Zaštita za gležanj Twins ANKLE GUARDS FAG2 crvena

  • Ozljede

Odaberite boju i veličinu

Kamionet iz trgovine u MoskviDanas (besplatno)
Dostava kurirom u MoskviSutra (280 ₽)
SDEK Dostava
CDEC Pickup

Imate poteškoća s pronalaženjem opreme? Mi ćemo vam pomoći!

Zaštita za gležanj Twins ANKLE GUARDS FAG2 crvena

Smanjuje rizik od pucanja i oštećenja ligamenata. Zaštita ima anatomski oblik i, osim zaštite, pruža udobnost tijekom treninga. Materijal: 50% pamuk i 50% elastan, hipoalergen, s antigljivičnom impregnacijom, savršeno se proteže i čvrsto prilegne stopalo..

Artikal: FAG2

Boja: Crvena

Zemlja porijekla: Tajland

Proizvođač: Twins Special

Ambalaža:
Težina: 100g
Dimenzije: 60 × 100 × 20 mm

Objava recenzija dostupna je samo registriranim korisnicima.
Prijavite se na svoj račun ili otvorite račun.

Vrste učvršćivača gležnja

Za liječenje različitih vrsta ozljeda, funkcionalnih poremećaja i bolesti gležnja, često se koriste posebni ortopedski proizvodi - ortoze. Oni pomažu u formiranju potrebne razine fiksacije pogođenog organa, stvarajući ugodne uvjete za pacijenta. Posebni materijali od kojih se izrađuju ovi zavoji pružaju dodatnu masažu oštećenog područja nogu, kao i njegovo optimalno zagrijavanje.

Na našoj web stranici možete odabrati različite modele ortoza koji će vam pomoći u liječenju i rehabilitaciji različitih vrsta bolesti i ozljeda zgloba gležnja. Briga o takvim proizvodima ovisi o materijalima od kojih su izrađeni. Postoje 3 glavne kategorije ovih ortopedskih zavoja:

Takve su opcije dostupne od elastičnih tkiva i materijala koji pomažu u održavanju mekog tkiva na zahvaćenom području, pružajući uvjete za ugodno kretanje samog gležnja. Omogućuju vam ravnomjerno raspoređivanje tereta na nozi, djelomično fiksirajući Ahilovu tetivu, gležanj i samo stopalo.

Ovi su modeli opremljeni dodatnim rebra za učvršćivanje, tvoreći snažnu potporu za noge. Pomažu u liječenju uganuća, modrica, ozljeda ili se koriste u postoperativnom razdoblju kako bi se ubrzala rehabilitacija i obnova motoričkih funkcija.

Da bi se golenotopski zglob pouzdano držao u unaprijed određenom položaju, koriste se ortoze s krutom postoljem. Metalne i plastične ploče tvore snažan okvir koji ne dopušta da se stopalo slobodno kreće. Posebni podesivi okretni zglobovi omogućuju vam postavljanje potrebnih parametara za amplitudu pokreta kosti u zglobnoj kapsuli. Takvi proizvodi pouzdano će sačuvati stopalo od slučajnih oštećenja prilikom hodanja..

Izbor konačne vrste ortoze za određenog pacijenta može učiniti samo liječnik. S obzirom na individualne karakteristike tijela i stupanj oštećenja gležnja, on će moći preporučiti pravu opciju. Veličina takvih ortopedskih proizvoda određena je u tablicama proizvođača u kojima trebate odabrati odgovarajuće parametre za opseg zgloba nogu i gležnja i pronaći prikladnu ortozu.

Korištenje fiksirajuće narukvice pomaže u liječenju različitih bolesti i ozljeda gležnja.

Zglob gležnja aktivno je uključen u mnoge ljudske pokrete. Stoga su njegova oštećenja i oštećenja ligamenta na ovom području vrlo česta. Ozljeda se može dobiti čak i normalnim hodanjem, a da ne spominjemo aktivnije pokrete. Osobito je relevantan problem sportaša čiji zglobovi nose puno veći teret od zglobova običnih ljudi. Vrijedi napomenuti da je otprilike svaka peta sportska ozljeda povezana s oštećenjem gležnja..

Da bi se nosio s posljedicama takvih ozljeda, za pomoć u rehabilitaciji, profilaksi i liječenju pomaže posebna ortoza na gležnju. Ortoza na potkoljenici može se zahtijevati u sljedećim slučajevima:

  1. Tijekom oporavka nakon operacije;
  2. S ozljedama gležnja koje su se pojavile nakon uklanjanja cast;
  3. S artritisom / artrozom zglobova;
  4. S uganućem;
  5. S velikim opterećenjima zglobova (To se često događa kod sportaša i ljudi koji se bave fizičkim radom);
  6. S urođenim bolestima gležnja;
  7. S prigušenim stopalom
  8. S lomom gležnja;

Zavoji za gležnjeve razlikuju se u čvrstini fiksacije, korištenim materijalima i značajkama dizajna. Prema stupnju krutosti razlikuju se sljedeći modeli:

Blagi fiksacijski zavoji pomažu kod manjih oštećenja ligamenta zgloba i zglobne kapsule. Pomažu ravnomjernom raspoređivanju tereta, imaju masažni učinak, djelomično fiksiraju stopalo, gležanj i Ahilovu tetivu. Ako naručite posebne materijale za zagrijavanje, zglob gležnja može dodatno zagrijati ligamente i zglobove i na taj način ubrzati proces oporavka. Za zaštitu od vanjskih čimbenika, brojni modeli opremljeni su silikonskim zaštitnicima. Sportaši često koriste male fiksacijske zavoje kako bi spriječili ozljede i recidive..

