Kako uzimati dodatke kalcijuma

  • Ozljede

Stanovništvo Rusije svih dobnih skupina ne dobiva kalcij iz hrane. Često je to posljedica nedostatka vitamina D, karakterističnog za središnju Rusiju. Važna uloga kalcija za tijelo, zdrave kosti, zube, rast i prevenciju osteoporoze može se naći u članku Kalcij u tijelu. Danas ćemo reći kome je prikazano i kako odabrati pripravke s kalcijem.

Kada razmišljati o nedostatku kalcija

Ako imate manjak ili manjak vitamina D, ako malo šetate po suncu, gotovo ili potpuno ne konzumirate mlijeko i mliječne proizvode, na primjer, zbog alergija ili netolerancije na laktozu, slijedite posebne vrste prehrane (proteinska dijeta, veganstvo itd..), volite kofein (kava, jak čaj, čokolada), onda biste trebali razmišljati o nedostatku unosa kalcija iz hrane. Usput, hrana kao što su špinat, zelje, rabarbara i grah, iako bogata kalcijem, sadrži i oksalnu i fitinsku kiselinu. Kao rezultat, nastaju netopljivi kalcijev-oksalat i kalcijev-fitatni kompleksi, koji ne dopuštaju apsorpciju kalcija..

Bolesti bubrega, paratireoidnih žlijezda i upalne bolesti crijeva također narušavaju ravnotežu kalcija u tijelu.

Koje testove uzeti

Teško je otkriti nedostatak kalcija krvnim testom, jer tijelo čini sve što je moguće da održi konstantnu razinu ioniziranog kalcija u krvi. Ali nedostatak ili nedostatak vitamina D je jednostavan - nakon što ste položili krvni test na 25-OH vitamin D.

Da biste prepoznali kontraindikacije i procijenili učinkovitost liječenja kalcijevim pripravcima, trebali biste uzeti testove:

U Lab4U to se može učiniti sa popustom do 50%..

Kome su naznačeni dodaci kalcija?

  • U liječenju patoloških fraktura s osteoporozom
  • Žene starije od 50 godina s manjkom ili nedostatkom vitamina D
  • U prisutnosti osteoporoze
  • Žene u menopauzi za prevenciju osteoporoze
  • S nedovoljnim unosom kalcija iz hrane:

Dnevna potreba za kalcijem u djece mlađe od 3 godine iznosi 700 mg, za djecu 4-10 godina i odrasle 1000 mg. Povećana potražnja za do 1200 mg primijećena je kod žena u menopauzi ili starijih od 50 godina i kod muškaraca starijih od 70 godina. Do 1300 mg kalcija trebaju primati adolescenti tijekom razdoblja rasta (10-16 godina), trudnice i dojeće žene.

Što su pripravci s kalcijem

Kalcij u pripravcima predstavljen je u obliku soli. Ovisno o vrsti soli, količina kalcija koju tijelo zapravo apsorbira bit će različita i naziva se elementarnim kalcijem. Poznavanje razlika između dodataka kalcijumu može vam pomoći da se informiranije odlučite..

Koliko kalcija treba dodati

Imajte na umu da obično dnevno trebate samo 1000–1200 mg kalcija. Nema smisla uzimati više kalcija. To čak može biti i opasno. Postoje preporuke da maksimalni dnevni unos kalcija ne smije biti veći od 2000-2500 mg dnevno. Kako bi se izbjegla opasnost od prekomjernog unosa kalcija i razvoj zatvor, hiperkalcemija, nakupljanje kalcija u mekim tkivima, problemi s apsorpcijom željeza i cinka, ne preporučuje se dulje vrijeme primati više od 1400 mg kalcija dnevno.

Ako prehranu nije moguće obogatiti proizvodima s visokim sadržajem kalcija (mliječni proizvodi, lisnato zelje, orašasti plodovi, grah i tofu), moguće je uzimati do 500-1000 mg elementarnog kalcija iz aditiva.

Koliko tableta kalcija popiti

Kalcij se najbolje apsorbira u jednoj dozi od 500 mg. Stoga se tablete kalcija često uzimaju dva do tri puta dnevno. Obratite pažnju na doziranje elementarnog kalcija u obliku doziranja lijeka.

  • 500 mg tableta kalcijevog glukonata sadrži 45 mg elementarnog kalcija
  • 500 mg tablete kalcijevog citrata 105 mg elementarnog kalcija
  • 500 mg tableta kalcijevog karbonata 200 mg elementarnog kalcija

Koji lijek je bolje odabrati

Neki proizvođači kombiniraju kalcijeve soli u lijeku, koristeći pozitivna svojstva svakog. Pripravci s kalcijem mogu biti u obliku tableta, tableta za žvakanje, kapi, praška topljivih u vodi itd. Najvažnija stvar u odabiru lijeka je raspoloženje za dugotrajni ugodan prijem. Glavne prednosti i nedostaci kalcijevih soli prikazani su u tablici 1. Značajke kalcijevih soli. Ovo će vam reći o čemu razgovarati s liječnikom kako bi mogao odabrati lijek koji je pravi za vas.

Vitamin D je također bitan za apsorpciju kalcija. Vitamin D pomaže crijevima u apsorpciji kalcija, povećavajući apsorpciju kalcija nekoliko puta.

Imajte na umu da je sve ostale lijekove i dodatke prehrani najbolje uzimati odvojeno od pripravaka kalcija (2-3 sata prije ili 4-6 sati nakon).

Lijekovi za osteoporozu: kako i kako obnoviti koštano tkivo

Pripravci s kalcijem

Postoji mnogo spojeva kalcija koji se mogu uzimati za povećanje gustoće kostiju. Međutim, treba imati na umu da tijelo ne može apsorbirati velike količine kalcija bez pomoći pomoćnih pripravaka. Veliki unos kalcija (s hranom i lijekovima) u organizam je prepun hiperkalcemije - to jest viška kalcija u krvi. Primarne simptome hiperkalcemije je teško prepoznati: slabost, brzi umor, pospanost, promjene raspoloženja - čak i depresija. Produljena hiperkalcemija može dovesti do ozbiljnih poremećaja u kardiovaskularnom sustavu. Stoga je potrebno uzimati pripravke kalcija pod nadzorom liječnika i zajedno s lijekovima koji pomažu u apsorpciji elemenata u tragovima.

Vitamin D za apsorpciju kalcija

Najpoznatija tvar koja potiče apsorpciju kalcija je vitamin D. Sintetizira se u tijelu pod utjecajem sunčeve svjetlosti. S nedostatkom sunca potrebno je nadoknaditi nedostatak ovog vitamina uz pomoć biološki aktivnih aditiva. Vitamin D nalazi se i u složenim preparatima..

