Mineralna voda kod gihta: koja se može piti?

  • Rehabilitacija

Alkalne mineralne vode terapeutski su proizvod - preporučuju se za brojne bolesti, uglavnom želudac i probavni trakt. Prema općeprihvaćenoj klasifikaciji, alkalna mineralna voda je hidrokarbonatna voda iz prirodnih izvora za koju je karakterističan stalan mineralni sastav.

Glavna značajka u ovom slučaju je pH vrijednost, koja bi trebala biti veća od 7. Također je za ovu vodu karakteristična prevladavanje iona ugljikovodičnih soli i natrija, što osigurava blagotvoran učinak na tijelo. Nažalost, danas police naših trgovina obiluju lažima i nekvalitetnim proizvodima. Vrlo često, pod krinkom alkalne mineralne vode, kupcu se nudi surogat, koji ne samo da ne zadovoljava deklarirane standarde, već čak može nanijeti značajnu štetu zdravlju. Stoga, ako vam je propisan unos takvog lijeka, morate krajnje odgovorno pristupiti pitanju izbora, pažljivo proučavajući popis naziva alkalnih mineralnih voda koje se proizvode u Rusiji i dostavljaju se u našu zemlju iz susjednih država.

Ruski proizvođači

Glavna ruska marka je Essentuki. Kombinira nekoliko vrsta mineralne vode odjednom, ali samo su dva broja alkalna. Essentuki br. 4 smatra se ljekovitom mineralnom vodom koja sveobuhvatno djeluje na cijelo tijelo. No, opciju broj 17 karakterizira povećana mineralizacija, pa je ne preporučujemo koristiti je u velikim količinama, a to neće uspjeti zbog specifičnog ukusa.

Mnogi izvori alkalnih mineralnih voda koncentrirani su na Stavropolskom teritoriju. Ovdje se proizvode takva poznata imena, kao „Slavjanovskaja“ i „Smirnovskaja“. Među ruskim markama alkalne mineralne vode također se ističu "lastavica", minirana i flaširana na području primorskog teritorija.

Gruzijske mineralne vode

Popis imena alkalnih mineralnih voda Kavkaza vodi Borjomi. Ovo je ime bilo poznato svakom stanovniku Sovjetskog Saveza. Štoviše, proizvodi s takvom oznakom izvozili su se i bili u velikoj potražnji u Europi. Danas u Gruziji postoji nekoliko tvornica za proizvodnju Borjomija, od kojih se većina isporučuje u Rusiju..

Udio hidrokarbonatnih soli u Borjomi doseže 90%, preostalih 10% čine tvari poput broma, fluora, natrija, magnezija i kalcija. Blizina optimalnog mineralnog sastava vode i soli od 6 g / l učinila je Borjomi neophodnim alatom u liječenju i prevenciji bolesti probavnog sustava.

Georgia također proizvodi još dvije vrste alkalne mineralne vode - Sairme i Nabeglavi. Ime su dobile po mjestu ekstrakcije i, iako su po sastavu minerala i ljekovitim svojstvima, ove marke su niže od Borjomija, njihova redovita upotreba također može donijeti velike koristi tijelu..

Govoreći o kavkaškim mineralnim vodama, ne možemo ne spomenuti veliko ležište koje se nalazi u Armeniji - Dilijan. Ime ovog malog grada ovekovečio je junak filma "Mimino", koji je rekao da voda koja teče u Dilijan iz jednostavne slavine zauzima drugo mjesto po kvaliteti u svijetu. Što se tiče tako visokog položaja, Rubik se, naravno, uzbudio, ali voda marke Dilijan ima jedinstvena svojstva, to je činjenica.

Ukrajinske alkalne mineralne vode

Prvi na popisu imena alkalnih mineralnih voda izvađenih na teritoriju Ukrajine, marka je manje poznata od Borjomi. U svakom slučaju, među stručnjacima i štovateljima Luzhanskaya voda navodi se prilično visoko. Polje se nalazi u Zakarpatskoj, karakteristične karakteristike „Luzanskanska“ su niska mineralizacija s velikom koncentracijom soli od preko 7,5 g ugljikovodika u litri vode.

Zasićenost bikarbonatima, ovisno o specifičnom izvoru, može doseći od 96 do 100%, stoga se Luzhanskaya često koristi kao blagi antacid, tj. Prirodno sredstvo za neutraliziranje visoke kiselosti - pomaže kod redovite jačine u želucu, nadimanja, žgaravice. Treba napomenuti gotovo trenutni učinak kada pijete ovu vodu.

Voda "Polyana Kvasova" također se gotovo 100% sastoji od hidrokarbonatnih soli, ali u usporedbi s "Luzhanskaya" karakterizira veći stupanj mineralizacije. Puno pomaže kod složenih bolesti poput dijabetesa i pretilosti. Možete ga uzimati i prije i nakon obroka - dok je drugačiji učinak.

Proizvodi ukrajinskih proizvođača su dobri jer imaju vodu srednje mineralizacije - Svalyava. Karakterizira ga visoka koncentracija bora, što je zbog ljekovitog učinka na jetru, bubrege i žučni trakt.

Popis ovdje spomenutih alkalnih mineralnih voda je, naravno, nepotpun - može se nadopuniti s još desetak naziva. Pokušali smo nabrojiti samo najpoznatije marke s besprijekornom reputacijom i najistaknutijim ljekovitim svojstvima..

Alkalna mineralna voda: što je to, sastav, načelo djelovanja, indikacije i kontraindikacije, popis, priprema kuće

Alkalna mineralna voda prirodni je proizvod koji se aktivno koristi za liječenje gastrointestinalnih bolesti. Takva se voda ne može nazvati lijekom, ali ima indikacije i kontraindikacije, koje svakako vrijedi uzeti u obzir. Iz članka ćete naučiti: kako se određuje alkalnost vode, kako se mineralna voda razlikuje od obične vode iz slavine, kao i preporuke za upotrebu i samopriprema zdrave vode.

Kakva se voda smatra alkalnom?

Definicija alkalnosti vode je sljedeća: to je voda iz hidrokarbonatne skupine, izvađena iz ekološki prihvatljivih izvora i koja sadrži mineralne soli. Njegova glavna razlika je pH iznad 7. pH varira od 0 do 14. 0 je potpuno kiselo okruženje, 14 je potpuno alkalno.