Proizvodi ove vrste imaju posebne učvršćivače, koji pružaju potrebnu razinu fiksacije. Takvi su modeli prikladni za oporavak nakon nošenja imobilizacijskih preljeva, ozljeda, operacija, kod bolesti artroze, artritisa itd..

Ortoza jake fiksacije pogodna je za one koji pate od patološke nestabilnosti zgloba gležnja. Podesive stezaljke mogu se precizno odrediti amplituda savijanja i produženja, štiteći stopalo od oštećenja.

Ortoza mekog gležnja više je usmjerena na zagrijavanje ligamenata, aktiviranje desnih mišića. Čvršće ortoze stopala prikladne su za opetovane ozljede. Stvaraju okvir koji čvrsto fiksira stopalo i sprečava ga da se ponovo ošteti. Mekani i čvrsti popravljači se ponekad kombiniraju za učinkovitiji i brži oporavak..

Ovisno o krutosti, ortoza može obavljati različite funkcije:

  • Zaštitni fiksativ gležnja koristi se kod otvorenih prijeloma, ima baktericidni učinak, ne dopušta kontaminaciju kožnih lezija.
  • Ljekovita ortoza pomaže da se rane brže zacjeljuju.
  • Držač pritiska pomaže zaustaviti krvarenje u malim posudama.
  • Imobilizirajući zavoj koristi se za dislokacije, modrice i uganuće. Vrlo česta među sportašima.
  • Korektivna narukvica štiti stopalo od urođenih abnormalnosti.

--> Ruska zajednica KickScooter ->

--> -> Obrazac za prijavu ->

--> -> Traži ->

--> -> Izbornik web mjesta ->

--> -> Kategorije odjeljaka ->

--> -> Naše istraživanje ->

Vjerujem da posjedovanje zaštite nije signal za odlazak u ogromne planine, nepromišljene skokove itd. Itd. Svemu se mora pristupiti glavom. Ali zaštitom se štite od vrlo neugodnih ozljeda. Bolje platiti zaštitu nego operaciju ili odlazak u hitnu pomoć. Muče slomljena koljena i laktovi ili još gore - sa slomljenom glavom, mislim da to nitko ne želi. Iako od ozbiljnih padova vryat hoće li vas spasiti zaštita. Ali ipak s njom puno smirenija.
Analizirat ćemo obranu, kako kažu, od glave do pete.

Kaciga
Za vožnju skutera prikladan je obični šešir za kuglače. Ovo je najlakša kaciga za klizače ili BMXere..
Te su kacige vrlo lagane i nakon par dana jednostavno zaboravite da vozite kacigu - naviknut ćete se. Zaštita povezana s kacigom mnogi razvijaju čudne komplekse, kažu da je ona "glupa i glupa." Ali trebate voditi računa o svojoj glavi! Moje mišljenje je da možete učiniti bez ikakve zaštite, ali lubanja probijena ugla ventilacijske kutije. Ništa neće spasiti!
Važne značajke kuglačkog šešira:
1) Obvezna potvrda kaciga za razinu zaštite (CPSC, ASTM F1447, ANSI Z90.4 i CE);
2) Kaciga mora imati dobru ventilaciju, tj. ventilacijske rupe (obično je njihov broj 9);
3) Unutarnji umetci moraju se lako ukloniti kako bi se mogli oprati;
4) Okvir: vanjski je izrađen od izdržljivog termoplastičnog, unutarnji je od pjenastog polistirena različitih stupnjeva gustoće.

Takva kaciga ispunjava sve gore navedene zahtjeve, a košta samo oko 700-1500 rubalja. Slažete se - ovo nije visoka naknada za vlastitu glavu.

Jastučići za laktove
Kao što znate, laktovi uopće mogu pasti u bilo kojem ekstremnom sportu - tako da ozljede lakta nisu manje neizbježne od, recimo, ozljede koljena..
Važne karakteristike komada lakta:
1) Komadi lakta ne bi trebali biti veliki, debeli, ne bi trebali ometati vaše pokrete. Stoga moraju biti tanki tako da ih je ugodno nositi ispod odjeće;
2) razne vrste umetaka u sustavu: plastični umetak, sloj elastičnog materijala "Eva";
3) Materijal: neopren koji diše i ojačan je (ainpren);
4) Pričvršćivanje s 2 čička - to će biti vrlo povoljno, zaštita nikada neće kliziti i neće letjeti.

Dobri komadi lakta koji udovoljavaju tim zahtjevima sada se nalaze u regiji od 500-1000 rubalja.

