatno nositi..

Na pozadini intenzivnog fizičkog napora i kontroli držanja moguća je regresija bolesti. Redovna masaža povezana je s tim kada je kralježnica zakrivljena, što vam omogućuje jačanje mišićnog aparata, vraćanje normalnog protoka krvi u tkivima i organima.

Kako masaža utječe na ljudsko tijelo

Masaža uz skoliozu, koju izvode ruke profesionalnog i kompetentnog stručnjaka, trebala bi imati ljekovit, obnavljajući i opuštajući učinak na cijelo ljudsko tijelo.

Ako odaberete pravi postupak masaže, ne možete samo zacijeliti od bolesti, već i spriječiti njezinu pojavu u budućnosti.

Masaža leđa kod skolioze ima učinak na sljedeće tjelesne sustave:

  • Živčani. Živčani završeci brzo reagiraju na masiranje, što rezultira da u živčani sustav stižu pozitivni impulsi, što čovjeku može smanjiti ekscitabilnost. Ublažava napetost i grčeve mišića. Smanjena je bol, ukočenost kralježnice, vraća se bivša pokretljivost.
  • Zglobovi. Hrskavica u zglobovima postaje elastičnija poboljšavajući protok krvi i ubrzavanje proizvodnje sinovijalne tekućine.
  • Zaliha krvi. Masažni pokreti doprinose normalizaciji cirkulacije krvi, uklanjanju zastoja u tkivima i organima, ubrzava se i proces odljeva limfe. To omogućava hranjivim tvarima pristupiti oštećenim tkivima kralježnice na vrijeme i nesmetano..
  • Metabolizam. Metabolički procesi u ljudskom tijelu se ubrzavaju, što pridonosi brzom uklanjanju toksičnih tvari i poboljšanju općeg zdravlja.
  • Koža. Masaža vam omogućuje uklanjanje mrtvog sloja epiderme, to povoljno utječe na rad žlijezda lojnica i znojnica. Koža postaje čvrsta i podatna..
  • Imun Masaža kralježnice uz skoliozu jača imunološki sustav, povećava ton.

Vrste i oblici masažnih postupaka

Vrste masaže za zakrivljenost kralježnice:

  1. Terapijski. Cilj je smanjiti kut zakrivljenosti u kralježničnom stupu.
  2. Profilaktička. Podijeljen je na refleksne (zaustavljanje distrofičnih promjena u mišićnom tkivu) i segmentacijske (djeluje na aktivne točke, kojima se obnavlja rad unutarnjih organa) masaža.

Pravila za provođenje masaže beba sa skoliozom

Unatoč činjenici da postupci masaže mogu donijeti mnoge koristi za zakrivljenje kralježnice, također mogu naštetiti ako se masaža izvodi pogrešno. Je li moguće da sva djeca imaju masažu zbog skolioze??

Postoje li faze patologije u kojima je masaža kontraindikacija?

  1. Prije svega, masažu od skolioze trebaju izvoditi samo stručni stručnjaci koji znaju sve nijanse razvoja djetetovog tijela, fiziološke i anatomske značajke, kao i osobine same patologije.
  2. Drugo, masažu za skoliozu u djece treba propisati ortoped i tek nakon potpunog pregleda djetetovog tijela odrediti stadijum i vrstu bolesti.
  3. Treće, masaža za skoliozu 1. stupnja može se izvesti bilo kojom metodom, jer je kut zakrivljenosti još uvijek mali, a glavni zadatak u ovom razdoblju je jačanje mišića i stabilizacija prirodnog položaja kralježnice. U ovoj fazi skolioza prilično dobro reagira na korekciju. No, nažalost, zakrivljenost se dijagnosticira do te mjere vrlo rijetko. Zato je važno biti pažljiv na svoje dijete i na vrijeme primijetiti sve negativne promjene u njegovom držanju..