Sastav mineralne alkalne vode

U sastavu alkalne vode dominiraju bikarbonatni ioni, natrij, kao i magnezija. Upravo te tvari pozitivno djeluju na zdravlje. Također u mineralnoj prirodnoj vodi postoje makro- i mikroelementi (bor, kalcij, silicijeva kiselina, fluor, aluminij, magnezij). Sastav alkalne vode može varirati, ovisno o mjestu izvora minerala.

Princip mineralne alkalne vode

Preporučuje se snažna ili blago alkalna mineralna voda da nadoknadi nedostatak minerala i obnovi pH ravnotežu u probavnom traktu. Princip njegovog djelovanja temelji se na reakciji alkalije u kontaktu sa sadržajem želuca. Kada međusobno djeluju, oslobađa se vodik, koji je potreban stanicama ljudskog tijela..

PH ravnoteža mora biti kontrolirana. U našem tijelu postoje 2 okoliša: kisela i alkalna. Prva je potrebna za kemijske procese: probavu, razgradnju masti. Ali osnovni pH tijela je minimalno alkalan. Tako zamišljena od prirode - alkalno okruženje prevladava četiri puta nad kiselim. Uz neravnotežu, pojavljuju se razne bolesti:

  • neuspjesi u gastrointestinalnom traktu;
  • problemi s pokretima crijeva (zatvor, proljev);
  • kronični umor;
  • dehidracija tijela;
  • neravnoteža elektrolita;
  • pogoršanje epiderme, kose, noktiju;
  • zatajenje bubrega, jetre;
  • ulcerozni procesi u crijevima;
  • bolesti genitourinarnog sustava.

Prednosti i štete mineralne alkalne vode

Svi regulatorni bioprocesi (disanje, probava, sinteza hormona) usmjereni su na uravnoteženje pH vrijednosti. Ako je tijelo zdravo, to čini i sam. Ali kada se narušava zdravlje, tijelo se preopterećuje, što dovodi do pogoršanja kroničnih patologija. A onda mu treba pomoć, s kojom se lagano alkalna voda može lako nositi. Pozitivna svojstva mineralne alkalne vode:

  • za metaboličke procese - ubrzanje metabolizma pomaže u smanjenju suvišne težine, što ima pozitivan učinak na dobrobit (alkalna mineralna voda bit će posebno korisna kod gihta - smanjuje težinu simptoma, pa vodu treba redovito koristiti kod gihta)
  • za mokraćni sustav - voda s alkalom ublažava upalu, ima diuretski učinak, poboljšava rad organa za izlučivanje;
  • za jetru - tijelo se očisti od toksina i toksina, obnavlja, obnavlja funkcije filtriranja;
  • za središnji živčani sustav - pravilna acidobazna ravnoteža uklanja kronični umor, razdražljivost, a također pomaže u borbi protiv stresa i depresije;
  • za kardiovaskularni sustav - posude se čiste od kolesteroloških plakova, što olakšava rad srca, smanjuje vjerojatnost razvoja ateroskleroze, srčanih udara i moždanog udara;
  • za kosti i mišićno-koštani sustav - višak kiseline pomaže uklanjanju kalcija iz kostiju, što je spojeno sa osteoporozom, a alkalna voda sprečava ovu bolest;
  • za imunitet - voda s alkalnim dezinficira, jača imunološki sustav, potiče sintezu interferona, pojačava učinak lijekova.

Navedeni učinci mogu se postići samo pravilnim korištenjem alkalne mineralne vode. Prekomjerno visoka razina alkalnosti izazvat će reakciju neutralizacije u želucu, što će zaustaviti proces probave hrane. To može dovesti do nelagode u crijevima i do još ozbiljnijih posljedica koje zahtijevaju medicinsku (ponekad i kiruršku) pomoć.

Važno! Mineralna alkalna voda nije prikladna kao glavno piće. Dopušteno je konzumirati ne više od 650 ml dnevno za odraslu osobu. Morate započeti dijetu pijenja s 250 ml dnevno. Doziranje se povećava samo iz medicinskih razloga i samo postupno.

Indikacije alkalne mineralne vode

Alkalna voda se ne prodaje u ljekarnama, ali gastroenterolozi i nutricionisti često je propisuju svojim pacijentima koji imaju problema s gastrointestinalnim traktom, jetrom, bubrezima, žučnim mjehurom. To trenutno "gasi" žgaravicu, pomaže da se riješite jakog i učestalog belchinga, uklanja osjećaj težine tijekom probavnih smetnji i prejedanja. Pijenje mineralne alkalne vode preporučuje se kod patologija kao što su:

  • ulcerozni procesi u probavnom traktu;
  • hepatitis, gastritis (ako ga izaziva visoka kiselost), pankreatitis;
  • cistitis, uretritis;
  • šećerna bolest;
  • acidoza u nekompenziranom obliku;
  • VVD, moralna i fizička prekomjernost, nedostatak sna;
  • aritmija, hipertenzija ili, obrnuto, hipotenzija;
  • pretilost zbog prejedanja i hormonalnih poremećaja, gihta;
  • akutne i sporije infekcije.

kontraindikacije

Alkalna mineralna voda se uzima s izuzetnim oprezom u slučaju kronične disfunkcije bubrega i jetre, nakupljanja kamenca u mokraćnom mjehuru, kao i kod nekih oblika dijabetesa. Da biste bili sigurni da nema kontraindikacija, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Popis alkalnih mineralnih voda

Na policama supermarketa i trgovina alkalna mineralna voda predstavljena je u ogromnom asortimanu. Najpopularnija imena su navedena u nastavku. Popis najboljih mineralnih alkalnih voda:

  • Borjomi - sadrži 6 g soli / litru i 90% ugljikovodika, miniranih u Gruziji;
  • Essentuki - dostupan u nekoliko verzija, najbolja - 4 i 17;
  • Narzan - mineralna voda s visokim sadržajem magnezija, proizvodi se u Rusiji;
  • Polyana Kvasova - voda ukrajinskog proizvođača s velikom količinom minerala u sastavu.

Kako napraviti mineralnu vodu kod kuće?

Ako je potrebno, sami možete napraviti mineralnu zdravu vodu. Najjednostavniji recept je sa soda: 250 ml vode, trebate dodati 0,6 g sode i miješati dok se ne otopi. Piće štedi od žgaravice i može se koristiti kao hitno.

Drugi recept je limun: 1 litra vode, trebate inzistirati na njemu limun narezan na kriške 12 sati. Po želji, voda je obogaćena himalajskom soli, ali trebate je dodati ne više od 10 g.

