Osteokondritis kralježnice

  • Giht

Cervikalna osteokondroza je bolest u kojoj pulpa između kralježaka, djelujući kao amortizer, postaje okoštano tkivo.

Bol u vratu? Vrtoglavica? Škripanje? Vratni lumbago? "Stvarno osteohondroza..." - mislite, upišite upit na Internetu. Nema panike! Osteohondroza vratne kralježnice nije rečenica, može se spriječiti, usporiti i čak izliječiti. Kako? Idemo zajedno.

Sadržaj

Uvod

Nažalost, cervikalna osteokondroza je tiha i podmukla bolest. Možda ne sumnjate u njegovo postojanje sve dok u nekom trenutku ne osjetite mišićni grč i bol u vratu. Često se dodaju vrtoglavica i omamljenost ekstremiteta.

Razlog za takve naizgled nepovezane pojave u složenoj prirodi osteokondroze.

Što je osteohondroza: od općeg...

Osteohondroza je bolest kralježnice, u kojoj su oštećeni intervertebralni diskovi, koji djeluju kao amortizeri. Stisnuvši se i rastežući, kralježnici daju čvrstinu i elastičnost, dok tijelu omogućuju održavanje ravnoteže tijekom pokreta. Njihovim djelomičnim ili potpunim uništenjem gubi se ta ravnoteža, što neminovno utječe na tjelesnu aktivnost osobe. Uzrok takvih promjena često je fizičko propadanje i deformacija diska ili, jednostavnije rečeno, njegovo "starenje". Istodobno, ostatak našeg tijela može nam vjerno služiti dugi niz godina..

- Općenito je prihvaćeno da je osteohondroza bolest povezana s godinama. Međutim, u posljednjih nekoliko godina bolest se primjetno „pomladila“: osobe u riziku imaju 25 godina ili čak mlađe. Razlog tome je sjedeći način života, loša prehrana i neujednačena fizička aktivnost na tijelu. Štoviše, statistika pokazuje da žene često pate od osteokondroze. Prije svega, to je zbog anatomskih značajki i emocionalne pozadine. Međutim, bolest je teža kod muškaraca.

... na privatno - cervikalna osteokondroza

Osteohondroza vratne kralježnice je najčešća. Činjenica je da je većina žila i živčanih završetaka koncentrirana u vratu, dok su sami kralješci mnogo manji (otprilike polovica u odnosu na lumbalni), a mišićni korzet je znatno slabiji.

Zajedno s velikom pokretljivošću i blizinom leđne moždine, cervikalnoj regiji našeg tijela potrebna je povećana pažnja.

Što je opasna cervikalna osteokondroza?

Jao, opasnost od cervikalne osteokondroze opravdana je anatomsko - kralježnice prolaze kroz vratnu kralježnicu, koje krv zasitiju važne moždane centre u zadnjim dijelovima mozga. A bilo kakve neispravnosti i poremećaji u opskrbi krvlju mogu biti nepovratni, počevši od patološke zakrivljenosti kralježnice (lordoza vrata) do potpunog gubitka motoričkih sposobnosti, moždanog udara, pa čak i smrti..

Srećom, gotovo je nemoguće ne primijetiti simptome predstojeće katastrofe: probleme s koordinacijom, teška oštećenja vida i sluha, česte vrtoglavice i gubitak svijesti...

Ako zajedno s redovitom boli u vratu primijetite ove simptome u sebi, odmah se posavjetujte s liječnikom!

Dijagnoza i simptomi cervikalne osteohondroze

Osteohondroza je ozbiljna bolest, a dijagnosticirati je može samo kvalificirani stručnjak, odnosno vertebrolog koji je specijaliziran za rješavanje problema s kralježnicom, ortoped ili neurolog.

Najtačnije metode dijagnoze cervikalne osteohondroze: rendgenski snimak, računalna tomografija (CT) i magnetska rezonanca (MRI), koji mogu prepoznati ne samo simptome cervikotorakalne osteohondroze, već i druge popratne promjene u tijelu.

Ako se pojavi niz sljedećih simptoma, potražite odmah liječničku pomoć..

  • tupa, bolna, intenzivna bol u vratu i stražnjem dijelu glave
  • vratni lumbago, škripanje prilikom okretanja glave
  • vrtoglavica, "veo" pred očima, nesvjestica
  • glavobolja
  • mučnina, povraćanje
  • ukočenost udova
  • zujanje u ušima, oštećenje vida
  • opća slabost mišića

Bol u osteokondrozi često je bolan u prirodi, daje u glavu i popraćena je drhtanjem ruku i nogu. To se ponajprije događa zbog zakrčenih živčanih završetaka i povećanog intrakranijalnog tlaka..

Priroda osteohondroze

Kao i svaka bolest, osteohondroza kralježnice ima nekoliko faza razvoja.

Za bolje razumijevanje procesa koji se događaju u tijelu, predlažemo da prvo shvatite strukturu samog diska, a zatim analizirate koje su promjene karakteristične za svaki stadijum osteokondroze.

Sam kralježnički disk sastoji se od više dijelova: pulpne želatinozne jezgre (unutarnji dio), vlaknasti prsten (vanjska školjka) i hijalina hijalina koja odvaja disk od kralježaka i obavlja funkciju prehrane.

Pulupna jezgra bogata je vodom, a upravo je ona odgovorna za amortizaciju, prilagođavanje težištu, cijeđenje i kretanje poput žive kuglice. Vlaknasti prsten koji ga okružuje, naprotiv, ima čvrstu strukturu i sastoji se od isprepletenih vlakana. Budući da je glavni zadatak vlaknastog prstena zaštititi jezgru od oštećenja, ona pri visokim opterećenjima vrši "udarac" na sebe.

Stadiji osteokondroze

Tradicionalno se razlikuju četiri stadija osteokondroze.

Cervikalna osteohondroza 1. stupnja - pretklinički stadij

Ovo je rani stadij bolesti kada dolazi do takozvanog "isušivanja" diska: smanjuje se njegova visina i elastičnost.