Češće se skolioza dijagnosticira u 2 faze, kada kut zakrivljenosti dosegne oko 20 °. Pretjerano napeti i opušteni mišići već su ovdje jasno vidljivi, što znači da se prilikom primjene masaže za skoliozu 2. stupnja moraju odabrati određene metode kako bi se spriječilo napredovanje bolesti. Isto se odnosi na masažu sa zakrivljenjem kralježnice u djece 3 i 4 stupnja.

Temeljna pravila

  • Pacijent je u nepomičnom položaju na tvrdoj podlozi, mišići trebaju biti opušteni, ali istodobno bi trebao biti što udobniji;
  • Prije masaže, morate poravnati deformaciju;
  • Za učinkovitu upotrebu mase masera potrebno je da se stol nalazi ispod prstiju njegove ispružene ruke.

Koraci masaže za krivljenje kralježnice u djece

  1. Zagrijavajući pokreti. U tom slučaju možete koristiti posebna ulja, glavni zadatak je povećati cirkulaciju krvi;
  2. Sama masaža. To su pokreti miješanja, istezanje, trljanje, pomicanje, mogu se primijeniti manji udarci i vibracije;
  3. Opuštajuće masiranje. Ovo gnječenje, milovanje i lagani pritisak.
  • Vakuum. Izvodi se pomoću limenki smještenih duž kralježnice. Prije držanja područje leđa trljajte i gnječite.
  • Akupresura za skoliozu leđa. U ovoj vrsti masaže vrhovima prstiju utječu na određene točke kralježnice.
  • Priručnik. Postoji utjecaj na problematična područja pomoću određene tehnike..
  • Razlikuju. Različitim dijelovima kralježnice utječu različite tehnike. Takva masaža omogućava opuštanje i istezanje što je više moguće, kao i toniranje mišića leđa, prsa, trbuha, ruku i nogu.

Metode i tehnike masaže za skoliozu

Glavna metodološka načela:

  1. Tijek masažnih događanja preporučuje se održavati jednom u šest mjeseci;
  2. Masažni terapeut trebao bi djelovati na jedan dio tijela oko 3 minute, ali ne više;
  3. Morate započeti masažu od 20 minuta, postupno povećavajući na 40 minuta i sati;
  4. Sve masaže treba provoditi u smjeru limfnog sustava;
  5. Da biste osigurali dobro klizanje, koristite ulja ili posebne kreme.
  • Masirajte leđa. Pacijent stane na trbuh, ruke uz tijelo. Glava se okreće na stranu suprotnu stranu deformiteta u prsima. Prvo, zagrijavaju mišiće, pružaju im opuštanje. Nakon toniranja prsnog koša sa strane izbočenja rebara, tako da se mišići opuste. Zatim se masira konkavni dio, tj. Onaj koji je zategnut. Sljedeća faza je masaža konkavnog dijela na donjem dijelu leđa. Na kraju masiranja ovih područja, idite na glačanje svih leđa.
  • Masirajte prsa. Prvo se konkavni mišići opuštaju, a zatim konveksni mišići tone. Nakon što radite masažu trbuha, jer trbušna preša također podržava kralježnicu. Želudac se masira stimulirajućim pokretima. Cijeli postupak završava upečatljivim tehnikama, a zatim možete primijeniti milovanje cijelog leđa.
  • Skolioza često prati ravna stopala, pa se preporučuje masaža stopala i nogu.

Opuštajući pokreti uključuju:

  1. milovati;
  2. Potezanje s pritiskanjem u dijagonalnom smjeru slijeva udesno i obrnuto;
  3. Trljanje sa strana na kralježnicu i obrnuto, to osigurava potpuno opuštanje mišića i povećan protok krvi;
  4. Trljanje vrata, ramena;
  5. Vibracijski pokreti vrhovima prstiju na stražnjoj površini od donjeg dijela leđa do vrata.