Alkalna voda idealan je lijek za osobe s prekomjernom kiselošću želuca. Ona praktički nema kontraindikacije i nuspojave. Međutim, morate ga piti mudro kako ne bi stekli štetu umjesto koristi!

Mineralna voda za giht: koji se koristi, kako ga pravilno piti

Iz ovog članka naučit ćete: kakva se ljekovita voda koristi za liječenje gihta. Popis imena alkalne mineralne vode za giht, kako je korisna, koja svojstva ima. Indikacije za upotrebu, kako piti mineralnu vodu.

Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnica kategorije 2, voditeljica laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015–2016).

S nekim metaboličkim poremećajima u krvi i međućelijskoj tekućini povećava se količina mokraćne kiseline, što dovodi do njegove kristalizacije u nekim tkivima u obliku natrijevog monorata. Zglobovi i bubrezi najviše pate od naslaga soli (gihta).

Liječenje gihta ne prestaje cijeli život, stoga između egzacerbacija medicinski stručnjaci preporučuju konzumiranje mineralne vode (uz obaveznu dijetu). Njegova uporaba nije glavna metoda liječenja, međutim, zbog mineralne vode razdoblja remisije mogu biti duga i stabilna..

U trgovinama i ljekarnama postoji veliki izbor mineralne vode, ali kod gihta je bolje koristiti blago alkalnu i alkalnu (s razinom pH iznad 7,2). Jedinstvena kombinacija tvari i spojeva (silicij, kalcij, sulfati itd.) Otopljeni u tekućini prirodnog podrijetla:

  • sprječava kristalizaciju alkalizacijom soli mokraćne kiseline;
  • ima diuretski učinak, smanjujući količinu mokraćne kiseline u međućelijskoj tekućini;
  • stimulira i normalizira metabolizam;
  • postupno otapa postojeće naslage.

Na popisu indikacija za imenovanje mineralne vode - sve faze bolesti.

Najpoznatija mineralna voda koja se koristi kod gihta je Essentuki br. 17.

Iscjeljujuće mineralne vode ne mogu se piti po načelu "što bolje"

Pored alkalnih i blago alkalnih (pH klasifikacija mineralnih voda

Mineralna voda razlikuje se po:

  • Sastav, koji je određen prevladavajućim elementima u tragovima (voda može biti hidrokarbonat, magnezij, sulfat, natrij, klorid, kalcij, miješano).
  • Mineralizacija ili ukupni sadržaj svih rastvorenih tvari u njemu (mineralizacija slabe koncentracije ne prelazi 1 g / l, niska - ne više od 5, srednja - do 15, visoka - do 30, slana otopina - do 150 g otopljenih tvari u litri, jaki slani rastvor - iznad 150 g / l).
  • Temperatura (od vrlo hladnog (ispod 4 ° C) do visoke termičke (iznad 42 ° C).
  • Razina kiselosti (može biti kisela (pH 3,5 do 6,8), neutralna (6,8 do 7,2), alkalna (7,2 do 8,5).
  • Prisutnost plinova, drugih elemenata u tragovima (ugljik, jodid, bromid, arsen, silicijum, radon), posebna svojstva (radioaktivna).

Obično se za giht bira voda pomiješana s mikroelementima (na primjer, hidrokarbonat-natrijev klorid), nužno alkalna.

Kakve konkretne vode pijete kod gihta?

U slučaju bolesti propisana je samo blago lužnata i alkalna voda. Njegove aktivne komponente (pozitivno i negativno nabijene čestice) reagiraju s mokraćnom kiselinom, sprječavajući je da kristalizira i formira bolna pečata karakteristična za gihta artritis.

S popisa djelotvornih voda kod gihta možete odabrati:

  • Luzhanski 3, br. 4;
  • Essentuki br. 4, br. 17;
  • Narzan
  • Glade Kvasova;
  • Borjomi
  • Svalyavu;
  • Slavyanovskaya;
  • Naftusyu;
  • Smirnovskaya;
  • Zec.

Među vodećim u proizvodnji mineralne vode u Rusiji su Narzan OJSC, Cavminvody CJSC, Shishkin Les LLC, Visma CJSC, Wimm-Bill-Dann Company.

Alkalna mineralna voda

essentuki

Najčešće propisane i najpopularnije alkalne vode za gihte jesu Essentuki br. 4 i br. 17. Sastav im je gotovo identičan (razlika je neznatna), oni su:

  1. hidrokarbonata.
  2. Klorid.
  3. Natrij.
  4. borni.
  5. Ugljični dioksid.

Minvoda br. 4 odnosi se na medicinski stol (koncentracija otopljenih tvari ne prelazi 10 g / litra), br. 17 - na terapeutske (od 11 do 14 g / l), njihova upotreba je naznačena za:

  • brojne gastrointestinalne patologije;
  • bolesti žučnih kanala i jetre;
  • giht
  • šećerna bolest;
  • dijateza mokraćne kiseline;
  • nedostatak metabolizma lipida i vode-soli.

Essentuki imaju diuretičko i choleretic svojstvo, uklanjaju metaboličke proizvode. Ne preporučuju se tijekom pogoršanja.

Essentuki 17 ima veću mineralizaciju od Essentuki 4

Prednosti mineralne vode za giht

Alkalna mineralna voda za giht:

  • povećava apsorpciju mikro i makro elemenata;
  • normalizira metabolizam proteina, ugljikohidrata, vode i soli;
  • uklanja žuč i smanjuje količinu mokraćne kiseline u međućelijskoj tekućini;
  • smanjuje manifestacije upalnog procesa;
  • potiče rad probavnog trakta (pospješuje probavu, normalizira apsorpciju i kretanje hrane kroz crijeva);
  • smanjuje osjetljivost tijela na negativan utjecaj vanjskog okruženja (poboljšava otpornost);
  1. Veže i neutralizira mokraćnu kiselinu, inhibirajući kristalizaciju u unutarnjim organima.
  2. Sudjelujte u nekim kemijskim procesima, sprečavajući oksidaciju produkata metabolizma.
  3. Labavljenjem, uklonite već formirane naslage.

