Bubnovsky Sergej Mihajlovič

  • Rehabilitacija

Sergej Bubnovsky rođen je 31. svibnja 1955. u gradu Surgut, Tyumen. Uspješno diplomirao na Odjelu za tjelesni odgoj Moskovskog regionalnog pedagoškog zavoda nazvanog po Krupskaya. Odmah po završetku školovanja mladić je upućen u oružane snage Sovjetskog Saveza.

1977., tijekom vojne službe, tijekom marša, vozač automobila u kojem je bio Bubnovski, iznenada je zaspao i srušio se u drugo vozilo, uslijed čega je Sergej zadobio višestruke ozljede i bio je na rubu smrti dva tjedna.

Kasnije, povrativši svijest, saznao je da cijelo tijelo, s izuzetkom lijeve ruke i lijeve noge, ima katastrofalne ozljede. Zbog komplikacija zglobova i kralježnice, Sergej Mihajlovič se dugo kretao na štake, ali gornje stanje nije zadovoljilo njegove vitalne potrebe, a nakon što se malo oporavio od ozljeda, Bubnovsky je počeo trenirati u teretani.

Paralelno s tim razvijao je personaliziranu tehniku ​​rehabilitacije nakon ozljeda i operacija na kralježnici i zglobovima, kao i metode liječenja osteohondroze, artroze i drugih bolesti mišićno-koštanog sustava.

1987. godine stekao je dodatno obrazovanje, završivši tečaj na Moskovskom medicinskom stomatološkom institutu.

Tada je, početkom devedesetih, medicinski službenik radio u glavnom gradu klinike minimalno invazivne kirurgije, a 1996. Bubnovsky je osnovao centar za liječenje bolesti IMS - patologija kostiju, mišića, zglobova i kralježaka uz pomoć fizikalne terapije i bez upotrebe bilo kakvih lijekova.

Od 1997. godine vodio je jedinicu za obnavljanje aktivnosti tijela na Moskovskom institutu za otvoreno obrazovanje, a 2001. obranio doktorsku disertaciju za stepen „kandidat medicinskih znanosti“.

Od 2004. godine, Sergej Bubnovski bio je član sportske skupine rally tima "Kamaz-Master". Predstaviti se kao liječnik u glavnim fazama natjecanja.

2008. osnovao je kliniku za liječenje žena i djece prema osobnoj metodi, a 2010. godine otvorio je centar za oporavak nakon kirurških intervencija i bolesti u Sokolnicima.

Tvorac je patentirane autorske metode liječenja mišićno-koštanog sustava uz pomoć simulatora snage i metode fizičke rehabilitacije pacijenata nakon kompresijskih prijeloma kralježnice I-III stupnja, kao i prije i postoperativne rehabilitacije za endoprotetizaciju velikih zglobova pomoću fizičkih vježbi.

Autor je preko 50 znanstvenih članaka i 10 patenata iz područja medicine i medicinske tehnologije. Širom svijeta otvoreno je više od 100 centara koji rade po autorovoj metodi Sergeja Mihajloviča Bubnovskog.

Oženjen. Ima petero djece. Odgaja unuke.

"Praktični vodič za kineziterapiju"

„Prilagodljivi tjelesni odgoj s osnovama kineziterapije“

"Tajne zglobova ili 20 nezamjenjivih vježbi"

„Teorija i metodologija kineziterapije. Priručnik”

"Tajne zglobova ili 20 nezamjenjivih vježbi"

„Liječenje pokreta (kineziterapija) kod kuće i u medicinskoj ustanovi protiv bolova u mišićno-koštanom sustavu“

"Dijagnoza boli u lumbalnoj klinici, klinika, liječenje"

"Toplinski postupci i kineziterapija: Materijali znanstvenog i praktičnog skupa - Prevencija i liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava čovjeka po Bubnovsky metodi"

Biografija doktora Sergeja Bubnovskog

Glavna područja djelovanja su sportska medicina i rehabilitacija. Uvedene metode i pristupi sportske medicine u kliničku praksu [8] [9], posebice tzv "Sport visokih dostignuća." Razvio sustav preventivne kineziterapije [10] [11] [12].

Nakon što je u svojim ranim godinama preživio prometnu nesreću i došao iz vojske kao duboki invalid, Sergej Bubnovski je završio medicinski fakultet, postao liječnik i, kao rezultat dugogodišnjeg rada, razvio tehniku ​​koju je prvenstveno testirao na sebi [13] [14]. Nakon dobivenih pozitivnih rezultata, tehnika se počela primjenjivati ​​u rehabilitaciji nakon ozljeda i operacija na kralježnici i zglobovima, za liječenje osteohondroze, artroze i drugih bolesti koštano-koštanog sustava.

Razvoj i istraživanje

Autor je i patentirao autorovu metodu liječenja mišićno-koštanog sustava.

Autor je popularnih znanstvenih knjiga o bolesti mišićno-koštanog sustava i modernih metoda njihova liječenja bez lijekova [15] [16]. Koautor znanstvenih publikacija o problemima mišićno-koštanog sustava [17].

Autor metoda fizičke rehabilitacije bolesnika nakon kompresijskih prijeloma kralježnice I-III stupnja, kao i metoda predoperativne pripreme i postoperativne rehabilitacije za endoprotetizaciju velikih zglobova pomoću fizičkih vježbi, uključujući simulatore snage [18] [19], i toplinskih postupaka [20 ].

Sudjelovao je u auto maratonima Barcelona-Dakar 2005, Lisabon-Dakar 2006, 2007, kao i na mitingu Desert Challenge u Ujedinjenim Arapskim Emiratima 2005-2006 kao dio sportskog tima KamAZ-Master. Kao timski liječnik [13] razvio je tehniku ​​prve pomoći i daljnje nehirurško liječenje kompresijskih fraktura kralježnice u reli pilotima.

Bubnovsky metoda kao metoda rehabilitacije bez lijekova i operacija

Bubnovsky Sergej Mihajlovič poznat je kao tvorac nove metode liječenja za vraćanje invaliditeta i ublažavanje boli. Njegovo dijete se zove "kineziterapija" - metoda koja uzdigne beznadežne pacijente na noge bez lijekova i operacija.

Sudar

Budući doktor medicinskih znanosti rođen je u proljeće 1955. u gradu Surgut. Njegova je biografija zanimljiva po tome što je i sam bio u istom položaju kao i njegovi pacijenti danas. Priča je započela tijekom vojne službe, kada je vozač koji je zaspao izazvao nesreću u kojoj je Bubnovsky povrijeđen. Posljedica je bila klinička smrt, kad je došao, ispostavilo se da nije povrijeđena samo lijeva noga.

Medicinski institut

Sergej Bubnovski 27 godina kretao se samo uz pomoć štaka, u tom je obliku došao u medicinski institut. Trening se odvijao u 2 etape.

  • naučena teorija iz predavanja i stručne literature;
  • Vježbao sam informacije dobivene iz udžbenika na sebi, na taj način sam shvatio koja je metoda učinkovitija.

Studirajući u drugoj godini instituta, Sergej Bubnovsky počinje pomagati ljudima. I već u to vrijeme postojao je niz ljudi koji su željeli biti liječeni prema njegovoj metodi. Za svoju 30-godišnju praksu, dr. Bubnovsky nije napisao niti jedan recept, dok je mnoge ljude postavio na noge, za koje je bio posljednja nada.