Tonički pokreti uključuju:

  • Glatko i kontinuirano udaranje od donjeg dijela leđa do vrata radi zagrijavanja mišića;
  • Iskrivljenim dlanom izvucite spiralni put od lumbalne regije do lopatica i vrata;
  • Utrljajte kožu pilećim pokretima u krug i izravno s obje strane kralježnice;
  • Rukovanje leđima rukama.

Ako je bol u kralježnici prisutna sa skoliozom, masažu treba obaviti od perifernih područja do središnjeg, prema srcu.

Masaža je, naravno, jedna od najvažnijih metoda liječenja skolioze. Štoviše, u početnoj je fazi sposobno potpuno ublažiti bolest, a u 3. i 4. fazi pomaže obnavljati normalnu opskrbu krvlju, posebno u organima koji prolaze pomicanje zbog deformacije kralježničkog stupa. Također, masaža pomaže osloboditi pacijenta od bolnih i neugodnih osjeta u leđima sa skoliotskom patologijom.

I, naravno, da kod kuće, masažu zbog skolioze kod djece također može provesti samo specijalist koji poznaje potrebne tehnike i tehnike, zna točnu dijagnozu potvrđenu radiografijom i točan kut zakrivljenosti, inače dijete može ozlijediti. Roditelji mogu masirati svoje dijete sa samo 1 stupnjem zakrivljenosti, nakon savjetovanja s liječnikom koji će propisati postupak.

I što je najvažnije, ne zaboravite da je pravilnost u takvom poslu važna. Jedan tečaj masaže ne može vam pomoći. Stoga ga slijedite tečajevima od 10-20 puta dok se ne primijeti stalno poboljšanje stanja kralježnice..

Također se preporučuje kombiniranje ove vrste liječenja skolioze s drugim, jednako učinkovitim metodama - fizioterapijskim vježbama, plivanjem i stalnom kontrolom držanja tijela!

Da bi se spriječila ova bolest, svaki roditelj mora svom djetetu osigurati pravilnu i cjelovitu prehranu s prevladavanjem mliječnih i morskih plodova u prehrani, spavati i odmarati se na ravnoj i tvrdoj površini, fizičkom aktivnošću se može postići sportom, plesom itd..

Tehnika masaže kod skolioze

Skolioza je progresivna bolest kralježnice, karakterizirana lučnim zakrivljenjem u frontalnoj ravnini i torzijom (uvrtanjem) kralježaka oko vertikalne osi.

Skolioza se razvija, u pravilu, tijekom razdoblja rasta kostura: u dobi od 6-7 godina - razdoblje prvog proširenja; češće u 12-15 godina - razdoblje najvećeg rasta tijela u dužini.

Kod djevojčica povreda držanja je češća nego kod dječaka.

Očito je to posljedica slabosti korzeta mišića kralježnice, ranijeg rasta kostura i hormonskog restrukturiranja tijela.

Trenutno se skolioza smatra skoliotskom bolešću u kojoj se ne otkriva samo zakrivljenost kralježnice, već i deformacija grudnog koša..

Ona se, pak, može suziti ili spljoštiti, što dovodi do oslabljene alveolarne ventilacije i hipoksije. Deformacija prsnog koša popraćena je poteškoćama u radu srca i pogoršanjem nedostatka kisika u mišićima srca, mozga, skeletnih mišića i dovodi do brzog umora tijela i smanjenog učinka.

S etiološkog gledišta, skoliotska bolest dijeli se na primarnu, statodinamičku i opću patološku.

Primarni patološki čimbenici, uzrokujući kršenje rasta i razvoja kralježnice, može imati i prirođeni i stečeni karakter.

Kongenitalna skolioza obično se otkriva rano..

Na primjer, prisutnost dodatnog kralješka u obliku klina otkrije se već u 1. godini života.