U kompleksu su ta korisna svojstva:

  • omogućuju vam da povećate trajanje remisije s gihtom (razdoblja poboljšanja);
  • sprječavaju stvaranje i smanjuju volumen tofusa i kamenaca - brtve nastale kristaliziranom mokraćnom kiselinom;
  • smanjuju upalu zglobova i ozbiljnost boli.
Gouty čvorovi (tofus) imaju različite veličine i mogu se oblikovati na raznim mjestima

Ovaj se popis može nastaviti dosta dugo. Međutim, osoba koja pati od gihta mora imati na umu da se učinak ne pojavljuje odmah, možda se neće pojaviti uopće ili će biti privremen (bez pridržavanja dijeta).

Kako piti mineralnu vodu

Opća pravila za unos mineralne vode:

  • treba biti na sobnoj temperaturi;
  • mora se odmastiti (izliti negdje tako da izlazi ugljični dioksid);
  • volumen vode treba izračunati na temelju udjela "3 ml po 1 kg težine";
  • piju se malim gutljajima, ne žureći se pola sata prije obroka, dijeleći dnevnu količinu za 2-3 puta.

Mineralna voda za giht propisana je u tečaju koji traje od 30 do 45 dana. Ponavljajte ove tečajeve preporučuje se 2-3 puta godišnje (uzimanje pauze od 3-6 mjeseci). S vremenom se količina povećane vode može povećati, dovodeći do 1 litre dnevno (uz dozvolu dežurnog liječnika).

Neke nijanse pijenja mineralne vode:

  1. Okus mineralne vode može biti neobičan, pa čak i neugodan, ali ne preporučuje se poboljšati (na primjer, dodavanjem limuna ili šećera), to može oslabiti njegova ljekovita svojstva i smanjiti dostupnost elemenata u tragovima.
  2. Ne treba ga puno grijati ili čuvati u zatvorenom (pravila skladištenja predviđaju temperaturu od +4 do + 14 ° C) - soli se mogu istaložiti i prestati biti ljekovite.
  3. Snažno ne preporučujem prelazak na mineralnu vodu (čak i slaba koncentracija, s minimalnim sadržajem minerala), odustajanje od uobičajenog, pijenje. S vremenom će to uzrokovati neravnotežu elektrolita i druge komplikacije (na primjer, hiperkalcemija).
  4. Povećana diureza, proljev, loše zdravlje ljudi koji piju mineralnu vodu - povod su za hitnu medicinsku pomoć.

Kako odabrati vodu

Izbor ljekovite vode ostaje kod liječnika, stolnu vodu možete kupiti samo sami. Kiselost bi trebala biti alkalna ili neutralna i po sastavu blizu ljekovitim vodama koje pomažu kod gihta na donjim ekstremitetima. Na primjer, bikarbonat-natrijev klorid, kao Essentuki 17.

Pijenje mineralne stolne vode:

  • Rosa 2;
  • Ključ;
  • Natalija;
  • Essentuki New 55 i Mountain;
  • Planinska livada.

Ove mineralne stolne vode pogodne su ne samo za svakodnevno pijenje, već i za kuhanje hrane i pića (čaja).

Medicinski stol i ljekovita mineralna voda mogu se uzimati samo prema uputu liječnika

kontraindikacije

Prilično ozbiljne kontraindikacije su:

  • pogoršanje kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • metabolički nedostatak koji dovodi do osteoporoze, sama bolest osteoporoza;
  • neravnoteža elektrolita (hiperkalcemija).

S oprezom je minvod propisan za bolest žučnih kamenaca (može izazvati kretanje kamenja duž kanala), tijekom trudnoće (kako i može li utjecati na stvaranje fetusa nije poznato).

Alkalne mineralne vode: korisna svojstva, popis i nazivi

Voda čija je pH vrijednost pH> 7 naziva se alkalnom, za razliku od obične vode njena vrijednost je 7, a voda s kiselom reakcijom, koja se naziva pH sadržaj:

Koje su prednosti alkalne mineralne vode

Kao što znate, ljudsko tijelo ima blago alkalni sastav, međutim, u procesu vitalne aktivnosti povećava se kiselost i to dovodi do različitih bolesti, jer se mnoge opasne bakterije osjećaju ugodno u kiselom okruženju i mogu dovesti do ozbiljnih posljedica.

Znanstvenici su otkrili da voda koja ima alkalnu reakciju može smanjiti kiselost tijela.

Alkalna mineralna voda uz stalnu i pravilnu upotrebu:

  1. Jača imunitet tijela.
  2. Ubrzava metabolizam i, sukladno tome, pomaže brzom uklanjanju toksina i raznih toksina iz tijela..
  3. Eliminira edeme.
  4. Sprječava stanice raka.
  5. Usporava starenje tijela.
  6. Poboljšava memoriju i rad srca.
  7. Nadoknađuje nedostatak minerala.
  8. Ima pomoćni učinak prilikom uzimanja droga.

Popis i opis alkalnih voda

Na policama se najčešće mogu naći mineralne vode preuzete iz izvora smještenih u Rusiji, Gruziji i Ukrajini.

Svi se razlikuju u sadržaju korisnih minerala, pH i terapijskom učinku..

Alkalne vode Rusije:

  • Essentuki br. 4 - medicinska stolna mineralna voda s blago alkalnom reakcijom. Propisano je za poboljšanje stanja bolesti bubrega, jetre, želuca, crijeva i mjehura.
  • Essentuki br. 17 - ljekovita voda propisana za giht, želučane bolesti i blagi dijabetes. Zbog visokog sadržaja minerala, treba ga uzimati strogo prema uputama liječnika..
  • Smirnovskaya - ljekovita stolna voda s blago alkalnom reakcijom, pH - 6,5. Propisan je za pretilost, dijabetes melitus, čir na želucu i neravnotežu soli..
  • Slavyanovskaya - ljekovita stolno blago alkalna mineralna voda, po svojim indikacijama slična je Smirnovskaya. Ne preporučuje se piti osobama sa niskom kiselošću želuca.
  • Narzan - ljekovita voda koja se koristi za liječenje srca, probavnih organa, živčanih poremećaja i pretilosti.
  • Novoterskaya - ljekovita stolna voda koja se koristi u liječenju bolesti želuca i mokraćnog sustava.
  • Sebryakovskaya - terapeutska i stolna voda blago alkalnog sastava s niskom salinitetom. Koristi se u postoperativnom razdoblju u liječenju čira na želucu i dvanaesniku, kod gastritisa, kroničnih bolesti jetre i mokraćnih putova. Preporučuje se kod dijabetesa, pretilosti i gihta..