Bisfosfonati protiv razaranja kostiju

Kosti se redovito ažuriraju zbog rada dviju vrsta stanica: osteoklasta i osteoblasta. Osteoblasti grade kosti, osteoklasti uništavaju. Razvijeni lijekovi koji inhibiraju razvoj osteoklasta i neutraliziraju rad razarača. Dakle, osteoblasti nastavljaju svoj kreativni rad, a osteoklasti su neaktivni, a kao rezultat toga, kalcij se apsorbira što učinkovitije - "dolazi prema namjeri". Klasa takvih lijekova uključuje bisfosfonate (zolendronska kiselina, alendronska kiselina, pamidronska itd.). Bisfosfonati su dostupni u sljedećim oblicima:

- U obliku tableta za svakodnevnu konzumaciju - propisan je u dugim tečajevima, što zahtijeva disciplinu da pacijent redovito uzima lijek.

- Otopine za ubrizgavanje - injekcija se vrši u prosjeku jednom svakih šest mjeseci, u pravilu u liječničkoj ordinaciji koja se pojavljuje za sljedeći pregled.

- Otopine za kapljice - ovaj postupak je dovoljan jednom godišnje da se održi gustoća kostiju na istoj razini ili čak preokrene osteoporoza (da, moguće je).

Mjere opreza

- Bisfosfonati u obliku tableta mogu uzrokovati nelagodu iz probavnog trakta (žgaravica, mučnina), pa ih treba uzimati najmanje 30 minuta prije jela. S tim u vezi, preparati kalcija ne smiju se uzimati u roku od 2-3 sata nakon uzimanja bisfosfonata. Štoviše, s tim tabletama ne možete uzimati kalcij.

- Uzimanje lijekova može izazvati upalu sluznice jednjaka, želuca i dvanaesnika. Da biste smanjili rizik od upale, preporučuje se da nakon uzimanja tablete 30-60 minuta bude u uspravnom položaju, a zatim će pilula „ležati na dnu“ i doći u kontakt s minimalnom površinom sluznice..

- Nakon prve intravenske primjene bisfosfonata mogu se pojaviti simptomi nalik gripi: vrućica, bolovi u mišićima. Ne zahtijevaju liječenje, iako liječnik treba prijaviti ovu nevolju. U pravilu, s drugom injekcijom lijeka (nakon šest mjeseci ili godinu dana), takva akutna reakcija se ne događa.

Nuspojave bisfosfonata

- Toksični učinci na bubrege. Stoga je djelomična kontraindikacija upotrebi bisfosfonata bubrežno zatajenje. Međutim, čak i s ovom bolešću, ako je potrebno, može se propisati lijek na bazi pamidronske kiseline (u minimalnoj dozi i s sporom intravenskom primjenom).

- Hipokalcemija, to jest nedovoljni kalcij u plazmi. Ova se nevolja očituje u obliku napadaja, oslabljene osjetljivosti kože (utrnulost, peckanje), kao i zgrušavanja krvi (pretjerano krvarenje), lomljive kose i noktiju, pa čak i raznih poremećaja srčanog ritma. Takva nuspojava može se pojaviti nakon intravenske primjene lijekova klase bisfosfonata..

- Rizik od razvoja atrijske fibrilacije je poremećaj srčanog ritma koji može biti asimptomatski ili s osjećajima kao što su ubrzan rad srca, kratkoća daha, vrtoglavica i nesvjestica. Nažalost, moždani udar može biti i prva manifestacija atrijske fibrilacije..

- Kod uzimanja lijekova u obliku tableta moguće su komplikacije gastrointestinalnog trakta: bol u epigastriju (tj. U želucu), mučnina, zatvor ili proljev.

Pripravci s kalcijem: potrebni i opasni

Pripravci kalcija široko su zastupljeni u ljekarničkom asortimanu. Štoviše, njihova cijena može se razlikovati 10 ili više puta. Logično je pitanje: isplati li se potrošiti više ako možete uštedjeti. Uostalom, kalcij - to je kalcij, jedan te isti makro element u skupim i jeftinim sredstvima. Toliko se kupaca svađa. I uštedite... na vlastitom zdravlju. Zapravo kalcij, kalcij je drugačiji! A ako su neki dodaci kalcijuma korisni, onda drugi mogu biti smrtonosni. Ovo nije pretjerivanje. Radi se o oblicima kalcija!

Najbolji suplementi kalcija: glukonat, karbonat, laktat ili citrat?

Činjenica je da pripravci s kalcijem ne sadrže čisti kalcijev makroelement. Zbog svoje visoke reaktivnosti, ovaj mineral postoji isključivo u obliku spojeva s drugim tvarima. I svaki od njih na svoj način interaktivno djeluje s ljudskim tijelom. Zato pri odabiru kalcija prvo treba obratiti pažnju na njegov oblik.

Kalcijev glukonat je neučinkovit i nesiguran oblik kalcija. U 1 gramu soli prisutno je samo 1 mg čistog minerala. Štoviše, njegova probavljivost nije veća od 3%. Ali nuspojave - mučnina, zatvor, proljev, oštećenje gastrointestinalne sluznice, kalcifikacija - razvijaju se prilično često. Ali, nažalost, glukonat i dalje ostaje tražen među Rusima zbog svoje jeftinoće..

Iako kalcijev laktat, iako nije toliko štetan za probavni sustav, karakterizira i nizak sadržaj makronutrijenata (130 mg po 1 g) i niska probavljivost (16,7%). Ovaj je oblik minerala neophodan za novorođenčad. Međutim, u odraslih osoba proizvodnja posebnog enzima potrebnog za apsorpciju kalcijeve mliječne kiseline dolazi do nule. Dakle, laktat se ne može nazvati učinkovitim lijekom..

Kalcijev karbonat uključen je u 85% preparata s kalcijem. Relativno je jeftin, jer se temelji na običnoj kredi, a nije uvijek pročišćen od olova i drugih štetnih nečistoća. Njegova bioraspoloživost je 20%. Međutim, uz smanjenu kiselost želuca, on se naglo spušta do nule. U tom slučaju, sam kalcijev karbonat smanjuje kiselost, uzrokujući poremećaje u probavnom traktu.

Kalcijev citrat mineralna je formula koja je bezopasna za probavni sustav. Štoviše, njegova asimilacija nije povezana s kiselošću želuca, a bioraspoloživost doseže 44%, što je 2,5 puta veće od one karbonatne soli. Tehnologija njegove proizvodnje eliminira prisutnost stranih nečistoća. Uz to, upotreba ovog oblika kalcija minimizira rizik od stvaranja bubrežnih kamenaca, jer citrat sprečava kristalizaciju minerala i potiče pravovremeno uklanjanje njegovog viška u urinu.

Postoje i drugi pripravci kalcija - helat i hidroksiapatit, ali oni su rijetki u ruskim ljekarnama. A njihova je cijena previsoka za prosječnog ruskog potrošača.