Istodobno, još uvijek nema strukturnih promjena - međutim, kao i simptomi i, sukladno tome, pritužbe. Možda ne osjećate nelagodu; Jedine "harbingeri" mogu biti jutarnja ukočenost i naslage soli u vratu. Iako, morate priznati, u našem su životnom stilu ovi osjećaji radije norma.

Cervikalna osteohondroza 2. stupnja - početak strukturnih promjena

Ovdje počinju nepovratne promjene u pulpnom jezgru - nekroza i uništavanje uzrokovane metaboličkim poremećajima - istovremeno s stvaranjem pukotina u vlaknastom prstenu.

Tijelo počinje slati SOS signale u obliku oštre boli u vratu, smanjene izdržljivosti, brzog umora.

Cervikalna osteohondroza 3. stupnja - progresivna diskoza

Smanjuje se nepropusnost vlaknastog prstena, zbog čega pulpna jezgra "strši" u spinalni kanal kroz nastale pukotine..

Ako se ne dogodi potpuna ruptura vanjske ljuske, intervertebralni disk se još uvijek može vratiti. Taj se postupak naziva protruzija kralježnice i uspješno se liječi ambulantno. U tom slučaju osjećate stalnu bol u vratu i cijelom leđima, napredujete tijekom napora i ostajete u neugodnom položaju.

U slučaju potpunog uništenja vlaknastog prstena, bolovima se dodaju problemi s koordinacijom, vrtoglavica, mučnina; postoji rizik od invaliditeta. Potrebno je brzo potražiti liječničku pomoć!

Cervikalna osteohondroza 4 stupnja - regeneracija

Kao rezultat nepovratnih procesa između kralježaka nastaju izrasli (osteofiti) koji blokiraju pokretljivost zglobova. Pulpsko jezgro zamjenjuje ožiljno tkivo, živčani završeci su ozlijeđeni, izlječenje je moguće samo operacijom.

Paradoksalno je, što se tiče dobrobiti, možete osjetiti poboljšanja - kralježnica vraća sposobnost preuzimanja tereta. Međutim, bol i ograničena lokomotorna aktivnost naknadno će se samo pojačati.

Uzroci osteokondroze

Jao, govoreći o uzrocima tako teške bolesti kao što je osteohondroza, treba imati na umu mnoge čimbenike: od vanjskih stanja do fiziološke predispozicije.

Kako razumjeti da ste u riziku? Mentalno označite potvrdni okvir pored svakog predmeta koji odgovara vama i vašem načinu života..

  • Imali ste ozljede kralježnice?
  • Prekomjerna težina (pretilost)?
  • Podložno lošim navikama (pušenje, pijenje), redoviti stres?
  • Pate od kroničnih zaraznih bolesti, metaboličkih poremećaja?
  • Vaš posao uključuje naporan fizički rad.?
  • Dijagnosticirano vam je oštećenje držanja i / ili ravnih stopala?
  • Osjećate li redovno stres kralježnice?

Ako bar jedno od pitanja na koje ste odgovorili potvrdno, nažalost, riskirate. Ovo je loša vijest. Ali postoji dobro: osteohondroza cervikalne kralježnice može se zaustaviti, izliječiti, pa čak i spriječiti pravovremenom dijagnozom i početkom pravilne prevencije.

Kako spriječiti osteohondrozu

Postoji niz preventivnih mjera za koje preporučujemo da se s osteohondrozom cervikalne kralježnice pridržavate igre „prije rasporeda“.

Korak 1. Ustanite!

Vodi sjedilački način života? Sjedeći posao, sati za računalom, nepravilna i nepravilna prehrana, nedostatak sna, stres... Poznato?

Sve to doprinosi "stajaćim" procesima u tijelu i izaziva početnu fazu osteokondroze..

Da biste izbjegli napredovanje bolesti, razumno pristupite rasporedu rada, redovito pauzirajte (svaki sat po pet minuta) i više pazite na svoje zdravlje. Vjerujte mi, vrlo brzo ćete reći "hvala" sebi!

Uzmite to u pravilu: stavite podsjetnike (ili u posebno „zanemarene“ slučajeve - budilicu) tako da ne propustite trenutak u radu s bukom… kada samo trebate ustati i hodati.

Korak 2. Vodite računa o vlastitoj udobnosti.!

Pod pogodnošću mislimo na fizičke signale koje tijelo daje. Slušajte i vodite računa o sebi!

Prvo, izbjegavajte pretjerano i nerazumno naprezanje. Ako ste redoviti u teretani, dozirajte težinu, ne propustite vježbati i pratite pravilnost treninga.

Drugo, odbacite neudobne cipele. Ne pozivamo nemilosrdno da se riješite svojih omiljenih cipela ili čizama za vikend - neka ostanu za posebne prigode. Važno je da ti „posebni slučajevi“ ne postanu vaš životni standard 24/7. "Za svaki dan" odaberite cipele s udobnom cipelom koja ne uzrokuje nelagodu i ne utječe na držanje i hod.

Treće, ne štedite na namještaju i posteljini. Ako vam uredska stolica kategorički ne odgovara, dogovorite zamjenu ili se sami pobrinite za vlastiti komfor. Nakon toga, ovo jednokratno ulaganje može vas uštedjeti od ozbiljnih ponavljajućih troškova..

Koristite samo anatomski ispravan namještaj koji smanjuje stres na kralježnici. Za dom odaberite krevet s tvrdim madracem i udoban jastuk pogodan za gustoću i visinu. Anatomski ili normalni - vi odlučite, jer puno ovisi o karakteristikama vašeg tijela.

Korak 3. Ne zaboravite na prevenciju!

Upozoren - znači naoružan, zar ne??

Ako osjećate periodični umor i bol u vratu i leđima ili, obrnuto, želite ih izbjeći, preporučujemo jednostavan set vježbi, posebno učinkovitih u početnom (pretkliničkom) stadijumu osteokondroze.

Gimnastika s cervikalnom osteohondrozom

Gimnastiku s osteohondrozom cervikalne kralježnice možete izvoditi i kod kuće i izravno na radnom mjestu.