Uzroci stečene skolioze mogu biti rahitis, radikulitis, kao i posljedica paralize trbušnih i leđnih mišića u slučaju poliomielitisa, nepravilnog liječenja kompresijskog prijeloma kralježnice, tuberkuloznih lezija kralježaka itd..

Statički dinamički faktori dovode do razvoja skolioze zbog produljenog asimetričnog položaja tijela, što pridonosi zakrivljenosti kralježnice (na primjer, razlika u duljini donjih ekstremiteta kongenitalne prirode, jednostrana kongenitalna dislokacija bedara, jednostrana ravna noga, nepravilno spojeni prijelom kosti jednog od udova). Dovoljno je da jedna noga bude kraća od druge za 1,5-2 cm, jer će se za 1-1,5 godina formirati skolioza, usmjerena izbočinom prema kratkoj nozi.

Opći patološki čimbenici doprinose napredovanju skolioze ili njenom pojavljivanju u vezi s naglim padom otpornosti tijela pacijenta i smanjenjem kompenzacijskih sposobnosti.

Po lokalizaciji, skolioza se dijeli na cervikalnu, cervikotorakalnu, torakalnu, torakolarnu, lumbalnu i totalnu. Najčešća skolioza torakalne kralježnice, s većom tendencijom razvoja; dok postoji deformacija prsnog koša s kršenjem funkcije dišnih i krvožilnih organa. Ovisno o složenosti, skolioza se dijeli na jednostavnu i složenu.

Jednostavna zvana skolioza, koja ima jedan zavoj, složena skolioza ima dva ili više zavoja, usmjerena u različitim smjerovima.

U obliku, skolioza može biti jednostrana kada je zakrivljenost usmjerena u jednom smjeru; S-oblika, kada su dva zavoja desno i lijevo, trostruka kada su utvrđena tri zavoja, i valovita kada su četiri zavoja određena u različitim dijelovima kralježnice, usmjerena u različitim smjerovima - dva udesno i dva lijevo.

U smjeru skolioza može biti desno i lijevo.

Četiri stupnja lateralne deformacije razlikuju se ovisno o težini kliničkih simptoma (V. D. Chekalin, 1973).

I stupanj skolioze - asimetrija ramena i lopatica s torakalnom lokalizacijom luka i asimetrija trokutaste linije struka s lumbalnom zakrivljenošću, asimetrija mišića na razini primarnog luka, uočljivija kada je pacijent nagnut (u lumbalnoj regiji detektira se mišićni valjak). Kliničke manifestacije skolioze najizraženije su u stojećem položaju, u vodoravnom položaju kralježnice smanjuju se. Na rendgenu snimljenom u leđnom položaju utvrđuju se znakovi torzije, kut skoliotskog luka je u rasponu od 5-10 °.

II stupanj skolioze - jasno označena bočna zakrivljenost kralježnice, zbog čega kralježnica ima oblik latinskog slova S. Kut skoliotskog luka je do 25 °. Torzijske promjene jasno su izražene ne samo radiološki, već i klinički: kostarska izbočenja, mišićni jastuci (Sl. 336).

III stupanj skolioze - postoji prilično izražena deformacija rebara (rebrasta grba), koja doseže visinu od 3 cm. Kut zakrivljenosti je od 25 do 40 °. Postoji izraženija asimetrija u položaju lopatica. Lopatica na boku izbočenja torakalne kralježnice snažno strši straga. Trokut struka određuje se samo na konkavnoj strani zakrivljene lumbalne kralježnice.

Crtanje. Skolioza III stupnja

Stupanj skolioze - progresivno bočno odstupanje kralježnice i njegovo uvijanje duž osi dovode do stvaranja kifokolikoze s deformacijom kralježnice u bočnom i anteroposteriornom smjeru.

U bolesnika su jasno izraženi prednji i zadnji stražnji grčevi, opaža se deformacija zdjelice i prsnog koša. Kut odstupanja kralježnice od vertikalne osi je veći od 40 °. Promjene postaju nepovratne, trpe rad srca i pluća.