Alkalne mineralne vode Gruzije:

  • Borjomi - ima najveći pH> 8,5 i mnogo minerala neophodnih za tijelo. Zahvaljujući tome najpopularnija je mineralna voda za liječenje gastrointestinalnog trakta. Koristi se u liječenju: gastritisa, čira, kolitisa, pankreatitisa, metaboličkih poremećaja.
  • Nabeglavi - niži u sastavu od Borjomija, još uvijek je dobro terapeutsko i profilaktičko sredstvo za bolesti želuca i metabolizma.

Mineralna voda Armenije - Dilijan savršeno utažuje žeđ, opće je sredstvo za jačanje i stimuliranje, a koristi se u liječenju gastrointestinalnog trakta.

Alkalne mineralne vode Ukrajine:

  • Luzhanskaya - imati visoku razinu pH je dobro sredstvo za smanjenje visoke kiselosti želuca s gastritisom i žgaravicom. Ovu vodu karakterizira trenutni učinak na tijelo..
  • Polyana Kvasova - karakterizira visoka razina pH-11, s karakteristikama karakterističnim za sve alkalne vode, pomaže u brzom čišćenju dišnih puteva i želuca od sluzi, te ima izražen diuretski učinak. Također pomaže u liječenju dijabetesa i pretilosti..
  • Svalyava - voda niske slanosti s visokim sadržajem bora. Pozitivno djeluje na jetru, žučne kanale i bubrege.
  • Polyana Kupel - sadrži puno fluora, pH je 9 jedinica. Učinak na tijelo sličan je vodi "Polyana Kvasova".

A ovo je samo mali popis alkalnih mineralnih voda smještenih na nepreglednim prostranstvima bivšeg SSSR-a. Gotovo svaki kutak nekad goleme države ima vlastite izvore mineralne vode koji se koriste i za kućnu upotrebu i kao razne ljekovite kupke.

Kontraindikacije za liječenje mineralnim vodama

Unatoč brojnim korisnim svojstvima alkalne vode, treba je koristiti s dovoljno opreza nakon proučavanja sastava dolaznih minerala i pokazatelja alkalne ravnoteže na etiketi.

Bolesti u kojima ne možete piti mineralnu vodu s visokim alkalnim brojem:

  • Tip dijabetesa ovisan o inzulinu.
  • Bolest urolitijaze.
  • Problemi mokraćnog sustava.
  • Zatajenje bubrega.
  • Bilateralni kronični pijelonefritis.

Kako piti mineralnu vodu uz maksimalne zdravstvene koristi

Prije početka liječenja i profilaktičke svrhe, ispijanje alkalne vode treba uz pomoć liječnika utvrditi kiselost tijela.

Ako se ne utvrde kontraindikacije, tada treba imati na umu da je najkorisnija mineralna voda ona koja se koristi izravno iz prirodnog izvora u odmaralištu, jer prirodna voda dolazi sa Zemlje koja nema nečistoće.

Trajanje liječenja u odmaralištu može biti od 3 tjedna do jednog i pol mjeseca.

Treba prodati oprez pri prodaji vode u trgovinama, jer trenutno postoje mnogi varalice koje mogu biti opasne po zdravlje..

Odrasla osoba treba piti ne više od 600 ml mineralne vode dnevno, osim ako liječnik ne propiše drugu količinu.

Kako piti mineralnu alkalnu vodu:

  1. U preventivne svrhe - pola sata prije jela.
  2. Kod gastritisa i peptičnog čira treba piti vodu odmah nakon jela.
  3. Kod gastritisa s niskom kiselošću piju se sat i pol prije jela.
  4. Alkalna mineralna voda s hiperacidnim gastritisom, nije gazirana. Ako u vodi ima plina, potrebno ju je ukloniti tako da voda stoji oko pola sata u otvorenoj posudi.
  5. Uz bolesti želuca piju blago zagrijanu vodu, a s drugim bolestima vodu sobne temperature.
  6. Pijte vodu u malim gutljajima za bolju apsorpciju.
  7. Ako se očituje pogoršanje bolesti, tada se mora zaustaviti unos vode i obratiti se medicinskoj ustanovi.

Zaključak

Kao i sve što na ovom svijetu okružuje osobu, alkalna voda može biti i korisna i nezdravica. Stoga, kada započinjete liječenje mineralnom vodom, prvo trebate proći testove, posavjetovati se s iskusnim liječnikom, a zatim strogo nadzirati svoje dobrobit kako biste dobili pomoć od životne snage Zemlje - alkalne mineralne vode.

Alkalna voda: svojstva i sastav, popis imena, kako kuhati

Sastavljeni smo od vode: 70% H20 predstavlja tekuću okolinu našeg tijela. Na temelju toga, kvaliteta korištene vode utječe na zdravstveno stanje. A ako uzmete u obzir da normalne tjelesne tekućine imaju alkalnu reakciju, tada će znanje o dobrobiti i štetnosti alkalne vode za tijelo i kako ga dobiti za svakodnevno korištenje vrlo važno za poboljšanje kvalitete života svakog običnog dana.

Što je alkalna voda?

U posljednje vrijeme sve se više raspravlja o korisnim svojstvima "žive" vode za ljudsko tijelo. U tu kategoriju spada i alkalna voda koja u skladu sa svojim imenom ima razinu pH koja odgovara biološkoj tekućini u tijelu. Što to znači?

PH vrijednost označava acidobaznu ravnotežu i prikazuje omjer kiseline prema bazi u tekućini. Određuje se na skali od 0 do 14, gdje nula odgovara potpuno kiseloj sredini, a 14 potpuno alkalnoj sredini. Normalna razina takve ravnoteže za ljudsko tijelo je 7,35 - 7,45, što odgovara pH krvi: korisno je održavati alkalnu reakciju u ovom rasponu ili malo višu od 8. I obrnuto, spuštajući pokazatelj ispod granice 6,35, što odgovara pH vrijednosti sline sposobna naštetiti normalnom funkcioniranju tijela.

Održavanje korisne alkalne ravnoteže između međućelijske i unutarćelijske tekućine u tkivima je vrlo važno:

  • studije u Japanu prikupile su dokaze da pijenje alkalne vode s pH iznad 7 jedinica ima korist za produljenje života osobe na 30%;
  • kiselo okruženje tijela stvara uvjete za razvoj parazita koji imaju patogena svojstva;
  • kiselost izaziva štetu povećanjem slobodnih radikala koji smanjuju rad imunološkog sustava i doprinose razvoju tumora;
  • povrće i voće smatraju se alkalnom hranom korisnom za tijelo, dok životinjski proteini, praktična hrana, kolači, limunade i brza hrana povećavaju kiselost;
  • vrlo kiselo okruženje tijela krši normalnu funkciju probave i metaboličke procese, mijenja hormonsku pozadinu;
  • korisna svojstva alkalne vode pomažu tijelu da se riješi proizvoda raspadanja: toksina i toksina.