Što još mogu sadržavati pripravci kalcijevog citrata?

Dakle, kalcijev citrat ima očite prednosti u odnosu na ostale vrste kalcija. Iz tehnoloških razloga, njegov je trošak nešto viši od cijene karbonata. Ali, kao što smo vidjeli, cijena preparata s kalcijem izravno ovisi o njihovoj učinkovitosti i sigurnosti. Što je proizvod jeftiniji, to je manje učinkovit i obimniji nuspojava. Dakle, omjer "cijena - kvaliteta" u kalcijevom citratu je optimalan. Osim ako, naravno, ne želite uštedjeti na vlastitom zdravlju. Vjerojatno ćete morati platiti za uveženi kalcij citrat. Stoga vrijedi obratiti pažnju na domaće lijekove. A njihov izbor nije velik.

A neki proizvođači su također lukavi. Dva oblika minerala smještaju se odmah u sredstvo koje sadrži kalcij - i karbonat i citrat. Zbog posljednjeg, u teoriji, bioraspoloživost lijeka trebala bi se povećati. Nije naveden samo njihov kvantitativni omjer. Pogodite što ima više takvih lijekova? Pravi, jeftini, manje učinkoviti i opasniji karbonat.

Postoji samo jedan zaključak - potrebno je uzimati pripravak kalcijevog citrata bez mješavine s drugim vrstama kalcija. No, društvo nekih vitamina zaista će pomoći apsorpciji koštanih makroćelija. A glavni pomagač u apsorpciji kalcija je vitamin D3, pružajući istodobno potpunu crijevnu apsorpciju magnezija i fosfora. Potonji su također potrebni za jačanje kostiju, zuba, noktiju i kose..

A drugi kolega magnezija i kalcija za jačanje koštanog sustava, održavanje ili obnovu mineralnog metabolizma je vitamin B6. A njegova je prisutnost vrlo poželjna u agensu koji sadrži kalcij..

Međutim, pripravci kalcijevog citrata koji sadrže sve gore navedeno nisu djelotvorni i sigurni. Predstavljamo vašu pripremu ove serije Osteomed Forte koja ima izražene prednosti u odnosu na analoge.

Osteomed Forte - pametni lijek kalcijevog citrata

Osteomed Forte ima malu količinu kalcija. Tijelu nije potreban višak ovog minerala, čak ni u obliku citrata. Uostalom, uzimanje 1000 mg ili više kalcija dnevno uzrokuje nagli skok njegove razine u krvi. A to je prepun razvoja opasnog stanja - hiperkalcemije. Ne zaboravite da se makroelement kalcija nalazi u vodi i hrani u znatnim količinama. A najčešće je njegov nedostatak u tijelu zbog:

  • nepravilni metabolizam;
  • malapsorpcija u crijevima;
  • hormonalna neravnoteža, nedostatak spolnih hormona, a posebno testosterona, koji potiče stvaranje kostiju.

Stoga, glavni zadatak nije unositi što više kalcija u tijelo, već poboljšati njegovu apsorpciju, normalizirati mineralni metabolizam i hormonalnu razinu. I dodatni kalcijev citrat u umjerenim, a ne klanskim dozama služit će za nadoknadu već postojećeg nedostatka makronutrijenata u kostima, zubima, noktima, kosi. Ali to je moguće samo ako je u potpunosti i ispravno stečeno točno na adresi!

Za rješenje ovog problema u sklopu Osteomed Forte-a odgovorna je dodatna komponenta - organski kompleks HDBA, koji utječe na metabolizam kostiju. Temelji se na vrijednom pčelarskom proizvodu, dronovom mlijeku, očuvanom jedinstvenom tehnologijom koju je proizvođač patentirao. Samo zbog adsorpcije laktoze i glukoze vakuumski sušenjem pod optimalnim temperaturnim uvjetima, sve biološki aktivne tvari ovog apiprodukta sačuvane su. A to nisu samo vitamini, minerali, aminokiseline, već su i najvrjednije hormonske komponente za poboljšanje osteogeneze.

Dronovi iz mlijeka iz drona potiču mehanizme proizvodnje hormona i sami služe kao materijal za proizvodnju spolnih hormona, uključujući testosteron. Dakle, organski kompleks HDBA kao ključna komponenta Osteomed Forte doprinosi:

  • povećati razinu anaboličkih hormona, o kojima ovisi rođenje koštanih stanica;
  • opskrbljuje tijelo aminokiselinama (preko 20) za izgradnju organskog kostura koštanog tkiva;
  • poboljšava prehranu kostiju zbog prisutnosti vitamina A, D, E, C, grupe B i beta-karotena, kao i minerala: P, Na, Ca, Zn, Mn, Fe, Mg, K, Co, Mo, Ni, B itd..

Dakle, Osteomed Forte je osteoprotektor nove generacije koji sadrži potrebne kosti kalcija, vitamina D3 i B6 i organsku anaboličku komponentu HDBA.

Ovaj lijek ne samo da nadoknađuje nedostatak kalcija, već i poboljšava njegovu ciljnu apsorpciju na onim mjestima gdje je to od vitalnog značaja. Zahvaljujući potonjem, rizik od razvoja hiperkalcemije i pojave kalcifikacija tijekom uzimanja ovog lijeka teži se nuli. A obnavljanje i jačanje koštanog tkiva je mnogo brže nego kod uzimanja drugih kalcijevih pripravaka.

Koji su preparati s kalcijem bolji za osteoporozu

Nažalost, problem širenja osteoporoze nije pokriven toliko široko koliko zaslužuje. Za osobu koja se prvi put susrela sa smanjenjem gustoće kosti, cijela ozbiljnost situacije postaje pravo otkriće. Liječnici često otkrivaju ovu tihu bolest kada liječe prijelom koji se već dogodio, jer je osteoporoza u početku asimptomatska, a kasnije s prilično zamagljenom slikom manifestacija..

Pacijenti čak ne povezuju mnoge simptome s mogućnošću nastanka ove bolesti: pojavu grčeva u nogama, krhkost i otjecanje noktiju, umor, sijedenje kose u mladoj dobi pa čak i višak plaka. Pogledajmo & # 8212, što je osteoporoza i koji su mehanizmi njezine pojave.

definicija

Bone & # 8212, pravi sustav koji se stalno obnavlja. Istodobno se u prometu kostiju događaju dva procesa:

  • resorpcija - uništavanje starih koštanih stanica od strane osteoklasta uz ispuštanje kalcijevih soli u krv,
  • sinteza - obnavljanje oštećenja osteoblasta, ulazak kalcija natrag u koštane stanice,

Osteoporoza i # 8212, metabolička bolest, neuspjeh prometa kalcija na razini metaboličkih procesa, što dovodi do kršenja u arhitekturi kostiju i smanjenja njihove gustoće.