Liječenje skolioze dijeli se na konzervativno i kirurško.

Konzervativno liječenje provodi se u klinici ili u posebnim bolnicama.

Među tradicionalnim metodama konzervativnog liječenja mogu se izdvojiti:

a) restorativni (dobra prehrana, vitaminska terapija, restorativna gimnastika, postupci stvrdnjavanja itd.);

b) metode aktivne korekcije (fizičke vježbe, plivanje, igre na otvorenom, elementi sporta itd.);

c) metode pasivne korekcije (vuka na nagnutoj ravnini, masaža, korektivni ležajevi, gips korektivni korseti);

d) metode podupiranja postignutog učinka liječenja (ortopedski steznici).

Zadaci masaže: povećati ukupni ton tijela; poboljšati cirkulaciju krvi i limfe; ojačati mišiće leđa (posebno na strani izbočenja skolioze); opustite mišiće na konkavnoj strani leđa; smanjiti osjećaj umora leđa; pridonijeti korekciji zakrivljenosti ne samo kralježnice, već i cijelog tijela; proizvodnja mišićnih korzeta; normalizacija funkcionalnih sposobnosti kardiovaskularnog i respiratornog sustava.

Masaža je indicirana za skoliozu svih stupnjeva uz konzervativno i kirurško liječenje.

Poznato je da razvoj skoliotske deformacije prati modaptivne posturalne reakcije koje dovode do preraspodjele tonusa paravertebralnih mišića: povećani ton i skraćenje mišića jedne strane (konkavna strana) te hipotenzija i istezanje simetričnih mišića druge strane (konveksna strana).

S obzirom na stanje mišića u skoliozi na konveksnoj i konkavnoj strani, možemo reći da samo diferencijalna masaža može dati pozitivan učinak.

S dvostrukom zakrivljenošću kralježnice u različitim odjelima (na primjer, desna bočna torakalna i lijevostrana lumbalna skolioza), područje leđa je uvjetno podijeljeno u četiri odjela (dva torakalna i dva lumbalna). Svaki odjel zahtijeva različit pristup i različite tehnike masaže u skladu s njegovim fiziološkim učinkom..

Crtanje. Diferencijalna shema masaže za desna bočna torakalna i lijeva lumbalna skolioza II i III stupnja:

Pogled straga: 1 - opuštanje i istezanje gornjih snopova trapeznog mišića; 2 - jačanje dugih mišića u području skolioze prsnog koša, smanjenje izbočenja rebra ritmičkim pritiskom na rebra; 3 - opuštanje i istezanje potopljenih mišića u lumbalnoj konkavnosti; 4 - odgađanje iliumskog krila (povećava udaljenost između rebrenog luka i iliumskog krila); 5 - jačanje mišićnog valjka, smanjenje njegove visine i formiranje struka; 6 - opuštanje i istezanje interkostalnih mišića i ligamenata u grudnoj konkavnosti; 7 - povlačenjem kuta skapule u stranu; 8 - jačanje mišića preko skapule i gornjeg trapezijskog mišića.

B - pogled sprijeda: 1 - jačanje mišića ramenog pojasa i prsnih mišića (lijeva strana); 2 - jačanje mišića u prednjem dijelu prednjeg rebra i izravnavanje pritiskom u stražnjem smjeru (lijeva strana); 3 - jačanje trbušnih mišića (dvije strane); 4 - poravnavanje rečnih lukova, hvatanje iz kralježnice i usmjeravanje prema naprijed (desna strana); 5 - opuštanje prsnih mišića i povlačenje ramena natrag.

Maser mora zajedno s liječnikom pregledati pacijenta vizualno, sprijeda, straga i sa strane.

Kada se gleda sprijeda, treba obratiti pozornost na položaj glave, razinu ramena, simetričnost grudi i njegov oblik, razinu stojećih bradavica, oblik i položaj nogu.