Kiselu pozadinu u tijelu stvaraju mnogi faktori, među kojima su šteta od fizičkog i mentalnog preopterećenja, zlouporaba mesa i hrane koji su podvrgnuti dubokoj termičkoj i tehnološkoj obradi.

Optimalnim, blagotvornim za ljudsko tijelo za pitku vodu smatra se pH 7,0 - 8,0, a alkalnom, ili ioniziranom, naziva se voda s velikim pokazateljem: od 7 do 9,5 jedinica.

Sastav alkalne mineralne vode

Stručnjaci smatraju da je sam naziv "alkalna mineralna voda" prilično proizvoljan, što ukazuje na prevladavanje natrija i magnezije u sastavu iona bikarbonata. Upravo oni pružaju alkalni sastav vode koristan u sadržaju minerala, koji pomaže u uklanjanju zdravstvenih problema. Na primjer, svojstva soli magnezija neophodna su za poboljšanje funkcioniranja mozga i indicirana su za živčane poremećaje. Natrijevi ioni mineralne vode korisni su za ubrzavanje metaboličkih procesa, pomažu u uklanjanju produkata raspadanja, uklanjanju zagušenja tekućine, normalizaciji aktivnosti gastrointestinalnog trakta i organizma u cjelini..

Princip rada

Povećanjem kiselosti, odnosno acidozom, tijelo uravnotežuje promjenu unutarnje pozadine stvaranjem korisnih alkalija: normalno dolaze iz prehrane, a s jakim zakiseljavanjem zamjenjuju ih minerali iz koštanog tkiva i organa.

Stadiji razvoja acidoze:

  • I - nakupljanje toksina i toksina u nedostatku čišćenja tijela dovodi do umora, slabosti i apatije;
  • II - karakterizirani problemima izlučujućeg sustava tijela: suha koža, zatvor, proljev, što također uzrokuje poremećaje u radu želuca;
  • III - smanjenje funkcija organskih sustava, uključujući mozak, hormonalne poremećaje, anemiju;
  • IV - pojava alergijskih reakcija, dijabetesa, problema s jetrom, bubrezima i onkologije.

Norma pH pokazatelja glavne tjelesne tekućine koja podržava sve organe - krv - u prosjeku je 7,4 plus ili minus 0,5. Ova je vrijednost toliko bitna da odstupanje od tog pH čak i za 0,05 jedinica može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene učinke. U organima fluktuacije pH imaju šire značenje..

Postoje različita mišljenja o prednostima održavanja alkalnog okoliša koristeći svojstva vode, kao i vrijednosti pH-ravnoteže za zdravlje tijela u cjelini. Skeptici savjetuju da ne čine panaceju od alkalnih pokazatelja vode, a pristalice zdrave prehrane, često prolazeći kroz ozbiljno iskustvo bolesti, "sjesti" kako bi popili vodu sa sodom ili s drugim alkalizacijskim sredstvima.

Za što je alkalna voda dobra?

Razmišljajući o dobrobiti i štetnosti alkalne vode za tijelo, trebali biste se upoznati sa službenim podacima o njezinim utjecajima na zdravlje:

  1. Studija utjecaja alkalne vode na tumore iz 2001. godine potvrdila je njegova svojstva u uklanjanju acidoze u novotvorinama.
  2. Studija iz 1989. dokazala je prednosti smanjenja kolesterola i glukoze, normalizacije tlaka tijekom pijenja alkalne vode u trajanju od 3 do 6 mjeseci.
  3. 2009. godine objavljeni su rezultati 6-godišnje studije o oko 4 tisuće starijih osoba iz francuske regije koja je zabilježila visok sadržaj aluminija i silicija u pitkoj vodi (10 mg / dan). Prema nalazima, upotreba takve mineralne alkalne vode smanjuje rizik od štete od Alzheimerove bolesti i drugih bolesti kognitivne sfere kod ljudi ove dobne kategorije.
  4. Studija iz 2012. potvrdila je učinak vode s pH 8,8 u neutralizaciji kiseline i pepsina u želucu. Ovo sugeriše da je konzumacija alkalne vode korisna u liječenju refluksa kiseline..

Zbog svojstva alkalne vode da normalizira razinu pH ljudskog tijela i time utječe na aktiviranje energetskih procesa, bez slobodnih radikala i produkata raspada, njegova upotreba postala je raširena u rješavanju brojnih problema tijela.

Za metabolizam

Svojstva alkalne vode potiču razmjenu bjelančevina, masti, uklanjaju toksine i soli teških metala, potiču sintezu ugljikohidrata za opskrbu tijela energijom, pogoduju onima koji su pretili ili žele skinuti suvišne kilograme. Alkalni napitak također može usporiti starenje i spriječiti bolesti povezane s dobi..

Za jetru

Upotreba "žive" vode korisna je i u obnavljanju filtrirnih funkcija jetre, oslobađanju od toksina, mikrododama. Stoga je upotreba "žive" vode indicirana u liječenju žutice, hepatitisa A, ciroze, žučnog mjehura.

Uz to, alkalna voda ima korisno svojstvo obnavljanja acidobazne ravnoteže pri visokoj koncentraciji mokraćne kiseline u tijelu, koja nastaje u jetri. Međutim, u slučaju bubrežnih poremećaja, ne može se izlučiti mokraćom, i zbog toga se kiselost u tkivima tijela povećava, uzrokujući oštećenje artritisa i gihta, u ekstremnim slučajevima - utječu na srce, mozak i bubrege. Za uspješno liječenje propisano im je piti grijanu alkalnu vodu na prazan želudac prije jela u malim gutljajima..

Za kardiovaskularni sustav

Alkalna voda se zbog svojih profilaktičkih svojstava preporučuje protiv štetnih kardiovaskularnih bolesti i srčanog udara, kod hipertenzivnih kriza, aritmija, koronarnih bolesti srca.

Prednosti alkalne vode za tijelo očituju se i u pročišćavanju krvnih kanala od kolesterola plakova, jačanju zidova krvnih žila i smanjenju rizika od ateroskleroze i varikoznih vena, tromboflebita.