S razvojem takve neravnoteže, liječenje je potrebno pod nadzorom liječnika koji će propisati potrebne testove i reći vam koji su kalcijevi pripravci najbolji za pacijente s osteoporozom u njihovom konkretnom slučaju..

Važno je znati da poremećaj u metabolizmu kalcija može biti zbog potpuno različitih razloga:

  • nasljedstvo,
  • uzimanje lijekova iz skupina poput diuretika, tetraciklina, oralnih kontraceptiva,
  • povijest bolesti: kardiovaskularni, plućni, autoimuni poremećaji, bubrežne bolesti,
  • hormonalna razina,
  • dob i spol,

Glavni razlog je razina gubitka kalcija ili nedostatan unos.

Zašto je važno uzimati kalcij?

Kalcij je važan za cijeli život na Zemlji, postoji u svakoj životinji i biljci, bez njega su rast i život nemogući. U ljudskom tijelu sudjeluje u mnogim procesima:

  • kostur i formiranje zuba,
  • hormonalna pozadina,
  • izmjena živčanih impulsa uzbuđenja i inhibicije u središnjem živčanom sustavu, uključujući rad srca,
  • reproduktivna funkcija,
  • stabilizacija stanica koje proizvode histamin,
  • koagulacija krvi,
  • arterijski pritisak,
  • suzbijanje infekcije,
  • snižavanje lošeg kolesterola.

Ako količina Ca nije dovoljna za održavanje željene razine kalcija u krvi, tada ga tijelo mora izvući iz koštanog tkiva..

Dodatni unos kalcija u starijih osoba također je potreban, posebno za žene. To je posljedica smanjenja proizvodnje hormona koji reguliraju metabolizam elementa u tragovima i kalcitriola, potrebnog za sintezu vitamina D.

Takvi procesi narušavaju apsorpciju kalcija, a istodobno se povećava njegovo izlučivanje iz tijela. U takvim je slučajevima potrebno pažljivo nadziranje prijema i integrirani pristup..

Važno je zapamtiti da u krvi postoje norme kalcija, a višak koji tijelo ne može apsorbirati bez potpornih mjera prijeti hiperkalcemijom.

Norme potrebnog unosa minerala

Ovisno o dobi, potreba za brojem elemenata u tragovima kod ljudi varira. Od rođenja do dvadeset godina kalcij je aktivno potreban za rast i formiranje kostura, pa njegov minimum neprestano raste.

Nakon završetka stupnja razvoja kostiju, potreba za njim malo je smanjena. Potreba za ponovnim povećanjem norme pojavljuje se nakon četrdeset pet & # 8212, pedeset godina, u vezi s procesima promjene hormonske pozadine, slabom apsorpcijom i brzim ispiranjem minerala.

U zasebnu kategoriju su raspoređeni:

  • žene tijekom menopauze,
  • trudnice i dojeće žene kojima je potreban povećan unos tvari za nošenje i daljnji razvoj djeteta.
Dob, godina / godinaDnevna stopa, mg
0 & # 8212, 3600
3 & # 8212, 10800
10 & # 8212, 211200
21 & # 8212, 451000
45 i stariji1200
Menopauza1400
Trudne i dojeće žene2000

Ne zaboravite pratiti reakciju tijela! Uvijek je potrebno voditi računa o osobitostima prehrane i uzimanju dodatnih oblika lijeka Ca, multivitamina, kako bi se spriječilo predoziranje.

Pazite na ove simptome:

  • poremećaj srčanog ritma,
  • snižavanje krvnog tlaka,
  • slabost mišića,
  • depresija i druge psihološke promjene,
  • oslabljen apetit,
  • zatvor, grčevi u crijevima,
  • mučnina, povraćanje.

VAŽNO! Ako se sumnja na hiperkalcemiju, obratite se liječniku, uzmite test krvi i urina. Zapamtite da je produljeno predoziranje opasno za razvoj urolitijaze, gihta i opasnih bolesti bubrega..

Savjeti za prijem

Ako uzimate lijek navečer - bit će upravo na vrijeme. Znanstveno je dokazano da se noću kalcij iz kostiju aktivnije ispire. To je zbog dnevnih fluktuacija u proizvodnji hormona..

Uzimajte kalcij tijekom ili neposredno nakon obroka - to će umanjiti rizik od bubrežnih kamenaca. Pijte s običnom vodom, barem velikom čašom.

Male količine se bolje apsorbiraju - razbiti normu u 2 doze. Pratite potrošnju u smislu "elementarnog" Ca. Te informacije trebaju biti na pakiranju lijeka..

Tetraciklini, protuupalni, laksativi i diuretici utječu na metabolizam kalcija. Potrebna je konzultacija liječnika kada se njihov unos kombinira s pripravcima kalcija.

Visoke doze kalcija smanjuju apsorpciju fluora i željeza.

Vitamin D i magnezij potrebni su za apsorpciju kalcija. Puno Mg u orasima, mekinjama, mahunarkama, u smeđem kruhu.

Iz prehrane isključite hranu koja ometa apsorpciju minerala:

ProizvodUzrok
alkoholsmanjuje enzime koji pretvaraju vitamin D u aktivni oblik
kava, kofeinska pića, sodaometaju apsorpciju Ca, uklonite ga iz tijela
slatkišiuzrokovati crijevnu fermentaciju
masno meso i životinjske mastisadrže aminokiseline koje sadrže sumpor i koje "izvlače" minerale iz kostiju
sol, slanostkada se konzumira, povećava se količina urina, dok se istodobno povećava izlučivanje kalcija
majoneza, brza hrana, kobasiceometaju apsorpciju korisnih elemenata u tragovima
kislica, rabarbara, špinat, repaoksalna kiselina u kombinaciji s kalcijem tvori soli, od kojih se neke talože u zglobovima i bubrezima

Kalcijevi pripravci za liječenje osteoporoze

Sadržaj kalcija mora se nadopunjavati na temelju razloga njegovog nedostatka. To nije uvijek povezano s nedovoljnom potrošnjom, razlozi su u slaboj apsorpciji i brzom ispiranju elementa u tragovima.

Uobičajena prilagodba prehrane u takvim se slučajevima više ne može nositi ili nema utjecaja na prilagodbu izgubljenog procesa probave. Stoga dolazi vrijeme kada ne možete bez specijaliziranih lijekova.

Lijekovi namijenjeni liječenju ili prevenciji osteoporoze dijele se u 3 skupine:

pripravci za rast (tu spadaju lijekovi s androgenima, anaboličkim steroidima i fluoridima, hormonima. Kada se uzimaju, povećava se volumen koštane mase, kao i njegova gustoća),

  • lijekovi za usporavanje razaranja (sadrže kalcijeve spojeve u obliku soli - citrate i fosfate, kao i kalcitonine. Ovo je skupina preventivnog usmjerenja),
  • kombinirani pripravci (sadrže tvari za bolju apsorpciju kalcija i za usporavanje degeneracije).