Kada se gleda straga, prije svega ispituje se položaj glave, razina ramena, razina stojećih lopatica.

S bočnom zakrivljenošću gornje polovice kralježnice, rameni pojas i loputa na strani što odgovara konveksnosti kralježnice su veći nego na strani koja odgovara konkavnosti. Reljef dugih mišića leđa na konveksnoj strani izraženiji je. Ako je rameni pojas izostavljen na lijevoj strani, onda to ukazuje na desnu bočnu skoliozu, ako na desnoj - na lijevoj strani.

Kada se gleda sa strane (u profilu), otkriva se uglavnom sagitalna zakrivljenost kralježnice.

Vrsta držanja (ravna, okrugla, okruglo konkavna leđa) određena je kutom nagiba glave, ramenog pojasa i zdjelice, oblikom grudnog koša (normalnim, ravnim), zakrivljenim leđima i oblikom trbuha (ravno, sag, konveksno).

Tehnika masaže kod skolioze

(primjer desna bočna torakalna i lijevostrana lumbalna skolioza)

Masaža leđa

Sjednica masaže započinje s leđa.

Pacijent leži na trbuhu, ruke su smještene duž torza ili leže ispod glave, glava je okrenuta u stranu suprotnu skoliozi prsnog koša (lijevo) radi stvaranja simetrije tijela.

Masaža leđa najprije se provodi za opći učinak, primjenom tehnika naizmjeničnog uzdužnog udaranja i uzdužnog cijeđenja po leđima. Zatim provedite diferencijalnu masažu u gornjim odjeljcima. Prvo, opuštajući učinak vrši se na gornjem dijelu trapezijskog mišića, jer je mišić ugovoren i stvorila se asimetrija linija ramena.

Za opuštanje i istezanje gornjih snopova trapezijskog mišića koriste se alternativne tehnike udaranja, grickanje (uzdužne klepe, istezanje), trljanje (s jastučićima četiri prsta) i kontinuirana vibracija dlanom ili prstima..

Zatim se masaža nastavlja u području torokalne skolioze (konveksna strana). Na izbočenoj strani (dugi mišići leđa), gdje se snižava tonus mišića, mišići su oslabljeni i atrofični, tonična masaža treba se provoditi tehnikama poprečnog cijeđenja, gnječenja (poprečne pincete, stimulacija mišića, falangi savijenih prstiju s obje ruke), trljanja i udaraca sličnih tehnikama ( sjeckanje, skidanje).

Sve tehnike toniranja i stimulacije treba izvoditi lokalno..

Nakon lokalne masaže leđa dugih mišića, djeluju na konveksni dio lučnih lukova (kifoza), pokušavajući izgladiti deformaciju uz pomoć pritiska. Maser stavlja četku s stražnjom površinom s ispruženim prstima na izbočena rebra i provodi ritmički pritisak srednje snage. Četkica s vrha izbočenja pomiče se prema bočnoj površini grudnog koša, izravnavajući i spuštajući visinu potkoljenice. Također pritisnite na rebra i duž potkoljenice.

Tada masažni terapeut odlazi na suprotnu stranu pacijenta, tj. s desne strane i masira torakalnu regiju (konkavnu stranu). Tamo gdje se rebra spajaju, međuprostorni se prostori sužavaju, a mišići leđa (posebno dugi mišići) se ugovaraju, skraćuju i njihov tonus se povećava.

Svrha masaže na ovom području: dovesti mišiće u stanje opuštenosti, proširiti interkostalne prostore.

Za to se koristi opuštajuća masaža..

Nanesite udaranje (naizmjenično, grablje), klečeći na dugim mišićima leđa (uzdužni klinčići, jastučići od četiri prsta), trljajte dlan, "piljete" i neprestano vibrirajte prstima. Nakon toga, maser postavlja jednu ruku na gornji dio križnice, a drugu ruku na dugi mišić i polako proteže dugački mišić da bi ispravio kralježnicu.