Zaštita za zglobove
Elementi zaštite ruku pomoći će vam da se riješite istezanja ruku prilikom pada na njih, što također nije malo vjerojatno.
Važne značajke zaštite ruku:
1) Zaštita: gume izrađene od tvrde izdržljive plastike na vrhu i na dnu četke pružaju izvrsnu zaštitu dlana i podršku za zglob;
2) Materijal: neopren koji diše i ojačan je (ainpren);
3) Potpuno pokrivanje trake od Velcro;
4) Sposobnost nošenja s rukavicama.

Približni trošak ove zaštite: 300-600 rubalja.

Rukavice
Rukavice imaju višestruku funkciju: prvo, dobra je zaštita dlanova ruku kada padate na njih, a drugo, rukavice će vam pomoći da se riješite klizanja ruku na upravljaču (ponekad i loši zahvati utječu na to).
Važne karakteristike rukavica:
1) prozračni materijal;
2) Neoprenska zaštita za zglobove i mekani, udoban umjetni antilop s posebnim tretmanom za povećanje otpornosti na habanje i vlagu i svojstva koja odbijaju prljavštinu.

Izbor rukavica treba uzeti ne manje ozbiljno od, recimo, izbora kacige ili jastučića za koljena. Važno je napomenuti činjenicu da je bolje kupiti rukavice paralelno s hvataljkama, za veću udobnost prilikom vožnje. Cijena rukavica je vrlo različita, od 200 rubalja do 2000!

Štitnici za koljena
Ovo je doista najteža tema za skutere! Svatko od nas neprimjereno je slomio koljena, recimo o asfaltu, a izravno o svom skuteru, o stezaljki koja kontrolira visinu upravljača. Poznata situacija? Tako da za sve početnike, kao i za one koji već voze cool, toplo preporučujem stavljanje zaštite na koljena - ovo je jednostavno nezamjenjiva stvar koja bi trebala postati gotovo svakodnevna odjeća za vas i mene!
Važne karakteristike jastučića za koljena:
1) Zaštita ne bi trebala trljati stopalo;
2) tanka i lagana tako da se može nositi ispod bilo koje odjeće (traperice);
3) Montaža s 2 čička - to će biti vrlo povoljno, zaštita nikada neće kliziti i neće letjeti;
4) u području patele plastični umetak, kao i mekani umetak izrađen od "Eva" materijala;
5) područje u kojem padaju glavni udarci bi trebalo biti ojačano;
6) Materijal: neopren koji propušta zrak i ojačan (Airpren), Kevlar i Cordura.

Savjetujem vam da odaberete odabir jastučića za koljena što je moguće ozbiljnije - uostalom, ozljede koje su danas primljene neće se primjenjivati ​​u starosti, što znači da je vjerojatno da će cijeli život u odrasloj dobi trpjeti koljena. Dobra zaštita koljena vjerojatno će biti najskuplja kupovina - sada se prosječni troškovi takve zaštite, koji zadovoljavaju sve gore navedene zahtjeve, kreću u rasponu od 1000 do 2000 rubalja.

Zaštita potkoljenice
Ne bih rekao da je vrlo važan element zaštite za one koji voze skuter. Ali još uvijek ćemo razmotriti ovaj element zaštite, za cijeli kompleks.
Važne karakteristike zaštite potkoljenice:
1) zaštita bi trebala biti lagana tako da je teško osjećate na nozi;
2) Materijal: neopren koji diše (airpren) koji diše;
3) Zaštita: plastična zaštita na prednjoj strani (može se ukloniti);
4) Područje u kojem padaju glavni udarci prekriveno je izdržljivim neoprenom pomoću cordura tkanine.
5) Sposobnost nošenja s jastučićima za koljena.

Mislim da takva zaštita može biti korisna samo onima koji tek počinju učiti jahati, a recimo da rade TailWhip. Približni trošak ove zaštite je 1000-1500 rubalja.

Zaštita gležnja
Vrlo važan element obrane prilikom učenja TailWhip-a i sličnih trikova. Doista, kad zakrenete palubu, vrlo lako se možete snaći s velikom snagom na gležnju, istoj palubi! Bolno je i nije ugodno. Ovaj će element zaštititi vaše kosti u slučaju neuspješnih pokušaja izvođenja štosa..
Važne karakteristike zaštite gležnja:
1) Napravljen od prozračnog i jakog neoprena (airprena);
2) Umesto kosti umetnuti plastični umetci.

Ovaj element zaštite sada košta negdje u regiji od 500-800 rubalja po paru.

Zaštita pete
Na plantarnoj strani kalkaneus je zaštićen gustim slojem masti, koji ne nestaje čak ni s najjačim izgladnjivanjem. Ponavljani udarci pete uzrokuju premještanje masnoće na strane, prorjeđivanje masnog jastuka koji apsorbira udarce ispod calcaneusa. Naknadni udarci pete uzrokovat će sve veću i veću bol. Ako sleti pogrešno, za cijelo stopalo, tada će peta preuzeti najveće opterećenje.

Ako na vrijeme obratite pažnju na ovu ozljedu i pustite da se peta odmori, masna obloga će se brzo oporaviti u roku od tjedan dana. Zanemarivanje simptoma slomljene pete obećava velike probleme u liječenju.
Da biste spriječili ovu ozljedu, morate naučiti pravilno slijetati, dovodeći tehniku ​​do automatizma. Upotrijebite posebne uloške sa amortizerima i dobre cipele koje apsorbiraju udarce. Pazite na cipele, na vrijeme promijenite istrošene uloške i lukove. U liječenju ove ozljede, samo meke obloge u cipelama ispod pete mogu biti korisne za smanjenje boli i stresa na calcaneusu..



