Struktura ljudske ruke

  • Giht

Ruka je gornji ud ljudskog tijela, sastoji se od 30 kostiju, 43 zgloba i mnogih mišića. Anatomska struktura ruke osobe je jedinstvena: osoba ima posebnu sposobnost hvatanja predmeta i svjesno obavljanje posla. Razlikuje ljude od životinja i drugih životnih oblika na našem planetu..

Ljudske ruke izvode mnogo različitih pokreta. Ruke nisu tako jake kao donji udovi, ali sposobne su za razne manipulacije pomoću kojih možemo istražiti i otkriti svijet oko nas. Gornji ud sastoji se od četiri segmenta:

  • pojas za rame,
  • rame,
  • podlaktica,
  • četke.

Kostur ramenog remena formiran je zglobovima i ramenima, na koje su pričvršćeni mišići i gornji dio sternuma. Kroz zglob, jedan kraj zgloba spojen je s gornjim dijelom sternuma, a drugi s lopaticom. Zglobna šupljina smještena je na skapuli - udubljenju u obliku kruške, koja uključuje glavu nadlahtnice. Ramena se mogu spuštati, podizati, naginjati naprijed-natrag, tj. ramena pružaju maksimalnu amplitudu pokreta gornjih udova.

Ruka je pričvršćena uz tijelo kroz kosti ramenog remena, zglobove i mišiće. Sastoji se od 3 dijela: rame, podlaktica i ruka. Rameni pojas je najmoćniji. Savijanje ruku u laktu pruža rukama veću pokretljivost, povećavajući njihovu amplitudu i funkcionalnost. Četkica se sastoji od mnogih pomičnih zglobova, zahvaljujući njima osoba može kliknuti na tipkovnicu računala ili mobilnog telefona, usmjeriti prst u pravom smjeru, nositi torbu, crtati itd..

Koliko kostiju u ruci?

Rameni pojas sastoji se od dvije kosti - klavikule i lopatice, a sama ruka se sastoji od 30 kostiju. Navodimo ih po odjelima odozgo prema dolje:

  • Rame - humerus.
  • Podlaktica - ulnar i polumjer.
  • Četkica - 27 kostiju (zglob - 8, metakarpus - 5, prsti - 14).

Ramena i ruke povezane su kroz humerus, ulnu i radijus. Sve tri kosti povezane su međusobno pomoću zglobova. U lakatnom zglobu, ruka može biti savijena i savijena. Obje kosti podlaktice su pokretno povezane, stoga se tijekom kretanja u zglobovima kost radijusa rotira oko ulnarne kosti. Četkica se može okretati za 180 stupnjeva!

Struktura četkica

Zglobni zglob povezuje ruku s podlakticom. Četkica se sastoji od dlana i pet stršećih dijelova - prstiju. Sadrži 27 malih kostiju. Zglob se sastoji od 8 malih kostiju - skafoidne, lunate, trokutaste, graškastog oblika, trapezijske kosti, trapeza, glavice i kosti u obliku kuke. Svi su međusobno povezani jakim ligamentima..

Kosti zgloba, koje se artikuliraju s kostima metakarpusa, tvore dlan ruke. 5 metakarpalnih kostiju pričvršćeno je na kosti zgloba. Prva metakarpalna kost je najkraća i ravna. Spaja se s kostima zgloba kroz zglob, tako da osoba može slobodno pomicati palac, oduzeti ga od ostatka. Palac se sastoji od dvije falange, preostali prsti - od tri.

Zglobovi gornjih udova

Zglobovi se obično dijele u 2 skupine - velike i male. U skupinu velikih zglobova nalaze se 3 zgloba koja se nalaze iznad zgloba:

  • Rame - sferična glava koja se može zakretati u različitim smjerovima, čini pokrete ramenog pojasa glatkim i bezbolnim.
  • Lokteva - odgovorna je za fleksiju i produženje ruke.
  • Zglob - povezuje polumjer sa zglobom, vrlo je mobilan, pruža brojne funkcije. Kroz ovaj spoj pokretna ruka pričvršćena je za podlakticu.

Skupina malih zglobova uključuje zglobove ruke - postoje mnogi, ali oni su mali. Oni spajaju kosti zgloba, pet i prstiju u jedinstveni sustav, karakteriziran velikom pokretljivošću, sposobnošću hvatanja predmeta i označavanja smjera. Najveći raspon pokreta izvode se metakarpofalangealni zglobovi koji pričvršćuju falange prsta na fiksni dio ruke.

Ligamenti i mišići ruke

U strukturi ruku važno mjesto zauzimaju mišići koji omogućuju gornji ud da izvodi razne pokrete i podnosi opterećenje. Mišići pružaju glatke i precizne pokrete, kao i fine motoričke sposobnosti, što uvelike proširuje funkcionalnost ljudske ruke..

Fiksacijom svih dijelova kostura osiguravaju se ligamenti i tetive. Sastoje se od vezivnog tkiva i postavljaju granice pokretljivosti zglobova, čineći njihov rad glatkim i pouzdanijim..

Mišići ruku predstavljeni su mišićima ramena, podlaktice i ruke. Većina mišića koji pokreću ruke i prste nalazi se u podlaktici. Uz sudjelovanje mišića tetiva koji se nalaze u blizini kostiju zgloba, oni obavljaju funkciju fleksije-ekstenzora. Tetive čvrsto drže ligamenti i vezivno tkivo. Tetive mišića prolaze kroz kanale. Zidovi kanala obloženi su sinovijalnom membranom, koja završava na tetivama i tvori njihovu sinovijalnu vaginu. Tekućina u vagini djeluje kao mazivo i omogućuje da tetive slobodno klizi..

Ligamenti ramenog zgloba:

  • Acromioclavicular.
  • Klavikularni-klavikularni.
  • Coracoacromial.
  • Gornji, srednji i donji zglobni ligamenti na ramenu.

Mišića na ramenima:

  • Deltoid.
  • Nadostnaya.
  • Subostea.
  • Mali okrugli.
  • Veliki krug.
  • subskapulamog.

Mišića na ramenima:

  • Prednja - korako-humeralna, biceps (biceps), humeralna.
  • Hind - triceps (triceps), ulnar.

Biceps se povezuje s podlakticom uz pomoć ligamenata i tetiva. Gornji dio mišića podijeljen je u dvije glave, koje su pričvršćene na lopaticu kroz tetive. Na mjestu njihova pričvršćivanja nalazi se sinovijalna vrećica. Glavna funkcija bicepsa je kada se savija i podiže ruku, stoga su kod ljudi koji rade teške fizičke radove ili se aktivno bave sportom ti mišići vrlo dobro razvijeni.

Triceps mišića ramena sastoji se od bočnih, medijalnih i dugih glava. Snopovi sva tri dijela mišića spajaju se i prelaze u tetivu. Na mjestu prijelaza na tetivu nalazi se sinovijalna vrećica. Mišić tricepsa koji se nalazi na stražnjoj strani ramena i deltoidni mišić smješten iznad ramenog zgloba pričvršćeni su za lopaticu. Skapula je podržana podizanjem mišića. Ostali mišići ramenog pojasa nalaze se u prsima i vratu.

Ligamenti podlaktice:

  • Ispred.
  • leđa.
  • snop.
  • Lakat.

Mišići podlaktice:

  • Plecheradial.
  • Aponeuroza bicepsa ramena.
  • Veliki pronator.
  • Radijalni fleks zgloba.
  • Duga dlan.
  • Ulnarni fleksor zgloba.
  • Površinski savijač prsta.

Ligamenti četkice:

  • Ručni zglob.
  • Zglob i palmarni zglob.
  • Lakat i greda.

Mišice:

  • Lateralna skupina (mišići palca).
  • Medijalna skupina (mišići malog prsta).
  • Srednja grupa.

Opskrba krvi gornjim udovima nastaje zbog subklavijalne arterije, koja potječe na razini prvog rebra, a zatim prelazi u aksilarne i brahijalne arterije. Tada veličina krvnih žila postaje manja, a četkica je prekrivena mnogim malim kapilarama.