Sa štakama je završio dvije visokoškolske ustanove:

  • MOPI ih. Krupskaya 1978.;
  • nakon 9 godina MMSI.

VAŽNO JE ZNATI! Doista učinkovit lijek protiv bolova u zglobovima i kralježnici, koji preporučuju vodeći ortopedi i reumatolozi u Rusiji! Čitaj više.

Medicinska praksa

Prvo je rad bio s mentalno neuravnoteženim pacijentima u Kaščenku. Sljedeći je korak glavni liječnik u neuropsihijatrijskom internatu. Tada je bio liječnik ruske skijaške reprezentacije. Svo vrijeme sam bio u mogućnosti steći potrebna znanja koja su pomogla u razvoju tehnike koja je postala osnova kineziterapije.

Metodologija

Doktor Bubnovsky smatra da pacijent treba razumjeti - kosti ne mogu boljeti, u mišićima se javljaju neugodne senzacije. Stoga je pozvan svaki pacijent da mišići koji se nalaze duž kosti rade. Kako bi se izbjegla atrofija, koriste se metodologija i simulatori koje je razvio Sergej Mihajlovič. Bolnije senzacije možete ukloniti i spriječiti ako se bavite 4 sata dnevno 3 puta tjedno.

U slučaju kompresijskih prijeloma, rehabilitacija se događa odmah nakon ozljede. Prvo je prihvaćen ovaj brzi pristup oporavku, jer su mnogi pacijenti bili u mogućnosti da se trajno rastanu sa omraženim invalidskim kolicima i štakama..

Liječnik ne štedi svoje pacijente da žive normalno i hodaju, nudi dati sve najbolje za trening. A nakon što ponudi nudi odlazak u saunu.

Pomoć bez lijekova i operacije

Medicinski centri Sergeja Mihajloviča nalaze se diljem Rusije, a metodologija Bubnovskog djeluje, kaže se o broju pacijenata - oko milijun godišnje. To su ljudi različite dobi, s različitim vrstama ozljeda: i domaćih i profesionalnih.

Liječnik je također radio sa sudionicima skupa DAKAR. Njegov rehabilitacijski pristup oporavku nakon što su A. Mokeev i S. Reshetnikov dobili kompresijske prijelome kralježnice pomogao im je ne samo da završe, već i da postanu pobjednici.

Bubnovsky metoda u obrazovanju

Sustav podučavanja tjelesnog odgoja u školama nije pregledan još od 30-ih godina prošlog stoljeća. Stoga je Sergej Mihajlovič razvio metodologiju Nove fizičke kulture koja je izgrađena na individualnom pristupu učenicima od 2. do 11. razreda. 2009. godine podržala ga je vlada zemlje i provodila u nekoliko obrazovnih ustanova..

Budući da mnogi studenti ne pohađaju nastavu tjelesnog odgoja iz zdravstvenih razloga, stvorena je metodologija "Tjelesni odgoj bez oslobođenih". Njeni zadaci uključuju nadzor zdravlja djece, procjenu i predviđanje stanja školske djece tijekom školske godine..

Doktor je autor pedesetak znanstvenih radova, a ima i desetak patenata za izum. Činjenicu da njegova metodologija djeluje mogu dokazati liječnici iz Amerike, Irske, Cipra i bivših zemalja ZND-a. Kao i veliki broj ljudi koji se nisu nadali živjeti punim životom prije susreta s metodom Bubnovskog.

Ne treba liječiti zglobove pilulama!

Jeste li ikada doživjeli neugodnu nelagodu u zglobovima, dosadnu bol u leđima? Sudeći prema činjenici da čitate ovaj članak, vi ili vaši najmiliji naišli ste na ovaj problem. A znate iz prve ruke šta:

  • nemogućnost kretanja lako i udobno;
  • nelagoda tijekom uspona i silaska stepenicama;
  • neugodna mrvica, klikanje ne po volji;
  • bol tijekom ili nakon vježbanja;
  • upala u zglobovima i oteklina;
  • neumorne i ponekad nepodnošljive bolove u zglobovima.

Sigurno ste isprobali gomilu lijekova, krema, masti, injekcija, liječnika, pregleda i, izgleda, ništa od navedenog vam nije pomoglo. A za to postoji objašnjenje: farmaceutima jednostavno nije isplativo prodavati radni proizvod jer će izgubiti kupce! Protiv toga su se zajednički izjasnili vodeći ruski reumatolozi i ortopedi, predstavivši odavno poznati narodni lijek protiv bolova u zglobovima, koji zaista liječi, a ne samo ublažava bol! Pročitajte intervju s poznatim profesorom.

Tko ste vi, dr. Bubnovsky?

Prvi put sam čuo za dr. Bubnovskog kad sam bio u bolnici s lomom: među cimericama bila je jedna gospođa koja je aktivno savjetovala sve da koriste njegove metode. Tada ruke nisu posegnule, ali zanimanje je ostalo, pa je, nakon što je dobila pozivnicu za predstavljanje nove knjige EKSMO-a, otišla k sebi.

2. Opseg liječničkih aktivnosti nisam zamislio. Ovo je samo polovica knjiga koje njegov ured nudi. A tu je i prodaja simulatora i alata. I to - osim stvarnog medicinskog rada, koji se u Moskvi provodi samo u nekoliko grana.

3. Prezentacija se odvijala izravno u teretani. Osim novinara, pozvani su i pacijenti - potencijalni pacijenti liječnika.

4. Neću prenositi govor dr. Bubnovskog, reći ću samo nekoliko riječi o dojmovima i o onome što mi se učinilo najvažnijim i najvrjednijim, i za sve, a ne samo za teško bolesne pacijente.
Liječnik je vrlo snažan karizmatik i vrlo učinkovit motivator. S jedne strane, nije samouk iscjelitelj, on je liječnik i doktor znanosti, s druge strane, on je najuvjerljivija potvrda vlastitih teorija: energičan snažan čovjek koji je ustao nakon mnogih godina na štakama.
U isto vrijeme aktivno puno kritizira medicinu, prije svega koncepte rehabilitacije i - što je grijeh sakriti - želim se složiti s njegovom kritikom.

5. Doista, pacijent je aktivan sudionik u njegovom oporavku, bez njegovih napora (dugo, naporno, često kroz bol) rehabilitacija prema Bubnovskom neće uspjeti. Dobivat će se samo klijent socijalne usluge i primatelj mirovina. Kretanje, razvoj mišića - osnova metoda liječnika, simulator - u tome su samo pomagači. A posao započinje treningom pravilnog disanja. A bolesni ustaju iz svojih invalidskih kolica.

6. Alina priča detaljno je opisana u novoj knjizi, istovremeno je tragična i optimistična. Tragično je da je bolest uskratila mladoj lijepoj ženi, majci malog djeteta, sposobnost kretanja, a moderna medicina joj praktički nije mogla pomoći. Ali Alina gradi vlastitu sudbinu.

7.Alina već pola godine vježba u klinici Bubnovsky, a prije toga samostalno je vježbala

8. Vježbajte "kornjaču" na razvoju mišića zdjeličnog dna. Lanci su vezani za opterećenja (njihova težina može varirati)

9.A sada se gurnite na pod. Zdravi će uspjeti?