Liječnik ili skupina specijalista trebaju biti uključeni u dijagnosticiranje i propisivanje ispravnog vektora liječenja ako problem leži u nekoliko područja. To može biti zajednički koordinirani rad terapeuta, gastroenterologa i endokrinologa.

Kako odabrati sigurne i kvalitetne dodatke

Ne bojte se lijekova & # 8212 koji su, kada se pažljivo proučavaju, "prirodni" dodaci prehrani inferiorni od njih, kako po sigurnosti, tako i po kvaliteti sadržanog kalcija. Biološki aditivi nemaju uvijek poznatu farmakokinetiku, ne prolaze klinička ispitivanja i nemaju jasne kontraindikacije.

Korisnost "prirodnih" izvora & # 8212, glavni reklamni plus u promociji aditiva na tržištu, također postavlja neka pitanja. U takvim se slučajevima školjke ili koštani obrok koriste kao izvor kalcija..

Što se tiče dodataka prehrani za kamenice, područje rudarstva i njegova ekološka sigurnost nisu naznačeni i nisu poznati sigurno, dokumenti nisu u prilogu.

Postoje i opasni nedostaci u preparatima za koštani obrok - kosti imaju tendenciju nakupljanja opasnih tvari poput radionuklida.

Prilikom odabira lijekova, ne zaboravite uzeti u obzir sigurnost i kvalitetu, sadržaj „elementarnog“ kalcija. Kao i vektor farmakološkog djelovanja lijeka, podudaranje njegova sastava sa zadatkom koji mora obavljati.

Kalcij i vitamin D

Vitamin D poznat je i kao kalciferol. Njegove funkcije su održavanje razine fosfora i kalcija u krvi, što utječe na mineralizaciju koštanog tkiva i njegovu snagu.

Zašto dodavati vitamin D u sastav pripravaka s Ca?

Provitamin D pretvara se u kolekalciferol, ili vitamin D3, pod utjecajem sunca i pomaže u stvaranju proteina koji veže kalcij u crijevima. Kao rezultat toga, povećava se apsorpcija Ca, uspostavlja se proces vraćanja kalcija u krv i smanjuje se ispiranje mokraćom. Istovremeno, količina ovog važnog provitamina pri dobivanju iz hrane & # 8212 izuzetno je mala, pa je preporučljivo uzimati ga u obliku lijekova.

Učinkovitost kombinirane terapije potvrđuju rezultati RCT-ova, nasumičnih kliničkih ispitivanja. Učinkovitost kombinirane uporabe vitamina D3 i Ca procijenjena je u 370 000 bolesnika. Dokazan je nesumnjivi učinak uzimanja ovih vitamina u hrpi. Profesionalne udruge preporučuju dozu: 1000 mg kalcija i 800 IU vitamina D.

S obzirom na sve suptilnosti, nakon 50 godina treba propisati kalcijeve pripravke za prevenciju osteoporoze kod žena s uključenjem metaboličkih regulatora. Na primjer, takvi oblici doziranja:

  1. Ostalon Kalcij D - tablete u 2 oblika, koje se sastoje od kalcijevog karbonata, D3, alendronske kiseline. Prednost ove kiseline je inhibicija uništavanja kostiju..
  2. Kalcij-D3 Nycomed - dostupan je u obliku tableta za žvakanje, održava sadržaj kalcija i fosfora u krvi na optimalnoj razini, olakšava apsorpciju kalcija. Sastav: kalcijev karbonat i kolekalciferol.
  3. Kalcij Sandoz Forte - šumeće topive tablete koje šume, doprinose apsorpciji kalcija u crijevima. Sastav: kalcijeve soli - laktoglukonat, karbonat.
  4. ALPHA D3-TEVA - želatinske kapsule s masnom otopinom iznutra. Vraća ravnotežu kalcija, povećava apsorpciju u crijevima. Sastav: alfakalcidol, alfa-tokoferol.

kalcitoninima

Kalcitonin je hormon štitnjače, regulator metabolizma kalcija i fosfora. Sprječava uništavanje kostiju, zadržava Ca u tijelu, ima analgetska svojstva.

Budući da kalcitonin od lososa ima veći afinitet prema ljudskim receptorima od ostalih oblika kalcitonina, najčešće se koristi.

Trgovački nazivi za sintetske pripravke od kalcitonina od lososa:

  • Miacalcic - lijek ima dva oblika otpuštanja: injekciju i sprej za nos,
  • Vepren & # 8212, sprej za nos koji regulira metabolizam kalcija i fosfora,
  • Calcitonin Depot & # 8212, liofilizat za pripremu suspenzije za intramuskularnu injekciju. Djelovanje hipokalcemijske inhibicije resorpcije kosti.

Važno je zapamtiti da prilikom propisivanja pacijentima treba paziti na peptidnu strukturu pripravaka s kalcitoninima - moguće su ozbiljne alergijske reakcije.

estrogeni

Ženski spolni hormon estrogen uključen je u promet kostiju - sintezu i resorpciju. Nakon početka menopauze kod žena, uništavanje počinje prevladavati nad tvorbom, jer je poremećen proces apsorpcije kalcija u crijevima.

Uz nedostatak estrogena, liječnik propisuje hormonsku nadomjesnu terapiju za zaustavljanje procesa uništavanja kostiju u tijelu.

Samo liječnik treba propisati takve ozbiljne lijekove, doze lijeka izračunavaju se strogo pojedinačno.

Također, treba uzeti u obzir postojeće kontraindikacije:

  • tromboflebitisa,
  • bolest jetre,
  • vaskularna patologija mozga,
  • pankreatitis,
  • kolecistitis.

Koristite s drugim lijekovima

Postoje poteškoće u uzimanju kalcijevih pripravaka koje treba uzeti u obzir pri liječenju ili prevenciji:

  • Aktivnost vitamina D3 smanjuje se ako se koristi s barbituratima i fenitoinom,
  • D3 usporava apsorpciju salicilata, beta blokatora, sulfonamida, kao i antikoagulansa,
  • kalcijev fosfat ometa apsorpciju fenitoina, etidronata, lijekova koji sadrže fluor, tetraciklinskih antibiotika, kinolona,
  • dodaci kalcija pojačavaju djelovanje srčanih glikozida,
  • kalcijev glukonat nespojiv je s karbonatima, salicilatima, sulfatima,
  • uz istodobnu primjenu kalcijevog glukonata s kinidinom, intraventrikularna kondukcija ponekad usporava, moguće je povećanje toksičnosti kinidina,
  • poremećena je apsorpcija željeznih pripravaka,
  • ne može se uzimati paralelno s multivitaminima, u kojima je doza kalcija jednaka ili blizu dnevne.

