Interkostalna neuralgija: simptomi i liječenje

  • Artroza

Neuralgija je ime koje se daje boli koja nastaje na živcima. Ova bol obično počinje bez iritacije receptora boli..

Postoji mnogo vrsta neuralgije, od kojih je jedna interkostalna neuralgija. Nastaje stiskanjem interkostalnog živca u prsima ili prednjem dijelu trbušne regije. Interkostalna neuralgija je rijetka bolest, popraćena bolom duž interkostalnih živaca.

Ti se živci nalaze između rebara, a svaka iritacija ili pritisak na živac dovodi do oštećenja živaca, praćena simptomima boli i gubitka funkcije, što dovodi do stanja poznatog kao interkostalna neuralgija..

uzroci

Uzroka interkostalne neuralgije je mnogo, ali suština svih njih se svodi na dva:

  • iritacija ili trnjenje interkostalnog živca u interkostalnom prostoru;
  • zašiljen korijen spinalnog živca u torakalnoj kralježnici.

Prskanje korijena u pravilu se događa protiv takvih bolesti kralježnice kao što je osteohondroza njegove torakalne kralježnice, ankilozirajući spondilitis (ankilozirajući spondilitis), spondilitis, intervertebralna kila, progresivna kifoza i druge.

Većina slučajeva interkostalne neuralgije rezultat je iritacije ili stezanja živca vlaknima interkostalnih mišića u interkostalnom prostoru. Mišični grč može se pojaviti zbog traumatičnih ozljeda, pojačane fizičke aktivnosti bez zagrijavanja i psihoemocionalnog stresa. Upala vanjskih i unutarnjih interkostalnih mišića i pridruženi grč nastaju na pozadini opće ili lokalne hipotermije, zaraznih bolesti (posebno herpesa).

Manje često se interkostalna neuralgija može razviti na pozadini sljedećih bolesti:

  • toksikoza izazvana hranom (akutni gastroenteritis);
  • spondylopathy;
  • bolesti rebara i deformiteta prsnog koša;
  • Multipla skleroza;
  • alergijske bolesti;
  • toksična (alkoholna) polineuropatija;
  • dijabetes;
  • bolesti probavnog trakta, uzrokujući nedostatak vitamina B u tijelu (kronični gastritis, kolitis, hepatitis, peptički čir želuca i dvanaesnika);
  • aneurizma torakalne aorte.

Mikrotrauma koja je posljedica redovitog prekomjernog fizičkog napora, posebno u kombinaciji s hipotermijom, također može dovesti do interkostalne neuralgije..

simptomi

U odraslih je glavni simptom interkostalne neuralgije bol. Štoviše, postoji trenutna akutna bol. Upala živaca može se uzeti iznenađenjem, jer se može iznenada pojaviti. Osoba počinje doživljavati ekstremnu nelagodu, postaje mu teško obavljati obične dužnosti.

Bol se može pogoršati emocionalnim razgovorom, kašljem i okretanjem tijela. Čak se i u mirovanju osoba ne osjeća bolje. Bol visokog intenziteta može biti uznemirujuća 4-7 dana. Koža na području gdje se nalazi nadraženi živac obično gubi osjetljivost. Ali ako osjetite leziju, tada se bol može dramatično povećati.

Sekundarni simptomi manifestacije interkostalne neuralgije mogu biti:

  • blijedost kože ili, obrnuto, crvenilo;
  • pojačano znojenje;
  • nehotična kontrakcija mišića;
  • gubitak svijesti (kod nekih ljudi je to prag boli moguć).

Najčešće se bol javlja u prsima i širi se duž rebara. Ovisno o osnovnom uzroku interkostalne neuralgije, bol se može proširiti i izvan prsa, a to liječnika dovodi u zabludu u ispravnoj dijagnozi. Upala živaca u interkostalnom prostoru izaziva bol sa svih strana. Osim toga, bol se može proširiti i na zahvaćeno područje: na donji dio leđa, leđa, ramena.

Po čemu se bol u srcu razlikuje od boli s neuralgijom? Bol tijekom interkostalne neuralgije je konstantna, pojačava se okretanjem tijela, naginjanjem, dubokim udahom, kihanjem, kašljem, palpacijom rebara i razmaka među njima. Kod koronarne srčane bolesti (angina pektoris) bol je jasno povezana s opterećenjem (javlja se tijekom fizičkog napora i nestaje nakon što je zaustavljena) i nije pricanje, već stiskanje (rjeđe pritiskanje). Bol se javlja oštro i brzo prolazi, osobito kod uzimanja nitroglicerina, bol u srcu ne pojačava se promjenom položaja ili duboke inspiracije, najčešće bol u srcu prati promjena krvnog tlaka (smanjenje ili povećanje) i kršenje ritma pulsa.

Interkostalna neuralgija na lijevoj strani

S interkostalnom neuralgijom na lijevoj strani, simptomi se pojavljuju i u obliku intenzivne boli, čija priroda varira ovisno o faktoru njegove manifestacije. Međutim, s takvom lezijom neugodne senzacije zrače u područje srca, pa se torakalgija često pogrešno odnosi na znakove infarkta miokarda.

Razvoj lijeve bočne interkostalne neuralgije kod muškaraca i žena popraćen je različitim simptomima. U žena bol utječe na mliječne žlijezde, a napadi kod muškaraca su brži.

Lokalizacija boli u interkostalnoj neuralgiji na lijevoj strani ovisi o broju zahvaćenih živaca. U nekim slučajevima nelagoda postaje opasna.

Dijagnostika

Primarna dijagnoza interkostalne neuralgije temelji se na pritužbama i anamnezi, te objektivnom pregledu pacijenta. Često su dobiveni podaci dovoljni za dijagnosticiranje bolesti. U složenim dijagnostičkim slučajevima i u svrhu diferencijalne dijagnoze s drugim patologijama sličnih manifestacija provodi se dodatno ispitivanje koje, ovisno o indikacijama, uključuje:

  • magnetska rezonanca i računalna tomografija (da se isključe neoplazme, hernije);
  • Rendgenski pregled prsnog koša i kralježnice u izravnim, bočnim i kosim projekcijama;
  • elektroneurografija (za sumnje na posljedice ozljeda);
  • elektrokardiografija (za isključenje bolesti kardiovaskularnog sustava);
  • postupak ultrazvuka;
  • kontrastna diskografija;
  • gastroskopija (da se isključe patologije gastrointestinalnog trakta);
  • opća i biokemijska analiza krvi;
  • opća analiza urina;
  • serološki test krvi; itd.

