Liječenje prskanja ruku

  • Dislokacije

12. prosinca 2019. godine

  • Ulica-sport
  • Istezanje ligamenata ruke česta je ozljeda mišićno-koštanog sustava. Lako ga je dobiti ne samo pri igranju sporta, već i u domaćim uvjetima..

    Ligamentozni aparat ruke ima dovoljno sigurne granice i može podnijeti opterećenja poput podizanja vlastitog tijela, nošenja teških predmeta, pada i drugih ozljeda.

    Postoji skupina rizika koja je sklonija iscjedak ruke češće od ostalih. To su ljudi sjedilačkog načina života, stariji ljudi, s genetskom predispozicijom, u prisutnosti upale u zglobovima ili periartikularnim tkivima, sportaši, plesači i ljudi čiji rad zahtijeva ujednačene pokrete.

    Korisne za jačanje ligamenata ruku (i cijelog tijela) bit će statičke vježbe, fizička aktivnost i redoviti treningi. Omogućuju vam da ojačate, zasitite stanice kisikom i korisnim tvarima. Zbog toga se povećava snaga, izdržljivost i fizičko opterećenje ligamentnog aparata.

    Često istegnuće ruku i ruku dobiju djeca, bez obzira na to što su djetetovi ligamenti mnogo elastičniji nego kod odraslih. Te su ozljede povezane s povećanom tjelesnom aktivnošću djece. Mala djeca mogu se ozlijediti zbog svojih roditelja, kada pokušaju podići dijete oštrim, nalik kretenu (na primjer, u histeriji), držeći ga za ruku.

    Kako razlikovati uganuće od ostalih ozljeda

    Dovoljno je lako razlikovati uganuće od bolova ili loma mišića. Da biste to učinili, trebali biste znati simptome i znakove uganuća. Naime:

    • Jaka bol na mjestu ozljede.
    • Ograničeno ili nikakvo kretanje u ruci.
    • Oticanje tkiva ruku.
    • Oštećenja krvnih žila ili mišića rezultiraju hematomom.
    • Upala se javlja povremeno.

    Postoje tri stupnja ozbiljnosti istegnuća ruke:

    • Prvo (lako). Bol je isprekidana, javlja se ili pojačava pri kretanju u zglobu.
    • Drugi (srednji). Bol ne prolazi u mirovanju, pojavljuje se oticanje tkiva oko zgloba, kretanje ruku je ograničeno.
    • Treća (teška). Ligamenti silaze iz zgloba, hematom se nalazi ispod i iznad zgloba, u ruci nema pokreta.

    Ako je ozljeda primljena, morate se sjetiti što treba učiniti i u kojem redoslijedu. Prvo što morate učiniti nakon primitka ozljede je popraviti oštećeni ud zavojem od elastičnog zavoja (ili koristiti šal, ručnik, šal), na mjesto ozljede staviti mjehur ispunjen ledom (možete koristiti smrznuti proizvod zamotan u krpu, ručnik koji je navlažen hladnom vodom). Nakon toga konzultirajte traumatologa radi dijagnoze..

    Kako i kako liječiti iscjedak ruku

    Nakon pregleda, rendgenskih i laboratorijskih pretraga, specijalist će moći postaviti dijagnozu i propisati adekvatan tretman. S blagim ili umjerenim oštećenjima, oporavak se može dogoditi kod kuće. Sastojat će se od zavoja (zavoja ili žbuke) četkice deset ili petnaest dana, upotrebe lijekova protiv bolova i protuupalnih nesteroidnih masti.

    Kada osoba ima oštećene ligamente ruke zbog ozljede, bit će joj propisana operacija u bolničkom okruženju. Period rehabilitacije sastojat će se od terapijskog i fizioterapeutskog tretmana, kao i različitih vježbi s ciljem obnavljanja funkcija ruke.

    Postoji liječenje alternativnim metodama.

    U kategoriju tradicionalne medicine uključeni su sljedeći savjeti:

    • Koristite tijesto kao pleh. Da biste to učinili, napravite slano tijesto na vodi, oblikujte kolač i omotajte ga četkom, pričekajte da se stvrdne, ispod ručnika ili krpe, ostavite 4-5 sati, a zatim uklonite razbijanjem tijesta. Ova je metoda dobra po tome što dodatno uklanja edeme oko ozljede..
    • Grijani komprimiraju na bazi nasjeckanog češnjaka i soka. Ovaj sastav može zamijeniti masti za zagrijavanje. Smjesa se navlaži ubrusom, nanosi na zahvaćeno područje, zamota i ostavi dok se preljev ne zagrijava. Zatim se postupak ponavlja.
    • Uzmite napitke na bazi biljaka da biste ubrzali regeneraciju tkiva. Da biste to učinili, uzmite jednake dijelove: pupoljci breze s lišćem, sušeni cvjetovi borovnice, lišće koprive ili naribani korijen peršina. Ulijte 500 ml kipuće vode s tri žlice smjese. Uzimajte lijek u čaši dnevno (podijeljeno u jednake porcije).

    Postoji puno savjeta i recepata. Nakon što je osoba ozlijeđena, vrijeme oporavka ovisit će o karakteristikama tijela, kroničnim bolestima, sustavnoj primjeni liječničkih recepata i pozitivnom stavu prema oporavku. Šest mjeseci nakon što je pretrpio uganuće ligamenta ruke, zavoj se zavija tijekom vježbanja i sportskih vježbi. Samo ako slijedite preporuke za liječenje bez kršenja, zglob i ligamenti obnavljaju se u cijelosti.

    Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

    Prva pomoć i tretman uganuća ruke

    Glavna funkcija ligamenata je ograničiti pokretljivost kostiju u zglobovima. Tijekom preopterećenja, vlakna se protežu do određenih granica. U trenutku izvođenja naglih pokreta, ligamenti se neće moći oduprijeti i istezati, uzrokujući bol. U slučaju ozbiljnih oštećenja, bolje je kontaktirati medicinsku ustanovu. Za manje ozljede dovoljno je pružiti prvu pomoć žrtvi.

    Fotografija 1. Pršljanje se javlja kada pokušavaju zaštititi ruku od dislokacije. Izvor: Flickr (Fiksna terapija zbog dueker-a).

    Struktura ruku i ligamenata

    Četkica je najosjetljiviji dio ruke. Sastoji se od zapešća, metakarpala i 5 prstiju. Fine motoričke sposobnosti daju se složenom strukturom ovog dijela udova. Svaki odjeljak sastoji se od koštanog tkiva, tetiva i zglobova. Potonji su ojačani brojnim ligamentima koji se nalaze duž cijele površine zgloba, uključujući palmarni, medialni, bočni i dorzalni dio, kao i između kostiju ruke. Zajedno čine ligamentni aparat za jačanje koji povezuje sve kosti i zglobove zajedno.

    Zanimljivo je! Najčešće su slabi ligamenti leđa skloni ozljedama. Smješteni na zavoju ne samo da pružaju pokretljivost ruke (savijanje, produženje i kružni pokreti), već i preuzimaju glavni teret u trenutku pada.

    Drugi koštani red i metakarpofalangealni zglobovi također su ojačani dodatnim ligamentima. Ograničavaju kretanje prstiju na strane, pa čak i uz značajnu kontrakciju mišića podnose velika opterećenja.

    Uzroci istezanja

    Ligamenti se koriste za jačanje zglobova ruku tijekom bilo koje akcije. U trenutku savijanja ruke iznad dopuštenih granica istežu se. Među razlozima koji mogu izazvati prekomjernu napetost ligamenata, treba istaknuti:

    • Iznenadni pad kada osoba pokušava ublažiti ozljedu izlaganjem ruku;
    • Ukrasti;
    • Istezanje u trenutku podizanja teškog predmeta;
    • Nepažljivo kretanje pri izvođenju vježbi na sportskom terenu, profesionalnim obvezama ili kod kuće;
    • Ponovno ozljede zglobova.

    To je važno! Često, monotone operacije koje zahtijevaju stalno opterećenje na ruci mogu dovesti do pucanja. Na primjer, pletenje, sviranje glazbenih instrumenata, utovar i istovar itd..

    Vrste uganuća

    Ligamenti pojedinih prstiju i izravno u području zgloba podložni su istezanju..

    Ispiranje zgloba

    U ovom slučaju mogu utjecati skafoidni i trokutasti ligamenti zgloba zgloba. U pravilu, nakon što se opaze intenzivni bolovi, oteklina se brzo nakupi, a nakon 2-3 sata na mjestu oštećenja pojavljuje se opsežni hematom.

    Ispiranje prstima

    Na rastezanje najčešće utječu ligamenti u obliku prstena. Simptomi su bol, oticanje na dlanu ili u području metacarpophalangealnih zglobova. U nekim slučajevima prst može biti deformiran. Kada pokušate saviti njegovu bol se pojačava.

    Znakovi uganuća

    Karakteristični simptomi oštećenja ligamenta razlikuju se ovisno o težini rezultiranog uganuća:

    • S blagim stupnjem - pojačana bol pri pokušaju savijanja na mjestu oštećenih ligamenata i lagano oticanje (mogući hematom);
    • Srednja uganuća prate jaka bol, crvenilo na mjestu ozljede i potkožno krvarenje. U tom je slučaju vidljivo oticanje na području ozlijeđenog područja;
    • Teški stupanj karakterizira oštra stalna bol, potpuna imobilizacija udova, oslabljena funkcionalnost, prisutnost opsežnog hematoma i jak edem.