Gdje pronaći kalcij & # 8212, značajke prehrane

Za održavanje zdrave ravnoteže unosa kalcija i ispiranja u tijelu dobro je koristiti hranu čiji sastav zadovoljava bogatim sadržajem ovog elementa.

Od djetinjstva smo navikli da se mliječni proizvodi smatraju najboljima: skuta, tvrdi sirevi, mlijeko.

Pogledajmo tablicu kalcija u namirnicama:

ProizvodKalcij, mg na 100 g proizvoda
Mak1450
Parmezan1300
Tvrdi sirevi800 & # 8212, 1200
Sezam700 - 900
Kopriva (zelje)700
Brynza530 - 600
Bosiljak (zelje)370
Sjemenke suncokreta350
Badem260
Morska riba210 & # 8212, 250
Peršin (zelje)240
Mlijeko, kefir, sir, sirutka, kiselo vrhnje, jogurt90 & # 8212, 120
Brokula105
Grašak100
škamp800 & # 8212, 100
Pileće jaje, 1 komad55

Želio bih napomenuti i neke značajke korištenja:

  • mliječni proizvodi sadrže i natrij, koji uklanja kalcij,
  • tako da se Ca dobro probavlja, nemojte jesti zobenu kašu, čokoladu, zeleni čaj, jela od krumpira,
  • Vitamin D i fosfor pomažu apsorpciji kalcija, pa su proizvodi u kojima su zajedno ponekad vrijedniji od proizvoda s većim udjelom kalcija, ali bez „pomagača“ u sastavu hranjivih sastojaka. Kalcij, fosfor i vitamin D u kompleksu možete pronaći u masnoj ribi i jetri, plodovima mora, goveđoj jetri, maslacu, sirovom žumanjku,
  • za intoleranciju na laktozu - obratite pažnju na sojine proizvode, oni sadrže i Ca u pristojnim količinama: čaša sojinog mlijeka sadrži više od 25% dnevnog unosa kalcija.

Zaključak

Zaključujući, treba napomenuti da je osteoporoza složena bolest i liječenje se mora provoditi sistemski i pod nadzorom stručnjaka. Treba se posvetiti pažnja prevenciji, osobito među djecom i starijim osobama..

Široka pokrivenost problema morbiditeta i faktora rizika nužna je u suvremenom svijetu, „miran“ tijek bolesti treba dijagnosticirati na vrijeme, jer se u početnim fazama dobro podnosi liječenju: ponekad je dovoljno prilagoditi unos hranjivih sastojaka. Što duže osoba ostane u neznanju, to je teže oporavljanje. budi zdrav!

Ocjena TOP 7 najboljih preparata s kalcijem: koga odabrati, sastav, prednosti i nedostatke, recenzije

Metabolizam kalcija i njegova asimilacija prilično su složen proces tijela, a unos ove makroćelije s hranom nije uvijek u dovoljnim količinama. S tim u vezi postoje određeni problemi povezani sa snagom zuba i kostiju, s izlučivanjem određenih hormona i normalnom koagulacijom krvi. Srećom, postoji mnogo načina za nadopunu kalcija u našem tijelu, a jedan od njih je uporaba posebnih lijekova koji sadrže količinu kalcija koju osoba treba. U nastavku članka razmotrit ćemo najbolje alate obogaćene ovim makro elementom..

Sadržaj:

Indikacija za upotrebu

Kalcijeve tablete u tabletama obično se koriste prije jela, nakon što ih se drobi ili žvače. Djeci od 3-14 godina preporučuje se 2-4 tablete. 2-3 p. / Dan. Bolesnici stariji od 14 godina trebaju konzumirati od 1 do 3 g (2-6 tableta. Pri svakoj dozi). Za starije osobe prihvatljivo ograničenje je uzimanje 4 tablete dnevno (2g). Liječenje traje od 10 dana do jednog mjeseca, ovisno o stanju i problemima pacijenta.

Kalcijevi pripravci u injekcijama primjenjuju se intramuskularno ili intravenski. Za mlade starije od 14 godina injekcije se daju 1 r. / Dan. Pojedinačna doza - od 5 do 10 ml otopine. Injekcije se, ovisno o bolesnikovom stanju, mogu raditi svakodnevno, svaki drugi dan ili jednom u dva dana. Za djecu od rođenja do 14 godina, doza 10% -tne otopine lijeka varira od 0,1 do 5 ml.

Dnevna stopa

Dnevni unos kalcija za djecu.

  • Do 6 mjeseci - 400 mg.
  • Od 6 mjeseci do 3 godine - 600 mg.
  • Od 3 do 10 godina - 800 mg.
  • 11 do 16 godina - 1200 mg.

Dnevni unos kalcija za odrasle.

Na temelju podataka Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), dnevni unos kalcija za odraslu osobu trebao bi biti 800-1200 mg. Međutim, postoje iznimke, razmotrite ih u nastavku.

  • Potreba za ovom makroćelijom u žena je 100-200 mg manja nego u muškaraca.
  • Prvo i drugo tromjesečje trudnoće zahtijeva unos kalcija od otprilike 1.500 mg dnevno.
  • U trećem tromjesečju trudnoće i tijekom dojenja ženskom tijelu treba 1800-2000 mg kalcija dnevno.
  • Sportaši trebaju konzumirati 200 mg više kalcija.
  • Nakon 50 godina, kalcij počinje intenzivno napuštati tijelo, tako da je njegova dnevna stopa 1200 mg dnevno.

Ocjena TOP 7 najboljih dodataka kalcijumu

Visokokvalitetni pripravci koji sadrže kalcij u cijelosti pomoći će vam da izbjegnete probleme sa snagom kostiju, zuba i cijelog tijela u cjelini. Kako se ne bi zbunili u izboru takvih lijekova, sastavili smo ocjenu najboljih lijekova, čije karakteristike i pregledi ukazuju na visoku učinkovitost i rezultat. Ovaj TOP uključuje:

  • KALCIJ D3 NIKOMED FORTE.
  • POTPUNO TABLETE KALCIJA D3.
  • KALCIJSKI AKTIVNI CITRAT.
  • POTPUNO KALCIJ D3 ZA BEBE.
  • NAČIN PRIRODE, KALCIJEV CITRAT, 250 KAPSULA.
  • KALCIJEV CHELATE br. 60, EVALAR.
  • KALCIJSKI GLUKONAT.

Razmotrite detaljniji asortiman.