Informatičnost računalne tomografije povećana je u kombinaciji s rendgenski pregled cerebrospinalne tekućine puteva leđne moždine (mijelografija).

U nekim slučajevima interkostalna neuralgija ukazuje na prisutnost drugih bolesti, na primjer, neoplazme organa leđne moždine ili prsnog koša, pleuris.

Moguće je otkriti patologiju u ranoj fazi, kao i pratiti učinkovitost liječenja pomoću elektrospondilografije. Metoda vam omogućuje procjenu stanja kralježnice i određivanje stupnja oštećenja.

Diferencijalna dijagnoza interkostalne neuralgije s drugim bolestima je nužna:

  • kardiovaskularne patologije (angina pektoris, koronarna bolest srca, infarkt miokarda);
  • intervertebralna hernija;
  • torakalni išijas;
  • upala pluća;
  • rak pluća i druge neoplazme grudnog koša;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta (gastritis, akutni pankreatitis, peptički čir);
  • SARS;
  • bubrežna kolika; i tako dalje.

Liječenje interkostalne neuralgije

Potrebna količina terapijskih mjera propisana je nakon pregleda pacijenta i potvrde dijagnoze. Ne možete napraviti samodijagnozu, jer bol može maskirati bubrežne kolike, bolesti srca. Morate odmah konzultirati liječnika koji vam može propisati rendgen pluća, EKG, ultrazvuk trbušnih organa.

Ako je uzrok bolesti bilo kršenje korijena spinalnih živaca, tada se samo liječenje patologije koja je dovela do kršenja osteohondroze, hernije diskova itd. Može nositi s neuralgijom. Propisana je specifična terapija lijekovima - nesteroidni i steroidni lijekovi protiv bolova (uključujući i oblik epiduralne). injekcije), mišićni relaksanti, terapeutska masaža i gimnastika, manualna terapija. U teškim slučajevima propisana je spinalna trakcija ili kirurška korekcija utvrđenih patologija.

S virusnom etiologijom neuralgije (herpes zoster, akutne respiratorne virusne infekcije) propisano je specifično antivirusno liječenje primjenom imunostimulirajuće terapije, sedativa.

Terapija lijekovima

Prije svega, specijalist će pomoći pacijentu da smanji bol zbog povrede interkostalnog živca i može propisati sljedeće lijekove.

  1. Nesteroidni protuupalni lijekovi (Diklofenak, Meloksikam), ublažit će bol i izravno utjecati na upalni proces u tijelu. Ova sredstva imaju nekoliko oblika doziranja: otopine za injekcije, tablete, masti, čepići.
  2. Mišićni relaksanti (Sirdalur, Tolperil), koji smanjuju ozbiljnost spazma mišićnih vlakana.
  3. Sedativi na bazi biljnih sastojaka (Sedasen, Persen, Novo-Passit).
  4. Vitamini skupine B (Neurobion, Neurorubin). Vitamin B obnavlja oštećene živčane strukture, poboljšava prolazak impulsa kroz njih.
  5. Lijek protiv bolova. Masti na bazi pčelinjih i zmijskih otrova imaju dobar učinak: Apizartron, Viprosal.

Masaža i manualna terapija

Uz liječenje lijekova kod kuće s interkostalnom neuralgijom, koriste se i druge metode:

načinOpis
MasažaUčinak treba izvesti pažljivim pokretima masaže bez pretjeranog pritiska na mišiće. Za masažu je preporučljivo koristiti proizvode s učinkom zagrijavanja. Oni će pomoći opuštanju mišića i oslobađanju stisnutog interkostalnog živca.
AkupresuraUdar se vrši uz pomoć pritiska na određene točke povezane s oboljelim područjem s bioenergetskim mehanizmima. Ova tehnika uzrokuje poboljšanje mobiliziranjem vlastitih zaštitnih rezervi.
AkupunkturaDjelujući u određenim točkama, specijalist za akupunkturu potiče mehanizme koji pomažu u uklanjanju neravnoteže mišića u dubokim slojevima mišića leđa
Ručna terapijaOvoj se tehnici treba pribjegavati nakon akutnog razdoblja. Suština metode je uklanjanje pomicanja kralježaka vraćanjem svakog od njih na svoje mjesto. Nakon što se kralježnični stup vrati u prvobitno stanje, veličina intervertebralnog forama se normalizira i uklanja se patološki učinak na korijen živca

Nekoliko narodnih recepata

Ublažavanje boli samo je prvi korak u liječenju interkostalne neuralgije kod kuće. Da bi se dobio stabilan rezultat i jamstvo protiv povratka napadaja, potreban je dugi tijek liječenja. To možete učiniti narodnim lijekovima, ali samo ako je liječnik potvrdio dijagnozu.

Ako pacijent nije siguran u podrijetlo boli, uporaba bilo kojeg sredstva može biti štetna. Uz to, izgubit će se vrijeme za početak pravilnog liječenja. Glavni problem u korištenju narodnih lijekova je trajanje tečaja. Potrebno je dugo nastaviti postupak, zaustavljanje na pola puta neće donijeti rezultate, a može pogoršati stanje.

Popis popularnih narodnih lijekova koji se koriste kod kuće:

  1. Listovi geranija - uzmite nekoliko listova biljke i položite na ručnik lana, nakon čega se lokalizirana bol treba zamotati. Radi praktičnosti, omotajte zavoj preko ručnika i obucite sve što je toplo za potpuno zagrijavanje. Bol umire postupno u roku od 2-3 sata. Kompres se koristi najmanje 2 puta dnevno.
  2. Pileće jaje tvrdo kuhano i dok je vruće nanosi se na mjesto interkostalne neuralgije. Kako se jaja ohlade, učinci boli će nestati.
  3. Kora vrbe - Ljekovita kora koja može pomoći u uklanjanju interkostalne neuralgije. Fino nasjeckana kora stavi se u željeznu posudu i prelije kipućom vodom (250 ml). Zatim se željezni spremnik stavi na štednjak, i kuha na 15-20 minuta na laganoj vatri. Nakon uklanjanja i ostavite da se ohladi. Dok se hladi, trebate je procijediti i uzimati 20 ml - 4 puta dnevno.
  4. Tinktura na bazi timijana - timijan je sposoban ukloniti simptome boli bolesti. 10 grama biljke prelije se sa 100 ml alkohola i ostavi jedan dan da inzistiraju. Nakon toga, sadržaj se filtrira i uzima 3 puta dnevno - 15 kapi.
  5. Upotreba hrena - Da biste to učinili, skupite lišće, sitno ga nasjeckajte i stavite na desnu stranu prsa, namotajte ga toplim šalom (po mogućnosti vunenim).
  6. Češnjakovo ulje - oko 25 ml ulja češnjaka razrijeđeno je konjakom (500 ml), ako nema konjaka, možete koristiti alkohol. Gotov sastav utrljava se u privremene dijelove i čelo. Essence vam omogućuje uklanjanje boli, ostvarujući homeopatski sindrom.
  7. Crna rotkvica - Sok od svježe rotkvice aronije dobro se nosi s bolom. Iscijedite sok iz povrća, malo ga zagrijte i nanesite na mjesto gdje se nalazi oboljeli živac.
  8. Kuhanje s kamilicom - za pripremu su vam potrebni cvjetovi biljke, 4 žlice preliju se s 1 šalicom vruće vode i kuhaju oko 10 minuta. Spremna juha pije se u 1/3 sadržaja čaše, 3 puta dnevno nakon jela.
  9. Upotreba kupki s kaduljom - Uzmite 4 žlice kadulje i prelijte kipućom vodom (500 ml). Ostavite da se kuha neko vrijeme i ulijte u napunjenu kupku. Na kraju dodajte šaku morske soli. Kupku je potrebno uzimati svaki dan 15 minuta.

prevencija

Preventivne mjere interkostalne neuralgije moraju se pridržavati dobro poznatih pravila:

  • pratite prehranu, mora biti racionalan;
  • izbjegavati hipotermiju raznih vrsta, stres;
  • brinuti se za svoje zdravlje;
  • liječiti unutarnje bolesti mišićno-koštanog sustava;
  • pratite pravilno držanje;
  • Vježbajte redovito
  • liječiti zarazne bolesti u prvim manifestacijama.

Također, dokazala se profilaktička masaža uz uporabu posebnih zagrijavajućih masti koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i limfnu drenažu..

Kućno liječenje interkostalne neuralgije

Liječenje interkostalne neuralgije kod kuće je uklanjanje sindroma reflektirajuće boli koji je posljedica iritacije, kompresije ili upale interkostalnih živaca. Interkostalna neuralgija ima kliničku sliku sličnu simptomima nekih drugih bolesti, posebno srčanih. Mnogi pacijenti, pomiješajući bolest sa srčanim problemima, odlaze kardiologu ili rješavaju problem uzimanjem srčanih lijekova. Kao rezultat nedostatka točne dijagnoze i pravilno organiziranog liječenja, pacijentovo se stanje pogoršava, što uzrokuje razvoj teškog oblika patologije.

Uzroci bolesti

Glavni razlog za razvoj bolesti su degenerativne promjene i upalni procesi u kralježnici.
Glavni uzroci neuralgije su sljedeći razlozi:

  • alergijske reakcije;
  • intoksikacija unutarnjih organa;
  • slab imunološki sustav;
  • poliradikuloneuritis i multipla skleroza;
  • maligna neoplazma pleure i pluća;
  • trauma na prsima i kralježnici;
  • patološki poremećaji kralježnice;
  • bolesti uzrokovane akutnim infekcijama;
  • crvenilo;
  • tuberkuloza;
  • hipotermija.

U većini slučajeva razvoj bolesti izaziva osteohondrozu, što dovodi do razornih poremećaja hrskavice i zglobova. Kao rezultat patoloških promjena na kičmenom stubu, osoba razvija mišićno-tonični sindrom, što ponekad komplicira situaciju.

Simptomi bolesti

Znakovi interkostalne neuralgije su specifični. Mogu se pojaviti ne samo sveobuhvatno, već i selektivno. To ovisi o karakteristikama ljudskog tijela..

Naši čitatelji preporučuju

Za prevenciju i liječenje BOLESTI ZDRUŽENJA, naš redoviti čitatelj koristi nehiruršku metodu liječenja, koja postaje sve popularnija, a preporučuju je vodeći njemački i izraelski ortopedi. Pažljivo smo ga proučili, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji.

Glavni znak interkostalne neuralgije je bol između rebara na lijevoj ili desnoj strani. U njihovoj učestalosti bol može biti:

  • oštar
  • srednji;
  • izražen;
  • oštar;
  • trajan
  • pucanje.

U pravilu, manji pokreti (kihanje, kašljanje, smijeh, duboki udisaji) pojačavaju bol. Da bi se minimizirali pokreti u rebrima, kada se smije ili kašlja, osoba se naginje naprijed.

Uz bol, s interkostalnom neuralgijom, pojavljuju se i sljedeći simptomi:

  • gubitak apetita;
  • nesanica;
  • obilno znojenje;
  • suzenje
  • naprezanje mišića;
  • ukočenost u obalnoj zoni;
  • grčevi u želucu
  • zimica.

Simptomatologija bolesti raste s povećanim fizičkim naporom. Kada se pojave prvi znakovi gore, morate odmah dijagnosticirati. Postoji rizik da simptome ne uzrokuje interkostalna neuralgija, već ozbiljnija i opasnija bolest srca..

Dijagnoza bolesti

Da biste razumjeli kako liječiti interkostalnu neuralgiju, morate proći niz dijagnostičkih postupaka koji će vam pomoći prepoznati uzroke razvoja bolesti.

Važan korak u liječenju je uklanjanje mogućih srčanih problema. Ako pacijent nema interkostalnu neuralgiju, već srčanu patologiju, tada pogrešna dijagnoza i izgubljeno vrijeme mogu biti presudni čimbenici za njega, što može dovesti do smrti.

Da bi isključio druge bolesti, liječnik propisuje sljedeće postupke:

  • radiografija pluća;
  • elektrokardiogram;
  • ultrazvučna dijagnostika.

Nakon točno utvrđivanja bolesti i utvrđivanja uzroka njezine pojave, pacijentu se propisuje odgovarajući tretman.

Liječenje bolesti kod kuće

Danas je liječenje interkostalne neuralgije kod kuće steklo veliku popularnost. Prije svega, utjecala je na jednostavnost i učinkovitost tretmana. Ali prije primjene određenih tehnika, pacijent bi se u vezi s tim trebao posavjetovati sa svojim liječnikom. Zahvaljujući kućnom liječenju, možete:

  • ukloniti primarne uzroke koji su provocirali razvoj patologije;
  • riješiti se boli i drugih štetnih učinaka uzrokovanih bolešću lijekovima;
  • eliminirati upalne procese zahvaćenih tkiva i živaca ukočeno.