Dok se dugi leđni mišić opušta, trebao bi prodrijeti dublje u međuprostorne prostore i istegnuti mišiće. Na interkostalnim prostorima provodi se trljanje jastučićima četiri prsta. Kako bi odgodio donji kut lopatice u području produbljivanja rebara, maser uvodi lijevu ruku pod kut lopatice i izvlači je iz konkavnosti kralježnice. Kako bi olakšao ovu tehniku, maser hvata lijevo rame, polako ga podižući i spuštajući.

U ovom je trenutku uvođenje prstiju ruke pod kut lopatice mnogo lakše i slobodnije se povlači.

Mišići u ramenom pojasu, mišići iznad lijeve lopatice, gornji dio trapezijskog mišića su oslabljeni i atrofirani. U ovom se slučaju koristi učvršćujuća masaža, pomoću tehnika češljanja u obliku češlja, gnječenja (poprečne klešče, obične, dvostruke prstenaste, falange savijenih prstiju) i tehnika laganog udara.

Nakon toga nastavljaju masažu lumbalne regije na strani konkavnosti.

U vezi s kosim položajem zdjelice, podignutim na strani povlačenja mišića u lumbalnom području, kostaralni luk približava se krilu iliuma. To dovodi do konvergencije točaka spajanja mišića lumbalnog dijela. S tim u vezi masaža bi trebala pridonijeti njihovom opuštanju, kao i proširivanju udaljenosti između rečnog luka i iliumskog krila.

Za to bi bolesnik trebao ležati na boku sa savijenim nogama sa strane lumbalne skolioze (u ovom primjeru leži na lijevoj strani).

Maser stoji okomito ispred pacijenta licem prema stomaku.

Maser postavlja lijevu ruku na donju granicu grudnog koša, bez hvatanja područja povlačenja mišića, desna ruka nalazi se na grebenu iliuma. Spajanjem pokreta ruke, bez da prstiju ubacuju u udubljenje, meka tkiva s ciljem opuštanja usmjeravaju se u zonu povlačenja, a zatim, odvlačeći ruke, istegnu mišiće. Pokret se ponavlja 4-5 puta. Na kraju tih pokreta, maser zgrabi greben iliaksa rukama sklopljenim u dvorcu i povuče zdjelicu prema dolje.

Nakon toga pacijent je položen na trbuh, a maser postaje na strani lumbalne skolioze kako bi zahvatio mišićni valjak. Mišićni valjak se pojavljuje kao rezultat torzije kralježnice. Na početku masaže mišićnog jastuka primjenjuju se opuštajući pokreti da bi se smanjila njegova napetost, a zatim su uključene tehnike jačanja, poput trljanja nalik češanju, gnječenja (stimulacija mišića, falange savijenih prstiju) i udaranja prstima..

Masaža se završava korektivnim učinkom, tj. vršeći pritisak na mišićni valjak stražnjom površinom glavne i srednje falange prstiju u smjeru od kralježnice do struka. Da bi se postigao veći učinak, noga sa bočne strane konkavnosti skolioznog luka se podiže i mišićni jastuk pritisne paralelno s kralježnicom, "glača se".

Nakon toga, izvršite opće glačanje leđa.

Nakon masaže leđa, pacijent se okreće na leđima, ispod glave se stavlja valjak, a masaža se nastavlja na prednjoj površini prsnog koša.

Masaža prednje površine prsa također zahtijeva različit pristup pojedinim dijelovima tijela i mišićnim skupinama. Masaža započinje na strani skolioze (na slici 338 prikazana je desna strana). Na ovoj se strani izražava kontrakcija grudnih mišića gdje se smanjuju, vodeći rame prema naprijed.