10. Podignite ruke

11.Alina još uvijek ne može stajati i hodati samostalno. Ali uz pomoć simulatora, tijelo se prisjeća zaboravljenih položaja i pokreta

12. Ojačati mišiće ruku

13. Ovdje je opcija za šetnju

14. Irina je došla na prezentaciju, nije ranije studirala po Bubnovskom sustavu. 11 godina je zatočena u invalidskim kolicima: noge joj ne rade. Podvrgnuta je operaciji na kralježnici: nije pomoglo

15. Napravila je i "kornjaču"

17. Neaktivne noge uz pomoć simulatora počinju raditi minimalne pokrete

18. Kako se osjećate? - pitala je Irina. "Lakoća", odgovorila je..
Prema Bubnovskom, Irina se vrlo dobro može staviti na noge. Pa želim da to uspije.

Moj osobni rezultat je optimizam i želja da se ozbiljno angažiram u svojoj fizičkoj formi. Štoviše, do 40. godine u običnoj osobi značajan dio mišićne mase jednostavno se atrofira. I kao što je rekao dr. Bubnovsky, njegova se starost mora pripremiti (i u tome se u potpunosti slažem s njim). Raspoloženje je poraslo, pa čak i zdravlje se poboljšalo. Šteta je što se takav "čarobni udarac" ne može primati redovito. Tada moramo sami prevladati lijenost - glavna stvar, prema Bubnovskom, prepreka je oporavku. Pa, spas utopljenika je djelo samih utopljenika, a to je u određenoj mjeri i istina.
Može li Bubnovskyova knjiga postati motivator, slično kao što je komunikacija s liječnikom motivator? Ne znam. Ali to ne isključujem. Vrijedi probati, čini mi se.

Bubnovsky Sergej Mihajlovič

Bubnovsky Sergej Mihajlovič, dr. Med., Autor metode preventivne kineziterapije i radi na liječenju mišićno-koštanog sustava. Rođena 1955. godine.

Sergej Bubnovsky stekao je dva visoka obrazovanja. Život mu se dramatično promijenio kada je u dobi od 22 godine imao nesreću. Pet godina Sergej Mihajlovič kretao se samo uz pomoć štaka. Bubnovski se ne samo uspio oporaviti od svojih ozljeda, već je pomagao i mnogim ljudima.

Sergej Bubnovski testirao se na sebi i postao autor jedinstvene metode liječenja kralježnice - „kineziterapije“, čija je suština postupno proučavanje i konsolidacija jednostavnih pokreta s prijelazom na složenije vježbe. Već dvadeset godina Bubnovsky se specijalizirao za sportsku medicinu i liječenje mišićno-koštanog sustava bez lijekova. Sergej Mihajlovič napisao je veliki broj knjiga o medicini: "100 godina aktivnog života ili tajne zdrave dugovječnosti", "Osteohondroza nije rečenica!", "Tajne rehabilitacije ili Život nakon ozljede", "Istina o zglobu kuka: Život bez boli".

Sergej Mihajlovič Bubnovski šef je vlastitog centra za kineziterapiju u Moskvi, savjetuje sportaše u mnogim područjima, drži predavanja i majstorske tečajeve o liječenju i rehabilitaciji.

Biografija dr. Bubnovskog Sergeja Mihailoviča

Samo imamo sve najtoplije detalje

Bubnovsky Sergej biografija

Pristup alternativnog liječenja

Kao što su mudraci rekli od davnina, kretanje je život. A za bolesnike s problemima mišićno-koštanog sustava najteže je samostalno kretati se. A prilikom propisivanja lijekova ili kirurških intervencija takvim pacijentima liječnici samo usporavaju oporavak, jer bez fizičke aktivnosti njihovi zglobovi i mišići postaju slabi, kosti postaju lomljive.

Teško je čak i pomisliti da se patologije i ozljede mišića i kosti mogu ukloniti uz pomoć terapijskih vježbi. Ali to je stvarnost. Sada ćete naučiti o tvorcu takve metode liječenja. Ovo je Sergej Mihajlovič Bubnovski, biografija slavnog liječnika i njegova postignuća - tema je ovog članka.

Doktorirao je medicinu, utemeljitelj je vlastite metode terapije vježbanjem - terapijske fizičke kulture, namijenjene liječenju mnogih različitih bolesti i ozljeda.

Nakon što je postao žrtva nesreće tijekom služenja vojske, Sergej je krenuo u normalan život, razvio i testirao autorov pristup na vlastitom iskustvu.

Bubnovsky Sergej Mihajlovič: biografija, neke činjenice iz života

Rođen je u proljeće 1955. u gradu Surgut, a 1978. diplomu je dobio na Fakultetu za fizički odgoj Moskovskog regionalnog pedagoškog zavoda nazvanog po Krupskaya. 1977. godine, za vrijeme službe u vojsci, Bubnovsky je doživio nesreću. 1987. godine stekao je drugo obrazovanje - diplomu doktora s Moskovskog medicinskog stomatološkog instituta.

Početkom devedesetih radio je u glavnom gradu klinike minimalno invazivne kirurgije, a zatim, već 1996., osnovao je vlastiti centar za liječenje bolesti IMS-a (patologija kostiju, mišića, zglobova, kralježaka) uz pomoć fizikalne terapije i bez uporabe bilo kakvih lijekova. Od 1997. vodio je jedinicu za obnovu tijela na Moskovskom institutu za otvoreno obrazovanje, a 2001. postao je kandidat medicinskih znanosti. Od 2004. godine Sergej Bubnovski vodio je sportsku grupu Kamaz-Master, bio je prisutan kao liječnik na auto utrkama.

2008. godine osnovao je kliniku za liječenje žena i djece prema vlastitoj metodi, a 2010. otvorio je centar za oporavak nakon kirurških intervencija i bolesti u Sokolnicima.

Što je potrebno za aktiviranje latentnih sila tijela?

Pokret, prema metodi Sergeja Mihajloviča Bubnovskog, pomaže da se oslobodi potencijal svojstven tijelu svakog od nas i iskoristi ga za brzi oporavak i rehabilitaciju.

Što ovaj sustav liječenja znači? Temelji se na sljedećem:

  1. Otkrivanje patologija ODE pomoću specijalizirane opreme.
  2. Uporaba dijafragmatične tehnike disanja.
  3. Bubnovsky triada: Vježbe snage u kombinaciji s istezanjem i aerobnom vježbom.
  4. Tretmani saune i krioterapije.
  5. Priprema pacijenata za operaciju na kralježnici i velikim zglobovima, kao i klase oporavka nakon operacije.

Pored toga, Bubnovsky je razvio wellness program za fizičke vježbe za žene s prolapsom zdjeličnih organa, koji je bio vrlo učinkovit..

Također je pridonio uvođenju i primjeni novih pristupa u nastavi tjelesnog odgoja u školama za održavanje i poboljšanje zdravlja mlade generacije..

Dakle, razgovarali smo o profesionalnim dostignućima profesora. Bubnovsky Sergej Mihajlovič, osobna biografija i obitelj - tema je sljedećeg odjeljka.