Interkostalna neuralgija liječi se ovisno o uzroku nekoliko glavnih metoda:

  1. Liječenje lijekovima. Uzimanje raznih lijekova koje je propisao liječnik.
  2. Fizioterapija. Svakodnevno vježbanje.
  3. Liječenje narodnim lijekovima. Karakterizira ga prijem svih vrsta dekocija i infuzija na bazi ljekovitog bilja i ljekovitog bilja..

Ako uzroci razvoja patologije uključuju štipanje živčanih korijena leđne moždine, tada se problema možete riješiti samo uklanjanjem bolesti koja je pridonijela kršenju (hernija intervertebralnog diska, osteohondroza).

Liječenje lijekovima

Liječenje bolesti lijekovima usmjereno je na uklanjanje boli i uzroka koji su potaknuli razvoj bolesti. Kada su pogođena živčana vlakna, pacijent se treba pridržavati sljedećih preporuka:

  • obilan unos tekućine (voda, voćni napici, sokovi, čaj);
  • mirovanje;
  • uzimanje lijekova koji imaju analgetski i smirujući učinak;
  • zagrijavajući prsa suhom toplinom.

Međutim, sve su ove preporuke opće i primjenjuju se samo do dijagnoze i primjene terapijskog liječenja koje je propisao liječnik.

Tabletirane lijekove za liječenje bolesti treba propisati liječnik. Oni uključuju sredstva koja ublažavaju bol u procesu nastanka sindroma radikularne kompresije i oticanje živaca:

Mogu se propisati i drugi derivati ​​lijekova, koji su u obliku tableta, injekcija, gelova i masti s protuupalnim i analgetskim učinkom.

Gelovi i masti. Lijekovi za neuralgiju u obliku masti i gelova vrlo su učinkoviti ako vam treba najbrži analgetski učinak. Primjenjujući proizvod na kožu, nakon 15-20 minuta možete dobiti pozitivan rezultat. Osim lijekova protiv bolova, postoje lijekovi koji pomažu potaknuti cirkulaciju krvi u zahvaćenom području. Oni oslobađaju živčanu napetost i opskrbljuju bolno mjesto novom krvlju, njegujući je korisnim elementima u tragovima, rezultirajući smanjenjem boli.

Najučinkovitije masti i gelovi za interkostalni neuritis su Fastum gel i Kapsikam.

Prvi sadrži ketoprofen, koji poboljšava odljev krvi i njenu cirkulaciju, ublažava bol i oticanje.

Capsicam je dostupan u obliku masti. Glavni aktivni sastojak je ekstrakt kajenske paprike, koji ima učinak zagrijavanja. Lijek se koristi za povećanje opskrbe zahvaćenih područja krvlju.

Najčešće se preferiraju masti, jer se apsorbiraju na zahvaćena područja mnogo brže od gelova. Stoga, kada pacijent ima početni stadij interkostalne neuralgije ili s izraženim sindromom boli, liječnik propisuje masti koje imaju svojstva opuštanja tkiva i ublažavanja mišićnih grčeva.

Mišićni relaksanti. Takvi se lijekovi koriste ako interkostalni neuritis uzrokuje jaku bol. Oni također opuštaju mišićna vlakna i imaju umirujući učinak..

Mišićni relaksanti uključuju:

Uz pomoć ovih lijekova možete se riješiti stagnacije u mišićima, ublažiti oticanje. Lijekove propisuje dežurni liječnik, na temelju općeg stanja pacijenta.

Protuupalno. Liječenje bolesti kod žena i muškaraca također se provodi uz pomoć protuupalnih lijekova. Češće je uzrok neuralgičnih patologija upala živaca. Stoga, ako osoba ima interkostalnu neuralgiju, liječenje kod kuće provodi se pomoću protuupalnih lijekova. Ovi lijekovi uključuju nesteroidne lijekove koji doprinose uklanjanju upalnih procesa. Najučinkovitiji su:

Uzimajte gore navedene lijekove nekoliko puta dnevno, prethodno sastavivši jasan raspored. Dostupni su pripravci u obliku rektalnih čepića, injekcija i tableta. Najbolji učinak su tablete. Protivupalno treba uzimati nekoliko tjedana, jer nakon dulje uporabe pacijent može razviti gastritis ili čir.

Anestezije. Kućno liječenje uključuje i uzimanje lokalnih anestetika. Doprinose prestanku jake boli. To uključuje injekcije, gelove, kreme i masti. Najbolji rezultat daje krema. Anestetici u obliku kreme ne samo ublažavaju bol, već i uklanjaju pretjeranu napetost mišića.

Najčešće se za lokalnu anesteziju koriste derivati ​​Novokaina, na primjer, lidokain.

vitamini Neuralgične patologije koje su uzrokovale upalne procese liječe se vitaminima B. Pomoću njih obnavljaju oštećeni živac ublažavanjem upale i oštećenim mjestima pružajući sve potrebne tvari.

Lijek protiv bolova. Glavni simptom interkostalne neuralgije je sindrom boli, stoga, za liječenje bolesti kod kuće, morate uzeti različite lijekove protiv bolova. Mogu biti u obliku tableta ili u obliku injekcija.

Uzimajte ove lijekove 3-4 dana tri puta dnevno.

Sedativ. Da bi se poboljšalo opće stanje pacijenta, treba uzimati sedativne lijekove sa sedativnim učinkom. Pomažu u oslobađanju živčane napetosti i opuštanju mišića. Sedativi se izrađuju na osnovi ljekovitih, umirujućih biljaka. Najčešće korištene uključuju:

Najbolje je uzimati ove lijekove prije spavanja kako bi noćni odmor bio udoban i pun..

fizioterapija

Terapijska vježba za bolest pomaže postići dobar rezultat. Zahvaljujući njima možete:

  • eliminirati spastične pojave;
  • smanjiti naprezanje mišića;
  • povećati raspoloženje, energiju i fizičku snagu;
  • riješite se stagnacije u zglobovima.