    Dijagnostika

    Samo specijalist može dijagnosticirati istezanje nakon temeljitog pregleda. Da bi se isključio prijelom ili pukotina u pacijentovim kostima, u nekoliko se projekcija šalju na fluoroskopiju..

    Fotografija 2. Za potvrdu dijagnoze potrebno je rendgensko snimanje. Izvor: Flickr (danni underwood).

    Prva pomoć

    Nakon zadobivene ozljede, žrtvi se mora pružiti prva pomoć:

    • Pružiti tijelu udoban položaj i postaviti ruku na brdo da minimalizira oticanje;
    • Osigurajte nepokretnost na zahvaćenom području. Da biste to učinili, nemojte previše čvrsto omotati ruku elastičnim zavojem. Imajte na umu da čvrsto vezanje može uzrokovati poremećaje cirkulacije
    • Moguće je smanjiti vjerojatnost unutarnjeg krvarenja i anestezirati oštećeno područje primjenom na njega hladnog obloga (paket leda ili jastuk za grijanje s vrlo hladnom vodom);
    • Ako je bol nepodnošljiva, potrebno je pacijentu dati bilo koji analgetik;
    • Isporučite žrtvu u hitnu pomoć ili nazovite medicinski tim.

    To je važno! Prekida ligamenta smatra se najopasnijim. Prisutnost takve ozljede može se odrediti neizravnim znakovima, od kojih je jedan neprirodan pokretljivost zglobova..

    Liječenje prskanja ruku

    Spinovani ligamenti vraćaju se u svoj prirodni položaj sami. Da bi se postupak oporavka brzo i uspješno odvijao, osigurajte da oštećeni zglob ostane nepomičan nalaganjem elastičnog zavoja.

    Tijekom prva dva dana, primjenjujte hladno svaka 3-4 sata u sesijama od 10-15 minuta. Trećeg dana možete koristiti zagrijavajuće masti i pribjeći tradicionalnoj medicini.

    To je važno! Ispravno naneseni preljev pomaže ubrzati proces ozdravljenja i spriječiti moguće komplikacije. Zavoj se mora položiti poprečno, ne ometajući slobodnu cirkulaciju krvi. Da biste fiksirali ruku u stabilnom nepomičnom položaju, bolje je dodatno je objesiti zavojem ili šalom.

    Lijekovi i masti

    Da biste smanjili bol i ublažili oticanje, liječnik može preporučiti sljedeće lijekove:

    • Nesteroidni protuupalni lijekovi (Nurofen, Ibuprofen i drugi);
    • Lijekovi protiv bolova (npr. Analgin);
    • Rashladne masti u prva 2 dana (na primjer, Gevkamen);
    • Grijaće i analgetske masti / gelovi (Diklofenak gel, Finalgon, Fastum gel, Nimesulid i drugi). Podmazujte zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno. Primjetno je da se alat može koristiti tek treći dan; - Gelovi koji se apsorbiraju (Apizartron). Oni se mogu koristiti samo nakon uklanjanja edema..

    Narodni lijekovi

    Uz odobrenje liječnika, tijek terapije možete nadopuniti alternativnim metodama:

    • Luk s oblogom. Samljeti povrće u blenderu pa mu dodati šećer. Dobivenu smjesu stavite na gazu i pričvrstite na mjesto istezanja 4-6 sati. Po želji možete u alat dodati i sirovi nasjeckani krumpir, medicinsku glinu i kefir;
    • Brašnasti kolač. To je kućni analog gipsa. Umiješajte brašno sa solju i malo vode. Nanesite smjesu na spoj i popravite ga zavojem. Zavoj možete ukloniti nakon što se tijesto konačno stvrdne;
    • Plava glina. Aplikacija prije spavanja.

    Razdoblje rehabilitacije

    Razdoblje rehabilitacije ovisi o složenosti uganuća, pravovremenoj prvoj pomoći i pružanju prve pomoći, kao i o individualnim karakteristikama ljudskog tijela (opće zdravstveno stanje i imunološki sustav).

    Budući da je glavna metoda liječenja imobilizacija oštećenog područja, da bi se vratila puna funkcionalnost ruku, potrebno je nesmetano razvijati zglobove, postupno povećavajući opterećenje.

    To je važno! Oštri pokreti tijekom rehabilitacijskog razdoblja mogu izazvati povratak i uzrokovati upalu u zglobovima.

    Vrijeme liječenja

    S laganim istezanjem, ligamenti se mogu obnoviti za samo 2-3 dana. Za ovo ne trebate ići u kliniku.

    Srednja šteta također ne zahtijeva puno vremena za popravak. Razdoblje liječenja traje od 3 do 7 dana, a tijek rehabilitacije je mjesec dana.

    S jakim istezanjem morat ćete ići u bolnicu. Terapijski tečaj trajat će nekoliko tjedana, nakon čega će pacijent imati dugo razdoblje rehabilitacije (od 1 do 3 mjeseca).

    Tjelesna terapija i vježbe

    Skup vježbi za fizioterapijske vježbe odabire traumatolog. Glavni zadatak je vratiti prethodnu funkcionalnost ruke, kao i vratiti ligamentima elastičnost i pokretljivost.

    To je važno! Potrebno je postepeno povećavati amplitudu pokreta kako ne bi došlo do komplikacija i ne izazvalo recidiv.

    U nekim slučajevima stručnjaci preporučuju nadopunu terapije vježbanjem laganom masažom koja se može izvesti tek nakon 3-5 dana u odsutnosti izraženih simptoma.

    fizioterapija

    U liječenju istezanja, fizički postupci igraju važnu ulogu:

    • elektroforeza;
    • Laserska i magnetoterapija;
    • Parafinske kupke;
    • Blato terapija;
    • balneoterapija;
    • Zajedničke vježbe vježbi.

    To je važno! Sve postupke propisuje fizioterapeut, na temelju složenosti ozljede i općeg zdravstvenog stanja pacijenta.

    Sprječavanje prskanja

    Da biste isključili istegnuće ruke tijekom fizičkog i monotonog rada, potrebno je napraviti kratke pauze i odmoriti se sa stresnim zglobovima.

    U hladnoj sezoni važno je biti oprezan prilikom prelaska skliskih područja. Prilikom treninga u teretani morate koristiti posebne zaštitne rukavice..

    Tijekom rada u vezi s dizanjem utega usredotočite se na noge, ravnomjerno raspoređujući teret po cijelom tijelu.

    Modrica ruku: simptomi, prva pomoć, liječenje

    Modrica ruke je zatvorena ozljeda gornjeg udova, pri kojoj struktura tkiva nije narušena. Četkica se može oštetiti pri udaru, padu ili stisku..

    Gotovo 70% takvih ozljeda je blago i ne zahtijeva dugotrajnu terapiju. U većini slučajeva liječenje se provodi kod kuće..

    Ozbiljno oštećenje ruke u zglobu uzrokuje značajno oticanje i izraženu bol. U budućnosti takva ozljeda može dovesti do poremećaja inervacije četkice..

    To je ispunjeno potpunom ili djelomičnom paralizom ruke i stvaranjem šake u obliku kandže. Distrofične promjene u kostima događaju se vrlo brzo, a liječenje oporavkom je teško.

    Simptomi povrijeđene ruke

    Znakovi modrice ruku pri padu ili udaranju uključuju:

    • bol u području ozljede. U početku je bol prilično jaka, u budućnosti postaje bolna i pojačava se tijekom fizičkog napora;
    • hematom na stražnjoj strani ruke ili dlana;
    • nelagoda u prstima ili ramenu;
    • slabost i ukočenost udova, smanjenje njegove osjetljivosti;
    • oteklina koja traje nekoliko dana i može se proširiti na veliko područje ruke;
    • poteškoće s pokretima ruku.

    S laganim modricama zgloba, neugodni simptomi se javljaju prvih sati nakon modrice i nestaju u roku jednog dana, u nekim slučajevima ostaje modrica. Kod težih ozljeda mogu se primijetiti znakovi oštećenja 2-3 tjedna, posebno ako je desna (radna) ruka modrica.

    Prva pomoć

    Kako bi se smanjila bol i spriječio razvoj edema, modricu treba staviti pod mlaz hladne vode ili na nju staviti hladnoću (pakovanje leda ili komprimirati) 5-7 minuta. Interval između postupaka trebao bi biti najmanje 10 minuta, ponovite ih 7-10 puta. Ako se kao posljedica ozljede dogodi jasno opipljiv hematom, provodi se punkcija..

    Kako bi se spriječio razvoj komplikacija, ozlijeđeni ud je imobiliziran. S jakom boli, pacijent često ne može adekvatno procijeniti stanje, stoga je potrebno konzultirati liječnika.

    Ako je koža oštećena, prvo je potrebno liječiti ranu. U ove svrhe koristite antiseptičke agense (vodikov peroksid, klorheksidin, Kutasept). Rane dubokog krvarenja zahtijevaju operativni zahvat.

    Ozljeda ruku

    Za propisivanje odgovarajućeg liječenja obratite se liječniku.

    Taktike liječenja ozljeda zgloba biraju se pojedinačno, ovisno o ozljedi. Čvrsti zavoji ili oštećenja zglobova koriste tijesne obloge.