Dakle, zaključujemo našu priču o profesoru koji je stvorio modernu inovativnu metodologiju liječenja CCM bolesti. Saznali smo što je Bubnovsky Sergej Mihajlovič, biografija, njegova obitelj; Također možete dodati da je na temelju njegovog pristupa prije 2 godine u našoj zemlji otvoreno više od stotinu centara.

Osnove njegove tehnike koriste i strani liječnici, a Bubnovsky dolazi kako poznate ličnosti, tako i obične ljude..

Morate imati na umu da za uporabu ovog sustava postoje i kontraindikacije (rak, sumnja na krvarenje u mozgu ili srčani udar). Ali ako takve zabrane nisu u vašem slučaju, vrijedi razmisliti prije upotrebe tableta koje vam je propisao liječnik, injekcija ili kompresa za patologije ili ozljede ODE. Naravno, i liječniku i pacijentu će biti lakše da ne koriste skrivene rezerve tijela za obnavljanje i održavanje zdravlja, već jednostavno i brzo uklanjanje boli. Ali razlog leži mnogo dublje. Koristeći se osobnim primjerom iz života profesora Bubnovskog, možemo biti sigurni da prevladavanje boli i otkrivanje potencijala radom na sebi i tjelesnim aktivnostima zaista mogu učiniti čudo.

Bol, bol i bol!

Naviknite se na sudbinu osobe s invaliditetom, osuđene živjeti mučne dane s užasnim bolovima ili steći zdravlje, bez obzira na to koji su napori potrebni? Bubnovsky je izabrao drugo. Liječnici su bili angažirani za spašavanje života i nisu posvećivali puno pozornosti potpunoj dislokaciji nogu u takvoj pozadini. Nakon izlaska iz bolnice nije bilo rehabilitacije. Nitko nije upozoravao na moguće komplikacije nakon dislokacije zgloba kuka. Nitko nije objasnio što treba učiniti, a što apsolutno ne vrijedi. Kako kažu, živite kako želite. Ali živjeti i živjeti bez boli, Bubnovsky je želio.

Budući da je po prirodi fizički aktivna osoba, bavio se sportom. U isto vrijeme, Sergej Mihajlovič podsjeća da se ponašao pogrešno u odnosu na svoje zdravlje i mišićno-koštani sustav. Osoba s invaliditetom grupe 2 počela se baviti utezima, bučicama i vagom. Štake koje su dali liječnici zamijenili su trskom, i uzalud, kako se prisjeća Sergej Mihajlovič Bubnovski. Njegova je biografija mogla biti još tragičnija. Aktivno se bavio raznolikošću, kralježnica je dobivala dodatno, neispravno opterećenje, igrao je nogomet, košarku, trenirao karate. I sve zato što je samo u tim trenucima bol nestala i postajalo je lakše.

Radni mišići ublažavali su bol od upale, ali opterećenje na kralježnici samo se pojačalo. Stoga je 20-30 minuta nakon utakmice strašna bol pogodila cijelo tijelo s novom energijom. S. M. Bubnovsky podsjeća da je znao sve točke u podzemnoj željeznici gdje se mora zaustaviti kako bi prvo ušao u automobil i sjeo. Brojio je korake, korake i metre od jednog do drugog mjesta, jer je svaki korak bio težak. Iskoristio je svaku priliku da trenira tijelo. Ali boli, boli i boli! Od jutra do večeri. Relief nije došao. Nakon povratka "odatle", S. M. Bubnovsky još se više zaljubio u život..

Medicinski institut

Da bi se pobijedila bolest, trebalo ju je razumjeti, ali za to je znanje bilo potrebno. Tako je došlo uvjerenje da trebate ići u medicinski institut. Nakon nesreće i teških fizičkih napora pojavila se komplikacija na kralježnici - koksartroza. Morao sam napraviti još jednu operaciju. Nakon upisa na medicinski fakultet 3. moskovskog medicinskog instituta, Sergej Mihajlovič počeo je stjecati znanje. Učenje nije bilo lako, bol nije prolazila. Studiranje mi je omogućilo da dobijem savjete raznih vodećih kvalificiranih liječnika u Moskvi, ali svi su samo slegnuli ramenima. Stoga je Bubnovsky s nestrpljenjem tražio bilo kakve alternativne metode, bilo koje informacije koje bi mu osobno mogle pomoći. Provjerio je sva stečena znanja na sebi. Krajem druge godine Bubnovsky je razvio određene metode i počeo pomagati ljudima. Pojavio se niz ljudi koji su željeli doći do njega na konzultaciju. Često su se ljudi obraćali njemu kao posljednjoj nadi kada lijekovi i liječnici nisu pomogli. To je velika odgovornost, ali Bubnovsky je uspio ispuniti očekivanja pacijenata.

Bubnovsky metoda kao metoda rehabilitacije bez lijekova i operacija

Bubnovsky Sergej Mihajlovič poznat je kao tvorac nove metode liječenja za vraćanje invaliditeta i ublažavanje boli. Njegovo dijete se zove "kineziterapija" - metoda koja uzdigne beznadežne pacijente na noge bez lijekova i operacija.

Budući doktor medicinskih znanosti rođen je u proljeće 1955. u gradu Surgut. Njegova je biografija zanimljiva po tome što je i sam bio u istom položaju kao i njegovi pacijenti danas. Priča je započela tijekom vojne službe, kada je vozač koji je zaspao izazvao nesreću u kojoj je Bubnovsky povrijeđen. Posljedica je bila klinička smrt, kad je došao, ispostavilo se da nije povrijeđena samo lijeva noga.

Medicinski institut

Sergej Bubnovski 27 godina kretao se samo uz pomoć štaka, u tom je obliku došao u medicinski institut. Trening se odvijao u 2 etape.

  • naučena teorija iz predavanja i stručne literature;
  • Vježbao sam informacije dobivene iz udžbenika na sebi, na taj način sam shvatio koja je metoda učinkovitija.

Studirajući u drugoj godini instituta, Sergej Bubnovsky počinje pomagati ljudima. I već u to vrijeme postojao je niz ljudi koji su željeli biti liječeni prema njegovoj metodi. Za svoju 30-godišnju praksu, dr. Bubnovsky nije napisao niti jedan recept, dok je mnoge ljude postavio na noge, za koje je bio posljednja nada.

Sa štakama je završio dvije visokoškolske ustanove:

  • MOPI ih. Krupskaya 1978.;
  • nakon 9 godina MMSI.

VAŽNO JE ZNATI! Doista učinkovit lijek protiv bolova u zglobovima i kralježnici, koji preporučuju vodeći ortopedi i reumatolozi u Rusiji! Čitaj više.

Medicinska praksa

Prvo je rad bio s mentalno neuravnoteženim pacijentima u Kaščenku. Sljedeći je korak glavni liječnik u neuropsihijatrijskom internatu. Tada je bio liječnik ruske skijaške reprezentacije. Svo vrijeme sam bio u mogućnosti steći potrebna znanja koja su pomogla u razvoju tehnike koja je postala osnova kineziterapije.

Doktor Bubnovsky smatra da pacijent treba razumjeti - kosti ne mogu boljeti, u mišićima se javljaju neugodne senzacije. Stoga je pozvan svaki pacijent da mišići koji se nalaze duž kosti rade. Kako bi se izbjegla atrofija, koriste se metodologija i simulatori koje je razvio Sergej Mihajlovič. Bolnije senzacije možete ukloniti i spriječiti ako se bavite 4 sata dnevno 3 puta tjedno.