KALCIJ D3 NIKOMED FORTE

Predstavljeni lijek u tabletama može regulirati razmjenu kalcija i fosfora u tijelu i nadoknađuje nedostatak glavnog strukturnog elementa. Glavna svrha ovog makroelementa leži u fiziološkoj izgradnji koštanog tkiva, mineralizaciji zuba, koagulaciji i prenošenju živčanih impulsa, te mišićnim kontrakcijama. D3 Nycomed u potpunosti nadoknađuje sve nedostatke i osigurava dnevnu potrebu za kalcijem u tijelu.

Obrazac za puštanjetablete za žvakanje
Količina u paketu30, 60 ili 120 kom
Uvjeti za odmorna šalteru
kontraindikacijehiperkalcemija, hiperkalciurija, teško zatajenje bubrega, tuberkuloza itd.

Cjenovna kategorija: od 566 do 700 rubalja.

prozodija

  • dovoljna količina vitamina D za sprečavanje hipovitaminoze;
  • ugodnog okusa (naranče i limun za odabir);
  • jačanje cijelog tijela.

minusa

Odličan lijek, koristim ga oko mjesec dana. Prije toga, kako bih postigla dnevnu normu kalcija, stalno sam pila mlijeko i jela skuti sir, ali počinje me mučiti od mliječnih proizvoda. Mama je savjetovala ovaj lijek i sada je sve u redu. Održavam zdravlje bez nelagode za sebe. Zahvaljujem proizvođačima, preporučujem.

POTPUNO TABLETE KALCIJA D3

Predstavljeni alat ima kombinirani tip. Lijek pomaže u reguliranju metabolizma kalcija i fosfata, smanjuje resorpciju i povećava koštanu gustoću, nadoknađuje nedostatak kalcija i vitamina D3 u tijelu, pojačava apsorpciju kalcija u crijevima i reapsorpciju fosfata u bubrezima te potiče mineralizaciju kostiju. Kalcij i vitamin D3 u sastavu ovog alata mogu smanjiti proizvodnju paratireoidnog hormona, koji je stimulator povećane resorpcije kostiju.

Obrazac za puštanjetablete za žvakanje
Količina u paketu30, 60, 90, 100 ili 120 kom
Uvjeti za odmorna šalteru
kontraindikacijetrudnoća, dojenje

Trošak: od 399 do 500 rubalja.

prozodija

  • Nije dodatak prehrani;
  • jača imunološki sustav;
  • nadoknađuje nedostatak kalcija i vitamina D3 u tijelu.

minusa

Dobar lijek, nakon njega, dobro se poboljšava nakon nekog vremena. Tablete mirišu ukusno, ukusno. Nema nuspojava i alergija. Bavim se sportom, stoga je potrebno držati se u formi, jer je vjerojatnost ozljeda velika, a kosti moraju biti jake. Preporučujem općenito zadovoljstvo drogom.

KALCIJSKI AKTIVNI CITRAT

Predstavljeni lijek je sol koja je postala najbolji izvor kalcija u smislu apsorpcije i odsutnosti nuspojava. Apsorpcija kalcija iz ove soli ne ovisi o unosu hrane i kiselosti želučanog soka, što je posebno pogodno za osobe starije od pedeset godina koji imaju smanjenu kiselost. Predmetni lijek pomaže smanjiti stvaranje oksalata u urinu i smanjuje rizik od pijeska i kamenca u bubrezima..

Količina u paketu36 kom
Uvjeti za odmorkonzultacija s liječnikom
kontraindikacijedojenje, trudnoća
Obrazac za puštanjetablete

Oznaka cijene: od 211 do 250 rubalja.

prozodija

  • pogodno za ljude starije od 50 godina;
  • pomaže smanjiti stvaranje oksalata u urinu;
  • smanjuje rizik od pijeska i bubrežnih kamenaca.

minusa

  • lijek je biološki aktivan dodatak;
  • pakiranje je dovoljno za 10 dana prijema.

Ovaj lijek su kupili djed i baka. Moja baka pronašla je bubrežne kamence, a s tim lijekom situacija je postala puno bolja. Čini se da je takav jeftin alat, a njegove prednosti su ogromne. Jača kosti, zubi se ne drobe i ne ispadaju. Izvrstan proizvod!

POTPUNO KALCIJ D3 ZA BEBE

Ovaj je lijek namijenjen nadoknadi nedostatka kalcija i vitamina D3 u djece. Vitamin D3 (kolekalciferol) regulira metabolizam kalcija i fosfora u tijelu, povećava apsorpciju kalcija u crijevima, potiče mineralizaciju kostiju, stvaranje koštanog kostiju i zuba u djece. Predmetni lijek smanjuje proizvodnju paratireoidnog hormona koji je stimulator povećane resorpcije kostiju.

Odmorkonzultacija s liječnikom
kontraindikacijekalcijeva nefrourolitijaza, hiperkalciurija, tumori dekalcifikacije (sarkoidoza, koštane metastaze, mijelom), aktivni oblik plućne tuberkuloze, osteoporoza, koja se razvila kao posljedica dugotrajne imobilizacije
Količina po paketu43 g
Obrazac za puštanjesuspenzija

Cjenovna kategorija: od 224 do 280 rubalja.

prozodija

  • povećana apsorpcija kalcija u crijevima;
  • regulira metabolizam fosfora u tijelu;
  • potiče mineralizaciju kostiju.

minusa

Dobar pripravak, liječnik je nedavno djetetu propisao jačanje koštanog tkiva, modrice ostaju čak i od dodira. Moj sin je volio okus i aromu naranče. Nedavno sam pao s drveta, ali ni na rukama ili nogama nije ostao ni jedan jedini modricu. Je li to posljedica lijeka? Da vidimo što će se dalje dogoditi. zahvaliti!

NAČIN PRIRODE, KALCIJEV CITRAT, 250 KAPSULA

Ovaj pripravak sadrži mješavinu oblika citrata, malata i karbonata za optimalnu apsorpciju i upotrebu u tijelu. Razmatrani kalcijev kompleks mnogo se apsorbira više od kalcija u kombinaciji s vitaminom D. Proizvodi se u žvakaćim tabletama, od kojih svaka sadrži 1250 mg kalcijevog karbonata i 400 IU vitamina D3. Preporučena doza je 2-3 tablete dnevno.

Obrazac za puštanjetablete za žvakanje
Odmorna šalteru
kontraindikacijedojenje, trudnoća
Količina po paketu250 kom

Trošak: od 907 do 1100 rubalja.

prozodija

  • tijelo se lako apsorbira;
  • bogat sastav oblika citrata, malata i karbonata;
  • okus limuna i naranče.

minusa

Dobar lijek. Sadrži veliku količinu vitamina D, tako da ne samo da jačim kosti i zube, već i sprečavam hipovitaminozu. Dobro se osjećam, proizvod ne izaziva crvenilo i druge negativne reakcije. Za takvu kvalitetu nije šteta dati gotovo 1000 rubalja. zahvaliti!