    Vanjski sadržaji

    Da bi se smanjilo oticanje i uklonili modrice, koriste se razne masti, kreme i gelovi:

    Lyoton, Heparinova mast, Lyogel (na bazi heparina)

    Pripravci ove skupine poboljšavaju cirkulaciju krvi i jačaju zidove krvnih žila. Primjenjuju se na područje oštećenja 2-3 puta dnevno i trljaju laganim pokretima

    Učinak ovih lijekova isti je kao i kod lijekova na bazi heparina. Kako bi se brzo riješili modrice, primjenjuju se na oštećeno područje ujutro i navečer

    Venitan (bazirano na β-escinu)

    Tvar β-escin dobiva se iz sjemenki konjskog kestena; ima dekongestivna, venotonička i protuupalna svojstva. Gel se nanosi na zahvaćeno područje tankim slojem (ne trljajte) i ostavite dok se potpuno ne upije. Postupak se ponavlja 2-3 puta dnevno dok se stanje pacijenta ne popravi

    Za jaku bol i oticanje mekih tkiva koriste se kombinirana sredstva (Dolobene, Indovazin), koja uključuju lijekove protiv bolova i tvari koje poboljšavaju cirkulaciju krvi.

    Masti i gelovi koriste se do tri puta dnevno, ali ne mogu se nanositi na oštećenu kožu.

    Oralni pripravci

    Ako je edem popraćen jakom boli, u složenom liječenju nagnječenih ruku koristite lijekove za oralnu primjenu.

    Traumeel C

    Ovo je složen homeopatski pripravak biljnog i mineralnog podrijetla, koji ima analgetski i dekongestantni učinak, a također aktivira obrambene snage tijela.

    Koristi se za oštećenja tkiva, dislokaciju, hematome i bolesti mišićno-koštanog sustava. Prvog dana nakon ozljede apsorbira se 1 tableta svakih 15 minuta tijekom dva sata. Ubuduće uzmite jednu tabletu tri puta dnevno.

    Tijek liječenja ovisi o težini ozljede i može biti od 2 do 4 tjedna. Možda u kombinaciji s drugim doznim oblicima lijeka.

    Serrata (Serox, Movinase)

    Glavni aktivni sastojak lijeka je proteolitički enzim serratiopeptidaza koji ima protuupalno, dekongestantno, fibrinolitičko i analgetsko djelovanje.

    S modricama ruku, lijek se uzima 1 tableta 2-3 puta dnevno, sve dok se stanje pacijenta ne popravi.

    wobenzym

    Sastav lijeka uključuje kombinaciju visoko aktivnih enzima biljnog i životinjskog podrijetla. Lijek dobro ublažava oticanje, a ima i protuupalno djelovanje..

    Ovisno o težini ozljede, uzimajte od 3 do 10 tableta tri puta dnevno. Tijek liječenja ovisi o stanju osobe..

    Flamidez

    Ovo je kombinirano sredstvo, koje uključuje diklofenak kalij, paracetamol i serratiopeptidazu. Lijek ima analgetske, antipiretske, dekongestantne, protuupalne učinke. Odrasli propisuju 1 tabletu 2-3 puta dnevno.

    fizioterapija

    Fizioterapijske vježbe važan su dio složenog liječenja. Bolesnici s teškim ozljedama ruke trebaju razviti ud izvodeći posebne specijalne vježbe:

    • stiskanje i stiskanje šake: ponovite 10 puta;
    • rotacija prsta u smjeru kazaljke na satu: 10 puta za svaki prst;
    • stiskanje šake i rotacija zgloba: 10 puta u svakom smjeru.

    Hirurška intervencija

    U nekim slučajevima pojava edema u području karpalnog kanala uzrokuje stiskanje ulnarnih i medijalnih živaca, što dovodi do gubitka osjetljivosti u ruci i oštećenja savijanja prstiju.

    U tom se slučaju hematom može izliječiti disekcijom karpalnog ligamenta. Kirurg provodi uzdužni presjek kože i potkožnog tkiva duž intermuskularne elevacije ruke. Zatim se umeće Kocherova sonda koja štiti srednji živac. Nad njom je izrezan karpalni ligament, a koža i vlakna su ušiveni rijetkim šavovima..

    Tradicionalna medicina

    Sirovi krumpir pomaže kod suočavanja s ozljedama kod kuće. Mora biti nariban i nanesen na oštećeno područje. Prekrijte polietilenom odozgo, popravite zavojem i ostavite kompres preko noći. To pomaže ukloniti oticanje i smanjiti modrice. Postupak se provodi svakodnevno. Krompir narezan na krugove također se može zavojiti na oštećeni ud..

    Da biste pripremili terapeutski oblog, prirodni jabučni ocat, suncokretovo ulje i voda pomiješaju se u istom omjeru. Komad pamučne tkanine impregniran je ovom otopinom i nanesen na mjesto ozljede. Pokrijte pokrivačem i ostavite da se osuši. Postupak se izvodi svakodnevno dok se simptomi ne ublaže..

    Ako je modrica ruku kombinirana s oštećenjem kože, koristite proizvod na bazi aloje. U procesu pripreme list biljke drobi se u kašu i dodaje se med. Proizvod se nanosi na ozlijeđeno područje i fiksira zavojem. Nakon 2 sata, operite je i ponovite postupak.

    U slučaju modrica ruke potrebno je potražiti pomoć u hitnoj službi. Nakon početnog pregleda i ispitivanja, liječnik će propisati rendgenski snimak s kojim možete prepoznati prijelom, dislokaciju ili pucanje u kosti.

    Video

    Nudimo vam da pogledate video o temi članka.

    Uganuće ruke: simptomi, liječenje

    Ligamenti koji se nalaze u blizini zgloba često se ozlijede pri ozljedama ruku. Oni su odgovorni za održavanje kostiju i zglobova ruku. Često se ta situacija promatra u jesen. Prekomjerna opterećenja mogu izazvati prskanje ligamenata ruke. Ožbukari, sportaši i pokretači obično se suočavaju s ovim problemom..

    Ligamenti se formiraju od vezivnog tkiva koje ima duktilnost i čvrstoću. Omogućuju spajanje mišićnih kostiju u jednu cjelinu. Bilo kakvi strukturni nedostaci uslijed puknuća ili produženja ruke mogu biti izabrani iz sljedećih razloga:

    1. vježbe snage na ramenima i rukama;
    2. dizanje utega;
    3. pasti na četku;
    4. vježbe na neravnim šipkama i vodoravnim šipkama.

    Ligamenti na zglobu oštećeni su najčešće zbog ozljeda u obitelji ili sporta. Situacija je više tipična za djecu, ali može se javiti i kod odraslih. Građani stariji od 40 godina posebno su u opasnosti..

    Oštećenja zgloba zgloba mogu biti rezultat promjena u tkivima povezanih s dobi i smanjenja njihove elastičnosti. Kako biste spriječili takav problem, tijekom sportskih aktivnosti trebate se pridržavati sigurnosnih mjera opreza.

    Potrebno je uzeti u obzir dob, odabirom jedne ili druge grupe vježbi.

    Razvrstavanje ozljeda koje uključuju uganuće je individualno i ovisi o vrsti oštećenja. Stupanj oštećenja:

    1. Lako. Šteta je zanemarljiva i utječe na minimum vlakana.
    2. Srednji. 1/3 oštećenja ligamenta.
    3. Teški. Mnoga su vlakna oštećena, ali nema ruptura ligamenta na ruci.

    Postoji još jedna podjela na kategorije u pogledu oštećenja ligamenta. Može biti traumatičan i patološki. U prvom slučaju, kvar postaje rezultat pretjeranog fizičkog napora, traume, naglih pokreta.

    Uz patološke promjene na tetivi, istežu se zbog dobnog faktora. Ljudi stariji od 40 godina mnogo su vjerojatnije da će se suočiti s ovim problemom nego mladi.

    Ključ za liječenje bilo koje patologije je lokalizacija boli, težina bolesti i njezina specifična raznolikost.

    Glavni simptomi su:

    1. bol različitog intenziteta;
    2. oteklina na mjestu ozljede;
    3. povećana bol u toku pokreta;
    4. obezbojenje kože zbog lokalnog krvarenja;
    5. problemi s pokretljivošću udova;
    6. Palpacijski nemir.

    Ako se pojave svi ovi simptomi, što prije trebate kontaktirati stručnjaka radi pregleda i naknadnog liječenja. Ako se ne pruži odgovarajuća pomoć, trebat će duže vremena da se obnove istegnute ligamente.

    Najčešće, istegnuće na ruci nastaje zbog prevelikih opterećenja i ozljeda. Obično se patološki proces događa u radijalnim i ulnarnim ligamentima.

    Ta se područja mogu razviti ili istezati kada se osoba ispruži ili odnese četkicu. Na oštećenim mjestima može doći do oticanja, a može doći do krvarenja i grlobolje..

    Ako je jaz bio ozbiljan, simptomi traju dulje vrijeme..

    Ako osoba mora učitati prste po okupaciji, tada ligamenti na ovom području mogu patiti. Do praznina dolazi tijekom oštrih pokreta visoke amplitude. Ozljeda se očituje kao oteklina i bol. Prst je deformiran kao rezultat. Osobi postaje teško to otkloniti.

    Vjerojatno istezanje tetiva mišića savijanja i uzdužnih ligamenata. Nakon pojave oštećenja, bol se širi od prsta do zgloba po cijelom području tetive i ne dopušta mu da se normalno savije i produži.

    Poraz ligamenta nastaje zbog značajnih opterećenja na palcu, koji je u otvorenom stanju. Primjer bi bilo udaranje lopte prilikom igranja odbojke. Metakarpofalangealni zglob može proći dislokaciju.

    Glavni simptom je bolnost prilikom otmice prsta. Ako je ligament rastrgan, može se pojaviti oticanje u blizini zglobova.