Dakle, anatomska struktura ruke omogućuje joj da izvodi brojne pokrete i hvatanja, uključujući i pod opterećenjem. Nevjerovatna kombinacija kostiju, mišića i ligamenata ruke u jednom sustavu čini gornji ud prilagođen za obavljanje različitih korisnih funkcija i zadataka, što pomaže osobi da se lakše prilagodi vanjskom svijetu.

Mišići ruku

Poznavanje anatomije glavnih mišićnih skupina omogućuje vam da pravilno izgradite program treninga i simetrično razvijete njihov oblik. Mišići ruku igraju važnu ulogu u ljudskom životu, a njihov razvoj poboljšava ne samo svakodnevne funkcije, već daje sportsku siluetu njihovom nositelju. Naučivši strukturu i funkcije mišića ruku, sami možete napraviti program vježbanja.
Dijagram mišićnih ruku

Imena i funkcije mišića ruku

Mišići ruku podijeljeni su u dvije glavne skupine:

  1. mišići ramena (ne brkajte s deltama);
  2. i podlaktice.

Svaka skupina uključuje mišiće fleksora i ekstenzora, koji obavljaju odgovarajuće funkcije.

U svakoj vježbi za ruke glavni mišić pomaže sinergistu - pomoćniku. Na primjer, pri podizanju šipke ne rade samo bicepse, već i brahijalni mišić. Dok triceps djeluje kao antagonist bicepsa.

Razumijevajući osnove strukture mišića ruku, trenirajući antagoniste simetrično, pravilno raspoređujući opterećenje, možete postići dobre rezultate. Osnovno znanje o anatomiji, razumijevanje mišića koje trenutačno trenirate omogućit će vam da se pravilno koncentrirate na osjetila rada mišića, a samim tim i efekt opterećenja.

Mišići ruku međusobno su povezani, a neki obavljaju iste funkcije, pa je nemoguće izolirati samo jedan od njih, ali jednostavno je potrebno znati sve.

Mišići na ramenima: funkcije i nazivi mišića

Biceps ili biceps


Mišić se nalazi na prednjoj površini ramena, sastoji se od dvije glave - duge i kratke. Glavna funkcija mišića je savijanje ruke u zglobu ramena i lakta, a mišić je odgovoran i za supinaciju - okret ruku. Za treniranje mišića potrebne su vježbe tijekom kojih se izvodi fleksija zgloba ramena i lakta, npr. Usponi i vuče.

Coracorachis mišić


Mišić prednje površine ramena dobio je ime zbog vezanosti za vršak korakoidnog procesa ramena. Mišić obavlja funkciju fleksije i adukcije ruke u ramenskom zglobu, kao i stabilizaciju glave ramena u zglobnoj šupljini.

Mišić ramena ili brachialis


Glavna funkcija mišića je fleksija podlaktice. Djeluje kao sinergist u vježbama za biceps. Upravo ovaj mišić doprinosi stvaranju volumena ramena sprijeda, jer se čini da njegov rast istiskuje bicepse, vizualno ga povećavajući u veličini.

Triceps ili triceps


Mišić se nalazi na stražnjoj strani ramena i zauzima više od 65% volumena ramena. Podijeljen je u tri glave - bočne, medijalne i duge. Funkcija mišića - proširenje podlaktice u lakatnom zglobu, kao i dovođenje ramena u tijelo. Mišić djeluje u vježbama usmjerenim na produženje podlaktica i pritiscima na klupi.

Ulnarni mišić


Sudjeluje u produženju podlaktice u lakatnom zglobu, ima trokutasti oblik. Naziv mišića stražnje površine ruke nastaje zbog pričvršćivanja na površinu ulnarnog procesa. Sinergist je tricepsa, uključen je u vježbe produženja.

Mišići podlaktica: funkcije i nazivi mišića

Brachioradialis mišić ili brachiradialis


Najveći mišić podlaktice, uključen je u pronalaciju i suinaciju lakatnog zgloba, vraćajući se u neutralni položaj. Odnosi se na fleksorske mišiće.

Radijalni fleks zgloba

Obavlja funkciju fleksije zgloba zgloba i lakta, uklanja ruku.

Ulnarni fleksor zgloba

Sudjeluje u fleksiji i adukciji ruke, u manjoj mjeri promiče fleksiju lakatnog zgloba.

Palmarni mišić

Odnosi se na fleksorske mišiće. Funkcija: uvijanje četkom.

Ekstenzorski zglob

Sudjeluje u produženju zgloba zgloba i lakta, također pridonosi donošenju četkice.

Kratki radijalni ekstenzor

Sudjeluje u produženju zgloba u zglobu zgloba, uklanja četkicu, promiče produženje zgloba lakta.

Dugi radijalni ekstenzor zgloba

Promiče produženje zgloba zgloba i lakta, kao i otmicu ruku.

Najbolje vježbe za mišiće ljudskih ruku

Za bicepse

  1. Uske povlačenje stražnjeg stiska.
  2. Uzak potez stražnjeg hvatanja.
  3. Savijanje ruku sa šipkom.
  4. Scottova klupa s Ez vratom.
  5. Ručno se zakrivite s bučicama koje sjede pod kutom.
  6. Nakrivite ruku u simulatoru bicepsa.
  7. Podizanje bučice.
  8. Nakrivite ruku u donjem bloku Crossovera.

Za tricepse

  1. Stisak uskog držača.
  2. dips.
  3. Francuska klupa.
  4. Ispružanje ruku s bučicama iza glave.
  5. Ispružanje ruku u Crossoveru s užadima.
  6. Produžetak u donjoj Crossover jedinici iza glave.
  7. Ispružanje ruku s bučicama u nagibu.

Za podlaktice

  1. Podizanje dizalice sa unazad.
  2. Čekić se uvija s bučicama.
  3. Gumb za ručni zglob.
  4. Zglobovi mrene.
  5. Produženje ruku u Crossoveru s obrnutim hvataljkom.

Zaključak

Poznavanje položaja mišića na gornjim udovima početnicima će omogućiti da razumiju što i kako treniraju, izvodeći određene vježbe. Za simetrični razvoj ruku ne biste trebali koristiti sve vježbe s popisa u jednoj vježbi. Popis će biti samo nagovještaj, koje vježbe zamijeniti stari program. Kad radite dan ruke, vježbajte mišiće antagonista s istim udjelom vježbe. Na primjer, uzmite 3 vježbe za biceps, a isto toliko i za triceps. Iako su mišići ruku mali i brzo se oporavljaju, nemojte ih vježbati često - ne više od 2 puta tjedno.

Sastav ruku

1) Pri crtanju ruku najbolje je imati na umu glavnu konstrukciju koja je podijeljena na: dlan, prste i palac. Ne morate svaki put crtati sličnu konstrukciju, ali svejedno ne zaboravite na ovu priliku.

2) Prilikom crtanja prstima ne zaboravite na njihovu anatomsku strukturu. Nije potrebno promatrati sve zavoje na mjestima zglobova, ali ruke moraju biti u fizičkoj formi. Debeli ljudi imaju deblje i mekše prste od tankih ljudi. U drugom će se zglobovi ispucati prilično snažno. Mršavi će ljudi, kao i cijelo tijelo, jasno vidjeti svoje kosti, izgled će im biti potpuno anatomski (kao da su čiste kosti bez mišića i kože).

2.5) Ovaj je korak stvoren kao dodatni, i ne koristi se tako često. To samo pomaže razumjeti i odrediti gdje će biti izvor svjetlosti i na kojem području dodati sjene..

3) Budući da su prsti pravokutniji od cilindričnih, pri crtanju sjenki to se mora uzeti u obzir.