Za ubrzanje procesa rehabilitacije potrebno je pravilno organizirati naknadnu terapiju. Da biste to učinili, možete koristiti sljedeće preporuke:

  1. Svaki skup vježbi trebao bi imati okrete glave, nagibe udesno, lijevo, leđa i naprijed, kao i manipulacije rukama i nogama.
  2. Prve dane liječenja treba provoditi s minimalnim opterećenjem na tijelu. Broj vježbi morate postepeno povećavati.
  3. Sve faze medicinske gimnastike moraju se završiti bez nepotrebnog naprezanja mišića.
  4. Svaki pokret treba izvoditi glatko i pažljivo. Strogo je zabranjeno dopustiti oštre manipulacije.
  5. Ako tijekom gimnastike postoje bolne senzacije, tada morate odmah prekinuti s nastavom.
  6. Sve vježbe izvodimo svaki dan bez odgađanja..
  7. Ako je neku vježbu teško izvesti, onda se mora isključiti iz kompleksa.
  8. Sve vježbe treba raditi tijekom kontrole disanja..

Najučinkovitije su sljedeće vježbe:

Pacijent zauzima ležeći položaj na leđima i opušta cijelo tijelo što je više moguće. Leđa ispravite. Ruke se podižu, a noge dolje. Ovaj je položaj identičan onome kada se osoba ispruži nakon spavanja. Broj završetaka ove vježbe ne bi trebao biti veći od dvadeset dnevno..

Interkostalna neuralgija na lijevoj strani liječi se jednostavnom vježbom. Morate leći na leđa i saviti koljena tako da udovi počivaju na podu. Tada se donji dio tijela okreće udesno, a gornji lijevo. Preporučuje se do deset takvih vježbi dnevno..

Da biste uklonili manifestacije bolesti, morate stajati na podu, noge ramena široke, ruke odmarane na stranama. Dalje, trebate se polako i glatko nagnuti prvo desno, a zatim lijevo. Trajanje vježbe 3-5 minuta.

Pacijent stoji na podu, savijajući se i podižući gornje udove prema bradi lica. Zdjelica treba biti nepomična. Čovjek polako počinje okretati tijelo lijevo, zatim udesno.

Položaj - sjedi na stolici. Baci ruke iza glave i polako se savij natrag. Zatim početni položaj i opet pomak. Vježbu treba izvoditi 6-8 puta po lekciji.

Lezite na pod - na trbuh. Ispruži ruke naprijed. Sagnuvši se što je više moguće, u isto vrijeme odvojite noge i glavu od poda. Broj vježbi po sesiji ne smije biti veći od 15 puta.

Liječenje interkostalne neuralgije na lijevoj strani uz pomoć vježbe terapije nudi sljedeću vježbu: pacijent leži na leđima i savija koljena. Lijevo koljeno treba doći do nosa. Vježba za izvođenje cijelog gimnastičkog kompleksa.

Liječenje narodnim lijekovima

Liječenje bolesti kod kuće narodnim lijekovima vrlo je učinkovito, ali prije nego što počnete piti ljekovite infuzije i dekocije, potrebno je konzultirati liječnika.

Svi narodni recepti podijeljeni su u skupine. Neki pomažu u ublažavanju boli, drugi - upale, a treći - za normalizaciju općeg stanja pacijenta. Najučinkovitiji načini liječenja bolesti su sljedeći recepti:

Za ublažavanje bolova savršeno će pomoći zmijski ili pčelinji otrov koji se koristi za izradu masti. Utrljava se na mjesto zahvaćeno boli i pritiska toplim, vunenim materijalom.

Također, pileće jaje može ublažiti bol. Prvo se prokuha, a zatim kotrlja na sternumu. Možete jednostavno izrezati i pričvrstiti na zahvaćena područja.

Da biste uklonili bol tijekom interkostalne neuralgije, morate uzeti običnu sol (4 tsp) i uliti prokuhanu vodu (400 ml). U dobivenoj otopini komad tkiva se navlaži i stavi na prsa. Na vrh trebate staviti šal ili nešto toplo. Trajanje postupka je do tri sata.

Za uklanjanje upalnog procesa ljudi obično koriste mješavinu na bazi pčelinjeg voska i meda. Sastojci se pomiješaju u jednakim količinama s lukom i dobro promiješaju. Zatim nanesite na prsa i pokrijte toplom krpom. Izvedite postupak prije spavanja i držite smjesu preko noći.

Također, upala se uklanja sjemenkama lana, koje se prelije prokuhanom vodom i drži na tamnom mjestu oko 30 minuta. Zatim stavite salvete, koje se također stavljaju na prsa.

Patch sa paprom daje dobre rezultate u upalnim procesima. Crvena zdrobljena paprika izlije se na flaster i nanese na bolno mjesto, nakon što je obrišete tekućinom koja sadrži alkohol.

Opće stanje poboljšava se terpentinom i vazelinom, utrljavaju u bolna područja.

Odličan sedativ je juha od kamilice. Da biste ga pripremili, trebate uliti svježe cvijeće biljke (40 gr.), Preliti kipućom vodom (300 ml) i popiti gotov napitak nekoliko žlica do pet puta dnevno.

Kućno liječenje također uključuje upotrebu Burdocka. List biljke mora se nanijeti na zahvaćeno područje, omotajući ga vunenim šalom.

Tradicionalna medicina vrlo je raznolika i uključuje mnoge recepte koji mogu pomoći kod interkostalne neuralgije. Pacijent treba samo pokušati pronaći prikladna sredstva koja će ga kasnije osloboditi neugodnih manifestacija bolesti.

Dakle, sada je jasno što je interkostalna neuralgija, koji su simptomi i liječenje kod kuće, kao i glavni razlozi njenog razvoja. Na kraju možemo dodati da je nemoguće liječiti patologiju samo kućnim lijekovima. Da bi se postigao maksimalan učinak terapijske terapije, potrebno je kombinirati sve metode koje pridonose uklanjanju bolesti.

Često se suočite s bolovima u leđima ili bolovima u zglobovima?

  • Imate sjedilački način života?
  • Ne možete se hvaliti kraljevskim držanjem i pokušati sakriti stožer ispod odjeće?
  • Čini vam se da će to uskoro proći samo od sebe, ali bol se samo pojačava.
  • Pokušali smo na više načina, ali ništa ne pomaže.
  • I sada ste spremni iskoristiti svaku priliku koja će vam pružiti dugo očekivano blagostanje!

Postoji učinkovit lijek. Liječnici preporučuju Pročitajte više >>!

Interkostalna neuralgija - simptomi i liječenje kod kuće

Sažetak članka:

Interkostalna neuralgija je simptomatski sindrom, popraćen teškom ili bolnom boli. To se događa zbog oštećenja ili štipanja, stiskanja ili upale interkostalnih živaca. Kao rezultat toga, na jednom ili više mjesta pojavljuju se lumbago, trnce, oštra bol, koja se obično širi od grebena do područja prsnog koša..