    Česta pojava je oštećenje bočnih ligamenata i falangealnih zglobova s ​​njihovim puknućem kao rezultat pada ili udara. Glavni simptomi su sljedeći:

    Zglobovi zgloba klasificirani su kao manje ozljede. Međutim, mora se imati na umu da nedostatak odgovarajućeg liječenja može izazvati ograničenje pokretljivosti na ovom području.

    Kako bi se skratilo vrijeme oporavka od bolesti, potrebno je pružiti prvu pomoć na vrijeme.

    Neophodne radnje:

    1. Imobilizirati, tj. Imobilizirati ud. Da biste to učinili, zavojite zglob. Ako vam elastični zavoj nije pri ruci, možete upotrijebiti šal ili šal. Nakon toga trebate objesiti ruku.
    2. Dopušteno je raditi s posebnom gumom ako se oštećeni spoj može aktivno kretati.
    3. Na mjesto oštećenja treba staviti hladni oblog. Ovo je dobra mjera u borbi protiv boli i oteklina..
    4. U prisutnosti nepodnošljive boli, možete dati injekciju analgetika ili dati anestetik u tabletama

    Potrebno je doći na sastanak s liječnikom što je ranije moguće, tako da on propisuje individualni tijek liječenja. Njezinu osnovu čine posebni lijekovi i fizioterapija. Hitna pomoć je potrebna u sljedećim slučajevima:

    1. kada je oštećenje ligamenta dovoljno snažno, osoba ne može pomicati zglobove;
    2. ako postoji upala i crvenilo kože;
    3. ukočenost u ruci.

    Potrebne su hitne mjere ako bol traje dulje od 4 dana, a pacijent se žali na slabost.

    Ovim se problemom bavi traumatolog. U prvoj fazi pregledava ruku i procjenjuje stupanj oštećenja pacijenta. Instrumentalna dijagnostika propisana je po potrebi i uključuje:

    1. Roentgenography. Takva studija omogućuje vam da vizualizirate oštećeno područje i odredite lom ili ekstenziju.
    2. Snimanje magnetskom rezonancom četke. U tom se slučaju formira slojevita slika oštećenih područja u jednoj ili drugoj projekciji. U usporedbi s rentgenom, MRI se smatra sigurnijom tehnikom i pogodan je za ljude bilo koje dobi..
    3. Ultrazvuk Sigurna i informativna metoda koja omogućuje dobivanje istih podataka kao MRI. Ali ultrazvučna metoda je pristupačnija. Za ispitivanje ligamentnog aparata četkice koristi se prilično često. Na to možete pribjeći i u fazi pregleda i nakon terapije.
    4. Artroskopija Metoda uključuje upotrebu optičkog instrumenta koji se ubacuje pod kožu. Pribjegavaju mu ako svi drugi trikovi ne daju dovoljno informacija. Dobiva dobre kritike liječnika kada dijagnosticiraju rupture ligamenta..

    Liječenje prskanja provodi se u skladu s težinom ozljede. Pacijenti osjećaju značajnu nelagodu u ovom stanju, pa žele znati koliko dugo će trajati zarastanje oštećenih područja i kada očekivati ​​oporavak.

    Ključni cilj liječenja je analgezija. Tečaj terapije započinje s tim. Mogu se koristiti različiti lijekovi. Ako je bol dovoljno jaka, pribjegavajte novokainskoj blokadi.

    Nakon toga prelaze na nesteroidne protuupalne lijekove. Tijek liječenja je najmanje mjesec dana. Kada bol nestane, liječnik propisuje lijek za obnovu oštećenih tkiva.

    Glavni lijekovi su hondroprotektori i pripravci na bazi hijaluronske kiseline.

    Važan dio tretmana je fizioterapija, koja uključuje:

    1. elektroforeza;
    2. terapijske kupke;
    3. manualna terapija;
    4. Bernardove struje.

    Za liječenje uganuća na ruci koriste se lokalni lijekovi. Postoji nekoliko kategorija takvih lijekova, ovisno o načelu djelovanja:

    1. Gelovi koji sadrže nesteroidne protuupalne lijekove. Oni uklanjaju bol i oticanje. Mogu se koristiti ne više od 10 dana.
    2. Steroidne masti koje sadrže hormone nose se s upalom i pružaju prevenciju edema. Najčešći lijekovi iz ove skupine su hidrokortizon i prednizonske masti.
    3. Masti s razrjeđujućim učinkom. Pokreću procese cirkulacije krvi u tkivima, daju im priliku da se brzo oporave. Lokalni lijek ove vrste pomaže u rješavanju infiltrata.

    Bilo koji lokalni lijek treba nanositi nježno i tanko na oštećena područja kože. Ne možete pritisnuti površinu tkanine. Da biste uklonili istezanje, potrebno je podvrgnuti tretmanu najmanje 10 dana sa svakim od lijekova.

    U nekim slučajevima liječenje istezanja ruku kod kuće ima dobar učinak. Popis recepata koji su se pokazali na pozitivnoj strani za liječenje kod kuće:

    1. Ribani sirovi krumpir. U njega se doda malo šećera i nasjeckani luk. Od dobivenog sastava napravite komprese nanesene na oštećeno tkivo.
    2. Češnjak nariban. Pomiješa se s lišćem metvice i rastopljenom masnoćom. Nakon hlađenja smjesa se filtrira i utrlja u kožu.
    3. Plava glina. Ravnomjerno ga stavlja na čistu tvar. Sloj bi trebao biti debljine 3 cm. Napravite oblog koji se nanosi na zahvaćeno područje i zamotajte šalom. U nekih bolesnika bol nakon tri takva postupka nestaje..

    Proširenje se može liječiti ljekovitim čajevima. Oni ublažavaju upalu i bol, sprječavaju širenje infekcije. Učinkoviti su čajevi na bazi kore vrbe, lišća breze i cvjeta borovnice. Tim komponentama možete dodati korijen peršina ili koprive. Čaj od jagode poboljšava funkciju nadbubrežne žlijezde.

    Listovi šipka i ribizle imaju sličan učinak. Tkiva se brže oporavljaju, infiltrat se rješava. To je zbog izlučivanja posebnih hormona nadbubrežnim žlijezdama. Alternativni recepti mogu se koristiti kada se oteklina spusti na oštećeno područje.

    Za učinkovitu rehabilitaciju i obnavljanje funkcije kostiju važna je fizioterapija. Liječnik propisuje odgovarajuće vježbe nakon što se potpuno riješi boli i oteklina, inače će ligamenti ostati neelastični. To će dovesti do poteškoća u kretanju zglobova. U budućnosti se mogu pojaviti istezanje i opetovano kidanje..

    Izvodeći specijalizirane vježbe, potrebno je promatrati umjerenost. Potrebno je izbjegavati takve pokrete koji izazivaju bol. Mnogi misle da uganuće nisu ozbiljne ozljede..

    Iz tog razloga ne žure s liječnikom. Ali treba shvatiti da je bez odgovarajućeg znanja dijagnoza teško postaviti. U skladu s tim, postoji mogućnost suočavanja sa potencijalnim komplikacijama..

    Bez dijagnoze ne može se predvidjeti vrijeme oporavka od bolesti..

    Uganuće zgloba: uzroci, simptomi i liječenje ligamenata ruke

    Ozljeda zgloba zgloba koja je posljedica njihove jake napetosti naziva se istegnuće zgloba. Ozljeda nastaje zbog strukturnih značajki zgloba. Ligamentni aparat učvršćuje zglobove i održava ih u zdravom položaju. Dopušteni su samo oscilatorni pokreti četkice. Svakim pokretom ruke dolazi do napetosti ligamenta. Kada položaj zgloba premaši anatomski maksimum, dolazi do patološkog proširenja ili puknuća zgloba zgloba.

    Snaga ligamenata ovisi o kolagenim vlaknima, a elastičnost ovisi o elastinskim vlaknima. Najslabija je gomila s nedostatkom proteina vezivnog tkiva.

    Zahvaljujući zglobu zgloba, četkica vrši sve vrste pokreta: savijanje i rotacija. Mobilnost je osigurana velikim brojem kostiju u ruci, od kojih se svaka drži u ispravnom položaju zbog ligamenata. Zbog aktivne motoričke sposobnosti ruku i povećane gustoće rasporeda ligamenata, javlja se većina ozljeda i ozljeda.

    Uzroci zgloba zgloba

    Ako se bavite sportom, fizičkim radom, kućanskim poslovima, lako je dobiti istegnuće zgloba. Da biste napravili ozljedu, dovoljno je dobiti opterećenje određene sile na zglobu koja prelazi sposobnost vezivnog tkiva da se odupre.

    Glavni uzroci ozljede:

    • pad s fokusom na ruci;
    • udarac u četku;
    • igranje sportova, aktivne igre s loptom;
    • pomicanje kostiju kao posljedica ozljede;
    • oštro dizanje utega;
    • objesiti na prečku, zadržavajući tjelesnu težinu na štetu ruku;
    • deformiteti, defekti zglobova.

    U riziku su starije osobe koje imaju problema s viškom kilograma, vodeći sjedeći ili neaktivan život.

    Također, uganuće zgloba zgloba lako mogu dobiti ljudi s upalnim bolestima od kojih zglobovi trpe. Nerazvijeni ligamenti i mišići dovode do distrofije vlakana..

    Ligamenti postaju tanji i gube elastičnost. Uvjeti za ozljede.

    simptomi

    Znakovi ozljede ovise o tome koliko su teške ozljede ligamenta zgloba primljene..