Kako je ruka čovjekova

Ljudska ruka ima posebnu strukturu. U životinjskom svijetu nema ekstremiteta takve strukture. Zahvaljujući složenom sustavu formiranja elemenata, ruke obavljaju širok raspon funkcija - od jednostavnog hvatanja i držanja predmeta do preciznih pokreta. Razmislite o tome kako su nečije ruke uređene.

kosti

Koštana struktura ruke podijeljena je na odjele:

  1. Ramenasti pojas - mjesto na kojem se ud pridružuje prsima.
  2. Ramena, koja se nalazi između zgloba ramena i lakta. Glavni element u odjelu je rame s mrežom mišićnih vlakana.
  3. Podlaktica teče od lakta do zgloba. Kao dio radijusa i ulne, mišići dizajnirani za kontrolu pokreta ruke.
  4. Četkica ima složenu strukturu. Podijeljen je u 3 odjela: falange prstiju, zgloba i zgloba.

Kostur tijela je glavni potporni dio. Kosti obavljaju niz važnih funkcija, od kojih su glavne: skeletna baza za tijelo, zaštita organa, čak i stvaranje krvnih stanica.

Fotografija pokazuje od kojih kosti se sastoji ruka..

Klavikula i lopatica drže ruku na tijelu. Prva se nalazi na vrhu prsa. Drugi zatvara rebra straga i tvori pomični zglob s ramenom - zglob. Pojasnite ime kostiju na ruci.

Razmotrite rame. Glavni element ovdje je humerus. Uz njegovu pomoć zadržavaju se preostale kosti i tkiva.

Nadlaktica uključuje male mišiće koji pružaju pokret ruku. Postoje posude i živčana vlakna. Oni površno leže na ulnarnoj i radijalnoj kosti.

Završni dio gornjeg režnja je četkica koja uključuje 27 kostiju. Kostur četke sastoji se od tri dijela:

  1. Zglob je napravljen od 8 kostiju u dva reda. Zglobni zglob formiran je od njih.
  2. Metakarpale su pet skraćenih cjevastih elemenata koji se protežu od zgloba do prstiju. Oni djeluju kao potpora za prste..
  3. Falange se nazivaju kosti prsta. Svaki se prst sastoji od tri falange. Označeni su glavnim, srednjim i noktima. U palcu nema srednje falange.

Fotografija prikazuje strukturu ljudske ruke s imenima kostiju..

zglobovi

Zglobovi kombiniraju kosti međusobno, omogućujući rukama da prave razne pokrete.

U pojasu gornjih ekstremiteta nalaze se tri velika zgloba: rame, lakat i zglob. Ruka je formirana velikim brojem zglobnih zglobova, ali manjih dimenzija. Više detalja o svakom zglobu:

  1. Humeralni sferni zglob razvio se iz spoja humerusa i zgloba na lopatici.
  2. Lakatni zglob sastoji se od nekoliko kostiju. Tri su od njih: ulnarna, radijalna i ramena. Zbog veze u obliku bloka, gibanje lakta je zbog savijanja ili produženja.
  3. Zglob zgloba je najsloženiji. Nastaje iz ulnara, zgloba i dijela kostiju zgloba. Ovaj je spoj zbog svoje strukture univerzalan: moguće je kretati u bilo kojem smjeru.

Sljedeća fotografija prikazuje obris ruke.

Zanimljiv. Interfalangealni zglobovi i metakarpofalangealni zglobovi čine najveći raspon pokreta. Drugi samo dodaju mobilnost amplitudi.

ligamenti

Ligamenti i tetive sastoje se od vezivnog tkiva i služe za osiguranje dijelova kostura. Na taj način ograničavaju preveliki raspon pokreta u zglobu..

Brojni ligamenti nalaze se u spoju skapule i humerusa te u ramenom pojasu. Navodimo ih:

  • klavikularni-klavikularni;
  • kljun-acromial;
  • acromioclavicular;
  • tri zglobno-brahijalna ligamenta (gornji, srednji, donji).

Potonji su potrebni za jačanje zgloba ramena, koji je pod stalnim stresom..

Radi jasnoće, fotografija prikazuje presjek ruke.

Lakatni zglob ima kolateralne ligamente:

Zglobni zglob sadrži ligamente koji imaju složenu strukturu. To uključuje:

  • radijacija;
  • lakatni;
  • leđa;
  • dlana;
  • zglobovi zgloba.

Važnu ulogu igra ligament koji se naziva držač fleksora. Ona prekriva kanal zgloba vitalnim žilama, živcima.

mišić

Na rukama je mnogo mišića koji pružaju kretanje udova i omogućuju im da izdrže fizičku aktivnost.

Mišići gornjih ekstremiteta variraju u strukturi i funkciji. U slobodnom dijelu ruke nalaze se fleksori i ekstenzori.

Odnose se na rame i podlakticu. Potonji sadrži preko 20 snopova mišića koji pomažu kretanju ruke.

Četkica sadrži mišiće: tenar, hipotenar, srednja skupina.

Anatomija četkice od ruke do lakta na fotografiji.

Plovila i živci

Uz ostale strukturne i funkcionalne komponente, krvne žile i živci obavljaju i mnoge vrijedne funkcije. Tkiva i organi u tijelu trebaju se opskrbiti hranjivim tvarima i impulsima za stalan rad.

Krv svim elementima udova dostavlja se preko subklavijalne arterije. Nastavlja se u aksilarnim i brahijalnim arterijama. Duboka arterija ramena odlazi od ovog mjesta.

Na razini lakta, gornji dijelovi su spojeni na mrežu, a zatim idu na radijalni i ulnarni. Oni formiraju arterijske žile, odatle male posude odlaze na prste.

Vene gornjih ekstremiteta slične su građe. Ali osim njih, na obje strane ruke nalaze se potkožne žile. Glavna vena je subklavijalna. Ona se ulijeva u gornju udubinu.

U udubina je uključen složeni živčani sustav. Periferni trupovi živca počinju u brahijalnom pleksusu. To uključuje:

Funkcije gornjih udova

Udovi gornjeg pojasa obavljaju mnoge korisne funkcije. Zbog specifične strukture ovog dijela tijela, provodi se sljedeće:

  1. Pokretni dio udova sastoji se od složenih zglobova. Zahvaljujući zglobovima, pokreti ruku izvode se u svim ravninama.
  2. Izdržljivi gornji pojas drži slobodni dio ruke. To vam omogućuje da preuzmete teret..
  3. Koordinirani rad mišićnih elemenata, malih koštanih zglobova ruke i podlaktice stvara priliku za precizne pokrete ruku. Prsti uhvate prste i čine male-motoričke pokrete.
  4. Nepokretne strukture obavljaju potpornu funkciju, što omogućuje izvođenje akcija uz pomoć mišića.

Bilješka. Palac na četkici ljudi i primata suprotstavljen je ostalim četvoricama. Ova struktura omogućuje učinkovito hvatanje predmeta. Bez palca, osoba postaje onesposobljena jer gubi niz važnih funkcija ruke.

Zaključak

Gornji udovi sastavljeni su od velikog broja međusobno povezanih struktura. Ruka je formirana s oko 32 kosti koja obavljaju funkciju potpore. Razni mišići i ligamenti omogućavaju potpuno kretanje. Osim toga, razvijeni mišići podnose fizički rad i stres. Četkica sadrži brojne elemente, zbog kojih se motorička sposobnost razvija u udovima. Otuda i mogućnost pokreta bez grešaka. Jastučići za prste su preosjetljivi zbog prisutnosti posebnih receptora.

Struktura zglobova ruku

Ruka je gornji dio motornog aparata, koji izgleda i djeluje poput poluge. Zglobovi ljudske ruke samo su sastavni dio složenog prirodnog instrumenta. Zglobovi i kosti pružaju motoričku sposobnost gornjeg udova, veliki funkcionalni raspon pokreta prstiju i dlanova.