U slučaju kompresijskih prijeloma, rehabilitacija se događa odmah nakon ozljede. Prvo je prihvaćen ovaj brzi pristup oporavku, jer su mnogi pacijenti bili u mogućnosti da se trajno rastanu sa omraženim invalidskim kolicima i štakama..

Liječnik ne štedi svoje pacijente da žive normalno i hodaju, nudi dati sve najbolje za trening. A nakon što ponudi nudi odlazak u saunu.

Pomoć bez lijekova i operacije

Medicinski centri Sergeja Mihajloviča nalaze se diljem Rusije, a metodologija Bubnovskog djeluje, kaže se o broju pacijenata - oko milijun godišnje. To su ljudi različite dobi, s različitim vrstama ozljeda: i domaćih i profesionalnih.

Liječnik je također radio sa sudionicima skupa DAKAR. Njegov rehabilitacijski pristup oporavku nakon što su A. Mokeev i S. Reshetnikov dobili kompresijske prijelome kralježnice pomogao im je ne samo da završe, već i da postanu pobjednici.

Bubnovsky metoda u obrazovanju

Sustav podučavanja tjelesnog odgoja u školama nije pregledan još od 30-ih godina prošlog stoljeća. Stoga je Sergej Mihajlovič razvio metodologiju Nove fizičke kulture koja je izgrađena na individualnom pristupu učenicima od 2. do 11. razreda. 2009. godine podržala ga je vlada zemlje i provodila u nekoliko obrazovnih ustanova..

Budući da mnogi studenti ne pohađaju nastavu tjelesnog odgoja iz zdravstvenih razloga, stvorena je metodologija "Tjelesni odgoj bez oslobođenih". Njeni zadaci uključuju nadzor zdravlja djece, procjenu i predviđanje stanja školske djece tijekom školske godine..

Doktor je autor pedesetak znanstvenih radova, a ima i desetak patenata za izum. Činjenicu da njegova metodologija djeluje mogu dokazati liječnici iz Amerike, Irske, Cipra i bivših zemalja ZND-a. Kao i veliki broj ljudi koji se nisu nadali živjeti punim životom prije susreta s metodom Bubnovskog.

Ne treba liječiti zglobove pilulama!

Jeste li ikada doživjeli neugodnu nelagodu u zglobovima, dosadnu bol u leđima? Sudeći prema činjenici da čitate ovaj članak, vi ili vaši najmiliji naišli ste na ovaj problem. A znate iz prve ruke šta:

  • nemogućnost kretanja lako i udobno;
  • nelagoda tijekom uspona i silaska stepenicama;
  • neugodna mrvica, klikanje ne po volji;
  • bol tijekom ili nakon vježbanja;
  • upala u zglobovima i oteklina;
  • neumorne i ponekad nepodnošljive bolove u zglobovima.

Sigurno ste isprobali gomilu lijekova, krema, masti, injekcija, liječnika, pregleda i, izgleda, ništa od navedenog vam nije pomoglo. A za to postoji objašnjenje: farmaceutima jednostavno nije isplativo prodavati radni proizvod jer će izgubiti kupce! Protiv toga su se zajednički izjasnili vodeći ruski reumatolozi i ortopedi, predstavivši odavno poznati narodni lijek protiv bolova u zglobovima, koji zaista liječi, a ne samo ublažava bol! Pročitajte intervju s poznatim profesorom.

Bubnovsky Sergej Mihajlovič: biografija i osobni život

Sadržaj članka

  • Bubnovsky Sergej Mihajlovič: biografija i osobni život
  • Dichkovsky Vladimir Semenovich: biografija, karijera, osobni život
  • Sergey Plyusnin: biografija, kreativnost, karijera, osobni život

Dr. Bubnovsky Sergej Mihajlovič rođen je 31. svibnja 1955. u Surgutu, nacionalnom okrugu Khanty-Mansiysk. Prvo obrazovanje stekao je u Institutu za fizičku kulturu.

Tragedija koja je promijenila Sergejev život dogodila se u vojsci 1977. godine, gdje je služio nakon fakulteta. Vozač je zaspao za volanom, a dogodila se strašna nesreća, uslijed koje je Sergej preživio kliničku smrt, tri teške operacije i 12 dana kome. Cijelo mu je tijelo bilo smrvljeno. Mogao se kretati samo na štakama i kroz jaku bol. Dislokacija kučnog zgloba stalno je dovodila Sergeja u patnju. Bubnovski je morao svladati sebe i baviti se sportom. Smatrao je to spasom od boli. Kettlebells, dumbbells, barbells, nogomet, košarka, pa čak i karate. Pogrešno vjerujući da mu odsustvo boli pomaže, dao je snažno, fatalno opterećenje na kralježnici, što je dovelo do razvoja koksartroze, što je Sergeju kompliciralo stanje i dovelo do druge operacije.

Kako bi pobijedio ograničenja svojih tjelesnih sposobnosti, Sergej, s invaliditetom grupe 2, odlučio je steći znanje iz medicine ulazeći na medicinski fakultet 3. moskovskog medicinskog instituta. Kao student i hodajući na štake, Sergej je imao priliku konzultirati se s raznim vodećim kvalificiranim stručnjacima u Moskvi. Do druge godine, Sergej je razvio tehniku ​​koja pomaže mnogim osobama sa sličnim problemima - kineziterapiju. Suština njegove tehnike je da prave mišiće smještene duž kosti rade uz pomoć posebne sportske medicine. Pokreti i simulatori koje je razvio on postavljaju ljude na noge i pomažu u izbjegavanju operacija.

Opsežna medicinska aktivnost započinje nakon diplome, 1987. godine, u Psihijatrijskoj bolnici ime Kashchenko. Kasnije postaje glavni liječnik u neuropsihijatrijskom internatu, a zatim liječnik ruske skijaške reprezentacije. Radeći kao liječnik na skupu Pariz-Dakar (od 2004.), Bubnovsky razvija metodu za nehirurško liječenje kompresijskih fraktura u reli pilotima.

Sergej pomaže ne samo poznatim osobama, olimpijskim prvacima i sportašima. Pokušava pomoći običnim ljudima. Zemljopis bolesnika s bolestima koštano-koštanog sustava koji kontaktiraju njegove centre za kineziterapiju proširio se ne samo na Rusiju, već i na Ukrajinu, Kazahstan, Kirgistan i Hong Kong. Godišnje mu se obraća više od milijun ljudi; ljudi kojima je potrebna pomoć nakon ozljeda i operacija na kralježnici i zglobovima, s osteohondrozom, artrozom; ljudi koji osjećaju bol svake sekunde svog života, kao što je to jednom iskusio i sam dr. Bubnovsky.

Sergej je 2007. obranio disertaciju na temu "Prevencija bolesti mišićno-koštanog sustava u školske djece kineziterapijom" i postao doktor medicinskih znanosti. Za svoju više od 20 godina prakse, Sergej je napisao 25 ​​knjiga o sportskoj medicini i opremi: "100 godina aktivnog života ili tajne zdravog dugog života", "Osteohondroza nije kazna!", "Tajne rehabilitacije ili Život nakon ozljede", " Istina o zglobu kuka: Život bez boli "i dr. Osim toga, posjeduje 12 patenata i certifikata za korisne modele u području medicine i medicinskih tehnologija..