    • Prvi stupanj znači lagano istezanje u kojem je oštećen kratak dio ligamenta. Karakterizira ga blaga bol koja dovoljno brzo prolazi u skladu s mirovanjem. Funkcije zgloba potpuno očuvane.
    • Drugi stupanj znači umjereno istezanje s kršenjem integriteta vlakana. Mobilnost ruku je ograničena, postoji oteklina i jaka bol.
    • Treći stupanj je najozbiljnija ozljeda. Dolazi do puknuća ligamenta. Mjesto oštećenja nabubri, pojavi se hematom, ruka je nepomična. Žrtva osjeća oštru bol i može ukazivati ​​na pojavu karakterističnog zvuka u području zgloba. Kada pokušate pomaknuti ruku, bol se pojačava.

    Ruptura ligamenta može biti popraćena dislokacijom, pršljenom živca, drugim vrstama oštećenja. Kada osjetite mjesto istezanja, jasno se osjeća unutarnja oteklina. Bez odgovarajuće pomoći, edem se širi na okolna tkiva.

    Nakon 2 sata tjelesna temperatura može porasti. To znači napad upalnih reakcija..

    Ako je ozljeda zgloba povezana s potpunom rupturom ligamenata, može se primijetiti neprirodna pokretljivost zgloba, s povećanom amplitudom.

    Vrste ozljeda

    Razvrstati ozljedu prema mehanizmu njegovog primanja. Liječnik uzima u obzir u kojim okolnostima je osoba primila istegnuće zgloba, u kojem je položaju bila ruka.

    Opcije oštećenja mogu biti sljedeće:

    • skafoidni ligament - najčešće se događa kada tijelo padne s podrškom na dlan;
    • trojezični ligament - kada je četka okrenuta unutra;
    • leđa metacarpal - manifestira se kao bolni osjećaj prilikom pomicanja falangijskih prstiju;
    • radijalni kolateral - pri okretanju četke na strane, kretanje je teško;
    • palmarni zglob - jaka bol nastaje kada se ruka rotira;
    • zglob - bilo koji pokret okretanja je blokiran.

    Ovisno o vrsti ozljede koju je žrtva zadobila, potpisuje se njegovo liječenje..

    Što učiniti kada istegnete ligamente ruke

    Glavni uvjet je stvaranje potpunog odmora za ozlijeđen ud. Nemojte nasilno savijati i odvijati spoj, okrenite četkicu da biste odredili funkcionalnost. Na mjesto ozljede može se primijeniti hladni oblog kako bi se smanjila bol..

    Bilo koji smrznuti predmet zamotan u ručnik može ga zamijeniti. Za sat vremena bol će se smanjiti i oteklina će se smiriti. Prije nego što pošalje žrtvu u hitnu pomoć, na njega treba navući zavoj za previjanje..

    Izrađena je od elastičnog i jednostavnog zavoja, šal, komada tkanine.

    U hitnoj službi potvrdite istegnuće zgloba. Nakon rendgenske snimke, rjeđe - tomograma, liječnik će isključiti jaz, dislokaciju, lom kostiju. Ne možete odgoditi putovanje traumatologu s jakim crvenilom tkiva ruke, malim gubitkom osjetljivosti.

    Od velike kliničke važnosti je pravovremena prva pomoć.

    Prva pomoć unesrećenima

    Učinkovitost daljnjeg liječenja ovisi o reakciji drugih i pravovremenim radnjama. Slijedeći ove upute pomoći će vam da izbjegnete rizik od komplikacija..

    Poštovanje mira

    Žrtva zauzima udoban položaj. Ozlijeđena ruka je postavljena na ravnu površinu. Uklonite svaki pritisak na četkicu. Ne bi trebalo biti odjeće ili drugih predmeta koji sprečavaju pružanje pomoći..

    Oteklina

    Da biste spriječili ili smanjili oticanje na mjestu oštećenja, morate nanijeti led ili rashladni objekt. Zabranjeno je držati oblog dulje od 2 sata kako bi se spriječilo smrzavanje.

    Isključivanje učitavanja

    Kada simptomi ukažu na ozbiljna oštećenja prilikom istezanja zgloba, potrebno je imobilizirati ruku, nanijeti pramen ili zavoj za fiksiranje. Ruku ne treba povlačiti kako bi se izbjegli poremećaji cirkulacije. U slučaju laganog trnjanja, odmah treba otpustiti preljev..

    Upozorenje na hematom

    U slučaju ozbiljnih ozljeda i jakih bolova, bolje je podići ruku više. Tako se smanjuje rizik od edema i modrica. Da biste ublažili bol, možete uzeti anestetik: tabletu ili lokalni lijek.

    Kućno liječenje

    Kako sami liječiti iscjedak zgloba? Nakon prve pomoći i liječničkog pregleda, ako se potvrdi lagano uganuće i minimalne ozljede ligamenta, žrtva nastavlja na kućno liječenje. U slučaju ozbiljnih oštećenja, potpune rupture, kirurško liječenje provodi se u bolnici.

    Prvog dana nakon ozljede zahvaćeno područje se hladi. Nakon toga, to nije potrebno. Da bi se osigurao potpuni mir, na četku se može nanijeti ortopedski fiksator.

    Kupuje se u specijaliziranom salonu. Zglobni držači pružaju potpunu imobilizaciju ili djelomičnu imobilizaciju, imaju potporni učinak.

    Zavoji ublažavaju oticanje i doprinose brzoj apsorpciji hematoma.

    U slučaju djelomičnog puknuća, obično se nanosi gipsani odljev. Osoba hoda s njom dok se tkivo potpuno ne spoji. I u razdoblju rehabilitacije podvrgava se različitim postupcima za vraćanje funkcionalnosti četkice. Bilo kakav izravan kontakt s rukom, uključujući i masažu, moguć je samo tijekom rehabilitacijskog razdoblja..

    Kod istezanja zgloba u kući liječe se lijekovima i narodnim lijekovima.

    Liječenje lijekovima

    Samo-liječenje uključuje upotrebu vanjskih masti, balzama i lijekova protiv bolova. S jakom boli, dopušteno je ubrizgati Movalis, Diklofenak, Olfen. Pilule djeluju polako, izazivaju ovisnost, nepovoljno djeluju na sustav izlučivanja. Mogu se uzeti ubrzo nakon ozljede..

    Liječenje zgloba zgloba mastima najbolje je provesti mjesečnim tečajem. Kad negativni simptomi prođu brže, liječenje završava.

    Djelotvorne masti:

    • hlađenje - Efkamon, Troxevasin ublažavaju edeme, zaustavljaju bol;
    • zagrijavanje - Finalgon, Espol normaliziraju protok krvi, ubrzavaju regeneraciju;
    • hormonalni - hidrokortizon, prednizolon suzbijaju upalu;
    • nesteroidna protuupalna - Ketoprofen, Indomethacin, Diklofenak zaustavljaju upalni proces.

    Mast se nanosi na oštećeno područje do 3 puta dnevno, lagano utrljavajući kružnim pokretima.

    Alternativno liječenje

    Uz ispiranje zgloba, narodni tretman provodi se uz pomoć hlađenja i apsorbirajućih hematoma kompresa, laganim trljanjem, potičući obnovu masti.

    Ako ste alergični na lijekove, već prvog dana možete napraviti hlađeni kompres od naribanog sirovog krumpira. Masa se stavlja u pamučnu krpu ili gazu i stavlja na bolno mjesto, fiksirano noću.

    Komprimirani luk pomoći će bržem izliječenju hematoma. Kombinirajte naribani luk s lukom i žlicom svinjske masti i isto toliko meda. Masu raširite po površini kože i prekrijte krpom. Držite pola sata 2 puta dnevno.

    Za popravak tkiva prikladne su alkoholne tinkture s kamforom, čili paprom, korijenom đumbira. Potiču regeneraciju vezivnog tkiva..

    Mješavina kuhanih zobenih mekinja i stolnog octa pomaže ublažiti nadutost. Oticanje se smanjuje nakon 1-2 sata nakon nanošenja kompresa.

    Ako se primijeti izražen upalni proces, komprimiranje od zdrobljene svježe ili parne osušene trave divlje rue može ublažiti stanje. Pomiješa se s morskom soli u omjeru 3: 1, nanosi se pola sata na bolno mjesto 2 puta dnevno.

    Razdoblje rehabilitacije

    Nije važno koji su bili početni simptomi uganuća i kako je provedeno liječenje, nakon ozljede osoba mora u potpunosti vratiti funkcionalnost ruke. Fizioterapija pomaže riješiti ovaj problem..

    Za rehabilitacijsko liječenje prikladne su metode:

    • UHF;
    • magnetoterapija;
    • elektroforeza;
    • bioenergetska regulatorna hardverska terapija.

    Tečaj od nekoliko postupaka aktivira tjelesne rezerve, potiče obnovu stanica, povećava elastičnost vezivnog tkiva, poboljšava pokretljivost zglobova.

    Pravovremena pomoć i liječenje pod nadzorom traumatologa mogu značajno smanjiti razdoblje oporavka i izbjeći negativne posljedice u obliku komplikacija.

    Ako ne poduzmete nikakve mjere i oslanjate se samo na mlado tijelo, samo zacjeljujući, možete dovesti slučaj do razvijene artroze, artritisa zglobova, nekroze tkiva i potpuno narušene funkcionalnosti četkice.