Za živčani sustav

Korisno svojstvo alkalne vode otkriva se u poboljšanju funkcioniranja psihoemocionalne sfere čovjeka. Dokazano je da takva voda, djelujući na živčani sustav, može ukloniti štetu stresa, nesanice, kroničnog umora i depresije. Te se tvrdnje temelje na činjenici da sadržaj vode u biološkoj strukturi mozga doseže 90%. Štoviše, voda je čista i strukturirana i, naravno, alkalna u sastavu. Ona uobičajena pića koja svakodnevno konzumiramo - čaj, kava, a još više Coca-Cola - imaju kisela svojstva. A tijelo treba potrošiti puno energije da bi iz njih dobilo vodu odgovarajuće kvalitete. Nije li lakše opskrbiti tijelo direktno alkalnom vodom izravno? Organizacija ispravne ravnoteže pitke vode je stoga vrlo važna kako bi se osigurao normalan tijek elektrokemijskih reakcija tijekom živčanih procesa.

Za kosti

Kad se pokazatelj pH pomiče prema kiselosti, tijelo počinje koristiti sve resurse korisnih vitamina i minerala, posebno kalcija, fosfora iz kostiju. Kao rezultat, oštećenja povezana s razvojem osteoporoze - resorpcija koštanog tkiva se povećavaju: ona postaje labava, što povećava rizik od prijeloma, artritisa, gihta, reumatizma. Alkalna voda zbog svojih svojstava regulacije pH medija normalizira proces metabolizma minerala u korist jačanja mišićno-koštanog sustava, zuba, kose, noktiju.

Za mokraćni sustav

Uz pravilnu upotrebu, korisna svojstva alkalne vode očituju se u prevenciji i liječenju bubrega i mokraćnog sustava u cjelini..

Takvu vodu liječnik može propisati diuretičkim učinkom, ublažiti upalu i bol u bubrezima, nadzirati rad izlučujućeg sustava.

"Živa" voda djeluje dobro kod problema:

  • sitni pijesak i bubrežni kamenci i mjehur;
  • cistitis.

Za gastrointestinalni trakt

U gastrointestinalnom traktu alkalna voda normalizira rad probavnog trakta. Prednosti:

  • sa stabilizacijom kiselosti u želucu,
  • vraćanje integriteta sluznice;
  • normalizacija crijevne mikroflore.

Alkalni napitak propisan je u slučajevima:

  • kolitis;
  • upalni procesi gušterače;
  • gastritis s povišenom kiselošću i izlučivanjem želučane kiseline.

Gastroenterolozi preporučuju grijanu alkalnu vodu za pankreatitis kao dio stroge prehrane s naglaskom na strogi režim pijenja..

  • u antiseptičkom djelovanju;
  • smanjenje boli;
  • inhibicija izlučivanja gušterače, značajno smanjenje negativnog učinka enzima na tijelo;
  • protuupalni učinak.

Za imunitet

Šteta od povećanja razine kiselosti očituje se u smanjenju zaštitnih funkcija tijela. Nadoknada potrebnih minerala nastaje njihovim uklanjanjem iz baze, a nakon toga - povećanjem osjetljivosti ovih virusa na viruse.

Koristeći svojstva alkalne vode blokiraju se bakterije, liječe se upalni procesi, što u konačnici pojačava učinak lijekova.

Prijem „žive“ vode korisno je za gripu OPBI, gripu: to je posebno važno tijekom razdoblja promjene sezone, putovanja ili poslovnog putovanja.

Uz dijabetes

Korisna svojstva alkalne vode mogu ukloniti višak šećera iz krvi, stimuliraju receptore koji opskrbljuju glukozu stanicama.

Ova svojstva koriste se u liječenju dijabetesa kod kojih se glukoza slabo apsorbira i njegova koncentracija u krvi značajno povećava..

Kao rezultat uzimanja alkalne vode u jelovniku dijabetičara, oni dobivaju ljekovit učinak povećavajući osjetljivost na inzulin.

Za prevenciju onkologije

Studije dobitnika Nobelove nagrade dr. Otta Warburga 1931. godine pokazale su izravnu vezu između razvoja karcinoma i snižavanja pH unutarnjeg okoliša organa u kiselom smjeru. Znanstvenik je otkrio uzrok stvaranja 95% karcinoma je kiselost tekućine u tkivu. Suprotno tome, povećavanjem razine pH iznad 7,36 za razne organske sustave s alkalnom vodom možete stvoriti pozadinu u kojoj stanice raka umiru.

Popis popularnih imena alkalnih voda

Dolazi do alkalne vode:

  • Umjetno, dobiveno prolaskom obične vode kroz poseban filter i ionizirajuću napravu;
  • Flaširana mineralna voda koja zauzvrat ima prirodno i umjetno podrijetlo. Prednost prvog je u prirodnoj alkalizaciji sa spojevima kalcija, silicija, kalija, magnezija i bikarbonata.

Alkalna izvorska voda preferira se jer njezin filtracijski sustav služi kao pouzdana barijera protiv industrijske i bakterijske kontaminacije; Uz to, velika zasićenost mineralima i pH od 8 - 8,5 jedinica donosi koristi.

Artezijska voda prolazi kroz više faza čišćenja i filtriranja prije punjenja u bocu.

Umjetna ionizacija provodi se upotrebom ploča od titana ili platine koji, nažalost, mogu smanjiti prirodnu mineralizaciju vode.

Voda u bocama zastupljena je širokim asortimanom prodajnih mjesta u ambalaži u plastičnim ili staklenim posudama od 0,5 do 20 l.

Ovisno o mineralnom sastavu prema odobrenim standardima, alkalna mineralna voda može biti kantinska, ljekovita i ljekovita; gazirano ili ne.

Prema kemijskom elementu koji prevladava, mineralna alkalna voda je bikarbonat, natrij, klorid-natrij-kalcij, klorid-sulfat, natrij-magnezij, itd..

Prema pH vode, prema klasifikaciji WHO, dijeli se:

  • neutralan s pH od 6,5 - 7,5;
  • blago alkalna - 7,5 - 8,5;
  • alkalni - 8,5 - 9,5;
  • jako alkalno -> 9.5.