Neugodan fenomen i njegovi simptomi slični su mnogim patologijama srca. Sveobuhvatna dijagnostika potrebna je za postavljanje točne dijagnoze, propisivanje složene i kompetentne terapije i sprečavanje ozbiljnih komplikacija.

Što je interkostalna neuralgija

Ovo je patologija povezana s pojavom intenzivne boli. Nastaju zbog oštećenja živčanih vlakana između rebara zbog traume, hipotermije, infekcije, prženja.

Postoji sindrom boli kod ljudi oba spola i različite dobi. Najčešće je to zbog napredovanja bolesti zglobova - osteohondroze ili prisutnosti intervertebralne kile u prsnom području.

Neuralgija ili radikularni sindrom često se dijagnosticiraju kod onih koji su fizički preopterećeni, imaju oslabljeno držanje, skoliozu, pleurizu, pa čak i tumore u kralježničnim kanalima. Često se bolest miješa s srčanim patologijama i liječi kardiolog. Njegove manifestacije slične su sljedećim poremećajima u tijelu:

  • tumori;
  • bolesti pluća
  • Ankilozantni spondilitis;
  • srčani udar;
  • crvenilo;
  • angina pektoris;

Bol neuralgične prirode javlja se s jedne strane ili s obje strane, širi se ispod lopatica ili duž leđa. Često osjećaji boli okružuju cijelo tijelo.

Vidi također: cervikalna osteohondroza - simptomi i liječenje kod kuće

Znakovi i simptomi interkostalne neuralgije

Interkostalni sindrom ima svoje specifične manifestacije. Oni mogu rasti ili se manifestirati u jednom utjelovljenju. Glavni simptom radikularnog sindroma je bolnost duž rebara lijevo ili desno. Bol može biti pucajuća, izražena ili slaba u obliku gutljaja s dubokim udisajima, srednjeg intenziteta, periodičnih ili konstantnih.

Često su rijetki ili česti akutni lumbago koji proizlaze iz oštrog pokreta torza, kihanja, kašljanja, smijeha.

Osim boli, pacijenti se žale na pretjerano znojenje, ukočenost gornjih, pa čak i donjih udova. Iz očiju se pojavljuju iscjedak, spavanje je poremećeno, goosebumps kao da trči po koži, blijedi, pojavljuju se mišićni grčevi i grčevi, osjećaj vrućine, tijelo u gornjem dijelu je napeto.

Uz fizički napor i izvođenje bilo koje vježbe, mijenjanje položaja tijela, neuralgični znakovi samo se povećavaju. Bolni paroksizmi mogu se smiriti tijekom noćnog sna i aktivirati se ujutro, mučiti nekoliko minuta, sati ili čak dana. Nakon nekoliko dana, po obodu rebara, obično se pojavljuju svrbež i sitni crveni osip, koji se često brkaju s lišajevima..

Uzroci pojave patologije interkostalne neuralgije

Interkostalni živci su pogođeni iz različitih razloga. Obično zbog infekcije (virus herpesa) ili teške hipotermije, ozljede zbog loma ili kontuzije rebara, kralježnice, sternuma. Leđni ili interkostalni mišići mogu komprimirati živčana vlakna, uzrokujući bol.

To se događa s produljenim sjedenjem u neugodnom položaju, fizičkim preopterećenjem, u prisutnosti tekućine u pleuralnoj šupljini. Kompresija interkostalnih živčanih završetaka također se događa zbog:

  • zakrivljenost kralježnice;
  • deformacije prsnog koša;
  • osteochondrosis;
  • intervertebralna hernija;
  • tumori pleure i pluća;
  • kronična artroza;
  • alergijska reakcija;
  • bolesti živčanog sustava.

Neoplazme u području sternuma dovode do razvoja interkostalne patologije - lipoma, osteoma, kondroma. Interkostalna živčana vlakna također pate od nedostatka vitamina gr. U toksičnim lijekovima. Iritiraju se i oštećuju zbog degenerativnih promjena vezanih uz dob, upalnih procesa, nakon patnje od bruceloze, tuberkuloze, jakog stresa, smanjenih imunoloških sila, u prisutnosti dijabetesa melitusa ili hormonalnih poremećaja (tijekom menopauze kod žena i hipotireoze).

Hrskavično tkivo u blizini živaca se uništava ili povećava i stisne okolna područja, uzrokujući bol i mišićno-tonički sindrom.

Točna dijagnoza interkostalne neuralgije

Da utvrdi postojanje interkostalne neuralgije, može samo iskusni liječnik. Ne možete sami započeti liječenje.

Kao dijagnostičke mjere obično se propisuju:

  1. Electrospondylography.
  2. MRI i CT.
  3. Kontrastna diskografija.
  4. mijelografija.
  5. Roentgenography.

Takve metode istraživanja mogu provjeriti stanje živaca i kralježaka, zglobova i rebara. Oni pokazuju stanje mekih i koštanih tkiva, prisutnost infekcije, omogućuju vam da proučite gustoću struktura.

Liječnik, čak i s normalnom palpacijom prsa i leđa, može utvrditi prisutnost boli, uspostaviti zahvaćeno područje. Vrlo je važno odbaciti ozbiljnu srčanu dijagnozu (angina pektoris ili srčani udar).

S takvim srčanim patologijama, bol se ne javlja upravo s pokretima. Oni su trajni. Za dodatnu dijagnozu propisan je ultrazvuk srca i EKG. Također treba isključiti akutni pankreatitis, plućnu bolest ili peptički čir. Za to se provodi gastroskopija, FLU i krvni test za enzime..

Bit će vam zanimljivo: Što je pankreatitis - koji su simptomi napada i liječenje kod odraslih

Lijekovi za interkostalnu neuralgiju

Kompleksna terapija radikularnog sindroma uključuje protuupalne lijekove:

Neki se lijekovi najbolje daju intramuskularno za brzo ublažavanje boli. Lokalni hormoni i anestetici ubrizgavaju se izravno u interkostalni prostor.

Dobri sedativi (Novopassit, Persen) također mogu smanjiti bol. Ako je bolest interkostalne neuralgije uzrokovana virusnom infekcijom poput šindre, tada režim liječenja uključuje antivirusne lijekove, masti za lokalnu upotrebu, antialergijske lijekove.

Kod prekomjernog naprezanja mišića propisani su mišićni relaksanti (Tolperil, Sildarul, Midokalm, Tizanidin). Pomažu bržem uklanjanju kompresije. Intramuskularno, korisno je davati vitamin C i skupinu B kako bi se obnovila mišićna vlakna i uklonila utrnulost.