Značajke anatomije strukture zgloba ruke

Zglobovi zgloba i prstiju, metakarpalni falangealni zglobovi

  • Zglob, koji se naziva i karpalni zglob, formiran je konveksnim distalnim dijelom radijusa i prvim redom zglobnih kostiju (skafoidne, lunate i trokutaste). To je složen spoj eliptičnog oblika.
  • Srednji šaran - formiran prvim i drugim redom kosti karpalne kosti. Ima zasebnu zglobnu kapsulu, ali njegovi su pokreti povezani s zglobom.
  • Interkarpalna - predstavljena je kao pričvršćivanje kostiju zgloba jedna između druge.
  • Spoj kosti u obliku graška je spoj zrna graška i trokuta. Smještena je u tetivi ekstenzora lakta. Kapsula je fiksirana vezom graška i graška u obliku graška;
  • Metacarpal - metacarpal - su spoj zgloba i metakarpalnih kostiju. Ravnih su oblika. Četiri od njih su neaktivni. Spoj koji tvori prva metakarpalna kost je u obliku sedla. Njegova konstrukcija omogućava da se palac kreće oko svoje osi i prema prednjoj strani.
  • Interkarpalni - zglobovi između kostiju učvršćeni su interosseous krutim ligamentima.
  • Metakarpalni falangealni zglobovi objedinjuju glave metakarpalnih kostiju s proksimalnim falangalnim zglobovima prstiju (ima ih 5). Dopustite da se prsti pomiču duž dvije osi. Prvi metakarpalni zglob odlikuje se posebnom anatomijom zbog složene biomehanike, omogućava kretanje prve falange oko svoje uzdužne, sagitalne osi, a bočni nagib omogućava pomicanje otmice i addukcije. Uz to, struktura palca uključuje dvije falange, za razliku od ostalih prstiju, na primjer, u kažiprstu postoje tri.
  • Interfalangealni - zvani ligamenti između baza i glava susjednih falangi. Oni su pomični spoj (prednja osovina). Imaju oblik bloka.
Natrag na sadržaj

Kist za kosti

Oni su najsloženija biomehanička veza ruke (27 sjemenki). Ima tri odjela:

  • Zglob, uključujući 8 kostiju:
    • lunarni
    • triedar;
    • graška obliku;
    • zakačen;
    • capitate;
    • skafoidan;
    • trapezijska kost;
    • trapezoidna kost.
  • Metacarpus (5 kostiju).
  • Prsti koji se sastoje od tri falange (izuzetak je palac u kojem se nalaze 2):
    • proksimalno;
    • srednji;
    • distalni.
Natrag na sadržaj

Ligamenti četkice, njihova anatomija

Visoka aktivnost u zglobu zgloba osigurava ulnarni ekstenzor zgloba. Zajednička stabilnost postiže se zadebljanim područjima zglobne kapsule koja se nazivaju ligamenti. Izgledaju poput traka od gustog vezivnog tkiva. Postoje sljedeći ligamenti zglobova šake: rame, lakat, zglob, srednji šaran (ligament ruke) i interfalangealni.

Dovod krvi u gornji ud

S obzirom na posebnu strukturu mišićne strukture ramenog pojasa, krvne žile u ovom dijelu su zadebljane i imaju dovoljno veliki promjer. Dovod krvi u motorni aparat u gornjem dijelu tijela je zbog arterija:

Nervi i motorička funkcija

Gornji ud osobe, kao organ koji obavlja glavnu taktilnu funkciju, ima aferentnu i eferentnu inervaciju. Aferentna (osjetljiva) unutrašnjost omogućuje mozgu da opazi procese koji se odvijaju rukom i, izravno, u samom udu. Efektna (motorička) inervacija se manifestira kao odgovor, motorički odgovor mozga. Zbog eferentnih signala, ruka se kreće. Fizički, njegovu pokretljivost osiguravaju mišići i ligamenti nakon što mozak pošalje odgovarajući impuls živčanim završecima koji se nalaze u ruci.

Kako se kreće pokret?

Izvodi se zbog mišića koji su pričvršćeni na kostur ruke uz pomoć tetiva i ligamenata. Mišići zgloba zgloba, kao što je brachialis, imaju ravnu strukturu. Mišićne skupine gornjeg režnja obavljaju funkcije ekstenzije ili fleksije, a dijele se na takve tipove:

  • brahijalni mišići - 3 fleksora, 2 ekstenzora;
  • podlaktica - 3 karpalna ekstenzora / ekstenzora.

Složena struktura ljudskog zgloba uključuje provedbu pokreta duž sagitalne (addukcija / otmica) i frontalne osi. U tom slučaju četkica može izvesti kružnu rotaciju zbog elipsoidnog zgloba.

Anatomija ljudskih ruku, anatomija ljudskih ruku, struktura ljudske ruke

Korisnička ocjena: 5/5

Volumen mišića ruku je samo 5 - 7% ukupne mišićne mase ljudskog tijela. Unatoč činjenici da je ovaj pokazatelj očito malen, još uvijek je potrebno trenirati ruke, jer ističu izgled trupa i skladno se uklapaju u razvijenu muskulaturu tijela.

Mišići ljudskih ruku:

Mišići naših ruku uključuju prilično velik broj velikih mišića, koji su svakodnevno uključeni u naše aktivnosti.

Mišići gornjih ekstremiteta:

  • Mišića na ramenima
  • Mišići podlaktice

S gledišta pojave, uobičajeno je razlikovati:

  • Površni mišići
  • Duboki mišići

Mišići koji se nalaze u gornjem dijelu ruke izvode fleksiju i produženje podlaktice u lakatnom zglobu. Čitava skupina koja se sastoji od 3 velika mišića odgovorna je za proces fleksije podlaktice: brachialis, biceps i brachiradialis. Pogledajmo svaki od tih mišića detaljnije..

Biceps:

Ovaj mišić je prilično velik i debeo, to je vretenasti mišić, a nalazi se na gornjem dijelu nadlahtnice, koji se zauzvrat sastoji od 2 glave - kratke i duge. Obje ove glave započinju s formiranjem u predjelu ramena, zatim se u sredini ramena spajaju u jedinstvenu cjelinu, a već ispod njih pričvršćuju se kružnim visinom kosti podlaktice..

Biceps vrši sljedeće funkcije:

  • Funkcionira kao podlaktica, omogućava vam okretanje i pomicanje dlanova prema gore
  • Savija rame
  • Omogućuje vam podizanje ruku naprijed i gore

Najbolje vježbe za biceps:

triceps:

To je vretenasti tricepsalni mišić koji se nalazi na stražnjoj površini ramena. Sve 3 glave spojene su u jednu cjelinu u području ulnarnog procesa ulne.

Sastoji se od 3 glave:

  • Lateralno - potječe od humerusa
  • Medijalno - potječe iz regije humerusa
  • Dugačka - potječe iz područja skapule

Triceps vrši sljedeće funkcije:

  • Omogućuje ispravljanje ruke
  • Omogućuje vam da ruku spustite prema tijelu

Najbolje vježbe za triceps:

Mišići podlaktice:

Brachialis:

U našoj podlaktici postoji veliki broj tankih mišića koji pružaju proces pomicanja zgloba, same ruke i pomicanja prstiju. Brachialis je ravni mišić u obliku vretena koji se nalazi ispod bicepsa. Početak brahialisa pričvršćen je na dnu nadlahtnice, a njegov kraj je pričvršćen na koštanu uzvisinu podlaktice.

Brachialis obavlja sljedeće funkcije:

  • Odgovoran za postupak savijanja lakta u bilo kojem položaju ruke

Brahradialis:

Već nam je poznat isti mišić u obliku vretena, koji se u ovom slučaju nalazi na prednjoj površini podlaktice. Donji vanjski dio ramena je njegov početak, zatim prelazi lakat i proteže se do radijusa. Da biste bolje shvatili o kakvom je mišiću, napnite podlakticu i povucite se prema palcu. Nakon dovršetka ovog jednostavnog postupka primijetit ćete kako se brachyradialis pojavljuje u laktu, bliže tetivi vašeg bicepa.

Obavlja sljedeće funkcije:

  • Omogućuje savijanje lakta
  • Promiče rotaciju podlaktica prema gore i prema dolje

Dugi radijalni ekstenzor zgloba:

Ulnarni ekstenzor zgloba i dugi ekstenzor prstiju - nazivaju se i ekstenzorski mišići, a nalaze se na stražnjoj strani naših ruku.