PRODAVATELJI
Izbor poduzeća također treba shvatiti ozbiljno. Stoga poslušajte savjete prijatelja i poznanika koji se već bave zaštitom..
Savjetovat ću vas o ovim tvrtkama koje su se specijalizirale za zaštitu: Osigurač, TSG, Pro-Tec, SixSixOne.

Ozljede gležnja i zaštita gležnja

Sve što je potrebno za ispadanje iz uobičajenog režima treninga tijekom 6 mjeseci, nespretno je naletjeti na neki korijen ili kamen, uživajući u pogledima prirode. Međutim, za gradske trkače to je također relevantno, iako malo manje.

Svaka nepravilnost na stazi potencijalnu opasnost za naše zglobove gležnja. Doista, nakon uobičajenog istezanja, gležnjevi ostaju slaba karika oko šest mjeseci i morat ćete ozbiljno prilagoditi svoj program treninga stazi ili maratonu.

Prema statistikama, otprilike 10-20% svih sportskih ozljeda je iscjedak gležnja. U skladu s tim, u plivanju taj postotak teži nuli, a u sportovima povezanim s trčanjem i skakanjem vjerojatno prelazi isti dvadeset posto.

Skijaši imaju isti mogući problem, ali povezan je s rotacijom nogu zbog oštrog kočenja ili neuspješnog ulaska u skretanje. Opasnost dodaje i velika poluga, čiju ulogu igra ski.

Uređaj

Ova učestalost ozljeda nastaje zbog značajki anatomske strukture i funkcija zgloba gležnja. Tvori ga tri kosti - velika, tibija i talusa stopala. Te se kosti međusobno učvršćuju 3 skupine ligamenata:

  1. Prva skupina su unutarnji ligamenti između tibije.
  2. Drugi su vanjski i unutarnji slojevi deltoidnog ligamenta.
  3. I treći - talusna fibula (prednja i stražnja) i calcaneofibularni ligament.

Istezanje nije istezanje

Vanjska skupina ligamenta najviše je osjetljiva na ozljede. Međutim, istezanje je netočan znak oštećenja, jer ligamenti nemaju elastičnost kakvu bismo željeli.

Kada je stopalo podvijeno, dolazi do banalne suze vezivnog tkiva, a stupanj oštećenja i, sukladno tome, vrijeme oporavka (ožiljci) ovise samo o veličini ove suze. Srećom, u većini slučajeva integritet ligamenta je očuvan, a uništena su samo pojedina vlakna.

U nekim slučajevima oštećenje ligamenta je maksimalno, što se naziva ruptura ligamenta gležnjeva i često je u korelaciji s teškom dislokacijom ili prijelomom zglobova, pa čak i kostiju.

SLB test

Britanski časopis za sportsku medicinu objavio je dokaze da neuspjeh u testiranju ravnoteže jednoga nogu (SLB) povećava rizik od ozljede gležnja više od 2 puta u usporedbi s onima koji uspješno prođu test za SLB.

Za samotestiranje morate bosonogi stajati na ravnoj površini na jednoj nozi i s zatvorenim očima 10 sekundi. Potrebno je stajati ravno, a podignuta noga ne smije dodirivati ​​potpornu (ovo je važno). Ako ne navijate puno i ravnoteža je stabilna, test se smatra uspješnim.

Vizualna kontrola

U većini slučajeva ozljede uzrokovane inverzijom gležnja povezane su s gubitkom propriocepcije. Stoga, ako je vaš mozak trenutno slabo svjestan gdje je gležanj i što radi, tada mu je teško odrediti kako bi trebao reagirati. Vizualna kontrola pokrete površine i nogu u ovom je slučaju neophodna i dolazi do izražaja.

simptomi

Klasična posljedica istegnutih gležnjeva je bol, čija snaga ovisi o stupnju oštećenja i hromosti. U slučaju izrazitog suza pojavljuje se oticanje mekih tkiva i lagano oticanje oko gležnja.

Sa potpunom poprečnom rupturom ligamenata, zajedno s oštrom boli i jakim oticanjem, postoji cijanoza kože, hematom, hemarthrosis (nakupljanje krvi u šupljini zgloba gležnja) i nemogućnost samostalnog kretanja. Uz ove znakove primjećuje se patološka pokretljivost stopala..

Liječenje i oporavak

Mnogo je opcija, od votke (ne samo unutra, nego u obliku oblog) i mlijeka s laganim ispiranjem, i završavajući kirurškom intervencijom pri prekidu.

Kao što praksa pokazuje, ako postoji samo neznatno uganuće, onda je najbolji lijek vrijeme i, naravno, ograničenje opterećenja. U prosjeku, hromost traje do dva tjedna, nakon čega nogu možete vrlo pažljivo razviti vježbama trčanja.

Kada je potrebno smanjiti bol, preporučuje se korištenje leda. A nesteroidni protuupalni lijekovi pomažu u smanjenju oteklina. Ali ne preporučujem ih bez posebne potrebe.