Već nekoliko dana, da hitno ustanu na nogama i ublaže simptom boli, liječnici propisuju papar ili lijekove protiv bolova. Za jačanje i obnovu kralježaka i slomljenih rebara propisati lijekove s kalcijem i fosforom, hondroprotektore i korisne masti s otrovima pčela ili zmija (Viprosal, Apizartron).

Terapijska masaža i manualna terapija

Uz standardne lijekove za interkostalnu neuralgiju, liječnici preporučuju masažu. To može biti akupresura ili opća masaža za poboljšanje cirkulacije krvi, stabilnog provođenja živčanih impulsa i ublažavanje neugodnih senzacija. Maser djeluje na biološki aktivna područja, opušta živčana vlakna. Preporučljivo je proći 10-12 sesija masaže.

Iskusni manualni terapeut nakon masaže konsolidira terapijski rezultat liječenja. Stabilizira položaj kralježaka i rebara. Obnavlja praznine između koštanih i mišićnih struktura, oslobađa začepljene živčane završetke i sprečava ozbiljne komplikacije. Za trajni rezultat potrebno je 10-15 sesija s kiropraktikom.

Učinkoviti narodni lijekovi za liječenje interkostalne neuralgije kod kuće

Ne uvijek osoba može odmah otići u kliniku čim se razbole živci između rebara.

Kod kuće se bol može ukloniti na sljedeće načine:

  1. Kupke s morskom soli i lukom od kadulje. Uzimajte 10 dana svake večeri prije spavanja..
  2. Komprimira sa sjemenkama lana i trljanjem crnog soka rotkvice ili hrena. Postupci se provode nekoliko puta dnevno..
  3. Način metvice s medom. Unesite se unutra kako biste ublažili živčani pritisak.
  4. Zagrijavanje leđa pletenom vunenom ili kaputićom. Neki koriste pseću dlaku.
  5. Trljanje dekocijom valerijanskih ili brezovih pupoljaka. Svakodnevno trošite prije odlaska u krevet.
  6. Trljanje mješavinom vazelina i terpentina. Ublažite akutnu bol dugo vremena.
  7. Juha od matičnjaka. Uzimajte 2 žlice unutar nekoliko puta dnevno.

Za ublažavanje upale uzimaju se i bol između interkostalne neuralgije, brzo zarastanje tkiva, mješavina prirodnog propolisa i mumije. Također je korisno trljati ga između rebara. Kompresije za noć od pčelinjeg voska, med, sok bijelog ljiljana i luk pomažu poboljšanju situacije..

Listovi običnog geranija suzbijaju bol. Primjenjuju se na izvor upale i zamotaju u topli vuneni šal. Pacijent će osjetiti olakšanje ako koristi mast iz bubrega aspen i vazelin ili losione od uparenog pelina ili rue.

Akupunktura za interkostalnu neuralgiju

Ova akupunkturna metoda pomaže da se u kratkom vremenu riješite interkostalne neuralgije. Uz pomoć posebnih tankih igala, majstor djeluje na posebnim područjima, uspostavlja metaboličke reakcije, ublažava pogoršanje, oslobađa zakačena živčana vlakna, ublažava grčeve i naprezanje mišića, poboljšava cirkulaciju krvi i protok limfe.

Nije dovoljno provesti 1-2 akupunkturna postupka kako bi se postiglo stabilno olakšanje. Potreban je cjelokupni tečaj liječenja nekoliko mjeseci.

Fizioterapeutske metode i terapija za vježbanje interkostalne neuralgije

Fizikalna terapija i fizioterapija pokazuju ne manje učinkovit terapeutski učinak u prisutnosti živčanih začepljenja između rebara..

Spazme i bolove brzo uklanjamo ultrazvukom, dinamičkim strujama, ozokeritom, terapijom blatom, parafinom. Neke posebne vježbe, koje je lako raditi svakodnevno kod kuće, pomažu u jačanju i poravnavanju leđa, oslobađaju prekomjernog pritiska od živčanih završetaka..

Prevencija interkostalne neuralgije

Uz pravovremeni pristup liječniku i kompetentnu terapiju, nema tragova interkostalne neuralgije. Da biste spriječili ponavljane relapsa, često se ne možete prehladiti, trebali biste promijeniti način života, u izbornike unijeti vitamine, svježe povrće, voće, mliječne proizvode.

Za prevenciju simptoma boli interkostalne neuralgije potrebno je na vrijeme liječiti patologije zglobova i mišića, zaustaviti zarazne procese u unutarnjim organima i uspostaviti hormonalnu pozadinu, nadgledati držanje, provoditi opuštajuće i zagrijavajuće tečajeve masaže, a također se baviti omiljenim sportom.

Narodni lijekovi za liječenje interkostalne neuralgije

Prilično česta bolest, posebno među ljudima srednjih i starijih dobnih kategorija. Interkostalna neuralgija jedan je od najčešćih uzroka boli u predjelu prsa. Naziva se i torakalgijom. Glavna manifestacija je pojava neuropatske boli, koja je vrlo slična boli kod bolesti kardiovaskularnog sustava.

Ova bolest, unatoč činjenici da je glavni uzrok njezine degenerativne upalne bolesti kralježnice, najveći je "prevarant", budući da su njegove manifestacije slične simptomima bolesti gotovo svih organa trbušne šupljine i prsnog koša.

Što je interkostalna neuralgija, kako je spriječiti

Nadraživanje i stiskanje interkostalnih živaca razlog je zašto se patologija može razviti. Važno je znati da to nije neovisna bolest, već samo popratni simptom osteohondroze, skolioze i tumorskih bolesti. Koji su uzroci interkostalne neuralgije??

Pojavu bolesti doprinose:

  • niske temperature;
  • prisutnost upalnih tegoba;
  • sve vrste trauma na kralježnici ili prsima;
  • tumor leđne moždine;
  • otrovne tvari koje štetno utječu na ljudsko tijelo;
  • demijelinacija živaca;
  • bolesti probavnog trakta;
  • bolesti kralježnice;
  • dijabetes;
  • stresne situacije;
  • kronični umor;
  • upala pluća;
  • deformitet prsnog koša.

Vidite, postoji puno razloga za pojavu interkostalne neuralgije. Zato se ne smijete samo-liječiti. Liječnicima je ponekad teško utvrditi pravi uzrok bolesti jer postoji mnogo sličnosti s drugim bolestima.