Pored brachyradialisa nalazi se jedan od pet važnih mišića koji osiguravaju proces pokreta naših zapešća - dugački radijalni ekstenzor zgloba. Lako je primijetiti ovaj mišić, dovoljno je stisnuti šaku i on će se pojaviti ispod kože.

Korako-brahijalni mišić:

Ime mu je upravo to, zahvaljujući obliku koji nalikuje kljunu. Uzak je i prilično dug, ne djeluje kao fleksor našeg lakta, a nalazi se na unutarnjoj površini ramena. Na vrhu je fiksiran u blizini procesa lopatice, a ispod je pričvršćen na prednji unutarnji dio ruke.

Korakoidni brahijalni mišić obavlja sljedeće funkcije:

  • Omogućuje vam da ruku položite uz savijeni lakat

Najbolje vježbe podlaktice:

Predlažem da se upoznate s anatomijom trbušnih mišića.

Anatomija ljudskih ruku - informacije:

Navigacija članka:

Ruka (manus) - gornji udova čovjeka.

U ruci se razlikuju sljedeća anatomska područja i odgovarajuće kosti (kurzivom), imena se daju od vrha do dna:

  • Rameni pojas (u nenaučnoj literaturi i u društvu pogrešno se naziva "rame", uključujući ramenski zglob s glavicom nadlahtnice u ovom izrazu).
    • Ključna kost
    • Lopata
  • Zapravo rame
    • Brahijalna kost
  • podlaktica
    • Lakatna kost
    • Radius
  • Četkanje
    • Zglob (8 kostiju raspoređenih u dva reda (računajući od palca))
      • proksimalni red: skafoidni, lunatni, trokutasti, grašak;
      • distalni red: trapez, trapez, kapitat, kukast oblik.
    • Metacarpus (ili Metacarpus)
      • 5 kostiju, prema svakom od prstiju. Imena po brojevima, rezultat palca.
    • prsti
      • Svaki prst ima tri falange (izuzetak je palac koji ih ima dvije). Naziv svake od kostiju falangi sastoji se od njihovog položaja (proksimalni, srednji, distalni / nokat) i broja (ili imena) prsta (na primjer: srednja falanga drugog (indeksnog) prsta).

Također, svaka osoba ima takozvane sezamoidne kosti, njihov položaj, veličina i količina (ponekad dosežu i do 2-3 desetaka) vrlo su promjenjivi.

Mišićni sustav ruke sastoji se od više slojeva mišića i mnogi se mišići bacaju na više zglobova, tako da kada se aktivira jedan mišić, kut se mijenja u nekoliko zglobova.

Ruka ima eferentnu i aferentnu unutrašnjost. Eferentna vlakna šalju signale iz kičmene moždine u ruku, a aferentna vlakna iz ruke u leđnu moždinu (kroz dorzalne ganglije). Vlakna se skupljaju u živcima, a gotovo su sva mješovita, to jest sadrže i eferentna i aferentna vlakna.

Spojevi ljudske ruke

Ruka je gornji ud ljudskog tijela, sastoji se od 30 kostiju, 43 zgloba i mnogih mišića. Anatomska struktura ruke osobe je jedinstvena: osoba ima posebnu sposobnost hvatanja predmeta i svjesno obavljanje posla. Razlikuje ljude od životinja i drugih životnih oblika na našem planetu..

Ljudske ruke izvode mnogo različitih pokreta. Ruke nisu tako jake kao donji udovi, ali sposobne su za razne manipulacije pomoću kojih možemo istražiti i otkriti svijet oko nas. Gornji ud sastoji se od četiri segmenta:

Kostur ramenog remena formiran je zglobovima i ramenima, na koje su pričvršćeni mišići i gornji dio sternuma. Kroz zglob, jedan kraj zgloba spojen je s gornjim dijelom sternuma, a drugi s lopaticom. Zglobna šupljina smještena je na skapuli - udubljenju u obliku kruške, koja uključuje glavu nadlahtnice. Ramena se mogu spuštati, podizati, naginjati naprijed-natrag, tj. ramena pružaju maksimalnu amplitudu pokreta gornjih udova.

Ruka je pričvršćena uz tijelo kroz kosti ramenog remena, zglobove i mišiće. Sastoji se od 3 dijela: rame, podlaktica i ruka. Rameni pojas je najmoćniji. Savijanje ruku u laktu pruža rukama veću pokretljivost, povećavajući njihovu amplitudu i funkcionalnost. Četkica se sastoji od mnogih pomičnih zglobova, zahvaljujući njima osoba može kliknuti na tipkovnicu računala ili mobilnog telefona, usmjeriti prst u pravom smjeru, nositi torbu, crtati itd..

Rameni pojas sastoji se od dvije kosti - klavikule i lopatice, a sama ruka se sastoji od 30 kostiju. Navodimo ih po odjelima odozgo prema dolje:

  • Rame - humerus.
  • Podlaktica - ulnar i polumjer.
  • Četkica - 27 kostiju (zglob - 8, metakarpus - 5, prsti - 14).

Ramena i ruke povezane su kroz humerus, ulnu i radijus. Sve tri kosti povezane su međusobno pomoću zglobova. U lakatnom zglobu, ruka može biti savijena i savijena. Obje kosti podlaktice su pokretno povezane, stoga se tijekom kretanja u zglobovima kost radijusa rotira oko ulnarne kosti. Četkica se može okretati za 180 stupnjeva!

Struktura četkica

Zglobni zglob povezuje ruku s podlakticom. Četkica se sastoji od dlana i pet stršećih dijelova - prstiju. Sadrži 27 malih kostiju. Zglob se sastoji od 8 malih kostiju - skafoidne, lunate, trokutaste, graškastog oblika, trapezijske kosti, trapeza, glavice i kosti u obliku kuke. Svi su međusobno povezani jakim ligamentima..

Kosti zgloba, koje se artikuliraju s kostima metakarpusa, tvore dlan ruke. 5 metakarpalnih kostiju pričvršćeno je na kosti zgloba. Prva metakarpalna kost je najkraća i ravna. Spaja se s kostima zgloba kroz zglob, tako da osoba može slobodno pomicati palac, oduzeti ga od ostatka. Palac se sastoji od dvije falange, preostali prsti - od tri.

Zglobovi gornjih udova

Zglobovi se obično dijele u 2 skupine - velike i male. U skupinu velikih zglobova nalaze se 3 zgloba koja se nalaze iznad zgloba:

  • Rame - sferična glava koja se može zakretati u različitim smjerovima, čini pokrete ramenog pojasa glatkim i bezbolnim.
  • Lokteva - odgovorna je za fleksiju i produženje ruke.
  • Zglob - povezuje polumjer sa zglobom, vrlo je mobilan, pruža brojne funkcije. Kroz ovaj spoj pokretna ruka pričvršćena je za podlakticu.

Skupina malih zglobova uključuje zglobove ruke - postoje mnogi, ali oni su mali. Oni spajaju kosti zgloba, pet i prstiju u jedinstveni sustav, karakteriziran velikom pokretljivošću, sposobnošću hvatanja predmeta i označavanja smjera. Najveći raspon pokreta izvode se metakarpofalangealni zglobovi koji pričvršćuju falange prsta na fiksni dio ruke.

Ligamenti i mišići ruke

U strukturi ruku važno mjesto zauzimaju mišići koji omogućuju gornji ud da izvodi razne pokrete i podnosi opterećenje. Mišići pružaju glatke i precizne pokrete, kao i fine motoričke sposobnosti, što uvelike proširuje funkcionalnost ljudske ruke..

Fiksacijom svih dijelova kostura osiguravaju se ligamenti i tetive. Sastoje se od vezivnog tkiva i postavljaju granice pokretljivosti zglobova, čineći njihov rad glatkim i pouzdanijim..

Mišići ruku predstavljeni su mišićima ramena, podlaktice i ruke. Većina mišića koji pokreću ruke i prste nalazi se u podlaktici. Uz sudjelovanje mišića tetiva koji se nalaze u blizini kostiju zgloba, oni obavljaju funkciju fleksije-ekstenzora. Tetive čvrsto drže ligamenti i vezivno tkivo. Tetive mišića prolaze kroz kanale. Zidovi kanala obloženi su sinovijalnom membranom, koja završava na tetivama i tvori njihovu sinovijalnu vaginu. Tekućina u vagini djeluje kao mazivo i omogućuje da tetive slobodno klizi..