Osobni život

O osobnom životu dr. Bubnovskog malo se zna - liječnik radije ne otkriva detalje. Poznato je da se njegova supruga zove Elena. Da supružnici imaju petero djece i već imaju unuke.

Dr. Bubnovsky: "Život je izgubljen onima koji se nisu pripremili za starost!"

Visok, vrstan, mišićav - tako se pojavio osnivač moderne kineziterapije, doktor medicinskih znanosti Sergej Mihajlovič Bubnovski pred novinarima na konferenciji za novinare u jaroslavlskom „Centru liječnika Bubnovskog“. Gledajući ovog visokog, snažnog čovjeka, nećete pomisliti da su liječnici praktički prekinuli tog čovjeka nakon što je imao 24 godine nesreću i zadobio višestruke ozljede koje su gotovo nespojive sa životom. Bio sam u komi nekoliko dana. Preživio! Ali u to su vrijeme njegove životne perspektive bile vrlo tužne - invalidnost, štake i stalna bol.

Mladić nije prihvatio presudu liječnika. Kao rezultat toga, ne samo da je pobijedio bolest, već je razvio i metodu za liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava (OPA), sustav rehabilitacije nakon ozljeda i otvorio 100 medicinskih centara u cijeloj zemlji, od kojih je jedan u Jaroslavlju. U tim se centrima liječe ne tabletama i različitim dodacima prehrani, već pokretom, saunom i masažom. Stoga se metoda Sergeja Bubnovskog zvala kineziterapija, što znači liječenje pokretom. Liječnik je testirao samu metodu koja danas pomaže tisućama pacijenata bez lijekova i operacija da se riješe bolova kod osteohondroze kralježnice s herniranim diskovima, artritisom, artrozom zglobova.

Kretanje je put do zdravlja

Autor sam mnogih knjiga koje su postale bestseleri, siguran sam da osoba mora ispuniti tri razine stresa za zdravlje..

"Voda ne teče ispod ležećeg kamena", kaže Sergej Mihajlovič. - Tamo je suho. A tamo gdje je suho - postoje bolesti srca i krvnih žila. Starost nije čovjekova starost, to je zatajenje mišića. Tijelu su potrebne tri vrste opterećenja da bi se moglo kvalitetno živjeti. Prvo opterećenje je snaga. Vježbe snage treba vježbati kako ne bi izgubili tjelesnu kvalitetu. Mišići su kolica u kojima se nalaze posude, krv, voda, fosfor, kalcij, magnezij. A mozak sve to usmjerava tamo gdje je potrebno. Mozak je pokretač našeg tijela.

Druga vrsta opterećenja je aerobna. Za nju se koriste simulatori s malim opterećenjem - bicikl za vježbanje, elipsoid, traka za trčanje. Treniraju izdržljivost srčanog mišića.

Treća vrsta opterećenja koje tijelo također treba jest istezanje. Često me pitaju kako se osjećam prema jogi. Liječim se s njom, ali samo joga neće spasiti. Sve bi trebalo biti u kompleksu. Mišići moraju biti ne samo fleksibilni, već i snažni..

Zatajenje mišića korak je prema bolesti

"Prvi korak do bolesti je zatajenje mišića", siguran je Sergej Mihajlovič. - Jedna od opasnih bolesti uzrokovanih nedostatkom pokreta je osteoporoza..

Što manje čovjek sjedi, rjeđe se razvija osteoporoza (prazne kosti). Najčešće ova bolest utječe na ljude s viškom tjelesne težine. Stoga se osteoporoza ne bi trebala liječiti lijekovima, već pokretom.

Mišićno tkivo ima jedinstvenu sposobnost obnavljanja ako tijelo dobije pravo opterećenje. Ali to opterećenje treba odabrati pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike tijela svake pojedine osobe. Ispravno odabrani skup vježbi na simulatorima poboljšat će prehranu mišića i vratiti mikrocirkulaciju u problematičnom području, vratiti pokretnost kralježnice i zglobova.

Najgore opterećenje je tjelesna težina

- Liječnici savjetuju pacijentima da ne dižu više od dva i pol kilograma. Kako je to izračunato ?! - Sergej Mihajlovič ne može razumjeti. - To je mit! Najgore opterećenje je težina vlastitog tijela s kojom se tijelo ne može nositi. Nema potrebe čekati bolest. Što više godina to više želite živjeti, ali nema od čega živjeti. Uostalom, ljudi žive u svojim tijelima, kao u neprijateljskom rovu, iz kojeg se povremeno gađaju tabletama. Kad pacijent dođe k nama, procijenit ćemo stanje nogu. Slabe noge se povlače na zemlju. Takvim ljudima dodijeljujemo vježbe na posebnom medicinskom simulatoru MTB (višenamjenski simulator Bubnovsky). Na našem simulatoru rehabilitacije isključeno je aksijalno opterećenje na kralježnici. Neke vježbe izvode se ležeći na podu kada su noge iznad glave. U ovoj se situaciji poboljšava protok krvi, smanjuje se opterećenje na srce i poboljšava se moždana cirkulacija. Čak i ako vas sada noge ne boli, ali postoji višak tjelesne težine ili drugih problema - dođite i samo prođite kroz dijagnozu.

Uspješna operacija nemoguća je bez pripreme i rehabilitacije

Poznati liječnik je siguran da, ispravno koristeći mogućnosti tijela, možete izbjeći susret s kirurgima. Po njegovom mišljenju operacija kralježnice je uglavnom neučinkovita i često dovodi do invaliditeta. Stoga, prije nego što krenete na operaciju povezanu sa bolestima OPA, preporučljivo je konzultirati kineziterapeuta u našem centru. Ako je kirurška intervencija, poput zamjene zglobova, neizbježna, tada se tijelo prvo mora pripremiti za operaciju posebnim vježbama, a nakon toga treba ga pravilno rehabilitirati. I potpuno je pogrešno oslanjati se samo na rad kirurga. Ako su mišići snažni, postat će dobar liječnik za tijelo. Zašto pacijent ponovno ima problema sa zglobovima nakon uspješne endoprotetike? Da, jer je to nemoguće riješiti jednom operacijom. Mišići bedara i leđa trebali bi osigurati pouzdan položaj i funkcioniranje proteze. I kako mogu pomoći ako su lijeni, slabi, neobrazovani?

Naravno, ponekad se pokret ne može koristiti kao metoda liječenja. Nikada nećemo odvesti u centar pacijenta koji pati od senilne demencije, Parkinsonove bolesti, ima onkološku bolest u fazi metastaza. Ali ako je onkologija benigna, samo moramo ići. Nije potrebno napuniti tijelo kemijom i drugim otrovima ako se invalidnost može vratiti samo pokretom, saunom i masažom.

Glavna stvar je izaći iz kauča

"Čovjek je lijen, kukavički i slab", kaže Sergej Bubnovski.

I teško je složiti se sa tim. Sjećate se koliko puta ste sebi obećali raditi vježbe svaki dan? Kako koristite bicikl za vježbanje u sobi? Kako stoji vješalica za odjeću? Ovdje!