KALCIJEV CHELATE br. 60, EVALAR

Ovaj je proizvod prvi i jedini pripravak kalcija u kompleksu helata aminokiselina. Ovaj oblik omogućuje maksimalnu apsorpciju kalcija, brzo popunjavajući njegov nedostatak u tijelu. Istovremeno, vitamin D, koji je odgovoran za apsorpciju ovog elementa, ne treba uzimati - helatni kompleks preuzima sav posao. Ovaj je lijek pogodan za uporabu ne samo za odrasle, već i za djecu od 14 godina..

Obrazac za puštanjetablete
Odmorna šalteru
kontraindikacijedojenje, trudnoća
Količina po paketu60 kom

Oznaka cijene: od 736 do 900 rubalja.

prozodija

  • prevencija osteoporoze;
  • Nije dodatak prehrani;
  • nadopunjavanje kalcija u tijelu;
  • pogodno i za djecu i za odrasle.

minusa

  • prevelike tablete.

Odličan, kvalitetan alat, prihvaćamo cijelu obitelj. Kosti prestaju boljeti i drobiti se nakon 2 tjedna uporabe, a nakon modrica nema modrica i bolova. Glavna stvar je da je lijek medicinskog tipa, a ne dodatak prehrani, u njega postoji više povjerenja. Prihvatit ćemo, neće boljeti. Zahvaljujući domaćem proizvođaču!

KALCIJSKI GLUKONAT

Ovaj proizvod sadrži vitamin D3 u kombinaciji s kalcijevim citratom i jedan je od lako probavljivih oblika ovog makroelementa, koji je nesumnjivo važan za osobe koje pate od atrofičnog gastritisa koji su podvrgnuti gastrektomiji ili bariatričnoj operaciji. Međutim, potrebno je detaljno pogledati doziranje aktivnih sastojaka, tamo možete vidjeti da u jednoj tableti samo 250 mg „čistog“ makronutrijenta i 100 IU D3, odnosno dvije ili tri tablete dnevno preporučeno u uputstvu, nije dovoljno da u potpunosti nadoknadite nedostatak razmatranih tvari.

Obrazac za puštanjetablete
Odmorna šalteru
kontraindikacijetrudnoća, dojenje
Količina po paketu30 kom

Oznaka cijene: od 27 do 50 rubalja.

prozodija

  • jačanje kostiju:
  • smanjuje rizik od osteoporoze;
  • lako se apsorbira u tijelu.

minusa

  • pakiranje je dovoljno samo 10 dana.

Normalan lijek, ne razumijem zašto kupujem skupe tablete s istim učinkom kao i one iz proračuna. Jača koštano tkivo, štiti od drugih bolesti - a to je najvažnije. Sviđa mi se ovaj lijek, koristit ću ga u budućnosti. zahvaliti.

usporedna tablica

Da biste usporedili predstavljene proizvode, preporučujemo vam da proučite tablicu sa donjim karakteristikama.

LijekObrazac za puštanjeKoličina pakiranja (kom)Uvjeti za odmorkontraindikacijeCijena, rub.)
KALCIJ D3 NIKOMED FORTEtablete za žvakanje30, 60 ili 120na šalteruhiperkalcemija, hiperkalciurija, teško zatajenje bubrega, tuberkuloza itd.od 566 do 700
POTPUNO TABLETE KALCIJA D3tablete za žvakanje30, 60, 90, 100 ili 120na šalterutrudnoća, dojenjeod 399 do 500
KALCIJSKI AKTIVNI CITRATtablete36konzultacija s liječnikomdojenje, trudnoćaod 211 do 250
POTPUNO KALCIJ D3 ZA BEBEsuspenzija43 gkonzultacija s liječnikomkalcijeva nefrourolitijaza, hiperkalciurija, tumori dekalcifikacije (sarkoidoza, koštane metastaze, mijelom), aktivni oblik plućne tuberkuloze, osteoporoza, koja se razvila kao posljedica dugotrajne imobilizacijeod 224 do 280
NAČIN PRIRODE, KALCIJEV CITRAT, 250 KAPSULAtablete za žvakanje250na šalterudojenje, trudnoćaod 907 do 1100
KALCIJEV CHELATE br. 60, EVALARtablete60na šalterudojenje, trudnoćaod 736 do 900
KALCIJSKI GLUKONATtabletetridesetna šalterutrudnoća, dojenjeod 27 do 50

Popisi najboljih

Pored gore navedene ocjene, postoji još mnogo kvalitetnih proizvoda. Razmotrit ćemo ih u članku u nastavku.

Razmotrimo više detalja.

Osteogenon - s vitaminom D3

Ovaj pripravak s vitaminom D3 sadrži sve komponente potrebne za sintezu kostiju: kalcij, fosfor, ossein. Kontraindicirano kod teškog zatajenja bubrega, ne koristi se kod djece. Lako se apsorbira u tijelu i praktički ne uzrokuje kontraindikacije. Prije uzimanja savjetujte se sa stručnjakom.

Cijena: od 499 do 891 rubalja.

Pananginum - s magnezijem

Ovaj lijek je najpopularniji i potražen zbog visokog sadržaja kalcija, magnezija i kalija u sastavu. Aktivne komponente lijeka doprinose učinkovitom vraćanju učinkovitosti svih mišića kardiovaskularnog sustava, pomažu u borbi protiv aritmije, angine pektoris. Na šalteru.

Trošak: od 157 do 180 rubalja.

Multi-Tabs dječji kalcij - najbolje za djecu

Ovaj alat omogućuje pravilno formiranje kostiju, jača zubnu caklinu i sprečava podmukli karijes. Prije upotrebe svakako se posavjetujte s liječnikom. Pogodno za djecu od 2 do 7 godina.

Cjenovna kategorija: od 500 do 670 rubalja.

Na što treba paziti pri odabiru

Kriteriji za odabir kvalitetnog lijeka pomoći će vam odabrati učinkovit lijek i za sebe i za svoje dijete.

  • Proizvođač. Što je popularnija marka lijeka i njegov proizvođač, bolji će i učinkovitiji proizvod biti. Ne kupujte nepoznate analoge jer tamo vjerojatno nema aktivne tvari.
  • Količina kalcija. Na pakiranju lijeka uvijek su navedene informacije koje pokazuju koliko kalcija ima u sastavu. Obično bi to trebala biti dnevna norma, to jest za odraslu osobu - 800-1200 mg, a za dijete - od 400 do 1200 mg, ovisno o dobi vaše bebe.
  • Cijena. Nema potrebe da kupujete previše jeftin i preskup lijek, odaberite alat s prosječnom cjenovnom kategorijom. Gotovo svi lijekovi opremljeni su jednakom količinom kalcija, ali cijena ovisi o prisutnim aditivima. Ako vam je potreban isključivo kalcij, ne morate preplaćivati ​​suvišne dodatke..