Ligamenti ramenog zgloba:

  • Acromioclavicular.
  • Klavikularni-klavikularni.
  • Coracoacromial.
  • Gornji, srednji i donji zglobni ligamenti na ramenu.

Mišića na ramenima:

  • Deltoid.
  • Nadostnaya.
  • Subostea.
  • Mali okrugli.
  • Veliki krug.
  • subskapulamog.
  • Prednja - korako-humeralna, biceps (biceps), humeralna.
  • Hind - triceps (triceps), ulnar.

Biceps se povezuje s podlakticom uz pomoć ligamenata i tetiva. Gornji dio mišića podijeljen je u dvije glave, koje su pričvršćene na lopaticu kroz tetive. Na mjestu njihova pričvršćivanja nalazi se sinovijalna vrećica. Glavna funkcija bicepsa je kada se savija i podiže ruku, stoga su kod ljudi koji rade teške fizičke radove ili se aktivno bave sportom ti mišići vrlo dobro razvijeni.

Triceps mišića ramena sastoji se od bočnih, medijalnih i dugih glava. Snopovi sva tri dijela mišića spajaju se i prelaze u tetivu. Na mjestu prijelaza na tetivu nalazi se sinovijalna vrećica. Mišić tricepsa koji se nalazi na stražnjoj strani ramena i deltoidni mišić smješten iznad ramenog zgloba pričvršćeni su za lopaticu. Skapula je podržana podizanjem mišića. Ostali mišići ramenog pojasa nalaze se u prsima i vratu.

  • Plecheradial.
  • Aponeuroza bicepsa ramena.
  • Veliki pronator.
  • Radijalni fleks zgloba.
  • Duga dlan.
  • Ulnarni fleksor zgloba.
  • Površinski savijač prsta.
  • Ručni zglob.
  • Zglob i palmarni zglob.
  • Lakat i greda.
  • Lateralna skupina (mišići palca).
  • Medijalna skupina (mišići malog prsta).
  • Srednja grupa.

Opskrba krvi gornjim udovima nastaje zbog subklavijalne arterije, koja potječe na razini prvog rebra, a zatim prelazi u aksilarne i brahijalne arterije. Tada veličina krvnih žila postaje manja, a četkica je prekrivena mnogim malim kapilarama.

Dakle, anatomska struktura ruke omogućuje joj da izvodi brojne pokrete i hvatanja, uključujući i pod opterećenjem. Nevjerovatna kombinacija kostiju, mišića i ligamenata ruke u jednom sustavu čini gornji ud prilagođen za obavljanje različitih korisnih funkcija i zadataka, što pomaže osobi da se lakše prilagodi vanjskom svijetu.

Srodni videozapisi (kosti gornjeg udova):

Dijelovi četkica za ruke

Bez ruke, četke, dlanova, prstiju, čovjeku bi bilo vrlo teško. Zglobni zglob odgovoran je za funkcionalnost ruku. Ruke trebaju biti zaštićene ne manje od očiju. Oni su jedinstveni alat koji je stvorila sama priroda, a bez kojeg se ne može..

To je ruka osobe koja pruža ispada pri padu. Prvo pati od raznih prijeloma i ozljeda. Što trebate znati o strukturi ruku kako biste ih mogli spasiti?

Struktura ljudske ruke

Anatomija ljudske ruke smatra se jednom od najsloženijih. Bez arterija, vena, živaca i mišića nemoguće je zamisliti udove. Koštano tkivo ruke i njezinih ruku razlikuju se specifičnošću njihove gustoće i strukture. Ligamenti i tetive u gornjim i donjim ekstremitetima tvore čitavu mrežu. Senzorne informacije ulaze u mozak kroz ruke. Daje signale, a ruka počinje manipulirati predmetima. Čim mozak dade naredbu, a tetive, ligamenti ruke odmah ga odvlače.

Redukcija tetiva i ligamenata u ljudskom tijelu događa se stalno. Što više ruku kreće, jača će im biti kontrakcija. Ako su ruke neaktivne, ta činjenica izravno utječe na njihovo stanje. Opterećenje na rukama je stalno, njegov lavovski udio pada na mišiće.

Ruka je odozgo prekrivena kožom. Ona štiti četku i cijelu ruku od agresivnih učinaka vanjskog okruženja, koji mogu utjecati na kvalitetu njezina djelovanja. Morate znati: tkivo kože četkice, kao i bilo koji drugi dio tijela, održava stabilnu temperaturu tijela.

Koža ruku štiti ruke od bakterija koje ulaze u njihov unutarnji dio. Otrovne tvari mogu naštetiti ljudskom tijelu. Koža je prirodna barijera protiv raznih negativnih sastojaka..

Tvari koje štite kožu od vanjskih utjecaja

Sloj kože ruku je neravnomjeran. Obratite pažnju na stanje ruku u mračnom danu: stražnji dio udova smrzava se više nego iznutra. Dlan se uvijek suši brže od leđa ako vlaga uđe u organ. To je zbog činjenice da je broj znojnih i lojnih žlijezda manji nego u gornjem dijelu ruke. Na ruci su krvne i limfne žile, živci.

Koje tvari čine kožu ruku elastičnom, sprječavajući je da se rasprsne od stalnog opterećenja? Te tvari su:

Te se tvari klasificiraju kao proteini. Ali oni su prilično osjetljivi na ultraljubičasto zračenje, koje može prodrijeti u gornji sloj kože. Ako čovjekove ruke postanu neestetske, naborane, izgube elastičnost, onda je sve to rezultat izlaganja ultraljubičastoj svjetlosti, koja uništava proteine. Taj se mehanizam ne pokreće odmah.

U koži četkice, kao i u bilo kojem drugom dijelu kože tijela, nastaje melanin. Činjenica da je ljudska koža sposobna apsorbirati učinke ultraljubičastih zraka njegova je zasluga. Međutim, ako je ljudsko tijelo izloženo dugotrajnom izlaganju ultraljubičastim zracima, na ruci počinju nastajati starosne mrlje.

Kosti koje tvore četkicu

Anatomija ljudskih ruku predmet je medicinskih istraživanja tisućama godina. Hipokrat, čija otkrića danas nisu izgubila na vrijednosti, napisao je od kojih se elemenata čine udovi, što je zglobni zglob. Ništa manje značajnu ulogu u proučavanju strukture ruku igrali su renesansni umjetnici. Istaknuti likovi prosvjetiteljstva dali su prilično predodžbe o tome u svojim spisima..

Najveće kosti i zglobovi ruke

Danas je ruka predmet razmatranja ne samo medicine. Proučavaju ga predstavnici znanstvenih industrija vezanih uz robotiku i nanotehnologiju. Bila je to ruka koja je postala prototip suvremenih manipulatora, izvor ideja za niz inženjerskih tehnologija usmjerenih na maksimalnu automatizaciju proizvodnih operacija.

Ako izbrojite kosti prstiju i zapešća, dobit ćete broj 27. Što drži kosti ruke i mišića zajedno? Tetive, čije funkcioniranje nije manje opasno od zglobova. 8 kostiju je temelj kostura četkice. Nisu različite, autonomno djelujuće strukture - nalaze se na grupirani način. Upravo tih 8 kostiju ruke čine dio tijela koji se obično naziva zglob. Kosti smještene na zglobu izgledaju vrlo neobično: tvore dva reda. Prvi se sastoji od skafoidne ili lunate kosti. Dvije vrste kostiju smještene su karpalno: trokutaste i u obliku graška. Drugi red kosti smještene na karpusu je trapezijska kost, glava glavice i kosti u obliku kuke. Uobičajeno je razlikovati 3 dijela kosti ruke: njezin temelj, glavu i tijelo.