Možete imobilizirati gležanj improviziranom spužvom - plakom zavezanom na potkoljenicu. Istina, ovaj raspon bi u idealnom slučaju trebao obuhvatiti ne samo potkoljenicu i gležanj, već i koljeno.

prevencija

Najbolja opcija je upotreba trake za učvršćivanje zglobova ili sportskog nosača tijekom vožnje stazama. I u bilo kojim drugim uvjetima.

Još jedna nijansa koja je više upućena početnicima trkačima je točnost pri korištenju najudobnijih tenisica s debelim potplatima. Visoki porast stopala iznad potporne površine uvijek smanjuje stabilnost pri slijetanju i povećava polugu kada se slučajno zatakne stopalo.

Među tenisicama za stazu zasigurno se nalaze modeli s potplatom koji smanjuje vjerojatnost ozljeda, odnosno uključuju elemente koji stabiliziraju bočni dio stopala.

Nažalost, izvođenje fizičkih vježbi i gimnastike, suprotno željama raznih modnih časopisa za fitness, neće uspjeti ojačati ligamente gležnja. Štoviše, česte suze smanjuju snagu, poput Ahila. Stoga trčanje uz visoku travu u šumi i noću u planinama bez fenjera opet ne vrijedi.

Zaštita gležnja

  • S
  • M
  • L
  • Bez veličine
  • S
  • M
  • L
  • O tvrtki
  • Recenzije
  • Blog
  • Jamstvo i povrat robe
  • partneri
  • Suradnja

IP Korenevsky Yu.S..,
OGRIP 314565801700053

Osobni se podaci koriste na web mjestu u svrhu njezinog funkcioniranja, a ako se ne slažete, morate napustiti web mjesto.

Nastavak boravka na web stranici bit će vaš pristanak na moguće korištenje osobnih podataka.

Osigurač za gležanj Alpha Brace

Opis

Lako je ozlijediti gležanj ako teško vozite i stalno podižete šipku. Momci iz Fuse su toga svjesni i napravili su kvaku koja će vam pomoći da izbjegnete oštećenje ili se brže oporavite. To uopće ne znači da ćete s njim sjesti na bicikl odmah nakon ozljede ili ćete staviti sve štose iz Pumped BMX-a. Ali sa ovom se bravom možete brže vratiti na dužnost, a ako je obučete dok učite nove trikove, vjerojatnost da se ozlijedite bit će manja.

Zatvarač je izrađen od perforiranog neoprena, tako da će unatoč oštrom izgledu disati i udobno sjediti na nozi. Zaštitna EVA pjena i kruti ulošci od poliamida zaštitit će od udara. Reza je dostupna u jednoj veličini i prodaje se pojedinačno. Veličina pristaje uz čipku i čičak.

Mora biti za svakog jahača koji poštuje svoje zglobove.

Zaštita gležnja u Moskvi

Internetski prodavač dostupan je na web mjestu prodavatelja.
Da biste otišli na stranicu, kliknite "Kupiti"

Internetski prodavač dostupan je na web mjestu prodavatelja.
Da biste otišli na stranicu, kliknite "Kupiti"

Internetski prodavač dostupan je na web mjestu prodavatelja.
Da biste otišli na stranicu, kliknite "Kupiti"

Internetski prodavač dostupan je na web mjestu prodavatelja.
Da biste otišli na stranicu, kliknite "Kupiti"

Internetski prodavač dostupan je na web mjestu prodavatelja.
Da biste otišli na stranicu, kliknite "Kupiti"

Internetski prodavač dostupan je na web mjestu prodavatelja.
Da biste otišli na stranicu, kliknite "Kupiti"

Internetski prodavač dostupan je na web mjestu prodavatelja.
Da biste otišli na stranicu, kliknite "Kupiti"

Besplatni broj 8-800 dostupan je na web mjestu prodavatelja.
Da biste otišli na stranicu, kliknite "Kupiti"

Zaštita / čeljusti

Trgovine: Internetska trgovina, Presnensky Val, Varshavskoye Shosse, ul. Krasnoprudnaya, Dinamo, Sokolniki Val, ul. Talalikhina, autocesta Skolkovo, st. Avtozavodskaya, st. Novoostapovskaya

Nogometna zaštita za gležanj

Zaštita gležnja može značajno smanjiti rizik od slučajnih ozljeda tijekom sporta, što uključuje pojačani stres na zglobu gležnja. Glavna svrha elastičnog držača je sprječavanje dislokacija i uganuća. Stabilizacija zgloba postiže se poticanjem stopala u statički položaj bez ograničavanja slobode kretanja.

Šestar je napravljen od fleksibilnog i laganog materijala koji diše, a koji je otporan na deformacije i dobro upija vlagu. Kupnja zaštite za gležanj košta nogometaše, hokejaše, odbojkaše i sprintere kako bi se smanjila bol, poboljšala cirkulacija krvi i rasteretila napetost mišića. Manžetna na stopalu čvrsto sjedi na stopalu, ne klizi i ne viri se aktivnim pokretima.

Narukvicu za gležanj preporučuje se nošenju sportaša tijekom dugih treninga ili utakmica. Pribor se može koristiti i kao pomoć u rehabilitaciji nakon ozljede ili operacije gležnja.