  1. Sjednite uspravno, ispravite leđa, opustite ruke i spustite tijelo. Naizmjenično okrenite glavu udesno i lijevo, oko 90 stupnjeva (ili koliko zglobovi dopuštaju). Pomičite se glatko, izbjegavajte oštre pokrete.
    Prvi put napravite 8 ponavljanja, a zatim postupno povećavajte broj okretaja na 15 u svakom smjeru.
  2. U istom položaju nagnite glavu prema naprijed, pritiskajući bradu na prsa i leđa, pomičući vrat prema stražnjem dijelu vrata. Počnite i s 8 ponavljanja i povećajte se na 15 puta.
  3. Zatim prijeđite na ramena. Prvo podignite oba ramena prema gore (prema ušima), držite ih nekoliko sekundi i spustite natrag. Dakle 8 ponavljanja.
    Zatim naizmjenično pomičite ramena: desno gore, lijevo dolje, pomak - 8 ponavljanja.
  4. Postavite dlan na čelo i gurnite dok naginjete glavu prema naprijed. Pauza od 10 sekundi - i tako 8 puta zaredom.

Nakon završetka kompleksa, obavezno masirajte vrat kako biste oslobodili napetost.

Pažnja! Ako tijekom vježbanja osjetite jaku nelagodu, posavjetujte se sa stručnjakom i pažljivo dozirajte opterećenje!

Cervikalna osteohondroza: liječenje

Liječenje osteohondroze vratne kralježnice može biti usko ciljano ili složeno, kombinirajući nekoliko komponenti odjednom.

fizioterapija

Fizioterapija cervikalne osteohondroze način je lokalnog izlaganja izravno žarištu upale. Terapeutski učinak postiže se zahvaljujući poboljšanoj cirkulaciji krvi i metaboličkim procesima. Bol u vratu prestaje, ozbiljnost simptoma se smanjuje..

Postoje mnoge mogućnosti fizioterapije za cervikotorakalnu osteohondrozu: elektroterapija, izlaganje magnetom, laserom, tretmanom vode i blata, elektroforeza, akupunktura i umjereno zagrijavanje upaljenog područja.

Prije nego što se prijavite na postupak, pažljivo proučite kontraindikacije i posavjetujte se s liječnikom.

Masaža

Kod cervikalne osteohondroze pomaže masaža područja ovratnika. Možete se zakazati s masažnim terapeutom ili se sami masirati pomoću profesionalnih vibrirajućih masažera.

Lijekovi i dijeta

Među najčešće korištene lijekove za osteohondrozu spadaju protuupalni lijekovi, lijekovi protiv bolova, antispazmodici, antioksidanti, kao i lijekovi usmjereni na poboljšanje cirkulacije krvi i metaboličkih procesa. Paleta lijekova uključuje tablete, kreme, masti i otopine za intramuskularnu injekciju.

Zapamtite, samo liječnik može odabrati pravi lijek!

Uravnotežena prehrana pomoći će povećati učinkovitost lijekova i poboljšati ukupni ton tijela. Ograničite unos masne, začinjene, dimljene hrane, soli. Dajte prednost povrću i voću, pravilno kuhanom mesu, ribi i mliječnim proizvodima. Dodajte orahe i med u svoju prehranu. I pijte više tekućine.

Čak i ako vam osteohondroza ne prijeti, uravnotežena prehrana pozitivno će utjecati na opće dobro i stanje tijela. Vidjet ćete da ćete za nekoliko tjedana primijetiti nevjerojatne promjene! Testirano na mom vlastitom iskustvu!

Drevmass simulator

Ako se želite savjetovati o prevenciji i neovisnom liječenju osteokondroze uz pomoć profesionalnih masažera Drevmass, rado ćemo vam odgovoriti pozivom na besplatnu telefonsku liniju 8 800-700-37-79 ili e-mailom [email protected]

Nadamo se da vam je ovaj materijal bio koristan i želimo vam dobro zdravlje i dug život.!

osteochondrosis

Osteohondroza je degenerativno-distrofična lezija tkiva kralježnice, što dovodi do promjene oblika i brisanja intervertebralnih diskova, tijela kralježaka i zglobova. Tipično, degenerativni procesi primarno utječu na kosti i ligamente. Ova se bolest smatra jednim od najčešćih uzroka bolova u leđima..

Većina slučajeva dijagnosticiranja osteokondroze javlja se u lumbalnoj regiji. Takva je statistika logična, jer ovaj odjeljak kralježnice nosi opterećenje cijelog gornjeg dijela tijela. S osteohondrozom se pomiču kralješci, a kao rezultat toga može se razviti intervertebralna kila ili kompresija krvnih žila i živčanih završetaka. Osteohondroza je vrlo bolna bolest koja pacijentu pruža puno nelagode i teško se liječi.

Vrste osteohondroze i stadiji njenog razvoja

Postoje četiri vrste osteokondroze. Bolest je podijeljena u skupine na mjestu lokalizacije:

  • osteohondroza lumbalne kralježnice;
  • osteohondroza vratne kralježnice;
  • osteohondroza torakalne kralježnice;
  • uobičajena osteohondroza - oštećenje dva ili više dijelova kralježnice.

Objašnjenje lokalizacije osteohondroze vrlo je jednostavno - bolest se razvija u onim odjelima koja su izložena najvećem pritisku i imaju veliku pokretljivost.

Bolest se razvija u fazama, prelazeći iz lokalnih simptoma u opće manifestacije. Faze razvoja osteokondroze su sljedeće:

  • Nestabilnost kralježaka uzrokovana kršenjem položaja intervertebralnog diska. U ovoj fazi pacijent osjeća nelagodu tijekom pokreta koji utječu na zahvaćenu kralježnicu. U ovoj fazi osteohondroze kralježnica je vrlo sklona ozljedama..
  • Uništavanje vlaknastog prstena diskova, intervertebralni jaz je smanjen u veličini.
  • Stadij karakterizira ruptura vlaknastog prstena i izbočenje jedne ili više jezgara diska. Pojavljuje se intervertebralna kila, a linija kralježnice je deformirana..
  • Zbog rasta kostiju, kretanja pacijenta su ograničena, sindrom boli je izražen. Ligamenti kralježnične kosti.