Slijedi metacarpus. To se ponekad naziva i "kosti prsta", ali to nije istina. Nakon metakarpalnih kostiju nalaze se samo kosti prstiju ruke, a one su već potpuno drugačiji dio udova. Ima 14 takvih kostiju, tvore falange prstiju. Prsti, od indeksa do malog prsta, imaju 3 falange. Izuzetak je palac: kosti palca ruke sastoje se od dvije falange.

Mišići, žile i odnos između dijelova ruke

Struktura ruku: mišići i tetive

Mišići igraju posebnu ulogu u funkcioniranju ruke. Smješteni su zapešće i donji. Kretanje prstiju, kao i ona sama, nemoguće je bez sudjelovanja mišića koji igraju različite uloge. Mišići koji utječu na stanje ruke i njezina zgloba su prednji, stražnji ili unutarnji. Karpalno postavljen sprijeda i straga. Prvi su odgovorni za fleksiju ruku, a potonji ih je nemoguće ispružiti. Njezini unutarnji mišići izvode pokrete prstiju. Četke obavljaju niz vitalnih funkcija za osobu. Omogućuju jasne, koordinirane pokrete ruku..

Postoji zabluda: većina osjetilnih stanica čovjeka nalazi se na zglobu. Ne, ova kategorija stanica nalazi se na drugom dijelu ruke - na vrhovima prstiju. Upravo ona omogućuje upoznavanje svijeta kroz dodir. Karpalno smještena tkiva nemaju takvu osjetljivost kao vrhovi prstiju. Zaštita tako ranjivog dijela četke provodi se noktima. Nail je ploča rogova čiji je keratin osnova. Ako se količina keratina u noktima smanji, to povećava ranjivost bola donjeg dijela četkice. Ova tvar se također nalazi u koži, ali u noktu ima i druga svojstva. Što je više keratina u noktima, oni su jači.

Opskrba krvi u zglobovima vrši se iz dubokog palmarnog arterijskog luka, palmarne i dorzalne arterijske mreže. Njegova kvaliteta izravno utječe ne samo na zglobove tkiva, već i na stanje ruke. Dobra opskrba krvlju rukom omogućava joj da aktivno djeluje.

Svi su dijelovi ruke međusobno usko povezani: oslabljeno funkcioniranje tkiva u jednom odsjeku odmah će utjecati na drugi.

Zglobovi četkom

Ruka ima zglobove, koji se obično klasificiraju prema njihovom položaju. Zglob nije manje važan dio u radu ruku od ligamenta, mišića, kože, kostiju. Zglobni zglob smatra se najkompleksnijim u svojoj strukturi. Nalikuje elipsi, ojačanoj raznim vrstama ligamenata..

Unutarnja struktura prstiju

Ovaj zglob je uključen u fleksiju i ekstenziju. Takav zglobni zglob ima jedno svojstvo: sposoban je kombinirati različite vrste pokreta. Srednji karpalni zglob spoj je proksimalnog i distalnog reda kosti. Pričvršćen je ligamentima ruke i ima zasebnu zglobnu kapsulu. Zglobovi zgloba na ovom području čine zasebnu skupinu tkiva. Svaki takav spoj povezuje kosti zgloba. To osigurava normalno funkcioniranje ruku, što uključuje različite pokrete: hvatanje, bacanje itd..

Zglob graška je u tetivu. Zajedno s trostranom kosti četkice čini jedinstvenu cjelinu. Palac ima još jedan spoj u obliku sedla. Ovo je karpalno-metakarpalni zglob. Sposobna se kretati oko dvije osi i odgovorna je za hvatanje pokreta: kroz nju ljudi mogu kontrolirati ruku dok podižu predmet.Smatra se da je taj metakarpalni zglob glavna osobina ljudske ruke koja ga razlikuje od šapa sisavaca. Nije teško naći takav zglob zgloba na ruci. Ravnih je oblika. Nalazi se između drugog reda zgloba kostiju i 2-4 reda metakarpalnih kostiju..

Metakarpalni zglob pripada drugoj skupini zglobnih tkiva. Između baza 2-5 metakarpalnih kostiju i takav zglob je smješten. Metakarpofalangealni zglob bit će bitno različit u svom funkcioniranju i mjestu. Ako se zglob nalazi na 2-5 prstu ruke, njegov će oblik biti sferni. Upravo se na tom području, gdje se nalaze interfalangealni zglobovi ruku, nalaze tetive i medijalni živac. Ovo je još jedna zasebna skupina. Karpalni zglob koji mu pripada nalazi se između glave i baze srednje falange. Nalazi se između srednje glave i osnove završne falange. Takav zglobni zglob može izgubiti oblik i deformirati se tijekom funkcioniranja..

Ruke ljudi često su ozlijeđene. Za jačanje kostiju, ligamenata i zglobova, liječnici preporučuju lijekove koji promiču obnovu i obnovu tkiva, kao i vježbanje za poboljšanje zdravlja.

Struktura ruku i zgloba

Gornji udovi osobe važni su za potpuno postojanje. Obavljaju mnoge funkcije, bez kojih osoba ne može. Dlan i prsti glavni su dio ruke. Zglobovi i kosti ruku odgovorni su za njihove motoričke, hvatajuće i druge važne reflekse. Njene ozljede ograničavaju ljudske mogućnosti.

Anatomija i funkcionalnost četkice

S obzirom na funkcionalnost dlana, to je glavni organ za obavljanje različitih vrsta aktivnosti, koji ima odgovarajuću anatomsku strukturu. Ljudska se ruka u svojoj strukturi sastoji od nekoliko odjela: mišićnog, krvožilnog, a također i živčanog sustava. Zahvaljujući tome što ruka ima visoku osjetljivost i sposobna je kontaktirati s vanjskim okruženjem.

Zglobovi i kosti

Anatomija kostiju ljudske ruke predstavljena je u obliku malih zglobova različitih oblika i sastoji se od nekoliko odjeljaka: zglob zgloba, metakarpalna regija, falanga prstiju. Svi su kombinirani i imaju različite funkcije koje ovise jedna o drugoj. Ovo postavlja pitanje koliko je kostiju u ljudskoj ruci? Ako ste detaljnije pregledali strukturu, lako ih možete i sami prebrojati. Otprilike četkica donjih udova ima oko 30 kostiju. To se jasno vidi na rendgenskoj slici..

Zglobni zglob predstavljen je u obliku dva proksimalna reda, koji se sastoje od osam malih kostiju. Trostrana, lunata i skafoidna kost, povezana fiksnim zglobovima, lokalizirana je s ruba, a pisiform je smješten sa strane, blizu palca. Dizajniran je za povećanje snage mišića. Stražnja strana prvog reda od lakta povezana je radijusom i ulna kosti, tvoreći zglobni zglob.

Dr. Bubnovsky: „Penny proizvod br. 1 za obnavljanje normalne opskrbe krvi u zglobovima. Pomaže u liječenju modrica i ozljeda. Leđa i zglobovi bit će kao u dobi od 18 godina, dovoljno je mazati jednom dnevno. "

Sljedeći red predstavljen je s četiri kosti. Sa stražnje strane kombinira se s prvim, a prednji se dio kombinira s metacarpusom. Oblik zgloba na dlanskoj strani je konkavan. Praznine između osam kostiju zgloba popunjavaju hrskavično tkivo, tetive, krv, živčane grane. Zbog artikulacije ovih kostiju podlaktice, ruka je obdarena rotacijskom funkcijom, koja omogućava pokrete u različitim smjerovima: gore, dolje, lijevo, desno, u krugu.

Metakarpalna podjela

Metakarpus je predstavljen u obliku pet šupljih kostiju, zglobno zglobnim zglobovima fiksnim zglobovima u proksimalnom dijelu, a na suprotnoj strani prvim falangama. Metakarpalne kosti imaju bazu, tijelo i glavu sferičnog završetka koji omogućuje produženje prstiju ili stiskanje u šaku

prsti

Ljudski se prsti sastoje od tri dijela - falange, s izuzetkom velikog.

Podijeljeni su u 3 kategorije.