"Ne možete biti zdravi i bogati dok ležite na sofi", smiješi se Sergej Mihajlovič. Zdravlje je vlastiti rad. Naravno, trebate znati što i kako to učiniti. Trebate pronaći najmanje 20 minuta za gimnastiku u svojoj svakodnevnoj rutini. Teretana je droga sa znakom plus. Uključuje vas u aktivni životni način i ne želite živjeti na drugačiji način. A da biste odabrali prave vježbe, vjerujem da prvo morate doći kod naših liječnika, u službeni centar dr. Bubnovskog u Jaroslavlju na republikanskoj. Ovo je jedini centar u vašem gradu koji pruža tretman u potpunosti u skladu s mojom metodom..

Svi stručnjaci centra školovali su se u Moskvi, na Institutu za suvremenu kineziterapiju. Svaki sam osobno položio ispit. Direktorica centra je Olga Borisovna Redkina, moja pacijentica. Prošla je moju metodu kroz sebe. Uspjela sam ustati nakon teške ozljede zbog ispravnog pristupa liječenju. Centar ima sve što je potrebno da pomogne svima koji nam se obrate da započnu novi život. O tome sa sigurnošću mogu razgovarati, jer je kineziterapija jedina metoda u kojoj liječnici sami poduzimaju isti tretman kao i njihovi pacijenti. To znači da su sigurni u njegovu učinkovitost i sigurnost..

Tri smjera u radu Centra dr. Bubnovsky:

1. Eliminacija sindroma boli kod osteohondroze hernijom intervertebralnog diska, artritisom, artrozom, gonartrozom, koksartrozom, periartritisom ramena.

2. Rehabilitacija - oporavak nakon operacije na kralježnici, zglobovima, kompresijski prijelomi, artroplastika.

3. Sprječavanje prolapsa unutarnjih organa, oštećenog držanja, skolioze, ravnih stopala, prekomjerne težine, celulita, vegetativno-vaskularne distonije.

Centar dr. Bubnovsky u Jaroslavlju

Gdje: st. Republikanska, 42 (ulaz u luk Pastukhove akademije, nasuprot zgradi policijske uprave), telefon (4852) 370-070.

Vrijeme rada: svakodnevno

Kao reklama

Pročitajte i

Tri razloga zbog čega Kina ne prenosi soj novog koronavirusa na Rusiju

Izaslanstvo ruskih epidemiologa već je stiglo kako bi pomoglo kolegama u Kini, do sada nije bilo moguće dobiti uzorak uzročnika nove infekcije

Ploča mladosti: kako kuhati hranu kako bi dugo ostala mlada i zaljubljena u život

Autori knjige o zdravom načinu života daju praktične savjete o pravilnoj pripremi jela protiv hrane

Je li moguće zaraziti se od mačaka i treba li ih trljati kemikalijama: WHO je razotkrio glavne mitove o koronavirusu

Zbog hipe oko virusa ljudi traže vrlo čudne načine "zaštite", od kojih neki mogu čak naštetiti

Onkopatrol: naučite sve o raku i dobiti besplatni pregled za najčešće vrste raka

U Rusiji se nastavlja edukativno-medicinski maraton koji pomaže u otkrivanju raka u ranim fazama.

"Sve mi je lebdjelo pred očima, strašno smrdi": umirovljenica je ležala pet sati u bolničkom WC-u

Starija stanovnica Novosibirska uvjerava: liječnici su joj prišli tek nakon skandala koji je napravio njezin sin

Superhrana od gojija, quinoa, chia: stvarno dobra ili marketinška igra

Stručnjaci tvrtke Roskachestvo shvatili su koja posebna svojstva ima pet najviše reklamiranih superhrana. I s onim dobro poznatim domaćim proizvodima koje mogu zamijeniti

Što učiniti ako počnete sa groznicom, kašljem i sumnjate na novi koronavirus u sebi ili svom susjedu

Kako izbjeći nepotrebnu paniku i čega se uistinu vrijedi bojati, saznali smo zajedno s liječnikom zaraznih bolesti

"Dijete je stiglo na oživljavanje": Osmogodišnjoj Nikiti Shapochkin nije dopušteno liječenje usprkos sudskoj odluci

Roditelji dječaka ne mogu sami kupiti potrebne lijekove za svoje bolesno dijete [fotografija]

Kako liječnici mogu otkriti bolest i kako liječiti infekciju: Odgovori na glavna pitanja o "kineskom" koronavirusu

Zašto je teško razviti cjepivo i kako se zaštititi od koronavirusa - bavimo se liječnicima

Glavni onkolog imenovao je četiri faktora rizika za rak koji ovise samo o nama samima.

Onkolog, akademik Ruske akademije znanosti Andrei Kaprin govorio je o najnovijim vijestima s fronta borbe protiv bolesti stoljeća

Virolog: Rusija nema uzorak koronavirusa i to je za nas kritično

Stručnjak je komentirao izjavu Tatjane Golikove da Kina odbija dati našoj zemlji uzorak uzročnika opasne infekcije [ekskluzivni kp.ru]

Orijentalist Jurij Tavrovski: "Kineski koronavirus prirodna je katastrofa, a ne biološko oružje!"

Prema riječima voditelja Centra "Ruski san i kineski san" izborskog kluba, autora knjiga o Srednjem kraljevstvu, putnika

"Pojavio se susjed. A onda sam se stvarno uplašio ": dnevnik gimnastičarke za koju se sumnja da ima kineski koronavirus

Sportaš se prije dva dana vratio iz Kine u Novosibirsk i osjećao se dobro. Kako su liječnici reagirali na nju, rekla je Polina za KP-Novosibirsk

"Čip i doktor": kiborski liječnik ubrizgava mikrocirke koje otvaraju vrata i pohranjuju lozinke građanima Novosibirska

Akušer-ginekolog čipirao je više od 200 ljudi - sada mogu zaboraviti na ključeve vrata i ne sjećati se PIN kodova

Zaštitne maske protiv koronavirusa: koliko pomažu i kako ih mudro koristiti

„KP“ je otkrio koja danas postoje sredstva za zaštitu dišnog sustava, kako se razlikuju i koliko su učinkovita

Maslina ili suncokret? Koje je ulje zdravije

Stručnjaci tvrtke Roskachestvo analizirali su sastav nerafiniranog maslinovog i suncokretovog ulja prema količini Omega-3, Omega-6 i Omega-9, vitaminima i aktivnim biološkim tvarima

Tajne dugog života "zvijezde" dr. David Agus: bacajte blender i vitamine u tabletama

Poznati onkolog, autor najprodavanijih knjiga o dugom i bezbolnom životu održao je predavanje na nedavnoj Skupštini Zdrave Moskve.

Dobna kategorija web mjesta 18+

Sergej Bubnovsky - o autoru

Informacija

Biografija

Bubnovsky Sergej Mihajlovič, dr. Med., Autor metode preventivne kineziterapije i radi na liječenju mišićno-koštanog sustava. Rođena 1955. godine.

Sergej Bubnovsky stekao je dva visoka obrazovanja. Život mu se dramatično promijenio kada je u dobi od 22 godine imao nesreću. Pet godina Sergej Mihajlovič kretao se samo uz pomoć štaka. Bubnovski se ne samo uspio oporaviti od svojih ozljeda, već je pomagao i mnogim ljudima.