U bilo kojoj od ovih faza uspješno je uspješno liječenje osteokondroze, ali što je dalje, to je teže riješiti se njegovih posljedica, a u posljednjoj fazi uklanjanje bolesti gotovo je nemoguće.

Uzroci osteohondroze

Potpuni popis uzroka osteokondroze vrlo je velik. Uključuje pojedinačne čimbenike i njihove kombinacije, koji uzrokuju pomicanje intervertebralnih diskova. No, najčešće se osteokondroza razvija zbog takvih razloga:

  • nasljednost - ako je jedan od roditelja imao osteohondrozu, tada je osoba u riziku, budući da je struktura intervertebralne hrskavice često nasljedna;
  • naporan rad, opterećenja kod kojih prelaze dopuštene sanitarne norme za radnike;
  • produljeni boravak u jednom položaju također može biti važan faktor. Osteohondroza se često dijagnosticira kod ljudi sa sjedećim zanimanjima;
  • razne bolesti leđa, što dovodi do zakrivljenosti kralježnice;
  • nedostatak vitamina i hipovitaminoza;
  • ozljede leđa;
  • zarazne bolesti;
  • kongenitalne oštećenja kralježnice, koje dovode do brzog brisanja intervertebralnih diskova;
  • prirodno starenje tijela;
  • pretilosti;
  • stalni stres;
  • hipotermija.

Najbolji liječnici za liječenje osteokondroze

Simptomi osteohondroze

Ovisno o mjestu bolesti, njegovi simptomi mogu značajno varirati. To je zbog činjenice da izbočenje diskova i zatezanje žila utječu na obližnja tkiva i organe, uzrokujući niz simptoma koji su jedinstveni za ovaj pojas kralježnice. Stoga se simptomi različitih vrsta osteokondroze trebaju razmatrati odvojeno..

Simptomi osteohondroze lumbosakralne kralježnice

Lumbosakralna (ili jednostavno lumbalna) osteokondroza najčešća je vrsta ove bolesti. Zasjek služi kao amortizer za većinu pokreta i okreta koje izvodi osoba. Simptomi lokalizacije bolesti u ovom odjeljku su sljedeći:

  • bol u donjem dijelu leđa, pojačana vježbom, oštrim zavojima ili dulje vrijeme u jednom položaju. Bol, u pravilu, bolni, oštri bolovi u ranoj fazi izuzetno su rijetki i mogu poslužiti kao simptom intervertebralne kile;
  • bol u nogama uzrokovan štipanjem korijena leđne moždine. Takva bol može biti različita - pucanje, bol, širenje samo s jedne strane bedara;
  • ograničena pokretljivost, pacijent osjeća bol prilikom zavoja u kutu, savijanja i sjedenja. Ako pacijent zauzme udobnu pozu za njega, bol nestaje.

Simptomi osteohondroze vratne kralježnice

Osteohondroza cervikalne regije posljednjih godina uopće nije neuobičajena. Kralježnice ovog odjela nalaze se vrlo blizu jedna drugoj, ali mišićni okvir cervikalnog odjela je slabo razvijen. Cervikalna osteokondroza uzrokuje pomicanje kralježaka, što zauzvrat stisne živčane završetke i krvne žile, što dovodi do boli. Glavni simptomi razvoja bolesti na ovom odjelu su:

  • glavobolje. Vrtoglavica s cervikalnom osteohondrozom je također jedan od najkarakterističnijih simptoma, jer to uzrokuje začepljenje živaca i krvnih žila. Bolesnici karakteriziraju bol kao konstantnu, prigušenu, opresivnu. Glavobolje se pojačavaju okretanjem glave i pomicanjem, a iznimno rijetko ublažavaju analgetici. Prilikom okretanja glave u stranu, pacijent također osjeća vrtoglavicu;
  • pucanje bol, koja se osjeća čak i u prstima;
  • bol u rukama i prsima. Bol u srcu, slična boli kod angine, ali može trajati satima;
  • ukočenost i trnce prstiju;
  • ukočenost jezika.

Simptomi osteohondroze torakalne kralježnice

Torakalna osteohondroza jedan je od najrjeđih oblika ove bolesti. Glavni razlog njegovog pojavljivanja je skolioza. Zakrivljenost kralježnice može biti prirođena ili stečena. Ovu vrstu osteohondroze teško je dijagnosticirati zbog lokalizacije boli. Kod osteokondroze dojke, bol se javlja u leđima i boli u prirodi. Ostali simptomi osteokondroze dojke uključuju:

  • bolovi u prsima koji se pojačavaju ako se osoba pomiče ili savija. Pacijenti bol obično karakteriziraju kao šindre;
  • bol u srcu, jetri, želucu;
  • ukočenost u predjelu prsa;
  • seksualna disfunkcija.

Simptomi uobičajene osteohondroze

Budući da je uobičajena osteohondroza kombinacija nekoliko različitih oblika bolesti, manifestira se kao kombinacija simptoma karakterističnih za torakalnu, cervikalnu i lumbalnu osteohondrozu, ovisno o njihovoj prisutnosti.

Ako ustanovite da imate slične simptome, odmah se obratite liječniku. Lakše je spriječiti bolest nego se nositi s posljedicama..

Dijagnostika

Da bi se dijagnosticirala leđa osteokondroze, neurolog propisuje takva istraživanja kralježnice kao:

Kako se liječi osteohondroza?

U većini slučajeva liječenje osteokondroze provodi se konzervativnim metodama. Liječnika koji je specijaliziran za liječenje osteohondroze i drugih bolesti kralježnice naziva se vertebrolog. Uvijek im je propisano nekoliko vrsta liječenja, koje uključuju lijekove, terapiju vježbanjem i druge metode. Najčešće metode liječenja osteokondroze:

  • fizioterapiju;
  • različite vrste masaže;
  • medicinski pripravci;
  • vuča;
  • refleksna;
  • manualna terapija;
  • Tjelovježba.