Glavni zadatak je opuštanje i istezanje grudnog mišića, nakon čega slijedi korekcija ramena. Da biste to učinili, maser najprije uz pomoć udaranja i tresenja opušta mišić, zatim hvata za rame rukom i, kako se ton smanjuje, povlači rame natrag, pokušavajući stvoriti simetričan položaj u odnosu na drugo rame.

Na suprotnoj strani prsnog koša, posebno u predjelu grudnih mišića s lijeve strane, izvode se sve tehnike za poticanje i jačanje mišićnog korseta.

Za to se koriste metode češljanja u obliku češlja, poprečno cijeđenje, gnječenje (običan, dvostruki prsten) i udarne tehnike (vrlo pažljivo). Na ovoj se strani formira izbočenje rebara (rebrasta grba). U predjelu obalne grba, recepcije se izvode pritiskom na dlan na prstima na ovom području s pomicanjem unatrag i poravnanjem..

Maser može primijeniti i istovremeno utjecati na stražnji i prednji dio prsa.

To se postiže tako što ćete jednom rukom hvatati grb za rebra straga, a drugom rukom s repom na prednjoj strani (poprečni zahvat). Posteriorno koralno izbočenje pada prema naprijed, a koralna grba ispred se gura natrag pod pritiskom. Ovom korekcijom prsa zauzimaju ispravan položaj, a visina izbočenih rebara smanjuje se.

Masaža trbušnjaka

Velika važnost pridaje se jačanju trbušnih mišića.

U vezi s promjenom položaja zdjeličnog pojasa, omjer tonusa trbušnih mišića naglo se mijenja, pogotovo, kosi mišići slabe. Pri masiranju trbuha pacijent leži na leđima, noge su savijene u zglobovima koljena i kukova. Na prednjem trbušnom zidu, trbušnoj preši, provode se sve metode poticajne prirode, kao što su gnječenje (obično, dvostruko prstenasto, falange savijenih prstiju, štipanje), trljanje (nalik na češalj, s radijalnim rubom ruke) i tehnike laganog udara.

Završite sesiju masaže udarnom tehnikom (sjeckanjem, prešivanjem) i općim glanjenjem cijelog leđa.

Treba napomenuti da se tijekom tehnika udara mišići na konveksnoj strani intenzivnije napeto, a na konkavnoj strani manje napeto. U ovom slučaju dolazi do postupnog poravnanja mišićne vuče na obje strane i uklanja se asimetrija.

Smjernice

1. Trajanje sjednice masaže je 20-30 minuta. Tečaj masaže 20-25 sesija dnevno.

2. Tijekom masaže morate težiti stvaranju simetrije tijela.

3. Masaža u kombinaciji s korektivnim terapijskim vježbama. Masaža i gimnastika učinkoviti su u liječenju skolioze I i II stupnja, a u slučaju bolesti III i IV stupnja manje su učinkovite, često se pribjegavaju korištenju korzeta, a često i na operaciji.

4. Simetrične korektivne vježbe uključuju one u kojima se održava srednji položaj kičmenog stuba.

5. Prilikom izvođenja medicinske gimnastike nemoguće je povećati nastala patološka odstupanja, „olabaviti“ kralježnicu, to jest, nemoguće je povećati njenu fleksibilnost, ali je potrebno ojačati mišiće leđa i trbuha. Sve vježbe moraju se izvoditi u onim početnim položajima, kad se kralježnica istovi što više od statičkog opterećenja.

6. Istezanje na nagnutoj ravnini i vješanje na gimnastički zid mora se obavljati vrlo pažljivo i samo pod nadzorom masažnog terapeuta ili vježbača vježbanja, jer su oslabljeni mišići leđa u tim položajima preopterećeni. Dugo istezanje kralježnice može pogoršati zakrivljenost..

Za predškolce i školarce prva tri razreda vješanje na ruke bez pomoći noge nije dopušteno. Ove vize zahtijevaju preliminarni trening - jačanje mišića ramenog pojasa i gornjih udova.