    Uganuće: liječenje kod kuće, simptomi

    Koristite pretraživanje

    Ima li problema? Utipkajte “Simptom” ili “Ime bolesti” u obrazac, pritisnite Enter i naučit ćete sve tretmane za ovaj problem ili bolest.

    Opterećenje treba započeti s minimalnim, postupno povećavajući se. Povratak uobičajenom načinu života trebao bi teći glatko i ispravno..

    Ozlijeđena četkica ne može izvršiti nagle pokrete, jer u protivnom može doći do ponovne ozljede. Neobrađene uganuće opasne su za zglobove.

    Koliko vremena ćete potrošiti na liječenje i oporavak nakon ozljede ligamenta ruke ovisi o:

    • Složenost ozljede;
    • Kvaliteta liječenja;
    • Iz općeg stanja.

    Blago istezanje često se liječi kod kuće. A bol i oteklina prođu za par dana. O rehabilitacijskom razdoblju nema smisla govoriti.

    Srednja ozljeda s djelomičnim oštećenjem ligamenta brzo zaraste.

    A tečaj rehabilitacije je mjesec dana. Teški oblici se liječe samo u bolnici. A razdoblje oporavka trajat će nekoliko tjedana. Dugotrajna rehabilitacija.

    Tijekom liječenja razdoblje oporavka će brzo proći - izbjeći ćete sve loše posljedice.

    1. Hladni oblog na tijesno zavezanom mjestu djeluje samo prva 24 sata nakon prskanja. Tada trebate zagrijati ruku.
    2. Dan nakon ozljede, masažu napravite sami, ili uz pomoć voljenih osoba. Vrijeme masaže treba biti kratko. Za veći učinak zagrijavanja bolje je mljeti područje paprenom tinkturom ili masti na bazi ružmarina na bazi ružmarina.
    3. Noću prave kompres od gaze navlažen alkoholom. Više ne trebate povlačiti četkicu elastičnim zavojem.
    4. Učinkovit narodni lijek je oblog od luka. Luk nasjeckajte na kašastu konzistenciju i dodajte šećer. Smjesa se nanosi na gazu i nanosi na oštećeno područje. Držite kompresu ne duže od 6 sati.

    U bolnici se liječenje provodi samo sa značajnim stupnjem oštećenja ligamenta.

    Tada je moguća operacija ili primjena gipsa na zglobu. Ako nije ozbiljno, liječenje se provodi kod kuće.

    1. Analgetici i protuupalni lijekovi (nurofen, diklofenak).
    2. Lokalni anestetici (lidokain, novokain).
    3. Dekongestivi (L-lizin escinat).
    4. Chondroprotectors (hondroitin i glukozamin sulfat).
    5. Vitamini grupe B (nyrorubin).

    U prvoj fazi - pored tableta, koriste se intravenske injekcije. Nakon toga koriste se gelovi i masti. Lokalna primjena masti povećava koncentraciju aktivne tvari u ozlijeđenim vlaknima, to osigurava brzi oporavak.

    Postoji nekoliko skupina lijekova s ​​različitim učincima:

    1. Rashladne masti (Gevkamen) koje se koriste odmah nakon ozljede.
    2. Protuupalne masti s ketoprofenom ili diklofenakom.
    3. Apsorbirajuće masti (Apizartron) koje se koriste nakon uklanjanja edema.
    4. Pripravci za jačanje vaskularnih zidova (Troxerutin).
    5. Mast za zagrijavanje (Finalgon, Espol).

    Mjere za liječenje uključuju fizioterapeutske postupke. Oni mogu značajno poboljšati učinak upotrebe lijekova, ubrzati oporavak.

    uzroci

    Da bi to izbjegli, profesionalni sportaši koriste elastične zavoje za oblačenje.

    Kada se pojave početni simptomi nelagode u ruci, morate posjetiti liječnika za rentgen, koji će otkriti prisutnost oštećenja. Što duže zaustavite povlačenje postupaka, to će biti teže.

    Glavni uzroci ozljede četkice:

    • Nagli i neoprezni pokreti;
    • Dizanje utega;
    • Sletanje nakon skoka ili pada;
    • Teški fizički napor;
    • Redovni aktivni sportovi.

    simptomi

    • Akutna bol;
    • Oticanje na mjestu oštećenja, moguće oticanje ruke;
    • Teško kretanje četkom
    • Ruka je postala crvena.

    Ponekad ozljeda nije popraćena boli. A opasno je, ozlijeđena četka je napunjena.

    1. Svjetlost - mala količina tkivnih vlakana je oštećena. Bol tijekom ozljede nije jaka, ali kada pokušavate saviti ruku, pojačava se. Nema oteklina u ozlijeđenom području.
    2. Srednja - 50% vlakana je oštećeno. Trauma je popraćena jakom boli i oticanjem. Pokreti ruku bit će ograničeni..
    3. Značajno - dolazi do puknuća velikog broja vlakana. Javlja se oštra bol, pojavljuju se hematomi, značajno oticanje. U fizičkom smislu kretanje četke bit će potpuno blokirano.

    Otkrijte mjesto ozlijeđenog područja simptomima.

    Prva pomoć

    Načela hitne pomoći:

    1. Ograničite pokret ozlijeđene ruke. Elastičnim zavojem čvrsto fiksirajte četkicu.Koristite šal ili ručnik. Ruka mora biti ostavljena u udovima. Ako je oštećeni zglob pokretni, tada nanesite spojnicu..
    2. Na mjesto ozljede primjenjuje se hladni oblog za ublažavanje oteklina i bolova. Ako je bol prejaka, uzmite lijekove protiv bolova ili zatražite injekciju od liječnika.
    3. Odmah posjetite odjel za traumu, gdje će vam specijalist propisati liječenje, fizioterapiju i propisati lijekove za brži oporavak.

    Kada ići liječniku

    Ako postoji simptom, tada se odmah obratite najbližoj hitnoj službi ili poliklinici:

    • ukočenost ruku;
    • Pogoršanje općeg stanja žrtve;
    • Pogođeni zglob stekao je nekarakteristične pokrete ili će promijeniti svoj oblik..
    • Intenzivna bol na zahvaćenom području praćena ograničenjem pokretljivosti zglobova;
    • Crvenilo kože preko ozlijeđenog zgloba;

    Što učiniti

    Oštećena ruka treba potpuno odmoriti. Na njega je potrebno pričvrstiti hladni predmet zamotan u ručnik. Bol će nestati nakon 1,5-2 sata, oteklina će se smanjiti i možete nanijeti imobilizacijski (imobilizacijski) preljev.

    Bolje je popraviti zglobove elastičnim gumenim zavojem, ali zbog nedostatka možete koristiti uobičajeni zavoj od gaze ili šal, šal, šal.

    Zatim odvedite pacijenta u hitnu pomoć. Potrebno je da specijalist potvrdi uganuće i isključi druge dijagnoze: njihovu puknuće ili dislokaciju, lom kostiju.

    Uzmite rendgenski snimak, moguće tomogram. Ne odgađajte posjet hitnoj službi s jakim crvenilom, djelomičnim gubitkom osjetljivosti četkice.

    Gel s protuupalnim nesteroidnim sastavom pomaže ukloniti natečenost i ublažiti bol. Koristiti ih je dopušteno ne više od 10 dana.

    Steroidna mast u sastavu ima hormonske tvari koje mogu suzbiti upalne procese i spriječiti stvaranje oteklina. Steroidni pripravci uključuju masti prednizon i hidrokortizon.

    Mast koja se apsorbira koristi se za poboljšanje lokalne cirkulacije krvi, što pomaže resorpciji upalnog infiltrata i brzoj obnovi oštećenih tkiva.

    Nanesite bilo koju mast na oštećeno područje nježno, tankim slojem, trljajući je mirnim pokretima bez pritiska na tkaninu. Da biste se borili protiv istezanja, uzmite desetodnevni tečaj liječenja jednim lijekom.

    Masaža

    Nakon tečaja uzimanja lijekova, kao rehabilitacije, izvode gimnastiku i masažu. Liječnik će vam reći skup vježbi, također će pokazati ispravnu tehniku.

    Masaža se provodi nakon tjedan ili dva nakon primanja istezanja - ako nema oteklina i bolova.

    Postupak obično ne prelazi 10-15 minuta, ali terapeutski učinak je toliko impresivan da ćete nakon 4-5 posjeta potpuno zaboraviti na ozljedu.

    Vratiti ruku

    Od velike važnosti za obnavljanje cjelovitog funkcioniranja oštećene četke su terapeutske vježbe.

    Liječnik vam omogućuje da započnete vježbe - ako oteklina i bol potpuno nestanu. Gimnastika će vratiti prijašnji raspon pokreta u zglob, inače će ligamentno tkivo postati neelastično, a rotacija zgloba dugo će biti otežana. Može se pojaviti opetovano kidanje i istezanje..

    Kada radite vježbe, zapamtite da ne možete pretjerivati, izvodite vježbe koje uzrokuju bol.

    Rehabilitacija

    Razdoblje rehabilitacije je od posebnog značaja. Ozlijeđeno područje dugo je bilo nepomično, tako da razvoj ruke igra važnu ulogu.

    Trebate se postupno vraćati svom uobičajenom načinu života. Opterećenja ruku u početku trebaju biti minimalna, a zatim povećana.

    Oštećena četka ne može napraviti nagle pokrete, što prijeti ponovnom pojavom ozljede. Ako uganuća nisu potpuno zacijeljena, onda su opasna za zglobove..