Katalog internetske trgovine predstavlja širok raspon nosača za gležnjeve sa ili bez unutarnjih obloga. Ogrlice se razlikuju u krutosti, obliku i boji..

Vrste učvršćivača gležnja

Za liječenje različitih vrsta ozljeda, funkcionalnih poremećaja i bolesti gležnja, često se koriste posebni ortopedski proizvodi - ortoze. Oni pomažu u formiranju potrebne razine fiksacije pogođenog organa, stvarajući ugodne uvjete za pacijenta. Posebni materijali od kojih se izrađuju ovi zavoji pružaju dodatnu masažu oštećenog područja nogu, kao i njegovo optimalno zagrijavanje.

Na našoj web stranici možete odabrati različite modele ortoza koji će vam pomoći u liječenju i rehabilitaciji različitih vrsta bolesti i ozljeda zgloba gležnja. Briga o takvim proizvodima ovisi o materijalima od kojih su izrađeni. Postoje 3 glavne kategorije ovih ortopedskih zavoja:

Takve su opcije dostupne od elastičnih tkiva i materijala koji pomažu u održavanju mekog tkiva na zahvaćenom području, pružajući uvjete za ugodno kretanje samog gležnja. Omogućuju vam ravnomjerno raspoređivanje tereta na nozi, djelomično fiksirajući Ahilovu tetivu, gležanj i samo stopalo.

Ovi su modeli opremljeni dodatnim rebra za učvršćivanje, tvoreći snažnu potporu za noge. Pomažu u liječenju uganuća, modrica, ozljeda ili se koriste u postoperativnom razdoblju kako bi se ubrzala rehabilitacija i obnova motoričkih funkcija.

Da bi se golenotopski zglob pouzdano držao u unaprijed određenom položaju, koriste se ortoze s krutom postoljem. Metalne i plastične ploče tvore snažan okvir koji ne dopušta da se stopalo slobodno kreće. Posebni podesivi okretni zglobovi omogućuju vam postavljanje potrebnih parametara za amplitudu pokreta kosti u zglobnoj kapsuli. Takvi proizvodi pouzdano će sačuvati stopalo od slučajnih oštećenja prilikom hodanja..

Izbor konačne vrste ortoze za određenog pacijenta može učiniti samo liječnik. S obzirom na individualne karakteristike tijela i stupanj oštećenja gležnja, on će moći preporučiti pravu opciju. Veličina takvih ortopedskih proizvoda određena je u tablicama proizvođača u kojima trebate odabrati odgovarajuće parametre za opseg zgloba nogu i gležnja i pronaći prikladnu ortozu.

Korištenje fiksirajuće narukvice pomaže u liječenju različitih bolesti i ozljeda gležnja.

Zglob gležnja aktivno je uključen u mnoge ljudske pokrete. Stoga su njegova oštećenja i oštećenja ligamenta na ovom području vrlo česta. Ozljeda se može dobiti čak i normalnim hodanjem, a da ne spominjemo aktivnije pokrete. Osobito je relevantan problem sportaša čiji zglobovi nose puno veći teret od zglobova običnih ljudi. Vrijedi napomenuti da je otprilike svaka peta sportska ozljeda povezana s oštećenjem gležnja..

Da bi se nosio s posljedicama takvih ozljeda, za pomoć u rehabilitaciji, profilaksi i liječenju pomaže posebna ortoza na gležnju. Ortoza na potkoljenici može se zahtijevati u sljedećim slučajevima:

  1. Tijekom oporavka nakon operacije;
  2. S ozljedama gležnja koje su se pojavile nakon uklanjanja cast;
  3. S artritisom / artrozom zglobova;
  4. S uganućem;
  5. S velikim opterećenjima zglobova (To se često događa kod sportaša i ljudi koji se bave fizičkim radom);
  6. S urođenim bolestima gležnja;
  7. S prigušenim stopalom
  8. S lomom gležnja;

Zavoji za gležnjeve razlikuju se u čvrstini fiksacije, korištenim materijalima i značajkama dizajna. Prema stupnju krutosti razlikuju se sljedeći modeli:

Blagi fiksacijski zavoji pomažu kod manjih oštećenja ligamenta zgloba i zglobne kapsule. Pomažu ravnomjernom raspoređivanju tereta, imaju masažni učinak, djelomično fiksiraju stopalo, gležanj i Ahilovu tetivu. Ako naručite posebne materijale za zagrijavanje, zglob gležnja može dodatno zagrijati ligamente i zglobove i na taj način ubrzati proces oporavka. Za zaštitu od vanjskih čimbenika, brojni modeli opremljeni su silikonskim zaštitnicima. Sportaši često koriste male fiksacijske zavoje kako bi spriječili ozljede i recidive..

Proizvodi ove vrste imaju posebne učvršćivače, koji pružaju potrebnu razinu fiksacije. Takvi su modeli prikladni za oporavak nakon nošenja imobilizacijskih preljeva, ozljeda, operacija, kod bolesti artroze, artritisa itd..

Ortoza jake fiksacije pogodna je za one koji pate od patološke nestabilnosti zgloba gležnja. Podesive stezaljke mogu se precizno odrediti amplituda savijanja i produženja, štiteći stopalo od oštećenja.