Pogledajmo pobliže svaku od ovih metoda..

fizioterapija

Gotovo uvijek se koristi u liječenju lumbalne osteokondroze. Fizioterapija uključuje laserske, ultrazvučne i magnetske vibracije koje pomažu u smanjenju boli. Također pomaže u neutralizaciji upale. Ova metoda omogućuje vam smanjenje doze lijekova potrebnih za suzbijanje boli. Nema nuspojava.

Massotherapy

Terapijska masaža daje iste pozitivne rezultate kao i fizioterapija. Ali ne može se koristiti u vrijeme kada je bolest u akutnoj fazi. Tijek masaže u razdoblju remisije pozitivno utječe na stanje živčanog sustava, ublažava bol i pretjeranu napetost mišića, potiče cirkulaciju krvi i jača zidove krvnih žila. Uz to, terapeutska masaža može povećati otpornost tijela na bolesti i normalizirati metabolizam.

Ali za terapijsku masažu, postoje neke kontraindikacije koje mogu onemogućiti njegovu upotrebu. To uključuje kožne bolesti, otvorene rane, bilo kakve upalne procese u tijelu.

Medicinski pripravci

Gotovo uvijek se provodi liječenje osteohondroze cervikalne, torakalne i lumbalne regije. U pravilu se lijekovi koriste tijekom pogoršanja bolesti, a njihovo djelovanje usmjereno je na smanjenje simptoma boli. Tablete, masti, gelovi i kapsule podijeljeni su u vrste ovisno o spektru djelovanja i njegovoj vrsti. Postoje alati za obnavljanje hrskavice, masti za poticanje cirkulacije krvi, gelovi s učinkom zagrijavanja i drugi načini za poboljšanje funkcija motoričkog sustava tijela.

vuča

Spinalna vuka je njegovo produženje. Tijekom vuče, kralješci su ravnomjerno raspoređeni po cijeloj duljini kralježnice, a prekomjerni stres lokaliziran na mjestu osteohondroze odlazi. Za vuču koriste se posebni simulator i oprema. Ova metoda nije terapijski odvojena od ostalih, ona jednostavno pomaže ublažavanju boli i oslobađanju stegnutih živčanih završetaka i krvnih žila. Tijekom vuče kralježnica dobiva svoj prirodni oblik, ali za učvršćivanje se koriste dodatne masaže i postupci..

Refleksologija

Refleksologija se obično koristi u kombinaciji s tretmanima masaže. Temelji se na ispravnim akcijama u bolnim točkama i refleksnim zonama. Kao neovisna metoda takva se terapija ne koristi, ali služi kao dobar dodatak drugim metodama liječenja cervikalne osteohondroze i drugih vrsta ove bolesti. Refleksoterapija ublažava bol, vraća prirodno opterećenje na različitim točkama kralježnice, ali ima vrlo kratkotrajan učinak..

Ručna terapija

Ručnom terapijom zakrivljenost kralježnice često se ispravlja. Danas postoje mnogi centri manualne terapije u kojima možete dobiti kvalitetnu pomoć u liječenju kralježnice. Ali ova vrsta terapije, kao i druge metode fizičkog utjecaja na kralježnicu, dodatna je i, usprkos dobrom privremenom učinku, brzo gubi na korisnosti bez propisivanja lijekova, vježbi ili drugih metoda liječenja osteokondroze.

Fizikalna terapija smatra se glavnim načinom liječenja osteokondroze, bez obzira na njegovo mjesto. Ovo je vrlo učinkovita metoda, koja uz pomoć ograničenih opterećenja na zglobovima i mišićima jača mišićni korzet leđa. Vježbe za cervikalnu osteohondrozu izvode se samo pod nadzorom instruktora ili u skladu s njegovim preporukama. Terapija vježbanjem može se raditi u bilo kojoj dobi i s bilo kojim oblikom osteokondroze, izuzeci su samo slučajevi kada je bolest u akutnom stadiju i značajne ozljede leđa koje se mogu pogoršati. Terapija vježbanjem pomaže se riješiti bolova u leđima, vraća fleksibilnost kralježnice i poboljšava opće dobro pacijenta..

Terapeutska gimnastika kod osteohondroze uključuje skup vježbi koje ne zahtijevaju mnogo fizičkog napora i usredotočene su na polako podešavanje tonusa pacijentovih mišića. Može ih izvoditi i sam pacijent uz sudjelovanje liječnika, te uz upotrebu dodatne opreme za trening. Sljedeće vrste tehnika primjenjuju se na terapiju vježbanjem:

  • mehanoterapija - takve vježbe pacijent izvodi na posebnim uređajima i simulatorima. Metoda se koristi u slučaju ozbiljnog stupnja lezija kralježnice s osteohondrozom, kada su ljudski pokreti teški. Ova metoda također pomaže, ako je potrebno, razvoju pojedinih mišićnih skupina i pomaže u poboljšanju držanja;
  • kineziterapija je kompleks respiratornih i fizičkih vježbi, čiji se utjecaj usmjerava izravno na područja razvoja osteokondroze. Tečaj se razvija pojedinačno za svakog pacijenta i pomaže poboljšati pokretljivost zglobova, mišićni tonus, elastičnost ligamenta i tetiva;
  • Terrenkur - hodanje, što uključuje kompleks jednostavnih vježbi i fizičke aktivnosti. Pomoću ove metode moguće je poboljšati rad kardiovaskularnog sustava, povećati izdržljivost i uspostaviti respiratornu funkciju;
  • hidrokinesiterapija - gimnastika, u kojoj se vježbe izvode u bazenu. Obično se provodi u morskoj ili toploj vodi. Vježba pomaže u jačanju mišića, zglobova i ligamenata, a također poboljšava dobrobit pacijenta;
    terapijsko plivanje je dobra metoda za prevenciju i liječenje različitih vrsta osteokondroze. Pomaže razvijanju ispravnog držanja i čini položaj ramenog kralježnice prirodnim. Plivanje može čak pomoći ispraviti deformaciju kralježnice..