    Trajanje razdoblja oporavka ovisi o takvim čimbenicima:

    • Složenost ozljede;
    • Metode terapije;
    • Pravodobnost pomoći;
    • Opće stanje.

    Opterećenje je potrebno od prvih dana liječenja, postupno povećavajući intenzitet i opterećenje. Znak da je opterećenje previsoko u ovoj fazi, su bol. Ako se pojave tijekom vježbanja, potrebno je prilagoditi program rehabilitacije.

    Gimnastika, masaža, razna zagrijavanja mogu se izvoditi kod kuće, ako bolesniku iz nekog razloga nije neugodno posjetiti kliniku ili dnevnu bolnicu. Ali liječnički nadzor je još uvijek potreban.

    U slučaju ozbiljnih ozljeda - na primjer, potpune rupture ligamenta kod profesionalnih sportaša - u liječničkoj ustanovi može se provesti rehabilitacijski tijek liječenja.

    operacija

    Operacija je indicirana za profesionalne sportaše, s potpunom ili ekstenzivnom puknuću ligamenata. Ako je nisu uspjeli provesti u prvom tjednu nakon ozljede, tada se operacija izvodi ne ranije od šest tjedana kasnije.

    Tijekom tog razdoblja, u šupljini zgloba akumulira se puno tekućine i krvi, što će ometati rad, povećava rizik od infekcije.

    Kakva će se operacija odabrati i na koji će se način pristupiti oštećenim tkivima, ovisi o vrsti i mjestu ozljede. Ako oštećenje dopušta, ligamentno tkivo se šiva, u teškim slučajevima auto- ili alotransplantacijom.

    Za transplantaciju se koriste ligamenti pacijenta iz drugog organa, na primjer, patele. Artroskopija se gotovo uvijek koristi u kirurgiji..

    Izvodi se plastika ligamenta, potrebna je osteosinteza, a 2 tjedna se primjenjuje imobilizacija gipsa. Period rehabilitacije nakon operacije je duži - do 1-2 mjeseca.

    U akutnom razdoblju, koje traje od 5 do 15 dana, propisana je složena terapija. Uključuje dekongestante, lijekove za poboljšanje mikrocirkulacije u tkivima i, ako je potrebno, lijekove iz skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova.

    Na kraju akutnog razdoblja u liječenje je uključena fizioterapija - parafin, ozokerit, iontoforeza s lijekovima, potrebnim za poboljšanje trofizma, metabolizma u oštećenim tkivima.

    U sljedećoj fazi - rehabilitacija - masaža, terapeutske vježbe, vodeni postupci su korisni. Funkcija četkice brzo se vraća pomoću simulatora

    Dijete ima

    To se događa često. Glavni razlog je povećana tjelesna aktivnost djeteta, razne igre, visoka energija.

    Ozljede poput prijeloma i dislokacije rjeđe su. Kosti u djetinjstvu su fleksibilnije nego kod odraslih. Sklone su izdržati velika opterećenja..

    Fokus na traumu nalazi se u ligamentima ruke. Budući da ligamentni aparat nadoknađuje silu udara i podvrgava se istezanju.

    Kada se ruka ispruži, beba osjeća jaku bol, ali ona može nestati nakon nekog vremena. Dijete se još uvijek može igrati i ne obraća pažnju na ozljede.

    Nakon nekoliko sati na oštećenom području pojavljuje se oteklina ili hematom. Tada beba ne može pomicati ruku, kao obično.

    Teško je sami odrediti stupanj oštećenja.

    Tek nakon pregleda, postavljanja točne dijagnoze i pristanka liječnika, koristite recepte tradicionalne medicine.

    efekti

    Ako se ne liječi, komplicira ga akutni, a zatim i kronični tendonitis. Patologiju karakterizira razvoj upalnog procesa s progresivnom disfunkcijom ruku.

    Nakon toga se upaljeni ligamenti okoštavaju, to jest, kalcijeve soli se talože u njima. U ovoj fazi, osoba je zabrinuta zbog kronične boli i teške ukočenosti ruke.

    Postaje nemoguće izliječiti patologiju na konzervativan način.

    Većina ljudi takvu ozljedu klasificira kao ne ozbiljnu, vjeruju da nije potrebna intervencija liječnika. Bez znanja se može postaviti pogrešna dijagnoza i tada se posljedice ne mogu izbjeći. Bolje je dobiti pomoć profesionalnog liječnika kako bi odabrali učinkovit tretman u određenom slučaju.

    Što učiniti, zabranjeno je

    Postoje slučajevi kada ljudi ne znaju kako se ponašati, a nesavjesne radnje samo opterećuju njihovo stanje.

    Upamtite događaje koji su zabranjeni:

    1. U akutnom razdoblju ne možete koristiti nijedan postupak zagrijavanja, na primjer, termalni oblozi, zagrijavanje i lokalno nadražujuće masti, gelovi, topli grijači.
    2. Ne možete piti alkohol u svrhu anestezije. Samo će povećati oticanje i bol..
    3. Aktivni pokreti, brušenje, gnječenje, masaža oštećenog područja. Radnje će samo povećati mogućnost komplikacija..

    Što učiniti kada istegnete zglob i ligamente ruke?

    Ispiranje zgloba - ozljeda koja se pojavljuje prilično često prilikom pada. Osim toga, ova vrsta traumatičnih ozljeda česta je među sportašima..

    Zglob se sastoji od kostiju metatarusa i tarsusa, raznih ligamenata i tetiva. Zahvaljujući koordiniranom radu ligamentnog aparata, ruka vrši razne pokrete.

    Ako su oštećeni, funkcija ligamenata je ograničena, a bilo kakvi pokreti uzrokuju bol.

    Glavne manifestacije ozljede su sljedeće:

    1. Bol tijekom aktivnih ili pasivnih pokreta.
    2. Prisutnost oteklina zbog edema tkiva.
    3. Razvoj upalne reakcije.
    4. Možda pojava hematoma.

    Često su simptomi ozljede tetive slični simptomima dislokacije zgloba..

    Koji simptomi dislokacije zgloba mogu se detaljno opisati u drugom članku.

    Glavna razlika između istezanja tetiva ruke od dislokacije je u tome što je u prvom slučaju sačuvana sposobnost da se kreću u zglobu. S dislokacijom, pokreti su potpuno ograničeni.

    Postoje 3 stupnja istezanja:

    1. Lagani stupanj oštećenja karakterizira lagana bol. Edemi u većini slučajeva izostaju.
    2. Prosječni stupanj karakterizira izraženiji sindrom boli. Oticanje nastaje zbog razvoja hematoma ili razvoja upale. Kretanje u cijelosti, popraćeno boli.
    3. Teški stupanj popraćen je teškim oštećenjem ligamentnog aparata. Stoga će svi simptomi biti izraženiji. Bol u posljednjem stupnju intenzivne prirode. Zbog puknuća tetive razvija se opsežno oticanje, pritiskanje na živčane završetke i pokrete u zglobu. Izvana se očituje oticanjem.

    U prisutnosti takvih simptoma obratite se centru za traumu.

    Ako postoje simptomi natezanja tetiva, ruku treba imobilizirati. To znači da gornji ud treba potpuni mir. Ne pokušavajte praviti aktivne pokrete. Na mjesto oteklina i najveće boli treba primijeniti hladnoću. Nije važno je li to led ili samo hladna voda. Glavna stvar je tretirati hladnoću odmah nakon oštećenja.

    • Što se prije prehlada primijeni na mjesto oštećenja, to će se manje edema razviti i, prema tome, bol će biti manje intenzivna.
    • Nakon primjene prehlade, za nekoliko sati trebate zavojiti ruku i otići u prijemni centar za traumatologiju.
    • Još jedan članak o olakšanju istezanja ramena.

    Kako zavojiti zglobu zgloba?

    Četku učvrstite elastičnim zavojem u skladu sa sljedećim pravilima:

    trebate započeti zavoj iznutra;

    • omotajte jedan krug oko opsega ruke;
    • zatim kroz stražnju stranu, uvodeći zavoj dijagonalno između palca i kažiprsta, povucite ga u jednom smjeru, a zatim natrag u drugu kroz dlan;
    • zatim opet napravimo krug i opet zavojimo kroz prste dijagonalno osmicom;
    • potrebno je napraviti oko tri ova kruga;
    • s ponovljenim krugovima, prethodni slojevi trebali bi se djelomično preklapati zavojem;
    • pričvrstiti zavoj.

    Budući da je anatomska opskrba krvlju u predjelu tartarusa i metatarusa nedovoljna, nemojte je zategnuti previše čvrsto. To može dovesti do oštećene vaskularizacije tetiva i pogoršanja procesa oporavka..

    Pravovremeno olakšanje može spriječiti razvoj upalne reakcije s opsežnim edemom. Stoga se prva pomoć u ovoj situaciji sastoji od sljedećih točaka:

    • primjena hladnog predmeta;
    • piti lijekove protiv bolova;
    • nanesite elastični zavoj.

    Terapijske mjere usmjerene su na smanjenje boli i vraćanje integriteta tetiva.

    Uz blagi stupanj liječenja, istezanje tetiva ruku provodi se kod kuće. Propisani su sljedeći lijekovi:

    • mast s protuupalnim učinkom, na primjer Nurofen-gel;
    • mast s rashladnim učinkom, na primjer Gevkamen;
    • Apizartron mast koristi se za smanjenje oteklina;
    • Finalgon mast se preporučuje za poboljšanje cirkulacije krvi.