Ortoza mekog gležnja više je usmjerena na zagrijavanje ligamenata, aktiviranje desnih mišića. Čvršće ortoze stopala prikladne su za opetovane ozljede. Stvaraju okvir koji čvrsto fiksira stopalo i sprečava ga da se ponovo ošteti. Mekani i čvrsti popravljači se ponekad kombiniraju za učinkovitiji i brži oporavak..

Ovisno o krutosti, ortoza može obavljati različite funkcije:

  • Zaštitni fiksativ gležnja koristi se kod otvorenih prijeloma, ima baktericidni učinak, ne dopušta kontaminaciju kožnih lezija.
  • Ljekovita ortoza pomaže da se rane brže zacjeljuju.
  • Držač pritiska pomaže zaustaviti krvarenje u malim posudama.
  • Imobilizirajući zavoj koristi se za dislokacije, modrice i uganuće. Vrlo česta među sportašima.
  • Korektivna narukvica štiti stopalo od urođenih abnormalnosti.

Zaštita za bicikliste

9 minuta Objavio: Mihail Skvortsov 733

Čak i većina "madraca", kako biciklisti kažu, pokatushki daleko od toga da uvijek idu bez ozljeda. Stoga se uvijek i svugdje trebate zaštititi biciklom u zaštiti kako biste se zaštitili od posljedica koje mogu postati nepovratne za vaše zdravlje. A za vrijeme vožnje u planinama i šumama, zaštita bicikla je sve neophodnija!

Zaštita za bicikliste su štitnici na različitim dijelovima tijela. Prije kupnje potrebno je isprobati sve dijelove zaštite. Ako se ispostavilo da je za vas mali, tada može stisnuti krvne žile i zaštititi manje područje tijela nego što su proizvođači predvidjeli. Ako je velika, odbrana će se objesiti, a ako padne, može se pomaknuti i ne ispuniti svoju funkciju. Pažljivo odaberite veličinu pri kupnji opreme.

Kaciga je najvažniji dio opreme. On je taj koji štiti najvažniji dio tijela - glavu. Postoje različite kacige za različite vrste jahanja..

Cross country

Ovo je najlakša i najljepša kaciga. Nose ga ne samo seoski sportaši, već i obični ljudi kada se voze gradom. Savršeno fiksira glavu, zahvaljujući podešavanju koje se nalazi na stražnjoj strani glave. Duljina remena također se individualno prilagođava. Tu je plastični vizir od sunca.

Putna kaciga razlikuje se od seoske kacige u nedostatku vizira, kao i boljem kapacitetu puhanja zbog velikih rupa u njemu. Ova kaciga je najo aerodinamičnija.

Polucilindar

Jača kaciga. Koriste ga derteri, streameri, BMX-yeri i drugi sportaši koji imaju puno veći rizik od pada od zemljaka. Ima male ventilacijske rupe, pa se slabo ispuše. Koristiti ovu kacigu za gradsku vožnju potpuno je beskorisno. Osim toga, neće zaštititi vaše oči od sunca, jer vizir nije postavljen na takvu kacigu.

Podesiva je samo duljina remena, tako da se kugla mora odabrati točno prema veličini glave.

Puno lice

Najjača kaciga za pokatushek u planinama. U njemu je vruće, ali štiti ne samo čelo i vrat, već i čeljust. Ima vrh od sunca. Koristi se u posebno agresivnim disciplinama za skijanje nizbrdo.

Kako se nosi

Obucite kacigu tako da vam ne blokira pogled i ne bude previše nagnuta natrag. Zatim zavijte vijak za podešavanje na stražnjoj strani (ako postoji) i pričvrstite remen ispod donje čeljusti. Pazite da vam odgovara kaciga, da se ne druži i da ne stisne glavu.

U hladnoj sezoni, ispod kacige se stavi kapu od vjetra, a ljeti možete obući bandanu za znoj.

preporuke

Kupite kacigu svijetle boje ili sa retroreflektivnim prugama. Učinit će vas primjetnim na cesti u bilo koje doba dana..

Ako padnete na glavu, čak i ako kaciga ne pukne, pođite i kupite novu. Najvjerojatnije su se na njemu pojavile male, jedva primjetne pukotine zbog kojih vas kaciga neće zaštititi sljedeći put..

Naočale i maska

Koriste se za zaštitu očiju od pijeska, prljavštine, sitnog kamenja i vjetra. Maska također štiti od padova. Naočale su svjetlije i ugodnije od maske, ali kada padnu, lako lete i ne štite oči..

Zaštita očiju vrlo je relevantna u proljeće i jesen, kada puše jak vjetar. Maska bolje štiti od vjetra, jer se čvrsto uklapa u lice osobe i sprječava ulazak zraka u masku.

Materijal leća sportskih naočala je polikarbonat. Vožnja u običnim čašama sa staklenim lećama je kontraindicirana: kad ih pogodite, fragmenti će oštetiti vaše oči. Naočale moraju imati UV zaštitu. Na vrhu objektiva postoje posebne rupe za maglu.

Mnoge naočale isporučuju se s nekoliko vrsta leća: danju, noću, vozaču (anti-glare). Prije svakog putovanja odaberite najprikladnije.