Vodeće marke mineralne vode:

  1. Borjomi 90% volumena čine natrijeve bikarbonatne soli. Iskopava se u Gruziji. Normalizira probavne procese i povećava metabolizam i vitalnost.
  2. Essentuki. Voda se izvlači u popularnom balneološkom odmaralištu na Sjevernom Kavkazu. Ovisno o mineralnom naglasku u sastavu, njegove najpoznatije vrste su: Essentuki br. 4, br. 17, br. 20. Analozi ove marke su: „Lastavica“, „Smirnovskaya“, „Slavyanovskaya“.
  3. "Narzan" se naziva kantina sulfat-bikarbonata natrijum-magnezij-kalcij, prirodne pitke mineralne vode, koja se flašira u Kislovodsku (na Sjevernom Kavkazu). Voda ima prirodni sadržaj ugljičnog dioksida..

Kako napraviti alkalnu vodu kod kuće

Postoje razne mogućnosti za pripremu "žive" alkalne vode kod kuće. Tehnološki najnapredniji način je kupnja posebnog ionizatora. Inače se mogu koristiti i druge metode..

Otopite vodu

Najprirodnija opcija je priprema alkalne taline. Možete to učiniti u stanu pomoću zamrzivača. Voda se izlije u 85% bocu sa širokim vratima, ostavi da stoji 5-6 sati na suncu, a zatim se pošalje u zamrzivač. Nakon 12 sati probije se gornji smrznuti rub (delirij), a preostala smrznuta tekućina se isuši: sadrži štetne tvari. Led se odmrzava i pije: pH takve vode bit će oko 8 - 8,3 jedinica.

Korištenje sode

Koristi korisna svojstva sode za alkalizaciju. Za pripremu takve alkalne vode, 1 tsp. soda bez klizača sipati 1 žlica. dovedena do vrenja filtrirane vode. Kao rezultat gašenja sode s kipućom vodom, primijetit će se "pop efekt", koji se naziva i bijeli ključ. Tek tada se voda može konzumirati hlađenjem na ugodnu temperaturu.

S limunom

Postoje dvije mogućnosti za izradu alkalne vode na bazi limuna.

  1. Možete jednostavno iscijediti sok od limuna sok u čašu pročišćene vode.
  2. Trebat ćete inzistirati na limunu, koji ćete tijekom noći izrezati na 6 - 8 kriški po litri vode. Prednost prednosti ove metode je očita, jer će oguljena limun obogatiti tekućinu svojim antioksidacijskim svojstvima. Pojačajte blagotvorni učinak mineralizacije dodavanjem 15 g himalajske soli.

S pepelom

Drveni pepeo također će biti koristan u infuziji alkalne vode. Najkorisnija za to smatra se sirova breza. Vrećica napunjena pepelom izlijeva se s platna vodom, a zatim uranja u pročišćenu vodu 12 sati.

Kako piti alkalnu vodu

Određivanje brzine potrošnje vode ovisit će o njezinu pH i stupnju mineralizacije. Za pripremu režima pijenja toplo se preporučuje savjetovanje liječnika jer je potrebno uzeti u obzir niz čimbenika, uključujući karakteristike genetike i načina života.

Kada koristite mineralnu alkalnu vodu, prekoračenje dopuštene norme može dovesti do oštećenja stvaranja kamenja.

Izračun prosječne dnevne preporučene stope temelji se na pokazatelju od 600 ml dnevno.

Kako bi se spriječile bolesti, alkalna voda se uzima u malim gutljajima ujutro na prazan želudac, barem jedan sat prije obroka. Uz peptički ulkus, uzimanje vode tijekom ili nakon jela će imati koristi.

A za liječenje gastritisa s povećanom sekrecijom ili niskom kiselošću, bit će korisno piti alkalnu vodu 1,5 sat prije obroka.

Štoviše, u slučaju problema sa želucem, preporučuje se zagrijavanje alkalne vode, a u ostalom, sobna temperatura je dovoljna.

Započnite tečaj uzimanja alkalne vode malim dozama i postepeno povećavajte one koje preporučuje stručnjak. U slučaju bilo kakvih nelagoda, pogoršanja simptoma bolesti, trebate odmah kontaktirati svog liječnika.

Mogu li piti lijek s alkalnom vodom

Većina lijekova, posebno antibiotika, mijenja reakciju unutarnjeg okoliša tijela u kiselo. Tako alkalna voda tvori neutralnu reakciju, tj. Ima tendenciju neutraliziranja učinka lijekova.

Piti s alkalnom vodom bit će korisno samo za pripravke s izrazom "azin" - prolazin, etaperazin itd. U ove je svrhe bolje koristiti "Borjomi" ili "Essentuki br. 4".

Međutim, kako bi se zajamčilo izbjegavanje moguće štete kemijskim reakcijama ljekovitih tvari, prednost će imati univerzalni lijek - jednostavna kuhana voda s neutralnim pH 7, blago topla ili na sobnoj temperaturi. Nakon toga, pričekajte najmanje pola sata prije upotrebe alkalne vode..

Štetna alkalna voda

Visoke prednosti alkalne vode za tijelo određuju njezinu minimalnu štetu. To je uglavnom zbog prekomjerne potrošnje, posebno mineralne vode, koja može utjecati na predoziranje minerala..

Kontinuirana konzumacija alkalne vode može imati učinak antacida - lijekova koji neutraliziraju kiselinu koju želudac proizvodi. To može dovesti do oštećenja probavnih problema, iritacije sluznice..

U svakom slučaju, radikalnu odluku o promjeni režima alkalnog pijenja potrebno je konzultirati s liječnikom.

Kontraindikacije za upotrebu alkalne vode

Kontraindikacije za upotrebu alkalne vode u pojedinačnim slučajevima mogu biti problemi povezani sa:

  • s urolitijazom, bolestima mokraćnog sustava, problemima s uklanjanjem viška minerala i soli iz tijela;
  • zatajenje bubrega;
  • dijabetes melitus ovisan o inzulinu;
  • kronični bilateralni pijelonefritis.

S ovim bolestima strogo se pridržavajte recepata liječnika..

Zaključak

Koristi i štete alkalne vode kontroverzna su tema, prvenstveno povezana s nedostatkom povjerenja u netradicionalne, sa stajališta službene medicine, metode prevencije i liječenja zdravstvenih problema. I usprkos najnovijim istraživanjima korisnih svojstava alkalne vode u jačanju tijela i sprečavanju upala i raka, skeptici inzistiraju na uzimanju tradicionalnih lijekova. Međutim, u tome nema ozbiljnih proturječnosti: kompetentna uporaba alkalne vode može biti dragocjeno sredstvo u liječenju čitavog niza bolesti.