Simptomi patologije

Bolni osjećaji u pravilu su lokalizirani u interkostalnom prostoru. U nekim se slučajevima bol može dati u lumbalnu regiju, te ispod lopatice i leđa. Ponekad se primijete spastične kontrakcije mišića. Može se primijetiti lagano crvenilo ili blanširanje kože. Izgubljena je osjetljivost kože na zahvaćenom području. Bol je obično stalna, jaka.

Kao što je već spomenuto, ovu bolest lako se brka s drugim bolestima, osobito s bolestima srca. Zapravo, postoji nekoliko razlika koje mogu ukazivati ​​samo na interkostalnu neuralgiju.

  1. Bolni osjećaji pojačavaju se samo pri dubokom udahu ili izdisaju.
  2. Osim toga, svako kretanje tijela, kašljanje, kihanje ili fizički napor izaziva pojavu jake boli.
  3. Bol se osjeća samo na jednoj strani prsa..
  4. Bol se ne može ublažiti ili smanjiti nitroglicerinom.
  5. Na palpaciji se pojačava bol.
  6. Bol paroksizmalne ili bolne prirode popraćen peckanjem, ukočenošću i peckanjem.

Kao što vidite, interkostalnu neuralgiju od drugih bolesti vrlo je lako razlikovati. Ali ipak, vaša je glavna zadaća savjetovati se sa stručnjakom. Postoji još jedna nijansa, infarkt miokarda je također popraćen jakom boli koju nitroglicerin ne može otkloniti. Stoga, ako imate slične napade kod vas ili rodbine, odmah pozovite hitnu pomoć.

Kako se liječi bolest?

Terapija patologije uključuje dvije glavne faze:

  • uklanjanje boli;
  • liječenje osnovne bolesti koja je uzrokovala ozljedu.

Propisano je uzimanje lijekova protiv bolova, mišićnih relaksana koji doprinose uklanjanju mišićnog spazma i sedativa.

Još je jedna važna preporuka poštivanja kreveta. Osim toga, preporučljivo je spavati na tvrdom madracu. Ako to nije slučaj, stavite štit ispod redovitog madraca. Tada se postavlja dijagnoza i utvrđuje se glavni uzrok napada. Dalje će biti potrebno liječiti bolest koja je pokrenula pojavu interkostalne neuralgije.

Primjena fizioterapijskih vježbi, masaže i manualne terapije pomaže vratiti pravilan fiziološki položaj vratne i torakalne kralježnice. Osim toga, izvrstan učinak u liječenju bolesti može se postići uz pomoć fizioterapije, akupunkture, laserske terapije.

Ne zaboravite i na tradicionalnu medicinu koja će zajedno s lijekovima i tradicionalnim metodama liječenja ubrzati proces ozdravljenja..

Pripravci na bazi ljekovitih biljaka i ljekovitog bilja vrlo su učinkoviti, osim toga, prirodni su i gotovo besplatni. Ali prije nego što isprobate ovaj ili onaj alat, posavjetujte se s liječnikom.

Folk lijekovi protiv bolova

1. Cvjetovi kamilice trebaju uliti prokuhanu vodu, staviti na laganoj vatri i kuhati deset minuta. Potrebno je koristiti ovaj lijek nakon svakog obroka. Trajanje tečaja - do uklanjanja boli.

2. Uzmite lišće matičnjaka i koru naranče, nasjeckajte i dobro promiješajte. Zatim jednu žlicu mase prelijte prokuhanom vodom, pustite da se kuha dvadeset minuta i procijedite. U gotov proizvod dodajte med i valerijanu. Popijte čašu tri puta dnevno. Trajanje tečaja - trideset dana.

3. Paprenu metvicu treba preliti kipućom vodom, ostaviti pola sata, a zatim procijediti. Infuziju uzimajte dva puta dnevno, ujutro na prazan stomak i navečer prije odlaska u krevet. Trajanje tečaja - trideset dana.

4. Uzmite cvjetove besmrtnika i napunite ih kipućom vodom. Ostavite da se utapa trideset minuta, a zatim procijedite. Pijte proizvod prije svakog sjedenja za stolom.

5. Pomoći će u uklanjanju bolova i masti, koje se temelje na pčelinjim i zmijskim otrovima. Masti se moraju trljati masažnim pokretima, a zatim zamotati zahvaćeno područje vunenim šalom.

6. Pileće jaje pomoći će ublažiti bol. Tvrdo je prokuhajte, prerežite na dva dijela i nanesite na bolno područje.

7. Za pripremu sljedećeg anestetika trebat će vam: prirodni med, pčelinji vosak, sok od luka i lukovice bijelog ljiljana. Temeljito promiješajte sve sastojke. Gotovu masu nanesite na bolno mjesto, zatim je izolirajte i popravite. Preporučuje se to učiniti noću..

8. Uzmite sjemenke lana, prelijte ih prokuhanom vodom. Ostaviti da inzistira pet do deset minuta. Zatim napnite proizvod, laneno sjeme zamotajte u gazu i pričvrstite na prsa.

Uporaba terapijskih kupki

1. Uzmite grane aspen i topole, nasjeckajte i prelijte prokuhanom vodom. Zatim stavite na laganoj vatri i pirjajte pola sata. Odvojite istu količinu vremena za inzistiranje. Procijedite i sipajte proizvod u kadu. Uzmite ove kupke prije spavanja, dvadeset minuta.

2. Uzmite nekoliko kašika sušene kadulje i prelijte čašu kuhane vode. Ostavite da se kuha sat vremena, a zatim procijedite. Ulijte infuziju u kupku i dodajte morsku sol. Uzmite ljekovitu kupku prije odlaska u krevet petnaestak minuta.

3. Pomiješajte esencijalno ulje lavande ili eukaliptusa s mlijekom ili medom i dodajte u toplu kupku. Takve kupke moraju se uzimati svaki drugi dan. Nakon kupanja ne trebate se umivati, već samo osušite ručnikom.

Interkostalna neuralgija - vježbe

Bilo koju bolest ili stanje je lakše spriječiti nego liječiti. Da biste spriječili pojavu interkostalne neuralgije, morate:

  • redovito vježbajte;
  • ako je moguće, izbjegavajte hipotermiju i propuh;
  • nadgledati držanje;
  • ne dižite utege;
  • pravilno jesti;

Pravovremeno liječite bolesti koje mogu dovesti do razvoja interkostalne neuralgije i budite zdravi.