Okvir biciklističkih naočala prolazi samo iznad leća, što pruža veću vidljivost. To je potrebno kako biste imali vremena primijetiti rupu, kamen, otvoreni otvor na cesti i tako dalje..

Respirator

Sportaši su biciklisti za zdrav životni stil, ali što ako je okoliš loš, ispušni plinovi i miris gorenja su posvuda? Za to postoje respiratori za bicikliste. Imaju ventile za udisanje i ekspiraciju. Ventil za izdah ima membranu koja se zatvara pri udisanju i ne dopušta prolaz zraka. Kad izdahnete, zrak mirno prolazi kroz njega. Ventil za udisanje zatvoren je filterom koji ne dopušta štetnim plinovima da uđu u respirator. Na mnogim modelima filtar igra ulogu ventila za udisanje i izdaha..

Nakon vožnje u respirator stavite ga tako da se skupljajući kondenzat osuši. Izvadite filter tijekom pranja. Respirator operite samo dovoljno niskom temperaturom vode (oko 30 stupnjeva).

Kad svakodnevno nosite jedan filter dovoljno je mjesec dana. Istrošeni filter više neće zaštititi vaše tijelo od štetnih utjecaja okoline. Ako ne vozite svaki dan, filter možete mijenjati jednom u sezoni.

Zaštita vrata

Potrebno je zaštititi vratne kralježnice od prijeloma. Princip rada zasnovan je na činjenici da se zahvaljujući ovoj zaštiti vrat ne može previše saviti u strane. Dakle, vratni kralježnici nisu pomaknuti jedan prema drugom, a prijelom vam ne prijeti.

Štitnici za koljena

Zglobovi koljena su vrlo ranjivi dijelovi tijela. Često tijekom padova bicikliste udara koljenima. Meniskus zgloba koljena može se oštetiti, a hrskavica se slabo obnavlja. Ako oštetite svoj meniskus, trebat će vam nekoliko mjeseci da ga vratite. Već tada se problem može ponovo pojaviti. Pri jahanju zglobovi će boljeti, a koljena će se istrošiti još više.

Tu je i zaštita za potkoljenice koljena i samo za potkoljenicu. Noga do koljena manje je udobna od uobičajenih jastučića za koljena, no štiti veliko područje stopala od oštećenja..

Zaštita potkoljenice potrebna je onima koji agresivno pedaliraju. Istodobno, velika je vjerojatnost da ćete odbiti nogu s papučice. Ako se to dogodi, tada će bez zaštite pedali uboditi potkoljenicu u krv.

Jastučići za laktove

Komadi lakta potrebni su i za zaštitu meniskusa zgloba. Oni također nisu samo za laktove, već i za podlakticu.

U komade lakta i jastučića za koljena možete pasti bilo koji broj puta: plastika neće puknuti, za razliku od kacige.

Potpuna zaštita (torzo, noge)

Sveobuhvatna zaštita koristi se za cijelo tijelo. Potrebne su za skijanje na spustu i freeride..

Zaštitni torzo uključuje jastučiće za koljena s potkoljenicom, komade lakta s podlakticom, štitnike na leđima (karapas), na prsima i ramenima. Ista stvar s biciklističkim hlačama: štitnici na koljenima i nogama, na bokovima bokova.

Ponekad se koriste kombinezoni u kojima se kombinira zaštita trupa i nogu.

Rukavice

Oni štite dlanove, a ponekad i prste i zglobove od oštećenja. Rukavice dolaze sa ili bez prstiju, sa ili bez plastične zaštite zglobova.

Rukavice s prstima i zaštitom zglobova najskuplje su zbog činjenice da su ljudske ruke bolje od ostalih.

Obuća

Cipele za bicikle izrađene su na takav način da je sjedila znojna na nozi, ne trlja i štiti stopalo. S vanjske strane obložen je kožom i plastikom, potplat je od tvrde plastike i gume. Ovaj potplat štiti stopalo od pritiska kada pritisnete papučicu.

Zavoj

Jednostavno se događa da pedaliranje ne utječe na zglobove koljena na najbolji način. Kada pritisnete papučicu, koljena su neprirodno iskrivljena i ozlijeđena. Da bi se osigurao pravilan položaj nogu tijekom torzije, potreban vam je zavoj. Vrlo često ga koriste profesionalni biciklisti, posebno u višednevnim maratonima..

Zaštita za djecu

Ako vaše dijete voli voziti bicikl, rolere, klizaljke, tada mu je potrebna i zaštita. Za sve ove sportove možete odabrati jednu zaštitu..

Nikada ne uzimajte zaštitu djece za rast! Trebao bi se čvrsto prilijepiti uz tijelo kako se ne bi pomicao u najvažnijem trenutku..

Za biciklizam je vrlo važno kupiti djetetu kacigu, jastučiće za laktove i koljena.

Odaberite laganu i udobnu kacigu za svoje dijete. Trake ne bi trebale trljati meku kožu. Glava i remenje s finim podešavanjem.

Ako još uvijek sumnjate da li vam treba zaštita, razmislite: želite li se lišiti dugo vremena ili čak cijeli život ako bicikl nenadano zadobite ozbiljnu ozljedu?