Liječenje osteohondroze gimnastikom

Osteohondroza bilo koje vrste treba liječenje metodom malih opterećenja i vježbi. Ovaj pristup ne samo da pomaže da se riješite boli i nelagode što je brže moguće, već i ubrzava cjelokupni proces liječenja, vraća posturu i povećava fleksibilnost kralježnice. Svaka vrsta osteohondroze uključuje liječenje različitim vrstama vježbi. Ovisno o mjestu bolesti, kompleksi se mogu usmjeriti na određenu skupinu mišića i kralježaka.

Vježbe za lumbalnu osteohondrozu

Najefikasniji tretman lumbalne osteokondroze smatra se plivanjem. Također se preporučuje niz posebnih vježbi na simulatorima i terapijskim vježbama. Većina vježbi dizajnirana je za jačanje mišića leđa. Jedna od najčešćih vježbi je bicikl. Izvodi se ležeći na leđima. Pacijent izvodi pokrete stopala koji oponašaju rotaciju papučica bicikla. Još jedna popularna vježba - oslanjajući se na savijene laktove, trebate se saviti nekoliko puta u prsima i popraviti pozu na 4 sekunde. Vježbe se ponavljaju ne više od pet puta u jednom setu. U ovom slučaju pacijent mora regulirati stupanj opterećenja. Ako se osjećate dobro, tada se mogu postepeno povećavati, a ako pacijent osjeća bol dok radi gimnastiku, tada se vježbe moraju prekinuti ili privremeno obustaviti.

Vježbe za cervikalnu osteohondrozu

Liječenje cervikalne osteohondroze zahtijeva imenovanje gimnastike dvije vrste:

  • vježbe za vratnu kralježnicu, u kojima je raspon pokreta minimalan. U ovom slučaju, pacijent sam stvara ruku na pokrete vrata rukom. Vježbe su usmjerene na prevladavanje ovog otpora, kao rezultat toga, jača se grupa cervikalnih mišića;
  • drugi dio tehnike uključuje dinamične vježbe i kružne rotacije glave koje povećavaju pokretljivost zglobova vratne kralježnice. Sve vježbe povezane s jačanjem vrata treba izvoditi sporim tempom, bez naglih pokreta i bez značajnih opterećenja.

Osim vježbi može se propisati zdravstveni put i terapijsko plivanje. Obje metode liječenja usmjerene su isto kao i terapeutska gimnastika - povećati pokretljivost vratne kralježnice.

Vježbe toroidne osteohondroze

Značajka liječenja osteokondroze dojke je da se većina vježbi s njom izvodi dok stojite. Najčešća opcija dopuštena većini bolesnika s ovom dijagnozom su zamah ruku i torzo. Prije zagrijavanja gimnastiku zagrijte u sjedećem položaju - na stolici. Pri udisanju pacijent stavlja ruke na stražnju stranu glave i savija se unatrag prije pritiska na gornji dio naslona stolice. Na izdisaju pacijent spušta ruke uz torzo.

Još jedna vježba kompleksa za liječenje torakalne osteohondroze je progib leđa dok stojite na četvorici. Apsolutno sve vrste vježbi treba izvoditi polako i bez naglih pokreta. Pacijenti s torakalnom osteohondrozom također imaju koristi od plivanja, mehanoterapije i hidrokinesiterapije..

Vježbe za uobičajenu vrstu osteokondroze

Uobičajena vrsta osteokondroze prilično je teška za liječenje, jer uključuje dvije bolesti odjednom. Da bi se učinkovito borili protiv njega, razvija se poseban skup vježbi, koji uključuje metode različitih vrsta gimnastike. Štoviše, što je jača lezija kičmenog stuba bolešću, to će vježbe biti manje učinkovite. Izvođenje vježbi pod nadzorom liječnika fizikalne terapije pomaže pacijentu da se brže oporavi i spriječi moguće komplikacije. Potonji uključuju poremećaje neuralgičnog tipa, autonomne poremećaje, oštećenje organa i promjenu položaja kralježaka.

U početku liječnici preporučuju da pacijent ne izvodi više od tri ili četiri vježbe iz kompleksa koji je razvijen za njega. U ovom slučaju, prednost treba dati svakodnevnom provođenju nekoliko vježbi, a ne velikom broju vježbi koje se izvode jednom tjedno. Nijedna vježba ne bi trebala povrijediti pacijenta. Ako pacijent osjeća nelagodu, tada bi trebao smanjiti opterećenje. U slučaju da smanjenje opterećenja nije pomoglo, trebate prekinuti vježbu i zamijeniti je drugom, prikladnijom.

Kad je bolest u akutnom stadiju, dopušteno je izvoditi skup vježbi samo dok stojite ili sjedite, a s remisijama možete vježbati stojeći ili na sve četiri.

Sve su ove vježbe pogodne za liječenje osteohondroze kod kuće. Ali moraju se izvoditi u strogom skladu s uputama trenera i tek nakon što prođu preporučeni početni tečaj s liječnikom i utvrde ispravan način dovršetka čitavog kompleksa i odgovarajućih opterećenja.

Opasnost

Osteohondroza bez odgovarajućeg liječenja dovodi do komplikacija kao što su:

Ovaj je članak objavljen samo u obrazovne svrhe i nije znanstveni materijal ili stručni medicinski savjet..

osteochondrosis

Osteohondroza je deformacija zglobne hrskavice i koštanog tkiva kralježnice i intervertebralnih diskova. U ovom slučaju, deformacija znači promjenu visine kralježnice u smjeru opadanja. Osteohondroza može zahvatiti sve kralješke odjele. Posebnost ove bolesti je u tome što je rasprostranjena među ljudima. Do 40. godine gotovo svi imaju dijagnozu osteokondroze.

U pravilu se osteokondroza počinje razvijati u lumbalnoj ili cervikalnoj regiji. Ta se ispravnost objašnjava jednostavno: intervertebralni diskovi smješteni na granici pokretnih i relativno statičnih dijelova kralježnice najvjerojatnije su oštećeni. U ljudskom kralježničnom stupu nalazi se 33-35 kralježaka. Neki kralješci međusobno se povezuju pomoću elastičnih intervertebralnih diskova. Intervertebralni disk je elastična jezgra koja se nalazi u središtu, i gusto vezivno tkivo koje ga okružuje. Glavna funkcija intervertebralnih diskova je jačanje kičmenog stuba, dajući mu snagu i elastičnost.