Sergey Bubnovsky testirao se na sebi i postao autor jedinstvene metode liječenja kralježnice - „kineziterapije“, čija je suština postupno proučavanje i konsolidacija jednostavnih pokreta s prijelazom na složenije vježbe.

Bubnovsky Sergej Mihajlovič, dr. Med., Autor metode preventivne kineziterapije i radi na liječenju mišićno-koštanog sustava. Rođena 1955. godine.

Sergej Bubnovsky stekao je dva visoka obrazovanja. Život mu se dramatično promijenio kada je u dobi od 22 godine imao nesreću. Pet godina Sergej Mihajlovič kretao se samo uz pomoć štaka. Bubnovski se ne samo uspio oporaviti od svojih ozljeda, već je pomagao i mnogim ljudima.

Sergej Bubnovski testirao se na sebi i postao autor jedinstvene metode liječenja kralježnice - „kineziterapije“, čija je suština postupno proučavanje i konsolidacija jednostavnih pokreta s prijelazom na složenije vježbe. Već dvadeset godina Bubnovsky se specijalizirao za sportsku medicinu i liječenje mišićno-koštanog sustava bez lijekova. Sergej Mihajlovič napisao je veliki broj knjiga o medicini: "100 godina aktivnog života ili tajne zdrave dugovječnosti", "Osteohondroza nije rečenica!", "Tajne rehabilitacije ili Život nakon ozljede", "Istina o zglobu kuka: Život bez boli".

Sergej Mihajlovič Bubnovski šef je vlastitog centra za kineziterapiju u Moskvi, savjetuje sportaše u mnogim područjima, drži predavanja i majstorske tečajeve o liječenju i rehabilitaciji.

Slike autora

Videi sa sličnim sadržajem

Bibliografija

Serija "Unapređenje u sustavu dr. Bubnovskog"
Serija "PRO Health"
Serija “Dr. Bubnovsky. Zdravlje kralježnice i zglobova bez lijekova "

knjige

Zanimljivosti

Doktor Bubnovsky smatra da pacijent treba razumjeti - kosti ne mogu boljeti, u mišićima se javljaju neugodne senzacije. Stoga je pozvan svaki pacijent da mišići koji se nalaze duž kosti rade. Da bi se izbjegla atrofija, koriste se metode i simulatora.

Sustav podučavanja tjelesnog odgoja u školama nije pregledan još od 30-ih godina prošlog stoljeća. Stoga je S. M. Bubnovsky razvio metodologiju Nove fizičke kulture koja se temelji na individualnom pristupu učenicima od 2. do 11. razreda. 2009. godine podržala ga je vlada zemlje i provodila u nekoliko obrazovnih ustanova..

Reference

Nagrade

Recenzije

Jednom sam naišao na novine s informacijama o nestandardnim metodama liječenja neuroloških bolesti i osteokondroze doktora Bubnovskog. Iznenađeno sam otkrio da se većina simptoma bolesti eliminira uz njegovu pomoć. sportska opterećenja! Odmah sam se sjetila imena Dikul. Bubnovsky ima ogroman broj centara širom Rusije i inozemstva. Njegove metode pomažu nekome, druge ne. Vidjevši ovu knjigu, odlučio sam to shvatiti čitajući o pristupima, kako kažu, iz prve ruke.

70 posto populacije sada ima glavobolje. Sjedilački način života, velik broj opreme, elektromagnetska polja, negativni uvjeti okoliša u gradovima, stalni život u stresu. ovo je samo mali popis uzroka koji negativno utječu na naše tijelo. Za mnoge podnositelje pritužbe glavobolja je posljedica drugih bolesti - na primjer, ozljeda mozga, potres mozga, hipertenzije itd. Ali toliko mnogo ljudi nema kronične bolesti, već ih migrene povremeno progone.

I ja osobno imam glavobolje, pa mi je postalo zanimljivo čitati razmišljanja dr. Bubnovskog o ovom pitanju. Zašto takvi bolovi nastaju kod potpuno zdravih ljudi. Glavni odgovor na moje pitanje gotovo je formuliran u naslovu knjige. Govorimo o mišićima ramenog pojasa, kralježnice i vrata. Razgledaj okolo! Cijeli dan sjedimo za računalom, ne bavimo se sportom. Ali to postupno dovodi do slabljenja naših mišića. I već primjećujemo da ustajemo i savijamo se pred problemima. Osjećamo bol u leđima, klikove u zglobovima, glava počinje boljeti.

Zaključak za nas, zdrave ljude, apsolutno je jasan! Potrebno je ojačati mišiće ramena! Kažeš, i šta, samo moraš ići u teretanu i „napumpati ove mišiće“ tamo, kakve gluposti i bez toga ne možeš? Odgovor: moguće je! Postoje sportovi koji istodobno treniraju veliki broj ljudskih mišića. I sama znam da sam, počevši prije godinu dana, plivajući pet puta tjedno u bazenu na leđima, odmah ubila dva svoja problema - bol u leđima i glavobolju! Zašto? Ali takvo plivanje trenira do 80 posto ljudskih mišića (uključujući mišiće ramenog pojasa).

Kao što znate, nordijsko hodanje trenira do 90 posto mišića, trčanje i biciklizam - do 70, aerobik i ples - do 65. Glavno je kretati se i stalno se kretati! Bubnovsky daje mali primjer povlačenja, da se povuče na vodoravnoj traci, uključeno je više od 100 (ogogo) mišića. I nitko nije otkazao jutarnje vježbe, a bučice su dobre, i tako dalje, i tako dalje..

Naravno, svatko može odlučiti hoće li vjerovati upravo Bubnovskom. Ima i nedostataka, neće pomoći svim kroničnim pacijentima, ali sam zaključak za sebe donio - idem u pravom smjeru. Još uvijek imam manje neugodnosti u vratnoj kralježnici (a za to je krivo cijelo računalo). Sada znam koje vježbe mogu biti uključene u moju večernju gimnastiku kako bih svoje probleme sveo na minimum i održao svoje tijelo u dobroj formi. I nije potrebno imati trener snage kod kuće, a još više, "Bubnovsky", postoje i drugi zgodni alati (moj fizioterapeut mi je čak pokazao vježbe s plastičnim bocama ako nema bučica)! Ukratko, dodatna prilagođena tamburaška gimnastika još me neće naštetiti!

Igra spasitelja knjiga (30)

Jednom sam naišao na novine s informacijama o nestandardnim metodama liječenja neuroloških bolesti i osteokondroze doktora Bubnovskog. Iznenađeno sam otkrio da se većina simptoma bolesti eliminira uz njegovu pomoć. sportska opterećenja! Odmah sam se sjetila imena Dikul. Bubnovsky ima ogroman broj centara širom Rusije i inozemstva. Njegove metode pomažu nekome, druge ne. Vidjevši ovu knjigu, odlučio sam to shvatiti čitajući o pristupima, kako kažu, iz prve ruke.

70 posto populacije sada ima glavobolje. Sjedilački način života, velik broj opreme, elektromagnetska polja, negativni uvjeti okoliša u gradovima, stalni život u stresu. ovo je samo mali popis uzroka koji negativno utječu na naše tijelo. U... Proširi