  1. Proksimalne falange koje se protežu od metakarpusa.
  2. Središnji.
  3. Čavao.

Grede imaju povećanu osjetljivost, izvode mikromotorne funkcije, tako da osoba može izvoditi radnje s najmanjim predmetima.

Ligamenti ruke

Kosti ruku ojačane su višestrukim ligamentima. Imaju dobru elastičnost, čvrstoću, zbog gustoće svojih tkiva i vezivnih vlakana. Funkcija ligamenta je zaštititi kosti i zglobove od neželjenih pokreta ili ozljeda. Međutim, i sami ligamenti mogu biti skloni oštećenju. Kao posljedica padova ili prekomjernog opterećenja mogu se istezati. Praznine su vrlo rijetke..

Brtvena struktura dlanova sastoji se od nekoliko vrsta ligamenata:

Unutarnju stranu palmarnih kostiju skriva držač tetiva fleksora. Ovdje je kanal u kojem se nalaze tetive fleksornih mišića prstiju. Ligamenti se granaju po cijelom dlanu i tvore svojevrsni vlaknasti sloj. Stražnja strana dlana ima manje ligamenta.

Zglobovi koji spajaju falange prstiju zapečaćeni su bočnim ligamentima. Ligamenti fleksora s obje strane doprinose stvaranju vlaknastih vagina za njihove mišiće. Sinovijalne praznine između ligamenata štite tetive od vanjskih fizičkih oštećenja.

Muskulatura

Sve manipulacije prstima izvršavaju mišiće, kao i njegovo neprekidno i dobro koordinirano djelovanje. Ti su mišići lokalizirani isključivo na dijelu dlana. Izvana se nalaze samo tetive.

Po lokalizaciji mišići se dijele u tri glavne kategorije.

  • Mišićna struktura palca.
  • Skupina od tri središnja prsta.
  • Mišići malih prstiju.

U srednju kategoriju ulaze interartikularni mišići koji kombiniraju metakarpalnu regiju, kao i vermiformni mišići uz falange. Prvi su odgovorni za produženje prstiju, a drugi pridonose njihovom savijanju. Mišići palca odgovorni su za sve njegove manipulacije.

Kategorija mišića odgovorna za aktivnost najmanjeg prsta također doprinosi svim njegovim pokretima. Mišićne skupine podlaktice odgovorne su za funkcionalnost ruku u odnosu na podlakticu. Njihove aktivnosti uvelike ovise o tetivama koje se protežu od podlaktice..

Krvotok i živci

Svi gore navedeni sustavi ljudske ruke neće moći u potpunosti funkcionirati bez normalnog protoka krvi. Kosti, ligamenti, tetive, mišićno tkivo su upleteni u grane krvi i živaca. Doprinose visokoj aktivnosti, kao i brzom popravku tkiva. Od zglobova podlaktice odlaze radijalne i ulnarne arterijske žile. Prolaze uz karpalnu prepone, žureći između mišićne mase i koštane strukture dlana. U svom središnjem dijelu oni se sjedinjuju, tvoreći površni palmarni luk.

Manje krvne žile, koje se odvajaju na prstima, protežu se od ovog luka. Oni također imaju zajedničku cirkulaciju i međusobno su povezani, stvarajući svojevrsnu mrežu. Ovo je vrlo povoljan raspored krvnih žila, jer neznatan dio arterija ili kapilara pati od ozljeda..

Što se tiče živčanog sustava, njegove grane prolaze kroz cijelu ruku, završavajući na vrhovima prstiju, zbog čega imaju povećanu osjetljivost. Jastučići sadrže receptore koji reagiraju na dodir, temperaturu ili bol. Stoga je za cjelovit rad neophodan neprekinuti rad svih struktura i sustava..

Bolesti i ozljede

Dosta često zglobovi ili kosti distalnog dijela donjih ekstremiteta podliježu raznim ozljedama ili patološkim poremećajima. Najčešći problemi s oštećenjem četke:

  • ozljede
  • upala
  • vaskularna bolest.

U slučaju oštećenja zglobova donjih ekstremiteta, pojavljuju se problemi s oštećenim funkcijama različitih odjela palmarnog dijela, odnosno smanjenim radnim učinkom ljudi.

Ozljeda četke

Najčešći uzrok ozljeda je rad ili sport. Pogrešan pristup fizičkoj aktivnosti, kršenje industrijskih sigurnosnih mjera opreza, neopreznost u svakodnevnom životu često dovode do prijeloma, modrica, pukotina ili dislokacija kostiju ili zglobova. Najčešće pati desna ruka. Takva oštećenja mogu uzrokovati komplikacije i razvoj patoloških procesa koji dovode do invaliditeta ili privremeni nedostatak određenih funkcija..

Upala zgloba

S otvorenim oštećenjem zglobova, postoji rizik od infekcije, što može izazvati upalne bolesti. Oni, zauzvrat, mogu dovesti do komplikacija koje će dovesti do novih posljedica..

  • Kao rezultat upale karpalnih kostiju može se razviti tendonitis..
  • Upala zgloba zgloba dovodi do sindroma tunela, što je praćeno bolom, kao i ograničenjem motornih funkcija.
  • S oštećenjem radijalnog zgloba postoji opasnost od osteoartritisa, nakon čega slijedi deformacija kostiju.
  • Reumatoidni artritis posljedica je nepravilnog liječenja traume i fuzije kostiju. Prati je jaka bol, kao i neobični hrskavi zvukovi..
  • Drugi rezultat nepravilnog liječenja je kršenje protoka krvi, pridonoseći smrti stanica. Rezultati aseptičke nekroze.
  • Sinovijalni edem prstiju dovodi do kršenja funkcija ekstenzora.

Ljudi koji se bave ekstremnim sportovima povezanim s akrobacijom ili gimnastikom mogu razviti de Curwenovu bolest. To uzrokuje jaku bol u palcu. S bolestima cervikalne kralježnice postoji rizik od sindroma drhtanja, kada se nekontrolirano drhtanje opazi s napetošću na rukama.

Vaskularna bolest

Upala kostiju može biti uzrokovana kardiovaskularnim patologijama ili nestabilnim funkcioniranjem endokrinog sustava. Uz anginu pektoris, osoba može imati osjećaj pečenja i trnce u prstima, a kod osoba s dijabetesom često je poremećena cirkulacija krvi donjih ekstremiteta. Isti simptomi mogu biti prisutni i u trudnica. To je zbog hormonalnih promjena u razvoju fetusa..

Patološki poremećaji

Najčešći poremećaji patološke prirode su sljedeće bolesti.

  • Reumatoidni poliartritis. Javlja se u pozadini zaraznih bolesti kao najčešća bolest. Javlja se kod odraslih, djece ili starijih osoba, posebno kod žena. Očiti uzroci ove bolesti su: rubeola, herpes, hepatitis.
  • Poliosteoartroza je drugi patološki poremećaj nakon poliartritisa. Obično se proteže do zglobova donjih ekstremiteta, koji mogu naknadno proći deformacije i ispupčenja. Bolest se može očitovati kao neovisna bolest ili kao komplikacija drugih patologija. Uglavnom se nalazi u žena u dobi.
  • Gihtni artritis je patološko stanje koje karakteriziraju metabolički poremećaji, što povećava izlučivanje mokraćnih kiselina, koje se distribuiraju u tijelu. Ova bolest utječe ne samo na zglobove ruke.
  • Artropatija je aksijalna lezija koštanih zglobova u kojoj pate prsti. Simptomi patologije su intenzivna bol, oticanje, ozbiljno oticanje, crvenilo. Bez pravodobnog liječenja bolest napreduje, potpuno uništavajući zglobove..
  • Infektivni oblik artritisa utječe na pojedine kosti i prati ga bol stalne, pulsirajuće prirode. Pogođeni zglob karakterizira oticanje, promjene boje kože, oslabljena aktivnost prstiju dlana.

Najbolja prevencija razvoja patoloških promjena su terapijske vježbe. Redovnim izvođenjem posebnog skupa vježbi moguće je izbjeći višestruke komplikacije. Osim toga, tjelesni odgoj nikada nije naštetio tijelu..