Kod osteohondroze oštećuje se vezivno tkivo i središnja jezgra intervertebralnih diskova (jedan od uzroka je poremećaj metabolizma). Budući da su vezivna tkiva oštećena tijekom osteohondroze, intervertebralni diskovi gube elastičnost, čvrstoću i otpornost. Oštećeni intervertebralni disk pukne, što rezultira intervertebralnom hernijom.

Budući da osteohondroza uzrokuje deformaciju strukture intervertebralnih diskova, cijela kralježnica može biti savijena. Štoviše, na pozadini osteokondroze deformiraju se pojedini kralješci: akutni izrastci kostiju formiraju se na rubovima, sami su kraljezi tanki i deformirani, zglobovi ligamenta kralježnice koji osiguravaju pokretljivost i snagu kralježnice u zdrave osobe postaju kosti. Osteohondroza je često povezana s procesom starenja kralježnice. Ali za razliku od drugih promjena povezanih s dobi u ljudskom tijelu, pojava osteokondroze može se ubrzati ili usporiti od strane određenih čimbenika. Sve to omogućuje nam da klasificiramo osteohondrozu kao pravu bolest, a ne samo kao jedan od znakova starenja..

Simptomi osteohondroze

Izgovorena piercing ili tupa bol u vratu. U pravilu se bol osjeća ujutro, nakon spavanja, a pojačava se tijekom rotacije glave, kihanja, kašljanja, smijeha.

Stadiji osteokondroze

U prvoj fazi osteohondroze jezgra se kreće unutar diska. Kao rezultat ovog procesa vlaknasti prsten, čija je glavna funkcija zadržavanje jezgre u središtu i sprečavanje pomicanja kralježaka jedan prema drugom, proteže se ili, naprotiv, steže.
Drugi stupanj karakterizira pojava pukotina u vlaknastom prstenu i nedostatak stabilnosti pogođenog segmenta. Ovaj postupak uzrokuje nelagodu i nelagodu, dok nema bolova, međutim, kralježnica je prije ozljeda nezaštićena. U trećem stadiju, intervertebralni disk pukne s prolapsom kile. Započinje upalni proces i postoji mogućnost kompresije žila i živaca. U posljednjoj četvrtoj fazi zahvaćen je cijeli intervertebralni disk, popraćen vidljivom promjenom njegova izgleda. Kretanje je teško, previše oštri pokreti uzrokuju akutnu bol. S vremena na vrijeme bol nestaje, pojavljuje se osjećaj poboljšanja. Međutim, to je zbog stvaranja koštanih izraslina koji povezuju susjedne kralješke. Ova faza može dovesti do invalidnosti..

Ovisno o tome koji je segment kralježnice zahvaćen, razlikuju se tri glavne vrste osteokondroze: cervikalna, torakalna i lumbalna.

Cervikalna osteohondroza

Prilično uobičajena vrsta osteokondroze. Posljednjih godina povećana je učestalost cervikalne osteohondroze. Razlog za to je promjena u načinu života i radne aktivnosti većine ljudi u vezi s prijelazom s fizičkog rada na intelektualni i, kao posljedica toga, održavanje pretežno sjedilačkog načina života.

Cervikalni kralježnici nalaze se prilično tijesno jedan od drugoga, dok je mišićni okvir na ovom području prilično slabo razvijen. Dakle, s cervikalnom osteokondrozom dolazi do pomicanja kralježaka, što dovodi do kompresije živaca i krvnih žila (koje se nalaze u velikom broju u ovom dijelu tijela), što se događa čak i s malim opterećenjem na vratu.

Glavni znakovi i simptomi cervikalne osteohondroze:

  • glavobolja, vrtoglavica. Pojava glavobolje u cervikalnoj osteohondrozi uglavnom je posljedica činjenice da su žile glave i vrata komprimirane. Tipično, s cervikalnom osteohondrozom, glavobolje su trajne, okarakterizirane kao dosadne, ugnjetavajuće, trajne. Osoba doživljava nelagodu, njegova produktivnost opada. Pri kretanju glavobolje obično se pojačavaju i u pravilu ih se ne može ukloniti uz pomoć analgetika (citramon, aspirin, ibuprofen itd.). Vrtoglavica s cervikalnom osteohondrozom obično se pojavi ako oštro okrenete glavu na stranu.
  • bol u prsima i rukama. Bol u prsima s cervikalnom osteohondrozom podsjeća na anginu bol (pritiska, peckanje, koncentrirana u srcu). Kod cervikalne osteohondroze, kao i kod angine pektoris, bol daje u lopaticu i podlakticu, razlika je u tome što kod osteohondroze bolovi se produžuju - mogu trajati desetke minuta, pa čak i sati i dana, dok kod angine pektoris trajanje im je ne više od 5 minuta. U mnogim slučajevima cervikalne osteokondroze, bol u rukama prati osjećaj ukočenosti i trnce u ruci.
  • jedan od najčešćih simptoma koji prati osteohondrozu je lumbago. S lumbagom se vidljiva bol oštro širi na prste (izuzetno neugodan osjećaj).
  • ukočenost jezika. U nekim slučajevima cervikalne osteohondroze, pokreti jezika su ograničeni. U tom smislu, neki pacijenti s dijagnozom "cervikalna osteohondroza" primjećuju promjenu govora (glas poprima grube note).

    Torakalna osteohondroza

    U vrlo rijetkim slučajevima, uz osteohondrozu, dolazi do lezije torakalne kralježnice. Glavni uzrok torakalne osteohondroze je skolioza, odnosno zakrivljenost kralježnice. Obično su svi preduvjeti za razvoj buduće osteohondroze dojke postavljeni još u školskim godinama. Torakalna kralježnica je najmanje pokretna od svih, zbog čega su simptomi i znakovi ove vrste osteohondroze vrlo različiti od simptoma lumbalne i cervikalne osteohondroze. U pravilu, glavna razlika između torakalne osteohondroze i drugih vrsta osteohondroze je u tome što nema izražene bolove u leđima, kao kod cervikalne i lumbalne osteohondroze, a postoje samo bolni, tupi bolovi u leđima.