    Liječenje mastima koristi se za manja oštećenja. Prvo se koristi mast s rashladnim učinkom za ublažavanje oteklina. Zatim nanesite grije i gele za zagrijavanje. Na primjer, Espol ili Phenalgon. Ovi lijekovi poboljšavaju vaskularizaciju..

    Uz izraženiji sindrom boli, dodatno se propisuju nesteroidni analgetski lijekovi. Na primjer, ibuprofen ili ketorolac. Trajanje prijema je oko tjedan dana.

    U teškim slučajevima potrebno je ubrizgavanje analgetskih lijekova. Odnosno, liječenje ovog stupnja oštećenja zahtijeva stacionarne uvjete.

    Među sredstvima alternativne terapije koriste se sljedeća:

    • pire krumpir u obliku kompresa, zamotajte ruku u toplu deku i držite oko sat vremena u ovom obliku;
    • dekocija lišća breze, koprive, kamilice kuha se vrućom vodom i uzima se oralno;
    • prije odlaska u krevet nakon što se oteklina smiri, nanesite kompres s toplom vodom.

    Često, kada se dobije oštećenje, pored tetiva ruke, često se oštećuju rameni pojas i gležanj donjeg udova..

    Simptomi su u tim slučajevima slični manifestacijama oštećenja zgloba. Postoji bol, oticanje i ograničenje pokreta.

    Pročitajte što bismo trebali učiniti prilikom istezanja gležnja u našem drugom članku..

    Jedna od metoda rehabilitacijskog liječenja je kompleks vježbe terapije. Ovdje se razlikuju sljedeće metode:

    • izlaganje laseru;
    • valna terapija;
    • blato terapija;
    • magnetna terapija.

    Ispiranje ruku - što učiniti i kako liječiti

    U slučaju povreda ruku često se oštećuju ligamenti u blizini zgloba, koji drže kosti zglobova ruku. Problem se često javlja s padovima. Prekomjerna opterećenja na rukama ponekad postaju uzrok pojave strija ili puknuća - među pokretačima, sportašima, malterima, šivačicama. Oštrim trzajima roditelji mogu povući dječje ligamente.

    Znakovi i simptomi istegnute ruke

    Ligamenti su elastična vlakna koja spajaju kosti u zglob. Zajedno s tetivama koje pričvršćuju mišiće na kosti, čine njegov fleksibilni dio. Ligamenti probijeni preko žila i živčanih receptora.

    Zbog toga, najmanjim pokretom ozlijeđene ruke, oštra bol probija tijelo, a zglob postaje natečen. U djetetu se temperatura rastezanja često diže na 37,5-38 stupnjeva.

    Ova vrsta ozljede može se razlikovati od kidanja ili kidanja ligamenta ruke, dislokacije ili loma kostiju tako da žrtva može pomicati zglob.

    Kod istezanja ligamenata ruke, liječnici razlikuju tri mogućnosti:

    1. Blaga: u tetivama se mogu pojaviti mikroskopske suze. Osoba pomiče ruku gotovo slobodno. Blaga bol, bez oticanja zgloba.
    2. Srednja: djelomična suza ligamenta ruke. Bolno je pomicati ruku, njena pokretljivost je oštro ograničena. Edem.
    3. Teška: ruptura ligamenta ruke. Akutna bol, velika upala, jak oteklina. Često se pojavljuje hematom.

    Što učiniti prilikom prskanja

    Oštećena ruka treba potpuno odmoriti. Na njega je potrebno pričvrstiti hladni predmet zamotan u ručnik. Bol će nestati nakon 1,5-2 sata, oteklina će se smanjiti i možete nanijeti imobilizacijski (imobilizacijski) preljev. Elastični gumeni zavoj najbolje popravlja zglobove, ali u nedostatku toga možete koristiti obični gazni zavoj ili maramicu, šal, šal.

    Tada pacijenta treba odvesti u hitnu pomoć. Potrebno je da specijalist potvrdi uganuće i isključi druge dijagnoze: njihovo puknuće ili dislokaciju, lom kostiju. Potrebno je uzeti rendgen, eventualno tomogram. Pogotovo ne možete odgoditi posjet hitnoj službi s jakim crvenilom, djelomičnim gubitkom osjetljivosti četkice.

    Prva pomoć

    Prva pomoć u spreju, pružena na vrijeme, značajno ubrzava daljnje liječenje. Pomaže u izbjegavanju rizika od ozbiljnih komplikacija. Slijed radnji je sljedeći:

    • Na ozlijeđenu ruku treba staviti hladni oblog 1,5-2 sata.
    • Zatim morate imobilizirati dlan zavojem, što će ubrzati proces ozdravljenja. Ako se oštećeni zglob pomiče, na njega se nanosi guma s obje strane (školski ravni, tanke tablete itd.).
    • Ketorol, Next, celecoxib, Meloxicam pomažu u anesteziji ozljede..

    Uganuće ruku ispunjeno je nakupljanjem eksudata (tekućine). Da spriječi oticanje tkiva u blizini ozlijeđenog područja, žrtva bi trebala držati ruku u razini ramena. Ako tijekom prve pomoći treba pružiti osobu, onda to treba biti iznad glave. Uz to, poželjno je da pacijent povremeno nježno stisne i stisne prste kako bi se izbjegao razvoj komplikacija.

    Kako liječiti uganuće

    Prije svega, potrebno je ukloniti edem. Liječenje hladnim i tijesnim preljevima nadopunjuje se lijekovima protiv bolova i protuupalnim lijekovima. Propisuju se lokalno u obliku masti, gelova i interno.

    Uz lagana oštećenja, obnova se provodi kod kuće i traje 1-2 tjedna. Liječenje umjerenog uganuća može proći 3 tjedna. Kada se razbiju, uklanjanje ozljeda povećava se na 2-3 mjeseca.

    U bolnici provode operacije na rukama, popravljaju ih gipsanim lijevom.

    Ako nema rizika od krvarenja i temperatura je normalna, par dana nakon ozljede propisuje se lagana masaža područja ovratnika, ramenog zgloba, koristeći metode udaranja, grickanja, vibriranja, trljanja. U nedostatku boli, tada se masira ozlijeđeno područje. Kada bol i oteklina potpuno nestanu, možete izvesti vježbe terapijskih vježbi za ruku.

    masti

    Mast s rashladnim učinkom Efkamon ili Gevkamen koji sadrže mentol, primjenjuju se odmah nakon oštećenja ruke. Zatim se mast s nesteroidnom aktivnom tvari koristi 1-1,5 tjedana: Voltaren (Diklofenak), Nurofen-gel, Ketoprofen ili Indometacin. Ako je istezanje teško, propisane su hormonske masti: hidrokortizon ili prednizolon.

    Nakon nestanka edema, koriste se masti Apizartron, Viprosal, Vipratox, Heparin za aktiviranje cirkulacije krvi u ligamentima. Masti Finalgon, Mioton, Espol dobro se zagrijavaju. Ozlijeđene posude ruku jačaju Troxevasinum, Venoruton. Mast tijekom prskanja treba nanositi u tankom sloju. Laganim kružnim pokretima lagano ih utrljavaju u kožu.

    S zavojem na ruci

    Ligamenti zgloba zgloba vrlo su osjetljivi na ozljede. Na njega se nanosi zavoj u obliku križa. Prvo morate zamotati zglob zavojem 2-3 puta. Njegovi slojevi trebaju ležati čvrsto jedan na drugom radi snažne fiksacije zavoja.

    Zatim zavijaju stražnju stranu ruke, prelaze zavoj između prstiju i vraćaju se u stražnji dio ruke. Nova zavojnica trebala bi prekriti prethodnu polovicu širine zavoja. Zadnja 2-3 okreta su složena jedan na drugog.

    Kraj zavoja izrezan je na dva dijela, koji su vezani za zglob.

    Ako trebate uhvatiti prste, zavoj na ruci kada se istegnu, također počevši od 2-3 okretaja oko zgloba. Zatim zavojite stražnju stranu ruke, krećući se prema prstima. Umotani su u okomite zavoje..

    Zatim, počevši od vrhova prstiju, zaokružite cijelu ruku vodoravnim pokretima. Zavoj treba raditi čvrsto, ali ne smije povlačiti ligamente i pojačati bol. Zavezana ruka obješena je na zavoj (maramica).

    Narodni lijekovi

    1. Pri istezanju ligamenata ruke često se prave komprimirani zaslađeni kašom od sirovog krumpira i luka ili ljekarnom plavom glinom. Zatim zamotajte ruku u topli šal.
    2. Prije odlaska u krevet, ugrijani vodki oblog koristan je za ligamente. Ne ostavljajte ga noću!
    3. Možete pripremiti masti: kašu od češnjaka s nasjeckanim listovima metvice preliti vrućom rastopljenom svinjskom masnoćom, filtrirati nakon hlađenja i trljati svakodnevno 2-3 puta u zahvaćeno područje.
    4. Zakuhajte mješavinu lišća breze, koprive, cvjeta borovnice, kore vrbe i pijte poput čaja.

    fizioterapija

    Fizičke metode utjecaja na oboljele ligamente pomažu im bržem izliječenju. Zglob počinje bolovati sve manje i manje. Kod istezanja ligamenata ruke dobro pomažu UHF, elektroforeza, magnetoterapija.

    Popularno se popularizira metoda terapije bioenergijom pomoću aparata Prolog-02, koji stvara struje slične živčanim impulsima..

    Postupci anesteziraju, smanjuju unos lijekova i aktiviraju tjelesne rezerve za ubrzani oporavak.

    Otkrijte i što učiniti ako vam vrat krvari..