    Glavni znakovi i simptomi osteokondroze dojke:

  • bol u prsima. Tipično, s osteohondrozom, bol u prsima se pojačava kada se osoba kreće ili diše. Često se bol karakterizira kao šindra.
  • ukočenost, osjećaj kao da goosebumps puze po predjelu prsa.
  • bol u regiji jetre, srca, želuca. Torakalna osteokondroza obično se maskira drugim bolestima, kao što je, na primjer, infarkt miokarda, angina pektoris, gastritis, peptički čir.
  • oslabljena seksualna funkcija (u muškaraca, impotencija).

    Lumbalna osteohondroza

    Lumbalna osteohondroza (osteohondroza lumbalne kralježnice) najčešća je vrsta osteohondroze. To je zbog činjenice da lumbalni kralježnici čine glavno opterećenje. Svi znaju da raznim pokretima donji dio leđa obavlja funkciju amortizera. Često se lumbalna osteokondroza naknadno razvija u skoliozu. U mnogim slučajevima lumbalna osteokondroza može biti komplicirana intervertebralnom hernijom lumbalne kralježnice..

    Glavni simptomi i znakovi lumbalne osteokondroze:

  • najčešći simptom u lumbalnoj osteokondrozi je bol u donjem dijelu leđa. Bol u leđima u pravilu se pojačava pri kretanju ili tijekom dugog prisilnog boravka u istom položaju. Bol u donjem dijelu leđa obično je bolan, rijetko se manifestira kao akutna.
  • ograničenje mobilnosti pacijenta. U velikoj većini slučajeva ljudi koji pate od lumbalne osteohondroze nemaju sposobnost okretanja, sjedenja, savijanja. Obično je u cilju smanjenja boli prisiljen zauzeti određeno držanje..
  • bol u nogama. S lumbalnom osteohondrozom je drugačije prirode: može se manifestirati kao lumbago (akutna bol) ili kao bol u nogama, prekrivajući određeni dio (primjerice, sa strane bedra ili iza). Pored stvarne boli u nogama, može doći do povećanja ili smanjenja osjetljivosti kože na nogama (u bedru ili potkoljenici) kao reakcija na dodir ili bol. To se objašnjava štipanjem korijena leđne moždine (tzv. Radikulitis).

    Čimbenici rizika za osteohondrozu

    Postoji veliki broj čimbenika rizika koji mogu potaknuti razvoj osteokondroze..

    Ključni čimbenici rizika:

  • prekomjerna težina (pretilost), jer povećava mehaničko opterećenje kralježnice,
  • pušenje, jer je uzrok poremećaja metabolizma i procesa oporavka u tijelu,
  • sjedilački način života. U osoba koje vode sjedeći način života povećava se statičko opterećenje na kralježnici, smanjuje se tonus mišića koji održavaju ispravan oblik kralježnice, što rezultira fiksiranjem držanja,
  • pretjerana fizička aktivnost, što rezultira povećanim statičkim i dinamičkim opterećenjem na kralježnici,
  • nepravilno držanje - uzrok pojave patološke zakrivljenosti kralježnice.

    Komplikacije osteohondroze

    Komplikacije od osteohondroze mogu biti sljedeće:

  • poremećaj osjetljivosti (utrnulost),
  • oštećenje kralježaka koje dovode krv u leđnu moždinu vrlo je opasna komplikacija koja može dovesti do invalidnosti.

    Dijagnoza osteohondroze

    Neuropatolog, vertebrolog ili ortoped može dijagnosticirati osteohondrozu. Za potvrdu dijagnoze potrebno je obaviti cjelovit rendgenski snimak i klinički pregled, magnetsku rezonancu.

    Liječenje osteohondroze

    Tipično je liječenje osteohondroze prilično komplicirano i uključuje niz komponenti. U pravilu se liječenje osteohondroze svodi na sljedeće postupke:

  • fizioterapija,
  • liječenje lijekovima,
  • masaža,
  • uporaba ortopedskih aparata,
  • podvodna vuča,
  • kirurgija,
  • slijedeći pravilnu prehranu.

    U vrijeme pogoršanja osteokondroze, pacijentu je najvažnije promatrati mirovanje u krevetu. Preporučljivo je da pacijent leži na tvrdom ili tvrdom krevetu. Tijekom jakih bolova u leđima, pokreti trebaju biti svedeni na najmanju moguću mjeru i odmah se treba obratiti liječniku..

    Čak i u uznapredovalom obliku osteokondroze indicirana je operacija. Kod osteohondroze potrebna je operacija kojom se stabilizira struktura kralježnice i ublažava pritisak na leđnu moždinu i njezine korijene. Ako se intervertebralne kile pojave na pozadini osteokondroze, tada se u pravilu uklanjaju hernija i pogođeni disk, a zatim se povezuju susjedni kralješki..

    Operacija za osteohondrozu, kao i svaka druga kirurška intervencija, povezana je s određenim stupnjem rizika. Glavna opasnost je mogućnost oštećenja leđne moždine i živaca. Stoga se kirurška intervencija provodi samo u hitnim slučajevima (na primjer, stiskanjem leđne moždine ili njenih žila), kao i u slučaju opetovanih neuspješnih pokušaja izliječenja osteokondroze na druge načine.

    Alternativne metode liječenja osteohondroze

    Primjena narodnih lijekova i recepata za liječenje osteokondroze usmjerena je prije svega na smanjenje boli u leđima i liječenje upale. Narodni lijekovi ne mogu biti potpuna zamjena za lijekove. Obično služe kao dodatak glavnom liječenju osteohondroze..

    Da biste smanjili bol, morate pripremiti oblog. Recept je: 1 žlica nasjeckanog lišća repe, u čaši kipuće vode. Ovaj kompres se nanosi na upaljeno mjesto i ostavi se 20-30 minuta. Nakon tog vremena, kompres se mora ukloniti i zavojiti bolno mjesto toplo šal.